《大學(xué)生心理健康教育》 教案 8項(xiàng)目八：培植幸福的玫瑰-大學(xué)生戀愛心理與性健康

項(xiàng)目八：培植幸福的玫瑰——大學(xué)生戀愛心理與性健康【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1、了解愛情的心理結(jié)構(gòu)和特征；2、了解愛情產(chǎn)生的因素；3、掌握迎接愛情應(yīng)做的準(zhǔn)備條件；4、了解大學(xué)生常見的一些戀愛問題；5、了解性心理的發(fā)展；6、理解性行為的危害性；7、掌握大學(xué)生常見的一些性困擾問題。8、能鑒別自己是否已具備戀愛的能力；9、能自我調(diào)適戀愛中出現(xiàn)的問題；10、能正確對(duì)待和處理戀愛中的性愛問題；11、能對(duì)性問題進(jìn)行自我調(diào)適；12、培養(yǎng)學(xué)生健康的戀愛觀和擇偶觀?！景咐龑?dǎo)入】1、案例１：小陳，女，22歲。小陳是個(gè)有主見的女孩子，雖然看到宿舍的姐妹都紛紛談戀愛，自己是形單影只，但也沒有隨便接受別的男孩子的追求。在上大三時(shí)，終于經(jīng)不住一個(gè)師兄的追求，做了他的女朋友，經(jīng)過一段時(shí)間的相處后小陳發(fā)現(xiàn)師兄成熟穩(wěn)重，細(xì)心體貼，雖然有些不思進(jìn)取，但也對(duì)他產(chǎn)生了感情，而且用情專一，全身心地付出，并且在相戀的過程中經(jīng)不住男友的要求，將第一次給了男友，之后兩個(gè)人過了一段甜甜蜜蜜的日子。可是，好景不長，隨著畢業(yè)找工作，男友未能留在學(xué)校所在的城市，而是去了其他地方。開始，小陳和男友還鴻雁傳書，但是沒過多久，男友不再像以前那樣對(duì)小陳噓寒問暖，每當(dāng)小陳追問，男友總是說忙著事業(yè)，為以后他們更好地生活?yuàn)^斗。然而，半年后，小陳沒有等來奮斗的成果，而是收到男友分手的請(qǐng)求。原來，長時(shí)間的分離和工作壓力，使得兩人產(chǎn)生了深深的隔閡，加上小陳好強(qiáng)的個(gè)性，已經(jīng)讓男友意識(shí)到他們并不合適。于是，在外漂泊的男友接受了自己女同事的橄欖枝，告訴小陳他已經(jīng)找到了適合自己的人，和小陳在一起雙方都不會(huì)幸福。好強(qiáng)的小陳不能接受這樣的結(jié)局，甚至跑去男友工作的地方，苦苦哀求，但是于事無補(bǔ)，男友的心已經(jīng)回不來了。失戀給小陳帶來極大的傷害，她像變了一個(gè)人，以前活潑開朗的她變得沉默寡言，非常消沉，感覺自己什么都沒有了。有一次甚至喝藥自殺，幸虧同學(xué)們發(fā)現(xiàn)得早，及時(shí)搶救了過來。案例討論：1、面對(duì)師兄的不斷追求，小陳應(yīng)如何對(duì)待？你認(rèn)為她做好戀愛的準(zhǔn)備了嗎？2、戀愛期間是否應(yīng)該有性行為？3、面對(duì)男友提出的“兩人性格不合，在一起生活會(huì)不幸福”的分手語，作為小陳，應(yīng)該如何面對(duì)失戀？案例分析：目前，大學(xué)生因戀愛分手后導(dǎo)致的心理問題已日益嚴(yán)重。多數(shù)大學(xué)生沒有戀愛，甚至是失戀的經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)戀愛和失戀種種問題根本不知所措，無所適從。青春期的大學(xué)生，心理上還尚未完全成熟。他們認(rèn)為愛情就是一切，心中渴望愛情、追求愛情，卻沒有做好戀愛的準(zhǔn)備，很多人還因?yàn)榍啻旱臎_動(dòng)，品嘗了禁果，有的甚至懷孕墮胎，多次流產(chǎn)導(dǎo)致不孕。如果有了性接觸的男女最后修成正果，那是皆大歡喜?？梢坏┎荒芙Y(jié)成夫妻，對(duì)第一次和男生有過性接觸的女生將是沉重的打擊，所以在對(duì)待戀愛中的性時(shí)，男生們一定要為自己愛的人負(fù)責(zé)，克制自己的沖動(dòng)。女生要懂得拒絕是對(duì)自己人生的負(fù)責(zé)，如果這個(gè)人愛你，他不會(huì)在意你的拒絕。同時(shí)，小陳在遭到失戀打擊并做出過激行為后，接受了很好的心理輔導(dǎo)，在心理老師的慢慢開導(dǎo)中，小陳逐漸恢復(fù)正常，其實(shí)在他們分開后，小陳也明白了男友并不是最適合自己的，不過她心里放不下的是，自己曾經(jīng)瘋狂的付出卻沒有收獲回報(bào)。經(jīng)過這樣的事情，小陳成熟理智了許多，并很快調(diào)整好自己的狀態(tài)，投入到畢業(yè)準(zhǔn)備中。2、案例2小青，某?？茖W(xué)校的學(xué)生，獨(dú)生子女，家庭條件較好，父母對(duì)她也寵愛有加。但是一個(gè)學(xué)期過后，宿舍的集體生活讓小青很不適應(yīng)，而班里的同學(xué)又因?yàn)樾∏嗟男母邭獍?，與她成為朋友的不多，苦悶的小青只好上網(wǎng)尋找安慰。她有許多網(wǎng)友，大家都聊得很好。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)和其中一個(gè)男生特別投機(jī)。一次不太在意的見面，讓小青對(duì)這個(gè)男生更加心儀，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)男孩比想象中好很多，而且還是這個(gè)城市另外一所重點(diǎn)大學(xué)的大學(xué)生，從此小青的網(wǎng)戀就變成了現(xiàn)實(shí)中的戀愛。但是隨著長時(shí)間的相處，小青發(fā)現(xiàn)男友不僅不是大學(xué)生，還不止她一個(gè)女朋友，他有許多像自己這樣從網(wǎng)上騙來的女朋友。男友一直在欺騙她，這就如晴天霹靂，驕傲的小青心里接受不了這樣的事實(shí)，沒有心思做任何事，出現(xiàn)了憂郁，茶飯不思、脾氣暴躁等癥狀。案例討論：1、如何對(duì)待網(wǎng)戀？2、面對(duì)網(wǎng)戀失敗，如何克服心理障礙？案例分析：小青因?yàn)椴荒芨玫剡m應(yīng)學(xué)校生活，在學(xué)校內(nèi)部找不到可以傾訴的人，轉(zhuǎn)而在學(xué)校外部尋找精神慰藉，沒想到卻把自己真實(shí)的感情給了一個(gè)并不真實(shí)的人，真正相處了以后，發(fā)現(xiàn)他根本沒有網(wǎng)上那么優(yōu)秀，也不像在網(wǎng)上那么好，只是虛有外表而已。更沒想到是，這個(gè)男孩是專在網(wǎng)上欺騙女孩感情的人，因此造成心理障礙。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，它可以讓人們隨意幻想，有些男孩把自己想成白馬王子，女孩想成白雪公主，但是不管怎么想象，生活都要恢復(fù)本來的面目。所以，對(duì)在校的大學(xué)生來說，網(wǎng)戀時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎，多方了解考查對(duì)方，不可為對(duì)方一時(shí)的甜言蜜語欺騙?！局R(shí)介紹】1、什么是愛情愛情是世界上最復(fù)雜的情感現(xiàn)象，也是哲學(xué)、宗教、心理學(xué)、美學(xué)、文學(xué)中永恒的話題。現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為，愛情是人際吸引最強(qiáng)烈的形式，是男女雙方在內(nèi)心形成的對(duì)異性最真摯的仰慕，并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶。愛情為什么會(huì)有這樣的魔力，下面我們來了解一些愛情的相關(guān)理論，也許能為我們揭開答案。1.1愛情的本質(zhì)馬克思主義愛情本質(zhì)論認(rèn)為：愛情是人類自然屬性和社會(huì)屬性的統(tǒng)一。愛情的自然屬性是指成熟健康的男女自身的性欲求以及性愛，它們是愛情產(chǎn)生的最基本的生物前提；愛情的社會(huì)屬性是指人的性需求不是以一種自然方式來滿足，而是以一種內(nèi)容豐富、不斷發(fā)展變化的社會(huì)方式來進(jìn)行的，例如愛情包含理性而有目的的交往、同人的道德意識(shí)聯(lián)系。愛情的本質(zhì)是性愛和情愛的和諧與統(tǒng)一，也是人的自然屬性和社會(huì)屬性的和諧與統(tǒng)一。1.2愛情的心理結(jié)構(gòu)美國心理學(xué)家斯騰伯格提出了著名的愛情三角形理論，他指出所有愛情體驗(yàn)都由三大要素構(gòu)成：親密(Intimacy)、激情(Passion)、承諾(Commitment)。親密，包括熱情、理解、交流、支持及分享等特點(diǎn)。