幼兒園病愈幼兒鍛煉計劃

幼兒園病愈幼兒鍛煉計劃幼兒園病愈幼兒鍛煉計劃篇一一、指導思想幼兒5歲時腦重約為成人的75%，6歲時約為成人的90%，腦的結(jié)構(gòu)已相當成熟，皮質(zhì)興奮和抑制過程進一步加強，但仍不夠平衡，興奮強于抑制。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。二、體鍛目標1．提高動作的靈活性，能熟練地做大肌肉運動，如：單腳跳、多種方法玩球、玩繩等。2．提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗細動作機能，能自如的控制手腕和手指。3．能較熟練得利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養(yǎng)成整理運動器械的良好習慣。4．在運動中自覺遵守規(guī)則，積極參加體育合作，愿意與同伴合作游戲，具有合作、公平競爭和創(chuàng)新精神。5．進一步認識身體的主要器官及其主要功能，具有保護身體器官的粗淺知識和初步能力。6．懂得一些常見疾病的預防知識，初步懂得環(huán)境和氣候變化與健康的關系，增強自己保護意識和適應能力。7．豐富幼兒安全知識，增強幼兒自己保護知識，提高自己保護意識。學會簡單的處理生活學習中遇到困難。三、具體措施1、有計劃的開展適合本班幼兒年齡特征的體育鍛煉活動。2、保證幼兒每天兩小時的戶外活動時間，在活動中啟發(fā)幼兒學會簡單的自己保護方法，并在活動前做好場地、器械的安全檢查工作。3、根據(jù)季節(jié)特征及和幼兒身體發(fā)展狀況，安排內(nèi)容豐富多樣化的體育游戲。4、開展豐富多彩的室內(nèi)外體育游戲活動，訓練幼兒的動作協(xié)調(diào)性和敏捷的反應性，逐步提高幼兒的運動能力。5、提供豐富的運動器械，并指導幼兒進行基本動作練習，提高幼兒的控制力。6、根據(jù)幼兒的興趣，選擇并開展體育游戲活動，做到生動有趣，形式多樣，以吸引每位幼兒的參與。四、每月的工作重點2月：1、適應新學期的學習生活，適應幼兒園一日生活作息時間。2、做好廣播操，動作準確，合拍。3月：1、練習跳長繩，初步掌握跳長繩的方法。2、學會與同伴合作玩玩具，并能和睦相處。3、學會自己體育用具，并做到分類整理。4月：1、掌握單腳跳的方法，鍛煉大腿的肌肉。2、鞏固掌握基本的隊列練習，如螺旋走，三隊并一隊等，有較強的集體意識。3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，在根據(jù)自己的活動量以及出汗量進行休息、喝水、脫衣服等活動。5月：1、學會合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。2、能自覺遵守一些公共規(guī)則，如游戲規(guī)則等。3、學習自己安全保護的知識，了解一些自己保護和自救的方法。6月：1、在體育活動中，培養(yǎng)幼兒不怕困難，不怕日曬的情感。2、自覺遵守游戲規(guī)則，不與同伴爭搶、公平競爭。3、做好暑假的安全教育工作。幼兒園病愈幼兒鍛煉計劃篇二一、指導思想新《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。運用以幼兒發(fā)展為本的教育觀和兒童觀進行體格鍛煉教育，正確把握幼兒體格發(fā)展的全面性、全體性、差異性和可持續(xù)性，努力使幼兒身心和諧發(fā)展。培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。并鼓勵幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和自己保護能力及自理能力。二、體鍛目標1、養(yǎng)成主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體，在運動中自覺遵守規(guī)則，具有合作、公平競爭和創(chuàng)新精神。2、了解粗淺的安全知識，學習避免和處理日常生活中可能出現(xiàn)的各類不安全因素。3、懂得一些常見疾病的預防知識，初步懂得環(huán)境和氣候的變化與健康的關系，增強自己保護意識和適應能力4、能較熟練地利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養(yǎng)成整理運動器械的良好習慣。在進行各種基本動作練習和做操節(jié)時動作靈活協(xié)調(diào)、具有一定的控制力。5、具有保持個人衛(wèi)生和環(huán)境整潔的良好習慣，參與周圍生活場所中的整潔活動。三、具體措施1、建立平等、友好、和諧的師生、同伴關系，在集體生活中讓幼兒感到快樂自由，使幼兒心情愉快，形成健康的心理和活潑開朗的性格。2、與家長配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學的生活常規(guī)，培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習慣和生活自理能力。2、教育幼兒關心、愛護自己的器官，了解一些保護方法和自救方法，密切結(jié)合幼兒的生活進行安全、營養(yǎng)和保健教育，提高幼兒的自己保護意識和能力。3、開展豐富多彩的體育活動和戶外游戲活動，培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動的興趣，增強體質(zhì)，逐步提高幼兒的運動能力。4、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的準確性、靈敏性、協(xié)調(diào)性。保證幼兒每天2小時的戶外活動時間，其中1小時為戶外體育活動時間。四、每月工作重點二、三月份：1、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，堅持每天帶干凈的手帕或餐巾紙，學會正確的使用。掌握愛護眼睛的基本常識，培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。2、練習一對一對整齊地走、練習手腳著地向前爬，并能與同伴協(xié)作把物體運送到終點。練習習快速曲線鉆爬，發(fā)展動作的靈敏性。3、知道要常吃有益的、多樣化的食物，并知道不偏食和定時進餐的好處。四月份：1、培養(yǎng)幼兒關心愛護周圍的水環(huán)境，為家鄉(xiāng)小河的清潔做力所能及的事情。2、讓幼兒了解怎樣預防感冒及學會感冒后可采取的一些方法，教育幼兒不到人多、空氣渾濁的公共場所去，避免傳染病的發(fā)生3、了解一些常用的交通規(guī)則，增強幼兒出行要遵守交通規(guī)則的意識。4、練習快跑拾物及平穩(wěn)走過小橋的能力，練習聽信號變速跑和改變方向跑，練習肩上揮臂投準，練習兩手兩膝著地向前爬。五月份：1、豐富對常見食物的認識，了解營養(yǎng)配餐的一些常識。2、了解火災時的一些自救方法，增強動作靈敏性和用火安全意識，教幼兒認識一些安全標記、知道怎樣防火、安全用電等。3、練習腳套在布袋里學袋鼠跳，提高腿