心理健康教育概論

#一、心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)1、健康的涵義:健康不僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象，而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上完全按好的狀態(tài)。2、心理健康的涵義:是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。3、制定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)（1）統(tǒng)計(jì)常模（2）社會(huì)規(guī)范（3）生活適應(yīng)（4）臨床診斷（5）主觀經(jīng)驗(yàn)4、西方關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點(diǎn):5、我國(guó)關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點(diǎn):6、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（1）智力水平正常（2）自我意識(shí)正確（3）人際關(guān)系和諧（4）生活平衡積極（5）社會(huì)適應(yīng)良好（6）情緒樂(lè)觀向上（7）人格統(tǒng)一完善（8）心理特點(diǎn)符合年齡特征二、心理健康教育的實(shí)質(zhì)與目標(biāo):識(shí)記：1、心理健康教育的基本涵義:是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。2、心理健康教育的總目標(biāo):提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育要培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神好實(shí)踐能力的高素質(zhì)人才。3、心理健康的具體目標(biāo):使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理行為問(wèn)題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。4、教育性原則的涵義:是指教育者在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。5、全體性原則的涵義:是指心理健康教育要面向所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對(duì)象和參與者，學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、計(jì)劃、組織活動(dòng)，都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問(wèn)題。6、差異性原則的涵義:是指心理健康教育要關(guān)注和重視學(xué)生的個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開(kāi)展形式多樣、針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，以提高學(xué)生的心理健康水平。7、主體性原則的涵義:是指心理健康教育要以學(xué)生為主體，所有工作要以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)要使學(xué)生的主體地位得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與輔導(dǎo)和學(xué)生的積極主動(dòng)參與真正有機(jī)結(jié)合起來(lái)。8、整體性原則的涵義:是指在心理健康教育過(guò)程中，教育者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)教育工作，注意學(xué)生心理活動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系和整體性，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育工作中的片面性。9、發(fā)展性原則的涵義:是指在心理健康教育過(guò)程中，必須以發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)對(duì)待學(xué)生，要順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，以發(fā)展為重點(diǎn)，促進(jìn)全體學(xué)生獲得最大程度發(fā)展。10、活動(dòng)性原則的涵義:是指心理健康教育要把學(xué)生作為活動(dòng)的主體，重視通過(guò)活動(dòng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。