2019年大學《體育理論》考核題庫完整版500題（含標準答案）

2019年最新體育理論考試題庫500題［含答案］

一、判斷題

1.FALSE爬泳的推水：當手劃至肩下方時，慢速向外、向上、向后運動，完成推水動

作。

2.肌肉收縮時，需要大量的二氧化碳供應。FALSE

3.B在羽毛球運動的傳播中，最后到達的是

4.FALSE在雙打比賽中，兩位隊員都要同時準備接發(fā)球。

5.TRUE我國的羽毛球技術風格歸結為八個字''快速兇狠準確靈活”

6.TRUE發(fā)球運動員發(fā)球時，球過網后掛在網上應判違例。

7.FALSE比賽進行時，運動員球拍，身體，衣服觸及網或網的支撐物不屬于違例。

8.FALSE發(fā)高遠球時身體重心是不會移動的。

9.TRUE湯姆斯杯(ThomasCup)為世界羽毛球男子團體賽。

10.TRUE世界歷史上，第一個羽毛球競賽規(guī)則是在印度制定的。

11.TRUE湯尤杯是指湯姆斯杯和尤伯杯兩項賽事放在一起舉辦的簡稱，主要進行的是男

女混合團體賽。

12.FALSE50米項目比賽在哪一端出發(fā)，應由總裁判決定，并在領隊教練員聯席會上通

知各隊。

13.TRUE溺水者被救上岸后，如已昏迷、呼吸停止、心跳停止，則應立即進行現場急

救。急救內容包括搬運、排除腹水、做人工心肺復蘇及轉送醫(yī)院進行搶救。

14.TRUE間接救護的救生器有救生圈、繩索、竹竿、木板。

15.FALSE運球是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶。

16.FALSE在瑜伽練習中，都應該只通過鼻孔進行呼吸，不要通過嘴呼吸。

17.A兩拳抱于腰間，一拳從腰間向前猛力沖出，力達拳面，高與肩平。上述動作說明是

長拳的哪種手法：

18.D下列關于長拳中踹腿的動作要點敘述正確是：

19.A下列關于刺劍和劈劍的區(qū)別敘述正確是：

20.TRUE姿態(tài)美是指人體在空間運動和變化的樣式。

21.TRUE減肥的目的就是除去過多的脂肪。

22.TRUE競技游泳是指有特定技術要求，按游泳競賽規(guī)則進行競賽的游泳運動項目。

23.TRUE擦地是一腿全腳直立支撐，另一腿伸直向前、旁、后方向繃腳擦出再擦地收回

腳位。

24.TRUE爬泳的中長距離運動員通常采用1次呼吸2次劃手的配合動作。

25.TRUE駱駝式能使人體整個脊柱得到充分的向后伸展和增強。

26.TRUE普拉提的呼吸方法是胸式橫向呼吸法。

27.TRUE根據失誤程度將給予以下扣分：小失誤扣0.05或0.1分，中等失誤扣0.2

分，大失誤扣0.3或更多。

28.FALSE所有平衡難度動作必須具有以下基本特點：有明顯的停頓；姿勢固定并且準

確；動作姿勢的幅度大。

29.TRUE競技規(guī)則不是一成不變的，它隨著技術的發(fā)展而變化，反映著技術發(fā)展的新趨

勢。

30.TRUE雙手接球的優(yōu)點是握球牢固、易于結合其他動作。單手接球的優(yōu)點是控制范圍

大，能接不同方向的來球，有利于隊員快速、靈活地發(fā)揮技術。

31.TRUE站腳位時，不能把人體的重心壓向腳弓的內側。

32.FALSE腳背內側踢球是直線助跑。

33.C我國女子排球隊最近獲得的世界杯冠軍是在（）年。

34.良好的選材是成功的保證。TRUE

35.擊劍戰(zhàn)術實質上是一種詭詐行為。TRUE

36.弓步是擊劍步法中主動攻擊的動作，在步法中占有重要的位置，是運動員得分的主要

手段之一。TRUE

37.實戰(zhàn)練習法是教練員檢查某項任務完成情況，培養(yǎng)運動員比賽能力，提高戰(zhàn)術、技

術、身體素質和心理素質的有效方法之一。TRUE

38.在中世紀的歐洲，擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩、投槍一起被列為騎士七種

高尚的情操。TRUE

39.一個防守隊員試圖在邊界線附近接球淘汰擊球員，他成功的將球接住了，但他一只腳

踩到了邊界線，擊球員應得6分。TRUE

40.投球員投出的球先碰到擊球員的身體后再碰到握板手的手套被防守隊員接住，擊球員

不被淘汰。FALSE

41.攻擊一方加5分的手勢是用手放于另一肩膀上。FALSE

42.根據板球規(guī)則，擊球員被淘汰，球成為死球。TRUE

43.TRUE擲界外球不能直接得分。

44.TRUE球的整體從空中或地面越過邊線或球門線即為出界。

45.FALSE腳內側踢球擺動時是以膝關節(jié)為軸的。

46.A國際羽聯舉辦的世界男女團體賽為

47.TRUE人體肌肉總數在500塊以上約占人體重量的40%左右。

48.TRUE體前變向、背后運球、跨下運球和運球轉身都是為了突然改變運球方向和路

線，借以擺脫防守的運球方法。

49.TRUE進攻隊員在罰球區(qū)內持續(xù)停留超過三秒鐘時即為違例。

50.TRUE健美運動可以分為競技健美和大眾健美。

51.TRUE健美運動在我國還是一項比較年輕的運動項日。

52.TRUE現代健美運動是在啞鈴的基礎上逐漸發(fā)展起來的。

53.FALSE大腿正面停球是屬推壓式。

54.TRUE成年人全身的骨共有206塊。

55.FALSE腳背內側踢球需屈膝外展把懿關節(jié)打開。

56.FALSE一般初練的兩三個月內，單個動作至少5組，最多不超過8組。

57.TRUE新中國足球第一次出現在世界杯足球舞臺是2002年日韓世界杯。

58.TRUE五十年代后期巴西的''四二四"稱為世界足壇第二次變革。

59.TRUE七十年代以荷蘭為代表的''全攻全守”稱為世界足壇第三次變革。

60.TRUE運球技術有腳背內、外側腳背正面及腳內側等。

61.C長拳的拳型主要包括：

62.TRUE健美運動可以調節(jié)心理活動和陶冶美的情操。

63.TRUE排球運動起源于美國。

64.TRUE在比賽中，運動員的身體或衣物的任何部分觸及球、球網及對方場地時，判對

