跨欄 說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

跨欄說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以人教版必修第一冊(cè)《體育與健康》中跨欄跑的教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)，結(jié)合高一年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，旨在培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信的品質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。課程設(shè)計(jì)以理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，通過(guò)講解、示范、練習(xí)、比賽等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生掌握跨欄跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。同時(shí)，注重個(gè)體差異，因材施教，確保每位學(xué)生都能在課堂上得到鍛煉和提高。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)跨欄跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，提升運(yùn)動(dòng)技能和體能。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生在體育活動(dòng)中展現(xiàn)的勇敢、自信、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過(guò)基礎(chǔ)的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，包括跑步、跳遠(yuǎn)等。

-學(xué)生對(duì)基本的運(yùn)動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)規(guī)則有一定的了解。

-學(xué)生已經(jīng)具備一定的身體協(xié)調(diào)性和基本的運(yùn)動(dòng)能力。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如跨欄跑通常表現(xiàn)出較高的興趣。

-學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力各異，部分學(xué)生可能在速度、力量方面表現(xiàn)突出，而另一些學(xué)生可能在協(xié)調(diào)性和柔韌性上更有優(yōu)勢(shì)。

-學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生喜歡通過(guò)觀察模仿學(xué)習(xí)，有的學(xué)生則更傾向于通過(guò)實(shí)踐和嘗試來(lái)掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-跨欄跑的技術(shù)較為復(fù)雜，學(xué)生可能在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到技術(shù)動(dòng)作難以掌握的問(wèn)題。

-部分學(xué)生可能對(duì)跳躍和跨越障礙物感到恐懼，影響技術(shù)的正常發(fā)揮。

-由于個(gè)體差異，學(xué)生在力量和速度方面的不足可能會(huì)影響跨欄跑的學(xué)習(xí)進(jìn)度和表現(xiàn)。教學(xué)資源-跨欄架及欄架配件

-起跑器和終點(diǎn)線

-軟質(zhì)跨欄障礙物

-計(jì)時(shí)器與測(cè)量工具

-體育場(chǎng)地（田徑場(chǎng)）

-視頻教學(xué)資料

-體育健康教材

-多媒體教學(xué)設(shè)備

-運(yùn)動(dòng)服裝及安全防護(hù)裝備教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)班級(jí)微信群，發(fā)送跨欄跑技術(shù)要點(diǎn)的視頻和圖文資料，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并理解跨欄的基本動(dòng)作。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：提出“跨欄跑中的起跑技巧有哪些？”等問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)在線問(wèn)卷或課堂小測(cè)，檢查學(xué)生的預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀圖文資料，了解跨欄跑的基本技巧。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行思考，并記錄自己的理解。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和思考答案提交至微信群或在線平臺(tái)。

教學(xué)方法/手段/資源：自主學(xué)習(xí)法，視頻與圖文資料。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跨欄跑視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)跨欄跑的興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解跨欄跑的起跑、過(guò)欄、沖刺等技術(shù)要點(diǎn)。

-組織課堂活動(dòng)：分組進(jìn)行跨欄跑練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-解答疑問(wèn)：對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問(wèn)題進(jìn)行解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考如何將技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際中。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生分組練習(xí)，體驗(yàn)跨欄跑的各個(gè)環(huán)節(jié)。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生在遇到困難時(shí)提問(wèn)，與同學(xué)討論解決方案。

教學(xué)方法/手段/資源：講授法，實(shí)踐活動(dòng)法，小組討論。

（重難點(diǎn)：跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)，如起跑姿勢(shì)、過(guò)欄動(dòng)作等。）

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：要求學(xué)生撰寫跨欄跑技術(shù)心得，鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。

-提供拓展資源：推薦相關(guān)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練書籍和視頻，供學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)，給予個(gè)性化反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生總結(jié)自己在跨欄跑學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦資源進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)措施。

教學(xué)方法/手段/資源：自主學(xué)習(xí)法，反思總結(jié)法，推薦書籍和視頻。

（重難點(diǎn)：學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)技術(shù)應(yīng)用到實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，并能夠自我反思和提升。）拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)圖解》：本書詳細(xì)介紹了田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，包括跨欄跑的起跑、過(guò)欄、沖刺等技術(shù)環(huán)節(jié)，以及相應(yīng)的訓(xùn)練方法。

-《青少年田徑訓(xùn)練教程》：本書針對(duì)青少年的生理和心理特點(diǎn)，提供了系統(tǒng)的田徑訓(xùn)練方案，包括跨欄跑的訓(xùn)練計(jì)劃、技術(shù)指導(dǎo)等。

