《拆掉思維里的墻》讀書心得個人所感

《拆掉思維里的墻》讀書心得個人所感

《拆掉思維里的墻》讀書心得個人所感1

這一周我閱讀了書籍《拆掉思維里的墻》，這本書給了我很收獲。《拆掉思維里的墻》里的內(nèi)容主要幫助我們看清我們自己思維里的一些模式，并且?guī)椭覀兎治鲞@些我們可能自己都沒有意識到的思維模式。

其中讓我最有收獲的是書中的第六章“原來我還可以這樣活著”，這章主要講述著我們在生活中的很多的心智和思維模式。

其中一種模式是大部分人都有的：他人掌控你的情緒。人都有喜怒哀樂，但是很多人的喜怒哀樂都被別人掌控。有人罵你，你就會生氣;有人夸你你就開始;今天開車的時候堵車你就會抱怨。這些都是外界控制了你，就像堵車和不堵車一樣，如果堵車你就不爽，如果不堵車你就開心，那么你就被他人掌控了。如果這樣的話，別人要你開心，你就開心，別人要你生氣，你就生氣。

這樣被他人掌控情緒的人，都裝有一個受害者的模式，他們把自己當做受害者，遇到問題總是怪他人，不去尋找自己的原因，或者不去想辦法解決，總是在抱怨。遇到問題會抱怨、推卸責任，這不管我的時，實在是太累了。

我也有這樣的模式，在平常我遇到一些問題我也會抱怨，怪外界的原因。這樣的行為可能會讓我成為一個推卸責任的人，這的行為還會讓我的成長緩慢，因為一直抱怨去找自己的原因，這樣自己的問題還在，得不到改善，下次依然這樣。

書中還講述了很多人很多根深固蒂的思維模式，以及一些思維中的“墻”

試著換個角度去思考、換個方式去行動、換個心情去感悟，“拆掉思維里的墻”，你就會發(fā)現(xiàn)“墻”外的世界更華麗，也許成功就是這樣簡單。

《拆掉思維里的墻》讀書心得個人所感2

看完《拆掉思維里的墻》，感覺它是一本不錯的書，它的確是一本人生的開竅手冊。書中包含了心理學，職業(yè)規(guī)劃，人生哲學。各組章節(jié)主題也都是現(xiàn)實生活中的例證，鮮活可見，觸手可及，具有較強的說服力。

一個人要想有所作為，要想為社會做出更大的貢獻，重要因素就是要有良好的自身素質(zhì)，良好的自身素質(zhì)包括很多內(nèi)容，比如人品德行，文化知識，為人處世等等。其次就是你的態(tài)度，你是積極的還是玩世不恭?是開朗的還是悲觀厭世的?你生活的好與不好，成就是大是小都是由你的思維定勢所決定的。

在今天這個變化多端的世界，我們最大的危險不是外界的壓力與競爭，而是我們內(nèi)心的模式，這些模式?jīng)Q定我們看到些什么，感受到些什么，如何思考以及最終成為怎么樣的人。所以：拆掉思維里的墻，改變我們的世界。

這本書，吸引我的不僅僅是古典，不僅僅是新精英，而更多的是書中的案例。書中的案例，某些是我經(jīng)歷過的，某些是我正在經(jīng)歷的，某些又是我將來不會經(jīng)歷的。這本書，又像《誰動了我的奶酪》的加長版，因為這本書可以改變一些你思考的方式。

書中的“換個角度去思考，換個方式去行動，換個心情去感悟，拆掉思維里的墻，你就會發(fā)現(xiàn)墻外的世界更華麗，也許成功就是這么簡單?！边@讓我又想到了“靜”與“思考”，讀書多了，你自然會變得很靜，讀書的收獲多了你就會產(chǎn)生更多的思考?，F(xiàn)在的天底下沒有什么“百無一用是書生”的概念，讀書無用論都是騙人的?；蛟S讀書和工作讓你我感受到了世界的不公平，但是世界的不公平不能改變，那么為何不好好地改變自己呢?選擇不對，努力白費，錯誤的努力比不努力還要可怕。每個人都需要給自己未來設(shè)定一個方向，如果方向錯了，那付出再多的努力也是白費。人人都是規(guī)劃師，關(guān)鍵是自己學會規(guī)劃和修正，先要打破思維的僵局。拆墻很重要，建墻更重要。拆掉思維里的墻，你就會發(fā)現(xiàn)墻外的世界更華麗，成功就是這樣簡單。