11、保密性原則的涵義:是指在心理健康教育過(guò)程中，教育者有責(zé)任對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況以及談話內(nèi)容等給予保密，學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保護(hù)。領(lǐng)會(huì)：1、心理健康教育與相關(guān)概念之間的關(guān)系:2、心理健康教育對(duì)個(gè)體、學(xué)校和社會(huì)的促進(jìn)作用(一)促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展(1)開(kāi)展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康。(2)開(kāi)展心理健康教育，有利于學(xué)生形成健康人格。(3)開(kāi)展健康教育，有利于提高學(xué)生適應(yīng)能力。(二)推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)教育的全面發(fā)展。(1)開(kāi)展心理健康教育，有利于實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)。(2)開(kāi)展心理健康教育，有利于減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。(3)開(kāi)展心理健康教育，有利于實(shí)施創(chuàng)新教育。(三)推動(dòng)社會(huì)文明與進(jìn)步。(1)開(kāi)展心理健康教育，有利于社會(huì)主義精神文明建設(shè)。(2)開(kāi)展心理健康教育，有利于社會(huì)局面的安定和諧。3、心理健康教育在全面發(fā)展教育中的作用:心理健康教育對(duì)于全面發(fā)展教育有三方面的作用，即基礎(chǔ)與中介的作用、操作與動(dòng)力的作用、激勵(lì)與增效的作用。4、心理健康教育的基礎(chǔ)目標(biāo)、基本目標(biāo)、和終極目標(biāo):心理健康教育的基礎(chǔ)目標(biāo)是防治心理疾病，增進(jìn)心理健康?；灸繕?biāo)是優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。終極目標(biāo)是開(kāi)發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。5、心理健康教育的主要任務(wù):1、面對(duì)全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育。2、向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開(kāi)展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢和輔導(dǎo)。3、面向教師和家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康教育工作，從而間接促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。總之，心理健康教育的主要任務(wù)是面向?qū)W生，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者。6、教育性原則的貫徹要求:針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活交往中的矛盾沖突引起的種種心理問(wèn)題，以及由此而產(chǎn)生的對(duì)社會(huì)中的人和事的不滿言行、錯(cuò)誤觀點(diǎn)甚至敵對(duì)情緒與態(tài)度，教育者不應(yīng)隨便符合他們的觀點(diǎn)和思想情感，而應(yīng)進(jìn)行實(shí)事求是的分析，明辨是非，幫助他們端正看問(wèn)題的角度，調(diào)整看問(wèn)題的方法，建立積極的思維模式，使學(xué)生發(fā)展良好的心理素質(zhì)和排除各種心理困擾，解除心理癥結(jié)。7、全體性原則的貫徹要求:以全體學(xué)生的心理健康水平和心理素質(zhì)的提高，為學(xué)校心理健康教育的基本立足點(diǎn)和最終目標(biāo)。8、差異性原則的貫徹要求:要求心理健康教育同學(xué)校教育教學(xué)工作一樣，因材施教，有的放矢，重視個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和自身發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育，使每個(gè)學(xué)生的心理健康水平得以提高，最終實(shí)現(xiàn)全體學(xué)生心理素質(zhì)的提高。9、主體性原則的貫徹要求:集中而直接地體現(xiàn)了心理健康教育的關(guān)鍵特征，要求教師的心理健康教育要充分尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用。10、整體性原則的貫徹要求:心理健康教育追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展，最后達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)和整體素質(zhì)的目的。