學習雷鋒好榜樣模板153

s雷鋒同志的簡介01什么是雷鋒精神02雷鋒精神時代內涵03雷鋒精神具體內容04雷鋒精神賦05雷鋒日記06目錄一、雷鋒同志的簡介

雷鋒原名雷正興，中國湖南人。他1954年加入中國少年先鋒隊1960年參加中國人民解放軍，同年11月加入中國共產黨。他克己奉公，助人為樂，為集體、人民做了大量的好事，榮立二等功一次、三等功兩次。

1962年8月15日，偉大的共產主義戰(zhàn)士雷鋒同志因公殉職，年僅22歲。因雷鋒熱于助人事，所以雷鋒二字已在中國內地經成了“好人好事”的代名詞。毛澤東于1963年3月5日親筆題詞“向雷鋒同志學習”，并把3月5日定為學雷鋒紀念日。習近平主席指出，雷鋒身上所具有的“信念的能量、大愛的胸懷、忘我的精神、進取的銳氣”，正是我們民族精神的最好寫照。

雷鋒簡介二、什么是雷鋒精神雷鋒精神雷鋒精神是新中國成立以來無時無刻不熏陶鼓舞中國人祖祖輩輩的做人法則，深入貫徹了以愛國主義為核心的團結統(tǒng)一愛好和平勤勞勇敢自強不息的偉大的民族精神，中國夢的實現，需要雷鋒精神才能在兩個百年之際怦然落子。這個時代有無數英雄，任何一個國家，任何一個民族，任何歷史階段，是不可能沒有英雄的。因為人類對英雄有著本質上的，基因里的一種英雄崇拜情結。所以，我們可以沒有錢，我們可以窮，但是我們真的不能沒有英雄。我們要保衛(wèi)雷鋒精神。一個沒有偶像的時代還是時代嗎？一個沒有偶像的青春還是青春嗎？正確地選擇你的偶像，就是正確的選擇你的人生。當這個人一旦被樹立成先進，作為典型的話，他會在最短的時間里面變成為不是人，如果這個人是個壞人，他可以在更短的時間里面變成不是人。當時不管你是好人、壞人，只要你出名了，你就不是人。大家看看雷鋒，他更加的有血有肉，更加的親切。他不僅是人，而且是一個很有意思，很可愛的年輕人。更是一個優(yōu)秀的戰(zhàn)士，是我們學習的榜樣。我對雷鋒叔叔表示敬畏。我說的是神，是雷鋒精神。整個中國，整個民族，如果你去質疑雷鋒精神的必要和不必要，這將會是一個民族的悲劇。三、雷鋒精神的時代內涵雷鋒精神就狹義而言，是對雷鋒的言行和事跡所表現出來的先進思想、道德觀念和崇高品質的理論概括和總結；就廣義而言，已升華為以雷鋒的名字命名的、以雷鋒的崇高品質為基本內涵的、在實踐中不斷豐富和發(fā)展著的、為人們所敬仰和追求的精神文化。

