2024年了解我自己心理健康教案

2024年了解我自己心理健康教案

了解我自己心理健康教案篇1

一、班會背景

幸福的奧秘是什么？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的

希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)？積極心理學是心理學界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮，以

Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學導論》為標志，愈來愈多的心理學

家開始涉足此領(lǐng)域的研究。"積極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學。"積極心理

學主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進個人和社會的發(fā)

展，使人類走向幸福。

"任何人和團隊要想成功,就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心,

以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。"但抱怨卻又是司空見慣和我們所習以

為常。作為心理學專業(yè)的學生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學理念。

二、班會目的

樹立不抱怨的積極心態(tài)，養(yǎng)成不抱怨的好習慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。

三、前期準備

(-)方案策劃

1、20xx年11月19日全體班委會議，討論班會主題,形式以及流程設(shè)置。

2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見，修改方案。

3、根據(jù)方案進行人員安排，責任到人。

(二)閱讀《不抱怨的世界》一書

1、布置每個同學閱讀《不抱怨的世界》。

2、同學撰寫讀后感。

（三）材料準備

1、20xx年11月20日購買材料，自制紫手環(huán)，出于節(jié)約和環(huán)保考慮，

2、20xx年11月23日宣傳委員借DV機及副班長借教室

3、20xx年11月21S-22日班會PPT制作

四、班會流程

（-）暖身游戲：XX蹲（已提前分好了組）

1、主持人進行開場白，介紹活動的流程。

2、進行暖身游戲：XX蹲。

XX蹲游戲規(guī)則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說三遍"XX（主持人自己名字）蹲"

和連做三次下蹲，然后指著某一同學，說"XX（被指同學）蹲"；但被指同學不動，其旁同學

（左邊或右邊由主持人事先指定）要迅速連說三遍"XX（自己名字）蹲"和做三次下蹲，然后

指著另一個人，說"XX（被指同學）蹲"；以此類推。游戲中出錯的同學，抽取"大冒險"任

務。（大冒險任務略）

（二）主題活動一：抱怨輪回

1、主持人將班級同學分成5個小組，每個小組推選組長及記錄員，組長組織大家分享最近

所抱怨的人或事。

2、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什么？

3、每組推選代表，向全班同學匯報所在小組的分享和討論結(jié)果。

4、主持人借用"‘抱怨’真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋

子里倒水。（《時代周刊》）"一語，總結(jié)大家的分享和討論。

（三）主題活動二："紫手環(huán)運動"

1、主持人介紹"紫手環(huán)運動"（具體見附錄一）.

2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段（具體見附錄二），同學分享讀后感。

3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。

4、主持人介紹"紫手環(huán)運動”及其規(guī)則（具體見附錄三）。

5、每位同學將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手，在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加"紫手環(huán)運動"。

（四）結(jié)束尾聲：我們的感受

1、每位同學寫下班會感想并分享之，具體見附錄五。

2、全體同學伸出佩戴紫手環(huán)的右手，擺好隊形，合影留念。

3、主持人發(fā)表總結(jié)，宣布班會結(jié)束。

附錄一：紫手環(huán)運動簡介

美國史上最著名的心靈導師之一威爾。鮑溫，發(fā)起了一項"不抱怨”運動，邀請每位參加者

戴上f特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推，直到這個

手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創(chuàng)造美好的

生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫

手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！

在你的手中，握有翻轉(zhuǎn)人生的,秘密。聽起來像在吹牛說大話？是吧，但我的確見過許許多

多人的生命，都因此得到了翻轉(zhuǎn)。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。大家

都在運用這個簡單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換,

直到達成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習慣。

藉由開始意識到自己說了什么，進而改變話語的內(nèi)容；他們改變了思維，開始用心、認真地打造

自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經(jīng)驗--他們長年的痛苦得以紓解，人際關(guān)

系終獲療愈，職業(yè)生涯也因而改善，而且整個人都變得更快樂了。

減緩痛苦、增進健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒

吧？這些不但可能發(fā)生，而且很有希望實現(xiàn)。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤，并不容易，但

你可以現(xiàn)在就開始，而且不用多久一反正時間無論如何都會過去，你就能擁有自己一直夢寐

以求的人生。

附錄二："紫手環(huán)運動”規(guī)則及誓詞

1、"紫手環(huán)運動"規(guī)則

(1)開始將手環(huán)戴在一只手腕上。

(2)當你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。

(3)如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環(huán)移到另一只手上；但

如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因為你在抱怨他們抱怨。

2、"紫手環(huán)運動"誓詞

我自愿加入紫手環(huán)運動/嚴格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活！

附錄三：《不抱怨的世界》一書精彩片段

關(guān)于這樣的現(xiàn)象，有一個很有名的段子《四個約克夏人》就諷刺過這樣的情形。在這段短劇

里，四位嚴謹優(yōu)雅的約克夏紳士坐在一起品嘗著昂貴的紅酒。他們的對話起初是積極而正面的，

然后就微妙地轉(zhuǎn)為消極而負面隨著時間進展他們開始以抱怨來互相較勁，最后一發(fā)不可收拾。

剛開始，有一個人表示，幾年前他能買得起一杯茶就算很好運了。第二個人想拼過第一個人，便

說他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延，他們的論調(diào)迅即演變得荒唐可笑，每個

人都試圖證明，自己過的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長時所住的房子有多

么破爛，第二個約克夏人則轉(zhuǎn)動著眼珠子說道："房子！有房子住還算好運呢！我們以前只住一

個房間，一共有二十六個人，什么家具都沒有，地板有一半不見了，我由'能掉下去，還擠成一團

窩在角落里。"

哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續(xù)不斷……

"噢！你真幸運還有房間住呢，我們以前都住走廊！"

"喔，我們以前還夢想能住走廊里！我們是住在垃圾場的舊水箱里。每天早上醒來，都有一

堆臭魚倒在我們身上?！?/p>

"呃，我說的‘房子’只是地上的一個洞，用防水布蓋住，這對我們來說就算是房子了?！?/p>

"我們還從地上的洞里被趕出來，只好住在湖里。"

"你有湖算幸運了，我們有一百五十個人住在馬路中央的鞋柜里。"

最后，有一個角色在這場競賽里勝出，他聲稱："我得在晚上十點鐘起床——就是睡覺前

半小時，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九個小時，還要付錢給磨坊老板，請他準許我

來上班。我們到家的時候，爸爸媽妲會把我們殺了，在我們的墳墓上后湃‘大唱‘哈利路亞’J

了解我自己心理健康教案篇2

我的大學生活

20xx年4月15日——5月xx日

室內(nèi)、室外均可

討論、分享

引導新生對高中生活進行總結(jié)，對大學生活進行思考和規(guī)劃。

第一階段：總結(jié)高中生活

1.輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活

（參考同學們走進大學校園已經(jīng)有一段時間了相信許多同學對大學的生活有了一些思考，

也會將現(xiàn)在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中

階段的生活，你最深的感受是什么？給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。）

2.分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在xx分鐘左右。輔導員對學生

的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評價。

3.輔導員進行分享總結(jié)和主題過渡。

（參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想一考

上一所好大學而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我（門該怎樣走好這段征途

呢？）

第二階段：思考、討論大學生活

1.輔導員引導學生進入主題。

（參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學生

涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待？有什么計劃？）

2.分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組（視班級人數(shù)而定）。每組選組長一名，負

責組織該組的討論；書記員一名，負責記錄發(fā)言。

3.討論。分組完畢之后，每組各討論一項內(nèi)容，也由抽簽決定。

4.分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結(jié)果,組內(nèi)其他人可作補充。在每一組的

分享結(jié)束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內(nèi)容

的'要點。

5.輔導員總結(jié)。輔導員的總結(jié)、引導不含對發(fā)言內(nèi)容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、

做法、經(jīng)驗時對自己的做法、計劃進行修正；引導學生包容他人的觀點；輔導員也可以和同學們

分享自己的大學生活。

第三階段：班會總結(jié)（把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了）

1.引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規(guī)劃的重要性。

（參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規(guī)

劃充實地度過！高中階段因為有明璃的目標，所以我們過得忙碌而踏實；大學階段才剛剛開始,

盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑但這正說明我們有很多的成長空間等待我們?nèi)ヌ畛?

今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并

付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的

是：不要虛度！讓我們一起來朗誦名句："當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華

而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。")

2.介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同

學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理

求助是強者的行為。)

第四階段：布置作業(yè)——班會心得

目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考，給在班會中沒有機會發(fā)言的同學有

表達的機會。

(參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學

們以對高中生活的總結(jié)以及對大學生活的思考為內(nèi)容寫份班會心得,當然也可以談談班會中的感

受，請在三天內(nèi)完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。

第五階段：班會結(jié)束

感謝大家的參與！

1.［活動操作示范］僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設(shè)計形式多樣的，

適合自身特點的主題班會。

2.六項內(nèi)容的討論參考問題

(1)學業(yè)：我的大學學業(yè)目標是什么?60分萬歲?還是學習扎實的基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能？

在大學里，學習是我努力的唯一目標嗎？

(2)人際：我理解的人際交往是什么？大學中的人際交往重要嗎？我還是比較多地在與高

中同學聯(lián)系嗎?我是主動與新同學認識、交往，還是等待別人來走進我？我和寢室同學開始出現(xiàn)

矛盾了嗎？怎樣和不喜歡的人相處呢？

(3)愛情：愛情是大學生活的必需品嗎？我對大學里的愛情持怎樣的態(tài)度？愛情與學業(yè)，

我將如何處理它們之間的關(guān)系?

(4)能力培養(yǎng)：我希望在大學里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力？可以通過哪些方式和途徑？

(5)休閑：我度過課余時間的休閑方式有哪些？怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式？

(6)大學生生涯規(guī)劃：我如何規(guī)劃我的大學生活？每年要達到什么樣的目標？通過什么途

徑達至IJ?