激情，外表吸引和性吸引是最重要特征。承諾，包括將自己投身于一份感情的決定及維持感情的努力。他把這三個(gè)要素形象比作三角形的三邊，三個(gè)要素不同的組合方式產(chǎn)生不同的愛情類型。愛情三因素中，承諾主要是認(rèn)知性的，親密是感情性的，而激情是動(dòng)機(jī)性的。愛情關(guān)系的“熱度”來自激情，“溫暖”來自親密，相形之下，承諾所反映的則完全不是出于感情或性情的決定。該理論認(rèn)為，隨著認(rèn)識(shí)時(shí)間的增加及相處方式的改變，上述三種成份將有所改變，愛情的三角形的形狀與大小也會(huì)跟著改變。三角形的面積代表愛情的質(zhì)與量，面積越大，三角形越大。由這個(gè)三角形我們可以看到只有親密的愛只是喜歡，不會(huì)激起激情和你會(huì)與之共度余生的承諾；僅有承諾的愛是一種空洞的愛；僅有激情的愛是一種迷戀，缺乏親密和承諾，當(dāng)人們被不太熟悉的人激起欲望時(shí)會(huì)有這種體驗(yàn)；當(dāng)親密和激情一起發(fā)生的時(shí)候，人們體驗(yàn)的就是浪漫的愛，它是喜愛和迷戀的結(jié)合；親密和承諾的結(jié)合集中體現(xiàn)在長久而幸福的婚姻中，雖然年輕時(shí)的激情已漸漸消失；缺失親密的激情和承諾會(huì)發(fā)生在旋風(fēng)般的求愛中，在勢(shì)不可擋的激情中兩個(gè)人閃電結(jié)婚，但對(duì)彼此并不很了解或喜愛；當(dāng)三種因素結(jié)合在一起時(shí)，人們體驗(yàn)的就是圓滿完美的愛，是很多人尋求的愛。親密（喜歡）親密（喜歡）浪漫愛（親密+激情）伴侶愛（親密+承諾）激情（迷戀）空洞愛（承諾）完美愛情（親密+激情+承諾）迷戀愛（激情+承諾）圖斯騰伯格愛情三角理論示意圖1.3愛情的特征（1）利他性。愛情的基本傾向是奉獻(xiàn)，不是得到。成熟的愛情是在保留自己個(gè)性的條件下與對(duì)方分享快樂、興趣、理解、知識(shí)、悲傷等，衡量一個(gè)人對(duì)異性有無愛情、強(qiáng)度如何，可以通過“是否發(fā)自內(nèi)心，幫助所愛的人做起期待的事情”這個(gè)指標(biāo)來衡量。（2）成熟性。愛情是在個(gè)體身心發(fā)展到相對(duì)成熟時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。不成熟的愛情是“我愛，因?yàn)槲冶蝗藧邸?，成熟的愛情是“我被人愛，因?yàn)槲覑廴恕?；不成熟的愛是“我愛你，因?yàn)槲倚枰恪?；成熟的愛是“我需要你，因?yàn)槲覑勰恪?。?）愛是尊重。真誠的愛是建立在雙方平等與理解的基礎(chǔ)之上的尊重，是對(duì)我們所愛的人的生命和成長的積極關(guān)心，如果只因?yàn)榇髮W(xué)生活的孤單與寂寞，需要異性的呵護(hù)，需要被關(guān)愛，也需要消磨業(yè)余時(shí)間，這些都不是真正的愛情。（4）愛是能力。對(duì)自己的生活、幸福、成長以及肯定是以愛的能力為基礎(chǔ)的，利己者沒有愛別人的能力。愛的能力不是與生俱來的，是在社會(huì)生活中逐漸成長起來的。這種能力包括施愛的能力、接受愛的能力，拒絕愛的能力與自我成長的能力。愛的能力要求戀愛的人始終保持高度理性而非盲目地隨著感覺走。2、大學(xué)生戀愛的影響因素校園里的大學(xué)生，很多都有自己的愛情，但是相當(dāng)多的大學(xué)生沒有明白愛怎么產(chǎn)生的，愛的真諦是什么，就急急忙忙闖入愛情世界，從而上了一幕幕愛情悲喜劇。首先，我們要知道是什么把愛情帶到我們身邊，其次我們?yōu)閻矍樽龊脺?zhǔn)備了嗎?2.1愛情產(chǎn)生的因素（1）生理因素性沖動(dòng)是促使大學(xué)生投入戀愛活動(dòng)的重要誘因。隨著性意識(shí)的發(fā)展，性欲需求會(huì)日益強(qiáng)烈，這種欲求會(huì)逐漸投射到選定的特殊對(duì)象上，于是，人們希望脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨(dú)約會(huì)，這就是戀愛。由此可見，生理需要是大學(xué)生戀愛的基礎(chǔ)。的求愛中，在勢(shì)不可擋的激情中兩個(gè)人閃電結(jié)婚，但對(duì)彼此并不很了解或喜愛；當(dāng)三種因素結(jié)合在一起時(shí)，人們體驗(yàn)的就是圓滿完美的愛，是很多人尋求的愛。（2）心理因素。①精神的需求。其實(shí)在很多戀愛的開始，許多大學(xué)生不是追求性欲的滿足而是著重于精神上的向往，希望自己能有一個(gè)志同道合的伙伴，或者有一個(gè)榜樣的力量激勵(lì)自己，去實(shí)現(xiàn)“理想的自我”。②親密關(guān)系的需要。處于自我意識(shí)發(fā)展時(shí)期的大學(xué)生們不再滿足于血緣帶來的親近，有許多煩惱不能也不愿向長輩傾訴。于是大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)，如果沒有一個(gè)可相互吐露心聲的親密知己，日子將會(huì)難過，對(duì)親密關(guān)系的追求把孤獨(dú)的青年引向戀愛是極其自然的事。不過，由親密關(guān)系需要導(dǎo)致情愛可能會(huì)出現(xiàn)一種危險(xiǎn)：即把親密關(guān)系需求與愛情混為一談。尤其是剛進(jìn)校門的大學(xué)新生對(duì)親密關(guān)系的需要很強(qiáng)烈。當(dāng)他極其缺乏親密關(guān)系時(shí)，某個(gè)異性與他交往便滿足了他的愿望。這時(shí)的青年不一定能分清親密關(guān)系與愛情的區(qū)別。友誼一類的親密關(guān)系表現(xiàn)為親近、信任和互惠，愛情亦如是?；煜龕叟c友情之間的差異是造成單相思的重要原因之一。③歸屬和服從的需要。人從屬于社會(huì)，總要?dú)w屬于某個(gè)群體，得到他人的承認(rèn)。即使完全脫離社會(huì)，一段時(shí)間內(nèi)不能與社會(huì)交流的人也會(huì)在自我認(rèn)識(shí)中保持某種歸屬感。歸屬需要促使大學(xué)生向群體高同，群體活動(dòng)則增加了男女青年的交往機(jī)會(huì)，對(duì)群體的共同歸屬又增加了兩人之間的人際吸引力，進(jìn)一步的發(fā)展便可能導(dǎo)致愛情的產(chǎn)生。在戀愛中，戀人能感覺到自己屬于另一個(gè)人和被另一個(gè)人照顧關(guān)心的滋味。兩人共同分享所有的東西、財(cái)產(chǎn)、感情、秘密。（3）社會(huì)文化因素①文學(xué)作品的影響。文學(xué)作品經(jīng)常渲染愛情的甜蜜，加強(qiáng)了青年把愛情理想化的傾向。許多人投入戀愛的目的是為了嘗試一下早已向往的被詩歌、小說描寫的甜蜜愛情，他們往往為是為了愛情而愛。②文化多元化的影響。由于科技的迅速發(fā)展，導(dǎo)致文化的多元化，加上新媒體的傳播，大學(xué)生接觸到各個(gè)國家大量的愛情影視劇，成了大學(xué)生戀愛的催化劑。當(dāng)然，愛情不僅是甜蜜的，也是苦澀的。如何處理好戀愛與其他事情的關(guān)系是大多數(shù)戀愛中的大學(xué)生的艱巨任務(wù)，處理不當(dāng)會(huì)造成嚴(yán)重的心理緊張和壓力。因此，我們要為愛做好準(zhǔn)備。2.2為愛情應(yīng)做的準(zhǔn)備（1）心理發(fā)展相對(duì)成熟大學(xué)生的情緒波動(dòng)比較明顯，這是他們的一個(gè)顯著心理特征。情緒的不穩(wěn)定性、挫折承受能力弱反映出大學(xué)生不成熟的心理狀態(tài)。大學(xué)生在心理發(fā)展不成熟的情況下談戀愛，容易將愛情簡單化、片面化、理想化和浪漫化，并造成許多令人擔(dān)憂的問題，如精力投入過多，影響學(xué)業(yè)；戀愛受挫時(shí)不能自拔，進(jìn)退兩難；戀愛中因嫉妒等心理情緒波動(dòng)大，影響正常生活等。因此說，心理發(fā)展想對(duì)成熟是當(dāng)代大學(xué)生戀愛的必備條件。（2）人生觀相對(duì)穩(wěn)定人生觀是人生目的、人生價(jià)值和人生態(tài)度的統(tǒng)一，是人對(duì)自己的人生目的和意義的根本看法和態(tài)度。人生觀決定戀愛觀，不穩(wěn)定的人生觀將導(dǎo)致不正確的戀愛觀，容易使大學(xué)生在戀愛時(shí)對(duì)愛情與事業(yè)、愛情與集體、愛情與道德的關(guān)系等問題缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，對(duì)戀愛行為要承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任、家庭義務(wù)以及戀愛的道德要求等缺乏充分的思想準(zhǔn)備和心理承受能力。