11、發(fā)展性原則的貫徹要求:堅(jiān)持發(fā)展的觀點(diǎn)，就是要對(duì)學(xué)生、對(duì)人性持有正確的認(rèn)識(shí)和信念，認(rèn)識(shí)人的潛能，尊重學(xué)生的身心特點(diǎn)，辯證看待學(xué)生的特點(diǎn)和局限，重視教育和發(fā)展的關(guān)系，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)持樂(lè)觀肯定的態(tài)度。12、活動(dòng)性原則的貫徹要求:針對(duì)青少年學(xué)生各種心理問(wèn)題的心理健康教育內(nèi)容、形式和方法等，不能只是停留在一般知識(shí)的簡(jiǎn)單傳授上，應(yīng)讓學(xué)生在各種模擬與實(shí)際情境中去討論、體驗(yàn)和訓(xùn)練。必要的時(shí)候還要?jiǎng)?chuàng)造條件，使他們可以通過(guò)直接的實(shí)踐活動(dòng)來(lái)提高心理素質(zhì)和心理健康教育水平，完善個(gè)性發(fā)展。應(yīng)用：1、心理健康教育與德育的關(guān)系:心理健康與德育的關(guān)系，既有不同點(diǎn)，又有共同點(diǎn)，更有密切的關(guān)系。不同點(diǎn)表現(xiàn)在：（1）理論基礎(chǔ)不同（2）學(xué)生觀不同（3）目標(biāo)側(cè)重不同（4）工作內(nèi)容不同（5）工作原則不同（6）方法手段不同。他們的共同點(diǎn)都是全面發(fā)展教育的組成部分，工作對(duì)象都是正在成長(zhǎng)發(fā)展的學(xué)生，根本目的都是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和整體素質(zhì)的全面提高。同時(shí)它們還有密切的聯(lián)系，心理健康教育進(jìn)一步豐富了德育的內(nèi)容，擴(kuò)展了德育的方法，增加了德育的途徑，鞏固了德育的基礎(chǔ)，強(qiáng)化了德育的地位和功能，使德育在新的歷史時(shí)期與其他教育獲得了更為和諧的統(tǒng)一，同時(shí)，心理健康教育又不能脫離德育的要求，因?yàn)榈掠龥Q定著心理健康教育的方向。因此，兩者既不能混為一談，也不能相互替代。2、心理健康教育與智育的關(guān)系:心理健康教育通過(guò)普及人腦的科學(xué)知識(shí)、指導(dǎo)學(xué)生衛(wèi)生用腦、進(jìn)行治理的全面開(kāi)發(fā)訓(xùn)練、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)學(xué)習(xí)技能、知道學(xué)習(xí)方法、排除學(xué)習(xí)中的各種心理問(wèn)題等系統(tǒng)的教育，從而直接和間接地服務(wù)與智育，有助于學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和主動(dòng)性、優(yōu)化學(xué)習(xí)行為，并最終提高學(xué)習(xí)成績(jī)。3、心理健康教育與體育的關(guān)系:體育為學(xué)生的心理健康奠定了必要的生理和體能基礎(chǔ)，心理健康教育使學(xué)生的身體健康獲得了必要的條件。體育不能代替心理健康教育，因?yàn)槿说男睦斫】档木S護(hù)，本質(zhì)上還要靠心理健康教育的實(shí)施。4、心理健康教育與美育的關(guān)系:美育是培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀以及感受美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力的一種特殊的教育活動(dòng)。心理健康教育是美育的基礎(chǔ)，美育應(yīng)該為心理健康教育服務(wù)，沒(méi)有心理健康教育的美育，就會(huì)帶有明顯的不足和缺陷。三、心理健康教育的歷史現(xiàn)狀識(shí)記：1、我國(guó)心理健康教育的起源:是心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)和職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)。2、臺(tái)灣心理健康教育的發(fā)展歷程（1）心理健康教育的萌芽生長(zhǎng)。臺(tái)灣心理健康教育興起于20世紀(jì)50年代初，1958年，蔣建白領(lǐng)導(dǎo)成立了“中國(guó)輔導(dǎo)學(xué)會(huì)”，這標(biāo)志著臺(tái)灣省的心理健康教育工作的初步建立。（2）心理健康教育的體制建立。（3）心理健康教育的推動(dòng)發(fā)展。3、香港心理健康教育的發(fā)展歷程:4、中國(guó)內(nèi)地心理健康教育的發(fā)展歷程（1）心理健康教育的學(xué)校引入（2）心理健康教育的初步探索（3）心理健康教育的真正起步（4）心理健康教育的快速發(fā)展。領(lǐng)會(huì)：1、心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的推動(dòng):現(xiàn)代心理衛(wèi)生最著名的倡導(dǎo)者皮內(nèi)爾。對(duì)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起做出直接貢獻(xiàn)的先驅(qū)者當(dāng)屬美國(guó)人比爾斯。