《青少年心理發(fā)展與教育》第8章陽光少年的煉成

第八章

陽光少年的煉成 ——青少年心理衛(wèi)生主要內(nèi)容

青少年心理危機(jī)及干預(yù)青少年心理衛(wèi)生概述一、心理衛(wèi)生與心理健康二、青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)三、心理健康與青少年成長第一節(jié)青少年心理衛(wèi)生概述一、心理衛(wèi)生與心理健康（一）什么是心理衛(wèi)生心理衛(wèi)生，由英文mentalhealth或mentalhygiene直譯而來，又稱精神衛(wèi)生。到目前止，心理衛(wèi)生一詞尚缺代表性定義，一般專家認(rèn)為，心理衛(wèi)生即心理健康。從消極意義上說，指沒有心理異常和精神病的癥狀，或沒有足以影響個人不適合面對生活需求的能力的癥狀。而廣義的積極的意義則指能與他人建立良好的人際關(guān)系，能疏導(dǎo)內(nèi)心的情緒困擾，能經(jīng)得起適當(dāng)?shù)拇驌艉蛪毫?，以及能善于認(rèn)識和接納自己。（二）心理衛(wèi)生的歷史心理衛(wèi)生的思想起源最早可以追溯到古希臘時代。一般把比奈尼(Pinel)在1792年提出廢除對精神病人的約束，作為心理衛(wèi)生歷史的起點(diǎn)。但是現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動卻興起于20世紀(jì)初。（三）心理衛(wèi)生與心理健康

心理衛(wèi)生，是相對于生理衛(wèi)生而言的，原意是維護(hù)和增進(jìn)心理健康，減少心理和行為問題與疾病。簡言之，心理衛(wèi)生與心理健康在某種程度上同義。為何和增進(jìn)人的心理健康是心理衛(wèi)生的最終目的，心理衛(wèi)生是打到心理健康的手段，心理衛(wèi)生的任務(wù)就是探討如何維護(hù)、增進(jìn)心理健康的原則、措施及各種活動。所以說，心理衛(wèi)生和心理健康是同一問題的不同表述。二、青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.智力正常2.較好的社會適應(yīng)性3.健全的人格4.穩(wěn)定的情緒和良好的心境5.健全的意志6.認(rèn)識自我，悅納自我7.心理與行為符合年齡特征（二）青少年心理健康誤區(qū)1.懼怕交往2.自我要求過高3.排斥異性4.狹隘三、心理健康與青少年成長（一）心理亞健康困擾青少年成長相關(guān)現(xiàn)象舉例。（二）心理健康是青少年成長的重要保證1.有助于青少年建立正確的人生觀2.有助于體驗(yàn)真實(shí)生命一、青少年心理危機(jī)及其表現(xiàn)二、青少年心理危機(jī)的主要類型及成因三、青少年心理危機(jī)的干預(yù)第二節(jié)青少年心理危機(jī)及干預(yù)一、青少年心理危機(jī)及其表現(xiàn)（一）青少年心理危機(jī)的概念心理危機(jī)是指個體的一種失衡狀態(tài)，當(dāng)危險事件或強(qiáng)烈刺激作用于個體時，這種威脅和挑戰(zhàn)超出了正常人的身心健康范圍，進(jìn)而引起認(rèn)知、情緒、意志和行為的功能失調(diào)。一、青少年心理危機(jī)及其表現(xiàn)（二）青少年心理危機(jī)的表現(xiàn)具有心理危機(jī)傾向或處在心理危機(jī)中的青少年，一般表現(xiàn)為情緒劇烈波動，軀體、認(rèn)知和行為等方面出現(xiàn)較大不適應(yīng)，一時不能應(yīng)對或無法應(yīng)對正常的生活模式。一、青少年心理危機(jī)及其表現(xiàn)（三）青少年心理危機(jī)的特點(diǎn)1.危機(jī)的普遍性與特殊性。2.危機(jī)的累加性。3.危機(jī)的復(fù)雜性。4.危機(jī)解決的困難性。5.危機(jī)與轉(zhuǎn)機(jī)的并存性。一、青少年心理危機(jī)及其表現(xiàn)（四）青少年心理危機(jī)的主要類型1.重要考試失利導(dǎo)致的心理危機(jī)2.人際問題導(dǎo)致的心理危機(jī)3.校園暴力引起的心理危機(jī)4.家庭問題導(dǎo)致的心理危機(jī)5.軀體疾病或親人病亡導(dǎo)致的心理危機(jī)二、青少年心理危機(jī)的主要類型及成因（二）青少年價值觀的形成（一）外部原因1.社會心理支持失當(dāng)。2.過大的學(xué)業(yè)壓力。3.人際關(guān)系緊張。（二）內(nèi)部因素1.缺乏積極的生命價值觀。2.自我意識極度膨脹。3.個體認(rèn)知偏差。4.缺乏自我心理危機(jī)處置能力。5.情緒容易失調(diào)。6.個體人格缺陷。三、青少年心理危機(jī)的干預(yù)（一）青少年心理危機(jī)干預(yù)的理論基礎(chǔ)目前心理咨詢危機(jī)干預(yù)的理論模式有3種，即平衡模式，認(rèn)知模式，心理社會轉(zhuǎn)變模式。三、青少年心理危機(jī)的干預(yù)（二）青少年心理危機(jī)干預(yù)的模式自我干預(yù)模式。自我調(diào)節(jié)的方式。同輩干預(yù)模式。調(diào)動社會系統(tǒng)的資源。三、青少年心理危機(jī)的干預(yù)（三）青少年心理危機(jī)干預(yù)的機(jī)制1.心理危機(jī)前干預(yù)機(jī)制情緒方面認(rèn)知方面行為方面軀體方面2.心理危機(jī)中干預(yù)機(jī)制心理危機(jī)期學(xué)生的緊急干預(yù)：心理危機(jī)中干預(yù)也稱心理急救，對處于心理危機(jī)狀態(tài)下的個體采取準(zhǔn)確有效的措施，保證中小學(xué)生戰(zhàn)勝危機(jī)，更好地適應(yīng)生活。2.1.確保安全2.2.建立關(guān)系2.3.評估危機(jī)2.4.實(shí)施干預(yù)3.心理危機(jī)后干預(yù)機(jī)制心理危機(jī)后學(xué)生的追蹤干預(yù)：為了確保重新回到原來的生活環(huán)境，加強(qiáng)危機(jī)后