2024年體育編制中教案模板（共5篇）

2024年體育編制中教案模板（共5篇）

第1篇：中年級體育教案

體育課教案

教

材：體育與健康常識——嬉戲是兒童的良師益友。課的任務(wù)：

1、通過本次課的學習，使學生了解身體健康的重要性和熬煉身體的好處，要求學生仔細上

好體育課。

2、引導學生養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)和主動參與各種活劫的愛好。

3、培育學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)建力等實力。

一、課堂常規(guī)

1、唱歌導入

2、師生問好

3、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

4、集中點名教與學的方法：

1、老師語言要清楚。

2、講解課堂要求任務(wù)，

二、講解本學期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

三、嬉戲是兒童的良師益友。

1、做嬉戲可以全面熬煉身體。

2、做嬉戲可以使大腦敏捷。

3、做嬉戲可以培育優(yōu)良品德。

4、做嬉戲可以使心情開心。

5、做嬉戲可以調(diào)解腦力疲憊。重點:對嬉戲好處的理解和相識。教與學的方法：

1、老師講解語言要清楚。

2、要求：

①、學生仔細遵守紀律。

②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

預期目標：讓學生了解本期的活動與要求，并激發(fā)學生對嬉戲的愛好。

四、嬉戲：抓手指規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必需頂著手掌心。

3、聽到老師口令后才能抓手指。教與學的方法：

1、老師講解嬉戲的方法和規(guī)則。

2、老師做示范。

3、學生練習和嬉戲。

預期目標：讓學生充分的活動起來，體驗嬉戲的樂趣。

五、放松總結(jié)

1、總結(jié)本次課的狀況，

2、下課.

體育課教案

教

材：

1、隊列隊形；

2、嬉戲：穿過〃\樹林課的任務(wù)：

1、通過本次課的學習，使學生進一步駕馭隊列隊形的方法與技巧。

2、培育學生遵守課堂紀律聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關(guān)系。

3、培育學生變向跑的實力和克服困難的精神。

一、課堂常規(guī)：

2'

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：

T

1、小嬉戲："跳來跳去"

2、小型徒手操。

3、專項打算活動。教與學的方法：

1、四列橫隊，體操隊形老師語言要清楚。

2、老師講解課堂要求和任務(wù)。

3、老師帶領(lǐng)學生一起做嬉戲。

4、老師講解徒手操的動作和要求。

5、師生一同練習.

預期目標：調(diào)動學生的主動性，讓學生充分的活動，投入到后段的教學中。

三、隊列隊形練習：

18,

1、集中留意力嬉戲：有效與無效口令

2、集合與解散：快快集合3、基本動作：稍息、立正、向右看齊

4、變換隊形：走成圓圈、兩列變一列重點：動作自然，協(xié)凋精確。難點：重心前后穩(wěn)定，

節(jié)奏一樣。教與學的方法：

1、老師示口令，學生完成動作

2、其次輪則將學生分成4組，由學生自行示口令預期目標：強調(diào)一樣性與聽從性

四、嬉戲：穿過小樹林

9'規(guī)則：

1、必需站在起跑線后，拍手后才能起跑。

2、不得遇到下樹，如遇到扶起后才能其跑。

3、老師講動作方法和要領(lǐng)。

4、老師做正確的示范，

5、老師個別指導。

6、找好學生做表演。教與學的方法：

1、老師講解嬉戲方法和規(guī)則。

2、學生自行開展嬉戲

預期目標：讓學生在一個較明確的嬉戲規(guī)則中自行開展嬉戲。

五、總結(jié)放松：

4'

1、放松操

2、老師總結(jié)本課狀況

3、宣布下課

體育課教案

教

材：

1、蹲矩式跳遠

2、爬桿（繩）課的任務(wù)：

1、改進蹲踞式跳遠騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。

2、發(fā)展力氣、靈敏素養(yǎng)，提高協(xié)調(diào)性,3、培育英勇、堅毅和刻苦熬煉的品質(zhì)。教學重點

與難點

1、蹲踞式跳遠：騰空后的動作，難點是騰空的起飛角度。

2、爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協(xié)調(diào)協(xié)作是教學的重點。［臂力不足、夾桿不牢是學生

常常出現(xiàn)的題］。

一、課堂常規(guī)：

8，

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

2、集中留意力的練習

3、隊列練習——向右轉(zhuǎn)走

（1）老師做向右轉(zhuǎn)走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領(lǐng)。

（2）動作要領(lǐng)：聽到口令后，動令落在右腳上，右腳向前走半步，腳尖稍向右，身體向右

轉(zhuǎn)90度，出右腳向新方向行進v要點：向右轉(zhuǎn)第一步邁右腳.