1909年2月，在比爾斯等人的積極努力下，“美國(guó)全國(guó)心理衛(wèi)生委員會(huì)”在紐約成立，比爾斯任顧問(wèn)。此后，心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)不僅在美國(guó)迅速發(fā)展，而且擴(kuò)展到世界各國(guó)。1930年，“第一屆國(guó)際心理衛(wèi)生委員會(huì)”在華盛頓召開(kāi)，代表53個(gè)國(guó)家和地區(qū)，會(huì)上成立了一個(gè)永久性的“國(guó)際心理衛(wèi)生委員會(huì)”，它的宗旨是“完全從事慈善的、科學(xué)的、文化的、教育的活動(dòng)，尤其關(guān)于世界各國(guó)人民的心理健康的保持和增進(jìn)，心理疾病、心理缺陷等的研究、治療與預(yù)防，以及全體人類(lèi)幸福的增進(jìn)。”心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)引起了全社會(huì)對(duì)人的心理健康的重視，促使人們對(duì)兒童行為問(wèn)題的關(guān)注，從而使心理咨詢與輔導(dǎo)等活動(dòng)成為心理健康教育的重要組成部分。2、心理測(cè)量運(yùn)動(dòng)的影響:3、職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的貢獻(xiàn):4、西方心理健康教育的現(xiàn)狀:現(xiàn)代意義上的心理健康教育起源于美國(guó)，并率先在美、歐等國(guó)家中發(fā)展起來(lái)。主要表現(xiàn)在以下幾方面：（1）專(zhuān)家隊(duì)伍與政府投入（2）人才培養(yǎng)與資格要求（3）服務(wù)領(lǐng)域與任務(wù)（4）專(zhuān)業(yè)知識(shí)機(jī)構(gòu)與學(xué)術(shù)期刊。5、西方心理健康教育的趨勢(shì)（1）心理健康教育工作者資格認(rèn)定的職業(yè)化、高學(xué)歷化取向（2）心理健康教育內(nèi)容的綜合化、途徑的多樣化與整合化取向（3）心理健康教育工作者培養(yǎng)的專(zhuān)業(yè)化、實(shí)踐化與研究化取向（4）心理健康教育的全球化與本土化取向。6、我國(guó)心理健康教育發(fā)展的趨勢(shì):在理論上，將加強(qiáng)研究力度，強(qiáng)調(diào)本土化研究，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)的人生化本位；在內(nèi)容和方法上，職業(yè)輔導(dǎo)將會(huì)成為重點(diǎn)，心理健康教育的范圍將會(huì)擴(kuò)展，學(xué)校輔導(dǎo)課程將有進(jìn)一步發(fā)展；在技術(shù)方面，計(jì)算機(jī)將有助于推進(jìn)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展；同時(shí)，心理健康教育人員的專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化也是發(fā)展的必然趨勢(shì)。7、我國(guó)心理健康教育發(fā)展的問(wèn)題:雖然我國(guó)心理健康教育在比較斷的時(shí)間內(nèi)取得了飛速的發(fā)展，但是由于底子薄、基礎(chǔ)差，在快速發(fā)展的過(guò)程中，也暴露出一定的問(wèn)題與不足，（1）思想觀念上重視不夠（2）不同地區(qū)間差異較大（3）專(zhuān)業(yè)化隊(duì)伍尚待建立（4）理論指導(dǎo)力尚顯不足（5）實(shí)際操作規(guī)范性不高。8、我國(guó)心理健康教育發(fā)展的展望（1）心理健康教育的制度化（2）心理健康教育的普遍化（3）心理健康教育的科技化（4）心理健康教育的專(zhuān)業(yè)化（5）心理健康教育的中國(guó)化。9、我國(guó)心理健康教育發(fā)展的成就:（1）教育行政部門(mén)加強(qiáng)了對(duì)心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)（2）各地積極開(kāi)展了形式多樣的心理健康教育活動(dòng)（3）注重進(jìn)行心理健康教育的理論研究（4）加強(qiáng)了心理健康教育工作的師資隊(duì)伍建設(shè)（5）編撰出版了一大批心理健康教育的讀物。四、心理健康教育的內(nèi)容與方法識(shí)記：1、自我認(rèn)識(shí)教育與輔導(dǎo)的涵義:是訓(xùn)練個(gè)體對(duì)自己的生理狀況（比如身高、體重、體態(tài)等），心理特征（比如興趣愛(ài)好、能力、性格等）以及自己與周?chē)说年P(guān)系（比如人際關(guān)系、親子關(guān)系、異性關(guān)系）進(jìn)行正確的認(rèn)識(shí)，培育和發(fā)展個(gè)體積極健康的自我意識(shí)和良好的自我概念。2、自我接納教育與輔導(dǎo)的涵義:是對(duì)自己的本來(lái)面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度。3、自我完善教育與輔導(dǎo)的涵義:是指教育學(xué)生如何正確確立現(xiàn)實(shí)的有價(jià)值的自我目標(biāo)及適當(dāng)?shù)闹鞠蛩?