因此人生觀相對(duì)穩(wěn)定是大學(xué)生戀愛時(shí)機(jī)成熟的標(biāo)志之一（3）相對(duì)扎實(shí)的學(xué)業(yè)基礎(chǔ)在大學(xué)里，愛情固然重要，但與學(xué)業(yè)相比，它只能居于次要位置，因?yàn)閷W(xué)業(yè)才是大學(xué)里的主課，是首要任務(wù)。在當(dāng)代大學(xué)生中，存在一種十分有代表性的現(xiàn)象：很多大學(xué)生認(rèn)為愛情和學(xué)業(yè)一樣重要，認(rèn)為自己可以兩者兼顧，結(jié)果卻往往在戀愛上投人了太多的時(shí)間和精力，最終將學(xué)業(yè)、生活搞得一塌糊涂。你是否已經(jīng)具備了扎實(shí)的學(xué)業(yè)基礎(chǔ)，你能否處理好愛情和學(xué)業(yè)的關(guān)系難題，是大學(xué)生戀愛的前提條件（4）相對(duì)豐富的社會(huì)閱歷有的大學(xué)生社會(huì)閱歷少，挫折承受力弱，對(duì)愛情的分析和判斷容易出現(xiàn)偏差，對(duì)戀愛對(duì)象和愛情結(jié)局抱有過高的期待，常常充滿理想主義和浪漫主義色彩。有的大學(xué)生，在戀愛交往中感情用事，容易上當(dāng)受騙，在被不懷好意的人玩弄感情后產(chǎn)生抱負(fù)心理甚至開始游戲人生。所有這些，都與大學(xué)會(huì)生社會(huì)閱歷欠缺有關(guān)。因此，相對(duì)豐富的社會(huì)閱歷，是大學(xué)會(huì)戀愛的社會(huì)基礎(chǔ)。（5）一定的經(jīng)濟(jì)條件很多人認(rèn)為，戀愛談錢，很俗；愛情與“錢”沒有關(guān)系。這種想法并不正確。因?yàn)榇髮W(xué)生一旦開始戀愛，不僅要付出大量的時(shí)問和精力，同時(shí)也必然要花費(fèi)一定的財(cái)力和物力。如戀愛中的大學(xué)生日常開銷往往會(huì)明顯提高：穿衣打扮、交往、通信、吃飯和娛樂等活動(dòng)都需要以經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)。所以有人說：如果你是拿著一天三餐吃飯的錢在談戀愛的話，還是盡快放手吧，給自己、給對(duì)方、給家人以解脫。3、大學(xué)生常見戀愛問題及其調(diào)適3.1選擇的困惑與調(diào)適選擇的困惑是大學(xué)生戀愛中最常見的問題之一。（1）不知道應(yīng)不應(yīng)該談戀愛。如果大學(xué)生還不知道該不該談戀愛，那說明在心里還沒有自己喜歡的異性，只是因?yàn)榭吹皆S多同學(xué)都在談戀愛，才產(chǎn)生了自己是否談戀愛的想法。所以，當(dāng)真正的愛情還沒有來到的情況下，不要盲目去尋找愛情。（2）自己愛上了別人，但不知道對(duì)方是否也愛自己，想表白心跡，又怕遭到拒絕，左右為難。面對(duì)這樣的情況，首先要正確了解對(duì)方對(duì)自己的情感。如果經(jīng)過觀察甚至巧妙的考驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方根本就對(duì)自己沒有那個(gè)“意思”，就沒有必要向?qū)Ψ奖戆鬃约旱男嫩E。因?yàn)槟愕谋戆撞坏貌坏交貓?bào)，而且會(huì)使對(duì)方為難；如果兩人是同班同學(xué)，還會(huì)影響兩個(gè)人之間的關(guān)系。如果經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)對(duì)方也對(duì)自己有一定的感情，就可以大膽地向?qū)Ψ奖戆鬃约旱男嫩E。（3）不知道如何拒絕對(duì)方的求愛。面對(duì)他人的求愛，當(dāng)你不準(zhǔn)備接受時(shí)，一般應(yīng)當(dāng)在不傷害對(duì)方自尊心的情況下，委婉地拒絕，如果對(duì)方進(jìn)一步追求，而你無論如何也不可能接受對(duì)方的愛情，那就應(yīng)該明確地拒絕，不要態(tài)度含糊。另外，還要注意，不要為了害怕傷害對(duì)方的自尊心，或者是為了自己的虛榮心，在自己沒有產(chǎn)生愛情的情況下，盲目接受對(duì)方的愛，因?yàn)檫@不但會(huì)傷害對(duì)方，而且對(duì)自己也是一種傷害。（4）在戀愛的過程中發(fā)現(xiàn)對(duì)方不適合自己，而對(duì)方還依然愛自己，不知道如何提出分手才不會(huì)傷害對(duì)方的自尊心。在這種情況下，要明確愛情是不能強(qiáng)求的，如果一方發(fā)現(xiàn)對(duì)方不適合自己而準(zhǔn)備結(jié)束戀愛關(guān)系，也無可厚非。當(dāng)然，最好是讓對(duì)方有一定的思想準(zhǔn)備，比如，用一些暗示性的語言表明兩人不合適。在對(duì)方有思想準(zhǔn)備的情況下，再提出分手，對(duì)方可能好接受一點(diǎn)，感覺到的傷害也會(huì)少一些。3.2單相思的苦惱及其調(diào)適單相思是指異性關(guān)系中的一方一廂情愿地傾慕與熱愛于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的“愛情”。單相思實(shí)質(zhì)上也是“戀愛錯(cuò)覺”的產(chǎn)物，具體有兩種情況：一種是毫無理由的“單相思”，對(duì)方毫無表示，甚至對(duì)方還不認(rèn)識(shí)自己，而自己執(zhí)著地愛對(duì)方，追求對(duì)方，這種戀愛，是純粹的“單向”；另一種是一方錯(cuò)誤地認(rèn)為對(duì)方對(duì)自己“有意”，或者把雙方正常的交往和友誼誤認(rèn)為是愛情的來臨。單相思是戀愛心理的一種認(rèn)知和情感的失誤，較多地出現(xiàn)在性格內(nèi)向、敏感、富于幻想、自卑感強(qiáng)的個(gè)體身上。單相思使某些學(xué)生陷人痛苦的境地，處于空虛、煩惱，甚至絕望之中。如果處理不好，對(duì)以后的戀愛婚姻生活都有消極的影響。單相思的調(diào)適方法主要是認(rèn)知領(lǐng)悟和心理分析。在具體的心理調(diào)適過程中，應(yīng)根據(jù)不同的情況采用不同的方法。（1）如果是自己有意而對(duì)方并不知情，并且覺得對(duì)方有很大的可能也愛自己，例如，對(duì)方常常熱心地幫助你，時(shí)常關(guān)心你，你就可以大膽的向?qū)Ψ奖戆鬃约旱母星?。?dāng)然，也應(yīng)做好對(duì)方的關(guān)心只是一種友誼，而不是愛情的心理準(zhǔn)備。（2）如果覺得對(duì)方根本就沒有可能愛自己，就沒有必要表白自己的感情，勇敢地拋棄幻想，用理智主宰感情進(jìn)行轉(zhuǎn)移，因?yàn)檫@種表白既可能給對(duì)方造成心理壓力，也會(huì)使兩個(gè)人的關(guān)系顯得不自然。有些情況下，適當(dāng)壓抑一下自己的感情還是必要的。持久的單相思會(huì)給個(gè)人的生活帶來很大的負(fù)面影響，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)盡快地從單相思中解脫出來。3.3一見鐘情“一見鐘情”是指短時(shí)問內(nèi)突然發(fā)生的愛情。男女雙方首次見面，就被對(duì)方的儀表或者外在表現(xiàn)所吸引，激起了強(qiáng)烈的愛慕激情。人的戀愛過程是一個(gè)高級(jí)情感培養(yǎng)過程，一般都需要經(jīng)歷認(rèn)識(shí)、交友到戀愛的階段，需要經(jīng)過時(shí)間考驗(yàn)，而一見鐘情越過了前兩個(gè)階段，直接飛躍到愛情階段，一瞬間將感情推向了高潮。一見鐘情的愛情，如果沒有后來的深入了解為基礎(chǔ)，往往以悲劇結(jié)局。例如，俄國大詩人普希金同其夫人，有莫斯科第一美人之稱的娜塔莉亞，兩人在舞會(huì)上一見鐘情而決定迅速結(jié)合，可惜閃電般的結(jié)合并沒有給他們帶來幸福，而是無盡的痛苦，普希金最后為妻子決斗而死，令人扼腕嘆息。一見鐘情也是大學(xué)生戀愛中比較常見的現(xiàn)象。一般來說，男生比女生更容易一見鐘情。這是因?yàn)槟猩x擇對(duì)象時(shí)往往更注重于女方的外貌長相等外表特征，只要女方外表悅?cè)耍腿菀装阉囊磺欣硐牖?；而女生一旦?duì)對(duì)方形成“好印象”也很難改變，容易墜入“情網(wǎng)”。但是，一見鐘情的浪漫愛情如果沒有信任與承諾，激情很快會(huì)死亡。因此，面對(duì)“一見鐘情”大學(xué)生還是要保持冷靜的頭腦，用理智去控制激情，去了解對(duì)方，在進(jìn)一步的相互了解中檢驗(yàn)“鐘情”，使之健康發(fā)展。3.4失戀的痛苦及其調(diào)適失戀是指戀愛過程的中斷。