雷鋒精神的產生有其特殊的歷史政治背景。雷鋒生活的年代是國民經濟和社會發(fā)展極端困頓、集體主義價值觀被強烈推崇、人們的思想觀念非常單純、利益需求非常趨同的時代。正是這樣的時代，孕育出了以“心里永遠裝著別人，唯獨沒有他自己”為核心理念支撐的雷鋒精神。那么，在改革開放深入推進、市場經濟快速發(fā)展、物質生活日益豐富、價值取向趨于多元的今天，雷鋒精神是否過時了呢？答案是否定的。雷鋒精神永遠不會過時，因為它與中華民族的傳統(tǒng)美德和偉大的民族精神是聯系在一起的。同時，雷鋒精神應該具有與時俱進的品質，應該保持其實質與內核不變的情況下，使其內容和形式體現時代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性、具有實效性。也就是說，要實現雷鋒精神的時代化，使雷鋒精神的內涵體系在新的歷史條件下不斷得到豐富和升華。雷鋒精神時代精神雷鋒精神雷鋒精神體現了一種“向上”的人生姿態(tài)?？v觀雷鋒短暫的一生，他始終具有一種積極主動的生活態(tài)度，對新中國、新生活充滿無限熱愛和美好向往，始終以飽滿的熱情和充足的干勁投入到工作、學習之中去。當前，全面建設小康社會、建設和諧社會需要發(fā)揚雷鋒精神，需要學習雷鋒這種樂觀向上，積極作為的人生姿態(tài)。雷鋒精神的時代內涵，歸結起來，可以表述為兩個字：“上”與“善”。一、發(fā)揚忠于職守的敬業(yè)精神。雷鋒說：“一個人的作用，對于革命事業(yè)來說，就如一架機器上的一顆螺絲釘，螺絲釘雖小，其作用是不可估量的。我愿永遠做一個螺絲釘?！辈慌驴唷⒉慌吕?，干一行、愛一行、鉆一行的“螺絲釘精神”，是雷鋒精神在事業(yè)上的具體體現。其核心是服從組織分配，熱愛本職工作，忠于職守，敬業(yè)奉獻。從雷鋒所處的歷史環(huán)境來看，“螺絲釘精神”與當時計劃經濟體制下的人才資源配置方式存在某種相適應性，反映了個人意愿與國家需要的高度一致性，成為當時鼓勵人們在平凡的崗位上埋頭苦干、忘我工作的精神力量。如今在市場經濟條件下，社會就業(yè)渠道更廣泛，單位用人機制更靈活，個人自主選擇性更強，但并不意味著帶有服從性的“螺絲釘精神”已經過時。今天的“螺絲釘精神”體現著服從性與選擇性的統(tǒng)一，一個人只有將個體選擇與國家和人民的需要結合起來，才能實現自我價值與社會價值的統(tǒng)一。所以，我們每個人都應該像永不生銹的螺絲釘，以高度的責任感和使命感對待自己的工作，不管身居要職還是平凡崗位，都應愛崗敬業(yè)，腳踏實地，求真務實，努力做好本職工作，自覺抵制不良風氣的腐蝕，為國家和社會發(fā)展多做貢獻。工作向上發(fā)揚刻苦鉆研的“釘子”精神。雷鋒說：“有些人說工作忙，沒有時間學習。要學習時間是有的。問題是善不善于擠，愿不愿意鉆。一塊好的木板，上面一個眼都沒有，但釘子為什么能釘進去呢？一個是擠勁，一個是鉆勁?！庇谩皵D”和“鉆”的釘子精神，努力學習革命理論，刻苦鉆研業(yè)務技術，練就為人民服務的本領，為社會主義建設添磚加瓦，這是雷鋒“向上”的人生姿態(tài)的真實寫照。當今世界經濟全球化趨勢日益明顯，綜合國力的競爭，歸根結底體現在科技進步和勞動者素質的提高上。黨的十七大也提出，要建設全面學習、終身學習的學習型社會。所以，我們應該像雷鋒那樣，發(fā)揚“學而不厭，鍥而不舍”的釘子精神，緊跟時代步伐，發(fā)奮學習，永不懈怠。努力學習政治理論和業(yè)務知識，借鑒和吸收國內外優(yōu)秀文化成果，不斷完善和更新知識結構體系，自覺提高自身的綜合素質和創(chuàng)新能力。學習向上發(fā)揚艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神。雷鋒說：“在工作上，要向積極性最高的同志看齊；在生活上，要向水平最低的同志看齊。”勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是雷鋒精神在生活作風上的本質體現。雷鋒一生中非常節(jié)儉，他的每件衣服、每雙襪子，都就補了又補。他曾說“我們的國家還窮。穿破了的衣服補好了再穿，省下衣服交給國家，這樣既減少國家開支，又發(fā)揚了艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的優(yōu)良作風?！崩卒h的這種艱苦樸素的作風，雖是在當時經濟不發(fā)達、國力貧窮、物質匱乏的大環(huán)境下形成的，但對今天來說仍有深刻的教育和指導意義。隨著生產力水平的不斷提高，社會財富的不斷增長，物質生活的不斷豐富，我們鼓勵科學合理的消費，對人們求富愛美的需求不再簡單否定，也不再套用過去那種“新三年，舊三年，縫縫補補又三年”的消費觀念，但這與艱苦奮斗的精神并不矛盾。今天我們提倡艱苦奮斗，是要反對那種大手大腳、鋪張浪費的奢侈之風，尤其要反對憑借手中權力，揮霍浪費國家資源的腐敗之風。要在全社會倡導富國富民的科技創(chuàng)業(yè)、產業(yè)創(chuàng)業(yè)、服務創(chuàng)業(yè)等新時代的創(chuàng)業(yè)精神，形成積極進取、奮發(fā)照片強的良好社會氛圍。生活向上雷鋒精神人之初，性本善。歸根結底，雷鋒精神是一種善的境界。雷鋒心中有愛，愛黨，愛國，愛人民，心里永遠裝著別人，全心全意無私奉獻。在其短暫的生命中，他始終用快樂與感恩詮釋著對“善”的追求與執(zhí)著。雷鋒精神體現了一種“向善”的價值追求二、

