全身經(jīng)絡(luò)口訣十二經(jīng)絡(luò)圖

全身經(jīng)絡(luò)口訣十二經(jīng)絡(luò)圖演講人：日期：引言十二經(jīng)絡(luò)概述全身經(jīng)絡(luò)口訣詳解十二經(jīng)絡(luò)圖解析經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與保健方法總結(jié)與展望目錄01引言指導(dǎo)臨床實(shí)踐經(jīng)絡(luò)口訣是中醫(yī)臨床實(shí)踐的指導(dǎo)原則之一，掌握經(jīng)絡(luò)口訣有助于醫(yī)生在臨床實(shí)踐中準(zhǔn)確辨證、合理選穴、正確施治，提高治療效果。傳承中醫(yī)文化經(jīng)絡(luò)口訣是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)和傳承經(jīng)絡(luò)口訣，可以更好地理解和應(yīng)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，為中醫(yī)文化的傳承和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。促進(jìn)健康養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)口訣不僅適用于醫(yī)生，也適用于廣大民眾。通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用經(jīng)絡(luò)口訣，可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能、預(yù)防疾病、保健養(yǎng)生，促進(jìn)身心健康。目的和背景高度概括01經(jīng)絡(luò)口訣以簡潔明了的語言高度概括了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的核心理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，方便人們記憶和傳播。指導(dǎo)性強(qiáng)02經(jīng)絡(luò)口訣具有明確的指導(dǎo)性和可操作性，可以為醫(yī)生提供臨床實(shí)踐的參考和依據(jù)，也可以為民眾提供健康養(yǎng)生的方法和建議。文化價值03經(jīng)絡(luò)口訣作為中醫(yī)文化的重要組成部分，具有深厚的文化底蘊(yùn)和歷史價值。通過學(xué)習(xí)和傳承經(jīng)絡(luò)口訣，可以了解中醫(yī)文化的博大精深，增強(qiáng)民族自豪感和文化自信心。經(jīng)絡(luò)口訣的重要性02十二經(jīng)絡(luò)概述十二經(jīng)絡(luò)：是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的核心組成部分，包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）、足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)），共計(jì)十二條，故稱為“十二經(jīng)脈”。十二經(jīng)絡(luò)的定義是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主干，深而在里，有固定的循行路徑，大多循行于人體的深部，且有一定的循行部位。經(jīng)脈是十二經(jīng)脈功能活動反映于體表的部位。皮部是經(jīng)脈別出的分支，淺而在表，其循行路徑較經(jīng)脈為短，縱橫交錯，網(wǎng)絡(luò)全身，無處不至。絡(luò)脈是從經(jīng)脈別出而深入體腔的支脈。經(jīng)別是十二經(jīng)脈之氣結(jié)聚散絡(luò)于筋肉關(guān)節(jié)的體系。經(jīng)筋0201030405十二經(jīng)絡(luò)的組成手三陰經(jīng)從胸走手，手三陽經(jīng)從手走頭，足三陽經(jīng)從頭走足，足三陰經(jīng)從足走腹（胸）。走向規(guī)律陰經(jīng)與陽經(jīng)（互為表里）在手足末端相交，陽經(jīng)與陽經(jīng)（同名經(jīng)）在頭面部相交，陰經(jīng)與陰經(jīng)在胸部相交。交接規(guī)律十二經(jīng)絡(luò)的走向和交接規(guī)律03全身經(jīng)絡(luò)口訣詳解肺手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系，橫出腋下，下循臑內(nèi)行少陰、心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。