3.輔導員要批閱同學們的發(fā)言記錄和班會心得，對一些迷茫的學生應做個別輔導。

了解我自己心理健康教案篇3

一、教學目的：

通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，

使學生健康快樂的成長。

二、教學過程：

(一)、談話導入：

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自

己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，

今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來

看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死

了！聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢,活像一個

小母豬！小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?（生充分說）

生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣（生充分說）

師小結(jié)：這幾個同學說得很對.同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重

別人，不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室！王4瀛和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小

踩到她的、腳后跟，王小燕大叫一聲:哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?同時跺著雙腳，

大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王

小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生

氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?（生充分說）

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！

師小結(jié)：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒

他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒

他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出

示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊

讀、3、男女生讀）

師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理（出

示）

（三）.說句心里話

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）

師小結(jié):是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，

奉獻T分，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）

相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：學會關(guān)愛熱情大方學會體貼細致入微學會調(diào)節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步

（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸？

了解我自己心理健康教案篇4

一、教學內(nèi)容：

健康心理、身體

二、教學目標：

學生知道健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

三、教學重點：

健康的含義、中學生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

四、教學難點：學生心理狀況的分析

五、教學方法：設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

六、教學過程：

（一）導入課題

提出問題：你認為生活中最重要的是什么？

備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）

組織形式：小組討論、匯總（學生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，

還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生

組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

人體是一個統(tǒng)一的.整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一

個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。

（二）研討課的內(nèi)容："心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應的能

力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調(diào)一致。從心理學角

度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

（2）心理健康是個體應有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理

境界，就像健康還不是身體健美一樣。

（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺

明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關(guān)

系和諧等。

3、中學生心理健康的內(nèi)容和要求：

(1)自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺

完成學習任務，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標。

(2)自持----心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學校的

紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。

(3)自知---心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點、體能、氣

質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

(4)自愛心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有的

認識，個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自

慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納

自己，不管周圍優(yōu)劣，條1牛好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應。

了解我自己心理健康教案篇5

一、活動主題：

"我積極，我自信"

二、活動流程：

準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

(一)主持人宣布開會，說明班會的意義

小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的？

(學生交流討論)

明確：健康不僅僅是沒有疾病,而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)

超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。

(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱？

學生交流

(三)幫幫你的小伙伴。

1.主持人說話：給大家講一個故事：

某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結(jié)同學，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總

無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好,班上有那

么多好同學去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。

2.學生交流，勸勸這個小伙伴。

3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。

(四)傳授克服消極心理的方法

1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多

方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。

2.兩個同學分別講故事：

(1)《誰做得對》，

(2)《做自尊向上的.人》。

3.主持人和大家一起歸納方法。

(1)學會關(guān)心別人

(2)學會寬容

(3)學會控制自己的情緒。

三、總結(jié)

1.通過本次活動，你有什么收獲?

2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。

活動后記：

本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能

暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學生仿佛有所感悟，情緒變

得積極，本次班會取得了預期的效果。

了解我自己心理健康教案篇6

一、教學目的：通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。

二、教學過程：

（一）、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是

靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的.心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每

個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處,

同學之間如何交往。先來看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死

了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一

個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?（生充分說）

生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。（生充分說）

師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊

重別人不侮辱他人這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小

踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙

腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，

王小燕不予

理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?（生充分說）

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！

師小結(jié)：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原

諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原

諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下

面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、

生齊讀、3、男女生讀）

（三）.說句心里話

Q）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線"。

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，

奉獻T分，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著！

了解我自己心理健康教案篇7

主題：

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動目的：

1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了

解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面：激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機。

3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

活動形式：

小品表演，討論交流。

重點難點：

1、重點:使學生掌握用"改變認識"來調(diào)節(jié)情緒的方法，即"理性一情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。

活動準備：

1、指導學生排練小品："他落入了情緒的深淵"

2、準備錄音機和音樂磁帶”內(nèi)心和平曲"、歌曲磁帶"幸福拍手歌"。

活動過程：

1、引入課題。

同學們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的'，那么不愉快

的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問

題：

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

⑵這種情緒給他的學習和生活(行為滯來了什么影響？

2、認識消極情緒的危害。

(1)小品表演："他落入了情緒的深淵"

內(nèi)容：學生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學考卷。A自方自語："唉，這下完了，79分，比上

次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望....這道題怎么多扣我2分，x老師從來沒對我

有過好感。"然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A:"xx，放學了，我走吧。"A不理。

B上前看A的考卷說"啊呀，第三道題你不是復習過了嗎?怎么做錯了，真可惜?！盇冷冷地回

答："是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說："你不要難過了，我

上次測驗也只有75分。"A回答："貓哭老鼠，假慈悲。"

旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學老師總是避開，數(shù)學課無精打采，作業(yè)

也越來越不認真，還常常遲交.....