4、打算活動：繩操

5、自由活動：玩繩教與學的方法：

1、老師和學生一起玩集中留意力的練習嬉戲

2、由體育委員帶領(lǐng)學生進行隊列練習

3、在音樂的伴奏下做繩操

4、自由玩繩

預期目標：預期目標：調(diào)動學生的主動性，讓學生充分的活動，投入到后段的教學中

二、蹲踞式跳遠

16,

講解示范：示范助跑、踏跳及起跳后騰空的動作，結(jié)合示范講解助跑要有節(jié)奏，速度快，踏

跳要精確。用走步法丈量步點，起跳騰空后在空中完成蹲踞式姿態(tài)。

動作要領(lǐng)：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，騰空后，踏跳腿前提與搖擺腿并攏，兩腿屈膝

上提盡量靠攏胸部，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中完成蹲踞式姿態(tài)?？炻涞貢r小腿主動前伸，同時

兩臂經(jīng)由身后向前搖擺。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。教與學的方法：

1、短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。2-3次。

2、做短距離助跑、踏跳、落坑的練習。2-3次。

3、在踏跳區(qū)放貉跳箱蓋，助跑都縮蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿態(tài)。2—3次。

4、在起跳區(qū)離沙坑100-120厘米處，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑,起跳后

起跳腿快速前擺提膝與搖擺腿靠攏，越過皮筋。2—3次。預期目標：培育學生空間定位實力

三、爬桿（繩）

12,

L示范"三拍法"V

2、結(jié)合示范講解手腳并用，協(xié)調(diào)用力的要點和方法。教與學的方法：

1、用“三拍法"，在垂直桿上爬上爬下。

2、手腳并用，嫻熟地吧垂直桿。預期目標：使學生充分的挑戰(zhàn)自我四、放松總結(jié)

4'

1、放松練習：

2、總結(jié):

密度預料：

運動量預料：

體育課教案

教

材：

1、平衡嬉戲

2、嬉戲；開展勞動競賽教學目標：

1、運動參加方面：學生對體育課表現(xiàn)出深厚的學習愛好，將樂于參與各種嬉戲活動，在活

動中增加自信。

2、運動技能方面：學生能夠在簡潔歡樂的嬉戲后，學習迎面接力跑的方法。

3、身體健康方面：學生通過平衡嬉戲的學習，提高學生的平衡實力和協(xié)調(diào)實力。

一、課堂常規(guī)：

5，

1、體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、宣布本堂課學習內(nèi)容。

3、檢查服裝，支配見習生.

4、隊列練習：（1）立正、稍息；四面轉(zhuǎn)法。（2）反向趣味練習。教與學的方法：

1、課前向?qū)W生預報課的內(nèi)容。

2、老師帶領(lǐng)引導學生進行隊列練習、嬉戲。

3、學生了解課的內(nèi)容，對學習產(chǎn)生爰好。

預期目標：學生的各種感官共同參加學習活動，學習愛好較濃

二、勞動仿照操(配樂)：

5'(1)挑擔⑵打石頭⑶發(fā)蘿卜⑷打氣(5)鏟東西⑹拉纖

2、小嬉戲：踩影子教與學的方法：

1、老師創(chuàng)設(shè)情景，引導、講解動作留意點。

2、學生分組仿照動作，老師視察學生的情感，適時參加學生的練習、嬉戲。

3、激勵學生自行選擇和創(chuàng)建趣味性小嬉戲，并留意指導。

預期目標：仿照逼真、遵守規(guī)則，老師在激發(fā)的基礎(chǔ)上，使學生心情活躍、形象生動地進入

學習角色。

三、嬉戲：開展勞動競賽

10,教與學的方法：

1、老師引導、啟發(fā)學生共同嬉戲。

2、老師講解動作方法并教學生兒歌：手拿小鐮刀，要想得第一，割麥勁頭高，動作快又好。

3、老師引導示范動作做法。

4、學生個體評議，相互評議、老師評議，共同商討制訂嬉戲規(guī)則。

5、老師適時參加嬉戲，剛好提示、訂正個別學生的動作，激勵學生主動進取，爭創(chuàng)第一。

6、請優(yōu)勝組進行表演，

預期目標：學生能學會這個嬉戲的做法，并能與同伴友好合作，充分發(fā)揮學生的表現(xiàn)力，課

堂氣氛活躍，心情開心。

四、練習：傳遞勞動工具接力賽(迎面接力跑)

