大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃1

一、活動(dòng)宗旨

圍繞“規(guī)劃理想職業(yè)，成就精彩人生！”的主題，對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行適當(dāng)、合理的規(guī)劃。希望通過(guò)此次活動(dòng)可以讓外國(guó)語(yǔ)系的同學(xué)們可以認(rèn)真的思考一下自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃，且為之付出實(shí)際行動(dòng)，減少畢業(yè)后盲目就業(yè)的現(xiàn)象。

二、活動(dòng)目的

通過(guò)職業(yè)規(guī)劃大賽的活動(dòng)形式，傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，引領(lǐng)和示范職業(yè)規(guī)劃實(shí)踐，提升大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)和就業(yè)能力，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，從根本上喚醒大學(xué)生的就業(yè)自助意識(shí)，并推動(dòng)我院畢業(yè)生就業(yè)工作的深入開展。

三、活動(dòng)時(shí)間

5月中旬

四、活動(dòng)地點(diǎn)

浙江理工大學(xué)科技與藝術(shù)學(xué)院校園內(nèi)

五、活動(dòng)主辦單位

外國(guó)語(yǔ)系實(shí)踐部

六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

總負(fù)責(zé)人

實(shí)踐部副部長(zhǎng)：

活動(dòng)策劃人：

實(shí)踐部副部長(zhǎng)：

活動(dòng)工作人員

實(shí)踐部全體成員

七、具體安排

（詳細(xì)點(diǎn)）

一．前期宣傳：

聯(lián)系各班級(jí)班長(zhǎng)和團(tuán)支書，做好通知?jiǎng)訂T工作，充分調(diào)動(dòng)大家參與活動(dòng)的積極性，并事先提醒相關(guān)比賽注意事項(xiàng)，確?；顒?dòng)圓滿成功。

二．大賽活動(dòng)安排（報(bào)名階段）

1.賽選手對(duì)自己的職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃，上交電子稿和打印稿（打印稿交至何處），截稿時(shí)間：5月15日下午4點(diǎn)郵箱地址：.

2.邀請(qǐng)系輔導(dǎo)員、教學(xué)秘書及學(xué)生會(huì)主要干部評(píng)選出優(yōu)秀作品(評(píng)分細(xì)則)，頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品（可不要）。

3.優(yōu)秀作品展出。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)1名二等獎(jiǎng)2名三等獎(jiǎng)3名

九、注意事項(xiàng)

（放報(bào)名通知里就好）

1.所有參賽作品概不退稿，請(qǐng)自行保留底稿。

2.參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

3.所有報(bào)名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規(guī)程。

4.大賽組委會(huì)擁有本屆大賽活動(dòng)的最終解釋權(quán)。

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

負(fù)責(zé)人：外國(guó)語(yǔ)系學(xué)生會(huì)預(yù)算金額：筆筒*1=10筆記本*2=10水筆*3=6總計(jì)：26元

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃2

一.大學(xué)的四年規(guī)劃

(20xx年-20xx年，20歲至23歲)

方向：臨床醫(yī)生

總體目標(biāo)：完成本科的學(xué)習(xí)，獲得學(xué)士學(xué)位，考上研究生

二.社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果

1、社會(huì)一般環(huán)境：

中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。

2、醫(yī)生職業(yè)特殊社會(huì)環(huán)境：

現(xiàn)在醫(yī)生職業(yè)存在飽和狀態(tài)，即供過(guò)于求的狀態(tài)。醫(yī)學(xué)也越來(lái)越發(fā)達(dá)，要學(xué)的東西自然也愈來(lái)愈多，這使得很多本科畢業(yè)生要繼續(xù)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取拿到碩士甚至博士學(xué)位，新政策的頒布更對(duì)醫(yī)學(xué)生的學(xué)歷要求增高。要想以后找到好工作就必須自我增值，多學(xué)點(diǎn)東西。

三.個(gè)人分析與角色建議

1.個(gè)人分析：

(1)自身現(xiàn)狀：

有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)能力，能吃苦耐勞，對(duì)所學(xué)的知識(shí)掌握地較扎實(shí)。英語(yǔ)四級(jí)已過(guò)，準(zhǔn)備過(guò)六級(jí)。準(zhǔn)備多看點(diǎn)課外的知識(shí)充實(shí)自己，多學(xué)點(diǎn)東西。

2.角色建議：

父親：“要不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己”“任何時(shí)候都不能驕傲也不能氣餒”

母親：“要學(xué)會(huì)寬容”

老師：“聰明、有上進(jìn)心、勤奮、乖巧，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，還要磨練”

同學(xué)：“有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，適合學(xué)醫(yī)，做醫(yī)生”

四.職業(yè)目標(biāo)分解與組合

職業(yè)目標(biāo)：一個(gè)優(yōu)秀的婦產(chǎn)科醫(yī)生。

1.20xx-20xx年：

完成教材的內(nèi)容，爭(zhēng)取考得好成績(jī)，通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試。

2.20xx—20xx年：

邊學(xué)習(xí)便見習(xí)，通過(guò)理論和實(shí)踐相結(jié)合，把理論學(xué)得的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，做做好一個(gè)醫(yī)生做好鋪墊。

3.20xx—20xx年

到一家醫(yī)院實(shí)習(xí)，，通過(guò)實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。順利完成畢業(yè)論文，順利畢業(yè)，獲取學(xué)士學(xué)位。嘗試一下考研，如果考上就讀書，完成學(xué)業(yè)，如果考不上，就去找一家醫(yī)院工作，到第二年再考。

五.成功標(biāo)準(zhǔn)

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

六.職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案

差距：

1、作為臨床醫(yī)生所必須的理論和實(shí)踐能力;

2、快速適應(yīng)能力欠缺;

3、身體適應(yīng)能力有差距。

4、社交圈太窄。

七、縮小差距的方法：

1.教育培訓(xùn)方法

(1)充分利用本科畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書等。

(2)充分利用學(xué)校給學(xué)生提供的實(shí)習(xí)和見習(xí)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

(3)攻讀碩士研究生學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

2.討論交流方法

在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。

3.實(shí)踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

本人對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：

1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來(lái)，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。我以前想當(dāng)警察，后來(lái)想當(dāng)醫(yī)生，所以覺得這個(gè)很難就定下來(lái)，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會(huì)閱歷，談這個(gè)就似乎有點(diǎn)紙上談兵。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要練好英語(yǔ)聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那容易虛度光陰。

一、我的定位

行業(yè)：地球科學(xué)研究單位：國(guó)內(nèi)一流大學(xué)職位：教授

定位依據(jù)

依據(jù)我的職業(yè)價(jià)值觀，我傾向于“獨(dú)立性”、“變異性”、“智力刺激”和“美感”，面對(duì)不同的課題進(jìn)行獨(dú)立的科學(xué)研究，能使前三者價(jià)值觀得到滿足，同時(shí)在地球科學(xué)行業(yè)經(jīng)常要到野外，能看到各種各樣獨(dú)特的風(fēng)景，使“美感”這一價(jià)值觀亦得到滿足。

A.其中最核心的“探索型”適合于獨(dú)立進(jìn)行科研工作;

B.同時(shí)地球系統(tǒng)科學(xué)研究的戶外工作特點(diǎn)也能使“動(dòng)手”這一興趣得到滿足;

C.在大學(xué)擔(dān)任教學(xué)工作，與學(xué)生接觸中能使我“社交”這一興趣得到滿足。TedGeballe先生曾指出：“在大學(xué)工作，最大的優(yōu)點(diǎn)就是學(xué)生。他們生機(jī)勃勃，充滿熱情，思想自由，還沒被生活的重壓改變。雖然他們自己沒有意識(shí)到，但是他們是這個(gè)社會(huì)中你能找到的最佳受眾。如果生命中曾經(jīng)有過(guò)思想自由和充滿創(chuàng)造力的時(shí)期，那么那個(gè)時(shí)期就是你在讀大學(xué)。進(jìn)校時(shí)，學(xué)生們對(duì)課本上的一字一句毫不懷疑，漸漸地，他們發(fā)現(xiàn)課本和教授并不是無(wú)所不知的，于是他們開始獨(dú)立思考。從那時(shí)起，就是我開始向他們學(xué)習(xí)了。”

依據(jù)我的職業(yè)性格，NT偏愛的人有著天生的好奇心，喜歡夢(mèng)想，有獨(dú)創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力，有興趣獲得新知識(shí)，有極強(qiáng)的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。他們是獨(dú)立的、理性的、有能力的人。人們稱NT是思想家、科學(xué)家的搖籃，大多數(shù)NT類型的人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術(shù)性強(qiáng)的工作。

二、職業(yè)生涯發(fā)展路線

合肥工業(yè)大學(xué)學(xué)士→大學(xué)博士→地球科學(xué)研究所研究員→大學(xué)教授

三、規(guī)劃與實(shí)施

1.長(zhǎng)期計(jì)劃職業(yè)生涯規(guī)劃——宏觀闡述年齡階段職業(yè)發(fā)展目標(biāo)發(fā)展階段階段相關(guān)描述

19~22

大學(xué)本科畢業(yè)，申請(qǐng)修讀博士學(xué)位準(zhǔn)備期專業(yè)技能與社會(huì)交際二者同步發(fā)展，積累能力資本。

23~26修讀博士學(xué)位，申請(qǐng)研究所職位探索期初步了解行業(yè)，把握自身需求以及發(fā)展方向，開始相關(guān)研究能力的培養(yǎng)和職位經(jīng)驗(yàn)累積。

27~30成為助理研究員建立期開始職業(yè)探索，初步確立研究方向。31~35成為副研究員發(fā)展期開始參與科研項(xiàng)目。

36~40

成為研究員，申請(qǐng)大學(xué)教授職位主持或參與重大科研項(xiàng)目，專心于學(xué)術(shù)論文、專利和著作。

40~50

成為大學(xué)教授，在學(xué)術(shù)專業(yè)方向取得優(yōu)秀成果巔峰期創(chuàng)造出一批有影響力的學(xué)術(shù)論文、專利、著作，同時(shí)兼顧教學(xué)研究工作。

51~60

保持專業(yè)研究能力水平，著手培養(yǎng)下一代科研人才。

成熟期

時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心，在專業(yè)領(lǐng)域的研究不至于落后，同時(shí)將重心轉(zhuǎn)移至指導(dǎo)研究生的工作。

60~65實(shí)現(xiàn)研究所內(nèi)部人員的良性交接。

衰退期完成在大學(xué)的使命，開始轉(zhuǎn)向?qū)崿F(xiàn)人生的其他夢(mèng)想。

2.短期(大學(xué)本科階段)規(guī)劃目標(biāo)——微觀闡述

大一

試探期

專業(yè)技能確保各科成績(jī)?cè)?0分以上，假期參加與專業(yè)相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐;開始準(zhǔn)備大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)、六級(jí)考試和計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。

在為學(xué)校師生服務(wù)的過(guò)程中培養(yǎng)自己的合作精神和溝通能力;參加學(xué)校一到兩個(gè)團(tuán)隊(duì)比賽，培養(yǎng)自己的合作能力。

大二

定向期

專業(yè)技能確保各科成績(jī)?cè)?5分以上，假期參加與專業(yè)相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐;大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試550分，六級(jí)考試480分，開始準(zhǔn)備新托?？荚?通過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。社會(huì)交際參加學(xué)校一到兩個(gè)社團(tuán)，在為學(xué)校師生服務(wù)的過(guò)程中培養(yǎng)自己的合作精神和溝通能力;參加學(xué)校一到兩個(gè)團(tuán)隊(duì)比賽，培養(yǎng)自己的合作能力。

大三

沖刺期

專業(yè)技能

確保各科成績(jī)?cè)?0分以上，開始輔助老師做一些科研項(xiàng)目，假期參加與專業(yè)相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐;新托福考試100分。

相近專業(yè)同學(xué)之間合作申請(qǐng)科研項(xiàng)目創(chuàng)新基金，合作進(jìn)行科學(xué)研究。

大四分化期

專業(yè)技能確保各科成績(jī)?cè)?0分以上，為大學(xué)生活畫上一個(gè)驕傲的句號(hào);開始向美國(guó)大學(xué)進(jìn)行碩士生學(xué)位申請(qǐng),并準(zhǔn)備考吉林大學(xué)的研究生。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃3

現(xiàn)今是知識(shí)的社會(huì)，大學(xué)生今天所學(xué)的技能是以后就業(yè)的基礎(chǔ)和保障。進(jìn)入大學(xué)伊始，我正考慮的一個(gè)重要問(wèn)題，就是今后的出路。當(dāng)初在高考后選報(bào)學(xué)校和專業(yè)的時(shí)候，我已經(jīng)充分考慮了就業(yè)前景，職業(yè)發(fā)展和就業(yè)前景越來(lái)越成為當(dāng)今大學(xué)生一個(gè)重要問(wèn)題。誠(chéng)然只是關(guān)心還是不夠的，要相應(yīng)的一個(gè)好的就業(yè)機(jī)會(huì)，獲得一個(gè)好的職業(yè)發(fā)展空間，我們需要做的事情還很多。做好個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃無(wú)疑是重中之重!