(2)學生討論，教師啟發(fā)引導，并板書。

學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情

緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極IW緒的行為往往是不良行為，不良行為必然

導致不良后果，并將學生的發(fā)言歸納成板書。

了解我自己心理健康教案篇8

活動要求：嘗試改編詩歌，初步知道改編的方法，進而激發(fā)做大班小朋友的自豪感。

能畫等自己喜歡的方式表達“我很能干、長大了"。

活動準備：紙張、筆等

活動過程：

引起幼兒對兒歌的興趣。

教師幫助幼兒回憶兒歌內(nèi)容，鼓勵幼兒念念講講。

進而理解兒歌的含義。幫助幼兒欣賞并賞燃詩歌內(nèi)容、

幼兒結(jié)伴游戲：

—幼兒兩兩結(jié)伴，一人扮演游戲中的“媽媽”，一人扮演小弟弟。邊動作表演邊念兒歌。

—游戲若干次。

初步嘗試改編兒歌

—兒歌里的"我"可能是誰？

—隔壁家的小妹妹也一人在家，你來做勇敢的小哥哥小姐姐吧，你怎樣照顧她呢？你會

對小妹妹說些什么呢？

—難點討論：在兒歌里，你會幫助小妹妹準備一些什么玩具呢？

一鼓勵幼兒大膽改編，并講述新兒歌。

說說講講自己能在家為爸爸媽媽做些什么事情，在幼兒園能為老師們做些什么，鼓勵幼兒用

自己喜歡的.方式：繪畫等，表示出來。

——幼兒人手一張做畫紙，記錄自己長大了的事情

我是媽媽（老師）的小幫手：繪畫（擦桌子）等。

了解我自己心理健康教案篇9

活動設(shè)計理念：

從中班升入大班，對幼兒來說是T牛值得高興和驕傲的事，班上有很多幼兒已經(jīng)知道自己是

哥哥姐姐了，但幼兒對成人依賴的現(xiàn)象依然明顯存在，許多力所能及的事情仍喜歡讓成人一手包

辦。并且，幼兒對自己的父母欠缺關(guān)心的意識。因此，我開展了本次主題活動，將有目的有意識

的引導滲透在教學活動中，讓幼兒感受成長的快樂，嘗試不依賴成人，能主動去做事情，培養(yǎng)幼

兒的獨立意識、責任心和動手操作能力。

活動目標：

1、體驗長大了的自豪，能自由選擇活動形式將"我”長大了的畫面表現(xiàn)出來。

2、培養(yǎng)幼兒動手操作能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力。

3、激發(fā)幼兒熱愛生活的情感，懂得關(guān)心自己的父母。

活動內(nèi)容設(shè)計：

大班主題活動"我長大了"

活動準備：

L教室環(huán)境布置(把四個分別裝有嬰兒衣服、鞋子，幼JUS服、鞋子的籃子放在教室明顯

的、地方)、音樂磁帶、錄音機、幼兒"愛勞動”圖片若干、畫報若干

2、幼兒人手f16開畫紙，水彩筆、剪刀、膠水若干

活動過程：

1、伴隨輕快的音樂走進教室，導入活動。

(1)讓幼兒自由觀察教室的環(huán)境。

(2)引導語：你在教室發(fā)現(xiàn)了什么？試穿一穿，看看這些衣服鞋子哪些你能夠穿得合適?

2、與幼兒圍成一個圓圈坐下，進一步引導幼兒簡單了解自己的成長過程。

(1)引導語：嬰兒的衣服鞋子你們都穿不合適，是為什么?長大了你們學會了哪些本領(lǐng)?