方得分。

65.TRUE李婷/孫甜甜在雅典奧運會網球雙打比賽中獲得冠軍，成為首位在奧運會上奪取

金牌的中國網球選手。

66.TRUE國際網球聯合會籌建于1911年，是世界網球組織的最高權力機構，負責制定

網球規(guī)則，協調和推進網球運動的普及，促進世界網球運動的發(fā)展等。

67.TRUE網球最有影響的賽事稱為大滿貫，分別是指溫網、澳網、美網和法網。

68.TRUE中國網球協會成立1956年10月23日，孫耀華任主席。

69.FALSE場內若有異物干擾比賽，選手不能停止比賽，須跳到音樂結束。

70.TRUE不允許使用宗教符號作為服裝的裝飾。

71.FALSE體育舞蹈按照競賽項目可分為兩大類：摩登舞、拉丁舞。

72.TRUE如果音樂尚未結束而選手停止表演，則其該項舞蹈的分數列最后一位。

73.TRUE國標舞中的拉丁舞包括：桑巴，倫巴，斗牛，恰恰，牛仔（捷舞）。

74.TRUE單項比賽，運動員只能接受一個人的場外指導，而這個指導者的身份應在該場

比賽前向裁判員說明。

75.FALSE在一場比賽開始前2分鐘，運動員有權在比賽球臺上練習，正常間歇不能練

習，裁判員有權延長特殊的練習時間。

76.FALSE發(fā)球時球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于14厘米

77.C五指自然舒展，掌心微含，虎口呈弧形。上述描述的手型是：

78.FALSE快速推擋的特點是球速快、回球力量重、擊球點較高。能充分發(fā)揮手臂前推力

量，遏制對方進攻。

79.自由泳比賽在整個游程中，可采用任何泳式，也可采用潛泳，但在出發(fā)和每次轉身

后，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。FALSE

80.D傳球技術的手型，不是負擔球壓力的主要手指為（）。

81.C場上的5號位是指（）。

82.D曾任中國女排的主力二傳馮坤來自聯賽中的哪支俱樂部？

83.FALSE1979年在第35屆世乒賽上，中國乒乓球隊首次創(chuàng)造包攬全部金牌的空前記

錄。

84.TRUE第十五屆全國體育舞蹈錦標賽于2005年11月18日在深圳舉行。

85.TRUE擊球動作的結構一般包括選位、引拍、迎球揮拍、球拍觸球、隨勢揮拍、身體

協調和擊球后放松動作等部分。

86.FALSE排球運動是在1900年傳入我國的。

87.FALSE在一回合正在進行時，一只球從旁邊球臺慢慢地滾進比賽場內：不采取行動，

直到該回合結束，再判斷結果是否受到影響。

88.TRUE旋轉步指的是前腿支撐、后腿屈膝提起以腳前掌為軸，向內擺轉180度。

89.FALSE前蹬腿指的是一腿支撐，腳尖外展約45度；另一腳勾腳尖由下向上踢起，腳

高與肩。兩膝伸直。

90.FALSE云扇指的是平開握扇，手向內或向外將扇的一面翻向另一面。

91.TRUE木蘭扇第1式為神龍昂首，左手推掌要求以掌根向1號位平推，與胸同高。

92.FALSE運動員在活球狀態(tài)下，可以從網上回擊對方還沒過網的來球。

93.FALSE球臺中央與邊線平行的白線稱中線，寬2厘米。

94.B"講究""纏絲”"勁法的太極拳流派是（）式?！?/p>

95.TRUE在網球雙打比賽中，發(fā)球次序錯誤，應在發(fā)覺時立即糾正。但已得的分數或已

成的失誤都有效。如發(fā)覺時全局已結束，此后發(fā)球次序就以該局為準輪流發(fā)球。

96.TRUE'、拳似流星，眼似閃電〃是對武術運動中拳的速度之快和眼神之凌厲的形象比喻

97.TRUE武術套路競賽10分為滿分，以運動員現場發(fā)揮的技術水平為依據，根據競賽

規(guī)則要求，運用減分和給運動員創(chuàng)新難度動作加分的辦法進行。

98.FALSE武術套路競賽是在10x8米的室內場地上進行。

99.FALSE武術己成為奧林匹克運動的比賽項目.

100.TRUE武術的八法是指：手、眼、身、步、精、氣、力、功。

101.D劍法不包括

102.TRUE太極拳運動不僅對心血管，呼吸系統(tǒng)有良好影響，而且對調解神經系統(tǒng)，陶冶

性情，緩解壓力都有獨到之處。

103.B陳式太極拳最顯著的特點是：

104.D以左拳為例，由實戰(zhàn)姿勢，右腳微蹬地面，重心微向前腳移動，上體微向右轉。

同時左臂由屈到伸并內旋90°,直線向前沖出，力達拳面.上述動作說明是散打的哪種拳

法：

105.C其運動特點是輕快敏捷，瀟灑飄逸，靈活多變，剛柔相濟。上述敘述是下列哪項

兵器的運動特點：

106.A下列關于刺劍和劈劍的區(qū)別敘述正確是：

107.B長拳中馬步步型要求兩腳平行開立，大約距離為：

108.健美鍛煉要合理安排鍛煉時間，盡量做到飯后1-2小時后再進行練習。TRUE

109.D太極拳中的弓步要求

110.B網球比賽規(guī)則規(guī)定，發(fā)球員有（）次發(fā)球權。

111.C武術選項課理論教程第三節(jié)搏斗運動基本技術主要包括：

112.TRUE落在線上的球被認為是落在由該線作為界線的場地內。

113.B網球的直徑應（）厘米之間，重量約為（）克。

114.C球場兩端的界限叫（），兩邊的界線叫（）。在球網的每一邊距離球網

（6.40米）的地方畫一條與球網平行的線叫做（）。

115.A在四大網球公開賽中，最年輕的是（）。

116.FALSE''手是兩扇門全憑腳踢人”的意思是武術技擊方法主要是用腳來攻擊。

117.C在網球比賽中，主要用于接發(fā)球、接高壓扣球、接來回球和接其它球的技術是:

118.FALSE一名運動員回球失誤，但是裁判員沒有呼報，比賽處于活球狀態(tài)。在雙方對

打擊球結束后，他的對手可以向裁判要求得到該分。

119.TRUE長拳的拳型主要包括；拳眼、拳心、拳面、拳輪、拳背。

120.FALSE”散打中蹬腿的要點是展靚、挺膝，踹出時一定要以大腿推動小腿直線向前發(fā)

