【MOOC】健美操-華中農(nóng)業(yè)大學(xué) 中國大學(xué)慕課MOOC答案

【MOOC】健美操-華中農(nóng)業(yè)大學(xué)中國大學(xué)慕課MOOC答案測試一1、【單選題】健美操起源于以下哪項(xiàng)運(yùn)動？本題答案：【有氧健身運(yùn)動】2、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健身性健美操？本題答案：【競技健美操】3、【單選題】以下哪項(xiàng)不屬于競技健美操？本題答案：【水中健美操】4、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操的特點(diǎn)？本題答案：【難度的復(fù)雜性】5、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操運(yùn)動的功能？本題答案：【治病療傷】6、【單選題】健美操起源于什么時期？本題答案：【20世紀(jì)70年代】7、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操項(xiàng)目的特征？本題答案：【柔】8、【單選題】我國健美操首先在哪里得到普及？本題答案：【高校】9、【單選題】全國健美操錦標(biāo)賽每幾年舉辦一次？本題答案：【1年】10、【單選題】以下哪項(xiàng)不屬于競技健美操成套內(nèi)容？本題答案：【上場動作】測試二1、【單選題】在某一動作中直接收縮的主要用力肌群被稱為什么？本題答案：【主動肌】2、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于踢腿動作？本題答案：【下踢腿】3、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于人體的運(yùn)動面？本題答案：【垂直面】4、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于人體的運(yùn)動軸？本題答案：【水平軸】5、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操的基本技術(shù)？本題答案：【難度技術(shù)】6、【單選題】以下哪項(xiàng)關(guān)于落地技術(shù)的描述不正確？本題答案：【落地技術(shù)只能從腳跟過渡到全腳掌?！?、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操彈動技術(shù)的主要關(guān)節(jié)？本題答案：【肘關(guān)節(jié)】8、【單選題】在半蹲技術(shù)中，以下哪項(xiàng)描述不正確？本題答案：【半蹲時兩腳和膝蓋必須夾緊。】9、【單選題】下列哪項(xiàng)關(guān)于身體姿態(tài)的描述不正確？本題答案：【胸椎應(yīng)盡量抬高，胸肌用力】10、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操的方向術(shù)語？本題答案：【上、下】測試三1、【判斷題】健美操步伐按沖擊力可分為無沖擊、低沖擊和高沖擊三種。本題答案：【正確】2、【判斷題】交替類步伐指兩腳始終做依次交替落地的動作。本題答案：【正確】3、【判斷題】屈膝顫動屬于低沖擊步伐。本題答案：【錯誤】4、【判斷題】踏步屬于無沖擊步伐。本題答案：【錯誤】5、【判斷題】走步屬于低沖擊步伐。本題答案：【正確】6、【判斷題】V字步和A字步都屬于低沖擊步伐。本題答案：【正確】7、【判斷題】點(diǎn)地屬于無沖擊步伐。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】小馬跳屬于低沖擊步伐。本題答案：【錯誤】9、【判斷題】開合跳屬于高沖擊步伐。本題答案：【正確】10、【判斷題】漫步屬于高沖擊步伐。本題答案：【錯誤】測試四1、【多選題】健美操教學(xué)示范的三種示范面分別是什么？本題答案：【背面示范#鏡面示范#側(cè)面示范】2、【多選題】健美操教學(xué)提示包括下列哪兩種？本題答案：【語言提示#非語言提示】3、【多選題】下列哪項(xiàng)屬于非語言提示？本題答案：【面部表情#手勢#身體語言】4、【多選題】以下哪些屬于健美操常用的教學(xué)方法？