，引?dǎo)學(xué)生合理掌握時(shí)間，妥當(dāng)安排自己的學(xué)習(xí)和生活，追求自我價(jià)值和理想的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)控制自我，學(xué)會(huì)處理自我意識(shí)問(wèn)題上的困擾，努力改善自我。4、師生關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義:是教育過(guò)程中人與人之間最基本、最重要的人際關(guān)系，是教師和學(xué)生在教育活動(dòng)中通過(guò)交往互動(dòng)而形成的，對(duì)教育效果具有重要影響的特殊的人際關(guān)系。5、同伴關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義:良好的同伴關(guān)系是學(xué)生視對(duì)方為朋友，彼此喜歡對(duì)方，并互相幫助。6、親子關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義:是教育青少年學(xué)生更多地理解父母、尊重父母，并幫助他們有效地與父母溝通；同時(shí)也使父母更好地理解孩子，滿足孩子的合理需要，正確處理代溝問(wèn)題，以形成和諧的親子關(guān)系。7、異性關(guān)系教育與輔導(dǎo)的涵義:教師和家長(zhǎng)應(yīng)在了解青少年性意識(shí)發(fā)展的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識(shí)異性交往的原則，并教育他們學(xué)會(huì)以正確的方式方法與異性同學(xué)大方相處。8、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)教育與輔導(dǎo)的涵義:主要是針對(duì)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)進(jìn)行心理教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的能力，認(rèn)識(shí)成就動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的重要作用，進(jìn)而樹(shù)立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。9、學(xué)習(xí)策略教育與輔導(dǎo)的涵義:就是要教會(huì)學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)策略，使他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)策略是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則方法技巧以及調(diào)控方式，它既可是內(nèi)隱的規(guī)則系統(tǒng)，也可是外顯得操作程序和步驟。10、考試焦慮教育與輔導(dǎo)的涵義:考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、恐懼等情緒反應(yīng)，都可稱(chēng)之為考試焦慮。11、情緒教育與輔導(dǎo)的涵義:情緒輔導(dǎo)又稱(chēng)情緒教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、接納和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，識(shí)別他人的情緒并能有效地溝通，掌握疏導(dǎo)不良情緒的適當(dāng)渠道和方式，防止和克服消極、沖突的情緒，培養(yǎng)良好的情感品質(zhì)的一種教育活動(dòng)。12、休閑教育與輔導(dǎo)的涵義:是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生建立正確的休閑觀念和態(tài)度，獲得必備的休閑知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)選擇安排有益的休閑活動(dòng)方式，擁有充分而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個(gè)性的一種教育活動(dòng)。13、職業(yè)教育與輔導(dǎo)的涵義:是根據(jù)個(gè)人的能力、興趣、價(jià)值觀等個(gè)性特點(diǎn)，結(jié)合國(guó)家需要和有關(guān)職業(yè)消息，幫助個(gè)體選擇恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)，以便為今后的升學(xué)就業(yè)做好準(zhǔn)備。領(lǐng)會(huì)：1、自我認(rèn)識(shí)教育與輔導(dǎo)的措施:（1）通過(guò)對(duì)他人的認(rèn)識(shí)來(lái)認(rèn)識(shí)自我（2）通過(guò)分析他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自我（3）通過(guò)與他人的比較來(lái)認(rèn)識(shí)自我（4）通過(guò)自我比較來(lái)認(rèn)識(shí)自我（5）通過(guò)自己的活動(dòng)表現(xiàn)和成果來(lái)認(rèn)識(shí)自我（6）通過(guò)自我反思和自我批評(píng)來(lái)認(rèn)識(shí)自我。