發(fā)揚“匹夫有責”的愛國精神。從解放前一無所有的孤兒到解放后新社會的主人，雷鋒始終對給予他一切的黨和毛主席心存感激，對黨、對毛主席的深厚感情成為雷鋒人生的重要精神支柱。他由此形成了一心向著黨、向著社會主義、向著共產主義的堅定政治信念，這是雷鋒精神經久不衰的靈魂所在。在我國進入全面建設小康社會、實現中華民族偉大復興的新階段，雷鋒精神進一步升華為，積極投身于改革開放和現代化建設事業(yè)，以“天下興亡，匹夫有責”為信條，為實現國家繁榮、民族振興、人民幸福安康而拼搏奮斗的愛國精神。在理想信念上“向善”雷鋒說：“一滴水只有融進大海才不會干涸，一個人只有把有限的

生命投入到無限的為人民服務之中去才能充分體現自身價值?！比娜?/p>

意為人民服務是雷鋒精神的實質，也是雷鋒精神能夠保持旺盛生命力和持久活力的源泉。在20世紀60年代，這種精神主要表現在：對人民群眾樸素的階級感情，愛

憎分明的階級立場，先人后己的集體觀念，不計較個人得失的大公無私的精神。從當時特

定的歷史背景看，雷鋒精神不可避免地抹上了政治色彩，全心全意為人民服務的對象也僅局

限于本階級的范圍。在市場經濟條件下，全心全意為人民服務的實質沒有改變，但有了新的時代

內容。我們今天所倡導的奉獻精神，是超越階級、國界和種族的，換言之，是一種面向全人類的大

愛精神。在我們生活中隨處可見的志愿者活動，就是大愛精神的生動反映，也是新時期學習雷鋒活動的

延伸和拓展，“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，正是新時期雷鋒精神的核心，是雷鋒精神的

時代性和先進性的具體體現。在價值取向上“向善”