失戀帶來的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等種種不良的情緒會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康，甚至?xí)?dǎo)致一系列社會(huì)問題。失戀者可以嘗試運(yùn)用以下方面進(jìn)行自我調(diào)適。（1）傾訴。失戀者精神遭受打擊，被悔恨、遺憾、憤怒、惆悵、失望、孤獨(dú)等不良情緒困擾時(shí)，應(yīng)主動(dòng)找朋友、家人傾訴煩惱，也可以寫日記或書信把自己的苦悶記錄下來，是自己的心理負(fù)擔(dān)得以釋放。（2）適當(dāng)運(yùn)用酸葡萄心理效應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人失戀之后，如果難以從失戀的陰影中擺脫出來，不妨嘗試運(yùn)用酸葡萄心理機(jī)制。所謂酸葡萄心理機(jī)制，就是對(duì)自己無法得到的東西降低好感和對(duì)自己的重要性，吃不到葡萄就說葡萄是酸的。也就是說，當(dāng)一個(gè)人失戀之后，可以盡量多想想過去戀人的缺點(diǎn)，少想或不想過去戀人的優(yōu)點(diǎn)，心里就容易平衡。但是，這種心理應(yīng)適度使用，不然會(huì)導(dǎo)致一些非理性的思維方式，不利于以后的愛情發(fā)展。最好還是能客觀的分析自己和對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)，積極調(diào)控消極情緒。（3）轉(zhuǎn)移情感注意力。失戀后，及時(shí)地把情感轉(zhuǎn)移到失戀對(duì)象以外的他人、事或物上。例如，聽聽音樂、看看電影、跳跳舞、打打球、發(fā)展密切的朋友關(guān)系等。（4）學(xué)會(huì)積極的自我暗示。當(dāng)一個(gè)人失戀之后，如果總是責(zé)備自己，覺得自己不好才導(dǎo)致分手，就會(huì)使自己越來越壓抑。這時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)積極的自我暗示，如用“幸虧他(她)現(xiàn)在提出分手，如果他結(jié)婚后才提出分手，豈不更遭”；“他(她)不愛我，并不說明我不可愛，只是說明兩人的性格和觀念不合”以及“天涯何處無芳草”等。（5）升華法。古今中外，有不少著名的歷史人物恰恰是因?yàn)槭艿绞俚拇驌艉蠖l(fā)憤追求事業(yè)，從而創(chuàng)造出了輝煌的成就。大文豪歌德如果不是失戀，也許就寫不出《少年維特之煩惱》。因此，把因失戀而產(chǎn)生的挫折感、壓抑感升華為奮斗的動(dòng)力是十分有益的。一旦你全身心投入到一項(xiàng)更有意義的事業(yè)中去的時(shí)候，你定會(huì)覺得因失戀而痛苦不堪的往事之好笑和不值一提。（6）失戀后要有理智。失戀后要做到：不報(bào)復(fù)、不打擊、不傷害、不破壞對(duì)方的名譽(yù)和人格，不破壞對(duì)方重新建立生活的努力，這是一個(gè)大學(xué)生應(yīng)有的態(tài)度和人格，也是戀愛的重要原則。愛情是人生的重要內(nèi)容而非全部，因?yàn)槭俣鴼У糇约夯蛩松男袨槭怯薮赖?。人生除了愛情之外，還有其他一些美好的東西，愛情雖離你而去，事業(yè)卻永遠(yuǎn)伴隨著你，在為理想奮斗的過程中，逐漸平復(fù)由失戀造成的心靈創(chuàng)傷，就會(huì)重新獲得幸福的愛情。3.5性的困擾（1）“戀愛中該不該發(fā)生性愛”？激情戀愛中的大學(xué)生很容易偷吃禁果，但是，對(duì)于婚前性行為，戀愛雙方都應(yīng)慎重，因?yàn)樾允且话选半p刃劍”，既能給人帶來幸福的美好感覺，又能讓人感到痛苦、悲傷。首先，大學(xué)生要明白情感上的親密要比生理上的親密更有力量，更可靠。事實(shí)上，要想通過性關(guān)系獲得親密感是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)榛榍靶躁P(guān)系不僅會(huì)破壞性的神秘，還會(huì)破壞雙方的信任，彼此親密感不但不會(huì)加深，反而會(huì)隨之消失，而且也容易使得雙方疑竇叢生：“他(她)跟別人是不是也這樣?”，甚至因?yàn)椴乱刹坏貌恢兄沽藨賽坳P(guān)系。有調(diào)查表明，只有部分發(fā)生婚前性行為的人最終走向婚姻的殿堂，很多人在婚前性行為發(fā)生之后就結(jié)束了他們的關(guān)系，這給雙方在心理和情感上帶來很大的痛苦。其次，它可能給女方身心健康帶來更大的壓力，例如，意外懷孕及墮胎以及由此帶來系列問題。另外，婚前性行為還有可能感染上性傳播疾病，讓我們付出沉重的代價(jià)。因此，學(xué)會(huì)性的自我保護(hù)對(duì)于心理發(fā)展還沒有完全成熟的大學(xué)生十分重要。雖然性的需要是人的正常生理反應(yīng)，但是要以理智控制，因?yàn)椴划?dāng)?shù)男孕袨榭赡茉斐尚睦砗蜕眢w上的創(chuàng)傷和傷害。大學(xué)生在婚前性行為的問題上應(yīng)采取謹(jǐn)慎態(tài)度，尤其是女生。如果兩人戀愛關(guān)系非常穩(wěn)定，感情也相當(dāng)深厚，有了結(jié)婚的成熟心理準(zhǔn)備，在過性生活時(shí)，也要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，采取正確有效的避孕和防病措施與方法，盡量避免造成身體的傷害。（2）“約會(huì)時(shí)男友常有性沖動(dòng)，我不想發(fā)生性關(guān)系，又不愿傷男友的心，怎么辦”?對(duì)于女大學(xué)生來說，沒有心理準(zhǔn)備的性愛關(guān)系，最好要堅(jiān)定立場(chǎng)，采取一定方式保護(hù)自己。首先，要理解男友的性要求是正常生理反應(yīng)，既不要打擊，也不要輕易順從，而是轉(zhuǎn)移對(duì)方的性沖動(dòng)，例如一起去游泳、跑步等。其次，要知道真心相愛，就會(huì)尊重彼此。你可以婉言拒絕他的要求，明確地表明自己的態(tài)度，不要因此與他辯論不休；他若愛你，會(huì)尊重你的選擇，相反，如果輕易以身相許，反而會(huì)被認(rèn)為過于隨便，最后得不到尊重。如果他不能體諒你，不尊重你的選擇，那他未來也不會(huì)尊重你。如果他因?yàn)槟銢]有接受初次性行為而離開你，那么這種男生也沒什么可愛的地方，早一點(diǎn)離開對(duì)你反而是種解脫。另外，說“不”時(shí)要直接、清楚而且堅(jiān)決，含糊其辭、不清楚的信息會(huì)讓對(duì)方誤解。例如，在這個(gè)問題上，女生沒有說“不”，或者是輕聲說“不”，對(duì)方常常會(huì)誤認(rèn)為是女生害羞的表現(xiàn)，因此，表達(dá)信息要明確果斷，語氣和方法得當(dāng)，促使認(rèn)識(shí)達(dá)成一致，使對(duì)方能夠理解和尊重你的選擇。最后需要指出的是，男性對(duì)視覺和主動(dòng)觸覺的刺激比較敏感，因此要盡量減少這兩方面的刺激量和刺激強(qiáng)度。如外出約會(huì)，女生不可穿得太過性感；盡量不要在過于隱秘的地方約會(huì)等。4、培養(yǎng)愛的能力愛的能力是指和他人建立互信、平等、親密關(guān)系的能力，它對(duì)人的一生發(fā)展有著重要的意義。具備愛的能力才可以真正地愛他人，愛自己，能真正體驗(yàn)到帶給人的快樂和幸福。為了更好地愛，我們首先要塑造自己，培養(yǎng)自己愛的能力。4.1鑒別愛的能力能較好地區(qū)分好感、喜歡、友誼與愛情。首先，好感不是愛情。好感以直覺和印象為基礎(chǔ)，愛情則以心靈的融合為基礎(chǔ)。好感是愛情的前奏，但它不一定會(huì)發(fā)展成愛情。其次，喜歡不是愛情。喜歡常常是暫時(shí)的、脆弱的，不會(huì)有承諾的沖動(dòng)。愛情則是一種熾熱又深沉、強(qiáng)烈又持久的感情，它使戀愛著的雙方想用承諾把彼此牢牢地維系在一起。再次，友誼不是愛情。泰戈?duì)栐?jīng)說過：“友誼意味著兩個(gè)人和世界，然而愛情意味著兩個(gè)人就是世界”。友誼是一種親近關(guān)系，而愛情是一種親密關(guān)系。愛情具有友誼的特點(diǎn)，也具有其他特質(zhì)：魅力、排他性、親密性、犧牲奉獻(xiàn)、積極投入。愛情具有排他性和封閉性，是兩個(gè)異性之間專一的、忠貞不二的感情，不容許任何第三者插足。友誼可以發(fā)展為愛情。4.2拒絕愛的能力這是對(duì)自己不愿意或不值得接受的愛加以拒絕的能力。