力，力達腳底?！?/p>

121.TRUE太極拳要求''身械協調"、''身械協調”，就是武術中常講的''手、眼、身、法

（劍法）、步”的高度協調統(tǒng)一。

122.FALSE根據動作的組成，可將散打技術大致分為主動進攻型技術和防守反擊型技術

兩大類。

123.TRUE''四擊"，是指武術中的踢、打、摔、拿四種技法。

124.TRUE''靜如處女，動如脫兔”比喻長拳的運動特點。

125.D國際網球聯合籌建于1911年，國際網聯總部設在（）。

126.在同一高度擊球：擊球點比網高時，離網越近越要制造弧線，增長打出距離，以免

不過網。FALSE

127.劃圓防守是指防守劍尖沿不規(guī)則的圓形移動。TRUE

128.弓步跳的動作方向主要有前、側、后三種。TRUE

129.健美操的身體控制技術為建立人體美和行為美創(chuàng)造了條件。TRUE

130.1982年在美國舉辦了第一屆國際健美操比賽。FALSE

131.在越位位置攻方隊員直接獲得球門球不判他越位。TRUE

132.球出界或裁判鳴哨比賽成死球。TRUE

133.擲界外球時不允許雙腳踩邊線。FALSE

134.運球技術有腳背內、外側腳背正面及腳內側等。TRUE

135.推壓式停球的動作要點是判斷好球的落點。TRUE

136.腳內側踢球時踢球腿需屈膝外展把髏關節(jié)打開。TRUE

137.五十年代初匈牙利的''四前鋒"稱為世界足壇第二次變革。FALSE

138.七十年代以荷蘭為代表的''全攻全守”稱為世界足壇第三次變革。TRUE

139.由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現輕微的差

異，不允許使用。FALSE

140.跨左腳交叉步時，交叉步轉體探肩并同時放球，右腳及時上步右手運球。TRUE

141.發(fā)球時，發(fā)球員球拍未擊中球，應判重發(fā)。FALSE

142.選手比賽過程中可以稍微超出比賽場地范圍以外進行。FALSE

143.比賽需評判長2人，副評判長3人。FALSE

144.大學組的比賽分為：1、藝術院校組。2、體育院校（系）組。3、普通高校組。

TRUE

145.決賽取前8名給予獎勵，不足8名，遞減一名錄取。TRUE

146."七分手法，三分步法”其所表達的含義是在初學羽毛球中要更加強調手法訓練。

TRUE

147.需要連場的運動員有資格在連場的比賽之間有最多10分鐘的休息。FALSE

148.在單打比賽中，發(fā)球員和接發(fā)球員應交替擊球直至''違例"或''死球"。TRUE

149.在雙打比賽中，運動員首次使用某一球拍之前，應該：只允許裁判員及對一名運動

員檢查球拍。FALSE

150.擊球點靠后，更加便于擊球時的發(fā)力動作。FALSE

151.健美運動的創(chuàng)始人山道先生1867年出生于英國的普魯士康斯坦丁。FALSE

152.健美鍛煉中要多喝水，以彌補在練習中所流失的水分。FALSE

153.根據對方發(fā)球時的揮拍方向和拍面角度來判斷來球的飛行線路。若對方拍面傾斜，

并向斜前方揮拍，發(fā)出的一定是直線球。反之，若對方拍面朝前，向直前方揮拍，則發(fā)出

的一定是斜線球。FALSE

154.擊球的用力方向：來球比網高時，除要向前用力外還要附加向上的力，使球不致出

界。FALSE

155.健美練習中也可用自身體重進行練習，以達到鍛煉的目的。TRUE

156.比賽時用拍桿擊中球算違例。FALSE

157.十六式太極劍是中國武術段位制卜三段〃的技術考核內容，三十二式太極劍是中國武

術段位制''四段"的技術考核內容。陳式太極拳的纏絲勁按其性能可分為兩種：內纏絲和

外纏絲。陳式太極拳的震腳、發(fā)勁、跳躍是最顯著的特點。1896年在雅典舉行的第一

屆奧運會上，網球的男子和女子單打與雙打被列為正式的比賽項目。FALSE

158.總裁判對不稱職的裁判員可有權令其返回原單位。FALSE

159.間接救護的救生器有救生圈、繩索、竹竿、木板。TRUE

160.1887年，在上海修建了中國第一個25碼室內游泳池。FALSE

161.2952年第十五屆現代奧林匹克運動會游泳比賽，增設了蝶泳項目，把蝶泳和蛙泳分

為兩個項目比賽。從此，競技游泳發(fā)展成四種泳姿。TRUE

162.爬泳的中長距離運動員通常采用6次打腿2次劃手的配合技術。FALSE

163.爬泳的完整配合技術形勢多樣。常見的有6：2：1、4：2：1、2：2：1等配合技

術。TRUE

164.爬泳的呼吸，以右轉頭吸氣為例：右臂推水結束手臂出水時快速將余氣吐出，同時

下顆向右肩靠，使嘴露出水面，張嘴吸氣，吸氣結束并開始轉頭復原，右臂經空中移臂后

入水。TRUE

165.爬泳的抱水技術應保持高肘至劃水開始。TRUE

166.爬泳臂部技術入水時，保持屈肘、手指張開自然伸直，向前下方斜插入水。FALSE

167.爬泳的整個身體作為一個整體隨著手臂和腿部的動作圍繞縱軸有節(jié)奏地轉動。

TRUE

168.在競技游泳比賽中；：爬泳速度最快，人們通常采用爬泳技術參加自由泳比賽，故

爬泳也稱之為自由泳。TRUE

169.在網球雙打比賽中，接發(fā)球次序錯誤，發(fā)覺后仍按已錯誤的次序進行，等到下一接

球局再進行糾正。TRUE

170.在單打比賽時，發(fā)球員可以站在端（底）線后單打邊線與雙打邊線之間的位置發(fā)