愛默生說:一個人就是他整天所想的那些。你所看到的世界，是你想看到的世界，我們的模式?jīng)Q定了我們看到些什么，想到些什么，如何思考，以及最終成為怎樣的人。這決定了一生的軌跡，如果你內(nèi)心充滿了陽光，那么你看到烏云也是美的，如果你內(nèi)心充滿了陰暗，即使你面對太陽你還能看到陰影。如果你是金子，你要提高你的含金量到一定程度才能成為金礦，當你被挖掘出來你要經(jīng)過很痛苦的磨練，沖刷，浸泡，要讓你身上的雜質(zhì)、不好的習慣、污點被融掉，然后還要成型打磨和拋光，最后才能成為有價值的發(fā)光的金子。所以我們要有一個合理健康的心智模式。

《拆掉思維里的墻》強調(diào)了人們的思維模式，不要固定不變，要經(jīng)常隨事物環(huán)境的變化而變化，要變換角度，不然就會思維定式，給我們認識事物和人造成一定的阻礙，所謂仁者見仁智者見智?？陀^事物的存在并不因為我們而改變，只是因為人的心智模式不一樣，得到的結(jié)果就不一樣。如果你有夢想的話就要去捍衛(wèi)它。當別人做不到的時候，他們就想要告訴你，你也不能，如果你想要些什么就得去努力去爭取。只要你一直在人生路上前行，你就是成功的，因為成功不在前方，成功就在當下，成功就是越走越近，換個角度去思考，換個方式去行動，換個心情去感悟，拆掉思維里的墻，你會發(fā)現(xiàn)墻外的世界更華麗，也許成功就是這樣簡單。

古典老師在這本書里談到很多方面的問題，譬如買房，愛情，工作如何提升安全感，以及如何才能成功等等，通過閱讀我產(chǎn)生好多對自身現(xiàn)狀以及未來的思考。我要克服困難，自信快樂的生活下去。正如俞敏洪對此書的評價：讓我們的生命有自己的價值，我們應當珍惜每一秒每一種思考方式，努力拆掉思維里的墻，讓生活充滿無限的渴望與期待。

讀完這本書，我越來越認識到一個成熟的人應該學會突破現(xiàn)實生活的禁錮，著眼于長遠與未來。突破心智模式障礙，找到全新的思考方式。作為教師我深知在我的思維中還有許多頑固的思維之墻，我所要做的是樹立終身學習的態(tài)度，拆掉思維舊墻。

《拆掉思維里的墻》讀書心得個人所感3

《拆掉思維里的墻》給讀者的是一種高瞻遠矚的指導，而不是指手畫腳的干預。“拆掉思維里的墻，原來我還可以這樣活”。只要我們敢于打開禁錮思維的墻，真實面對掌控我們的生活，就能找到人生出路。但是，每個人的情況都是不同的，人人都是規(guī)劃師，關(guān)鍵是看自己能不能“打破思維的僵局，拆掉思維里的墻”走出來，學會規(guī)劃和修正。拆墻固然很重要，重建更重要，因為破舊立新是一個系統(tǒng)工程，有破有立才能繼續(xù)，光破不立，還只是一團亂麻或者一堆廢鐵。書中是給出了重建的指導，但關(guān)鍵要靠自己去領(lǐng)悟。

該書給我們的一個重要啟示是，要敢于拆掉思維的墻，找到成功之路。優(yōu)秀的人總會用不同的思維模式，在巨大壓力下，保持完全不同的平和心態(tài)，對不同事物有全新的看法，對同樣的事情有完全不同的結(jié)論。他們敢于拆掉思維里的墻，都是潛意識在發(fā)揮作用，他們拆掉思維里的墻，自動獲取自己想要的東西，過濾不想要的東西，然后，將最新認知、自己思考和獲取方式進行重新構(gòu)建，找到新的成功之門。

而積極面對一切情況，則是突破思維禁錮的原則之一。書中的很多內(nèi)容是現(xiàn)實生活中的例證，鮮活可見，觸手可及，有很強的說服力。也許，連我們自己也不曾意識到，人生的許多困惑背后，往往藏著一堵堵阻礙著我們發(fā)展變化的思維的墻，把我們與美好的生活隔開了。只有拆掉思維里的那些墻，你才可以獲得成功、快樂、自信和幸福。用積極的思維方式面對生命中的一切，即使一輩子都默默無聞，無所建樹，那么也沒什么大不了的，因為，你已經(jīng)享受了真正的快樂，享受了你付出與奮斗的過程，那么你是幸福的。相反，你用負面思維去面對一切，那么生活所能回饋給你的也只會是負面的。那么，你的人生就會很灰暗，只能在思維的墻里面郁郁寡歡中等待生命盡頭的到來。

