國(guó)家開放大學(xué)《心理健康教育》形考任務(wù)1-9答案

國(guó)家開放大學(xué)《心理健康教育》形考任務(wù)1-9答案形考任務(wù)一判斷題1.沒有心理疾病就是心理健康。答案：B.錯(cuò)2.身體健康會(huì)影響心理健康。答案：A.對(duì)3.權(quán)威型的教養(yǎng)方式中，父母對(duì)對(duì)孩子的需求和觀點(diǎn)不敏感，希望孩子聽從自己、服從自己，尊重自己作為家長(zhǎng)的權(quán)威。答案：B.錯(cuò)4.在心理咨詢的幫助和改變階段，咨詢師需要幫助來訪者掌握咨詢中習(xí)得的新東西，使得來訪者在日后離開咨詢師之后，依然可以自己應(yīng)付周圍的環(huán)境，自己做自己的治療者。答案：B.錯(cuò)5.心理咨詢師在任何情況下都必須遵循保密原則。答案：B.錯(cuò)

形考任務(wù)二判斷題1.對(duì)于兒童語(yǔ)言的發(fā)展，最先掌握的是虛詞，然后是實(shí)詞。答案：B.錯(cuò)2.按照埃里克森的觀點(diǎn)，青年期個(gè)體發(fā)展的主要任務(wù)是獲得親密感，避免孤獨(dú)感。答案：A.對(duì)3.自閉癥是一種在社會(huì)互動(dòng)與溝通方面有缺陷的嚴(yán)重發(fā)展障礙答案：A.對(duì)單選題4.當(dāng)個(gè)體處于中年期階段，哪一種智力開始逐漸下降？答案：B.流體智力5.下哪一項(xiàng)不屬于老年期常見的發(fā)展問題？答案：D.更年期綜合癥

形考任務(wù)三判斷題1.嬰兒一出生就有了自我意識(shí)，并隨著年齡的增長(zhǎng)不斷發(fā)展完善。答案：B.錯(cuò)2.正所謂“江山易改，本性難移”，一個(gè)人的人格一旦形成是不會(huì)改變的。答案：B.錯(cuò)3.人們常常和自己身邊的人或者與自己相似的人做比較來認(rèn)識(shí)自我，這種社會(huì)比較的方法不利于個(gè)人的成長(zhǎng)與進(jìn)步。答案：B.錯(cuò)4.自我中心是一種常見的自我認(rèn)識(shí)偏差，自我中心的人指在思考問題和做事情的時(shí)候，始終以自我為中心，一切從“我”字出發(fā)，很少能夠顧及他人的感受和社會(huì)的利益。答案：A.對(duì)5.“性格就是命運(yùn)”，人格決定了一個(gè)人的生活方式，甚至有時(shí)會(huì)決定一個(gè)人的命運(yùn)。這說的是人格的功能性的特征。答案：A.對(duì)

形考任務(wù)四判斷題1.注意轉(zhuǎn)移是指有意識(shí)地抑制將要發(fā)生或正在發(fā)生的情緒表達(dá)，從而使情緒得到調(diào)節(jié)的一種策略。答案：B.錯(cuò)2.消極情緒沒有存在的意義和價(jià)值。答案：B.錯(cuò)3.情緒宣泄時(shí)采用的替代性表達(dá)法，是指通過間接表達(dá)情緒，使情緒得到釋放的一種情緒調(diào)節(jié)方式。例如，通過傾訴(直接與人傾訴或通過寫日記等方式間接傾訴)的方式宣泄不快的情緒，從而使情緒恢復(fù)平靜。答案：A.對(duì)4.壓力總是不好的，給我們帶來的都是消極的影響。答案：B.錯(cuò)5.無(wú)論壓力源是否可控，我們都應(yīng)當(dāng)首選認(rèn)知和情緒應(yīng)對(duì)策略。答案：B.錯(cuò)

形考任務(wù)五判斷題1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的推動(dòng)力量，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率就一定越高。答案：B.錯(cuò)2.隨意注意是一種事先沒有預(yù)定目的，也不需要意志努力的注意，是人們不由自主地對(duì)那些強(qiáng)烈的、新穎的和感興趣的事物所表現(xiàn)出來的心理活動(dòng)的指向和集中。答案：B.錯(cuò)3.測(cè)試效應(yīng)的存在說明，對(duì)記憶進(jìn)行提取才是使所記憶內(nèi)容得以長(zhǎng)期保持的關(guān)鍵。答案：A.對(duì)4.畫思維導(dǎo)圖是一種編碼與組織策略，尤其適合有視覺型偏好的學(xué)習(xí)者使用。答案：A.對(duì)5.做筆記是一種精細(xì)加工策略，尤其適合有讀寫型學(xué)習(xí)偏好的學(xué)習(xí)者使用。答案：A.對(duì)