球。FALSE

171.音樂是健美操的靈魂，音樂賦予了健美操特有的活力。TRUE

172.競技健美操比賽中女運動員可以著上下分離的衣服。FALSE

173.球臺中央與邊線平行的白線稱中線，寬2厘米。FALSE

174.健美操基本動作練習時應該注意動作的規(guī)范性、動作的彈性和動作的節(jié)奏感。

TRUE

175.隨著練習者運動強度的不斷增加和技術的不斷熟練，踏板高度最高可升至40厘

米。FALSE

176.搏擊操的運動時間一般為30—60分鐘，保持中高強度，以最大心率的80%的運動

形式進行鍛煉。FALSE

177.拉丁風格的有氧健身舞特點是胸部和肩部動作很多，動作很美。FALSE

178.正手和反手擊球時，引拍動作和隨揮動作手臂應保持緊張。FALSE

179.軀體后屈、各種倒立、各種軟翻、手翻、空翻、托馬斯全旋、雙腿全旋等是健美操

比賽中的違例動作，應加以禁止。TRUE

180.''手是兩扇門全憑腳踢人”的意思是武術技擊方法主要是用腳來攻擊。底線正拍抽

擊球是整個網球技術中的一項重要防守技術FALSE

181.排球比賽確定名次辦法中的C值=人（負局總數）+B（勝局總數）FALSE

182.技術暫停是在領先隊達8分或16分時自動執(zhí)行。TRUE

183.在排球比賽中最常用的攔網是雙人攔網。TRUE

184.散打實戰(zhàn)姿勢：動作要點強調暴露對方打擊的有效部位盡量縮小及站位要便于進攻

和防守。中國網球協會成立1956年10月23日，孫耀華任主席。TRUE

185.摔法之抱腿前頂：雙方由實戰(zhàn)姿勢開始，上左步，身體下潛閃躲，然后兩手抱對方

雙腿膝窩下部，兩手用力加拉；同時用左肩前頂對方大腿根部或腹部，將對方摔倒.國際

網球聯合會籌建于1911年，是世界網球組織的最高權力機構，負責制定網球規(guī)則，協

調和推進網球運動的普及，促進世界網球運動的發(fā)展等。TRUE

186.1947年在德國柏林舉行第一屆世界標準交誼舞錦標賽。TRUE

187.瑜伽是以胸式呼吸為主。FALSE

188.點地劃圈時，人體重心應放在支撐腿的腳跟上而保持胯的穩(wěn)定。FALSE

189.C以下幾條中，不屬于武術基本特點的是：

190.B"為了普及太極拳運動，解放后專家根據己有套路編制了一套“"簡化太極拳"”，

請問這套拳共有多少動作？”

191.CBA籃球聯賽2008年-2009年賽季總冠軍是''上海東方男籃”隊。FALSE

192.擺動是單手持帶以肘關節(jié)為軸向不同方向作流暢、連續(xù)的半圓運動。FALSE

193.當器械斷裂，運動員持損壞器械繼續(xù)比賽，這套成套將不予評分。TRUE

194.競賽規(guī)則是競技體育比賽的規(guī)范和法則，是競技的指南。TRUE

195.集體項目比賽每套動作必須包括左手和右手動作交換。FALSE

196.集體項目比賽當所有運動員完成同樣的動作時必須：團體動作一致。FALSE

197.集體項目比賽服裝：體操服必須顏色一致，樣式及圖案可以不同。FALSE

198.整個或部分轉體過程中，任何用全腳完成的轉體或姿勢不準確均不處作轉體難度。

TRUE

199.國際體操聯合會認可的比賽是奧林匹克運動會，世界錦標賽和洲際賽TRUE

200.普拉提訓練的核心概念就是加固我們稱之為''能量庫"的身體核心部位、也就是深層

腹部肌肉。FALSE

201.呼吸能夠更好地促進運動表現，其促進作用是耐力、注意力、恢復體力。TRUE

202.華爾茲舞的閉式扶抱中，女士的左手應放在男士的右肩上。FALSE

203.當肌肉收縮時所產生的張力小于外力時.，肌肉雖積極地收縮但仍被拉長，稱為離心

收縮。TRUE

204.對于練習健美的人來說，平時應多補充脂肪含量高的食物和各種維生素。FALSE

205.有人練杠鈴下蹲發(fā)展腿部肌肉，可練習一段時間后發(fā)現腿部沒怎么變粗，臀部卻越

來越大了。原因是他練下蹲時，上體沒有保持正直。當蹲起有些吃力時，他就利用上體前

傾來完成動作，這樣力點就移到臀部了，以致產生了負面效果。TRUE

206.獲得肌肉的三個條件是恢復、營養(yǎng)和超負荷的抗阻練習。TRUE

207.健美鍛煉要合理安排鍛煉時間，盡量做到飯后1-2小時后再進行練習。TRUE

208.在體內，只有三磷酸腺昔（ATP）可以作為肌肉收縮的直接能源。TRUE

209.練習瑜伽的最佳時間是下午和夜晚。FALSE

210.運動肌肉血流量的增加和心輸出量及血液再分配之間沒有關系。FALSE

211.擦地時應盡量把擦出的腳尖伸向最遠端并與支撐腿的腳跟保持一條直線。（2.0分

TRUE

212.根據肌纖維的收縮與抗疲勞特征分為三種類型：慢收縮肌纖維、快收縮肌纖維和中

間型收縮肌纖維。TRUE

213.肌肉力量主要取決于肌肉的生理橫截面積，即生理橫截面積愈大，肌肉的力量越

大。TRUE

214.形體健美就是以人為審美對象，以人體運動為主要的表現手段。TRUE

215.手在舞蹈上的作用之一就是協調各種人體形態(tài)并幫助保持身體的穩(wěn)定。TRUE

216.支撐腿就是指支撐人體所有重心的腿。FALSE

217.D武術套路比賽通常在（）上進行，場地規(guī)格為長（）米、寬（）米，四周

（）沿應標明（）米寬的邊線，在場地的兩長邊中間各做一條長（）厘米、寬（）厘

米的中線標記。集體項目的場地為長（）米、寬（）米。

218.當舒張壓高于80mmHg時稱為高血壓。FALSE

219.學練木蘭拳應經過一個由生到熟、由熟到巧的逐步提高過程，大致可分為四個階

段：打基礎階段、套路學習階段、配樂練習階段及演練提高階段。TRUE

220.C"""彼有力，我亦有力，我力在先；彼無力，我亦無力，我意仍在先""，這是說

武術中要注重”

221.隊員接球時，由于來球方向、力量和判斷等一些原因，球接的不穩(wěn)在手中脫落、漏

接，在其他的隊員還沒有觸及球之前又獲得球并接著運球，不算兩次運球違例。TRUE

222.某隊員前場起跳在空中獲得球后落在了后場，應判球回后場違例。TRUE

223.隊員用不合理的動作，使對方隊員處于不利的位置，并造成了不公平的結果，就應

受到判罰。TRUE

224.木蘭拳是現代新發(fā)展起來的一種民間體育健身項目。其創(chuàng)始人為楊文娣，她在花架

拳部分套路動作的基礎上，把花木蘭舞臺造型、太極拳的動作特點、體操的基本功融入花

架拳中。創(chuàng)編了民間流派木蘭花架拳。TRUE

225.教練員因其本身違反體育道德的行為而被登記了三次技術犯規(guī)時，由于隊伍比賽需

要教練員，所以他可以繼續(xù)執(zhí)教。FALSE

226.木蘭扇第13式飛燕撲蝶以左腳外側向2號位擦地前伸成坐蓮步，兩臂成一斜線。

TRUE

227.雙手搶籃板球的優(yōu)點是握球牢固、但制高點和控球范圍不及單手搶籃板球，所以只

能用單手搶籃板。FALSE

228.體育舞蹈系統(tǒng)包括摩登舞系和拉丁舞系等兩大舞系。FALSE

229.舞程線是指舞者沿著舞池以順時針方向行進的線路。FALSE

230.倫巴與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系。16世紀隨著殖民主義者販賣黑奴而將非洲