自己能做的事自己做了嗎？是誰辛苦把你們養(yǎng)育大的？我們要怎樣對待他們？

(2)通過與幼兒相互討論交流，讓幼兒知道自己是從嬰兒長大的，現(xiàn)在已經(jīng)是大班的哥哥

姐姐了，自己能做的事情應該自己做，并能做許多弟弟妹妹做不到的事情，是爸爸媽媽辛苦把自

己養(yǎng)大的，要懂得感謝他們、關(guān)心他們。

3、出示圖片和畫報，引導幼兒觀察思考。

(1)依次出示幼兒"愛勞動”圖片，引導幼兒觀察他們在做什么？圖片上他們有幾歲？他

們在做的事情你能做嗎？

(2)出示畫報，引導幼兒觀察畫報中有哪些圖片是關(guān)于成長的？引導幼兒根據(jù)圖片說說長

大了，自己能做什么？想做什么？

4、與幼兒討論要求，幼兒自由分組進行活動，教師有目的地引導。

(1)鼓勵幼兒把剛剛說到的"我長大了，能做或想做的事情"畫下來，想怎么畫就怎么畫。

畫面內(nèi)容豐富。

(2)找找看畫報里面有沒有你認為是關(guān)于成長的圖片？找到后把它剪下來，放到桌面上的

籃子里。

(3)幼兒自由選擇活動的形式進行操作。

5、相互欣賞和介紹作品，結(jié)束活動。

(1)與幼兒一起把作品貼到主題園"我長大了，我能做，我想做？"中去。引導幼兒欣賞

主題園，讓幼兒說說自己作品的內(nèi)容。

(2)鼓勵全體幼兒，表揚有創(chuàng)造性，整潔的作品。

(3)幼兒收拾桌面上的廢紙放到垃圾筐里。

了解我自己心理健康教案篇10

活動目標：

1、通過觀察、交流與討論等活動，感知周圍事物的不斷變化，知道一切都在變。

2、能積極地與同伴交流自己的發(fā)現(xiàn)，激發(fā)進一步探索事物變化的愿望。

3、在交流活動中能注意傾聽并尊重同伴的講話。

活動準備：

各種動物、植物小時候和長大的圖片若干，如小蝌蚪、青蛙，蠶、蛾子，小雞、大公雞，小

花籽、花朵，小樹苗、大樹等。

活動過程：

一、談話：我長大了，了解自身的變化。

1、教師：上大班了，你們有沒有發(fā)現(xiàn)自己的變化呢？（引導幼兒從身高、體重、動作、語

言等各方面進行討論。）

2、討論以后的變化。

教師：以后我們還會變嗎?猜猜你會變成什么樣子。

3、教師小結(jié)：原來我們每個人都在不斷地發(fā)生變化。

二、知道動植物的變化。

1、討論動植物的變化。

教師：人在不斷地長大和變化小動物和植物們也會變嗎？它們是怎么變化的？（幼兒自由

地進行交流）

2、觀察動植物的圖片，進行匹配游戲。

教師：這里有些什么？（小蝌蚪、青蛙、小雞……）有的是它們小時候的樣子，有的是它們

長大的樣子，你們能把它們找出來放在一起嗎？（幼兒分組進行匹配游戲）

3、進一步交流動植物的變化。

教師：它們還會變嗎？（引導幼兒發(fā)現(xiàn)動植物也在不斷地變化）

三、討論生活中各種事物的變化，知道一切都在變。

1、交流生活中事物的'變化。

教師:除了我們?nèi)?、動物和植物在不斷地變化，你知道生活中還有哪些東西也在變化呢？（幼

兒遷移生活經(jīng)驗進行交流。衣服變舊了，筆變短了等）

2、討論并感受周圍事物的變化。

教師：是不是各種事物都在變呢？（鼓勵幼兒大膽地說出自己的想法和理由，并逐一進行討

論，感受各種事物的變化過程）

3、教師小結(jié)：原來周圍的所有東西都在不斷地發(fā)生變化。

了解我自己心理健康教案篇11

活動目標

1、能圍繞自己長大的話題用較清楚、連貫的語句表達自己的見解。

2、欣賞自己的成長，樹立自信心。

活動準備

請家長幫助收集小時候的照片、衣服、用品。

活動過程

一、發(fā)現(xiàn)自己的變化

1、教師出示自己小時候的照片：照片上的人是誰？

2、幼J潘看、猜猜主題墻上照片中的‘孩子是誰？

（不能告訴別人哪一張是自己的照片）

想一想，為什么你們會猜不著呢?

3、每個人自己指出哪一張照片是自己的，

一起議論為什么別人猜不著，從而發(fā)現(xiàn)自己的變化。

二、小時候用品展覽

1、幼兒自由參觀展覽

看一看，比一比自己小時候用過的物品。

2、自由交流

看了這些物品后，你們有什么感受？

三、集體分享

1、比較過去與現(xiàn)在，進行討論。

提問：現(xiàn)在與小時候比，自己有什么變化？

你現(xiàn)在學會了哪些新本領(lǐng)？

（引導幼兒從多方面進行匕俄，必要時讓幼兒表演一下。）

2、教師小結(jié)

引出討論話題一你還會變嗎？將來會變成什么樣?

了解我自己心理健康教案篇12

［教材簡解］

對于大班幼兒而言渴望成功渴望自我實現(xiàn)這正是這個年齡階段的自我意識發(fā)展的需要，

每個幼兒作為一個獨立的個體存在，都有著自己與眾不同的特點和個性，如何引導幼兒正確地認

識自我、評價自我，從而充滿自信地面對生活，這就成了產(chǎn)生《不一樣的我》這一主題活動的出

發(fā)點。

［目標預設(shè)］

1、通過照片、衣服等物品使學生知道自己會漸漸長大。

2、讓幼兒從小樹立遠大的理想。

［重點、難點］

讓幼兒感受自己不斷在長大，教育幼兒關(guān)心、體貼長輩。

［削哂

新年快到了，老師和孩子們都沉浸在迎新年的歡樂氣氛中。老師常常會說："過了新年，你

們又要大一歲了。"可是總有部分幼兒難免對過了年要長大一歲有了他們自己的疑問和想法，搞

不清什么叫"長大"？人為什么要長大為嶼瞬有必要和孩召門來共同探討有關(guān)“人長大”的

事情。我就設(shè)計了本節(jié)活動《我長大了》，讓幼兒體驗到“過年了，大家長大一歲了"，從情感

上感到自豪與自信，進而喚起他們懂得既然長大一歲了就要更加僮事、更加能干的道理。

［設(shè)計思路］

隨著幼不斷成長，幼兒對外界事物的認識不斷加強，本課讓幼1團感知自身集體的'發(fā)展

下，進一步感知自己心里及認知能力方面的發(fā)展，培養(yǎng)幼兒自主性及想象能力，激發(fā)幼兒熱愛生

命，熱愛生活的情感。

［教學過程］

一、出示幼兒小時候的衣服，讓幼兒試穿小時候的衣服，感受自己的身體在長大。

教師：寶貝們，你們看。老師這有許多小衣服，誰來試穿看看？寶貝們，你們說他能穿得下?