做好職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，首先我們必須了解和懂得什么是職業(yè)!一種工作如果能被稱為職業(yè)，需要同時(shí)具備以下五個(gè)特征：

1、目的性

2、社會(huì)性

3、穩(wěn)定性

4、規(guī)范性

5、群體性

依據(jù)職業(yè)生產(chǎn)和發(fā)展的歷史及其對(duì)人類社會(huì)發(fā)展的影響，還可以清楚地看到職業(yè)具備以下五個(gè)明顯特點(diǎn)：

1、產(chǎn)業(yè)性

2、行業(yè)性

3、職位性

4、群組性

5、時(shí)空性。

就目前而言，我們?cè)谛Ｆ陂g應(yīng)努力學(xué)習(xí)。掌握扎實(shí)的技能，切實(shí)認(rèn)識(shí)到從學(xué)校人,單位人,社會(huì)人,職業(yè)人的角色的轉(zhuǎn)變,把社會(huì)的職業(yè)需求和個(gè)人的職業(yè)理想,職業(yè)素質(zhì)很好的結(jié)合起來(lái)。

大一，學(xué)好英語(yǔ)和計(jì)算機(jī);

現(xiàn)在已經(jīng)是二十一世紀(jì)，不懂計(jì)算機(jī)，不懂英語(yǔ)，就是當(dāng)今的文盲。世界在飛速發(fā)展，中國(guó)已進(jìn)入高科技年代，而計(jì)算機(jī)，囊括了整個(gè)科技的基礎(chǔ)。英語(yǔ)作為邁向世界的鑰匙，更要學(xué)好它，唯有如此，才可在社會(huì)上立足。

其次，多讀一些名著、練習(xí)口才的書籍。廣交朋友你的交際圈是你職業(yè)生涯的重要保障。

大二，學(xué)好專業(yè)課——建工工程技術(shù);

老子曰：“有無(wú)相生，難易相成，長(zhǎng)短相較，音聲相和，前后相隨。”重要的另一方面意味著困難的艱巨。最困難的往往是專業(yè)課。通常一門專業(yè)課所涉及及廣泛也較深。

大三，積累工作經(jīng)驗(yàn);

現(xiàn)在企業(yè)，尤其是中小企業(yè)都奉行“招來(lái)既能用”的原則，所以對(duì)求職者來(lái)說(shuō)共作經(jīng)驗(yàn)十分重要。大三時(shí)積累工作經(jīng)驗(yàn)的最佳時(shí)機(jī)，為你就業(yè)求職中保駕護(hù)航!

一，自我評(píng)估;

優(yōu)點(diǎn)樂(lè)觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、動(dòng)手能力強(qiáng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。

愛好乒乓球，看小說(shuō)，看電影，看書，籃球。

不足活動(dòng)不積極、愛睡覺。

二，自我分析;

主觀性極強(qiáng)，對(duì)任何事極有信心，性格矛盾。

好奇所有新奇事物。

三，環(huán)境評(píng)估;

中國(guó)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。同時(shí)，社會(huì)高級(jí)人才過(guò)剩，每年畢業(yè)的高校生高達(dá)900多萬(wàn)，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，因此要學(xué)好過(guò)硬的專業(yè)技術(shù)和自身能力才是日后的保證。

隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度增快，建筑行業(yè)一直是一個(gè)熱門，而我們的專業(yè)是建筑設(shè)計(jì)技術(shù)，因此，就目前來(lái)看該專業(yè)是一個(gè)不錯(cuò)的專業(yè)，而且隨著人們生活品味的提高，對(duì)自身的環(huán)境要求越來(lái)越高，而建筑行業(yè)正好滿足了這一需求，因此，據(jù)我分析，該專業(yè)有著良好的前景。

四、職業(yè)生涯目標(biāo);

“欲窮千里目，更上一層樓”，無(wú)論身處何方，保持一顆積極的心，對(duì)生活充滿熱愛。

短期目標(biāo)：找一個(gè)能夠‘養(yǎng)家戶口’的工作。

未來(lái)：擁有自己的事業(yè)，開創(chuàng)屬于自己的時(shí)代!

五，評(píng)估與回饋：

“計(jì)劃趕不上變化”要是職業(yè)生涯發(fā)，。展規(guī)劃行之有效，就必須不斷的對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展進(jìn)行調(diào)整。

“事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，青春易逝，人生短暫，人不能停留在等待與迷茫中，特別是我們這些有理想的21世紀(jì)的青年們，一定要趁我們年輕，來(lái)規(guī)劃我們的人生。我們每個(gè)人的心中都有一個(gè)夢(mèng)，我們要為夢(mèng)而戰(zhàn)，特別是在就業(yè)壓力巨大的今天，好好規(guī)劃我們的未來(lái)，有目標(biāo)有計(jì)劃地實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)!大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃，就是對(duì)我們心中那個(gè)藍(lán)圖的描繪，當(dāng)下進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，就是給我們的夢(mèng)想插上結(jié)實(shí)的翅膀。

未來(lái)是美好的，可是現(xiàn)實(shí)又是殘酷的!特別是近年來(lái)，大學(xué)生的就業(yè)壓力何其之大!物競(jìng)天擇，適者生存。作為當(dāng)代的大學(xué)生，處在這個(gè)關(guān)口，一定要做好自己的職業(yè)規(guī)劃，使自己在將來(lái)的就業(yè)中，能有一席之地。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃4

“用心去感知一切”，這是我一直告訴自己的做人原則。在我提筆之前，我想說(shuō)一些題外的話，望老師不會(huì)介意。其實(shí)，我一直都想找老師談心的，但是我又怕當(dāng)著老師面講不出來(lái)或會(huì)打擾到老師工作。于是忍不住在這里寫出來(lái)了。我想以寫信的的形式或者是以聊天談心的方式寫出我在上完大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃這門課后最真實(shí)的體會(huì)。

我在四川長(zhǎng)江職業(yè)學(xué)院讀了一年多的書了。讓我又愛、又恨、又怕、不，用錯(cuò)詞了，不是怕，是畏懼才對(duì)。讓我又愛又恨的是關(guān)彤老師，唯一讓我畏懼的也只有你，彤彤老師。（后來(lái)我私下自己這么稱呼你的，習(xí)慣了，所以你也別太在意稱呼哈。）

記得第一節(jié)課，我遲到了。因?yàn)楫?dāng)時(shí)在學(xué)生會(huì)宣傳部招新畫展板和海報(bào)。我是臨時(shí)部長(zhǎng)，工作必須在第二天之前完成。招新之前我必須做好一切的宣傳工作，但是新學(xué)期大二的成員差不多都退了，我們部門就剩下可憐的兩個(gè)人。一個(gè)是我，一個(gè)是負(fù)責(zé)看材料的小波了。任務(wù)壓得我神經(jīng)緊張，還好團(tuán)委學(xué)生會(huì)其他部門的小伙伴都來(lái)幫忙了。但是，我晚上有課，怎么辦？如果我這個(gè)負(fù)責(zé)人都走了，把他們幫忙的留下來(lái)感覺好嗎？又擔(dān)心我走了他們不知道具體怎么操作等等的一些問(wèn)題。心一橫，不去了。到時(shí)候補(bǔ)假條吧！但是沒上課一會(huì)兒就接到了班上同學(xué)的電話，說(shuō)是“這個(gè)老師不一般，快過(guò)去！”于是我匆匆忙忙的就跑到教室。第一節(jié)課說(shuō)實(shí)話，我沒怎么聽。因?yàn)楫?dāng)時(shí)那個(gè)老師說(shuō)：“以后上我的課，只要曠課三次就算掛科。遲到3次算一次曠課。你們也不要給我請(qǐng)假，請(qǐng)假3次也算?！彼查g我心里很是不滿：“憑什么就不能請(qǐng)假了呀？又不是小學(xué)生高中生。還用這樣的方式上課！估計(jì)這位‘老古董’老師講的課也好不到哪里去吧！”心里又開始惦記我學(xué)生會(huì)沒有做完的事情了。但是如今我不得不承認(rèn)的一點(diǎn)是：老師講的職業(yè)精神，讓我的內(nèi)心受到了振動(dòng)，（如果用震撼形容，感覺像奉承一樣，嘿嘿）。的確很難忘的一些話覺得和自己很像：“熱情，是我們最重要的秉性財(cái)富之一，沒有熱情工作就是一潭死水。工作熱情是第一位，思維方式是第二位，能力才是第三位?！蔽壹尤雽W(xué)生會(huì)宣傳部，就是因?yàn)闊釔?，盡管我從未學(xué)過(guò)畫畫，但是我會(huì)堅(jiān)持到最后不會(huì)放棄。說(shuō)到這里，我想向老師道個(gè)歉：“老師，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫乙婚_始對(duì)你的情緒心理和不理解。請(qǐng)?jiān)徫业倪t到和對(duì)待事情錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。也謝謝你后來(lái)的批評(píng)，讓我意識(shí)到了自己的幼稚和無(wú)知。謝謝你關(guān)老師?！?/p>

到了第二節(jié)課，我那個(gè)時(shí)候還是不愿意上這位“怪脾氣”老師的課，他有脾氣，我也有，哼！你要記遲到記曠課你就記好了！第一次遲到我聽了他說(shuō)的那些規(guī)矩后，名字都不想去找他消了。結(jié)果我第二節(jié)課又遲到了，管他的，反正我還有幾次機(jī)會(huì)，估計(jì)找他說(shuō)，我們也有代溝。于是我兩次都沒有找過(guò)不喜歡的老師。我就是這樣的性格，不喜歡的人，我就不想和他有過(guò)多的交集。如果說(shuō)我和這個(gè)老師敵對(duì)是個(gè)錯(cuò)誤，我當(dāng)時(shí)心里想的這將是一個(gè)美麗的錯(cuò)誤，就像徐志摩說(shuō)的：“我噠噠的馬蹄是個(gè)美麗的錯(cuò)誤，我不是歸人，是個(gè)過(guò)客?！比绻f(shuō)我的遲到是個(gè)錯(cuò)誤，我不是歸人，是個(gè)過(guò)客~歐耶……反正以后又不會(huì)打什么交道的，我才不怕呢！

第三次上他的課，我好開心呀！要參加黨課，我就正大光明的給他誤了。不用去面對(duì)他那看穿人似的眼神。但是我好像又覺得虧了一樣，感覺錯(cuò)過(guò)了什么重要的東西沒有學(xué)到。但是其他課我好像沒有這種感覺呀？估計(jì)我還是怕那個(gè)怪老師吧！我想，那么多人都上黨課去了，那么多人沒去，我估計(jì)他可能會(huì)好嘔哦，可能會(huì)被氣死的！嘿嘿！于是，我就這樣一直在心里和“怪”老師抗?fàn)幹?，但我也在一步一步的成長(zhǎng)著，雖然自己一直不愿意承認(rèn)是因?yàn)椤肮制狻崩蠋煛?/p>