拒絕愛需要注意兩個(gè)方面：一是在自己不想要的愛情到來時(shí)，要果斷、勇敢地說“不”，因?yàn)閻矍閬聿坏冒朦c(diǎn)勉強(qiáng)和講究，如果優(yōu)柔寡斷或屈服于對(duì)方的窮追不舍，發(fā)展下去對(duì)雙方都不利；二是要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式。即便是不愛對(duì)方，但也要給對(duì)方以尊重。處理方法簡單輕率，甚至惡語相加，會(huì)使對(duì)方的感情和自尊心受到傷害。那么，在拒絕求愛時(shí)，需要注意哪些技巧呢?第一，對(duì)那些非拒絕不可的求愛，措辭語氣既要誠懇委婉，又要肯定明確，不能使用讓對(duì)方存有某種希望的語氣，不要拖延時(shí)間，講明這不是對(duì)方的錯(cuò)，只是因?yàn)樽约翰荒芙邮埽?qǐng)對(duì)方理解自己拒絕的苦衷和歉意。第二，好言相勸。如果有必要，與對(duì)方在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合開誠布公的談一談，耐心地傾聽對(duì)方的感受，也向?qū)Ψ降莱鲎约旱臒o奈。第三，書信代言。書信比面談?dòng)兄蟮木彌_余地，措辭也能更冷靜得體。如果對(duì)方感情脆弱，可以寫封信給對(duì)方，陳述不能相處的原因，心平氣和地說明情況，這樣對(duì)方一般會(huì)諒解。第四，逐漸疏遠(yuǎn)。盡可能多的與同性朋友在一起，減少單獨(dú)與對(duì)方相處的機(jī)會(huì)。對(duì)方的電話、來信和約會(huì)，可尋找借口推脫。如電話頻繁，可請(qǐng)別人代接，轉(zhuǎn)告你不在，實(shí)在非接不可，可寥寥數(shù)語，只談學(xué)習(xí)。逐漸減少約會(huì)的次數(shù)，態(tài)度逐步冷淡，使對(duì)方明白你意思。此外，戀愛雙方在交往中，隨著交往深入，如果一方發(fā)現(xiàn)對(duì)方不是自己心中想找的人時(shí)，要理智地分析戀愛的走向：必要時(shí)適時(shí)提出分手。分手對(duì)雙方都不是一件非常愉快的事，特別是確立戀人時(shí)間較長，具有較為穩(wěn)定戀愛關(guān)系的人。提出分手的一方，要注意以下幾點(diǎn)：一是選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)；二是使用策略；三是藝術(shù)地說明原因；四是不逃避責(zé)任；五是不拖泥帶水。被動(dòng)的一方，要注意控制自己的情緒，不可自暴自棄也不可死打硬纏，更不可義氣用事，尋求報(bào)復(fù)。4.3迎接愛的能力大學(xué)生要具有迎接愛的能力，有健康的戀愛價(jià)值觀，知道自己喜歡什么，需要什么，適合什么；當(dāng)心中有了愛，在理智分析之后，要敢于表達(dá)、善于表達(dá)；面對(duì)別人的施愛，能及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)愛做出判斷，并坦然做出選擇；能承受求愛拒絕或拒絕求愛所引起的心理困擾。4.4發(fā)展愛的能力戀愛是人生一次重要的成長機(jī)會(huì)。在正確的戀愛觀、合適的戀愛對(duì)象、理智的戀愛方式引導(dǎo)下，我們的人格可以發(fā)展得更加成熟，甚至獲得再造。一方面，戀愛雙方關(guān)系的協(xié)調(diào)、各種矛盾的解決，都會(huì)豐富大學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，促使雙方在心理上趨于成熟。另一方面，戀愛中的大學(xué)生為獲獲得異性對(duì)自己的愛，提高自己在對(duì)方心目中的形象，總是力圖完善自己、豐富自己，愛自然就成為了人格發(fā)展的強(qiáng)大內(nèi)在動(dòng)力。4.5提高戀愛挫折承受能力大學(xué)生的戀愛受多種因素的制約，在追求愛情的過程中遇到各種挫折是在所難免的。戀愛心理挫折對(duì)大學(xué)生的心理承受能力就是一種考驗(yàn)。如果承受能力較強(qiáng)，就能較好地應(yīng)付挫折，否則就有可能造成不良后果。因此，提高戀愛挫折承受能力對(duì)大學(xué)生的心理健康是非常重要的。5、大學(xué)生性心理的發(fā)展前面講到戀愛是大學(xué)生生理發(fā)育和心理進(jìn)展的后果，只有當(dāng)人的生理和進(jìn)展到一定階段時(shí)才會(huì)產(chǎn)生愛情。5.1性心理發(fā)展的階段進(jìn)入青春期后，男性的遺精和女性月經(jīng)的出現(xiàn)標(biāo)志著性機(jī)能的逐漸成熟，為性意識(shí)發(fā)展提供了生理基礎(chǔ)。性心理的進(jìn)展經(jīng)歷了四個(gè)階段。（1）異性疏遠(yuǎn)期(10歲～13歲)這一時(shí)期也稱為性發(fā)育早期。在這時(shí)期內(nèi)，青少年朦朧地意識(shí)到兩性差距，有了不安和膽怯的心理，很怕異性注意本人的變化，于是男女彼此隔膜，就算是青梅竹馬的童年伙伴也較少來往。（2）異性吸引期(14歲～16歲)這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是：對(duì)異性產(chǎn)生垂青與愛慕，喜歡與異性在一起活動(dòng)，力求成為異性眼中有吸引力的人；兩性的畏懼感、陌生感消失。此時(shí)的少女喜歡妝飾本人，以引發(fā)男孩的注意；男孩則樂于在女孩面前體現(xiàn)能力與實(shí)力，以取得女孩的垂青與贊嘆。（3）兩性戀愛期(17歲～20歲)此時(shí)，男女青年性生理完全成熟，性心理逐漸成熟，對(duì)戀愛的理解和認(rèn)識(shí)也日趨深刻，他們對(duì)異性的態(tài)度逐漸客觀，對(duì)戀人的尋覓也更加迫切。男女青年會(huì)盡量在異性面前展示自己的長處與才華，引起對(duì)方關(guān)注?！皟尚詰賽燮凇钡哪信_始從泛泛的異性愛慕過渡到鐘情于某個(gè)人。5.2性心理的矛盾和沖突（1）生理成熟與心理不適的矛盾大學(xué)生的性生理與整個(gè)身體的發(fā)育已基本成熟，但由于多種原因，我國性心理的教育卻很滯后，青少年一直難以獲得系統(tǒng)、完整、科學(xué)的性知識(shí)。由于科學(xué)的性知識(shí)的缺乏，在校大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些關(guān)于性的片面、扭曲甚至是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，對(duì)性觀念形成和性心理的發(fā)展產(chǎn)生消極的影響。（2）性意識(shí)的強(qiáng)烈性與社會(huì)規(guī)范的矛盾隨著性機(jī)能的成熟，大學(xué)生的性欲望和性沖動(dòng)來得較為強(qiáng)烈，這是身體發(fā)育中正常的生理和心理現(xiàn)象，然而社會(huì)道德和法律的限制，學(xué)校紀(jì)律的約束，使得大學(xué)生無法以社會(huì)認(rèn)可的合法婚姻形式獲得性滿足。性的生物性需求與性的社會(huì)性要求的矛盾使不少學(xué)生感到不安和壓抑，這種壓抑往往以多種形式宣泄出來，如談?wù)撚嘘P(guān)性的話題，以“廁所文學(xué)”表現(xiàn)性內(nèi)容等。（3）傳統(tǒng)性觀念與開放性觀念的矛盾在中國傳統(tǒng)的性觀念中，孔盂的“男女授受不親”，老莊的“存天理，滅人欲”，對(duì)性強(qiáng)調(diào)“非禮勿視、勿聽、勿言、勿動(dòng)”把性看做是“萬惡之源”。改革開放以來，西方所謂的“性解放”“性自由”等思想大量涌入，傳統(tǒng)的性觀念與開放的性觀念之間產(chǎn)生了激烈碰撞，使大學(xué)生性心理發(fā)展處于多種矛盾中。一些大學(xué)生無法處理好這些矛盾，從而使性心理的健康發(fā)展出現(xiàn)了偏差，如對(duì)性沖動(dòng)過分否定、壓抑導(dǎo)致的心理障礙；對(duì)性過分放縱引發(fā)的性變態(tài)、性犯罪等。6、大學(xué)生常見的性困惑及調(diào)適6.1性沖動(dòng)性沖動(dòng)是男女大學(xué)生生理、心理的正常反應(yīng)，是在性誘因刺激下，性興奮強(qiáng)度逐漸增加并企圖訴諸行為的一種心理體驗(yàn)，并不是不純潔、不道德或可恥的。有調(diào)查數(shù)據(jù)表明，80%的大學(xué)生產(chǎn)生過性沖動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)對(duì)性沖動(dòng)可選用的方式主要有三種：首先是適度的壓抑，這是經(jīng)常用的方式。適度的壓抑是社會(huì)的需要，也是一個(gè)人性心理健康的反映。適度健康的壓抑不妨礙心理活動(dòng)效率，不妨礙人的社會(huì)功能，不過過度的性壓抑對(duì)兩類人的身心健康影響比較大。