形考任務(wù)六判斷題1.人們?cè)诮煌^程中常從對(duì)方所具有的某個(gè)或某些特征出發(fā)，推論到其他方面的特征的現(xiàn)象叫“投射效應(yīng)”。答案：B.錯(cuò)2.互補(bǔ)性吸引指人們往往會(huì)喜歡與自己在態(tài)度、觀點(diǎn)、價(jià)值觀等方面相互補(bǔ)的人進(jìn)行交往。答案：B.錯(cuò)3.人際吸引有一個(gè)規(guī)律是互惠性吸引，即我們?nèi)菀紫矚g那些同樣喜歡我們的人。答案：A.對(duì)4.在與他人對(duì)意見不一致的問題進(jìn)行討論、協(xié)商時(shí)，應(yīng)尊重別人的意見，避免直接指責(zé)。直接指責(zé)，是一種對(duì)對(duì)方的否定，使對(duì)方處于強(qiáng)烈的自我防衛(wèi)狀態(tài)。答案：A.對(duì)5.共情是一種與生俱來的能力，我們本能地會(huì)與所有遇到的人共情。答案：B.錯(cuò)

形考任務(wù)七判斷題1.職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)靜態(tài)的過程，一旦確定職業(yè)目標(biāo)就不再改變。答案：B.錯(cuò)2.在生涯發(fā)展中，短期目標(biāo)比長(zhǎng)期目標(biāo)更具體，對(duì)個(gè)人的影響更直接。答案：A.對(duì)3.職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況制定，不需要考慮外部環(huán)境因素。答案：B.錯(cuò)4.了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，對(duì)于選擇合適的職業(yè)非常重要。答案：A.對(duì)5.個(gè)人職業(yè)興趣和市場(chǎng)需求是職業(yè)規(guī)劃的核心因素。答案：A.對(duì)

形考任務(wù)八判斷題1.生命的有限性表現(xiàn)在：生命存在的時(shí)間有限，生命具有無(wú)常性，生命具有聯(lián)系性。答案：A.對(duì)2.按照馬斯洛需要層次理論的解釋，當(dāng)人們的較低層次需要獲得滿足之后，有可能體驗(yàn)生命的價(jià)值和獲得高峰體驗(yàn)。答案：A.對(duì)3.不同的人對(duì)同一件事產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)和幸福感受是相同的。答案：B.錯(cuò)4.心流描述了一種個(gè)體在全神貫注于某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)所體驗(yàn)到的高度專注和充實(shí)的心理狀態(tài)，通常伴隨著高度的滿足感和成就感。答案：A.對(duì)5.正念是一種通過將注意指向當(dāng)下目標(biāo)而產(chǎn)生的，不加評(píng)判地對(duì)待此時(shí)此刻各種體驗(yàn)的意識(shí)狀態(tài)。通過正念練習(xí)，可以提升專注力、減少壓力并提升整體的心理健康。答案：A.對(duì)

形考任務(wù)九寫作提示：比如給你留下最深刻印象的專題和模塊是什么？為什么？給你帶來了什么樣觸動(dòng)和影響？你有沒有什么原本的想法和觀點(diǎn)在學(xué)習(xí)了課程之后發(fā)生了改變？你對(duì)哪部分內(nèi)容最感興趣？還想了解哪些方面的內(nèi)容？……參考作答：令我印象最深刻的是第八章中的第二十二模塊：生命意義的基礎(chǔ)概念知識(shí)讀完這段關(guān)于生命意義的基礎(chǔ)概念知識(shí)，我深受啟發(fā)，思緒萬(wàn)千。這段闡述不僅科學(xué)而全面地定義了生命，更深入探討了生命的多個(gè)面向及其對(duì)個(gè)體心理健康的重大影響，為我們理解自身的存在提供了寶貴的視角。首先，生命的有限性提醒我們珍惜時(shí)間，勇于面對(duì)生命的無(wú)常與聯(lián)系性，激勵(lì)我們活在當(dāng)下，積極創(chuàng)造價(jià)值。這讓我反思，每個(gè)人的生命雖短，但如何在這有限的時(shí)間里活出深度與廣度，是我們每個(gè)人都應(yīng)深思的問題。生命不是單純地流逝，而是在有限的時(shí)光里尋求無(wú)限的可能。其次，生命的雙重屬性——自然性與社會(huì)性，揭示了人作為生物與社會(huì)成員的雙重身份。這種雙重屬性要求我們?cè)谧裱匀环▌t的同時(shí)，也要遵守社會(huì)倫理與道德，體現(xiàn)了人的復(fù)雜性和生命的豐富性。這促使我思考，如何在自然本能和社會(huì)責(zé)任之間找到平衡，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)貢獻(xiàn)于社會(huì)。再者，生命的創(chuàng)造性與完整性是鼓舞人心的概念。創(chuàng)造性強(qiáng)調(diào)了個(gè)體在生命歷程中不斷成長(zhǎng)、創(chuàng)新的重要性，鼓勵(lì)我們主動(dòng)把握生活，探索未知，實(shí)現(xiàn)自我超越。完整性則提示我們追求生命的和諧統(tǒng)一，不僅僅是物質(zhì)與精神的平衡，還包括對(duì)生命各階段的全然接納與整合。最后，生命意義對(duì)心理健康的影響尤為引人深思。它不僅能夠提