舞蹈傳入拉丁美洲。因此，古巴就成為倫巴舞的發(fā)源地。TRUE

231.中國系世界舞蹈及體育舞蹈理事會（WDDSC）的準會員；國際體育舞蹈聯合會

（IDSF）的正式會員。TRUE

232.體育舞蹈也稱體育舞蹈運動，俗稱跳舞運動。它即不是傳統(tǒng)體育的體育，又不是傳

統(tǒng)舞蹈的舞蹈，而是體育也舞蹈的疊加，是舞蹈的運動化，又是運動化的舞蹈。TRUE

233.TRUE2004年雅典奧運會上，中國女排在半決賽和決賽中分別擊敗了古巴隊和俄羅

斯隊，取得了雅典奧運會冠軍

234.木蘭拳的作用：強身健體、塑造形體、陶冶情操、審美娛樂。TRUE

235.主動或被動的靜態(tài)伸展法是一種行之有效且比較流行的伸展肌肉方法，它是緩慢地

將肌肉、肌腱、韌帶拉伸到有一定酸、脹和痛的感覺位置，并維持此姿勢一段時間。

TRUE

236.華爾茲舞是通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結合身體的升降、擺蕩帶動舞步移

動，但沒有起伏。FALSE

237.A武術散打競賽不可采用什么方法

238.FALSE游泳比賽的泳道編排，成績最好的運動員應安排在中間泳道（若有8條泳道

應安排在第4泳道），成績次好的應安排在其右側的泳道（在出發(fā)端面向池站立，第1泳

道應在池的右側），接著按報名成績或預賽成績的順序將運動員交替安排在其左側和右側

泳道。成績；相同以抽簽方法決定安排的順序。

239.2005年9月，由亞洲板球理事會推動，在中國的北京舉辦了第一期中國板球教練

員培訓班，正式開始了現代板球運動在中國的普及。TRUE

240.國際板球理事會（InternationalCricketCouncil-ICC）建于1909年6

月，由英國，澳大利亞及南非三國組成，總部設在英國。TRUE

241.比賽要在中圈內跳球開始，當主裁判持球步入中圈執(zhí)行跳球時，比賽正式開始，如

某隊場上準備比賽的隊員不滿5名，則比賽不能開始。TRUE

242.發(fā)展胸大肌、肱三頭肌、三角肌可采用臥推練習。TRUE

243.C武術評分中演練技巧分值為

244.1986年第十屆世界男籃錦標賽中國男籃獲得第九名。TRUE

245.1983年第九屆世界女籃錦標賽中國女籃獲得第三名。TRUE

246.1983年第九屆世界女籃錦標賽中國女籃獲得第三名。TRUE

247.在籃球比賽中，發(fā)動快攻機會最多的是擲界外球快攻。FALSE

248.人盯人防守的缺點是容易被進攻隊員在局部地區(qū)各個擊破。TRUE

249.傳球的方法有很多，最常用的是單手傳球。FALSE

250.根據板球規(guī)則，擊球員試圖跑動失敗，在此過程中樁門被砸，球成為死球。FALSE

251.B太極拳練習中對頭部的要求為：

252.TRUE三角斜伸展式能增強腿部力量，強健兩側胸肌，收緊兩側腰肌。

253.TRUE木蘭拳規(guī)定套路第1式名稱是舒雁展翅。

254.TRUE勾踢指的是一腿微屈支撐；另一腳勾腳尖屈膝向后擺起，隨即腳跟擦地向前或

側面挺膝勾踢。

255.FALSE上踢腿指的是一腿支撐；另一腿屈膝提起，腳尖自然下垂，小腿向上擺起至

胸高時，勾腳尖向前上方蹬出。

256.TRUE按掌指的是手心朝下，由上向下按。

257.TRUE木蘭拳的基本功和基本動作是學好木蘭拳的基本條件?；竟突緞幼饕话?/p>

包括肩、臂、腿、腰、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及器械方法等練習。

258.FALSE守門員在本方罰球區(qū)內，故意用手持球擲擊處于罰球區(qū)外的對方隊員。應判

罰點球。

259.TRUE做假動作的地點離對手太近，易被對手搶斷。

260.TRUE腳內但II停反彈球的觸球時機應選擇在球剛剛反彈地面的瞬間。

261.TRUE停球時首先應當判斷來球方向，支撐腳應置于適當的位置。

262.TRUE踢球技術包括腳內側踢球技術、腳背內側踢球技術等。

263.TRUE''全攻全守”的打法對每個位置上運動員的體能、技術和戰(zhàn)術要求更高。

264.TRUE足球運動的比賽時間長，場地大，體能消耗大，因此對運動員的體能要求相對

較高。

265.TRUE第17式左右搖肩身體左轉至6號位，兩手臂的位置應控制在4、8位內旋坐

腕立掌，兩腿隨轉身成叉步，目平視左前5號位方向。

266.D武術套路比賽通常在（）上進行，場地規(guī)格為長（）米、寬（）米，四周

（）沿應標明（）米寬的邊線，在場地的兩長邊中間各做一條長（）厘米、寬（）厘

米的中線標記。集體項目的場地為長（）米、寬（）米。

267.FALSE劍術的技擊特點是以力取勝

268.TRUEC組的裁判是根據運動員所報難度進行''是〃與''否"的確認，

269.TRUE散打勝負的判定：每局比賽結束，按照邊裁判員的評判結果，色牌多者為勝

方。若出現平局，則按接受警告少者為勝、體重輕者為勝。

270.FALSE武術套路競賽是在10*8米的室內場地上進行。

271.B"拳諺：""劍走輕，刀走黑""中的""黑""是形容（）?！?/p>

272.FALSE現代足球起源于英國。

273.A兩拳抱于腰間，一拳從腰間向前猛力沖出，力達拳面，高與肩平。上述動作說明

是長拳的哪種手法：

274.A其運動特點是顯剛隱柔，剛柔相濟，動作螺旋、纏繞，手法多變，忽隱忽現，快

慢相間：呼吸講究''丹田內轉”；架式寬大低沉，并有發(fā)勁、跳躍和震腳動作。上述敘述是

下列哪種拳術的運動特點:

275.D下列哪一項武術不是世界武術錦標賽的項目？

276.D散打比賽中禁止擊打對方什么部位

277.C搏斗運動，是兩人在一定條件下，按照一定的規(guī)則進行斗智較力的對抗練習形

式。一下四個搏斗運動項目中，哪一項尚未在目前武術競賽中開展？（）

278.D世界武術錦標賽已經進行了了。第一屆是在,第二屆是在.從世

界武術熱，到中國領導的重視，為何重視武術，因為武術對全民健身運動有著重要的作

用，對奧運會爭光計劃也有重要作用，它是我國獨有項目，現在要推向世界，我國的武術

力量是強大的。

279.A武術作為正式比賽項目，是在

280.A一腿支撐，另一腿經支撐腿前方向側橫跨一步。該定義指的是（）

281.B"在太極拳中將向上（向后、向側）向外之力稱之為朋，朋勁的形狀是：”

282.FALSE俗話說，''外練筋骨皮，內練一口氣“。所以，只要刻苦修行，就一定可以達

到''刀槍不入"境界。

283.B正式排球比賽一般采用（）。

284.TRUE三角斜伸展式能增強腿部力量，強健兩側胸肌，收緊兩側腰肌。

285.FALSE基本站立時要求雙肩放松、腰部挺立，抬頭、挺胸。

286.TRUE如果體重超過標準體重的20%以上，就必須從確定目標體重開始減肥。

287.FALSE身體過重就是脂肪多。

288.FALSE決定肥胖的關鍵是體重。

289.TRUE氣質是人的個性特征之一，不同的運動項目對人的氣質有不同的影響。

290.FALSE形體訓練是在音樂的伴奏下結合徒手或輕器械練習的一種訓練方法。

291.C羽毛球比賽發(fā)球時，要求擊球點要低于發(fā)球員的

292.FALSE羽毛球拍可以任意改變規(guī)定樣式。

293.TRUE羽毛球基本技術也可以分為手法和步法，而步法又被稱為羽毛球的技術之母。

294.TRUE湯姆斯杯和尤伯杯均是以人名命名。

295.FALSE發(fā)球時，發(fā)球員球拍未擊中球，應判重發(fā)。

296.FALSE雁落平沙采用的平衡是后舉腿平衡。

297.TRUE長拳沖拳動作要點是出拳要快速有力，要有寸勁，做好擰腰、順肩、急旋前臂

的動作。

298.FALSE國際乒聯1916年成立，并舉行了首屆世界錦標賽。

299.TRUE上世紀50年代，共舉行了七屆世乒賽（第19―25屆），共有冠軍49個，

日本隊共計奪得了24枚金牌，標志著以日本選手領銜的亞洲運動員在國際乒壇上的異軍

突起。

300.FALSE根據對方發(fā)球時的揮拍方向和拍面角度來判斷來球的飛行線路。若對方拍面

傾斜，并向斜前方揮拍，發(fā)出的一定是直線球。反之，若對方拍面朝前，向直前方揮拍，

則發(fā)出的一定是斜線球。

301.TRUE乒乓球擊球技術的五大要素是弧線、旋轉、速度、力量和落點。

302.TRUE擊球的用力方向：來球比網底時，在向前用力時還要附加向上的力，使球不致

于落網。

303.TRUE比賽時，球拍與球的最初接觸點在擊球方一側，擊球后，球拍可隨球過網。

304.TRUE比賽場地四周一般應為暗色，不應有明亮光源，或從未加遮蓋窗戶透過的日

光。

305.FALSE武術攻防的關鍵在于力量，而不在于''出其不意”。

306.FALSE基本劍主要有：劍首、劍柄、劍格、劍身、劍脊、劍刃、劍尖等。

307.FALSE刺劍動作：立劍或平劍向前直出為刺，力達劍身。

308.FALSE掛劍的動作要點是貼身弧形撩出，力達劍身前部。

309.TRUE練習長拳能夠發(fā)展肌肉，關節(jié)的靈活性以及脊柱的柔韌性。

310.FALSE所有的武術運動都要求動作迅速敏捷，有利于發(fā)展人體的速度，靈敏和力量

等。

311.A單打比賽在有雙打網柱和單打支柱的雙打場地上進行，發(fā)球時球擊中了單打支柱

后落在了正確的發(fā)球區(qū)內，這是一次失誤還是應該重新發(fā)球？

312.FALSE”實行輪換發(fā)球法時，計數員應計算的擊球數為：發(fā)球員的還擊次數，從1到

13。"

313.TRUE在進行全身的肌肉練習時，每隔一天進行練習會獲得最佳的鍛煉效果。

314.TRUE心理放松時，骨骼肌也會自然放松。

315.TRUE搶救中暑患者的原則之一是盡可能快地降低體溫.

316.FALSE速度是指快跑的能力。

317.TRUE心肺系統(tǒng)負責把氧氣和營養(yǎng)物質運輸到組織，同時把代謝廢物（如二氧化碳

等）排出體外。

318.TRUE依靠肌肉的三磷酸腺昔（ATP）作功只能維持1秒左右。

319.FALSE脂肪是體育活動中最重要的能量來源。

320.TRUE當糖不足或機體處于應激狀態(tài)時，蛋白質也作為能源物質。

321.FALSE在高海拔地區(qū)進行體育鍛煉，不應該減小運動強度。

322.TRUE在熱環(huán)境中進行體育鍛煉是安全的，但總的鍛煉時間應適當減少。

323.TRUE要提高機體對高原的適應能力，主要應提高肺通氣量，以促進組織獲得充分的

氧氣供應。

324.TRUE皮膚是人體最重要的散熱氣管。

325.TRUE肌肉伸展的方法有三種：即主動和被動的靜態(tài)伸展法、主動或被動的彈性伸展

法、本體感受神經肌肉伸展法。

326.TRUE關節(jié)的活動幅度主要取決于關節(jié)本身的結構，關節(jié)的結構不同，柔韌性也有差

別。

327.A無論在網球比賽中采取什么戰(zhàn)術，都不能忽略一個原則是（）。

328.FALSE身體運動時呼吸頻率加快，以攝入更多的二氧化碳和呼出更多的氧。

329.FALSE大多數維生素機體都能產生，不必由膳食供給。

330.TRUE脂肪細胞的數量和脂肪細胞的體積決定了身體中的脂肪含量。

331.FALSE成人腹部的脂肪和心臟病、高血壓的發(fā)生沒有關系。

332.FALSE高密度脂蛋白的含量增加與心血管疾病的發(fā)病率呈正相關。

333.TRUE研究表明，耐力練習能有效控制體重，降低患心血管疾病的威脅性。

334.TRUE柔韌性是指身體各個關節(jié)的活動幅度以及跨關節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和