提問：你穿上去有什么感覺？為什么？

二、觀看課件，體會自己的成長過程中父母長輩對自己的關(guān)愛，讓幼兒體會父母長輩們在寶

寶成長過程中付出的艱辛勞動。

教師：對了，因為他們長大了。你知道小寶寶是怎樣從媽媽肚子里開始一點點長大的'嗎？

（觀看PPT）

提問：在撫養(yǎng)你們長大的過程中，你們覺得誰最辛苦？

小結(jié)：其實，你們也像圖中的小寶寶刃雕在媽媽的肚子里長大，然后出生，學會坐、爬、走

路，然后再上幼兒園的。在你們長大的過程中，爸爸媽媽、爺爺奶奶都付出了許多艱辛的勞動。

提問：那么我們應該怎樣去關(guān)心體貼他們，讓他們覺得我們真的長大了、懂事了、會關(guān)心人

了。

三、出示小火車，發(fā)現(xiàn)小火車的“神奇"，看看小火車會變什么。

教師：你們長大了開心嗎？（出示小朋友圖片）這幾位小朋友長大了也很開心，所以他們決

定去旅行。他們坐上了一列小火車。這可是一列非常神奇的小火車，他們坐上小火車后會發(fā)生什

么神奇的事情？（幼測）

1、教師將小朋友的圖片插上小火車，變成了醫(yī)生、警察、舞蹈家、空姐。

2、提問：他們是怎么變成這個樣子的？原來這是一列會變得小火車，坐上這列小火車的人

就會長大，還會在火車上面實現(xiàn)自己長大后的理想。有的當歌唱家、有的當老師、有的當畫家、

有的當鋼琴家……

四、用神奇小火車的游戲激發(fā)幼兒從小樹立遠大理想。

1、提問：你們覺得這列小火車神奇？你們想不想坐一坐這列神奇的小火車？先請你們想好

長大了想干什么，等下了火車之后就用一個動作表現(xiàn)出來，然后讓大家一起來猜猜看。

2、分批游戲，幼1噂仿坐火車，體驗小火車的神奇。

五、結(jié)束。

總結(jié)：你們的理想真不錯，爸爸媽媽、爺爺奶奶都會為你們感到高興的。老師也希望你們好

好學習本領(lǐng)，長大后能實現(xiàn)自己的愿望?，F(xiàn)在讓我們開著這列神奇的小火車邀請更多的小朋友來

體驗吧！嗚……我們的小火車出發(fā)了！

了解我自己心理健康教案篇13

活動目標：

1、通過故事，讓幼兒產(chǎn)生愉快來園的情感。

2、鼓勵幼兒用身體語言來表達快樂上幼兒園的感受。

活動重點：

理解故事內(nèi)容，從中體驗到上幼兒園是T牛愉快的事情。

活動難點：

讓幼兒運用自己的身體動作來表達愉快上幼兒園的情感。

活動準備：

小人紙偶或布袋木偶一個

活動過程：

一、出示小人紙偶，導入話題。

①師:小朋友，今天我們班來了一個新朋友，讓我們一起來猜猜會是港呢？（出示小人紙偶）

②師：我們一起來為這個小人紙偶起一個好聽的名字好不好？

二、教師講故事，幼兒聽完故事回答老師的問題。

①師：故事中出現(xiàn)了哪些小動物?

師：乖乖對它們說了什么？

②師：小花貓、小熊、媽媽是怎么回答乖乖的?