2、自我接納教育與輔導(dǎo)的措施（一）自尊心的培養(yǎng)（1）教育學(xué)生學(xué)會(huì)自尊自重（2）教師注意維護(hù)學(xué)生的自尊（二）自信心的培養(yǎng)（1）給予學(xué)生積極評(píng)價(jià)（2）因材施教發(fā)掘潛能（3）自我競(jìng)賽獲得自信（4）創(chuàng)造機(jī)會(huì)發(fā)揮特長(zhǎng)（5）集體評(píng)說(shuō)相互尊重。3、自我完善教育與輔導(dǎo)的措施（1）自我認(rèn)識(shí)與自我評(píng)價(jià)（2）自我設(shè)定與自我激勵(lì)（3）自我監(jiān)督與自我控制（4）自我體驗(yàn)與自我強(qiáng)化4、師生關(guān)系教育與輔導(dǎo)的措施（1）更新教育觀念，尊重每一位學(xué)生的人格（2）注重師生互動(dòng)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)（3）充分利用課余時(shí)間，促進(jìn)師生的自由交往（4）采取民主的教育態(tài)度，促進(jìn)自身的教育行為（5）了解學(xué)生的需要，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。5、同伴關(guān)系教育與輔導(dǎo)的措施（1）充分利用課堂教學(xué)，促進(jìn)同伴之間的互動(dòng)（2）了解學(xué)生同伴關(guān)系的現(xiàn)狀，公正及時(shí)的處理同伴沖突（3）建立班級(jí)活動(dòng)的規(guī)則，重視和利用非正式團(tuán)體（4）創(chuàng)設(shè)積極向上的班風(fēng)（5）提高人際認(rèn)知水平，調(diào)整交往認(rèn)知結(jié)構(gòu)（6）學(xué)習(xí)社會(huì)交往技能，主動(dòng)參與交往活動(dòng)。6、親子關(guān)系教育與輔導(dǎo)的措施（1）父母學(xué)會(huì)理解和尊重孩子（2）子女學(xué)會(huì)理解和尊重父母。7、異性關(guān)系教育與輔導(dǎo)的措施（一）青少年學(xué)生性意識(shí)的發(fā)展（1）對(duì)性知識(shí)和異性的探求和了解（2）對(duì)異性的疏離與排斥（3）對(duì)異性的關(guān)注與接近（4）對(duì)異性的追求與愛(ài)戀（二）青少年學(xué)生的異性交往教育（1）正確認(rèn)識(shí)青少年的異性交往教育（2）青少年異性交往的原則（3）青少年異性交往的方法①克服羞怯②真實(shí)坦誠(chéng)③留有余地（三）引導(dǎo)學(xué)生區(qū)分友誼和愛(ài)情。8、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)教育與輔導(dǎo)的措施（1）闡述知識(shí)的意義和價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的求知欲（2）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣（3）激發(fā)成就動(dòng)機(jī)（4）進(jìn)行歸因訓(xùn)練，促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)。9、學(xué)習(xí)策略教育與輔導(dǎo)的措施（一）認(rèn)知策略（1）復(fù)述策略（2）組織策略①列提綱②做示意圖③利用表格（3）精細(xì)加工策略①記憶術(shù)②做筆記③聯(lián)系生活實(shí)際④利用背景知識(shí)。（二）元認(rèn)知策略（1）元認(rèn)知知識(shí)（2）元認(rèn)知控制（三）資源管理策略（1）時(shí)間管理策略①統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間②高效利用最佳時(shí)間③靈活利用零碎時(shí)間（2）努力管理策略①情緒管理②動(dòng)機(jī)管理③環(huán)境管理10、考試焦慮教育與輔導(dǎo)的措施（1）端正應(yīng)試動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)；（2）做好充分準(zhǔn)備，形成良好的應(yīng)試狀態(tài)；（3）冷靜處理怯場(chǎng)。