本題答案：【線性漸進(jìn)教學(xué)法#金字塔教學(xué)法#遞加教學(xué)法#連接教學(xué)法】5、【多選題】以下哪些屬于健美操常用的教學(xué)方法？本題答案：【過渡動作教學(xué)法#分解變化教學(xué)法】測試五1、【單選題】熱身練習(xí)是一堂健美操課的開始部分，它應(yīng)占總課程時間的百分比是多少？本題答案：【10%-20%】2、【單選題】在健美操課程結(jié)束之前應(yīng)做一些整理練習(xí)，它應(yīng)占總課程時間的百分比是多少？本題答案：【10%-20%】3、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于整理練習(xí)的階段？本題答案：【力量】4、【單選題】導(dǎo)致健身健美操運(yùn)動損傷的三大常見因素是？本題答案：【地面的沖擊力、超范圍動作、局部負(fù)擔(dān)過重】5、【單選題】下列哪項(xiàng)關(guān)于預(yù)防健身性健美操運(yùn)動損傷的說法不正確？本題答案：【學(xué)生不需要了解運(yùn)動損傷的預(yù)防和治療方法?！繙y試六1、【判斷題】有氧搏擊操是在傳統(tǒng)健身操的基礎(chǔ)上融音樂、舞蹈、拳擊、跆拳道等搏擊運(yùn)動的基本內(nèi)容。本題答案：【正確】2、【判斷題】瑜伽的三個要素為身體姿勢、呼吸和意念集中。本題答案：【正確】3、【判斷題】街舞可分為oldschool和newschool兩大類，健身街舞則是以體育健身為核心，以街舞的流行舞蹈動作為素材，體現(xiàn)時尚、活力，并帶有欣賞性和娛樂性的新興運(yùn)動方式。本題答案：【正確】4、【判斷題】形體訓(xùn)練是以舞蹈和藝術(shù)體操動作為素材，為達(dá)到健身修形的目的而進(jìn)行的成套動作為主的練習(xí)形式，沒有枯燥的把桿和手位組合練習(xí)，而是在音樂伴奏下，以舞蹈的形式完成整段動作的教學(xué)。本題答案：【正確】5、【判斷題】踏板操在完成所有上、下踏板的動作時，屬于長時間的小重量抗阻肌肉練習(xí)，能起到消耗臀部和腿部多余脂肪的作用，對塑造健美的臀腿有很好效果。本題答案：【正確】測試七1、【單選題】單足轉(zhuǎn)體360°屬于下列哪個難度組別？本題答案：【D組平衡與柔韌動作】2、【單選題】托馬斯屬于下列哪個難度組別？本題答案：【A組動力性力量動作】3、【單選題】直角支撐屬于下列哪個難度組別？本題答案：【B組靜力性力量動作】4、【單選題】屈體分腿跳屬于下列哪個難度組別？本題答案：【C組跳與躍動作】5、【單選題】水平支撐屬于下列哪個難度組別？本題答案：【B組靜力性力量動作】《健美操》課程期末測試1、【單選題】健美操起源于以下哪項(xiàng)運(yùn)動？本題答案：【有氧健身運(yùn)動】2、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健身性健美操？本題答案：【競技健美操】3、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操藝術(shù)性的主要體現(xiàn)？本題答案：【難】4、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操運(yùn)動的功能？本題答案：【治病療傷】5、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操的特點(diǎn)？本題答案：【難度的復(fù)雜性】6、【單選題】我國健美操首先在哪里得到普及？本題答案：【高?！?、【單選題】以下哪項(xiàng)不屬于競技健美操成套內(nèi)容？本題答案：【上場動作】8、【單選題】在某一動作中直接收縮的主要用力肌群被稱為什么？本題答案：【主動肌】9、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于人體的運(yùn)動面？本題答案：【垂直面】10、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于人體的運(yùn)動軸？本題答案：【水平軸】11、【單選題】以下哪項(xiàng)關(guān)于落地技術(shù)的描述不正確？本題答案：【落地技術(shù)只能從腳跟過渡到全腳掌?！?2、【單選題】下列哪項(xiàng)關(guān)于身體姿態(tài)的描述不正確？