16,教與學的方法：

1、強調(diào)情景教學，在勞動結(jié)束后進行一項體育嬉戲。

2、老師邊示范邊引導學生學習學習動作并強調(diào)傳遞棒的方法和競賽規(guī)則。

3、教化學生在規(guī)定的珞途中進行，避開相互沖撞。

4、請兩位同學進行演示。

5、小組試做后動腦創(chuàng)新，探討獲勝的方法。

6、小組之間開展競賽，每次活動結(jié)束后進行小結(jié)、激勵。

預期目標：遵守規(guī)則，相互協(xié)作，充分地發(fā)揮想象力、創(chuàng)建力，有肯定的探究表現(xiàn)。

五、放松宣布下課

4,

1、舞蹈：快樂舞（配樂）

2、小結(jié)

3、收還器材

密度預料：

運動量預料：

體育課教案

教

材：

1、跳繩

2、嬉戲：鉆圈接力

課的任務(wù)：

1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步駕馭跳繩的方法和正確的姿態(tài)。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的精確性。

3、培育學生快速奔跑實力和快速反應實力。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：

6，

1、自由玩繩，分6個小組

2、用跳繩圍成一個圓圈玩叫號跳進來的嬉戲教與學的方法：

1、老師提示學生如何運用跳繩，和跳繩的作用

2、分小組玩嬉戲

3、強調(diào)平安問題和范圍

預期目標：激發(fā)學生的愛好，調(diào)動主動性。

三、跳繩：

重點：搖繩要協(xié)調(diào)。炬點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。教與學的方法：

1、定向嬉戲：找目標

1分鐘

2、實踐嬉戲：學生6--8人一組完成五個＜王務(wù)

16分鐘

教與學的方法：

(1)請全體得小魚們完成單人跳繩30次，并腳或單腳連續(xù)跳動作不限。假如完成了請打

開紫色得紙條。(2)你們真不錯！現(xiàn)在請你們選擇自己喜愛或創(chuàng)建得單人花樣繩，要每人一個

花樣哦！假如都完成了，請打開藍色的紙條。

（3）你們很棒呀！再考考你們，請你們完成至少兩種雙人跳繩，假如都完成了就打開紅色

得紙條。（4）你們快自由了，現(xiàn)在請你們完成兩種以上得集體花樣繩。假如完成了就打開黃色

得紙條。（5）最終的難關(guān)了，要堅持哦！請你們設(shè)計一種嬉戲，嬉戲中必需用上跳繩。預期目

標：讓學生在活動中充分體會嬉戲的樂趣，在按部就班的過程中培育學生的創(chuàng)建力和表現(xiàn)力。預

期目標：讓學生在一個假定的環(huán)境中感受技術(shù)動作的完成。

四、花樣嬉戲：鉆圈接力

111教與學的方法：

1、老師提示學生如何才能敏捷的逃過漁網(wǎng)。

2、學生自由的回答或做出動作

3、練習動作，從腳到頭不落地

4、小競賽

五、自由放松

4,

1、總結(jié)本課

2、宣布下課密度預料：運動量預料：

體育課教案

教

材：障礙嬉戲——踏石過河、攻關(guān)課的任務(wù)：

1、通過嬉戲教學，為學生創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對體育活動的愛好，培育主動參

加的看法；

2、使學生在嬉戲課中進一步發(fā)展跳動實力和下肢力氣。

3、培育學生的靈敏性、速度性和奔跑的實力。培育學生對動作仔細負責和集體主義精神。

一、課堂常規(guī)：2'

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：6'

1、隊列練習：各種圖形跑

2、廣播操

雛鷹起飛

3、專項打算活動。教與學的方法：

1、老師語言要清楚。

2、老師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

預期目標：充分調(diào)動學生的主動性，參加到學習中去

三、障礙嬉戲：

1、踏石過河：

151規(guī)則：

①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失敗。③必需按規(guī)定的要求做動作。1）老

師講解嬉戲要求和規(guī)則.2）學生練習競賽.3）老師做正確評定愉贏.