③師：我們小朋友也是和乖乖一樣第一天來幼兒園，你們的心情是什么樣的呢？小結(jié)：我們

小朋友也長大了，所以來上幼兒園了。我們也應該向乖乖學習，每天高高興興的來上幼兒園。

三、教師啟發(fā)幼兒自己設(shè)計動作表示自己長大了。

（教師可先給幼兒示范一個，讓表現(xiàn)好的小朋友上前來示范。）

活動反思：

當今的孩子都是獨生子女，家里的長輩們都是圍繞著一個孩子在轉(zhuǎn)，特別是祖父母輩的老人

更是溺爰有加，無疑養(yǎng)成了大多數(shù)孩子以自我為中心。本班孩子大多因祖父母同在成飛社區(qū)，平

時由老人帶孩子，老人對孩子包辦代替嚴重，孩子們?nèi)鄙賾凶灾麇憻?，孩子們對家的眷戀，?/p>

家人的依依之情又顯得尤為突出。在此情感的支持下，我們根據(jù)幼J年齡特點，進行活動。在這

個活動中，

小班幼兒意志還比較薄弱，如果活動過程不能激發(fā)他們的興趣，并使他們產(chǎn)生積極的情感體

驗，很難說服和強制他們真正全身心的投入到活動中去。因此，我采用游戲化的方法創(chuàng)設(shè)教學情

景，貫穿活動的整個過程。

在教學的過程中，我嚴格的朝著目標和重點開展這節(jié)課，一環(huán)扣著一環(huán)，首先是通過觀察照

片引起幼兒的興趣和好奇心，從中發(fā)現(xiàn)自己長大了，進一步激發(fā)幼兒的探索興趣。其次通過穿衣

服活動讓幼兒發(fā)現(xiàn)自己身體的長大這個環(huán)節(jié)進一步感知身體的成長讓幼兒知道自己真的長大了，

教師用欣喜的語氣感染幼兒，對幼兒的.成長表示肯定、欣賞，從而激發(fā)孩子對自己的長大感到

快樂、自信和自豪的情感,再通過看圖片和討論以及幼兒自己實踐整理實物，對幼兒能力上成長

加以肯定和贊揚，使幼兒對成長的感知由身體過渡到能力，進一步激發(fā)了幼兒對自己成長的自信

和自豪感。本次活動達到了預期的教學目標，完成了教學重點。

當然本次活動也有很多的不足之處，比如：自己的語言不夠精煉，這個問題是我一直以來都

比較困惑的，其實我也看很多名師上課，她們的活動給我一個最大的啟發(fā)就是“整個活動猶如和

孩子之間一次輕松的談話簡單、明了、清晰同時在談話過程中也能完成整個活動預期的目標"，

在我的教學活動中，我也嘗試很努力去找這種感覺，當然我知道"滴水穿石非一日之功"，我還

需要不斷充實自己的知識結(jié)構(gòu)，讓自己能夠不斷進步。

了解我自己心理健康教案篇14

一、活動名稱：

大班兒歌《我長大了》

二、活動目標：

1、通過才藝展示，感知自己長大了。

2、討論自己長大的原因及自己的生長過程。

3、激發(fā)幼兒愛父母、愛生活的情感。

三、活動準備：

各種職業(yè)的圖片

四、活動過程：

1、復習詩歌《長大做什么》，感受自己從小班到中班直到大班自己的想法的.變化，體驗自

己長大了。

教師朗誦詩歌：小班的時候，老師問我，你最愛誰？你最喜歡什么？……中班的時候……現(xiàn)

在我上大班了……教師和幼兒一起討論為什么自己的想法不斷變化，是自己長大了嗎？上了大班

小朋友知道了好多事情，也學會了好多本領(lǐng)，羽峨們?yōu)槭裁茨軐W會這么多的本領(lǐng)呢？（引導幼兒

討論自己長大的原因：是媽媽的呵護，自己的努力,認真仔細,堅持、耐心、亥第……在討論中

感受自己的長大的經(jīng)歷及自身的成長過程）

2、才能展示。

既然小朋友們知道自己長大了也會很多本領(lǐng)，那小朋友能不能給大家展示一下自己的本領(lǐng)呢？

引導幼兒自由展示，培養(yǎng)幼兒的大膽勇敢，體驗自己長大及擁有本領(lǐng)的成就感及自豪感。

3、談理想，教師適時出示各種職業(yè)的圖片。

師：我們現(xiàn)在是大班的小朋友了，你們想一下，當你繼續(xù)長大，你上了4浮、中學、大學之

后，像老師這樣你會有什么夢想呢？將來當你長得更大了，你會做什么呢？（引導幼兒想象，激

發(fā)幼兒想象創(chuàng)造的積極性，為了更高的目標而努力）

五、活動延伸：

讓幼兒在課下用繪畫的形式畫出自己的理想。

了解我自己心理健康教案篇15

活動目標：

1、結(jié)合幼兒的經(jīng)歷，通過展覽講述，使幼兒了解自己在不斷成長，引導幼兒對自身發(fā)展變

化的興趣。

2、鼓勵幼兒找出自己的優(yōu)點，并且愿意在集體面前展現(xiàn)出來。

3、幫助幼樂極生悲初步認識自己的不足，增強自我意識。

活動準備：

1、每位小朋友小時候的照片和現(xiàn)在的照片各一張。

2、了解每位幼兒的特長，事先做一些準備和排練。

活動過程：

1、通過看照片，使幼兒了解自己在漸漸地長大。

(1)、帶領(lǐng)幼兒參觀照片展覽，邊看邊問照片上是誰？是什么時候的照片？

(2)、組織活動，小的時候你是什么樣子？是誰把我們養(yǎng)大?現(xiàn)在你又是什么樣子？你學

會了哪些本領(lǐng)？

小結(jié)：小朋友們漸漸地在長大.學會了各種各樣的本領(lǐng)，那么你覺得你的哪些本領(lǐng)學得最好

呢？

2、鼓勵幼兒找找自己的優(yōu)點，并且愿意在集體面前展示出來。

(1)、教師和幼兒共同找找老師的優(yōu)點，引起幼兒興趣，激發(fā)他說說自己的優(yōu)點。

(2)、請幼兒說說自己的優(yōu)點，并且勇敢地在集體面前展示出來。

請幼兒認讀一篇寓言故事。(自選)請幼兒上來當眾講一講自己的優(yōu)點。

(3)、展覽幼兒的繪畫作品。(各班貼在教室里的作品)

(4)、童話劇表演。將平日排練的童話劇，請幼兒節(jié)選片段現(xiàn)場表演。

(5)、請幼兒上來唱一首歌曲，讓大家感受各種歌曲的'不同風格。

(6)、請幼兒上來跳一段優(yōu)美的舞蹈,讓大家感受到舞蹈動作的娥。

(7)、表揚幼兒平時關(guān)心集體的行為，引起幼兒對其行為的贊揚。

(8)、進行系鞋帶的比賽，通過競賽的形式看到別人的優(yōu)點。

(9)、詩歌朗誦，有表情地朗誦。

(10).現(xiàn)場表演做操，看到別人的認真精神。

(11).鼓勵幼兒爰清潔，講衛(wèi)生。(讓平時能力較弱的幼兒也有展示長處的機會，使幼

兒懂得日常生活中的每T牛事都要做得好。)