11、情緒教育與輔導(dǎo)的措施（1）情緒認(rèn)識(shí)（2）情緒識(shí)別（3）情緒溝通（4）情緒控制（5）情緒熏陶12、休閑教育與輔導(dǎo)的措施（1）認(rèn)識(shí)休閑的功能（2）學(xué)會(huì)休閑的選擇（3）懂得休閑的倫理13、職業(yè)教育與輔導(dǎo)的措施（一）明確職業(yè)能力傾向（1）一般學(xué)習(xí)能力（2）言語(yǔ)能力（3）算術(shù)能力（4）空間判斷能力（5）形態(tài)直覺(jué)能力（6）文書(shū)速度與準(zhǔn)確性的能力（7）眼手協(xié)調(diào)能力（8）手指靈活度（9）手的靈巧能力（二）了解職業(yè)興趣類(lèi)型（1）實(shí)用型興趣（2）研究型興趣（3）藝術(shù)型興趣（4）社會(huì)型興趣（5）企業(yè)型興趣（6）事務(wù)型興趣（三）探索職業(yè)價(jià)值取向五、心理健康教育的課程建設(shè)識(shí)記：1、心理健康課程的涵義:狹義的是指學(xué)校心理健康教育中最重要和最直接的形式，它有自己明確的目標(biāo)、內(nèi)容和方法，它要解決的主要問(wèn)題是探討如何通過(guò)課堂教學(xué)與相關(guān)活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，即設(shè)計(jì)如何進(jìn)行課程設(shè)計(jì)、課程組織活實(shí)施、如何進(jìn)行課程評(píng)價(jià)以提高課程的質(zhì)量等問(wèn)題。廣義的是指學(xué)生在學(xué)校情境中獲得的關(guān)于心理健康發(fā)展、心理素質(zhì)提高方面的全部教育性經(jīng)驗(yàn)。2、心理健康教育學(xué)科課程的涵義:是傳授較為系統(tǒng)的心理發(fā)展和心理健康基礎(chǔ)知識(shí)的一種課程形式，它是學(xué)校心理健康教育整體課程體系的基礎(chǔ)部分。3、心理健康教育活動(dòng)課程的涵義:是指教師根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃、有組織地通過(guò)學(xué)生主體性的活動(dòng)項(xiàng)目和方式，使學(xué)生心理品質(zhì)受到實(shí)際鍛煉，進(jìn)而培養(yǎng)和提高學(xué)生心理素質(zhì)的一種課程形式。4、心理健康教育環(huán)境課程的涵義:是指學(xué)校通過(guò)經(jīng)驗(yàn)環(huán)境（包括物質(zhì)的、文化的和社會(huì)關(guān)系結(jié)構(gòu)的）有意或無(wú)意地傳授給學(xué)生的關(guān)于心理發(fā)展方面的非公開(kāi)性經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)的一種課程形式。5、融合型心理健康教育環(huán)境課程的涵義:是指在學(xué)校常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)中，在傳遞知識(shí)、掌握技能、形成，良好行為習(xí)慣的同時(shí)，注重挖掘?qū)W科課程、活動(dòng)課程和環(huán)境課程中的內(nèi)在心理健康教育資源，并引入心理健康教育的方法技術(shù)，幫助學(xué)生提高認(rèn)知和技能、情意特質(zhì)和人格素養(yǎng)，從而完善心理機(jī)制的一種課程形式。6、心理健康課程的目標(biāo):在于促使學(xué)生認(rèn)識(shí)自身的心理，實(shí)現(xiàn)對(duì)自己心理的“認(rèn)知”著眼于心理品質(zhì)的“訓(xùn)練”；著眼于心理品質(zhì)的“陶冶”；融合型心理健康教育課程側(cè)重于與某種學(xué)科的學(xué)習(xí)及某種形式的活動(dòng)相關(guān)的心理品質(zhì)的認(rèn)識(shí)與訓(xùn)練。7、心理健康教育課程內(nèi)容的結(jié)構(gòu):主要包括五個(gè)基本要素，即認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)要素、意志品質(zhì)要素、情感經(jīng)驗(yàn)要素、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)要素和生活經(jīng)驗(yàn)要素。8、心理健康教育課程內(nèi)容的組織方式:邏輯組織形式和心理組織形式。領(lǐng)會(huì)：1、心理健康課程的特征:最本質(zhì)的特征是“人本化”，即尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性，提供不同的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，協(xié)助學(xué)生發(fā)展其價(jià)值觀、責(zé)任感、知識(shí)和能力，以此陶冶其健全人格。2、心理健康課程的原則:除發(fā)展性原則、主體性原則、活動(dòng)性原則、全體性原則、必須的別強(qiáng)調(diào)的體驗(yàn)性原則和相容性原則。3、心理健康課程開(kāi)設(shè)的意義:開(kāi)設(shè)學(xué)校心理健康教育課程是學(xué)校心理健康教育的發(fā)展方向和趨勢(shì)，符合現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展教育模式，是心理健康教育的主要途徑和重要保證，也是課程改革的重要補(bǔ)充。（1）有利于心理健康教育工作的順利開(kāi)展（2）有利于優(yōu)化課程的結(jié)構(gòu)（3）有利于完善課程的功能（4）有利于充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。4、心理健康教育學(xué)科課程的性質(zhì)（1）知識(shí)性（2）基礎(chǔ)性（3）問(wèn)題邏輯性5、心理健康教育活動(dòng)課程的性質(zhì):（1）活動(dòng)性（2）系統(tǒng)性（3）主體性（4）互動(dòng)性。