其他組織的彈性和伸展能力。

335.TRUE體育鍛煉時，血液再分配是指運動時內臟血流減少，而運動肌肉血流增加。

336.TRUE力量練習的運動處方分為三個階段：開始階段、慢速增長階段和保持階段。

337.FALSE持續(xù)練習是指重復進行強度、時間、距離和間隔時間都較固定的鍛煉方法。

338.TRUE耐力練習可增加最大每搏輸出量和最大心輸出量。

339.TRUE耐力練習不能引起肺結構或呼吸系統(tǒng)功能的變化，但可以使呼吸肌耐力增加。

340.TRUE持之以恒的步行、跑步和騎自行車等都是提高心肺適應水平的有效鍛煉方式。

341.TRUE根據肌肉收縮時長度和張力變化的特點，肌肉收縮分為等張收縮和等長收縮兩

種。

342.FALSE如果你的鍛煉目標為了增強耐力，你應該選擇健身操和跑步等活動項目。

343.TRUE人體運動時適宜最大心率（HRmax）=220一年齡（年）

344.A發(fā)球員在整個發(fā)球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置；兩腳只準站在

規(guī)定位置，并在擊球的瞬間單足不得觸及其它區(qū)域。這是：（）

345.C健康五要素說中包括身體、情緒、智力、精神和—等五個方面。

346.TRUE智力健康是指在長期的學習和生活中，你的大腦始終保持活躍狀態(tài)。

347.FALSE在人的生命長河不同時期，對五大健康要素的需求程度均是相同的。只要某

一要素發(fā)展不平衡，就會危害健康。

348.FALSE柔韌性是指完成大幅度動作的能力。

349.TRUE1892年詹姆斯？奈？史密斯制定了第一部13條的原始規(guī)則，目的是使籃

球游戲在公平對等的條件下進行，同時不允許粗野動作的發(fā)生。

350.B組織''邊一二"進攻戰(zhàn)術時，二傳隊員應站在（）號位進行。

351.FALSE網球比賽中，接球員必須站在底線外接球。

352.C第一裁判員鳴哨后，發(fā)球隊員必須在（）秒內將球發(fā)出。

353.FALSE''大師杯"網球賽是當年''ATP"積分排名前10的選手才有資格參加。

354.FALSE四大網球公開賽中溫布爾登公開賽是草地網球場地，法國公開賽是泥地場

地，澳大利亞公開賽是涂塑硬場地，美國公開賽則是草地網球場地。

355.FALSE當來球較遠，弧度較平時，可采用雙跳步或交叉步移動。

356.FALSE正拍上旋擊球的擊球點應該在身體的右后方。

357.TRUE雙打比賽中，發(fā)球員第一次發(fā)球擊中本方同伴身體，這是應判發(fā)球方失誤。

358.TRUE鳥王式能增強腳面靈活性，保持身體協調、平衡，柔軟手臂及膝關節(jié)。

359.TRUE籃球急停技術可包括跨步急停和跳步急停兩種。（兩步急停和一步急停）

360.TRUE進攻隊員5號騎跨中線在后場運球應判球回后場。

361.B中國網球女子雙打在（）年雅典奧運會上第一次榮獲冠。

362.TRUE鍛煉后出現注意力渙散、容易激動，睡眠不好，夜間盜汗、食欲不振等狀況，

這是鍛煉過度，應及時調整。

363.FALSE投籃時，下肢曲膝蹬地發(fā)力主要是為了保持身體平衡。

364.FALSE交叉步持球突破時，只要轉體壓肩放球迅速，中樞腳稍微移動一點不違例。

365.FALSE運球轉身時要降重心，轉身后迅速拉球的上方。

366.FALSE最大吸氧量是人體呼吸系統(tǒng)適應能力最精確的方法。

367.FALSE國際比賽籃球場長28米，寬15米，從界線的外沿量起。

368.FALSE要保持旺盛的生命力，就應該進行經常的體育鍛煉。

369.TRUE當對三分區(qū)投籃隊員惡意犯規(guī)球未中，應判給投籃隊員三次罰球和中線外擲界

外球。

370.FALSE”因為決勝期隊員體力消耗過大，所以每一決勝期的休息時間均為5分鐘。”