書中“發(fā)光論”告訴我們：“如果你有夢想的話，就要去捍衛(wèi)它。當別人做不到什么的時候，他們就想要告訴你，你也不能。如果你想要些什么，就得去努力爭取。就這樣。”金子是藏在礦物質(zhì)里面的，如果你是金子，常態(tài)是不發(fā)光的。當你被挖掘出來，必須經(jīng)過痛苦的碾磨、沖刷、浸泡，熔掉你身上的雜質(zhì)、壞習慣和污點;然后，還要成型、打磨、拋光;最后，才成為很有價值的發(fā)光的金子。其實，大家都是金子，但是成長過程相對比較復雜，需要聚集金子般的智慧，才能拆掉思維里的墻，獲得真正的成功——成為“發(fā)光的金子”。

《拆掉思維里的墻》讀書心得個人所感4

看完《拆掉思維里的墻》感覺對此書的介紹并不為過，他的確是一本“人生的開竅手冊”。書中包含了心理學、職業(yè)規(guī)劃及人生哲學。各章節(jié)主題也都是現(xiàn)實生活中的例證，鮮活可見，觸手可及，有著較強的說服力。

一個人要想有所作為，要想為社會作出更大的貢獻，重要因素就是要有良好的自身素質(zhì)。這良好的自身素質(zhì)包括很多內(nèi)容，比如：人品德行，文化知識，待人接物，為人處世等等。其次就是處世態(tài)度。面對你的人生，你是積極應世還是玩世不恭?是開朗上進還是悲觀厭世?你生活得好與不好，成就是大是小，都是由你的思維定勢所決定的。

你用積極的思維方式來面對生命中的一切，即使一輩子都默默無聞，無所建樹，那么也沒什么大不了的，因為你已經(jīng)享受到了真正的快樂。真正的快樂就是付出、是奮斗的過程。相反，你用負面思維去面對一切，那么生活所能回饋給你的也只會是負面的。你的人生會很灰暗，你也只能在郁郁寡歡中等待生命盡頭的到來。

在今天這個變化多端的世界，我們最大的危險不是外界的壓力與競爭，而是我們內(nèi)心的模式，這些模式?jīng)Q定我們看到些什么，感到些什么，如何思考以及最終成為什么樣的人。