一類是性沖動(dòng)明顯，心理素質(zhì)較弱的人，往往焦慮不安，會(huì)導(dǎo)致心理異常，還可能出現(xiàn)生理上的病變，男生出現(xiàn)這種情況比較多。另一類是對(duì)性抱有反感、厭惡的人，精神上對(duì)性的反感導(dǎo)致生理上的感應(yīng)失靈，從而在婚后無法獲得性滿足，引起性冷淡等一系列心理問題，這在女生中更為多見。其次是升華。即用一種積極的、富有建設(shè)性的、能為社會(huì)所接受的方式來取代性欲，轉(zhuǎn)移性欲。一些學(xué)者認(rèn)為，強(qiáng)烈的性沖動(dòng)可以轉(zhuǎn)化為高水準(zhǔn)的情緒活動(dòng)和理智活動(dòng)。再次是宣泄。即以某種性的方式獲得性沖動(dòng)的滿足。對(duì)大學(xué)生來講，性自慰和婚前性行為是較常見的方式。要教育大學(xué)生懂得，性宣泄不只是一個(gè)生理行為，其方式應(yīng)符合社會(huì)規(guī)范，有易于身心健康。最后，陶冶情操、接受科學(xué)的性教育，對(duì)于調(diào)節(jié)性沖動(dòng)也有很大的幫助。6.2性夢(mèng)性夢(mèng)，是指人在睡夢(mèng)中夢(mèng)見與性對(duì)象發(fā)生性接觸而出現(xiàn)性沖動(dòng)或性高潮的現(xiàn)象。很多大學(xué)生有過性夢(mèng)的經(jīng)歷。心理學(xué)家認(rèn)為，對(duì)青年期的學(xué)生而言，性夢(mèng)是一種調(diào)整性張力過高的自慰現(xiàn)象。異性間的性吸引，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致性沖動(dòng)，但在清醒的意識(shí)狀態(tài)下，理智和道德可以抑制這種沖動(dòng)。然而在進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)后，這種被壓抑的性沖動(dòng)就象弗羅伊德說的，按照“本我”的享樂原則行事，可以不受理智道德的約束了。弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)是愿望的滿足。在清醒狀態(tài)下不敢想不敢做的性心理、性行為都可以在夢(mèng)中現(xiàn)出，使大腦皮層出現(xiàn)非?；钴S的興奮灶。這種性夢(mèng)的自然宣泄，類似一種安全閥的作用，可以緩和累積的張力，有利于性器官功能的完善和成熟，是性生理、性心理發(fā)育正常的標(biāo)志。盡管性夢(mèng)是正常的心理生理現(xiàn)象，但若過于頻繁則要尋找原因，如勞累過度、性自慰過頻過強(qiáng)烈、內(nèi)褲穿得太緊、心理上的興奮、情緒上的激發(fā)(如睡前飲酒)等。找到原因，可以有針對(duì)性地做出調(diào)整。對(duì)于性夢(mèng)頻繁的一般性調(diào)適方法主要有以下幾種：首先，重視科學(xué)性知識(shí)的學(xué)習(xí)，包括性生理和性心理的有關(guān)知識(shí)，掌握性生理和性心理的發(fā)展規(guī)律。只有正確地看待自己的性生理變化和性意識(shí)活動(dòng)，才能有效地消除性無知所產(chǎn)生的不良情緒。其次，睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以利于上床后盡快人睡，但要避免運(yùn)動(dòng)過度，過于興奮。另外，盡量避免夜間過多的涉及與性有關(guān)的話題和活動(dòng)，有意識(shí)的培養(yǎng)自己保持性健康的克制力。6.3性幻想性幻想也稱性想象，是一種介于意識(shí)和潛意識(shí)之間的、帶有性色彩的精神自慰行為，是在沒有異性參與的情況下，在大腦中進(jìn)行的自我滿足的性欲活動(dòng)，故又稱“意淫”。性幻想一般分為三種：第一種是不伴有性行為的性幻想，又稱“白日夢(mèng)”。第二種伴隨性自慰的性幻想。第三種是伴隨性生活的性幻想。性幻想是性發(fā)育成熟的人所具有的一種正常心理現(xiàn)象，但沉湎于性幻想的大學(xué)生往往在學(xué)習(xí)時(shí)注意力分散，思想無法集中，對(duì)學(xué)習(xí)影響很大。主要的調(diào)適方法有以下幾種。首先，樹立文明的性觀念。將性視為“下流”，把性看做是“萬惡之首”的思想，是落后愚昧的。作為當(dāng)代大學(xué)生，要敢于正視性的問題，科學(xué)對(duì)待性問題，把性看成是正常的生理、心理現(xiàn)象，避免自我道德譴責(zé)所產(chǎn)生的強(qiáng)烈的罪惡感和自卑心理。其次，開展正常的異性交往活動(dòng)。與異性交往能夠滿足大學(xué)生的心理需要，減少人為的壓抑，防止形成強(qiáng)迫性觀念。同時(shí)，與異性交往還有利于了解異性，消除對(duì)異性的神秘和敏感，建立適當(dāng)?shù)漠愋孕睦矸磻?yīng)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。6.4性自慰性自慰俗稱“手淫”，是青春期最常見的一種性行為。我國青少年性自慰焦慮的發(fā)病率普遍高于西方國家，除了性教育的普及程度底外，還與“手淫”這種習(xí)慣性稱呼的明顯貶義也有很大的關(guān)系。因此，近年來我國已經(jīng)將手淫更名為性自慰，它界定了性行為的對(duì)象為個(gè)體自身，其功能在于心理緩釋，從而有助于人們正確看待這種行為，克服偏見，緩解心理壓力。性自慰引起的心理困惑表現(xiàn)在以下幾方面：其一，雖然從理論上知道性自慰是一種自慰行為，但潛意識(shí)中仍然認(rèn)為有害。其二，性自慰行為引起大學(xué)生對(duì)自己的消極評(píng)價(jià)。這種消極的自我評(píng)價(jià)，阻礙了與別人的正常交往，影響了他們的自我表現(xiàn)，也影響了他們的生活和學(xué)業(yè)。其三，性自慰行為引起無休止的聯(lián)想和一系列強(qiáng)迫性觀念，給大學(xué)生帶來心理上的疲憊和沉重的壓力。對(duì)于大學(xué)生來說，對(duì)性自慰的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是不安和煩惱的真正原因，也是變得難以節(jié)制的心理原因。因性自慰引起的心理困擾，主要調(diào)適方法有以下幾種：首先，改變認(rèn)知。國外大量的研究表明，性自慰是性宣泄的一種方式，只要適度，對(duì)身體無害。性自慰的危害主要是由于對(duì)性自慰行為的過分擔(dān)憂而引起的心理困惑。所以，必須正確認(rèn)識(shí)性自慰行為，改變錯(cuò)誤的認(rèn)知，消除過分擔(dān)憂，才能減輕危害。其次，調(diào)整行為。改變不健康、不科學(xué)的生活方式，積極參加集體活動(dòng)，加強(qiáng)人際交往，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，緩解對(duì)性自慰問題的關(guān)注?！拘睦碛?xùn)練】活動(dòng)一、我心目中的白馬王子(白雪公主)活動(dòng)目的通過自我探索了解愛情的真正意義和自己的愛情價(jià)值觀；認(rèn)識(shí)自己選擇愛人的標(biāo)準(zhǔn)，使愛更理性化。操作步驟1．將全班同學(xué)分成若干組，每組8～10人。2．你覺得愛情是什么？按照以下的格式造出三個(gè)你隱喻愛情的句子(請(qǐng)寫在自己的筆記本上)。愛情是，因?yàn)?。愛情是，因?yàn)椤矍槭?，因?yàn)椤?．愛是我們生命中的重要課題。無論你已經(jīng)擁有了愛情，或是即將擁抱愛情，都需要對(duì)自己選擇愛人的條件進(jìn)行認(rèn)識(shí)。下面，請(qǐng)你用形容詞、詞組或句子的形式寫出自己選擇心目中白馬王子（白雪公主）的五條標(biāo)準(zhǔn)，使自己的愛更理性化。第一條：。第二條：。第三條：。第四條：。第五條：。4．活動(dòng)過程中播放歌曲《甜蜜蜜》。5．交流心理感受：小組討論與分享（1）每個(gè)同學(xué)把自己造的句子和自己選擇心目中的白馬王子（白雪公主）的五條標(biāo)準(zhǔn)給小組其他成員聽，說說對(duì)愛情的理解。（2）每個(gè)小組派代表交流。在共同討論中表現(xiàn)出每個(gè)人的愛情價(jià)值觀，也可以了解他人的愛情價(jià)值觀，進(jìn)行深入思考，確立正確的受情價(jià)值觀（3）活動(dòng)過程播放歌曲《你是我的幸福嗎？》活動(dòng)二、大學(xué)生戀愛資格大拍賣活動(dòng)目的使大家更了解自己具備了怎樣的戀愛資格，還需要怎樣的準(zhǔn)備，使戀愛更理性化。操作步驟1．