河北省邯鄲市七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第2框 情緒的管理教學實錄 新人教版

河北省邯鄲市七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教學實錄新人教版一、課程背景與目標定位

《河北省邯鄲市七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教學實錄新人教版》旨在幫助學生正確認識情緒，學會管理情緒，提高情緒調(diào)控能力。本節(jié)課結(jié)合七年級學生的年齡特點和認知水平，以培養(yǎng)學生積極情緒、應(yīng)對負面情緒為目標，通過案例分析、討論交流等教學方式，引導(dǎo)學生深入理解情緒管理的重要性，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，促進身心健康發(fā)展。二、核心素養(yǎng)目標

課程目標設(shè)定

1.讓學生理解情緒的多樣性和復(fù)雜性，認識到情緒對個人行為和生活的影響。

2.培養(yǎng)學生自我認知能力，能夠識別和表達自己的情緒。

3.引導(dǎo)學生學會合理調(diào)節(jié)情緒，發(fā)展情緒調(diào)節(jié)策略，提升情緒管理能力。

4.強化學生合作意識，通過小組討論學習情緒管理的技巧。

5.增強學生的法治意識，理解情緒管理在遵守社會規(guī)范中的重要性。三、教學內(nèi)容分析

1.主題內(nèi)容：本節(jié)課的主題內(nèi)容是“情緒的管理”，主要包括情緒的識別、情緒的表達、情緒的調(diào)節(jié)和情緒管理的方法。通過案例分析、小組討論等形式，讓學生了解情緒對個人行為和生活的影響，掌握情緒管理的基本技巧。

2.重點難點：

-重點：理解情緒的多樣性和復(fù)雜性，學會識別和表達自己的情緒，掌握情緒調(diào)節(jié)的基本方法。

-難點：如何在實際生活中運用情緒管理技巧，合理調(diào)節(jié)情緒，保持情緒的平衡。特別是在面對壓力和挑戰(zhàn)時，如何有效應(yīng)對負面情緒，轉(zhuǎn)化為積極動力。

本節(jié)課將圍繞以上內(nèi)容展開，通過實例講解、互動交流等方式，幫助學生深入理解情緒管理的實質(zhì)，提升自我情緒調(diào)節(jié)能力，為學生的健康成長打下堅實基礎(chǔ)。同時，結(jié)合教材中的相關(guān)知識點，引導(dǎo)學生將情緒管理與遵守社會規(guī)范相結(jié)合，提高法治素養(yǎng)。四、教學資源與技術(shù)支持

1.多媒體資源：視頻、圖片、音頻等，用于展示不同情緒狀態(tài)下的表情和行為，輔助學生理解情緒的多樣性和復(fù)雜性。

2.閱讀材料：精選相關(guān)文章或故事，涵蓋情緒管理的重要性、技巧和方法，以及情緒管理與日常生活、社會交往的聯(lián)系。

3.在線工具：利用在線心理測試、情緒管理APP等，幫助學生自我評估情緒狀態(tài)，實踐情緒調(diào)節(jié)策略。五、教學過程

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（約5分鐘）

內(nèi)容：教師通過播放一段關(guān)于情緒變化的短視頻，引導(dǎo)學生觀察和討論視頻中人物的情緒變化及其原因。隨后，教師簡要介紹本節(jié)課的主題“情緒的管理”，并提問學生：“你們認為管理情緒為什么很重要？”

2.新知學習（約25分鐘）

內(nèi)容：教師首先解釋情緒的定義和分類，讓學生了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。接著，通過案例分析，引導(dǎo)學生識別不同情境下的情緒，并討論情緒對個人行為和決策的影響。隨后，教師介紹情緒調(diào)節(jié)的方法，包括深呼吸、自我暗示、情緒日記等，并指導(dǎo)學生如何表達和調(diào)節(jié)自己的情緒。在這個過程中，學生將參與小組討論，分享自己的情緒管理經(jīng)驗，并嘗試應(yīng)用所學的情緒調(diào)節(jié)方法。

3.實踐應(yīng)用（約10分鐘）

內(nèi)容：教師將學生分成小組，每組分配一個情緒管理的主題（如憤怒、焦慮、悲傷等），要求學生設(shè)計一份情緒管理海報，展示如何應(yīng)對該情緒。學生需要利用多媒體資源和閱讀材料，結(jié)合所學知識，創(chuàng)作出既實用又具有創(chuàng)意的海報。在此過程中，教師會巡回指導(dǎo)，提供必要的幫助和建議。最后，每個小組展示他們的海報，并介紹他們的設(shè)計理念。

4.總結(jié)與提升（約5分鐘）

內(nèi)容：教師邀請學生分享本節(jié)課的學習收獲，總結(jié)情緒管理的重要性和方法。教師強調(diào)情緒管理在個人成長和社交互動中的關(guān)鍵作用，并提醒學生在日常生活中實踐情緒管理技巧。最后，教師布置作業(yè)，要求學生記錄一周內(nèi)的情緒變化，并分析如何通過所學方法進行有效調(diào)節(jié)，以期將課堂所學轉(zhuǎn)化為實際應(yīng)用。六、教學反思