你是否缺少安全感?你會經(jīng)常覺得累嗎?結(jié)婚一定要買房嗎?堅持一定會成功嗎?努力一定有結(jié)果?只有有錢才能夠幸福?老板可以掌控嗎?小人物就無法對抗不公平嗎?你對現(xiàn)在的生活不滿意，但卻因為父母、老婆或者孩子不得不這樣過下去嗎?每天都在混日子，卻幻想有一天找到自己真正喜歡的事業(yè)就一定會全心投入?書中深入淺出的講到這些。也許，連我們自己也不曾意識到，那些困惑背后，往往藏著一堵堵思維里的墻，阻礙著我們，把我們與美好的生活隔開了。拆掉思維里的那些墻，你就可以獲得成功、快樂、自信和幸福。讀此書讓我意識到，優(yōu)秀的人有一套優(yōu)化得非常好的后臺程序，這些程序清晰、干凈，不占內(nèi)存，直指目標。正是因為有這樣的思維程序，他們總會有不同的思維模式，在壓力下面有完全不同的心態(tài)，對事物有全新的看法，對同樣的事情有完全不同的結(jié)論。人們總說優(yōu)秀是一種習慣，其實優(yōu)秀是一套心智模式。這個心智模式，或者就是潛意識的認知吧，獲取自己想要的，自動過濾不想要的。然后，這些信息就組建成了最新的認知，自己的思考和獲取方式。書里講的的金子論，讓我感觸頗多，確實以前只知道只要是金子，總會發(fā)光，原來蘊藏在地殼里的金子才是最多的。金子是在礦物質(zhì)里面的，如果你是金子，你的常態(tài)不是發(fā)光，而是不發(fā)光!只有達到一定的含金量，才會成為發(fā)光的金子，當你被挖掘出來，你要經(jīng)過很痛苦的碾磨、沖刷、浸泡，要讓你身上的雜質(zhì)，不好的習慣、污點被熔掉。然后還要成型、打磨、拋光、最后才成為很有價值的發(fā)光的金子!其實我們都是金子，想發(fā)光還有個復雜的過程。還有努力論：選擇不對，努力白費，錯誤的努力比不努力還要可怕。每個人都需要給自己未來設(shè)定一個大方向。如果你從天安門向正西走，希望去頤和園，你能到達么?即使堅持到環(huán)繞地球也不行，因為頤和園在天安門的西北邊。多么簡潔深刻的例子。書中很讓我震撼的章節(jié)是等死模式。等死模式是這指當一個人等待與拖延的成本，遠遠高于他真正開始行動所需要的成本，他就會慢慢陷入越等待越不行為的怪圈。說簡單一點就是，你越是不想動，你就越不動，你為此付出的代價就越大。簡單舉例，早晨起床，本來預計7點，可是7點鬧鐘響過后，還想睡會懶覺，翻身再瞇一會，等你起來的時候，時間已經(jīng)8點了。本來計劃的好好的，8點看什么書，9點做什么，10點干什么，結(jié)果就因為一時的拖拉，整個計劃都拖后，這讓自己很懊惱，如果這時候再來點突發(fā)事件，估計就不會按正常的思維方式處理了，這個等死模式在我們?nèi)粘Ｉ钪惺瞧毡榈模奈：σ彩呛艽蟮?。總之這本書給讀者的姿態(tài)是一種高瞻遠矚的指導，而不是指手畫腳的干預。每個人的情況都是不同的，人人都是規(guī)劃師，關(guān)鍵是自己學會規(guī)劃和修正，先要打破思維的僵局，拆墻很重要，重建更重要，破舊立新是一個系統(tǒng)的工程，有破有立才能繼續(xù)，光破不立，還是一團亂麻。還好書中給出了重建的技術(shù)指導，關(guān)鍵還是要看自己如何去領(lǐng)悟。

第一：做一個敢于冒險者，而不要守著安全感過日子

有一套房子就可以讓你覺得安全了嗎?有一個鐵飯碗也讓你覺得很安全嗎?找一個永遠不離開你的人會覺得安全嗎?我們太多的安全感都在依賴外界，而沒有一個真正自己可以支撐自己強大內(nèi)心的因素?那么有一天，房子沒有了，飯碗丟了，愛人離開了，我們怎么辦?我們總是不敢走出讓自己覺得安全的領(lǐng)域，我們只在這個有限的空間里來回打轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我們一直還是那個過去的自己，而有時候外界已經(jīng)發(fā)生了很多的變化，就像，以為結(jié)婚了，我們就可以不去經(jīng)營愛情，不去努力鞏固家庭關(guān)系的平衡，我們以為結(jié)婚了我們就安全了，可是當我們在守著那份安全感的時候，外在的環(huán)境一直在不斷的變化，當有一天，突然我們開始感覺到不安全了，那時候我們開始懷疑了，懷疑生活，懷疑愛人，其實最值得懷疑的人是你自己!

不斷的去冒險吧，獨自去一個陌生的地方，試試在公眾面前表達你自己的想法，不要害怕迷路，不要害怕被恥笑，遠離那些太容易獲得安全感的東西，不斷的去拓展自己生活的長度、寬度和高度，在一個個讓自己感到小小的恐懼中獲得力量，讓自己不斷的依賴內(nèi)心的強大來面對外界紛繁復雜的世界。

第二：從投入中尋找生活的樂趣和興趣

馬克吐溫曾說：“跳舞，像沒有人看著那樣;熱戀，像從未受傷一樣;唱歌，像無人聽著那樣;活著，就把人間當天堂!”經(jīng)常有些小師妹師弟問我，我很迷茫，覺得生活沒有什么意思?我會反問他，你喜歡什么?對什么感興趣?他說我自己也不知道，然后我會告訴他，那你就去讀書吧，然后去實踐吧，從實踐中尋找體驗，你在投入生活的時候，你會有感覺，知道什么是自己想做的，什么是自己不想做的，慢慢的你就知道喜歡什么了，還有讀書，其實就是在讀別人的生活

和思維，你慢慢會尋找到一些你認同的那些作者的思維和生活，你從別人的故事里也可以找到你自己，這就是找到方向的途徑，總之就是你要積極的投入生活，帶著一種體驗的感覺來生活，去深深的感受到內(nèi)心的每一次悸動和漣漪!古典老師說了，最重要的是尋找一些不能夠被滿足的深層興趣，比如：愛，成長，超越自己，快樂，助人，寧靜，它們會讓你幸福一輩子!