到了第四節(jié)課，我居然忘記了這位“怪”老師的課了。在學(xué)生會(huì)辦公室里裝飾我們的照片墻，還樂(lè)呵呵的唱著“我是一個(gè)粉刷家”。被我們室長(zhǎng)的電話打斷了，說(shuō)我大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)掛科了！我這才反應(yīng)到有“怪”老師的課。哎喲！這可怎么辦呢？我之前不是有把假條補(bǔ)給他了嗎？這人怎么這樣呀？風(fēng)風(fēng)火火跑到教室，“怪”老師在講感恩。給同學(xué)們放感動(dòng)中國(guó)人物孟佩杰的感人事跡。我只有下課去找他理論了，當(dāng)我看完視頻以后，內(nèi)心五味雜陳的。說(shuō)實(shí)話，我羞愧，我感動(dòng)，想哭。我的內(nèi)心又一次受到了振動(dòng)，我不禁反省著自己對(duì)待父母的態(tài)度。我也在心里一次次的問(wèn)我自己“我能不能做到像孟佩杰一樣？當(dāng)爸爸媽媽都老了，我可以不怕苦，不怕臟，不帶有怨言和情緒的，不離不棄的照顧他們？不嫌棄他們？我能不能做到像孟佩杰那樣？”我不禁覺得好羞愧呀，因?yàn)槲覍?duì)父母做的真的太少太少了，我居然很少為他們考慮過(guò)！我突然好想爸爸媽媽了，想家了。忍不住跑到廁所給爸爸打了個(gè)電話，他問(wèn)我，“你不是說(shuō)學(xué)生會(huì)和黨校忙一天嗎？怎么想到給我打電話了？”我鼻子一下子就酸了，我覺得好對(duì)不起他們，以忙為借口，我真的忙得給他們打電話的那幾分鐘的時(shí)間都沒有嗎？我說(shuō)：“沒事兒，我就是想你們了，打個(gè)電話問(wèn)候你們一下，最近忙就很少給你們打電話，天氣越來(lái)越冷了，你們要注意穿暖和點(diǎn)，好好照顧自己……”爸爸說(shuō)，他們大人自己知道的，叫我不要只知道超風(fēng)度就好了，一直呵呵的笑。回到教室，“怪”老師在說(shuō)話：“感恩，學(xué)會(huì)感恩，報(bào)答并不是要做一件轟轟烈烈的大事，認(rèn)真做生活中的小事反而是對(duì)爸爸媽媽最好的報(bào)答?！彼形覀?nèi)w同學(xué)一起唱《感恩的心》在開始唱之前，他告訴我們這首歌背后的一個(gè)很感人的故事，也就是這首歌的由來(lái)。我漸漸的被這個(gè)“怪”老師身上所散發(fā)出來(lái)的光束所吸引了。我覺得，他是我遇到的“彩虹般絢麗”的那個(gè)人帶給我正能量。給我?guī)?lái)了我身上缺少的色彩。幫助我看到，發(fā)現(xiàn)，感知到了一些我內(nèi)心應(yīng)該擁有的東西?！陡卸鞯男摹肺页锰貏e的情緒，不知道究竟是哪種心情。感謝老師，讓我知道自己以后該怎樣對(duì)待父母，怎樣去愛我這一生中最重要最親的兩個(gè)人，感謝爸媽，感謝所有愛我的人。

下課后，我怕掛科，連忙跑到講臺(tái)找老師解釋：“老師，我之前有補(bǔ)過(guò)假條，我是因?yàn)閷W(xué)生會(huì)有事情沒忙完，所以才遲到的。”但是老師不是我想象中的那樣。我這輩子都不會(huì)忘記你當(dāng)時(shí)說(shuō)的那一番話：“前兩次你沒來(lái)就是沒來(lái)，學(xué)生會(huì)有事兒你不能抽課余的時(shí)間去完成？我的課你覺得不重要就可以不上？假條誰(shuí)開不到？關(guān)鍵是你要對(duì)自己負(fù)責(zé)呀！如果說(shuō)你學(xué)生會(huì)有事，你在工作和學(xué)習(xí)上平衡不過(guò)來(lái)，這就是你能力的問(wèn)題！要么，你就不要占用正常的上課時(shí)間！以后你參加工作了，你遲到了或者是工作沒有完成，不會(huì)有人聽你解釋！你完成了就是完成了，沒完成就是沒完成。你老板會(huì)聽你講你是因?yàn)槭裁词裁此圆艣]完成的嗎？誰(shuí)會(huì)要一個(gè)沒有責(zé)任心沒有時(shí)間觀念的員工？你是老板你要不要？我這是對(duì)你們負(fù)責(zé)，你要是想上課，無(wú)論什么原因你都會(huì)來(lái)！所以，我的課，我只看你到了還是沒到，假條呀什么的都沒用！首先，態(tài)度必須端正！”你有些生氣，臉都被氣紅了，瞪著眼睛跟我講完了這一席話。可我一句也接不上了，平時(shí)話多的我也詞窮了。因?yàn)槲倚睦镏牢议_始欣賞和喜歡我眼前的這位老師的“怪脾氣”了。我就是喜歡他的倔脾氣，跟我一樣。只要是我心里認(rèn)定的東西，無(wú)論怎樣我都不會(huì)輕易的放棄，十頭牛都拉不回來(lái)！我也是個(gè)吃軟不吃硬的人。我心里知道，老師說(shuō)我的那些話，都是為我好。我就喜歡在我做錯(cuò)事犯糊涂的時(shí)候，會(huì)有那么一個(gè)人毫不客氣的，給我指正出來(lái)。不然我或許一輩子都不知道，就這么一直錯(cuò)下去。我覺得，一生中遇到那么一個(gè)都好難得！心想，“完了完了，看樣子，我估計(jì)我這次掛科是掛定了?！钡菦]想到老師說(shuō)還可以給我一次改正的機(jī)會(huì)，這次上課我來(lái)了，就算遲到，以后好好表現(xiàn)，以前的他就先不看，看我以后的表現(xiàn)。我真的當(dāng)時(shí)好想沖過(guò)去給彤彤老師一個(gè)吻啊！他真的太可愛了！哈哈……

其實(shí)，我覺得他才是真正的“好”老師，他用行動(dòng)告訴了我，什么是職業(yè)精神。作為老師，用嚴(yán)格的甚至是嚴(yán)厲的要求來(lái)確保出勤率，是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，特別是對(duì)高職生。讓學(xué)生在他的課堂上能真正的學(xué)到東西，能夠有所收獲，有所提高，有所改變。關(guān)彤老師在課堂上跟我們一起唱歌，一起看視頻短片，一起討論和思考，跟我們有思維上的互動(dòng)。他的這些足以讓我感受到他對(duì)上這節(jié)課，在背后他所做的工作，授課的用心以及認(rèn)真的態(tài)度。從來(lái)不耽誤同學(xué)們的時(shí)間，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。難道這還不能讓我們感受到真正的職業(yè)精神嗎？他讓我感受到了，此時(shí)我作為一名學(xué)生應(yīng)該具有的：“不遲到不早退，不曠課是前提；學(xué)知識(shí)是客觀必要條件；爭(zhēng)取以后成為一個(gè)有能力有作為，對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的人是我們的核心思想。”什么是職業(yè)精神？我個(gè)人理解為：愛你所在的崗位，并用心去做好。用心去對(duì)待你的工作，這將成為我們的事業(yè)！

我喜歡用心去看一些東西，在我看來(lái)，口頭上講的和行為上都不一定是真的。老師的話比其他人的刺耳嚴(yán)厲，語(yǔ)氣硬，但是卻是真正的從內(nèi)心為我們著想，為我們好的人。往往很多學(xué)生都不懂得傾聽和感受到這份嚴(yán)厲的，隱藏著的愛。

我在關(guān)彤老師身上看到的感恩是：我們應(yīng)該記得那些關(guān)心你對(duì)你好的人，并對(duì)他們好。沒有誰(shuí)應(yīng)該對(duì)你好，學(xué)會(huì)換一種思維去思考問(wèn)題。你說(shuō)12級(jí)航空班的同學(xué)在教師節(jié)那天給您送上的祝福讓你很感動(dòng)，雖然你還沒有給他們上課，但是他們記得你這位老師，你就覺得很溫暖很開心了。你的這幾句看似不重要的話，讓我知道你和我是一樣的人，容易被一個(gè)很小的細(xì)節(jié)所打動(dòng)，你是一個(gè)生活中的有心人。我熱愛這樣的人，我正在努力的做一個(gè)生活中的有心人。您的話讓我看到了您的感恩之心。您把同學(xué)們對(duì)你的關(guān)心和問(wèn)候真正的放在心上看在眼里了，并沒有當(dāng)做是理所應(yīng)當(dāng)或者應(yīng)付了事的態(tài)度。所以，你教會(huì)我的感恩是：“學(xué)會(huì)用心感知身邊對(duì)你好的或不好的，用愛去回應(yīng)。懂得珍惜，懂得去用心溫暖自己以及周圍的一切，那么你將看到很多讓你感動(dòng)溫暖的事。

這就是我在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課上學(xué)到的，在一個(gè)我認(rèn)為是“不打不相識(shí)”的老師身上學(xué)到的。他用行動(dòng)告訴了我什么是職業(yè)精神，什么是感恩。我想，我在大學(xué)里的職業(yè)規(guī)劃是：“認(rèn)真做好眼前我應(yīng)該做的每一件事，用心去感悟生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?！薄安屎绨憬k麗”的人兒，我希望可以和他成為朋友，做一個(gè)忘年之交，不知道他會(huì)不會(huì)愿意幫助我成長(zhǎng)呢？

好了，我就不再記流水賬了，寫的都是我內(nèi)心想到什么就寫了。可能偏題了吧，也有點(diǎn)啰嗦。我不是想要和老師套近乎和拉關(guān)系的意思哈。我只是覺得這才是我上完關(guān)彤老師課后最真實(shí)、最真切的體會(huì)。關(guān)彤老師會(huì)是我這人生旅途中一位難忘的老師。我想，遇到你我很幸運(yùn)。老師，謝謝你，彤彤老師，加油！我看好你哦~

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃5

一、專業(yè)：

數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)

二、規(guī)劃年限：

20xx年3月到12月

三、年齡跨度：

20歲到30歲

四、階段目標(biāo)：

順利畢業(yè)，獲得畢業(yè)證書及學(xué)士學(xué)位證書，逐漸成為一個(gè)具有較高管理能力的人才(為日后的創(chuàng)業(yè)打下堅(jiān)定的基礎(chǔ))

五、總體目標(biāo)：

在十年內(nèi)成為中高階層的管理人員和精通一門高端技術(shù)。

六、個(gè)人分析：

自己目前雖然還是一個(gè)偏內(nèi)向的人，而且較喜歡獨(dú)處，但是在最近幾年中，我本人逐漸多地與人交往，并且在交往中覺得越來(lái)越充實(shí)，發(fā)現(xiàn)到在與他人的交往中會(huì)有意想不到的收獲，會(huì)找到從未有過(guò)的快樂(lè)及學(xué)到很多的知識(shí)豐富自己的視野。自己以前的內(nèi)向真成就了現(xiàn)在的獨(dú)立，遇到困難冷靜下來(lái)，去尋找解決問(wèn)題的方法。這或許也成為了我的一大長(zhǎng)處。

七、社會(huì)環(huán)境分析:

中國(guó)現(xiàn)在是一個(gè)政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)文化快速發(fā)展的國(guó)家，并且將持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中高層管理人員及掌握一門高端技術(shù)的人必將發(fā)揮著越來(lái)越重要的的作用。

八、行業(yè)分析：

在當(dāng)今及近幾十年中，中國(guó)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)還會(huì)持續(xù)快速發(fā)展，各行業(yè)也將由現(xiàn)在的基層得到一個(gè)快的提升，而在當(dāng)今的市場(chǎng)大部分就業(yè)者都是一些基層民工，所以中高層的領(lǐng)導(dǎo)者的行業(yè)必將有機(jī)可乘，而在競(jìng)爭(zhēng)中占主導(dǎo)地位為毫無(wú)疑問(wèn)的是技術(shù)特別是高端技術(shù)，中國(guó)之所以落后于那些西方的國(guó)家就是因?yàn)樗麄冋莆樟烁叨思夹g(shù)而中國(guó)的民工為他們創(chuàng)造了財(cái)富。正因?yàn)檫@原因國(guó)家也越來(lái)越重視科技的發(fā)展了，現(xiàn)在的高端技術(shù)真的會(huì)成為鐵飯碗了。