發(fā)揚助人為樂的合作精神。雷鋒有句名言：“活著就是為了使別人生活得更美好?！崩卒h的一生做了數不清的好事，他可以在任何時間、任何地點，幫助一切有困難的人。雷鋒這種“做好人好事不留名，舍己為人不求回報，互助合作不計報酬”的“傻子”精神，正是當前構建社會主義和諧社會的“親和劑”，對全社會形成合作互助的新型人際關系和良好道德風尚能起到良好的示范和引導作用。當然，我們也要辯證地看待“傻子”精神，“損己利他”的做法不符合人們的正當利益需求，一般人難以做到，因而難以在普通大眾中加以推廣。新時期我們應以理性的態(tài)度、從更加人性的角度重新詮釋合作精神?！澳憧鞓?，所以我快樂”，“贈人玫瑰，手有余香”的理念，相較于“毫不利己、專門利人”，更容易被現在的普通人所接受，因為它提倡施者與受者的雙贏。因此，我們在倡導助人為樂精神的同時，不妨肯定人對功利的追求，承認無私幫助變成有償服務也是一種進步。人際關系上“向善”★一是要學習弘揚雷鋒熱愛黨、熱愛祖國、熱愛社會主義的崇高理想和堅定信念。雷鋒精神的第一位，是對黨、對國家、對社會主義的熱愛。這個理想和信念激勵我們全黨全社會自覺地把個人的追求和奮斗同黨的事業(yè)、國家的命運、民族的前途聯系起來，為祖國的繁榮發(fā)展貢獻自己的智慧和力量。★二是要學習弘揚雷鋒服務人民、助人為樂的奉獻精神。雷鋒是以服務人民為最大幸福，以幫助他人為最大快樂，這是雷鋒精神的一個典型的標識，也是我們今天仍然要弘揚的一個崇高品德。雷鋒精神的時代內涵★三是要學習弘揚雷鋒干一行愛一行、專一行精一行的敬業(yè)精神。雷鋒生前做過多種崗位，但是干一行他熱愛一行、干一行他精通一行，這一點在今天這樣一個時代仍然是需要的，仍然需要像雷鋒那樣立足本職、忠于職守、兢兢業(yè)業(yè)、精益求精。★四是要學習弘揚雷鋒銳意進取、自強不息的創(chuàng)新精神。雷鋒總是把工作作為一種無窮的動力，要鉆進去、要吃透它，而且還不斷地提升自己、不斷地通過學習豐富自己。這種刻苦學習、鍥而不舍、銳意進取的精神仍然在我們今天這個社會中受到大家的推崇。雷鋒精神的時代內涵★五是要學習弘揚雷鋒艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的創(chuàng)業(yè)精神。過去叫做艱苦樸素不忘本，今天盡管我們國家發(fā)展了，人民的生活普遍改善了，但是勤儉節(jié)約、艱苦奮斗這種在雷鋒身上所體現的作風我們今天仍然需要，要本著這種精神來從事今天崇高的中國特色社會主義事業(yè)。雷鋒精神的時代內涵四、雷鋒精神的具體內容雷鋒一心向著黨，他把黨比作母親，把自己的生命看成是黨和祖國人民的，無論遇到怎樣艱難復雜的情況，都“堅決聽黨的話，一輩子跟黨走”；“為了黨，愿灑盡鮮血，永不變心”；“對待同志要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天一樣火熱，對待個人主義要像秋風掃落葉一樣，對待敵人要像嚴冬一樣殘酷無情。這是雷鋒給我們留下的名言。這種強烈的階級情感，正是雷鋒精神的精髓。1、愛憎分明的階級立場雷鋒是一個實干家，是一個勇于探索的創(chuàng)造者，他總是把實現崇高的理想落實到本職崗位上，說到做到，表里如一。他堅持理想與現實相一致，決心為共產主義奮斗終身，甘愿做一顆永不生銹的“螺絲釘”，干一行，愛一行，鉆一行；他注意理論聯系實際，對自己政治上要求嚴格，自覺經受思想鍛煉，在艱苦卓絕的戰(zhàn)斗中提升自己，逐步成長為一名具有高度共產主義覺悟和道德修養(yǎng)的戰(zhàn)士。2、言行一致的革命精神在雷鋒看來，“個人和集體的關系，正像細胞和人的整個身體關系一樣。當人的身體受到損害的時候，身上的細胞不可避免也要受到損害。