傳統(tǒng)保健體育知到智慧樹(shù)章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋上海中醫(yī)藥大學(xué)

傳統(tǒng)保健體育知到智慧樹(shù)章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋上海中醫(yī)藥大學(xué)第一章單元測(cè)試

武術(shù)是以中華文化為理論基礎(chǔ)，以（）為基本內(nèi)容，以套路、格斗、功法為主要運(yùn)動(dòng)形式的傳統(tǒng)體育。

A:演練方法B:擒拿C:動(dòng)作D:技擊方法

答案:技擊方法認(rèn)為“信”是人之本,輕諾寡信歷來(lái)為君子所不恥,才有一諾千金之說(shuō)。（）

A:儒家B:墨家C:佛家D:道家

答案:儒家武術(shù)套路根據(jù)其形式和風(fēng)格特點(diǎn)，可以分為（）

A:集體演練B:器械C:拳術(shù)D:對(duì)練

答案:集體演練；器械；拳術(shù)；對(duì)練道生萬(wàn)物，萬(wàn)物歸于道。傳統(tǒng)保健體育通過(guò)（“術(shù)”）和（“藝”）的實(shí)踐而獲得天人相合、萬(wàn)物歸根的精神體驗(yàn)與生命感悟

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)“己欲立而立人,己欲達(dá)而達(dá)人”，就是說(shuō)自己希望有所建樹(shù),希望達(dá)到某種目的,就要想到別人和自己也有同樣的心愿,設(shè)法成全別人。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)道家的養(yǎng)生理論源于（）。

A:墨、孟B:老、墨C:老、莊D:孔、孟

答案:老、莊（）認(rèn)為道是天地萬(wàn)物之本原。

A:孔子B:韓非子C:孟子D:老子

答案:老子道生萬(wàn)物，萬(wàn)物歸于道。傳統(tǒng)保健體育通過(guò)（）和（）的實(shí)踐而獲得天人相合、萬(wàn)物歸根的精神體驗(yàn)與生命感悟。（）

A:“攻”“術(shù)”B:“禮”“術(shù)”C:“術(shù)”“藝”D:“藝”“攻”

答案:“術(shù)”“藝”要以人的主動(dòng)精神去探索和追求人類(lèi)體質(zhì)健康長(zhǎng)壽，通過(guò)各種實(shí)踐方法取得人類(lèi)把握自身生命自由的途徑。這種思想包含著一種積極的、洋溢著生命熱情的精神本質(zhì)，它使道家養(yǎng)生不斷獲得生命之源和動(dòng)力，促使不斷發(fā)展。以上觀點(diǎn)主要體現(xiàn)了道家哪種思想？（）

A:專(zhuān)氣致柔B:形神兼養(yǎng)C:道法自然D:重人貴生

答案:重人貴生

第二章單元測(cè)試

太極拳中的哪一動(dòng)作要領(lǐng)可以充分反映對(duì)精氣神的調(diào)攝（）

A:虛領(lǐng)頂勁B:動(dòng)作C:技擊方法D:擒拿

答案:動(dòng)作太極拳中的“左右穿梭”從經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)角度體現(xiàn)了哪方面的作用（）

A:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的感應(yīng)傳導(dǎo)作用相結(jié)合

B:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)作用相結(jié)合

C:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的運(yùn)輸作用相結(jié)合

D:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用相結(jié)合

答案:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用相結(jié)合

中醫(yī)的整體觀主要體現(xiàn)在哪幾個(gè)方面（）

A:自然界中的四時(shí)氣候、地土方宜等均能影響人的生命活動(dòng)與疾病。B:在生理上表現(xiàn)為以心為主宰，以五臟為中心的有機(jī)整體C:在生理功能上，每個(gè)臟腑既有各自的功能，又在整體活動(dòng)中有序分工合作。D:整體觀既強(qiáng)調(diào)人體內(nèi)部的統(tǒng)一性，又注重人與外界環(huán)境的統(tǒng)一性。E:人體是一個(gè)有機(jī)整體

答案:整體觀既強(qiáng)調(diào)人體內(nèi)部的統(tǒng)一性，又注重人與外界環(huán)境的統(tǒng)一性。；人體是一個(gè)有機(jī)整體以下時(shí)辰不宜練功的是（）

A:午時(shí)B:辰C:子時(shí)D:丑時(shí)E:巳

答案:午時(shí)太極拳是一種傳統(tǒng)的中國(guó)武術(shù)，它的特點(diǎn)包括以下哪一項(xiàng)？（）

A:快速且激烈的動(dòng)作B:緩慢且連貫的動(dòng)作C:強(qiáng)調(diào)武器使用而非身體動(dòng)作D:只注重身體力量的訓(xùn)練

答案:緩慢且連貫的動(dòng)作“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。”出自（）

A:《靈樞·本臟》B:《素問(wèn)·生氣通天論》C:《靈樞·經(jīng)脈》D:《素問(wèn)·四氣調(diào)神論》E:《素問(wèn)·五臟別論》

答案:《靈樞·經(jīng)脈》傳統(tǒng)保健體育與中醫(yī)基礎(chǔ)理論之間的辨證關(guān)系主要體現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？（）