九、自身的評(píng)估：

近幾年來(lái)我越來(lái)越喜歡競(jìng)爭(zhēng)，在壓力及競(jìng)爭(zhēng)下會(huì)有很大的動(dòng)力，并且積極地尋找解決問(wèn)題的方法，作出判斷之前喜歡了解前因后果，適當(dāng)聽取別人的意見，然后作出果斷的判斷，并且會(huì)朝著這方向努力下去，達(dá)到目標(biāo)，而且具有遇到問(wèn)題冷靜思考的優(yōu)點(diǎn)。雖然知道的知識(shí)不多但是在了解原理后學(xué)習(xí)的很快，是一個(gè)比較喜歡競(jìng)爭(zhēng)及在競(jìng)爭(zhēng)中上進(jìn)的人。

十、角色及其建議：

自己“就是偏向于技術(shù)及管理型的，至于具體到什么行業(yè)就還不是很確定，喜歡就行啦。至于是否選擇從小的愿望：從事軍事。就還在考慮中?！?/p>

父母：“找穩(wěn)定點(diǎn)的工作”“空余時(shí)間多一點(diǎn)的”“最好是公務(wù)員”

同學(xué)：“比較固定的”

老師：“你上進(jìn)心比較強(qiáng)，去找點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)性的把，那些工作努力了收獲會(huì)好些”

好友：“掙錢多的，比較清閑的”

十一、目標(biāo)分解：

1、在大學(xué)接下來(lái)的三年里，順利畢業(yè)獲得畢業(yè)證書和學(xué)士學(xué)位證書，這是最基本的，因?yàn)樽鳛橐幻麑W(xué)生努力在畢業(yè)時(shí)拿到這兩個(gè)證書是對(duì)自己的一個(gè)最基本的要求，當(dāng)然我也不能列外拉。在接下來(lái)就是努力學(xué)好各科考取更多的證書了……

2、在畢業(yè)后的四年里即7月到12月，那時(shí)23到27歲正是學(xué)習(xí)各種技能及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大好時(shí)機(jī)而且為避免“高不成低不就”“好高騖遠(yuǎn)”的現(xiàn)象的出現(xiàn)，我會(huì)選擇在這四年里頭到一般的企業(yè)(當(dāng)然，這家企業(yè)最基本的前提就是：可以在這里學(xué)到很多的東西特別是技術(shù)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，至于工資方面就沒有什么特別的要求。只是注重可以學(xué)到經(jīng)驗(yàn)機(jī)高端技術(shù)。

3、在最后的三年里即初到12月。跳槽到一家國(guó)有企業(yè)或具有一定規(guī)模的企業(yè)，并積極去成為管理者然后到中高階層管理者，至于月薪就是要從5000元申到8000元左右了，為達(dá)到這些目標(biāo)的措施：1在大學(xué)期間，努力去學(xué)好各科，特別是去考取到較多的證書(如普通話等級(jí)考試，英語(yǔ)四級(jí)，計(jì)算機(jī)，會(huì)計(jì)等等)。2克服我的致命點(diǎn);學(xué)會(huì)與他人和諧相處。為解決這一問(wèn)題的方法是：從積極從與集體活動(dòng)出發(fā)，討論活動(dòng)的方案時(shí)積極主動(dòng)發(fā)表自己的觀點(diǎn)，認(rèn)真聽取別人的見解。接受并認(rèn)真改掉別人對(duì)自己指出的不足，學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處。主動(dòng)去幫助身邊的人。3社會(huì)經(jīng)驗(yàn)：積極參加集體活動(dòng)，努力融入到集體生活中，盡可能地參加一些有益的社交活動(dòng)，加強(qiáng)交流與合作。4有時(shí)間盡多的去參與一些講座及交流與合作。

十二、成功的標(biāo)準(zhǔn)：

家庭和睦，讓家人過(guò)上好的生活。工資不會(huì)與目標(biāo)相差太遠(yuǎn)，與身邊的人相處融洽。最重要的是充實(shí)地過(guò)每一天，找到有知心的朋友分享自己的喜怒哀樂(lè)?？梢猿约旱南矚g的興趣愛好發(fā)展。生活質(zhì)量不斷的提高。十三。備注;人生最多就是四個(gè)二十年，第一個(gè)成長(zhǎng)的二十年已經(jīng)花在了求學(xué)上，而現(xiàn)在面臨的這個(gè)開始的二十年是最精彩的最有活力的，而事業(yè)也是在這個(gè)二十年建立的，最為一個(gè)男人，我也會(huì)將這個(gè)二十年放在事業(yè)上，會(huì)將一切的比重放在事業(yè)上。而這十年就是我事業(yè)的起點(diǎn)，我會(huì)全力的工作，至于婚姻方面，在我計(jì)劃的這十年滿才三十歲，這時(shí)也是時(shí)候了，所以我不會(huì)再我計(jì)劃的這十年花太多的時(shí)間，我要將它花在事業(yè)上。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃6

1.職業(yè)規(guī)劃意義:

一提到職業(yè)生涯規(guī)劃，許多人都將其等同于“就業(yè)”和“找工作”。事實(shí)上，職業(yè)生涯規(guī)劃的概念是舶來(lái)品，也稱生涯規(guī)劃(CareerPlanning)，是指一個(gè)有意識(shí)地計(jì)劃個(gè)人全部生活的過(guò)程，包括重要的生活領(lǐng)域、工作、學(xué)習(xí)、閑暇及各種關(guān)系，同時(shí)積極采取行動(dòng)步驟，在自己所處的社會(huì)環(huán)境中實(shí)施這些計(jì)劃。

進(jìn)入大學(xué)是一個(gè)人一生當(dāng)中重要的里程碑，大學(xué)階段為未來(lái)工作和生活做著相應(yīng)的各種準(zhǔn)備。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃具體到四年的學(xué)習(xí)生活中，實(shí)際是規(guī)劃學(xué)業(yè)發(fā)展、個(gè)性與社會(huì)性發(fā)展、生涯發(fā)展的過(guò)程。大學(xué)一年級(jí)的經(jīng)驗(yàn)對(duì)大學(xué)四年有重要影響，而大學(xué)四年的經(jīng)驗(yàn)對(duì)未來(lái)有重要影響。大一新生的茫然、不知所措，歸根結(jié)底是新目標(biāo)缺失所造成的，因此，學(xué)習(xí)規(guī)劃職業(yè)生涯，明晰目標(biāo)，理清頭緒，制訂有效的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展意義非凡。

2.自我分析:

西方有一句諺語(yǔ)說(shuō)：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

不同能力優(yōu)勢(shì)的人適合學(xué)習(xí)的專業(yè)和未來(lái)從事的職業(yè)是有所區(qū)別的，如空間能力強(qiáng)的人適合于從事機(jī)械制造、工程設(shè)計(jì)、建筑等理工科的專業(yè)和藝術(shù)方面的專業(yè)，以及與這些專業(yè)相對(duì)應(yīng)的職業(yè);言語(yǔ)能力強(qiáng)的人適合于學(xué)習(xí)語(yǔ)言文學(xué)、文字編輯、翻譯、文藝創(chuàng)作等專業(yè)和從事相應(yīng)的職業(yè)，愛因斯坦因思考方式偏向直覺，就沒有選擇數(shù)學(xué)而是選擇了更需要直覺的理論物理作為事業(yè)的主攻方向;湖南衛(wèi)視著名節(jié)目主持人李湘，幼時(shí)曾因嘴巴過(guò)快，說(shuō)話太多而被當(dāng)成主要的缺點(diǎn)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，但恰恰是這一特點(diǎn)加之不懈的追求，使她成為優(yōu)秀的娛樂(lè)節(jié)目主持人。在這方面，每個(gè)人都有自己的能力優(yōu)勢(shì)和個(gè)性特征，有自己的長(zhǎng)項(xiàng)、弱項(xiàng)，只有在充分認(rèn)識(shí)自己的前提下，才能恰當(dāng)?shù)剡x擇好適合自己的學(xué)業(yè)和專業(yè)方向。

3.專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

1.光通信與光纖傳感器件

光纖光纜，光電子材料，集成光電子器件，光電元、器件，光纖通信器件、光傳輸、光接入、光傳送網(wǎng)產(chǎn)品、光纖數(shù)據(jù)傳輸設(shè)備等。

我國(guó)現(xiàn)有光纖通信企業(yè)320余家，其中光纖光纜193家，光電器件46家，光纜材料和配套件企業(yè)22家，通信專用儀表9家，光通信傳輸設(shè)備50家。產(chǎn)值240億元，銷售額262億元?！笆濉逼陂g中國(guó)光通信產(chǎn)業(yè)發(fā)展重點(diǎn)為光傳輸、光接入、光傳送網(wǎng)產(chǎn)品、光纖光纜和光電器件五個(gè)方面。

2.激光器件及應(yīng)用

包括激光器件(光纖，半導(dǎo)體、固體、氣體、準(zhǔn)分子及其它)，激光加工，激光全息，激光醫(yī)療儀器，激光測(cè)距，激光雷達(dá)，激光跟蹤，激光制導(dǎo)，光學(xué)陀螺儀，交通控制系統(tǒng)，光導(dǎo)航設(shè)備與系統(tǒng)，目標(biāo)指示器，干擾發(fā)射機(jī)和通信設(shè)備等。

目前我國(guó)從事激光技術(shù)研究、激光應(yīng)用產(chǎn)品研制生產(chǎn)的單位約有400余家(不含激光音像設(shè)備生產(chǎn)單位)，全國(guó)激光產(chǎn)品市場(chǎng)年銷售額約為32.4億元人民幣(此數(shù)據(jù)不包括激光音像設(shè)備、激光通信工程、激光條碼檢測(cè)及激光二次效益如激光醫(yī)療收入等)。

3.光信息輸入與存貯;

隨著計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和數(shù)字媒體技術(shù)的發(fā)展，光輸出入類設(shè)備，如掃描儀、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)和數(shù)碼相機(jī)等辦公自動(dòng)化設(shè)備，以及光存儲(chǔ)類產(chǎn)品，如CD-ROM、CD-RW和DVD-ROM光盤機(jī)，以及記錄用的CD-R光盤機(jī)和可重復(fù)讀寫型的CD-RW光盤機(jī)，迅速地進(jìn)入了人們的生活和工作。各種新型的辦公消費(fèi)、娛樂(lè)類的光電產(chǎn)品將成為21世紀(jì)人們生活中的必需品。

CD-ROM、CD-RW和DVD-ROM光盤機(jī)，以及記錄用的CD-R光盤機(jī)和可重復(fù)讀寫型的CD-RW光盤機(jī)。

數(shù)碼相機(jī)產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)發(fā)展迅速，掃描儀市場(chǎng)穩(wěn)定增長(zhǎng)，研發(fā)生產(chǎn)掃描儀的廠商擁有掃描器生產(chǎn)技術(shù)和影像處理技術(shù)，因此包括數(shù)碼相機(jī)、PCCamera等相關(guān)產(chǎn)品都是目前掃描儀廠商謀圖發(fā)展的替代產(chǎn)品。為了適應(yīng)多功能PC外圍光電輸入/輸出設(shè)備應(yīng)用市場(chǎng)的需求，今后掃描儀產(chǎn)品必將向著多功能復(fù)合應(yīng)用方向發(fā)展

4.光顯示材料與設(shè)備;

我國(guó)顯示器領(lǐng)域發(fā)展良好：

在液晶顯示器(LCD)方面：我國(guó)液晶顯示器產(chǎn)量占世界產(chǎn)量的25%。中國(guó)液晶行業(yè)年銷售額約為53.52億元。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃7

自我認(rèn)識(shí)

也許，我永遠(yuǎn)無(wú)法認(rèn)清我自己看透我自己，但走在認(rèn)識(shí)自我的路上永不放棄，便是一個(gè)追求真理的過(guò)程。

我永遠(yuǎn)成不了一個(gè)完美的人，但我希望，在大學(xué)的四年里，我的優(yōu)勢(shì)能夠得到發(fā)揮得到增強(qiáng)，而我的劣勢(shì)能夠得到扭轉(zhuǎn)，化劣為優(yōu)。我想這也是大學(xué)教育的目的之一吧。