其支者：從腕后，直出次指內(nèi)廉，出其端。手太陰肺經(jīng)口訣大腸手陽明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會上，下入缺盆，絡(luò)肺，下膈，屬大腸。其支者：從缺盆上頸貫頰，入下齒中；還出挾口，交人中——左之右、右之左，上挾鼻孔。手陽明大腸經(jīng)口訣其直者從缺盆下乳內(nèi)廉，下挾臍入氣街中。其支者從大迎前下人迎，循喉嚨,入缺盆，下膈屬胃絡(luò)脾。其支者起于胃口下循腹里至氣街中而合?！韵瞒玛P(guān),抵伏兔,下膝臏中,下循脛外廉,下足跗,入中指內(nèi)間。其支者別跗上入大指間出其端。其支者下膝三寸而別下入中指外間。足陽明胃經(jīng)口訣脾足太陰之脈，起于大指之端，循指內(nèi)側(cè)白肉際，過核骨后，上內(nèi)踝前廉,上踹內(nèi),循脛骨后,交出厥陰之前,上膝股內(nèi)前廉,入腹屬脾絡(luò)胃,上膈,挾咽,連舌本,散舌下。其支者:復(fù)從胃別上膈,注心中。足太陰脾經(jīng)口訣心手少陰之脈，起于心中，出屬心系下膈絡(luò)小腸。其支者：從心系上挾咽，系目系。其直者：復(fù)從心系卻上肺，下出腋下,下循臑內(nèi)后廉,行太陰心主之后下肘內(nèi),循臂內(nèi)后廉抵掌后銳骨之端,入掌內(nèi)后廉循小指之內(nèi)出其端。手少陰心經(jīng)口訣小腸手太陽之脈，起于小指之端循手外側(cè)上腕出踝中直上循臂骨下廉出肘內(nèi)側(cè)兩筋之間上循臑外后廉出肩解繞肩胛交肩上入缺盆絡(luò)心循咽下膈抵胃屬小腸。其支者：從缺盆循頸上頰至目銳眥卻入耳中。其支者：別頰上?抵鼻至目內(nèi)眥斜絡(luò)于顴。手太陽小腸經(jīng)口訣膀胱足太陽之脈起于目內(nèi)眥上額交巔。其支者：從巔至耳上角。其直者：從巔入絡(luò)腦還出別下項(xiàng)循肩髆內(nèi)挾脊抵腰中入循膂絡(luò)腎屬膀胱。其支者：從腰中下挾脊貫臀入腘中。其支者：從髆內(nèi)左右別下貫胛挾脊內(nèi)過髀樞循髀外從后廉下合腘中——以下貫踹內(nèi)出外踝之后循京骨至小指外側(cè)。足太陽膀胱經(jīng)口訣腎足少陰之脈起于小指之下邪走足心出于然谷之下循內(nèi)踝之后別入跟中以上踹內(nèi)出腘內(nèi)廉,上股內(nèi)后廉,貫脊屬腎絡(luò)膀胱。其直者:從腎上貫肝、膈入肺中足少陰腎經(jīng)口訣04十二經(jīng)絡(luò)圖解析起始于中焦胃部，向下絡(luò)于大腸，回過來沿著胃上口，穿過膈肌，屬于肺臟。從肺系（氣管、喉嚨部）橫出腋下（中府、云門），下循上臂內(nèi)側(cè)，走手少陰、手厥陰經(jīng)之前（天府、俠白），下向肘中（尺澤），沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣（孔最），進(jìn)入寸口（橈動脈搏動處）（經(jīng)渠、太淵）。手太陰肺經(jīng)圖0102手太陰肺經(jīng)圖腕后支脈：從列缺穴處分出，走向食指內(nèi)側(cè)端，與手陽明大腸經(jīng)相接。上向大魚際部，沿邊際（魚際），出大指的末端（少商）。VS起于食指橈側(cè)端（商陽穴），沿著食指橈側(cè)向上，通過1、2掌骨之間（合谷）向上進(jìn)入兩筋（拇長伸肌腱與拇短伸肌腱）之間的凹陷處，沿前臂前方，至肘部外側(cè)，再沿上臂外側(cè)前緣，上走肩端（肩髃），沿肩峰前緣向上合于第7頸椎棘突下（大椎穴），并轉(zhuǎn)折向下進(jìn)入鎖骨窩（缺盆），聯(lián)絡(luò)肺臟，向下通過膈肌下行，屬于大腸。支脈：從鎖骨窩上行，經(jīng)過頸部至面頰，進(jìn)入下齦回繞至上唇，交叉于人中溝，左脈向右，右脈向左，分布在鼻孔兩側(cè)（迎香），交于足陽明胃經(jīng)。手陽明大腸經(jīng)圖0102足陽明胃經(jīng)面部支脈從大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉嚨向下后行至大椎穴，折向前行，入缺盆，下行穿過膈肌，屬胃絡(luò)脾。足陽明胃經(jīng)缺盆部直行的脈經(jīng)乳頭，乳中線下行，向下挾臍旁兩側(cè)各2寸下行至腹股溝處的氣街穴。胃下口部支脈沿著腹里向下與氣街穴會合，再由此下行至髀關(guān)穴，直抵伏兔穴，下至膝蓋臏骨外側(cè)前緣的犢鼻穴，經(jīng)過足跗上的沖陽穴，下行至足背內(nèi)庭穴。脛部支脈從膝下3寸處（足三里穴）分出，下行入中趾外側(cè)端。足跗部支脈從足背上的沖陽穴分出，前行入趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），交于足太陰脾經(jīng)。