(12),看誰計算學得好，表演10以內(nèi)的加減速算。

小結(jié)：每個小朋友都說了自己的優(yōu)點，能勇敢地將自己的優(yōu)點在集體面前展示出來。

3、找找自己的不足，鼓勵幼兒今后努力。

(1)、請幼兒談談自己在關(guān)心集體、參與體育活動、繪畫等方面要向哪些小朋友學習。

(2)、鼓勵幼兒今后努力，爭取不斷進步。

了解我自己心理健康教案篇16

一、活動目標：

1、了解自己在不斷成長變化，體驗成長帶來的快樂。

2、幼兒能找出自己的優(yōu)點，并且愿意在集體面前大膽表達展示。

3、初步認識自己的不足，并明確努力方向。

二、活動準備：

1、準備幼兒成長階段幻燈片、錄像。

2、人手一張表現(xiàn)自己主要優(yōu)點的繪畫記錄。

3、記錄表(教師了解掌握幼兒近期主要的能力發(fā)展情況，選其中三項作為調(diào)杳記錄)、貼

貼紙幼兒人手三張。

4、準備一些供幼兒展示的材料：掃把畚斗、跳繩、悠悠球、鋼琴、呼啦圈等。

三、活動過程：

1、引入課題，激發(fā)幼兒興趣。

師：小朋友們時間過得真快呀！不知不覺你們又大一歲了，你們還記得小時候的樣子嗎？

2、了解成長過程。

師：今天，傅老師帶來了幾張照片，我們來看一看!

(1)、出示一嬰兒圖片，說說這時候的寶寶會干什么？

師：看，(圖一)這是一個月大的寶寶，一個月大的寶寶會干什么？(這時候的寶寶剛出生

不久還沒學會什么本領(lǐng)。)

(2)、逐一出示每個年齡段的照片，說說每個階段都學會了哪些本領(lǐng)？

圖二：再看看一歲寶寶，他們學會了什么本領(lǐng)？(一歲寶寶會坐、會爬、學走路了)

圖三:寶寶們上幼兒園小班啦!小班寶寶學會了什么本領(lǐng)？(小班寶寶開始學畫畫、搭積木、

會玩好多種玩具了。)

圖四：寶寶們一天天地長大，K斷地學習新本領(lǐng)，瞧！現(xiàn)在你們都成大班哥哥姐姐啦！我們

來看看大班小朋友有哪些進步？(會騎車、做手工、會表演、還會幫媽媽做家務。)

3、交流表達現(xiàn)階段所學會的本領(lǐng)。

(1)、結(jié)合自己的繪畫記錄表與同伴說說現(xiàn)在你新學了什么本領(lǐng)。

師：我們大班小朋友學會的本領(lǐng)可多啦。前幾天，老師讓小朋友們回去用畫畫的方法記錄自

己新學的本領(lǐng)。等會兒，小朋友可以拿著這張記錄表去和同伴們說說你的本領(lǐng)。

(2)、拿著記錄表去和客人老師介紹自己所學的本領(lǐng)。

師：客人老師也想知道你們都學會了哪些本領(lǐng)，去和客人老師也說一說吧！

(3)、將記錄表放置展臺，在集體面前介紹自己的新本領(lǐng)。

師：剛才，小朋友們在下面說得很好。現(xiàn)在，誰能上臺介紹自己的.本領(lǐng)！

4、展示現(xiàn)階段所學會的本領(lǐng)。

(1)、播放錄像，看看日常生活中小朋友是如何大膽展示自己的本領(lǐng)的。

師：很多小朋友在平常生活中就很大膽地表現(xiàn)自己的本領(lǐng)。我們來看看吧！(當主持人、播

報員、小旗手、值日生)

(2)、請個別幼兒上臺展示自己的本領(lǐng)。

師：誰能上臺為大家展示一下自己的新本領(lǐng)??？

5、幼兒用記錄方式表示近期所掌握本領(lǐng)的情況。

師：開學時，老師向你們提出了幾項要求（跳繩、掃地、早晚0牙），不知道現(xiàn)在你們做得

怎樣了。請小朋友們用三種顏色貼紙表示每項本領(lǐng)的掌握情況。哪項本領(lǐng)你已學會就在表上貼上

相應的貼紙，若還沒學會就把貼紙貼到自己椅子靠背上。

6、根據(jù)記錄表中的統(tǒng)計情況，幼兒找出自己的不足。

明確下階段努力的方向，爭取不斷的進步。

了解我自己心理健康教案篇17

一、教學目的：

經(jīng)過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、教師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的本事,

使學生健康歡樂的成長。

二、教學過程：

（一）、談話導入：

我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控

制自我的不良IW緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中,堅持樂觀的情

緒，今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。

先來看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!

聽到小芳說自我笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又拜又蠢，活像一個小母

豬!小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粵Q小英又為什么會哭呢誰來說說（生充分說）生：小芳不合群，

說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

師：應對這種情形，應當怎樣解決呢

生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣（生充分說）

師小結(jié):這幾個同學說得很對同學之間就應當友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重

別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小

踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了同時跺著雙腳，

大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王

〃腐不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生

氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么（生充分說）生：她愛生氣不

好，對身體有害

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！

師小結(jié)：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒

他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒

他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學和諧相處，你才能掬有更多的歡樂下頭（出

示）我們一齊來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：（1、師讀、2、生齊

讀、3、男女生讀）師：同學們每一天生活在一齊，在學習中遇到下列情景，你又該怎樣做相信你

會正確處理（出示）

（三）.說句心里話

Q）你的同桌要在桌子中間畫一條三八線

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你

（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）

師小結(jié)：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你