在以后的四年里，我會(huì)更多的參與學(xué)校的活動(dòng)，在參與的過(guò)程中更多的與老師同學(xué)交流，提高自己的技能，增強(qiáng)自己的組織能力，同時(shí)這些活動(dòng)也將豐富我的大學(xué)生活。在學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也會(huì)融入社會(huì)，做一些兼職，在增加收入減輕父母的負(fù)擔(dān)的同時(shí)，拓展自己的社會(huì)閱覽，加深對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)。人們常常說(shuō)，社會(huì)是一個(gè)調(diào)色盤，什么樣的人都有。只生活在大學(xué)的象牙塔里，不在社會(huì)里鍛煉的人是不能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的。深入社會(huì)，形成自己的思想，對(duì)將來(lái)的發(fā)展是有及其重要的影響的。

規(guī)劃

我的學(xué)業(yè)目標(biāo)是：拿到學(xué)士學(xué)位，通過(guò)英語(yǔ)四、六級(jí)并盡可能拿高分，通過(guò)計(jì)算機(jī)考核，拿到專業(yè)認(rèn)可證書，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

具體計(jì)劃：

大一時(shí)：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進(jìn)行交流，詢問(wèn)就業(yè)情況；參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧；學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，輔助自己的學(xué)習(xí)。

大二時(shí)：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力；英語(yǔ)口語(yǔ)能力增強(qiáng)，計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。

大三時(shí)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作、心得體會(huì)；掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。

大四時(shí)：工作申請(qǐng)，爭(zhēng)取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等；積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。

具體執(zhí)行計(jì)劃

大一：1.盡可能地多參加社團(tuán)活動(dòng)，增長(zhǎng)自己的見識(shí)，提高自己的能力，加強(qiáng)與同學(xué)之間的交流，建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。2.學(xué)好數(shù)學(xué)，為將來(lái)的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。3.積極學(xué)習(xí)英語(yǔ)，為英語(yǔ)過(guò)級(jí)做好準(zhǔn)備。在大一下學(xué)期時(shí)，通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)的考試，并爭(zhēng)取拿到較高的分?jǐn)?shù)。

大二：1.繼續(xù)深造,努力學(xué)好各門必修課和選修課.積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),不放過(guò)任何一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)；2.加深對(duì)專業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取比書本知識(shí)大上一號(hào)，能更好的駕馭書本知識(shí)；3.通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試和計(jì)算機(jī)一級(jí)二級(jí)考試。

大三：1.開始為就業(yè)積極做準(zhǔn)備,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)歷的撰寫,把所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合,理論聯(lián)系實(shí)際；2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門功課；3.繼續(xù)對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化。

大四：1.開始積極準(zhǔn)備實(shí)習(xí)；2.完成畢業(yè)論文；3.制作簡(jiǎn)歷，學(xué)習(xí)面試技巧，找工作。

結(jié)束語(yǔ)

其實(shí)這些規(guī)劃和其他人的大同小異，這些應(yīng)該是每個(gè)學(xué)生都要做到的?？稍诋厴I(yè)時(shí)，人與人之間還是存在差距。顯然是很多人沒有完成，規(guī)劃做好了，接下來(lái)就是做了。自己能不能忍的住外面世界的誘惑，能不能看著其他同學(xué)在玩耍、戀愛、逛街，自己一個(gè)人悶在宿舍挑燈夜讀，有沒有那樣的定力呢？關(guān)鍵是自己要忍得住寂寞，穩(wěn)扎穩(wěn)打，要為自己的人生道路準(zhǔn)備充足的精神食糧，為自己人生的成功多加些籌碼，就要認(rèn)真實(shí)施，按計(jì)劃一步一步往前走。人生就是在不斷探索，在探索中進(jìn)取，途中機(jī)遇很多，要善于發(fā)現(xiàn)。博學(xué)，慎思，明辯，篤行。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃8

序言

時(shí)間是縱軸，理想是橫軸，人生的目標(biāo)就在這個(gè)坐標(biāo)上移動(dòng)。因此，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)該給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，又有足夠的吸引力。

身為大學(xué)生的我們，一代天之驕子，正處于人生中最美好的時(shí)期。面對(duì)現(xiàn)在過(guò)于激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力，我們應(yīng)該要有充分地準(zhǔn)備，為將來(lái)畢業(yè)后來(lái)實(shí)現(xiàn)自己美好的夢(mèng)想。人生是短暫而又漫長(zhǎng)的，在這有限的生命中我們必須規(guī)劃好目標(biāo)，及時(shí)實(shí)施，使我們走上正確的道路而不會(huì)虛度光陰。

青春是一首歌，生命是一段路生活是一種享受。在這花樣年華中，讓我們一起規(guī)劃自己的未來(lái)，開創(chuàng)屬于自己的理想。為了高效的利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，特作以下個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。

一自我探索

1.職業(yè)興趣：

自我評(píng)估的結(jié)果

我平時(shí)喜歡看書，尤其小說(shuō)一類的故事性較強(qiáng)的書；我還喜歡聽音樂(lè)，對(duì)流行類和古典中國(guó)民樂(lè)興趣濃厚；上網(wǎng)沖浪也是我的愛好，假期回家后我每天都會(huì)上網(wǎng)看新聞，聊天等；我也喜愛動(dòng)漫，對(duì)其有較廣泛的涉獵。

職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果

在霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)中測(cè)出的結(jié)果如下：

社會(huì)型Social(S)：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。

常規(guī)型Conventional(C)：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)。

藝術(shù)型Artistic(A)：想象力豐富、理想的，直覺的，沖動(dòng)的，獨(dú)創(chuàng)的，但是無(wú)秩序的，感情豐富，但缺乏事務(wù)性辦事能力等特征。

職業(yè)興趣探索小結(jié)

我的興趣是與人交往，善于寫作。我對(duì)人和新的事物都十分感興趣，善于觀察周圍的事物，喜歡有形的東西，適應(yīng)能力強(qiáng)且隨遇而安，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。自尊心比較強(qiáng)，做事力求完美。我執(zhí)著，腳踏實(shí)地，善于處理人際關(guān)系，富有同情心，愿意以實(shí)際的方式去幫助別人，另一方面能讓別人接受自己的意見。

2.職業(yè)能力

自我評(píng)估的結(jié)果

掌握計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能，邏輯思維、理性思維較強(qiáng)；喜歡唱歌，寫作，在文學(xué)方面比較出色。擁有會(huì)計(jì)從業(yè)資格證，具備初級(jí)會(huì)計(jì)師的能力與要求，獲得英語(yǔ)四級(jí)證書。欠缺的地方：文字功底不太強(qiáng)，寫作水平不高；與不熟悉的人相處不夠大方，與人交流方面需加強(qiáng)。

職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果

在霍蘭德職業(yè)能力測(cè)評(píng)中測(cè)出的結(jié)果如下：

社會(huì)型Social(S)：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開發(fā)等事物，并具備相應(yīng)能力。如：教育工作者（教室，教師行政人員），社會(huì)工作者（咨詢?nèi)藛T，公關(guān)人員）。

常規(guī)型Conventional(C)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

藝術(shù)型Artistic:喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、表達(dá)能力和直覺，并將其用于語(yǔ)言，行為，具備相應(yīng)的能力，不善于事務(wù)性工作。如：藝術(shù)方面（導(dǎo)演，建筑師，攝影家，廣告制作人），音樂(lè)方面（歌唱家，作曲家，樂(lè)隊(duì)指揮），文學(xué)方面（小說(shuō)家，劇作家）。

360度評(píng)估結(jié)果

自我評(píng)價(jià)

優(yōu)點(diǎn)：做事負(fù)責(zé)，仔細(xì)耐心，比較乖，樂(lè)于助人，堅(jiān)持自己的原則，比較有愛心，做事有條理，。

缺點(diǎn)：有些固執(zhí)己見，有時(shí)也會(huì)有點(diǎn)懶惰，。意志力不強(qiáng)，動(dòng)手能力差，說(shuō)話比較直接。

家人評(píng)價(jià)

優(yōu)點(diǎn)：大部分時(shí)候乖巧聽話，很孝順，不太需要為她操心，自理能力很強(qiáng)。善解人意，做事認(rèn)真。

缺點(diǎn)：有點(diǎn)內(nèi)向，有點(diǎn)嬌生慣養(yǎng)，應(yīng)該多吃點(diǎn)苦，多鍛煉一下自己。

親密朋友評(píng)價(jià)

優(yōu)點(diǎn)：聰明、有向進(jìn)心、有目標(biāo)、乖巧。很貼心，講義氣對(duì)朋友很好。

缺點(diǎn)：缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，太單純，有點(diǎn)嬌氣，意志力不強(qiáng)。

同學(xué)評(píng)價(jià)

優(yōu)點(diǎn)：樂(lè)觀開朗，對(duì)熟悉的人很貼心，樂(lè)于助人，有較強(qiáng)的工作能力，有一定的管理能力和學(xué)習(xí)能力。

缺點(diǎn)：有時(shí)固執(zhí)己見，應(yīng)該多聽取別人的意見，有時(shí)候說(shuō)話也要含蓄點(diǎn)。

職業(yè)能力探索小結(jié)

自我感覺自己能力的潛力比較強(qiáng)，具有信息收集和篩選能力，準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)能力和接受他人評(píng)價(jià)的承受力，并能夠從成敗經(jīng)歷中有效地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在工作上能夠協(xié)同他人共同完成，對(duì)人比較公正寬容，注意細(xì)節(jié)，在平時(shí)的生活中十分注意人際交往。一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂(lè)于助人、忠誠(chéng)、責(zé)任心強(qiáng)、富于創(chuàng)新精神、工作和生活井然有序是我的優(yōu)點(diǎn)；可也存在著有時(shí)過(guò)于理想話，我會(huì)不斷的去完善自己。

3.職業(yè)價(jià)值觀

職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)結(jié)果

結(jié)合測(cè)驗(yàn)得出我最突出的職業(yè)價(jià)值觀注重關(guān)系、贊譽(yù)賞識(shí)和家庭。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃9

分析大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃

職場(chǎng)自由港曾文20xx年高校畢業(yè)生就業(yè)與招聘工作剛剛降下帷幕，20xx年的相關(guān)工作馬上就要開始。在大學(xué)的。

職場(chǎng)自由港

一、曾文

20xx年高校畢業(yè)生就業(yè)與招聘工作剛剛降下帷幕。在大學(xué)的校園里有不少同學(xué)在即將畢業(yè)、走上社會(huì)的這個(gè)特定時(shí)刻，才猛然發(fā)現(xiàn)自己在大學(xué)里收獲甚微。20xx年初，我公司開發(fā)了一個(gè)大學(xué)生就業(yè)實(shí)習(xí)促進(jìn)的新項(xiàng)目。在整個(gè)項(xiàng)目的行進(jìn)過(guò)程中，我對(duì)大學(xué)生就業(yè)的困難以及影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素有了更深層次的認(rèn)識(shí)。大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題主要集中在兩方面：一是對(duì)于專業(yè)、興趣和職業(yè)的困惑；第二是普遍存在社會(huì)參與和適應(yīng)問(wèn)題。大學(xué)生甚至成人在就業(yè)與擇業(yè)的時(shí)候，都會(huì)存在不了解自己，不了解行業(yè)和社會(huì)的現(xiàn)象。

二、大學(xué)生要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)從以下幾方面入手：

1、認(rèn)識(shí)自我，了解社會(huì)。在制定職業(yè)生涯規(guī)劃之前，每個(gè)大學(xué)生應(yīng)明確“我是一個(gè)什么樣的人、我將來(lái)想做什么、我能干什么、環(huán)境能支持我干什么”等問(wèn)題。

2、確立目標(biāo)，規(guī)劃未來(lái)。在認(rèn)識(shí)自我、了解社會(huì)的前提下，大學(xué)生應(yīng)從自身實(shí)際和社會(huì)需要出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展的方向，明確達(dá)到職業(yè)目標(biāo)需要具備的素質(zhì)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的優(yōu)劣勢(shì)。

3、構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

4、培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。大學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際動(dòng)手操作能力等。

5、積極參加有益的社會(huì)實(shí)踐和職業(yè)訓(xùn)練，增強(qiáng)適應(yīng)工作的能力。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對(duì)自我職業(yè)適應(yīng)性考核，職業(yè)意向的科學(xué)測(cè)定等。