同樣的，我們每個人的幸福也依賴于祖國的繁榮，如果損害了祖國的利益，我們每個人就得不到幸福！”正因為如此，雷鋒時時處處都以黨、人民和祖國的利益為重，把幫助別人看作是最大的幸福和快樂，把有限的生命投入到無限的為人民服務中去(雷鋒人生核心)。3、公而忘私的共產主義風格雷鋒人生觀最光彩奪目的就是，他正確地解決了“全心全意為人民服務”的問題。他把“生為人民生，死為人民死”作為自己的信條，“時刻準備著為黨和階級的最高利益，犧牲個人的一切，甚至生命?！痹谶@樣的人生觀指導下，雷鋒始終保持著昂揚的精神狀態(tài)和勇往直前的革命干勁，在平凡的崗位上做出了不平凡的成績，用生命踐行了為共產主義事業(yè)畢生奉獻的誓言。雷鋒精神，不是自然產生的，而是有其歷史客觀必然性，從思想來看，雷鋒精神既是馬列主義時代精神的體現；又是對我黨我軍優(yōu)良傳統(tǒng)的繼承和發(fā)揚;也是對中華民族傳統(tǒng)美德的繼承和升華，具有重要的時代價值4、奮不顧身的無產階級斗志5、釘子精神在雷鋒看來，“個人和集體的關系，正像細胞和人的整個身體關系一樣。當人的身體受到損害的時候，身上的細胞不可避免也要受到損害。同樣的，我們每個人的幸福也依賴于祖國的繁榮，如果損害了祖國的利益，我們每個人就得不到幸福！”正因為如此，雷鋒時時處處都以黨、人民和祖國的利益為重，把幫助別人看作是最大的幸福和快樂，把有限的生命投入到無限的為人民服務中去(雷鋒人生核心)。五、紀念雷鋒德教育和大學生思想政治教育工作質量評價體系。教育部網站公布了《教育系統(tǒng)深入開展學雷鋒活動實施方案》，將學雷鋒活動納入學生綜合素質評價體系。根據方案布置，要求在青少年學生中廣泛開展以“弘揚雷鋒精神、做全面發(fā)展一代新人”為主題的教育實踐活動。教育部要求，把雷鋒精神研究納入高校哲學社會科學科學規(guī)劃和全國教育科學研究規(guī)劃，支持一批重點研究課題，推出一批有分量的研究成果。教育部指出，要將學雷鋒活動當做一項常態(tài)的工作來抓，制定完善考評措施，將學雷鋒活動納入學生綜合素質評價體系，納入中小學生思想道德教育。紀念雷鋒六、學習雷鋒精神的重大意義★一是有助于激發(fā)人們思想道德建設熱情,引導人們做中華民族傳統(tǒng)美德的傳承者、社會主義道德規(guī)范的實踐者、良好社會風尚的創(chuàng)造者。學習雷鋒精神的重大意義★二是有助于凝聚全社會的理想信念、價值追求和道德取向，弘揚偉大的民族精神和時代精神，形成全社會共同的價值理想和價值遵循，打牢全體人民團結奮斗的共同思想道德基礎?！锶怯兄谝龑h員干部，因為雷鋒首先是一個共產黨員，今天我們黨員干部很重要的一點是加強黨性鍛煉和黨性修養(yǎng)，保持黨的先進性和純潔性，這也要從學雷鋒活動和雷鋒精神中尋找我們的思想源泉，從而我們才能忠實踐行立黨為公、執(zhí)政為民的理念，永葆共產黨人的政治本色。三★四是有助于凝聚干部群眾的思想和意志，推動經濟社會又好又快發(fā)展。四學習雷鋒精神的重大意義做一個好PPT的原則目錄明確目標與主題結構與布局規(guī)劃文字與圖片運用幻燈片設計技巧演講技巧與配合檢查、修改及反饋收集01明確目標與主題明確PPT要傳達的核心信息和重點內容，確保觀眾能夠準確理解。傳遞信息說服觀眾輔助教學通過PPT展示，增強觀眾對某一觀點或決策的認同感和支持度。作為教學輔助工具，幫助學生更好地理解和掌握知識點。030201確定PPT目的選擇與主題緊密相關的圖片、圖表、數據等素材，增強PPT的說服力和可視化效果。精選素材通過不同的排版、顏色、字體等手段，突出PPT中的關鍵信息和重點內容。突出重點確保PPT內容條理清晰，邏輯嚴密，讓觀眾能夠輕松跟隨思路。邏輯清晰緊扣主題內容

