版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
我運(yùn)動我健康我快樂演講稿我運(yùn)動我健康我快樂演講稿「篇一」老師、同學(xué)們:大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是:《我運(yùn)動我健康我快樂!》有一個(gè)真實(shí)的故事,同樣告訴了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了??捎旯⒉槐^,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個(gè)長壽者,都贊嘆不已地說:“這真是一個(gè)奇跡”。同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動員吧。他們都是運(yùn)動高手,有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目都是從運(yùn)動中得到的禮物哦。除了在體育課、大課間的運(yùn)動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí),就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,更要站起來到外面運(yùn)動運(yùn)動一下。運(yùn)動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動。早上來到學(xué)??上鹊竭\(yùn)動場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此我號召大家做到以下幾點(diǎn):第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,跑步時(shí),統(tǒng)一往一個(gè)方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可三天打魚,兩天曬網(wǎng),我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。來吧,親愛的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里,面對嚴(yán)寒,讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!我運(yùn)動我健康我快樂演講稿「篇二」尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的,一會兒降到4、5度,一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說:“寶寶啊,天氣這么冷,呆在家里不要出去了!”小懶蟲們會說:“讓我再睡一會吧,被窩里好暖和??!”愛運(yùn)動的孩子卻說:“小伙伴們,快出來跑跑步,踢踢球吧!讓我們動起來,跳起來,抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?!”。今天,我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動,我健康,我快樂”!不管去年的奧運(yùn)會,還是今年的全運(yùn)會,都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們,不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄,也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神!如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,就不可能懂得堅(jiān)持的意義;如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越,就不可能體會到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣;如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情,就不可能體會勝利的喜悅。作為小學(xué)生,我們正處在長身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時(shí)期。如果有一天,我們不幸被疾病侵害,就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前,如果有人不幸被感染,不僅自己無法上課,還會影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動不能保證我們不生病,但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣,就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力,讓病菌們一看到我們就望而卻步,繞道而行!當(dāng)然,有的同學(xué)會說,我一天有那么多功課,還要彈琴、練書法。哪有空運(yùn)動???其實(shí)運(yùn)動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動安排。在學(xué)校里,我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后,做完作業(yè),我會帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車,定時(shí)半小時(shí),時(shí)間到了,就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來運(yùn)動。晚飯后,爸爸媽媽下去散步,我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴,我還會下去踢踢球,跑跑步!慢慢地,我發(fā)現(xiàn),時(shí)間是可以擠的,我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠,就有時(shí)間來運(yùn)動了!同學(xué)們,讓我們一起來擠一擠,動一動,加入運(yùn)動一族吧!我們的口號是:“我運(yùn)動,我健康,我快樂!”謝謝大家!謝謝大家!我運(yùn)動我健康我快樂演講稿「篇三」尊敬的各位家長代表、親愛的老師和小寶貝們:大家上午午好!在這花果飄香,金秋十月豐收的季節(jié)里,我們西流河鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園迎來了首屆趣味體操比賽。在此,我代表西流河教辦,西流河實(shí)驗(yàn)幼兒園并以我個(gè)人名義,以對精心籌備本屆比賽的老師們表示誠摯的謝意,對前來參觀幼兒比賽的家長們,表示最熱烈的歡迎!向刻苦訓(xùn)練的各班小朋友們致以親切的問候和良好的祝愿。