第二單元 做情緒的主人（B卷·能力提升練）

第二單元做情緒的主人（B卷·能力提升練）一、單選題1．（2022·陜西西安·校考模擬預(yù)測）產(chǎn)生負(fù)面情緒時，年輕人經(jīng)常使用emo一詞。當(dāng)學(xué)習(xí)感到挫敗，“我emo了”；當(dāng)生活倍感無奈，“我emo了”……這時我們可以（

）①冷靜分析，改變認(rèn)知評價

②主動溝通，煩惱傳給他人③合理調(diào)節(jié)，掌握適當(dāng)方法

④大肆宣泄，感受生活美好A．①② B．①③ C．②③ D．③④2．（2022·寧夏吳忠·?？家荒＃┪覀兊那榫w受多方面因素的影響，反過來情緒也影響潛我們的行為。在生活中我們要調(diào)控好自己的情緒，要（

）A．重視情緒，無論發(fā)生任何事情，我們都要控制好自己的情緒，絕對不能有半點(diǎn)情緒B．有情緒是可以理解的，所以平時要多帶點(diǎn)情緒C．如果有情緒，要關(guān)注內(nèi)在的感受，會改變認(rèn)知，轉(zhuǎn)移注意合理調(diào)節(jié)情緒D．只照顧自己的情緒，不管他人感受3．（2022·安徽淮北·淮北一中校聯(lián)考二模）圍繞“情緒”這一話題，同學(xué)們展開了討論，其中，理解正確的有（

）①害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚是人的復(fù)雜情緒②我們的情緒會隨著周圍情況的變化而變化③人與人之間的情緒會相互感染，不可調(diào)節(jié)④持續(xù)處于負(fù)面情緒狀態(tài)可能會危害身心健康A(chǔ)．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④4．（2022·河南商丘·統(tǒng)考模擬預(yù)測）目前，國內(nèi)外研究都發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入青春期之后，青少年的抑郁情緒波動較大，這與體內(nèi)激素水平、大腦中負(fù)責(zé)情緒調(diào)控的神經(jīng)中樞發(fā)育不完全有關(guān)，也與突如其來的環(huán)境變化，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系處理、心理發(fā)育滯后于生理發(fā)育等有關(guān)。面對青春期的抑郁情緒，你的正確做法是（

）A．放任自我，宣泄不良情緒 B．封閉自己，不要告訴他人C．轉(zhuǎn)移注意，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲 D．調(diào)整自己，參加集體活動5．（2022·云南昭通·統(tǒng)考二模）小東在學(xué)習(xí)上一直很努力，可一次又一次不理想的考試成績讓他備受打擊。如果你是小東的朋友，你可以對他說（

）①要逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志②學(xué)習(xí)需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式③不必在乎成績，才能做到悅納自己④學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④6．（2022·浙江嘉興·統(tǒng)考一模）冬奧會上，面對“加拿大裁判打低分”的傳言，17歲中國小將蘇翊鳴奪銀如此回應(yīng)：“沒有特別關(guān)注每個裁判的打分，能取得這樣的成績已經(jīng)很開心了，銀牌將送媽媽作為生日禮物”，贏得了眾多網(wǎng)友的點(diǎn)贊。這告訴我們要學(xué)會（）①激發(fā)正面的情緒感受②消除情緒的相互感染③及時宣泄不良的情緒④合理地表達(dá)自身情緒A．①③ B．①④ C．②③ D．②④7．（2022·江蘇宿遷·統(tǒng)考二模）調(diào)查顯示，80%上的青年人認(rèn)為，自己可以做自己情緒的主人。駕馭情緒而不是被情緒駕馭，擊敗困難而不是被困難擊敗，才有豁然開朗的人生。材料啟示我們（

）①要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受

②負(fù)面情緒是一種不良情緒，需要調(diào)控③掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助我們更好地適應(yīng)環(huán)境

④情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往A．①② B．②④ C．①③ D．②③8．（2022·江蘇常州·統(tǒng)考二模）《別沮喪，生活就像心電圖》給我們的人生啟迪有（