適應受眾需求了解受眾在制作PPT前，了解受眾的背景、需求和興趣點，確保內容能夠引起他們的共鳴。調整風格根據受眾的喜好和接受程度，調整PPT的設計風格和語言風格，使其更具吸引力和感染力。互動環(huán)節(jié)在PPT中設置互動環(huán)節(jié)，如提問、討論等，增強與受眾的互動交流，提高觀眾的參與度。在制作PPT前，明確希望通過這次展示達到什么樣的效果和目標。明確目標設定一些可量化的指標，如觀眾滿意度、轉化率等，以便在展示后對效果進行評估。量化指標建立有效的反饋機制，及時收集觀眾的意見和建議，以便對PPT進行改進和優(yōu)化。反饋機制設定預期效果02結構與布局規(guī)劃在開始制作PPT之前，需要明確PPT的主題和目的，確保整個PPT的內容都圍繞這個主題和目的展開。明確PPT的主題和目的根據PPT的主題和目的，構建清晰的邏輯框架，合理安排各個部分的內容，確保整個PPT的條理清晰、層次分明。構建清晰的邏輯框架在各個部分之間使用合適的過渡和連接詞，使得整個PPT的內容更加連貫、流暢。使用合適的過渡和連接詞清晰邏輯框架123根據PPT的邏輯框架，合理安排幻燈片的順序，確保整個PPT的內容按照一定的邏輯順序展開。按照邏輯順序排列幻燈片在制作PPT的過程中，需要避免重復和冗余的內容，確保每個幻燈片都有其獨特的意義和價值。避免重復和冗余在PPT中使用目錄和導航欄，可以幫助觀眾更好地了解PPT的結構和內容，提高觀眾的閱讀體驗。使用目錄和導航欄合理安排幻燈片順序統(tǒng)一字體和字號在PPT中統(tǒng)一使用相同的字體和字號，可以使得整個PPT的內容更加整齊、易讀。配色方案要和諧在選擇配色方案時，需要考慮顏色的搭配是否和諧、是否符合PPT的主題和目的，以及是否能夠吸引觀眾的眼球。選擇合適的幻燈片模板根據PPT的主題和目的，選擇合適的幻燈片模板，確保整個PPT的風格統(tǒng)一、美觀。統(tǒng)一風格與配色方案使用醒目的標題和副標題01在PPT中使用醒目的標題和副標題，可以突出PPT的重點信息，吸引觀眾的注意力。使用圖表和圖片02在PPT中使用圖表和圖片，可以更加直觀地展示數據和內容，幫助觀眾更好地理解PPT的內容。強調關鍵詞和短語03在PPT中強調關鍵詞和短語，可以使得觀眾更加關注這些重點信息，提高PPT的傳達效果。突出重點信息03文字與圖片運用03適當使用粗體和斜體通過加粗或傾斜來強調重要信息，引導觀眾的注意力。01提煉核心信息將復雜內容簡化，突出重點和關鍵詞，讓觀眾快速抓住要點。02統(tǒng)一字體和字號保持全文字體和字號的一致性，避免觀眾產生視覺上的混亂。簡潔明了文字表達與主題相關圖片選擇與演講主題相關的圖片，增強觀眾的理解和記憶。高分辨率圖片選擇高分辨率的圖片素材，確保在放大或投影時仍能保持清晰。創(chuàng)意性圖片嘗試使用具有創(chuàng)意和藝術感的圖片，為PPT增添亮點和吸引力。高質量圖片素材選擇圖表和圖示利用圖表、圖示等直觀方式展示數據和關系，便于觀眾理解和分析。配色方案選擇合適的配色方案，使文字和圖片在視覺上更加和諧統(tǒng)一。布局和排版注重頁面布局和排版，保持整體美觀和易讀性。圖文結合增強視覺效果適當使用動畫效果來突出重點或引導觀眾注意力，但避免過多過濫。精簡動畫效果合理設置幻燈片之間的切換速度和方式，確保觀眾能夠跟上節(jié)奏。控制切換速度注意動畫和特效在不同設備和軟件上的兼容性，避免出現無法正常播放的情況。考慮兼容性避免過多動畫和特效04幻燈片設計技巧配色方案采用和諧的配色方案，注意色彩搭配和對比度，使幻燈片更加美觀。字體選擇選用易讀性強的字體，避免使用過小或過大的字體，確保文字清晰可讀。選擇簡潔的模板避免使用過于花哨的模板，選擇簡潔、大方的樣式，突出內容主題。簡潔美觀幻燈片樣式恰當使用圖表和數據展示圖表類型選擇根據數據類型和展示需求選擇合適的圖表類型，如柱形圖、折線圖、餅圖等。數據可視化將數據以圖表形式呈現，使觀眾更直觀地理解數據變化和趨勢。圖表美化對圖表進行適當的美化，如添加標題、圖例、數據標簽等，提高圖表的可讀性和吸引力。合理安排幻燈片內容布局，突出重點內容，使觀眾能夠快速抓住主題。版式設計遵循排版規(guī)范，如對齊方式、行距、字距等，使幻燈片更加整潔、易讀。排版規(guī)范避免添加過多的裝飾元素，以免干擾觀眾對內容的理解。避免過度裝飾注重版式和排版規(guī)范風格統(tǒng)一確?；脽羝瑑热葜g的連貫性和邏輯性，使觀眾能夠更好地理解演講者的思路。內容連貫過渡自然在