本屆體操比賽是以“我運(yùn)動我健康我快樂”為主題,提倡:“團(tuán)結(jié)友愛、健康安全、輕松愉快”。我們期待通過這樣的活動,培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣;增強(qiáng)各年齡段幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性;提高幼兒的身體素質(zhì);培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)意識和競爭意識,既要勇于克服困難,又能體驗(yàn)勝利的愉悅。讓孩子在運(yùn)動中獲得健康、在競爭中學(xué)會合作;在游戲中找到快樂。我們更期待通過開展活動,進(jìn)一步推動我園各項(xiàng)工作開展,我們將順著這種風(fēng)勢,向著將西流河鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園辦成在小朋友眼里最好,在家長眼里最放心的一流幼兒園這一目標(biāo)闊步前進(jìn)!讓我們攜手在通往智慧的旅途中,為每一個(gè)孩子搭建符合自身理想的階梯。讓每一個(gè)孩子都能從自身的起點(diǎn)出發(fā),一步一個(gè)階梯的發(fā)展能力、提高智力、塑造人格。可愛的小朋友們,今天屬于你們,明天依然屬于你們,你們是我們的希望,也是祖國金色的未來!從你們燦爛甜美的笑容中看到了堅(jiān)強(qiáng)和勇敢,你們必將成為今天最靚麗的風(fēng)景。祝愿西流河鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園體操比賽辦成一個(gè)團(tuán)結(jié)、互助、理解、溝通的盛會,一個(gè)令我們難忘的盛會。最后,預(yù)祝本屆體操比賽取得圓滿成功!謝謝大家!我運(yùn)動我健康我快樂演講稿「篇四」尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!運(yùn)動是我的朋友。我在運(yùn)動中宣泄自己遇到的不愉快;我在運(yùn)動中體會到許多做人的道理;拔河時(shí),我明白集體的力量是強(qiáng)大的,當(dāng)我們緊密團(tuán)結(jié)時(shí),所爆發(fā)出來的力量能戰(zhàn)勝一切;當(dāng)我練習(xí)跳高的時(shí)候,我明白要跳過一個(gè)新的高度,先得勝自己對他的恐懼,面對生活中的挫折也要這樣,它們并不難克服,困難的是克服自己的恐懼,當(dāng)我超越了它,問題就迎刃而解,在我進(jìn)行慢跑時(shí),我懂得了要合理分配自己的力量,否則撐不到最后。暑假里,我覺得無聊,就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球,總是玩得滿頭大汗。開學(xué)后,我覺得自己充滿活力,我的體育成績也提高了許多。這時(shí),我突然覺得運(yùn)動使人健康這話一點(diǎn)也不假。運(yùn)動讓我感到快樂。我因?qū)W會了游泳,體會到成功的喜悅而快樂;我因運(yùn)動使自己越來越健康,越來越強(qiáng)壯而快樂;我因在運(yùn)動中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而快樂。我運(yùn)動,我健康,我快樂——運(yùn)動與我相伴!謝謝大家!我運(yùn)動我健康我快樂演講稿「篇五」敬愛的老師、親愛的同學(xué)們大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動我健康我快樂》。據(jù)全國青少年體育健康調(diào)查調(diào)查顯示,最近20余年我國青少年的體質(zhì)持續(xù)下滑,少年兒童的體質(zhì)令人擔(dān)憂,集中表現(xiàn)為視力不良檢出率居高不下;超重及肥胖檢出率逐年上升;學(xué)生心肺功能的指標(biāo)持續(xù)下降。這說明加強(qiáng)孩子們的日常體育鍛煉不但有必要,而且勢在必行。生命在于運(yùn)動。運(yùn)動可以改善心肺功能,促進(jìn)睡眠,消除疲勞。還能提高人的免疫力,增強(qiáng)對疾病的抵抗力。運(yùn)動可使人的體態(tài)更健美,還可以提高人的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。運(yùn)動可以促進(jìn)心理健康,使人精力充沛,處事樂觀。“如果你要健康,那就運(yùn)動吧!如果你要快樂,那就運(yùn)動吧!”。來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們積極行動起來,平時(shí)充分利用課間操、體育課、大課間鍛煉身體;周末、假期可以走進(jìn)大自然,走到陽光下,參加爬山、野營、郊游等活動。在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂—
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 工作總結(jié)之互聯(lián)網(wǎng)實(shí)習(xí)總結(jié)
- 2024年無機(jī)械動力飛機(jī)項(xiàng)目資金申請報(bào)告代可行性研究報(bào)告
- 《侵犯人身權(quán)利罪》課件
- 銀行員工績效評估制度
- 酒店餐飲服務(wù)流程優(yōu)化與提升制度
- 【大學(xué)課件】學(xué)習(xí)科學(xué)與技術(shù)
- 《保險(xiǎn)業(yè)務(wù)需求分析》課件
- 學(xué)生關(guān)于珍愛生命的演講稿(34篇)
- 陜西省咸陽市武功縣2024屆九年級上學(xué)期期末考試數(shù)學(xué)試卷(含答案)
- 2024數(shù)字醫(yī)療年度創(chuàng)新白皮書 醫(yī)療大模型開啟“百模大戰(zhàn)”數(shù)字醫(yī)療單筆融資創(chuàng)紀(jì)錄
- 中華人民共和國文物保護(hù)法
- 2024《整治形式主義為基層減負(fù)若干規(guī)定》全文課件
- 常用統(tǒng)計(jì)軟件應(yīng)用智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年揚(yáng)州大學(xué)
- 中國法律史-第三次平時(shí)作業(yè)-國開-參考資料
- 區(qū)域分析與規(guī)劃智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年寧波大學(xué)
- 食品營養(yǎng)學(xué)(暨南大學(xué))智慧樹知到期末考試答案2024年
- 2024年全國高考物理電學(xué)實(shí)驗(yàn)真題(附答案)
- 國有企業(yè)合規(guī)管理
- 《膽囊癌診斷和治療指南》(2023年版)解讀
- GB/T 17646-2017小型風(fēng)力發(fā)電機(jī)組
- 教科版科學(xué)五年級上冊科學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃
評論
0/150
提交評論