030405足陽明胃經(jīng)圖起于足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），沿內(nèi)側(cè)赤白肉際上行過內(nèi)踝的前緣的商丘穴，沿小腿內(nèi)側(cè)正中線上行。在內(nèi)踝上8寸處交出足厥陰肝經(jīng)之前上行至膝內(nèi)側(cè)輔骨內(nèi)側(cè)緣的陰陵泉穴。沿大腿內(nèi)側(cè)前緣進(jìn)入腹中。足太陰脾經(jīng)圖屬脾絡(luò)胃。向上通過膈肌注于心中。手少陰心經(jīng)支脈：從心系分出后上行經(jīng)過肺臟再淺出腋下（極泉穴）。足太陰脾經(jīng)圖足太陰脾經(jīng)圖沿上肢內(nèi)側(cè)后緣下行過肘窩入于前臂內(nèi)側(cè)后緣至掌后豌豆骨部進(jìn)入掌內(nèi)后邊。沿小指的橈側(cè)出于末端（少沖穴）交于手太陽小腸經(jīng)。起于心中走出后屬心系。向下穿過膈肌絡(luò)小腸。分支從心系分出挾食道上行連于目系。手少陰心經(jīng)圖主干直行于心系上行至肺。橫出腋下（極泉）。沿上肢內(nèi)側(cè)后緣下行過肘窩入于前臂內(nèi)側(cè)后緣至掌后豌豆骨部進(jìn)入掌內(nèi)后邊。沿小指的橈側(cè)出于末端（少沖）交于手太陽小腸經(jīng)。01020304手少陰心經(jīng)圖起于小指外側(cè)端（少澤穴），沿著手背外側(cè)至腕部直上沿著前臂外側(cè)后手太陽小腸經(jīng)圖05經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與保健方法通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡，達(dá)到防治疾病的目的。平衡陰陽疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)和氣血保持經(jīng)絡(luò)通暢，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于身體健康。通過經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，調(diào)和氣血，使機(jī)體保持正常生理功能。030201經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基本原則感冒頭痛失眠胃痛常見疾病的經(jīng)絡(luò)保健方法01020304按摩迎香穴、風(fēng)池穴等，可緩解感冒癥狀。按摩太陽穴、百會穴等，可減輕頭痛。按摩神門穴、內(nèi)關(guān)穴等，有助于改善睡眠。按摩中脘穴、足三里穴等，可緩解胃痛。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的注意事項(xiàng)在進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生時，要找準(zhǔn)穴位，避免誤傷。對穴位的刺激要適度，過強(qiáng)或過弱的刺激都可能影響效果。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生需要長期堅(jiān)持，不能急于求成。有些穴位在特定情況下不宜按摩，如孕婦、經(jīng)期女性等，應(yīng)注意避免。找準(zhǔn)穴位適度刺激持之以恒避免禁忌06總結(jié)與展望全身經(jīng)絡(luò)口訣是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說的重要組成部分，通過口訣的形式將復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)知識簡化，便于記憶和傳播，對于傳承和弘揚(yáng)中醫(yī)文化具有重要意義。傳承中醫(yī)文化全身經(jīng)絡(luò)口訣總結(jié)了人體經(jīng)絡(luò)的分布規(guī)律和生理功能，對于針灸、推拿等中醫(yī)臨床實(shí)踐具有重要的指導(dǎo)作用，有助于提高治療效果。指導(dǎo)臨床實(shí)踐全身經(jīng)絡(luò)口訣可以幫助人們了解自身經(jīng)絡(luò)狀況，指導(dǎo)日常養(yǎng)生和保健，對于預(yù)防疾病、提高身體素質(zhì)具有積極的作用。促進(jìn)健康養(yǎng)生全身經(jīng)絡(luò)口訣的重要性輔助診斷疾病十二經(jīng)絡(luò)圖可以直觀地展示人體經(jīng)絡(luò)的走向和分布，有助于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病變部位和病情，為疾病的診