本題答案：【胸椎應(yīng)盡量抬高，胸肌用力】13、【單選題】下列哪項(xiàng)不屬于健美操的方向術(shù)語？本題答案：【上、下】14、【單選題】熱身練習(xí)是一堂健美操課的開始部分，它應(yīng)占總課程時間的百分比是多少？本題答案：【10%-20%】15、【單選題】在健美操課程結(jié)束之前應(yīng)做一些整理練習(xí)，它應(yīng)占總課程時間的百分比是多少？本題答案：【10%-20%】16、【單選題】導(dǎo)致健身健美操運(yùn)動損傷的三大常見因素是？本題答案：【地面的沖擊力、超范圍動作、局部負(fù)擔(dān)過重】17、【單選題】下列哪項(xiàng)關(guān)于預(yù)防健身性健美操運(yùn)動損傷的說法不正確？本題答案：【學(xué)生不需要了解運(yùn)動損傷的預(yù)防和治療方法。】18、【單選題】單足轉(zhuǎn)體360°屬于下列哪個難度組別？本題答案：【D組平衡與柔韌動作】19、【單選題】托馬斯屬于下列哪個難度組別？本題答案：【A組動力性力量動作】20、【單選題】屈體分腿跳屬于下列哪個難度組別？本題答案：【C組跳與躍動作】21、【多選題】健美操教學(xué)示范的三種示范面分別是什么？本題答案：【背面示范#鏡面示范#側(cè)面示范】22、【多選題】健美操教學(xué)提示包括下列哪兩種？本題答案：【語言提示#非語言提示】23、【多選題】下列哪項(xiàng)屬于非語言提示？本題答案：【面部表情#手勢#身體語言】24、【多選題】以下哪些屬于健美操常用的教學(xué)方法？本題答案：【線性漸進(jìn)教學(xué)法#遞加教學(xué)法#連接教學(xué)法】25、【多選題】以下哪些屬于健美操常用的教學(xué)方法？本題答案：【過渡動作教學(xué)法#分解變化教學(xué)法】26、【判斷題】健美操步伐按沖擊力可分為無沖擊、低沖擊和高沖擊三種。本題答案：【正確】27、【判斷題】交替類步伐指兩腳始終做依次交替落地的動作。本題答案：【正確】28、【判斷題】屈膝顫動屬于低沖擊步伐。本題答案：【錯誤】29、【判斷題】踏步屬于無沖擊步伐。本題答案：【錯誤】30、【判斷題】走步屬于低沖擊步伐。本題答案：【正確】31、【判斷題】V字步和A字步都屬于低沖擊步伐。本題答案：【正確】32、【判斷題】點(diǎn)地屬于無沖擊步伐。本題答案：【錯誤】33、【判斷題】小馬跳屬于低沖擊步伐。本題答案：【錯誤】34、【判斷題】開合跳屬于高沖擊步伐。本題答案：【正確】35、【判斷題】漫步屬于高沖擊步伐。本題答案：【錯誤】36、【判斷題】有氧搏擊操是在傳統(tǒng)健身操的基礎(chǔ)上融音樂、舞蹈、拳擊、跆拳道等搏擊運(yùn)動的基本內(nèi)容。本題答案：【正確】37、【判斷題】瑜伽的三個要素為身體姿勢、呼吸和意念集中。本題答案：【正確】38、【判斷題】街舞可分為oldschool和newschool兩大類，健身街舞則是以體育健身為核心，以街舞的流行舞蹈動作為素材，體現(xiàn)時尚、活力，并帶有欣賞性和娛樂性的新興運(yùn)動方式。本題答案：【正確】39、【判斷題】形體訓(xùn)練是以舞蹈和藝術(shù)體操動作為素材，為達(dá)到健身修形的目的而進(jìn)行的成套動作為主的練習(xí)形式，沒有枯燥的把桿和手位組合練習(xí)，而是在音樂伴奏下，以舞蹈的形式完成整段動作的教學(xué)。本題答案：【正確】40、【判斷題】踏板操在完成所有上、下踏板的動作時，屬于長時間的小重量抗阻肌肉練習(xí)，能起到消耗臀部和腿部多余脂肪的作用，對塑造健美的臀腿有很好效果。本題答案：【正確】41、【填空題】在某一動作中直接收縮的主要用力肌群被稱為（）？本題答案：【主動肌】42、【填空題】健美操步伐按（）分為無沖擊力動作、低沖擊力動作和高沖擊力動作。本題答案：【沖擊力】43、【填空題】健美操的基本技術(shù)主要有落地技術(shù)、（）、半蹲技術(shù)和身體控制技術(shù)。本題答案：【彈動技術(shù)】44、【填空題】健美操教學(xué)中常用的示范面有背面示范、（）、側(cè)面示范三種。本題答案：【鏡面示范】45、【填空題】遞加教學(xué)法每次只能加一個動作，如：A、A+B、A+B+C、（）。本題答案：【A+B+C+D】46、【填空題】健美操比賽可分為健身健美操比賽和（）比賽兩大類。本題答案：【競技健美操】47、【填空題】有氧搏擊操的站姿來源于搏擊項(xiàng)目的防衛(wèi)姿態(tài)，主要為（