371.TRUE排球運動起源于美國。

372.TRUE我國女子排球隊最近是在2003年獲得世界杯冠軍。

373.FALSE排球比賽非決勝局中，一隊贏得21分同時超過對方2分為勝一局。

374.D正式排球比賽成年男子網高（）*

375.TRUE防無球隊員始終要保持對手和球在自己的視線范圍內，要做到人球兼顧，要根

據球和進攻隊員的位置選擇不同的防守位置。

376.TRUE模擬的主要內容包括：對手的身材.、持劍臂、速度、力量、心理特征、神經類

型和戰(zhàn)術特點，還包括競賽時的場地、觀眾、比賽時間、裁判等。

377.TRUE后背伸展式能強健整個脊柱，按摩腹部及盆腔器官，改善消化系統(tǒng)。

378.TRUE健美操的身體控制技術為建立人體美和行為美創(chuàng)造了條件。

379.TRUE基本技術的形成是從防止身體損傷出發(fā)，保證健美操項目的安全性。

380.TRUE國際三大賽事是：健美操世界錦標賽、健美操世界杯賽、健美操世界冠軍賽。

381.TRUE對于初練健美的人來說，每周鍛煉的次數以3次為宜。

382.TRUE1946年，在美國和加拿大等國家的支持下，創(chuàng)建了國際健美協會。

383.FALSE美國醫(yī)學專家列戴民對健美運動的傳播普及作出了出色的貢獻被人們尊稱為

健身之父。

384.FALSE花劍：花劍長115厘米，重量不超過500克。

385.TRUE花劍在做角度刺時，要選擇有利的方位、路線和角度，同時應以不同的體姿相

配合。

386.TRUE擊打的時間要短促，擊打后要控制好劍尖使之能迅速刺對手有效部位。

387.TRUE花劍直刺是從實戰(zhàn)姿勢開始，劍尖下落指向目標，以劍尖帶動劍身和手臂，平

穩(wěn)地向前伸展。

388.TRUE直刺是擊劍最基本、最常用的進攻方法。

389.FALSE沖刺時先將劍刺出，軀干前傾，身體重心后倒（移），在幾乎失去平衡時后

腳蹬離地面，后大腿抬起前送。

390.TRUE健美操的手臂動作類型豐富，它有臂的舉、屈伸、擺動、振動、繞和繞環(huán)等動

作組成，上肢動作的不同變化大大豐富了健美操的動作內容。

391.TRUE二壘有跑壘員，擊球員擊出左外場方向安打球，二壘跑壘員跑向本壘時漏踏三

壘壘位，這時跑壘員發(fā)現漏踏三壘，馬上依次從本壘返回三壘，在三壘手拿著球未踩向三

壘前到達，裁判員判返回三壘的二壘跑壘員安全。跑壘順序。

392.FALSE一方2名隊員在攔網中都觸到了球，雖然有2次觸球但此時只算1次擊球。

393.TRUE向前跑去接球要比向后退著接球容易得多，所以擊到內外場之間的高飛球，一

般應由外場手跑上來接。

394.TRUE準備防守時，他們防守位置名稱與代碼是1投手，2接手，3一壘手，4二壘

手，5三壘手，6游擊手，以上六名是內場防守隊員，7左外場手，8中外場手，9右外場

手。

395.TRUE擊球員面對投手時，投手按照規(guī)則規(guī)定的方法投球，投出的球在落地前進入本

壘板上空、低于擊球員的腋部、高于擊球員的膝部上沿者為''好球"，否則為''壞球"。

396.TRUE跑壘員如果在跑壘途中，在觸壘墊之前被防守隊員持球觸及身體時，即被判為

出局。

397.TRUE試探虛實的墊步，作為戰(zhàn)術性的試探行動或在假進攻時運用。

398.TRUE一、二壘有跑壘員，投手投了一個壞球，二壘有跑壘員未跑壘，一壘跑壘員在

投手投球前已離壘了，這時裁判員馬上判一壘跑壘員離壘過早出局。

399.TRUE化險為夷的向后躍步，多與后退一步結合運用。

400.FALSE在做coverdrive的動作時，位于上方的手控制球板。

401.TRUE在后退防守擊法中(backfootdefensiveshot)位于下方的手用拇指

和食指握住球拍

402.TRUE無效球的手勢是一手以水平線橫向伸展。

403.TRUE投手與接手的戰(zhàn)術配合、防守觸擊球的戰(zhàn)術配合、內外場防守、觸殺、夾殺、

雙殺戰(zhàn)術配合、防守雙偷壘戰(zhàn)術配合等。

404.FALSE健美運動的練習要依賴于組合器械。

405.TRUE踏板操練習時身體應保持正直、挺胸、腹部與臀部收緊，身體保持平衡。

406.TRUE擊球員擊球后，拋棒至本壘、一壘界內地區(qū)，球滾動碰棒，裁判立即判擊球員

出局。

407.FALSE現代健美操的內容是在歐洲體操流派的基礎上，吸收了歐洲體操的基本動作

和東方舞蹈中優(yōu)美、有節(jié)奏的動作而產生和發(fā)展起來的。

408.TRUE比賽中，后排隊員可以在進攻線以后扣任何高度的球。

409.FALSE正式排球比賽中，每局都有兩次技術暫停。

410.FALSE比賽中接發(fā)球隊獲得發(fā)球權后，應按逆時針方向輪轉一個位置，由轉到1號

位的隊員進行發(fā)球。

411.FALSE攔網隊員攔網觸球后，接著又將球傳起，應判該隊員兩次擊球犯規(guī)。

412.TRUE比賽中，允許隊員用腳擊球。

413.B規(guī)定套路中平衡時間不得少于（）秒，不足（）秒扣（）分。

414.TRUE木蘭扇第38式外劈華山要求右手合扇、左手后背、左腳丁步點地、頭向右轉

應隨身體右轉同時完成。

415.TRUE木蘭扇第24式推窗望月兩手應借用身體右轉和前移的力向右前2號位方向劃

弧推掌，目平視2號位前方。

416.TRUE木蘭拳是在傳統(tǒng)''木蘭花架拳”基礎上，吸取部分舞蹈、體操動作而創(chuàng)編成武

舞相融、輕柔美健、富有時代氣息的新的武術健身運動項目。

417.TRUE最初的籃球比賽參加人數為無限制。

418.TRUE進攻隊將球碰到站在界線上的裁判員后球又彈回場內被防守隊員拿住，裁判員

鳴哨判進攻方違例.

419.TRUE如某隊意外將球投進自己的球籃，得分要記在對方隊長名下。

420.FALSE5號隊員遠距離投籃，球彈到了后場，他迅速跑到后場又搶到了此球，應判

球回后場。

421.TRUE后踢腿跑、弓步跳、開合跳是高沖擊力動作。

422.FALSE使肌肉持續(xù)著長時間的緊張僵硬狀態(tài)對肌肉的增長有幫助。

423.TRUE側揣、抽踢等武術動作是健美操中的違例動作，在比賽中使用必須要扣分。

424.TRUE1948年女子比賽才正式改為5人制比賽，與男子隊相同。

425.TRUE1993年12月28日廣東宏遠籃球俱樂部正式誕生，首屆中國男子職業(yè)聯賽

(CBA)于1996年開始，采用主客場升降制。

426.TRUE1914年舊中國第二屆全運會上把男子籃球列為正式競賽項目。

427.TRUE1986年第十屆世界男籃錦標賽中國男籃獲得第九名。

428.FALSE踢腿跳的動作要領：一腿加速前踢至一定高度時，膝關節(jié)伸直，收腹立腰，

腳面勾緊。

429.FALSE發(fā)展鞏固階段應以掌握和改變基本的體態(tài)為主。

430.FALSE啦啦隊是一種拿著啦啦球跳的健美操。

431.TRUE膳食纖維是人體的清道夫，它對人體好處有有助于防止糖尿病的發(fā)生、防治冠

狀動脈硬化、膽石癥和預防心腦血管疾病、防止便秘的發(fā)生、有利于美容。

432.FALSE我國營養(yǎng)學會2001年推薦的膳食纖維日攝入量是27克。

433.FALSE股四頭肌是由股直肌、股外側肌、股中間肌、股二頭肌組成。

434.TRUE有人練杠鈴下蹲發(fā)展腿部肌肉，可練習一段時間后發(fā)現腿部沒怎么變粗，臀部

卻越來越大了。原因是他練下蹲時，上體沒有保持正直。當蹲起有些吃力時，他就利用上

體前傾來完成動作，這樣力點就移到臀部了，以致產生了負面效果。

435.FALSE健美練習中應先練耐力的練習，后練速度的練習。

436.TRUE如果投了一個WIDE,Runout跑動過程中砸樁，擊球員被被淘汰。

437.TRUE半場人盯人防守的基本要求是：以人為主，人球兼顧。聯防的要求是：以球為

主，集體協防。

438.FALSE壘上一壘跑壘員，一人出局，擊球員已二擊二球，投手投過來的是壞球，擊

球員揮擊未中，接手漏接，裁判員判繼續(xù)比賽。

439.FALSE美國醫(yī)學專家列戴民對健美運動的傳播普及作出了出色的貢獻被人們尊稱為

健身之父。

440.TRUE健美鍛煉方法、方式、內容多樣，男女老少皆宜。

441.FALSE一般來講，你在組間休息時間越長，你能舉起的重量將越少。

442.TRUE健美