6、心理健康教育環(huán)境課程的性質(zhì)（1）全局性（2）導(dǎo)向性（3）陶冶性（4）規(guī)范性。7、融合型心理健康教育課程的性質(zhì)（1）整合性（2）潛隱性（3）依附性（4）融合型8、識(shí)記法:即通過(guò)擺事實(shí)、講道理的方式，使學(xué)生了解并掌握心理健康的有關(guān)概念、原理和意義提高他們的心理健康意識(shí)，使之自覺(jué)進(jìn)行心理保健和優(yōu)化心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)心理潛能。9、操作法:主要是通過(guò)學(xué)生的言語(yǔ)和動(dòng)作的操作活動(dòng)來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的。常見(jiàn)的操作法有敘事法、測(cè)驗(yàn)法、游戲法、作業(yè)法、演講法。10、集體討論法:是在老師的引導(dǎo)和組織下，對(duì)某以專(zhuān)題發(fā)表自己的看法，表述自己的意見(jiàn)，進(jìn)行研討的一種教學(xué)方法。11、角色扮演法：就是通過(guò)學(xué)生扮演或模仿一些角色，重演部分場(chǎng)景，使學(xué)生以角色的身份，充分表露自己或較色的人格、情感、人際關(guān)系、內(nèi)心沖突等心理問(wèn)題，進(jìn)而起到增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，減輕或消除心理問(wèn)題，發(fā)展心理素質(zhì)的一種教學(xué)方法。12、行為改變法:是通過(guò)獎(jiǎng)懲等手段來(lái)建立和消除某些不良行為。應(yīng)用：1、心理健康教育課程的實(shí)施程序:學(xué)校心理健康教育課程的實(shí)施是按照課時(shí)一節(jié)一節(jié)地進(jìn)行的。對(duì)于每節(jié)課的進(jìn)程，往往包括以下步驟：（1）課程的引入（2）課程的開(kāi)展（3）分組討論（4）課程的升華。2、心理健康教育課程的評(píng)價(jià):主要集中在三個(gè)方面：課程起始評(píng)價(jià)、課程實(shí)施過(guò)程評(píng)價(jià)和課程實(shí)施結(jié)果評(píng)價(jià)。3、心理健康教育課程的教案設(shè)計(jì)（一）確立主題名稱(chēng)（二）確定主題的教學(xué)目標(biāo)（三）確定課時(shí)和教學(xué)場(chǎng)地（四）選擇教學(xué)活動(dòng)方式（五）做好課前準(zhǔn)備工作（六）擬定教學(xué)活動(dòng)程序。4、心理健康教育課程的組織:是指為完成特定的心理健康教育任務(wù)，師生按一定要求組合起來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。心理健康教育課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)，它的教學(xué)過(guò)程應(yīng)體現(xiàn)出自身明顯的特點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我探索。（一）課前準(zhǔn)備（二）課程導(dǎo)入（三）課程開(kāi)展（四）課程結(jié)束。六、心理健康教育的咨詢輔導(dǎo)識(shí)記：1、心理輔導(dǎo)、心理咨詢與心理治療的概念:2、心理咨詢的種類(lèi)與形式:3、問(wèn)題的基本類(lèi)型:4、評(píng)估的一般過(guò)程:5、團(tuán)體咨詢與活動(dòng)的概念與特點(diǎn):6、團(tuán)體咨詢與活動(dòng)的功能：領(lǐng)會(huì)：1、心理輔導(dǎo)、心理咨詢與心理治療的區(qū)別與聯(lián)系：2、心理咨詢的過(guò)程與環(huán)節(jié)：3、團(tuán)體咨詢的作用機(jī)制：4、團(tuán)體咨詢的主要技術(shù)：5、團(tuán)體咨詢的運(yùn)行過(guò)程：6、團(tuán)體咨詢組織者的作用：應(yīng)用：1、會(huì)談評(píng)估：設(shè)計(jì)會(huì)談提綱、會(huì)談中的提問(wèn)技術(shù)；2、測(cè)驗(yàn)評(píng)估：使用心理測(cè)驗(yàn)的意義、使用測(cè)驗(yàn)的注意事項(xiàng)3、情感干預(yù)技術(shù)：4、行為干預(yù)技術(shù)：5、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)：6、團(tuán)體咨詢的一般方法：7、處理團(tuán)體咨詢中常見(jiàn)的問(wèn)題：七：心理健康教育的學(xué)科滲透領(lǐng)會(huì)：1、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的目標(biāo)：2、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的原則：3、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的意