）①培養(yǎng)批判精神，使我們思想更成熟②情緒低落時，可以用改變認(rèn)知評價法來調(diào)節(jié)③挫折越多越好，學(xué)習(xí)中壓力越大動力越大④面對壓力與挫折需要自我鼓勵與自我奮進(jìn)A．①③ B．①④ C．②③ D．②④9．（2022·福建漳州·?？寄M預(yù)測）《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾”的記載。為了身心健康，我們要善于調(diào)節(jié)情緒。以下調(diào)節(jié)方法合理的有（

）①不想別人認(rèn)為我懦弱，獨(dú)自承受

②把不良的情緒發(fā)泄到同學(xué)身上③與可信賴的長輩交流，緩解焦慮

④參加體育活動，學(xué)會放松自己A．①② B．①③ C．②④ D．③④10．（2022·四川成都·統(tǒng)考二模）觀察漫畫《情緒對對碰》，你最想對女孩說的是（）①調(diào)控好情緒，有助于成長②情緒危害大，必須遠(yuǎn)離它③情緒會傳染，壓抑負(fù)面情緒④不良情緒會影響人的健康A(chǔ)．①③ B．①④ C．②③ D．②④11．（2023·吉林長春·校考一模）黨的二十大代表是共產(chǎn)黨員中的優(yōu)秀分子，他們中很多是來自生產(chǎn)和工作第一線、在各行各業(yè)作出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)模范黨員，比如，“點(diǎn)亮萬家的藍(lán)領(lǐng)工匠”張察明，“用信念托舉貧困山區(qū)女孩圓夢大學(xué)的校長”張桂梅，“突破極限用堅(jiān)韌書寫冰雪傳奇的運(yùn)動員”徐夢桃…，他們猶如一面面迎風(fēng)招展的旗幟，無所畏懼、屹立不倒。這些模范黨員（

）①傳遞美好情感，砥礪優(yōu)秀品質(zhì)②凝聚愛國追求，守望精神家園③積極承擔(dān)責(zé)任，只為求取名譽(yù)④發(fā)揮榜樣力量，鼓舞國人奮進(jìn)A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④12．（2022·陜西·統(tǒng)考模擬預(yù)測）行己有恥，止于至善。只要我們用純的心靈去看待，用美的眼睛去發(fā)現(xiàn)，生活中每時每刻存一點(diǎn)善心，多一分敬意，少一絲惡念，杜會大家庭就會越來越美好。這啟示我們（

）①不能被動地接受外部的影響

②要用自己的熱情和行動影響周圍環(huán)境③激發(fā)正面的情緒感受，讓生活更加絢爛多彩

④在與他人的交流中，傳遞情感正能量A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①②③④13．（2022·山東濰坊·統(tǒng)考二模）當(dāng)心情低落時，不忘帶上“陽光”，下圖漫畫啟示我們（

）A．要學(xué)會正確面對青春期的矛盾心理，體會青春的美好B．體味和傳遞美好情感，杜絕負(fù)面情感C．學(xué)會合理調(diào)節(jié)不良情緒，做情緒的主人D．遇到挫折要主動避開，始終保持陽光心態(tài)14．（2022·江蘇連云港·統(tǒng)考二模）彭士祿，歷經(jīng)磨難，初心不改，在深山中傾聽，于花甲年重啟，一生為理想澎湃，一輩子為國家深潛。下列詩句所表達(dá)的情感與其一致的是（

）①遙知百國微茫外，未敢忘危負(fù)歲華

②孤帆遠(yuǎn)影碧空盡，唯見長江天際流③寸寸山河寸寸金，侉離分裂力誰任

④寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④15．（2023·吉林長春·校考一模）今年9月起，勞動將正式成為中小學(xué)的一門課程，孩子們將在這門課上學(xué)會煮飯燉湯，還要學(xué)種菜養(yǎng)家禽等。加強(qiáng)中小學(xué)勞動教育有利于（

）①豐富學(xué)生的情感，讓他們更好地體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活②豐富學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，有助于他們更全面地觀察事物，探索未知③學(xué)生獲得美好的情感體驗(yàn)，杜絕負(fù)面感受④引發(fā)學(xué)生的美好情感，促進(jìn)他們的精神健康發(fā)展A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④16．（2022·江蘇泰州·統(tǒng)考二模）電影《長津湖》講述了中國人民志愿軍在國家安全面臨嚴(yán)重威脅的緊要關(guān)頭，奔赴戰(zhàn)場，抗美援朝，保家衛(wèi)國的故事。下列詩句與《長津湖》表達(dá)的情感相符合的是（