6、加強(qiáng)自我修養(yǎng)與鍛煉，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

未來(lái)職業(yè)生涯的成功，首先應(yīng)該確定一個(gè)切合實(shí)際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)，并且把目標(biāo)進(jìn)行分解，然后設(shè)計(jì)出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖，并且付諸行動(dòng)，經(jīng)過(guò)不斷努力和調(diào)整，直到最后實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。同時(shí)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，有賴于政府、社會(huì)、高校以及學(xué)生自身的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，需要多方面的緊密配合與全面推進(jìn)。

職業(yè)規(guī)劃的其它方法

1、回溯童年期的生活，回答如下問(wèn)題：1、12歲前你的愛好是什么？為什么有這個(gè)愛好？2、12歲之前你的理想是什么？這個(gè)理想是怎么來(lái)的？現(xiàn)在再看那個(gè)理想，你認(rèn)為如果真的達(dá)成了，可以帶給你什么感覺？如果這個(gè)理想達(dá)成了，又可以滿足你什么樣的需要？3、童年期的愛好和理想，你現(xiàn)在總結(jié)起來(lái)，可以用什么樣的形容詞去描述它？（不是評(píng)價(jià)，只是描述。比如我小時(shí)候的理想是做語(yǔ)文老師，如果要描述形容詞就是：豐富的、美好的、愛心的、成就他人的，如果評(píng)價(jià)的話就是：不現(xiàn)實(shí)的、賺錢太少、幼稚的）

2、從現(xiàn)在開始，在工作、生活、交朋友和學(xué)習(xí)過(guò)程中，多觀察自己，觀察自己的反應(yīng)，尤其是觀察自己的感覺。每當(dāng)你在做什么事的時(shí)候，如果看到自己喜歡某事，那么就問(wèn)問(wèn)自己喜歡這事帶給你的什么感覺；如果看到自己不喜歡某事，也同樣問(wèn)問(wèn)自己不喜歡它的什么。

這樣久而久之，你就會(huì)愈加地了解自己，知道自己的喜惡，慢慢的在工作上面，自然就會(huì)選擇更準(zhǔn)確。

3、做個(gè)性測(cè)試和職業(yè)傾向測(cè)試也有助于幫助你更深地了解自己，請(qǐng)注意要找比較通用的測(cè)試系統(tǒng)，如九型人格和MBTI。

但注意測(cè)試之后，不管你是什么類型，都不要被那“類型”綁死了，因?yàn)槿烁駵y(cè)試的準(zhǔn)確度是85%左右，也就是說(shuō)，你只是“傾向”那個(gè)類型，而不是“是”那個(gè)類型。

我常常向職業(yè)困惑的人推薦的一本書是《發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)》，該書也會(huì)附有一個(gè)準(zhǔn)確率較高的個(gè)人優(yōu)勢(shì)測(cè)試，這本書也能一定程度上幫助你了解自己。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃10

一、職業(yè)目標(biāo)

職業(yè)目標(biāo)是職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)，其正確與否直接關(guān)系著事業(yè)的成敗。尋找適合自己的職業(yè)目標(biāo)，應(yīng)該從以下四點(diǎn)考慮：自身性格與職業(yè)的匹配度;興趣愛好與職業(yè)的匹配度;自身特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配度;所選職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)。

從職業(yè)目標(biāo)上看，凌小姐缺少清晰明確的職業(yè)目標(biāo)。要擺脫目前的狀態(tài)，須先確定自己的職業(yè)目標(biāo)。

二、職業(yè)發(fā)展路徑

職業(yè)目標(biāo)的不同決定了發(fā)展路徑的不同，以凌小姐為例，如果把行政管理作為職業(yè)目標(biāo)，目前的文員工作是比較符合這個(gè)目標(biāo)的發(fā)展路徑的。文員——行政助理——行政主管——行政經(jīng)理——行政總監(jiān)，可以算是一條很清晰的發(fā)展軌跡。

規(guī)劃專家建議

根據(jù)對(duì)凌小姐的職業(yè)傾向性測(cè)試和工作經(jīng)驗(yàn)、能力的綜合分析發(fā)現(xiàn)，凌小姐最適合的是行政人事管理類的工作。根據(jù)凌小姐的情況，專家提出兩點(diǎn)建議：

一、凌小姐盡快進(jìn)行行政人事管理方面的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。

二、文員的工作已經(jīng)不適合其年齡和發(fā)展了，跳槽也成了當(dāng)務(wù)之急。出來(lái)謀求職業(yè)的定位點(diǎn)定在中小型企業(yè)的行政部門。中小型公司行政人事聯(lián)合操作的狀況比較多，可以積累到人力資源工作經(jīng)驗(yàn)和能力，然后下一步可以朝行政、人事兩條路線行進(jìn)，無(wú)形中拓展了自己的發(fā)展層面，最終可發(fā)展到企業(yè)行政人事總監(jiān)或者主管行政人事的副總職位。

行動(dòng)計(jì)劃

在專家的幫助下，通過(guò)一段時(shí)間的努力，凌小姐終于獲得了適合的職位。雖然工作辛苦了一些。

但獲得的是自身實(shí)際的職業(yè)能力和明晰的發(fā)展路線，徹底從年齡職業(yè)尷尬局面中解脫出來(lái)，走向了職場(chǎng)“得寵”階段。

專家提醒

當(dāng)職業(yè)人士感到迷茫時(shí)，要找出迷茫的因素，進(jìn)行準(zhǔn)確專業(yè)的解決。尤其在這個(gè)不確定的時(shí)代，科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃加非正常的手段，必將促進(jìn)職業(yè)發(fā)展的飛躍，使職場(chǎng)失意族重新“得寵”。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃11

摘要：我國(guó)高等教育模式目前開始由精英化向大眾化全面過(guò)渡轉(zhuǎn)換，新時(shí)期大學(xué)生就業(yè)環(huán)境和成長(zhǎng)規(guī)范機(jī)制對(duì)于職業(yè)生涯長(zhǎng)遠(yuǎn)、科學(xué)規(guī)劃提出更加嚴(yán)格的要求。依照客觀層面審視，職業(yè)生涯規(guī)劃屬于一項(xiàng)動(dòng)態(tài)化探索流程，經(jīng)過(guò)能力提升工程牽引，使得個(gè)體職業(yè)適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)潛質(zhì)空前可觀，進(jìn)一步提升實(shí)踐參與實(shí)效。以上任何細(xì)節(jié)處理不當(dāng)，都將直接限制職業(yè)規(guī)劃落實(shí)程度。因此，本文旨在聯(lián)合大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃以及實(shí)踐應(yīng)用能力對(duì)應(yīng)關(guān)聯(lián)，延展出最新調(diào)試引導(dǎo)策略，適時(shí)調(diào)整人才形態(tài)和培養(yǎng)規(guī)則，全程貫徹人本服務(wù)原則；同時(shí)建立異質(zhì)化層次創(chuàng)新教育體系架構(gòu)，完善素質(zhì)教育強(qiáng)化等技術(shù)指標(biāo)。

關(guān)鍵詞：職業(yè)規(guī)劃；實(shí)踐單元；提升策略

規(guī)?；猩?、多元技術(shù)培訓(xùn)和就業(yè)前景規(guī)劃目前已被定義為高校教育一體化回路機(jī)制，針對(duì)內(nèi)部群體職業(yè)生涯進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，涉及核心動(dòng)機(jī)指標(biāo)在于輔助大學(xué)生群體快速進(jìn)行自我、社會(huì)對(duì)應(yīng)關(guān)系解析，從而使其樹立標(biāo)準(zhǔn)世界觀、人生觀和價(jià)值觀，能夠自覺在今后特定職務(wù)范圍中不斷尋求自我突破。如何全面制定并實(shí)施職業(yè)規(guī)劃方案，具體來(lái)講就是利用既有平臺(tái)和鍛煉機(jī)會(huì)，接受不同艱難挑戰(zhàn)，最終推動(dòng)學(xué)生個(gè)體人生理想和自我價(jià)值的有機(jī)實(shí)現(xiàn)進(jìn)程。

一、針對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)實(shí)意義論述

截止至今，有關(guān)大學(xué)生畢業(yè)體制開始透過(guò)計(jì)劃分配模式向自主擇業(yè)方向全面扭轉(zhuǎn)，即便此類變化結(jié)果為特殊社會(huì)成員擇業(yè)提供自由界定條件，可是因?yàn)榇髮W(xué)生群體在職業(yè)生涯規(guī)劃上經(jīng)驗(yàn)不足，任何決策多少帶有一定程度的盲目性，使得職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)秩序異常紊亂，長(zhǎng)期放置不管，必然會(huì)令大學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展空間緊縮。

1.學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)方面

第一，職業(yè)規(guī)劃有助于大學(xué)生全面明確后期長(zhǎng)久奮斗方向。大學(xué)生經(jīng)過(guò)科技知識(shí)吸納和自我素質(zhì)調(diào)整，理應(yīng)積累客觀定位實(shí)力，保證日后人生發(fā)展結(jié)果的正確性，而職業(yè)生涯規(guī)劃能夠適度強(qiáng)化其發(fā)展的動(dòng)機(jī)性和實(shí)效性，提升成功幾率。職業(yè)生涯規(guī)劃可以合理引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行異質(zhì)化主客觀因素探析和精準(zhǔn)測(cè)定，挖掘周邊資源潛在優(yōu)勢(shì)和提升自身綜合素質(zhì)水準(zhǔn)，經(jīng)過(guò)專業(yè)教師價(jià)值重新定位過(guò)后，使得其能夠清楚判定預(yù)設(shè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距現(xiàn)象，進(jìn)而改選符合自身各類條件要求的職業(yè)定位方案。

第二，職業(yè)規(guī)劃有利于穩(wěn)固大學(xué)生應(yīng)對(duì)人才市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力。高校應(yīng)通過(guò)系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃，督促個(gè)體利用科學(xué)分析方式和合理措施手段進(jìn)行各類相關(guān)培訓(xùn)活動(dòng)參與，在充分保留優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)前提下，有效克制不同弱勢(shì)問(wèn)題，為大學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)目標(biāo)理想完善奠定適應(yīng)基礎(chǔ)。具體來(lái)講，這部分職業(yè)生涯規(guī)劃工作最實(shí)際的目的在于令大學(xué)生掌握自我存在價(jià)值，明白預(yù)設(shè)理想與現(xiàn)實(shí)差距特征，合理降低就業(yè)過(guò)程中的心理落差感官效應(yīng)，警示自己盡快踏實(shí)地進(jìn)行自我改造和長(zhǎng)期拼搏。

2.高?？沙掷m(xù)發(fā)展層面

（1）提升大學(xué)院校美譽(yù)、知名度成就水準(zhǔn)。就業(yè)率結(jié)果直接衡量特定高校綜合教育實(shí)力，尤其大學(xué)生個(gè)體經(jīng)過(guò)職業(yè)生涯科學(xué)規(guī)劃后，快速成功就業(yè)，可令社會(huì)大眾對(duì)特定高校加深深度信任程度。

（2）推動(dòng)既定教學(xué)機(jī)制改革進(jìn)程。如今高校存在意義就是為我國(guó)各類企業(yè)提供足夠數(shù)量的優(yōu)質(zhì)化適用人才，保證相關(guān)社會(huì)服務(wù)質(zhì)量。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃期間，需要學(xué)校提供相應(yīng)的規(guī)范體系和實(shí)踐條件，這樣才能穩(wěn)固大學(xué)生為社會(huì)服務(wù)的素質(zhì)意識(shí)。另外，社會(huì)本身呈現(xiàn)跨越性發(fā)展跡象，在大學(xué)生素質(zhì)條件上要求必然更加嚴(yán)格，相對(duì)地會(huì)要求高校在大學(xué)生培養(yǎng)過(guò)程中加大引導(dǎo)方案改革效率，避免訓(xùn)練成果與社會(huì)發(fā)展要求產(chǎn)生任何突兀沖突狀況。

