人教版小學(xué)一年級上冊體育與健康教案第二十四課時立定跳遠；游戲：地滾球

人教版小學(xué)一年級上冊體育與健康教案第二十四課時立定跳遠；游戲：地滾球

教材：一、新授：立定跳遠；

二、游戲：地滾球。

任務(wù)：

一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠的動作方式，培育學(xué)生蹬地起跳的能力。

二、培育學(xué)生的和諧能力，進展下肢力量。

三、學(xué)會游戲方式，提高學(xué)生鍛煉軀體的愛好。

教學(xué)進程：

（一）開始預(yù)備部份：

一、課堂常規(guī)：

1．體委整隊、匯報人數(shù)。

2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝。

3．講述本課內(nèi)容：①立定跳遠；②游戲：地滾球。

二、隊列練習(xí)：

1．隊列大體動作

2．隊列和體操隊形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊形變換。

三、溫習(xí)廣播操1—9節(jié)。

四、兩臂前后擺動向上跳起。

動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾回后同向上跳結(jié)合起來做。

組織：四列橫隊（密集）

教法：

1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動作做法。

2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。

3．提示隊形變換動作做法。

4．指揮學(xué)生做體操隊形練習(xí)。

5．學(xué)生練習(xí)

要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。

（二）大體部份

一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠”的動作做法。

動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時兩臂向前上方擺，同時兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時兩臂于前上向下回掉隊擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時兩臂向前上方使勁擺，同時兩腳使勁蹬地迅速向前上跳出，落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝維持平穩(wěn)。

重點：和諧能力。

難點：蹬地起跳。

手腕：①按一、二、3部份分解動作練習(xí)；②采納比較看誰跳的距離遠誰就會使勁蹬地。

二、游戲：“地滾球”

游戲規(guī)那么：只準(zhǔn)用棒觸球，不準(zhǔn)用手。

組織：體操隊形。

教法：1．講解動作要領(lǐng)并示范做法

2．指導(dǎo)學(xué)生按“一、

二、三”部份做分解動作練習(xí)。

3．找出較勤學(xué)生做演示，依照學(xué)生演示講述難點的沖破方式。

4．分組做完整動作練習(xí)。

要求：按正確動作認(rèn)真仿照練習(xí)。

（三）終止部份：

一、放松整理活動。

二、講評本課情形。

教材：一、新授：立定跳遠；

二、游戲：地滾球。

任務(wù)：

一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠的動作方式，培育學(xué)生蹬地起跳的能力。

二、培育學(xué)生的和諧能力，進展下肢力量。

三、學(xué)會游戲方式，提高學(xué)生鍛煉軀體的愛好。

教學(xué)進程：

（一）開始預(yù)備部份：

一、課堂常規(guī)：

1．體委整隊、匯報人數(shù)。

2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝。

3．講述本課內(nèi)容：①立定跳遠；②游戲：地滾球。

二、隊列練習(xí)：

1．隊列大體動作

2．隊列和體操隊形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊形變換。

三、溫習(xí)廣播操1—9節(jié)。

四、兩臂前后擺動向上跳起。

動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾回后同向上跳結(jié)合起來做。

組織：四列橫隊（密集）

教法：

1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動作做法。

2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。

3．提示隊形變換動作做法。

4．指揮學(xué)生做體操隊形練習(xí)。

5．學(xué)生練習(xí)

要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。

（二）大體部份

一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠”的動作做法。

動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時兩臂向前上方擺，同時兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時兩臂于前上向下回掉隊擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時兩臂向前上方使勁擺，同時兩腳使勁蹬地迅速向前上跳出，落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝維持平穩(wěn)。

重點：和諧能力。

難點：蹬地起跳。

手腕：①按一、二、3部份分解動作練習(xí)；②采納比較看誰跳的距離遠誰就會使勁蹬地。

二、游戲：“地滾球”

游戲規(guī)那么：只準(zhǔn)用棒觸球，不準(zhǔn)用手。

組織：體操隊形。

教法：1．講解動作要領(lǐng)并示范做法

2．指導(dǎo)學(xué)生按“一、

二、三”部份做分解動作練習(xí)。

3．找出較勤學(xué)生做演示，依照學(xué)生演示講述難點的沖破方式。

4．分組做完整動作練習(xí)。

要求：按正確動作認(rèn)真仿照練習(xí)。

（三）終止部份：

一、放松整理活動。

二、講評本課情形。

教材：一、新授：立定跳遠；

二、游戲：地滾球。

任務(wù)：

一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠的動作方式，培育學(xué)生蹬地起跳的能力。

二、培育學(xué)生的和諧能力，進展下肢力量。

三、學(xué)會游戲方式，提高學(xué)生鍛煉軀體的愛好。

教學(xué)進程：

（一）開始預(yù)備部份：

一、課堂常規(guī)：

1．體委整隊、匯報人數(shù)。

2．師生問好，檢查人數(shù)、服裝。

3．講述本課內(nèi)容：①立定跳遠；②游戲：地滾球。

二、隊列練習(xí)：

1．隊列大體動作

2．隊列和體操隊形：①原地踏步、立定；②左、右轉(zhuǎn)法；③隊形變換。

三、溫習(xí)廣播操1—9節(jié)。

四、兩臂前后擺動向上跳起。

動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾回后同向上跳結(jié)合起來做。

組織：四列橫隊（密集）

教法：

1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動作做法。

2．指揮學(xué)生集體練習(xí)。

3．提示隊形變換動作做法。

4．指揮學(xué)生做體操隊形練習(xí)。

5．學(xué)生練習(xí)

要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。

（二）大體部份

一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠”的動作做法。

動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時兩臂向前上方擺，同時兩腿自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“二”時兩臂于前上向下回掉隊擺，兩腿再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時兩臂向前上方使勁擺，同時兩腳使勁蹬地迅速向前上跳出，落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝維持平穩(wěn)。

重點：和諧能力。

難點：蹬地起跳。

手腕：①按一、二、3部份分解動作練習(xí)；②采納比較看誰跳的距離遠誰就會使勁蹬地。

二、游戲：“地滾球”

游戲規(guī)那么：只準(zhǔn)用棒觸球，不準(zhǔn)用手。

組織：體操隊形。

教法：1．講解動作要領(lǐng)并示