）①黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還

②送君九月交河北，雪里題詩淚滿衣③茍利國家生死以，豈因禍福避趨之

④衰蘭送客成陽道，天若有情天亦老A．①③ B．①④ C．②③ D．②④17．（2022·福建莆田·?？寄M預(yù)測）舞蹈詩劇《只此青綠》以《千里江山圖》為靈感創(chuàng)作登上了2022年虎年春晚。舞者以絢爛之身，勾勒出如詩如幻的無垠山河，給全國觀眾帶來一場視覺盛宴，呈現(xiàn)出傳統(tǒng)文化的東方美學(xué)。許多網(wǎng)友刷屏直呼：“美哭了！太震撼！”?？梢姡?/p>

）A．只有欣賞文化作品才能獲得美好情感B．情緒反映著我們對人和事的態(tài)度C．情感需要表達(dá)、回應(yīng)和共鳴D．傳遞情感只能被動地接受外部環(huán)境的影響18．（2022·山西大同·校聯(lián)考模擬預(yù)測）下列對學(xué)生行為表現(xiàn)的點(diǎn)評，你認(rèn)為正確的是（

）①小軍為了弄清楚自己的優(yōu)缺點(diǎn)，就在日記本上進(jìn)行深刻反思——通過他人評價認(rèn)識自己②為了滿足好友上網(wǎng)玩游戲發(fā)泄情緒的做法，小楠依然選擇翹課來陪伴——呵護(hù)友誼需要付出真誠③小萍轉(zhuǎn)發(fā)了中國運(yùn)動員在北京冬奧會上的一幕幕奪冠瞬間——美好的情感需要積極傳遞④面對老師的“誤解”，小凱沒有當(dāng)面辯解，而是在事后用紙條給老師說明情況——正確對待老師的批評與誤解A．①③ B．②④ C．①② D．③④19．（2022·陜西寶雞·統(tǒng)考一模）在航天員大隊(duì)的門楣上，寫著“祖國利益高于一切”八個大字，字字千鈞。面對重重挑戰(zhàn)，這八個大字始終給予他們力量。“有國才有家，無論我們飛多高、飛多遠(yuǎn)，強(qiáng)大的祖國永遠(yuǎn)是我們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，愛國主義將永遠(yuǎn)是激勵我們飛天的動力源泉。”下列詩句與材料表達(dá)的情感相同的有（

）①寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅

②寸寸山河寸寸金，侉離分裂力誰任③不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層

④山重水復(fù)疑無路。柳暗花明又一村A．①② B．①③ C．②④ D．③④20．（2022·山東淄博·統(tǒng)考二模）在感動中國2021年度人物頒獎盛典現(xiàn)場，“生命，于你不止一次；士兵，于你不只是經(jīng)歷。沒有屈服長津湖的冰雪，也沒有向困苦低頭。與自己抗?fàn)?，向貧窮宣戰(zhàn)，一直在戰(zhàn)斗，一生都在堅(jiān)守?！毙∮瓯恢鞆┓虻挠⒂率论E深深感動，他暗下決心要努力成為社會主義合格的建設(shè)者和接班人。材料說明（

