高二年級雙杠課時教學計劃

?高二年級雙杠課時教學方案一、教學目的1.讓學生掌握雙杠的根本動作和技術(shù)要領，進步學生的身體素質(zhì)和動作協(xié)調(diào)性。2.培養(yǎng)學生英勇、自信、堅韌的品質(zhì)，增強學生的團隊合作意識。3.進步學生對體育運動的興趣，培養(yǎng)學生終身體育觀念。二、教學內(nèi)容1.雙杠根本動作：懸垂、支撐、前伸、倒立、轉(zhuǎn)體等。2.雙杠組合動作：杠下支撐、杠上支撐、杠下轉(zhuǎn)身、杠上轉(zhuǎn)身等。3.雙杠訓練方法：分組練習、集體練習、個人練習等。三、教學時間1.課時安排：每節(jié)課45分鐘，每周2課時。2.教學周期：一個學期〔18周〕。四、教學過程1.準備活動〔5分鐘〕1.1組織學生進展慢跑，活動全身關(guān)節(jié)。1.2進展雙杠前的熱身活動，如懸垂、支撐等。2.根本技能學習〔15分鐘〕2.1老師示范雙杠根本動作，講解動作要領。2.2學生分組練習，老師個別指導。2.3學生集體練習，老師糾正動作不標準的地方。3.組合動作訓練〔15分鐘〕3.1老師示范雙杠組合動作，講解動作要領。3.2學生分組練習，老師個別指導。3.3學生集體練習，老師糾正動作不標準的地方。4.訓練方法〔10分鐘〕4.1老師組織學生進展分組練習，如杠下支撐、杠上支撐等。4.2學生進展集體練習，如杠下轉(zhuǎn)身、杠上轉(zhuǎn)身等。4.3學生進展個人練習，進步動作質(zhì)量。5.素質(zhì)練習〔5分鐘〕5.1老師組織學生進展力量和柔韌性訓練。5.2學生進展素質(zhì)練習，進步身體才能。6.完畢局部〔5分鐘〕6.2學生進展簡單的拉伸放松，緩解肌肉緊張。五、教學評價1.學生動作掌握程度：通過對學生雙杠根本動作和組合動作的掌握情況進展評價。2.學生身體素質(zhì)提升：通過對學生力量、速度、柔韌性等身體素質(zhì)的提升情況進展評價。3.學生團隊合作意識：通過對學生在雙杠訓練中的團隊合作情況進展評價。六、教學考前須知1.確保學生平安，防止發(fā)生意外傷害。2.關(guān)注學生個體差異，因材施教。3.注重培養(yǎng)學生團隊合作意識，進步集體榮譽感。4.老師要以身作那么，做好典范，激發(fā)學生學習興趣。一、補充點2.教學方法的創(chuàng)新：為了進步學生的學習興趣，可以運用多媒體教學，例如播放雙杠比賽視頻，讓學生理解雙杠運動的魅力，或者通過模擬雙杠動作的游戲，讓學生在輕松的氣氛中掌握雙杠技巧。3.家校合作：老師可以定期與家長溝通，讓家長理解學生在學校雙杠課的表現(xiàn)，鼓勵家長在家中為學生提供適當?shù)腻憻挱h(huán)境，如安裝家用雙杠等，以穩(wěn)固學生的訓練成果。4.定期舉辦比賽：學?？梢远ㄆ谂e辦雙杠比賽，讓學生在比賽中進步技能，培養(yǎng)團隊合作精神，同時激發(fā)學生的競技熱情。5.教學評價的多元化：除了動作掌握程度和身體素質(zhì)提升外，還可以從學生的出勤情況、課堂表現(xiàn)、進步幅度等方面進展綜合評價。二、重點和考前須知1.重點：雙杠根本動作的掌握、組合動作的訓練、身體素質(zhì)的提升、團隊合作意識的培養(yǎng)。2.考前須知：〔1〕確保學生平安，防止發(fā)生意外傷害。在訓練前，要對雙杠進展檢查，確保其平安可靠；在訓練中，要親密關(guān)注學生的動作，防止摔倒等意外情況。〔2〕關(guān)注學生個體差異，因材施教。針對不同學生的身體素質(zhì)和技能程度，制定適宜的訓練方案，使每個學生都能在雙杠訓練中獲得進步?！?〕老師要以身作那么，做好典范，激發(fā)學生學習興趣。老師要積極參與訓練，展示優(yōu)美的動作，讓學生感受到雙杠運動的魅力，從而激發(fā)學生的學習熱情。在高二年級雙杠課時教學方案中，要