企業(yè)培訓(xùn)之員工自我管理

做更優(yōu)秀的自己企業(yè)員工自我管理培訓(xùn)SelfmanagementtrainingforenterpriseemployeesHOMETimeTarget

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)目錄企業(yè)員工自我管理培訓(xùn)CONTENTS時(shí)間管理TimeManagement目標(biāo)管理Target

Management計(jì)劃管理

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Management壓力管理

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ManagementcontentsTimeTarget

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)transitionTimeTarget

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)時(shí)間管理TimeManagement0101、時(shí)間管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)時(shí)間管理的概述時(shí)間管理是指通過事先規(guī)劃和運(yùn)用一定的技巧、方法與工具實(shí)現(xiàn)對(duì)時(shí)間的靈活以及有效運(yùn)用，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人或組織的既定目標(biāo)的過程。時(shí)間是我們唯一對(duì)每個(gè)人都公平的資源優(yōu)先次序能夠安排他們自己和其他人迅速適應(yīng)工作量上的任何重大變革，并重新確定工作的優(yōu)先次序規(guī)劃未來建立一個(gè)體系確保你能夠容易地找出你需要做的事情。仔細(xì)考慮計(jì)劃的目標(biāo)和最后期限。01、時(shí)間管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)時(shí)間管理原則明確目標(biāo)分清工作的輕重緩急合理分配時(shí)間制定規(guī)則，遵守紀(jì)律有計(jì)劃有組織地進(jìn)行工作與別人的時(shí)間取得協(xié)作01、時(shí)間管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)四象限

法則Ⅰ緊急狀況迫切問題限期完成準(zhǔn)備事項(xiàng)Ⅱ準(zhǔn)備工作，預(yù)防措施計(jì)劃建立、維持人際關(guān)系，休閑充電提高學(xué)習(xí)能力Ⅳ忙碌而瑣碎的事處理一般文件等函件打電話，看太多電視消磨時(shí)光Ⅲ造成干擾的訪問、電話信件、報(bào)告、會(huì)議許多緊急事件許多湊熱鬧的活動(dòng)重要不重要不緊急緊急應(yīng)把主要的精力有重點(diǎn)地放在重要但不緊急這個(gè)“象限”的事務(wù)上是必要的。要把精力主要放在重要但不緊急的事務(wù)處理上，需要很好地安排時(shí)間。一個(gè)好的方法是建立預(yù)約。建立了預(yù)約，自己的時(shí)間才不會(huì)被別人所占據(jù)，從而有效地開展工作。01、時(shí)間管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)方法一靈活的安排好日程，掌控自己的生活;方法二刪減自己的任務(wù)，將主要精力投入到產(chǎn)出比很高的事情上;方法三充分利用碎片時(shí)間，將輕松簡單的事情放在碎片時(shí)間來處理;方法四合理運(yùn)用時(shí)間管理的簡單工具，不妨只選擇簡單的時(shí)間管理工具，比如日歷。transitionTimeTarget

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)目標(biāo)管理TargetManagement0202、目標(biāo)管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)目標(biāo)對(duì)一個(gè)人的影響究竟有多大？哈佛大學(xué)曾經(jīng)做過一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的實(shí)驗(yàn)。學(xué)者們對(duì)一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人進(jìn)行跟蹤調(diào)查。人數(shù)占比25年前25年后27%的人沒有目標(biāo)幾乎生活在社會(huì)的最底層60%的人目標(biāo)模糊幾乎都生活在社會(huì)的中下層10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)大都生活在社會(huì)的中上層3%的人有清晰且長期的目標(biāo)幾乎都成了行業(yè)精英02、目標(biāo)管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)遵循SMART原則Specific（可確定的）Measurable（可衡量的）Acceptable（可接受的）Realistic（現(xiàn)實(shí)可行的）SMARTTimeIndication（有時(shí)間限制的）02、目標(biāo)管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)用“6W3H”法分析細(xì)化目標(biāo)6W3HWhy(明確了解工作進(jìn)行的目的及理由）What（確定要做哪些事項(xiàng)）Who（明確責(zé)任者及協(xié)助者，詮來做）When（什么時(shí)候完成）Where（在什么地方完成）Which（確定工作的優(yōu)秀順序，找出解決問題的重點(diǎn)對(duì)策）Howto（明確各項(xiàng)行動(dòng)如何進(jìn)行及進(jìn)行的順序步驟）Howmany（工作數(shù)量是多少）Howmuch（預(yù)算費(fèi)用是多少）transitionTimeTarget

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)計(jì)劃管理PlanningManagement0303、計(jì)劃管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)彼得·德魯克在他的管理學(xué)著作中曾提出：“管理就是制定目標(biāo)，目標(biāo)管理是一種戰(zhàn)略性導(dǎo)向?！蹦繕?biāo)管理最重要的體現(xiàn)方式就是計(jì)劃管理，而計(jì)劃的實(shí)質(zhì)是確定目標(biāo)以及規(guī)定達(dá)到目標(biāo)的途徑和方法。由此可見，管理者做好目標(biāo)管理的前提就是做好計(jì)劃管理。制定一個(gè)合理的計(jì)劃并非用條條框框排列出來那么簡單，而是要綜合思考、左右權(quán)衡。03、計(jì)劃管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)管理大師德魯克年輕時(shí)學(xué)到的制定計(jì)劃的一種法則叫“笨蛋法則”，就是提醒人們制定計(jì)劃要越簡單越好，越具有操作性越好，簡單到連最笨的人都能領(lǐng)會(huì)和操作，那就是一個(gè)好的計(jì)劃。計(jì)劃要越簡單越好計(jì)劃要具有操作性越好笨蛋法則03、計(jì)劃管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)有效計(jì)劃法計(jì)劃日計(jì)劃周計(jì)劃月計(jì)劃季度計(jì)劃年度計(jì)劃專項(xiàng)計(jì)劃日計(jì)劃日計(jì)劃包含的內(nèi)容：當(dāng)天目標(biāo)——即你必須當(dāng)日完成的重要的、優(yōu)先的工作預(yù)留事項(xiàng)——預(yù)定的約會(huì)、開會(huì)等保留給特別工作的時(shí)間待做事項(xiàng)——希望完成的不太重要、優(yōu)先次序低的工作transitionTimeTarget

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)壓力管理PressureManagement04加班工作04、壓力管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)每天，我們超過1/3的時(shí)間都在工作，僅僅是上下班通勤，就疲憊不堪。如果再考慮、健康、教養(yǎng)孩子等問題，確實(shí)是“壓力山大”。這種壓力需要得到一定的緩解，不然的話，不管是對(duì)自己，還是對(duì)家庭、工作單位等都會(huì)產(chǎn)生影響。職工困惑孩子房貸工資婚姻04、壓力管理Time

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PressureYOURLOGO企業(yè)培訓(xùn)/策劃方案/工作總結(jié)如何緩解壓力1、要具體別寬泛2、化大任務(wù)為小步驟3、放棄100％完美