）①情感表達(dá)的方式是多種多樣的②情感會影響人們的判斷和選擇③情感是短暫的且會隨情境變化④情感可通過有意義的活動獲得A．①③ B．①④ C．②③ D．②④第II卷（非選擇題）二、非選擇題21．（2022春·福建泉州·七年級校聯(lián)考期中）【判斷說理】(1)李華認(rèn)為，凡事只要聽從父母和老師的就可以了。對父母和老師的觀點(diǎn)，沒有必要質(zhì)疑，循規(guī)蹈矩最好。()理由：_______。(2)小剛在半期考試中把自己的優(yōu)勢學(xué)科考砸了，非常難過，在教室里大哭，同學(xué)勸他，他沖同學(xué)吼道：“我的情緒我作主，不用你管！”()理由：________。22．（2023春·全國·七年級專題練習(xí)）閱讀材料，回答問題。學(xué)會幫助別人，不是為獲取利益，而是一種心靈的坦然，人格的健全。學(xué)會幫助別人，是春風(fēng)梳柳的輕柔；是夜雨潤花餓滋養(yǎng)；是扶助推貨車人的一臂之力；是幫小朋友撿一下羽毛球的抬抬手；是為別人指明路線的幾句話；更是危急時刻的及時搭救……學(xué)會幫助別人，可以著手于小處，可以兼濟(jì)天下。當(dāng)看到別人的苦難，心底流淌出一股溫泉時，你就理解了幫助他人，當(dāng)再向他跨出一步，就真的可以幫助了他們，學(xué)會幫助別人就是這樣簡單，播種了愛心，心中會長出溫柔明亮的花朵，感動別人的同時，對自我更是一種喜悅，成長，幸福與慰藉。請你用第五課《品出情感的韻味》的相關(guān)知識回答以下問題：(1)上述材料傳遞了怎樣的情感？(2)平凡人物身上亦能體現(xiàn)美好與偉大，體驗(yàn)到了美好情感。請問美好情感對我們有什么作用？23．（2023秋·山東煙臺·七年級統(tǒng)考期末）【品味情感】材料一

小凱代表班級參加學(xué)校舉行的中國傳統(tǒng)文化經(jīng)典誦讀比賽活動，由于準(zhǔn)備不充分與冠軍失之交臂，他感到很失落。老師安慰他說：“體驗(yàn)并轉(zhuǎn)化挫敗感是成功的關(guān)鍵。別氣餒，要學(xué)會成長！”(1)老師的話告訴我們哪些道理?材料二

在慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年“七一勛章”頒授儀式上，習(xí)近平總書記為“七一勛章”獲得者頒獎。點(diǎn)亮貧困山區(qū)女孩夢想的“校長媽媽”張桂梅；運(yùn)送三批解放軍成功登岸的“渡江英雄”馬毛姐；為國護(hù)海寸步不讓，帶領(lǐng)群眾共同致富的王書茂；堅(jiān)持志愿服務(wù)十余載，群眾心中的“活雷鋒”王蘭花；“做工人要做到最好”，我國焊接領(lǐng)域的“領(lǐng)軍人”艾愛國??他們是各條戰(zhàn)線上共產(chǎn)黨員的杰出代表，都來自人民、植根人民，是立足本職、默默奉獻(xiàn)的平凡英雄，他們的事跡深深感動著我們。(2)“七一勛章”獲得者傳遞出怎樣的情感?(3)你打算如何傳遞情感正能量?24．（2022春·山西臨汾·七年級校聯(lián)考期中）學(xué)習(xí)了“品出情感的韻味”這一課。七年級（1）班學(xué)習(xí)小組的同學(xué)們進(jìn)行了相關(guān)知識的研磨與探討，請你參與。[豐富的情感](1)如果你看到上面幾個情境，你分別會產(chǎn)生怎樣的情感？[家庭中情感]六歲那年，小雨被鄰居孩子的玩具槍打瞎一只眼睛，自此以后，小雨狂躁、煩惱，因而得了抑郁癥……面對不幸，父母憑借著堅(jiān)韌不拔的愛，以及催生出的強(qiáng)大的意志，承擔(dān)起生活重壓。他們相信自己的孩子，永不放棄，終于迎來轉(zhuǎn)機(jī)。一次偶然的機(jī)會，小雨獲得在家翻譯作品的機(jī)會，他憑借多年刻苦自學(xué)的積淀，一發(fā)而不可收，克服了抑郁癥，開始他的翻譯人生。十年里，小雨以每年兩本書的速度一共翻譯了22本書，橫跨多個領(lǐng)域，他的書稿沒有錯字、錯意，每本書都好賣，讀者反響很好。(2)結(jié)合材料說一說，我們?yōu)槭裁葱枰楦?？[身邊的榜樣]江夢南，她半歲時雙耳失聰，地對著鏡子學(xué)口型，摸著父母喉嚨學(xué)發(fā)音，通過讀唇語學(xué)會了聽