A:傳統(tǒng)保健體育預(yù)防保健的思想理念B:傳統(tǒng)保健體育以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為依據(jù)C:傳統(tǒng)保健體育以提高生活質(zhì)量、延年益壽為目的D:傳統(tǒng)保健體育注重以人為本

答案:傳統(tǒng)保健體育預(yù)防保健的思想理念；傳統(tǒng)保健體育以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為依據(jù)；傳統(tǒng)保健體育以提高生活質(zhì)量、延年益壽為目的傳統(tǒng)保健體育中蘊(yùn)涵著哪些中醫(yī)基礎(chǔ)理論（）

A:陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)B:臟腑學(xué)說(shuō)C:經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)D:精氣學(xué)說(shuō)E:五行學(xué)說(shuō)F:整體觀念

答案:陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)；臟腑學(xué)說(shuō)；經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)；精氣學(xué)說(shuō)；五行學(xué)說(shuō)；整體觀念人與自然環(huán)境的統(tǒng)一性主要體現(xiàn)在（）

A:四時(shí)氣候B:晝夜變化C:地土方宜D:人情世故

答案:四時(shí)氣候；晝夜變化；地土方宜太極拳中的哪些動(dòng)作要領(lǐng)可以體現(xiàn)整體觀（）

A:尾閭中正B:沉肩墜肘C:氣沉丹田D:含胸拔背E:虛領(lǐng)頂勁

答案:沉肩墜肘；含胸拔背五禽戲與五臟之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系正確的是（）

A:猿練心B:鳥(niǎo)練肺C:鹿練腎D:虎練肝E:熊練脾

答案:猿練心；鳥(niǎo)練肺；鹿練腎；虎練肝；熊練脾經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)包括哪些組成部分（）

A:十二經(jīng)筋B:絡(luò)脈C:十二皮部D:十二經(jīng)脈E:奇經(jīng)八脈

答案:十二經(jīng)筋；絡(luò)脈；十二皮部；十二經(jīng)脈；奇經(jīng)八脈經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)在傳統(tǒng)保健體育中的應(yīng)用主要體現(xiàn)在（）

A:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的感應(yīng)傳導(dǎo)作用相結(jié)合B:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的運(yùn)輸作用相結(jié)合C:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用相結(jié)合D:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)作用相結(jié)合

答案:與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的感應(yīng)傳導(dǎo)作用相結(jié)合；與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的運(yùn)輸作用相結(jié)合；與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用相結(jié)合；與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)作用相結(jié)合

第三章單元測(cè)試

傳統(tǒng)體育對(duì)人體血液循環(huán)系統(tǒng)的影響主要是通過(guò)影響（）來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

A:心臟B:血液循環(huán)C:肌肉D:血管

答案:心臟；血液循環(huán)；血管傳統(tǒng)體育對(duì)免疫系統(tǒng)的影響與（）有關(guān)。

A:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B:運(yùn)動(dòng)頻率C:運(yùn)動(dòng)時(shí)間D:運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

答案:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；運(yùn)動(dòng)頻率；運(yùn)動(dòng)時(shí)間形神合一中的形是指（）

A:肌肉B:情志C:臟腑D:筋骨

答案:肌肉；臟腑；筋骨形神合一強(qiáng)調(diào)的是（）（）的協(xié)調(diào)一致

A:思維B:身體動(dòng)作C:情志D:內(nèi)在精神

答案:身體動(dòng)作；內(nèi)在精神以下動(dòng)作比較適合用來(lái)改善頸椎病的有（）

A:太極推手B:兩手攀足固腎腰C:兩手托天理三焦D:太極云手

答案:太極推手；兩手托天理三焦；太極云手太極拳要求的內(nèi)三合是指（）。

A:意與氣合B:神與意合C:氣與力合D:呼與吸合

答案:意與氣合；神與意合；氣與力合傳統(tǒng)保健體育具有（）價(jià)值的屬性，它幾乎能夠滿(mǎn)足人們各個(gè)層次的價(jià)值需要。（）

A:多元B:單一C:一元D:復(fù)合

答案:多元佛家更注重對(duì)心靈的修煉,摒除雜念,保持心情舒暢,使身體回歸人性原本的自然狀態(tài),從而促進(jìn)身心健康。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目一般不受場(chǎng)地、時(shí)間、器材、年齡、身體狀況等限制，可隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉，且簡(jiǎn)單易學(xué)，功效明顯。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)導(dǎo)引鍛煉的三要素為“調(diào)身”“調(diào)息”“調(diào)心”，在進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也強(qiáng)調(diào)身體暗示和呼吸吐納。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第四章單元測(cè)試

以下哪項(xiàng)不是傳統(tǒng)保健體育功法？（）。

A:五禽戲B:八段錦C:太極拳D:瑜伽

答案:瑜伽以下哪項(xiàng)不是八段錦中的一個(gè)動(dòng)作？（）。

A:調(diào)理脾胃須單舉B:左右開(kāi)弓似射雕C:金雞獨(dú)立D:兩手托天理三焦

答案:金雞獨(dú)立太極拳是一種主要通