全班同學(xué)各抒己見，認(rèn)為大學(xué)生戀愛需要具備什么樣的條件。2．準(zhǔn)備一張大海報(bào)，挑出10種最具代表性的戀愛資格寫在上面。3．全班分成若干組，每組8～10人。每組有100萬元，每項(xiàng)戀愛資格的底標(biāo)是5萬元，依次競標(biāo)海報(bào)上的各項(xiàng)戀愛資格，每次加價(jià)不得少于5萬元，喊三次無人競標(biāo)則由最高價(jià)者獲得，在該項(xiàng)旁注明得標(biāo)者的小組。4．在竟標(biāo)過程中，多注意哪些組花了相當(dāng)高的代價(jià)標(biāo)得了哪些項(xiàng)目？哪些項(xiàng)目競標(biāo)者最多？5．活動(dòng)過程中播放歌曲《愛情證書》。心理交流內(nèi)容：“大學(xué)生戀愛資格大拍賣”活動(dòng)完畢，每一組派代表說明小組參加竟拍了什么項(xiàng)目？競拍得了哪些項(xiàng)目？為什么要競拍這個(gè)資格?有什么遺憾?分享感受，交流心情?；顒?dòng)三、《泰坦尼克號(hào)》續(xù)集活動(dòng)目的通過自我盤點(diǎn)衡量自身具備的戀愛資格，做好戀愛心理準(zhǔn)備。操作步驟《泰坦尼克號(hào)》男主角杰克(Jack)和女主角羅絲(Rock)在泰坦尼克號(hào)上相識(shí)，相互吸引，直到熱切地相愛。羅絲愿意放棄富有的未婚夫，要與靠畫畫和賭博賺取生活費(fèi)的杰克共度一生。假設(shè)杰克、羅絲和未婚夫三人都幸運(yùn)地在船難中活了下來，那么羅絲和杰克的關(guān)系會(huì)怎么發(fā)展？1．小組成員以故事接龍的游戲方式，完成屬于你們的泰坦尼克號(hào)續(xù)集．續(xù)集描述要注意深入分析人物的心理活動(dòng)過程。并記錄成簡單的劇本。2．討論：戀愛之后該考慮的問題有哪些？是哪些因素影響了故事情節(jié)的發(fā)展？3．小組整理后，跟大家分享你們的看法。上交泰坦尼克號(hào)續(xù)集劇本?；顒?dòng)期間播放《泰坦尼克號(hào)》主題曲營造氣氛?？梢詮奶┨鼓峥颂?hào)續(xù)集劇本中挑選3～5個(gè)優(yōu)秀劇本進(jìn)行排練，進(jìn)行心理情景劇會(huì)演?；顒?dòng)四、愛情療傷歌曲大比拼活動(dòng)目的積極面對(duì)失戀，順利度過失戀挫折期。操作步驟1．將全班同學(xué)分成若干組，每組8～10人，小組討論什么歌曲可以作為失戀后進(jìn)行療傷的歌曲，為什么?(記錄下來，越多越好。2．進(jìn)行歌曲大比拼，每一組派一個(gè)代表到場(chǎng)地中央輪流演唱自己小組的療傷歌曲，并說明為什么能療傷。唱不出者或解釋不合理者被淘汰，該小組則被淘汰，直至剩下最后一個(gè)獲勝小組。(小組代表唱不出時(shí)，小組成員可上來補(bǔ)充。)心理交流：小組討論與分享：1．小組討論：還有什么更好的方法可以戰(zhàn)勝失戀挫折?(記錄下來，越多越好。)2．每個(gè)同學(xué)以下面的句型為模板，列舉失戀后的十大好處。(找出最合理、最可行的建議，以此作為自己的情感自衛(wèi)盾牌，積極面對(duì)失戀，順利度過失戀挫折期。)因?yàn)槲沂倭?，所以我獲得了3．活動(dòng)過程中播放歌曲《失戀不敗》?！拘睦頊y(cè)評(píng)】測(cè)評(píng)一：大學(xué)生單戀心理自測(cè)指導(dǎo)語：你是否有“單相思”呢?請(qǐng)你自己測(cè)一下。請(qǐng)對(duì)下列各題作出“是”或“不確定”或“否”的選擇。選“是”畫“√”，選“否”畫“×”，選“不確定”畫“o”。(1)我十分崇拜某些偶像明星。(2)最近我感到十分空虛。(3)我常心煩意亂，什么事也做不下去。(4)我常常在夢(mèng)里與某個(gè)人談情說愛。(5)我是那么喜歡她(他)，可她(他)卻沒什么反應(yīng)。(6)最近我在學(xué)習(xí)和工作時(shí)總是不能集中注意力。(7)平時(shí)我喜歡的活動(dòng)，現(xiàn)在興趣也減少了。(8)我?？疵鑼懬楦蟹矫娴男≌f或電視連續(xù)劇。(9)我常記日記來傾訴心事。(10)我總是盼望她(他)能出現(xiàn)在我面前。(11)我希望她(他)能向我表達(dá)愛意。(12)她(他)好像總是故意躲著我。(13)我相信“心有靈犀一點(diǎn)通”。(14)我最近飲食狀況不太好。(15)我喜歡打聽有關(guān)她(他)的一切信息。(16)她(他)好像挺喜歡我。(17)聽說她(他)已經(jīng)有戀人了。(18)愛一個(gè)人不需要說出口。(19)我的桌上一直放著她(他)的照片。(20)我常換新衣服和新發(fā)型，想以此引起她(他)的注意。(21)昨天她(他)從我身邊走過，態(tài)度不怎么熱情。。(22)她(他)一和我說話，我就有點(diǎn)兒緊張。(23)她(他)好像只把我當(dāng)普通朋友。(24)看見她(他)和別的異性一起說笑，心里就不是滋味。(25)多么希望她(他)能來約我出去玩。[評(píng)分與解釋]選擇“是”記2分，選擇“不確定”記1分，選擇“否”記O分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。1～16分：說明你已經(jīng)喜歡上對(duì)方了，找個(gè)時(shí)機(jī)和方法試探一下對(duì)方是否也喜歡你。17～33分：說明你已經(jīng)愛上對(duì)方了，但對(duì)方好像沒有給你廚等的感情回報(bào)，使得你近日比較痛苦，也影響你的生活和學(xué)習(xí)。34～50分：說明你已經(jīng)深深愛上了對(duì)方，但對(duì)方好像只把你當(dāng)成一般朋友。你不妨鼓起勇氣去問問她(他)，并做好準(zhǔn)備承受被拒絕的痛苦。測(cè)評(píng)二：戀愛態(tài)度測(cè)試指導(dǎo)語：下列題目均有A、B、C、D四個(gè)選項(xiàng)，每個(gè)選項(xiàng)后的括號(hào)內(nèi)有項(xiàng)目的得分(0—3分)，請(qǐng)?jiān)诿款}中選擇一項(xiàng)你認(rèn)為最適合的填在題后的括號(hào)內(nèi)。1．你對(duì)未來妻子的要求最主要的是(男性選擇)：()A．善于理家干活．利落能干。B．容貌漂亮，風(fēng)度翩翩。C．人品不錯(cuò)，能體貼幫助自己。D．順從你的意思。2．你對(duì)未來丈夫要求最主要的是(女性選擇)：()A．瀟灑大方，有男子漢風(fēng)度。B．有錢有勢(shì)，社交能力強(qiáng)。C．為人誠實(shí)正直，有進(jìn)取心，待人和藹可親。D．只要他愛我，其他都不考慮。3．你認(rèn)為完美的結(jié)合應(yīng)是：()A．門當(dāng)戶對(duì)。B．郎才女貌。C．心心相印。D．情趣相投。4．對(duì)最佳戀愛時(shí)間的考慮是：()A．自己已經(jīng)成熟，懂得人生的意義和愛情的內(nèi)涵，并且確定了事業(yè)上的主攻方向。B．隨著年齡的增大，自有賢妻與好丈夫光臨，“月老”不會(huì)忘記每個(gè)人的。C．先下手為強(qiáng)，越早越主動(dòng)越好。D．還沒想過。5．你希望自己怎樣結(jié)識(shí)戀人：()A．青梅竹馬，情深意長。B．一見鐘情，難分難舍。C．在工作和學(xué)習(xí)中逐漸產(chǎn)生戀情。D．經(jīng)熟人介紹。6．你認(rèn)為推進(jìn)愛情的良策是：()A．極力討好取悅對(duì)方。B．盡力使自己變得更完美。C．百依百順，言聽計(jì)從。D．無計(jì)可施。7．你希望戀愛的時(shí)間是：()A．越短越好，最好是“閃電式”。B．時(shí)間依進(jìn)展而定。C．時(shí)間要拖長些。D．自己無主張，全聽對(duì)方的。8．誰都希望完整全面地了解對(duì)方，你覺得了解她(他)的最佳途徑是：()A．精心布置特殊場(chǎng)面，連連對(duì)戀人進(jìn)行考驗(yàn)。B．坦誠相待地交談，細(xì)心地觀察。C．通過朋友打聽。D．沒想過。9．你十分傾心的戀人，隨著時(shí)間的推移，暴露出一些缺點(diǎn)和不足，這時(shí)候你：()A．采取婉轉(zhuǎn)的方式告知并幫助對(duì)方改進(jìn)。．B．無所謂。C．嫌棄對(duì)方，猶豫動(dòng)搖。D．內(nèi)心十分痛苦。10．當(dāng)你剛剛踏進(jìn)愛河，一位條件更好的異性對(duì)你表示愛慕時(shí)，你：()A．說明實(shí)情。B．對(duì)其冷淡，但維持友誼。C．瞞著戀人和其來往。D．聽之任之。11．當(dāng)你久已傾慕一位異性并對(duì)她(他)發(fā)出愛的信號(hào)時(shí)，你忽然發(fā)現(xiàn)她(他)另有所愛，你怎么辦?()A．靜觀其變，進(jìn)退自如。B．參與角逐，繼續(xù)窮追。C．抽身止步，成人之美。D．