-《奧運(yùn)會(huì)田徑比賽精彩瞬間》：這本書收錄了歷屆奧運(yùn)會(huì)田徑比賽中的精彩瞬間，學(xué)生可以了解跨欄跑在大型比賽中的表現(xiàn)和重要性。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看跨欄跑教學(xué)視頻：學(xué)生可以在課后觀看專業(yè)的跨欄跑教學(xué)視頻，了解更多的技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法。

-參與田徑俱樂(lè)部活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生加入田徑俱樂(lè)部，參與實(shí)際的跨欄跑訓(xùn)練，將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。

-進(jìn)行跨欄跑技術(shù)研究：學(xué)生可以自行設(shè)計(jì)跨欄跑的訓(xùn)練計(jì)劃，探究不同訓(xùn)練方法對(duì)提高跨欄跑成績(jī)的影響。

-記錄訓(xùn)練日志：學(xué)生應(yīng)記錄每次訓(xùn)練的感受和進(jìn)步，通過(guò)日志的方式反思訓(xùn)練方法和效果，以便不斷調(diào)整和改進(jìn)。

-開展小組討論：學(xué)生可以組成學(xué)習(xí)小組，共同討論跨欄跑的技術(shù)問(wèn)題，分享訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-跨欄跑技術(shù)的發(fā)展歷史：了解跨欄跑項(xiàng)目的起源和發(fā)展，以及歷史上著名的跨欄跑運(yùn)動(dòng)員和他們的成績(jī)。

-跨欄跑技術(shù)分析：深入分析跨欄跑的起跑、過(guò)欄、沖刺等環(huán)節(jié)的技術(shù)要領(lǐng)，以及如何通過(guò)訓(xùn)練提高每個(gè)環(huán)節(jié)的表現(xiàn)。

-跨欄跑的生物力學(xué)原理：學(xué)習(xí)跨欄跑動(dòng)作的生物力學(xué)原理，包括力量、速度、協(xié)調(diào)性等因素如何影響跨欄跑的表現(xiàn)。

-跨欄跑的訓(xùn)練方法：探究不同的跨欄跑訓(xùn)練方法，如力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等，以及它們對(duì)提高跨欄跑成績(jī)的作用。

-跨欄跑的營(yíng)養(yǎng)與恢復(fù)：了解跨欄跑運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)需求和恢復(fù)策略，學(xué)習(xí)如何在訓(xùn)練后快速恢復(fù)體能。

-跨欄跑的競(jìng)賽規(guī)則與策略：學(xué)習(xí)國(guó)際田聯(lián)對(duì)跨欄跑的競(jìng)賽規(guī)則，以及如何在比賽中制定和執(zhí)行策略。

-跨欄跑的心理訓(xùn)練：探究心理訓(xùn)練對(duì)跨欄跑運(yùn)動(dòng)員的重要性，學(xué)習(xí)如何通過(guò)心理訓(xùn)練提高比賽中的表現(xiàn)。

-跨欄跑的安全防護(hù)：了解在跨欄跑訓(xùn)練和比賽中如何進(jìn)行安全防護(hù)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合信息技術(shù)，引入虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）技術(shù)模擬跨欄跑場(chǎng)景，讓學(xué)生在模擬環(huán)境中練習(xí)，提高學(xué)習(xí)體驗(yàn)和效果。

2.設(shè)計(jì)跨欄跑技能競(jìng)賽活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)踐中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，提升競(jìng)技水平和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)管理方面，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度監(jiān)控不夠細(xì)致，導(dǎo)致部分學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)效果不佳。

2.教學(xué)組織方面，課堂活動(dòng)時(shí)間分配不夠合理，學(xué)生練習(xí)時(shí)間偏少，影響了技能的鞏固。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方面，評(píng)價(jià)方式較為單一，未能充分體現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展和個(gè)性化差異。

（三）改進(jìn)措施

1.加強(qiáng)教學(xué)管理，定期通過(guò)在線平臺(tái)和課堂小測(cè)監(jiān)控學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)中的問(wèn)題。

2.優(yōu)化教學(xué)組織，調(diào)整課堂活動(dòng)時(shí)間分配，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，同時(shí)加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，提高學(xué)習(xí)效率。

3.多元化教學(xué)評(píng)價(jià)，結(jié)合學(xué)生的技能展示、訓(xùn)練日志、課堂表現(xiàn)等多方面進(jìn)行綜