第三：有一個健康合理的心智模式

愛默生說：“一個人就是他整天所想的那些?！蹦闼吹降氖澜缡悄阆肟吹降氖澜?，我們的心智模式?jīng)Q定了我們看到些什么，想到些什么，如何思考以及最終成為怎么樣的人，這決定了一生的軌跡。如果你的內(nèi)心充滿了陽光，那么你看到烏云也是美的，如果你的內(nèi)心充滿了陰暗，即使你面對太陽，你還是能看到陰影。你的這個小小的腦子里裝的這些想法，其實就好比一臺電腦的軟件一樣，它決定著這臺電腦的質(zhì)量，你的思想也決定著你生命的質(zhì)量。如果你是金子，你要提高你的含金量到一定程度，才會成為金礦。當你被挖掘出來，你要經(jīng)過很痛苦的磨煉、沖刷、浸泡，要讓你身上的雜質(zhì)，不好的習慣、污點被熔掉。然后還要成型、打磨和拋光，最后才成為很有價值的發(fā)光的金子。

第四：重新定義成功

成功不是最后的結(jié)果，而是追求優(yōu)秀的過程，成功在每時每刻，而不是一瞬間——最后的終點。就好像談戀愛一樣，最美好的記憶總是在你們還沒有確定關(guān)系的那段時間，你們感覺到的那種患得患失的心情，那種彼此曖昧和猜測的眼神，而一旦你確定了關(guān)系，你會發(fā)現(xiàn)愛的滋味好像不如當初那么甜蜜和美好。成功就是越走越近，實現(xiàn)目標的過程，不斷的靠近夢想的過程，所以成功在當下，不要寄托于哪一天，現(xiàn)在就很成功!全身心的投入到當下當?shù)氐拿恳患虑橹?，不要追悔昨天，也不要憂慮明天，就像某位名人說的：“如果你不錯過星星，那么你也不會錯過太陽?！?/p>

第五：尋找你一生的事業(yè)

亞里士多德說：你的天賦與社會需求的結(jié)合點，就是你的職業(yè)所在。那么你的天賦又來自哪里呢?來自你不斷的冒險嘗試，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓，一次一次從一個新的起點出發(fā)，總有人說，一旦我發(fā)現(xiàn)我真正想做的事情，我就會全力以赴，可是你從來都不去嘗試，從來都不去發(fā)現(xiàn)，你從什么時候開始全力以赴?生活的意思就在于不斷的生出活來，不生怎么活?都是同樣的道理，從你所做的事情中找到自己喜歡做的事情，找到自己可以做的事情，不斷的做下去，不斷的滿足社會的需求，那么你也會被社會所需求!當然戀愛也是如此，很多人都在想著一次性踏入婚姻的殿堂，可是你從來都沒有去愛過一個人，你怎么知道你愛什么樣的人?你從來都沒有在一段親密關(guān)系中去發(fā)展自己愛的能力，你怎么可以保證自己能在一次愛中找到滿意的婚姻關(guān)系，此時我就想到了曾經(jīng)的老板告訴我的，年輕人不斷的去投入愛情吧，你愛過很多人之后，就會發(fā)現(xiàn)你真正愛的人和真正適合你的人是哪種人，就像古典老師說的，你總是一見鐘情很多人，兩情相悅一些人，白頭到老一個人!當然了，婚姻也是每個人一生的事業(yè)，所以我們也要重在投入，從投入中找到屬于你自己的路!

第六：做你生命的主人

自己是真正可以掌控自己生命的人，所以把權(quán)利緊緊的握在自己手中，你可以選擇做些什么來改變自己的現(xiàn)狀，尤其是你對生活的態(tài)度，這可以很大程度上影響你的生命軌跡，我們也許不是最好的，但是我們可以有一顆成為最好的心，我們選擇不斷的努力和追求，不斷的超越過去的自己，只要我們的生命是向前進的，哪里不是成功?生命的精彩不就在于這途中的點點滴滴的快樂和收獲嗎?