不知道。12．戀愛進(jìn)程很少會(huì)一帆風(fēng)順，那么你對(duì)戀愛中出現(xiàn)的矛盾、波折怎樣看?()A．最好平順些。但既然出現(xiàn)了，也是件好事，雙方正好趁此了解和考驗(yàn)對(duì)方。B．感到傷心難過，認(rèn)為這是不幸。C．疑慮頓生，就此提出分手。D．沒對(duì)策。13．由于性情不合或其他原因，你們的戀愛擱淺了，對(duì)方提出分手。這時(shí)候你：()A．千方百計(jì)纏住對(duì)方。B．到處詆毀對(duì)方名譽(yù)。C．說聲再見，各奔前程。D．不知所措。14．當(dāng)你十分依賴的戀人背信棄義，喜新厭舊，甩掉你以后，你怎么辦?()A．當(dāng)自己眼瞎認(rèn)錯(cuò)了人。B．你不仁，我不義。C．吸取教訓(xùn)，重新開始。D．痛苦得難以自拔。15．你愛途坎坷，多次戀愛均告失敗，隨著年齡增長進(jìn)入“老大難”的行列，你：()A．一如從前，寧缺毋濫。B．討厭追求，隨便湊合一個(gè)。C．檢查一下選擇標(biāo)準(zhǔn)是否實(shí)際。D．嘆息命運(yùn)不佳，從此絕望。．16．你認(rèn)為戀愛作為人生一個(gè)極其重要的環(huán)節(jié)，其最終所達(dá)到的目的應(yīng)當(dāng)是：(：A．找到一個(gè)情投意合的愛侶。B．成家過日子，撫養(yǎng)兒女。C．滿足性的饑渴。D．只是覺得新鮮有趣，沒有明確的想法。記分方法：1．A．(2)B．(1)C．(3)D．(1)2．A．(1)B．(1)C．(3)D．(2)3．A．(1)B．(1)C．(3)D．(2)4．A．(3)B．(2)C．(O)D．(1)5．A．(2)B．(1)C．(3)D．(1)6．A．(1)B．(3)C．(2)D．(O)7．A．(1)B．(3)C．(2)D．(0)8．A．(0)B．(3)C．(2)D．(1)9．A．(3)B．(1)C．(0)D．(2)lO．A．(3)B．(2)C．(O)D．(1)11．A．(2)B．(1)C．(3)D．(O)12．A．(3)B．(2)C．(1)D．(1)13．A．(1)B．(0)C．(3)D．(1)14．A．(2)B．(O)C．(3)D．(1)15．A．(1)B．(1)C．(3)D．(0)16．A．(3)B．(2)C．(0)D．(1)結(jié)果說明：將你所選字母后的數(shù)字相加，總分在42分以上說明你的戀愛觀正確，總分在33～41分之間說明你的戀愛觀基本正確，總分在32分以下說明你的戀愛觀需要調(diào)整。測(cè)評(píng)三：愛與喜歡量表“喜歡”與“愛”你分辨得出來嗎?不管你是否戀愛，試著根據(jù)自己的情況或想法勾選下列符合自己目前戀愛狀況或?qū)矍殂裤降捻?xiàng)目。(可復(fù)選)愛量表：1．她(他)情緒低落的時(shí)候，我覺得自己很重要的職責(zé)就是使她(他)快樂起來。2．在所有的事件上我都可以信賴她(他)。3．我覺得要忽略她(他)的過失是一件很容易的事。4．我愿意為她(他)做所有的事情。5．對(duì)她(他)，有一點(diǎn)占有欲。6．若不能跟她(他)在一起，我覺得非常不幸。7．我孤寂時(shí)，首先想到的就是要去找她(他)。8．她(他)幸福與否是我很關(guān)心的事。9．我愿意寬恕她(他)所做的任何事。10．我覺得讓她(他)得到幸福是我的責(zé)任。11．當(dāng)和她(他)在一起時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我什么事都不做，只是用眼睛看著她(他)。12．若我也能讓她(他)百分之百的信賴，我覺得十分快樂?！?3．沒有她(他)，我覺得難以生活下去。喜歡量表：14．當(dāng)和她(他)在一起時(shí)，我發(fā)覺好像兩人都想做相同的事情。15．我認(rèn)為她(他)非常好。16．我愿意推薦她(他)去做為人所尊敬的事。17．以我看來，她(他)特別成熟。18．我對(duì)她(他)有高度的信心。19．我覺得不管什么人跟她(他)相處，大部分會(huì)對(duì)她(他)都有很好的印象。20．我覺得她(他)跟我很相似。21．我愿意在班內(nèi)或團(tuán)體中，無論什么事都投她(他)一票。22．我覺得她(他)是許多人中，容易讓別人尊敬的一個(gè)。23．我認(rèn)為她(他)是十二萬分聰明的。24．我覺得她(他)在我所有認(rèn)識(shí)的人中，是非常討人喜歡的。25．她(他)是我很想學(xué)的那種人。26．我覺得她(他)非常容易贏得別人的好感。結(jié)果分析你的勾選項(xiàng)目若集中在1至13項(xiàng)，表示你對(duì)她(他)的感情以“愛情”成分居多，而若多集中在14至26項(xiàng)，表示你對(duì)她(他)的感情以“喜歡”成分居多。這兩個(gè)量表有許多相通之處。但愛情有依附感、關(guān)懷感、親密感三個(gè)要素；而喜歡只是正面的感受和好感、喜歡、崇拜，沒有涉及你為她做什么和獨(dú)占的感覺。測(cè)評(píng)四：戀愛觀測(cè)試(1)你認(rèn)為戀愛作為人生中一個(gè)極其重要的環(huán)節(jié)，其最終所達(dá)到的目的應(yīng)當(dāng)是：A．找個(gè)情投意合的伴侶B．成家過日子，撫育兒女C．滿足性饑渴D．只是覺得新鮮有趣，沒有明確的想法(2)(男女單獨(dú)做)①如果你是位先生，你對(duì)未來妻子的要求最主要的是：A．善于持家，利落能干B．容貌漂亮，氣質(zhì)高雅．C．人品不錯(cuò)，能體貼幫助自己D．只要愛，其他一切無所謂②如果你是位女士，你在選擇丈夫時(shí)首先考慮的是：A．瀟灑大主，有男子氣度B．有錢有勢(shì)，社交能力強(qiáng)C．為人誠實(shí)正直，有進(jìn)取心，待人和藹可親D．只要他愛我，其他都不考慮(3)你決定和對(duì)方建立戀愛關(guān)系時(shí)的心理根據(jù)是：A．彼此各有想法，但大體相互尊重B．我比對(duì)方優(yōu)越C．對(duì)方比我優(yōu)越D．沒想過(4)你對(duì)最佳戀愛時(shí)間的考慮是：A．自己已經(jīng)成熟，懂得了人生的意義和愛情的內(nèi)涵B．隨著年齡的增長，自有賢妻與佳婿光臨，“月老”不會(huì)忘記每個(gè)人的C．先下手為強(qiáng)，越早越主動(dòng)D．還沒想過5)你希望怎樣結(jié)識(shí)戀人：A．青梅竹馬，情深意長B．一見鐘情，難舍難分C．在工作和學(xué)習(xí)中逐漸產(chǎn)生戀情D．經(jīng)熟人介紹(6)你認(rèn)為增進(jìn)愛情的良策是：A．極力討好取悅對(duì)方B．盡力使自己變得更完美C．百依百順，言聽計(jì)從D．無計(jì)可施(7)人們通常認(rèn)為，戀愛是個(gè)相互了解、相互適應(yīng)和培養(yǎng)感情的過程，但了解、適應(yīng)就需要花時(shí)間。那么，你希望戀愛的時(shí)間是：A．越短越好，最好是“閃電式”B．時(shí)間依進(jìn)展而定C．時(shí)間要拖長D．自己無主張，全聽對(duì)方的(8)誰都希望完整全面地了解對(duì)方，你覺得了解他(她)的最佳途徑是：A．精心安排特殊場(chǎng)面，不斷對(duì)戀人進(jìn)行考驗(yàn)B．坦誠地交談，細(xì)心地觀察C．通過朋友打聽D．沒想過(9)經(jīng)過一段時(shí)間的交往后，你發(fā)現(xiàn)了戀人的一些缺點(diǎn)，這時(shí)你：A．采用婉轉(zhuǎn)的方式告知對(duì)方并幫助對(duì)方改進(jìn)B．因出乎意料而傷腦筋C．嫌棄對(duì)方，猶豫動(dòng)搖D．不知道如何是好(10)當(dāng)你已在愛河之中，一位條件更好的異性對(duì)你表示愛慕時(shí)，你于是：A．說明實(shí)情，忠實(shí)于戀人B．對(duì)其冷淡，但維持友誼C．向其獻(xiàn)媚并瞞著戀人和其來往D．感到茫然無措(11)當(dāng)你對(duì)愛慕已久的異性有機(jī)會(huì)接觸時(shí)，你忽然發(fā)現(xiàn)她(他)另有所愛，你：A．靜觀待變，進(jìn)退自如B．參與角逐，繼續(xù)窮追C．抽身止步，成人之美D．不知道(12)當(dāng)戀愛中出現(xiàn)了矛盾、波折時(shí)，你感到：A．既然已經(jīng)出現(xiàn)，也是件好事，雙方正好趁此了解和考驗(yàn)對(duì)方B．傷心難過，認(rèn)為這是不幸的C．疑慮頓生，就此提出分手D．束手無策(13)由于性情不合或其他原因，你們的戀愛擱淺了，對(duì)方提出分手，這時(shí)：A．千方百計(jì)地纏著對(duì)方B．到處詆毀對(duì)方名譽(yù)C．說聲再見，各奔前程D．不知所措(14)當(dāng)你十分信賴的戀人背信棄義、喜新厭舊，甩掉你以后，這時(shí)你：A．只當(dāng)自己眼瞎，認(rèn)錯(cuò)了人B．既然他(她)