這節(jié)課下來，我覺得學生們對情緒管理有了更深刻的認識。他們能夠通過實例來識別不同情緒，也積極分享了各自的情感體驗和管理方法。但是我也發(fā)現(xiàn)，部分學生在實際應(yīng)用環(huán)節(jié)還是顯得有些不知所措，可能是因為缺乏足夠的實踐機會。下次課，我打算加入更多情境模擬和角色扮演的環(huán)節(jié)，讓學生在模擬的情境中練習情緒管理，希望這樣能讓他們更好地掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧。七、教學資源拓展

1.拓展資源：

-拓展閱讀：《情緒心理學導(dǎo)論》、《情緒調(diào)適與心理健康》等書籍，為學生提供更深入的理論知識。

-拓展視頻：精選情緒管理相關(guān)的教育視頻，如《情緒智力》、《如何控制你的情緒》等，通過視覺和聽覺的結(jié)合，加深學生對情緒管理的理解。

-拓展活動：設(shè)計情緒管理的角色扮演游戲，讓學生在模擬的社交場景中練習情緒調(diào)節(jié)技巧。

-拓展案例：收集和分析真實生活中的情緒管理案例，讓學生了解情緒管理在實際生活中的應(yīng)用。

2.拓展建議：

-鼓勵學生在課后閱讀相關(guān)書籍，以加深對情緒管理理論的理解，并嘗試將理論應(yīng)用到日常生活中。

-建議學生觀看情緒管理視頻，特別是那些能夠直觀展示情緒調(diào)節(jié)技巧的視頻，以增強學習效果。

-提倡學生參與角色扮演活動，通過模擬不同情緒情境，提升自己的情緒識別和調(diào)節(jié)能力。

-鼓勵學生收集和分析情緒管理案例，通過對比分析，發(fā)現(xiàn)情緒管理的共性和個性，從而更好地指導(dǎo)自己的行為。

-建議學生記錄自己的情緒日記，定期回顧和反思，以便更好地了解自己的情緒變化，逐漸培養(yǎng)良好的情緒管理習慣。

-鼓勵學生參加情緒管理的講座和研討會，與專家和同行交流，拓寬視野，獲取更多情緒管理的實用建議。

-建議學生利用假期時間，參與社區(qū)志愿服務(wù)活動，將情緒管理應(yīng)用于實際的社會交往中，提升自己的社會責任感和同理心。

-鼓勵學生閱讀心理學相關(guān)的經(jīng)典文獻，如《情緒的解析》、《情緒智力》等，以獲得更全面的知識體系。

-建議學生參加心理健康教育課程，通過系統(tǒng)的學習，提高自己的情緒調(diào)節(jié)能力和心理韌性。

-鼓勵學生與家人、朋友分享情緒管理的知識和技巧，通過交流和分享，加深對情緒管理的理解和應(yīng)用。

-建議學生在面對情緒困擾時，尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)和支持。

-鼓勵學生參與學?；蛏鐓^(qū)的情緒管理俱樂部，與其他成員一起學習和成長，形成良好的學習氛圍。

-建議學生在日常生活中，多關(guān)注自己的情緒變化，及時調(diào)整心態(tài)，保持情緒的平衡和穩(wěn)定。

-鼓勵學生在面對挑戰(zhàn)和壓力時，嘗試運用情緒管理的技巧，以積極的態(tài)度應(yīng)對生活中的各種情境。

-建議學生定期回顧自己的情緒管理學習歷程，總結(jié)經(jīng)驗教訓，不斷調(diào)整和完善自己的情緒管理策略。

-鼓勵學生在未來的學習和工作中，持續(xù)關(guān)注情緒管理的重要性，將其作為個人成長和發(fā)展的重要部分。八、作業(yè)布置與反饋

1.作業(yè)內(nèi)容：

本次作業(yè)旨在幫助學生將課堂上學到的情緒管理知識應(yīng)用到實際生活中。具體內(nèi)容包括兩部分：

-第一部分：每位學生需要根據(jù)本節(jié)課所學，結(jié)合個人實際情況，制定一份詳細的個人情緒管理計劃。計劃中應(yīng)包括具體的情緒調(diào)節(jié)目標、預(yù)計可能遇到的挑戰(zhàn)以及應(yīng)對策略。學生還需記錄一周內(nèi)情緒管理計劃的執(zhí)行情況，包括成功之處和需要改進的地方。

-第二部分：學生需要撰寫一篇短文，主題是“我的情緒管理之旅”。在短文中，學生應(yīng)分享自己對情緒管理的理解和感悟，包括在學習情緒管理過程中的個人見解、體驗和收獲。

2.反饋方式：

教師將在課后仔細批改每位學生的作業(yè)，針對學生的個人計劃執(zhí)行情況和短文內(nèi)容給予具體、建設(shè)性的反饋。在下次課堂上，教師將選取幾份優(yōu)秀作業(yè)進行分享，并邀請這些學生上臺講述他們的情緒管理體驗。這樣不僅能夠鼓勵被選中的學生，也能讓其他學生從同齡人的經(jīng)驗中獲得啟發(fā)和鼓舞。

為了保證作業(yè)的質(zhì)量和反饋的有效性，教師會提供一份評價標準，包括計劃的可行性、執(zhí)行情況的記錄準確性以及短文的表達