第七：找到真正的自己

聽聽自己的內(nèi)心在說什么?不要看著很多人都想那個方向走，你也跟著走，很多人都在走公務員的路，可是那適合你嗎?你覺得有價值嗎?注意是價值不是價格，價格是社會的衡量標準，價值才是屬于你自己的標準，因為每個人的標準獨一無二，你過的是你想要的生活嗎?還是過著別人給你塑造好的角色，你只是一個表演者而已。古典老師說你要長成你自己的樣子，你要去發(fā)現(xiàn)什么是你想要的，什么才是你值得追求的?

第八：去嘗試吧，行動起來，而不是在等待

生命不是用來等待的，而是用來穿越的。上帝不需要你成功，只需要你嘗試!如果說一個好的開始等于成功的一半，壞的開始應該是成功的三分之一。我們總是害怕恐懼一些自己覺得沒有把握的事情，所以也從來不敢去開始，其實你害怕什么呢?即使做糟了又能怎么樣呢?我們害怕在公眾場合發(fā)言，總覺得自己說的內(nèi)容不吸引人，可是即使真的不吸引人，又會怎么樣呢?但是在這個過程中，你已經(jīng)收獲了勇氣，我們總是害怕付出得不到自己想要的結(jié)果，因此往往忽略了我們在付出過程中那些看不到的收獲，當我們結(jié)束一段愛情的時候，我們已經(jīng)不是那個過去的自己了，我們已經(jīng)成長了!還有一個習慣就是，我們總是一個開始的愛好者，我們自己經(jīng)常會買些書，可是我們從來都好像不看，因為我們擁有了書感覺好像就擁有了知識一樣，就像好多人辦了年卡去健身，可是最后堅持下來的卻沒有幾個，我們總是計劃著，感覺就像得到了那樣，其實我們只是把開始當成了結(jié)果，以為我們收藏了一篇文章，就收藏了那篇文章的思想一樣，所以總是不急著去打開看，也像好多人分享了別人的東西，最后問到底講的是什么，他說我只是感覺好就分享了，真正好在哪里他其實也不懂，這就是假象。

第九：實現(xiàn)自我

不要用工資來衡量工作，不要用稱來衡量感情，不要用房子和車子來評估幸福，這是有形的世界和無形世界的區(qū)別，外物只是我們滿足自己幸福的.手段和工具，而不是幸福本身!生命是一個三腳架，事業(yè)、社會關(guān)系和自我，一定要調(diào)整好彼此的角度取得平衡，不同時期不同的地點，有些可能會長一些，有些會短一些，但是這都是你自己的設(shè)計，人生就是這樣過程，你是自己生命的導演，也是主角，總是有無限種可能讓你來選擇來設(shè)計來規(guī)劃你的生活，然后從這個過程中，尋找到真正的自我，讓你覺得世界因為你而多了一些什么，你因為世界而多了一些什么!

總結(jié)：人總有一死，所以為何不真正的活過一次?做你自己，活出你本來的樣子，用愛和對生命的熱忱擁抱生活吧，生活也會擁抱你。

《拆掉思維里的墻》讀書心得個人所感5

《拆掉思維里的墻》讀完第一張安全感之后，很有共鳴;提筆寫評論的時候，卻總是找不到合適的題目，猛然讓我想起了我喜歡的一首歌，迪士尼動畫《花木蘭》的主題曲《Reflection》(倒影)，身邊的人事物都好像是鏡子一樣，你可以從中看到了自己的影子，當你面對倒影時，固有的心智模式，思維的小鬼也許就在制造各種讓你感覺不安全，甚至恐懼的戲碼。然而當你面對這些戲碼，改變心智模式來面對這些所謂的恐懼，穿越所謂的恐懼，找到真實的自己，安然與自己相處時，內(nèi)心則會充滿寧靜與愛。

我也曾經(jīng)是安全感的奴隸，是頭腦中思維小鬼的俘虜。在我遭遇親人車禍去世的變故，以及隨后失去我的愛情之后一段時間，我變成了安全感的奴隸。我害怕失去所愛的人，害怕生活失去了可以圍繞的焦點，拼命地付出想獲得愛，害怕失去愛我的人，患得患失，思維小鬼不停的編制著各種故事來欺騙自己的心，編制各種各樣的理由來拖延自己的行動，優(yōu)柔寡