（3）促進(jìn)高校內(nèi)部機(jī)構(gòu)體系的改良實(shí)效。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于高校內(nèi)部職務(wù)機(jī)構(gòu)以及管理模式提出全新界定要求，督促其在實(shí)現(xiàn)全員育人技術(shù)指標(biāo)基礎(chǔ)上，確保不同部門人員全面參與到相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)單元之中，為大學(xué)生提供更多服務(wù)和向?qū)Чδ?，如建立職業(yè)生涯科學(xué)規(guī)劃網(wǎng)站、就業(yè)指導(dǎo)中心以及教研室等。經(jīng)過(guò)不同組織協(xié)調(diào)交流，使得大學(xué)生能夠快速?gòu)闹蝎@取指導(dǎo)輔助，進(jìn)而有效貫徹預(yù)設(shè)職業(yè)規(guī)劃指標(biāo)。

3.社會(huì)整體進(jìn)步成果層面

（1）實(shí)現(xiàn)社會(huì)穩(wěn)定目標(biāo)。目前我國(guó)大學(xué)生就業(yè)前景較為模糊，大部分個(gè)體畢業(yè)過(guò)后難以找到理想工作，但是卻不能直接定義為我國(guó)在人才需求方面的飽和結(jié)果。經(jīng)過(guò)職業(yè)生涯系統(tǒng)規(guī)劃，能夠合理提升單位成員就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，使得其在就業(yè)觀念樹立上更加靈活現(xiàn)實(shí)，就業(yè)手段表現(xiàn)得更加豐富。在此基礎(chǔ)上，我國(guó)大學(xué)生整體就業(yè)率提升的結(jié)果便可以自然地呈現(xiàn)出來(lái)，至于社會(huì)穩(wěn)定績(jī)效也可以同步銜接起來(lái)。

（2）減少人才資源的過(guò)度浪費(fèi)。職業(yè)生涯規(guī)劃相對(duì)有助于大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)和能力提升，令社會(huì)今后的多元化發(fā)展需求得到最大程度的滿足，真正達(dá)到人盡其才的規(guī)劃要求?？偟膩?lái)講，職業(yè)生涯規(guī)劃令大學(xué)生在就業(yè)前期客觀分析自身素質(zhì)條件，時(shí)刻提醒自己強(qiáng)化應(yīng)有的職業(yè)引導(dǎo)能力，最終為用人單位后期培訓(xùn)經(jīng)濟(jì)投入和時(shí)間縮減貢獻(xiàn)合理技術(shù)力量。

二、社會(huì)崗位結(jié)構(gòu)變動(dòng)對(duì)于大學(xué)生職業(yè)能力的全新要求定位

處于新世紀(jì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展階段的高校人才培養(yǎng)機(jī)制中，一切教育訓(xùn)練活動(dòng)都在于培養(yǎng)個(gè)體扎實(shí)技術(shù)應(yīng)用能力和提供全面發(fā)展契機(jī)，大學(xué)生個(gè)體應(yīng)盡量聯(lián)合社會(huì)實(shí)踐條件完成自我改造任務(wù)。

1.對(duì)大學(xué)生專業(yè)知識(shí)吸納成果的要求

一切能力和素質(zhì)拓展基礎(chǔ)都借助知識(shí)結(jié)晶表現(xiàn)出來(lái)，這是時(shí)代亙古不變的真理。實(shí)際上知識(shí)包括熟悉型、命題型以及能力型三個(gè)類別，其中熟悉型、命題型答案都與現(xiàn)實(shí)生活現(xiàn)象緊密關(guān)聯(lián)，答案相對(duì)明確一些，傳授效率自然不低。而能力型知識(shí)在做法上無(wú)法提供清晰的解釋框架，但是在特定技能掌握上自由限定分寸，時(shí)刻督促學(xué)生進(jìn)行潛移默化的自我調(diào)適，主要透過(guò)實(shí)踐和任務(wù)方向加以精準(zhǔn)定位。

2.對(duì)大學(xué)生實(shí)踐應(yīng)用能力的要求

能力是具體檢驗(yàn)個(gè)體能否勝任某項(xiàng)工作的主觀指標(biāo)，其關(guān)注點(diǎn)在于學(xué)生個(gè)體對(duì)專業(yè)知識(shí)內(nèi)化、轉(zhuǎn)移、重組和拓展應(yīng)用的水準(zhǔn)，是知識(shí)和素質(zhì)綜合表現(xiàn)結(jié)果。目前我國(guó)人才市場(chǎng)限定和職業(yè)相關(guān)的能力包括信息時(shí)代背景下的語(yǔ)言書面表達(dá)能力、經(jīng)濟(jì)性操作潛質(zhì)以及最新科技程序調(diào)試技巧等，由于這類競(jìng)爭(zhēng)型求職能力和崗位變遷的影響，以工科為主的高校，在抓緊進(jìn)行學(xué)生多方面素質(zhì)調(diào)整期間，也要注重拓展實(shí)踐技能適應(yīng)空間。3.對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)條件的要求

素質(zhì)主要配合個(gè)體天賦和后天教育環(huán)境予以有機(jī)實(shí)現(xiàn)，尤其在相對(duì)穩(wěn)定的品質(zhì)結(jié)構(gòu)條件引導(dǎo)下，使得學(xué)生心理活動(dòng)和行為方向產(chǎn)生最大程度的貼合反應(yīng)，包括思想、知識(shí)和心理素質(zhì)等。

三、借助職業(yè)限定要求提升大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃和實(shí)踐能力的細(xì)致策略解析

截止至今，我國(guó)各大地區(qū)高校長(zhǎng)期堅(jiān)持人本服務(wù)教學(xué)理念，尤其在全面適應(yīng)社會(huì)發(fā)展創(chuàng)新人才編制需求前提下，整合多元化課程、人才培訓(xùn)機(jī)制，使得既定職業(yè)規(guī)劃方案能夠?qū)ψ钚率袌?chǎng)人才需求產(chǎn)生最直接的反應(yīng)；同時(shí)注重強(qiáng)化高校與企業(yè)部門的聯(lián)系，將輔助大學(xué)生探索適合自身素質(zhì)條件的職業(yè)規(guī)劃項(xiàng)目作為分析重點(diǎn)內(nèi)容。例如，某地區(qū)計(jì)算機(jī)院校經(jīng)過(guò)產(chǎn)學(xué)研相結(jié)合，使得大學(xué)生在職業(yè)能力認(rèn)知方面獲取更多實(shí)踐探索機(jī)會(huì)，并且從中產(chǎn)生獨(dú)具特色的綜合性人才培訓(xùn)模式。[2]

1.優(yōu)化課程規(guī)范引導(dǎo)體系

教學(xué)應(yīng)保持現(xiàn)有課程體系的系統(tǒng)性，課程設(shè)置要寬口徑、重基礎(chǔ)，及時(shí)更新教學(xué)內(nèi)容，增加具有實(shí)踐意義的方法功能的知識(shí)，將課堂的時(shí)空進(jìn)行延伸，使學(xué)生將來(lái)具有很好的上升空間，提高其對(duì)職業(yè)崗位的適應(yīng)性。畢竟數(shù)學(xué)是計(jì)算機(jī)學(xué)科的基礎(chǔ)，英語(yǔ)也是計(jì)算機(jī)編程甚至將來(lái)作軟件外包的基礎(chǔ)，程序語(yǔ)言尤其可視化編程語(yǔ)言是計(jì)算機(jī)應(yīng)用的重要工具，也是培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維的重要課程。

2.通過(guò)產(chǎn)學(xué)研增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力

在就業(yè)方面，學(xué)生素質(zhì)的發(fā)展主要借助職業(yè)能力培養(yǎng)和生涯規(guī)劃指導(dǎo)而形成。目前我國(guó)社會(huì)提供的職業(yè)空間都應(yīng)保留一下素質(zhì)規(guī)范要求，包括學(xué)術(shù)理解、服務(wù)社會(huì)大眾、實(shí)踐技巧、決策能力、經(jīng)驗(yàn)感悟以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)等。

第一，合作培養(yǎng)。高校應(yīng)合理引進(jìn)社會(huì)各類優(yōu)質(zhì)化教育培訓(xùn)資源，同時(shí)加強(qiáng)與各類企業(yè)合作力度，為大學(xué)生實(shí)習(xí)訓(xùn)練提供更加寬闊、高效的空間，使其積累不同崗位素質(zhì)規(guī)范要求，時(shí)刻督促自身加以整改應(yīng)對(duì)。

第二，開創(chuàng)全面實(shí)訓(xùn)風(fēng)尚。學(xué)院在反思和改進(jìn)自己教學(xué)方案的同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的優(yōu)勢(shì)所在，如培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以小組為教育單位，這對(duì)技能及協(xié)作能力的培養(yǎng)至關(guān)重要。學(xué)校采取了聯(lián)合舉辦的方式，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，讓學(xué)生受益。

3.改變教學(xué)模式，將就業(yè)指導(dǎo)提前

大學(xué)生作為我國(guó)日后多元產(chǎn)業(yè)格局拓展的支撐要素，必須全面適應(yīng)社會(huì)波動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)，從中快速掌控成功發(fā)展機(jī)遇。[3]

第一，畢業(yè)設(shè)計(jì)具體采取雙導(dǎo)師指導(dǎo)體制，確保學(xué)生結(jié)合產(chǎn)學(xué)研中的聯(lián)合培養(yǎng)和實(shí)訓(xùn)中的實(shí)際課題進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)，同時(shí)還要結(jié)合培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的模擬課題。

第二，校內(nèi)校外大課堂制。學(xué)生提前介入課題，但不一定是畢業(yè)設(shè)計(jì)的題目，學(xué)生可以到研究所、研究室參加課題，也可以到企業(yè)進(jìn)行實(shí)踐學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)這種模式培養(yǎng)的學(xué)生，不需要經(jīng)過(guò)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的實(shí)訓(xùn)，可以節(jié)省學(xué)費(fèi)。

另外，高?？啥ㄆ诎才艑W(xué)生進(jìn)行家電義務(wù)維修服務(wù)隊(duì)組建，同時(shí)在周邊鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)域開展家電義務(wù)維修暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)參與成員認(rèn)真學(xué)習(xí)、服務(wù)社會(huì)、奉獻(xiàn)社會(huì)的理念，練就過(guò)硬的技術(shù)和扎實(shí)的基本功。在活動(dòng)過(guò)程中還可宣傳安全用電、電器保養(yǎng)等小知識(shí)，從而形成崇尚安全、健康生活的氛圍，為發(fā)展綠色經(jīng)濟(jì)和循環(huán)經(jīng)濟(jì)，為廣大群眾解決電器維修方面的困難。

綜上所述，我國(guó)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃和相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)得到全面拓展，相信經(jīng)過(guò)校企雙方通力合作，必然能夠?yàn)閷W(xué)生自我素質(zhì)檢驗(yàn)和職業(yè)目標(biāo)重新規(guī)劃提供疏導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，確保其在今后各類社會(huì)挑戰(zhàn)單元中激流勇進(jìn)，最終為社會(huì)經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展做出自身應(yīng)有的貢獻(xiàn)成就。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃12

當(dāng)今的`社會(huì)就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)被越來(lái)越多的高校所重視。但通過(guò)筆者近兩年從事招生就業(yè)工作的實(shí)踐觀察，當(dāng)前的職業(yè)生涯規(guī)劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學(xué)生的輔導(dǎo)需求。主要是因?yàn)槟壳案咝５漠厴I(yè)生人數(shù)日益增加，一對(duì)一的面談方式滿足不了大學(xué)生對(duì)自身職業(yè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業(yè)、面試技巧等方面的內(nèi)容。不過(guò)近幾年流行起來(lái)的團(tuán)體輔導(dǎo)則能部分彌補(bǔ)職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學(xué)生的需要。這一方法在高校的實(shí)踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果?；诖?，本文將對(duì)這一方法進(jìn)行初步的研究，力圖從理論和實(shí)踐上揭示其特點(diǎn)與意義。

一、團(tuán)體輔導(dǎo)的定義及目標(biāo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)英文翻譯為GroupGuidance，目前其概念雖未完全統(tǒng)一，但可參考一些學(xué)者的總結(jié)進(jìn)一步理解團(tuán)體輔導(dǎo)的定義:團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象為具有相同問(wèn)題或在某些方面有共同成長(zhǎng)意愿的人組成的有共同目標(biāo)和凝聚力的有序的組織;通過(guò)活動(dòng)的方式給予指導(dǎo);團(tuán)體心理輔導(dǎo)以人的成長(zhǎng)、發(fā)展為中心，強(qiáng)調(diào)主體發(fā)展的功能，相信被輔導(dǎo)者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導(dǎo)者所起的作用為助人自助;團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)團(tuán)體動(dòng)力，團(tuán)體活動(dòng)中人際交往與互動(dòng)對(duì)人的影響。換言之，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)行為的助人過(guò)程。團(tuán)體輔導(dǎo)最基本的特征，即它是團(tuán)體成員學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)以及相互作用的過(guò)程，而非輔導(dǎo)員控制的、一對(duì)一的輔導(dǎo);它在輔導(dǎo)目標(biāo)上更強(qiáng)調(diào)預(yù)防性、發(fā)展性功能。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有計(jì)劃的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為了取得預(yù)期的，必須有明確的輔導(dǎo)目標(biāo):通過(guò)自我探索幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過(guò)與同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)社交技巧和發(fā)展人際關(guān)系的能力，學(xué)會(huì)信任他人;幫助每位學(xué)生培養(yǎng)責(zé)任感，關(guān)心他人，理解他人，提高對(duì)他人感受覺察的敏銳性;增強(qiáng)每位學(xué)生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對(duì)生活中的挑戰(zhàn);增加學(xué)生獨(dú)立解決問(wèn)題和決策的能力;幫助學(xué)生澄清自己的價(jià)值觀，協(xié)助他們做出評(píng)估，并加以修正和改進(jìn)。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相比，其優(yōu)越性在于，團(tuán)體輔導(dǎo)是多向溝通的過(guò)程，學(xué)生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強(qiáng)，影響范圍廣，團(tuán)體輔導(dǎo)的預(yù)防性、發(fā)展性功能更易發(fā)揮，團(tuán)體輔導(dǎo)在過(guò)程中常出現(xiàn)模擬的生活場(chǎng)景，學(xué)生此時(shí)獲得的經(jīng)驗(yàn)容易在回到實(shí)際生活時(shí)得到重視，團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于人際關(guān)系不良、人際溝通比較困難的學(xué)生尤其具有矯正與改善的作用。

第一，團(tuán)體輔導(dǎo)能更大程度地滿足學(xué)生的需要。當(dāng)前在校大學(xué)生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業(yè)的壓力，因此對(duì)就業(yè)指導(dǎo)的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統(tǒng)一對(duì)一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個(gè)小時(shí)，指導(dǎo)教師根本無(wú)力應(yīng)對(duì)，學(xué)生的需求也就得不到滿足。但是職業(yè)規(guī)劃的團(tuán)體輔導(dǎo)是要直接面向?qū)W生大眾，因此，團(tuán)體輔導(dǎo)的形式可以使更多的大學(xué)生從中受益。而且指導(dǎo)者也會(huì)有寬松的環(huán)境，有充裕的時(shí)間認(rèn)真準(zhǔn)備，在其帶領(lǐng)下，能夠使每一個(gè)大學(xué)生系統(tǒng)地掌握相關(guān)知識(shí)，全面提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力。

第二，團(tuán)體輔導(dǎo)能有效改善大學(xué)生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)是主題突出、內(nèi)容豐富、交流廣泛等，可以提高大學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)親密關(guān)系的形成，使學(xué)生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業(yè)壓力之下，大學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進(jìn)行調(diào)適和宣泄，可能會(huì)形成心理問(wèn)題。通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)提供的社交平臺(tái)，帶給學(xué)生大家庭般的溫暖。學(xué)生獲得了他人的支持和鼓勵(lì)，提高了人際交往的能力，相應(yīng)地就會(huì)改善就業(yè)壓力帶來(lái)的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅(jiān)定信念，建立自信。

第三，團(tuán)體輔導(dǎo)為職業(yè)生涯規(guī)劃提供了實(shí)踐社會(huì)技能的機(jī)會(huì)。職業(yè)生涯規(guī)劃需要在開放的、安全的環(huán)境中去探索個(gè)人的職業(yè)需求，去了解自己如何做決定，學(xué)習(xí)做決定的技巧和方法，同時(shí)討論與分享職業(yè)生涯規(guī)劃的基本技術(shù)和步驟，這是職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體的主要內(nèi)容。團(tuán)體輔導(dǎo)以情境式和體驗(yàn)式的輔導(dǎo)形式，通過(guò)角色扮演、頭腦風(fēng)暴、情境體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享、行為訓(xùn)練等形式營(yíng)造了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，學(xué)生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團(tuán)體成員的內(nèi)在沖突、態(tài)度、人格和價(jià)值觀，以他人為鏡，認(rèn)識(shí)自己、反省自己、分析自己，并將其與個(gè)人生涯目標(biāo)聯(lián)系起來(lái)。

大學(xué)生們通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學(xué)習(xí)和吸收職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧和方法。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐過(guò)程及建議

職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐過(guò)程大致可以分為開始、工作過(guò)程、結(jié)束三個(gè)階段，包含七個(gè)步驟，每周1-2次，每次3個(gè)小時(shí)。其中第一步驟為開始階段，第二至六個(gè)步驟為工作過(guò)程階段，第七個(gè)步驟為結(jié)束階段。方案以Peterson等人的認(rèn)知信息加工理論為理論基礎(chǔ)(CIP)，以CASVE為技術(shù)框架，綜合各種職業(yè)理論的理念及團(tuán)體輔導(dǎo)的原則而制定。每個(gè)步驟的理論依據(jù)、目標(biāo)、主要內(nèi)容如下:

步驟一為“相識(shí)”。依據(jù)羅杰斯的人本主義理念，成立團(tuán)體，成員相識(shí)，初步營(yíng)建平等、坦誠(chéng)、溫暖的團(tuán)體氛圍。主要內(nèi)容及流程:主持人介紹，說(shuō)明此團(tuán)體的主要內(nèi)容、目標(biāo);做“找家”活動(dòng)，分組以及活躍團(tuán)體氣氛;分組做“名片接龍”活動(dòng)以促進(jìn)大家相互認(rèn)識(shí);制定團(tuán)體目標(biāo)、團(tuán)體規(guī)則，為團(tuán)體起名。

步驟二為“我的內(nèi)部特征”。目的:讓成員了解職業(yè)生涯決策過(guò)程的知識(shí);了解自己的職業(yè)特質(zhì)(興趣、能力等)。主要內(nèi)容及流程:講解職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯決策過(guò)程模型;分小組寫“20個(gè)我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業(yè):填寫“他人眼中的我”(側(cè)重性格、興趣、能力和特長(zhǎng));對(duì)照《職業(yè)性格類型表》了解自己的職業(yè)性格類型;寫出對(duì)本次活動(dòng)和做作業(yè)過(guò)程中的感受和想法。

步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會(huì)支持的重要性。主要內(nèi)容及流程:“疾風(fēng)勁草”活動(dòng);小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業(yè):做霍蘭德職業(yè)性向測(cè)驗(yàn);向相關(guān)人士了解就業(yè)信息，參考測(cè)驗(yàn)，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個(gè)初選職業(yè);寫活動(dòng)中和做作業(yè)過(guò)程中的感受和想法。

步驟四為“我的初選職業(yè)”。依據(jù)金字塔知識(shí)層面的職業(yè)知識(shí)部分，了解職業(yè)選項(xiàng)，為生涯決定層面的A技術(shù)做好準(zhǔn)備。主要內(nèi)容及流程:進(jìn)行“價(jià)值觀排列”活動(dòng)，重新調(diào)整自己的初選職業(yè);在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業(yè)信息的途徑。

步驟五為“我的職業(yè)選擇”。依據(jù)生涯決定層面的S(綜合)技術(shù)和V(評(píng)價(jià))技術(shù)，縮小職業(yè)選擇，學(xué)習(xí)科學(xué)的職業(yè)決策方法。主要內(nèi)容及流程:舉辦“職業(yè)調(diào)查報(bào)告會(huì)”;學(xué)習(xí)“職業(yè)平衡單技術(shù)”。

步驟六為“計(jì)劃可行嗎”。依據(jù)生涯決定層面的E(執(zhí)行)技術(shù)，探討計(jì)劃可行性，了解怎樣制定可行性計(jì)劃。主要內(nèi)容及流程:舉辦“執(zhí)行策略演講及討論會(huì)”。

步驟七為“真情告白”。目的:總結(jié)團(tuán)體內(nèi)容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結(jié)束整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。主要內(nèi)容及流程:重溫團(tuán)體所學(xué)及所做內(nèi)容;“互道衷腸”活動(dòng)，即成員之間以匿名形式相互激勵(lì)與正面評(píng)價(jià);大組分享整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。根據(jù)對(duì)以往教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，在團(tuán)體輔導(dǎo)具體實(shí)施的過(guò)程中，有如下幾條需要注意:

第一，改善環(huán)境，營(yíng)造氛圍。團(tuán)體輔導(dǎo)場(chǎng)地安排方面以舒適及寬敞的環(huán)境來(lái)提高成員參與團(tuán)體的動(dòng)機(jī)?，F(xiàn)場(chǎng)桌椅、教具的擺放方法以及室內(nèi)環(huán)境的布置、氛圍的營(yíng)造都會(huì)對(duì)培訓(xùn)效果有很大的影響。

第二，輔導(dǎo)時(shí)間和人數(shù)有適當(dāng)?shù)囊?guī)定。每次團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個(gè)團(tuán)體以40人左右為宜，每段落輔導(dǎo)時(shí)間以90-120分鐘為宜。在大學(xué)生中開展類似輔導(dǎo)要以不影響正常教學(xué)秩序?yàn)樵瓌t，所以通常應(yīng)選擇周六日時(shí)間進(jìn)行，既能保證各學(xué)習(xí)模塊的連貫性，也能使學(xué)員在時(shí)間上保證參加所有模塊的培訓(xùn)，以達(dá)到良好的效果。

第三，指導(dǎo)教師勤練“內(nèi)功”，全面提高專業(yè)水平與積累豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。由于職業(yè)生涯規(guī)劃理念是近年來(lái)才廣為認(rèn)識(shí)與接受，大部分指導(dǎo)教師未能掌握該領(lǐng)域?qū)I(yè)及前沿的知識(shí)體系與輔導(dǎo)技巧，再加上本身從事就業(yè)指導(dǎo)的老師大都負(fù)擔(dān)不少行政及事務(wù)性工作，在時(shí)間與精力上也大打折扣。我們應(yīng)盡可能在不斷開展課堂教學(xué)與工作的同時(shí)注意保證職業(yè)咨詢的知識(shí)積累和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累，做好關(guān)乎學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。

第四，整合資源，加強(qiáng)校內(nèi)、校際合作。加強(qiáng)學(xué)校輔導(dǎo)資源的整合與運(yùn)用，如可結(jié)合個(gè)體咨詢、班級(jí)團(tuán)體主題活動(dòng)、課程教學(xué)和實(shí)踐體驗(yàn)等方式來(lái)合理搭配，達(dá)到協(xié)助學(xué)生生涯探索的目標(biāo);在合適的情況下，校內(nèi)的各單位以及各高校之間應(yīng)該多開展交流，資源共享，分享經(jīng)驗(yàn)，共同促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。

大學(xué)的職業(yè)規(guī)劃13

大學(xué)是學(xué)生走向社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，而即將步入高校的大學(xué)生，則有許多還處在從高中向大學(xué)過(guò)渡的階段。對(duì)于他們而言，在這個(gè)過(guò)渡期里對(duì)自己將來(lái)所要從事的職業(yè)做一個(gè)比較詳細(xì)切實(shí)的規(guī)劃，必能為以后的大學(xué)生涯增色添彩，使其更有針對(duì)性和方向感，減少走彎路的次數(shù)。

職業(yè)規(guī)劃意義重大，它能幫助學(xué)生明確將來(lái)的職業(yè)方向，避免路徑依賴，降低機(jī)會(huì)成本。如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃？如何把握看似漫長(zhǎng)其實(shí)短暫的大學(xué)生涯？這對(duì)即將步入高校的同學(xué)無(wú)疑是無(wú)法回避的問(wèn)題。剛剛從千軍萬(wàn)馬中擠過(guò)