2、攻關(guān)

13'規(guī)則：

①搖繩者必需按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡平安通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能

從旁邊繞過去。1）老師講解嬉戲要求和規(guī)則。2）學生練習競賽。3）老師做正確評定輸贏。

預期目標:

充分的激發(fā)學生的潛能，讓學生在嬉戲過程中了解嬉戲的規(guī)則，方法和嬉戲進行時的小細微

環(huán)節(jié)的處理，讓他們在合作中玩，在同等中玩。

四、放松；

4，

1、小結(jié)；

2、下課

體育課教案

教

材：跳動嬉戲一單腳跳接力、迎面接力課的任務(wù)：

1、通過嬉戲教學，為學生創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對體育活動的愛好培育主動參加

的看法；

2、使學生在活動中駕馭簡潔的跳動動作，發(fā)展學生的彈跳力靈敏，以及協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)

3、培育學生團結(jié)向上、友好合作的精神。

一、課堂常規(guī)：

2'

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù).

二、打算活動：

6，

1、自由活動

2、拍手操。教與學的方法

1、老師語言要清楚。

2、老師講解課堂要求和任務(wù)。

3、師生一同練習。

預期目標：以常規(guī)的教學模式調(diào)動學生的主動性，激發(fā)學生學習愛好。

三、嬉戲：單腳跳接力

181規(guī)則：

1、發(fā)令或擊掌后才能起跑。

2、中途不得換腳繞過標記物方可換腳。教與學的方法：

1、老師提示單腳跳的動作，學生自由的練習

2、小組之間開展小競賽,規(guī)則自定

3、完整的進行3次嬉戲。

預期目標由學生自己支配嬉戲，既可以使學生遵守紀律，又可以培育學生友好合作的意識。

四、嬉戲：迎面接力

101規(guī)則：

1、老師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。

2、起跑前不許堆拉人，教與學的方法：

1、老師講解嬉戲。

2、學生開展嬉戲

五、放松

4'

1、總結(jié)

2、宣布下課

體育課教案

教

材：技巧一立臥撐

嬉戲：綁腿賽跑課的任務(wù)：

1、通過嬉戲教學，為學生創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對體育活動的愛好，培育主動參

加的看法；

2、通過學習立臣耀，使學生增加身體素養(yǎng)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。

3、培育學生動作的靈敏性、敏捷性、精確性等各項素養(yǎng)，培育學生集體主義精神。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：

6，

1、慢跑3圈

2、自編操教與學的方法：

1、老師語言要清楚。

2、老師講解課堂要求和任務(wù).

3、師生一同練習。

預期目標：給學生在本體上一個刺激，盡快的使學生融入到課堂中來。

三、技巧：立臥撐

20,

重點；用力收腹。

難點：用力收腹身體成始終線。教與學的方法：

1、老師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、學生自由的組合，自由的發(fā)揮他們所聽懂的動作

3、老師巡察學生完成狀況

4、老師請3個學生做分解和完整動作示范。

5、自由練習你知道的練習上肢力氣的方法

6、老師給學生個別指導。預期目標：讓學生從老師的言行當中感知動作，從而培育學生

的想象實力和定位實力。

四、嬉戲：綁腿賽跑

8’規(guī)則：

1、起跑前必需站在起的線后不得踏線。

2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。

3、繩子肯定要幫好不要松開。教與學的方法：

1、老師講解嬉戲要求和規(guī)則。

2、學生練習一次后起先競賽。

3、由學生做裁判評定輸贏。

預期目標：使學生了解嬉戲規(guī)則，培育肯定的推斷實力“

五、放松舞蹈

4,

1、總結(jié)本課狀況

2、宣布下課

體育課教案

教

材：支撐骸勵——跳上成蹲撐、起立向前跳下

嬉戲：攻關(guān)課的任務(wù)：

1、通過學習,進一步在學縮上做各種姿態(tài)向前跳下的動作方法。發(fā)展學生助勵實力;

2、為學生創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對體育活劫的爰好，培育主動參加的看法；

3、通過嬉戲練習，培育學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑實力。

一、課堂常規(guī)：2'

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：5'

1、慢跑3圈

2、廣播操

3、專項打算活動。教與學的方法：

1、老師語言要清楚。

2、老師講解課堂要求和任務(wù)。

3、師生一同練習。

預期目標：充分調(diào)動學生的主動性，參加到學習中去

三、支撐用勵：

18,跳上成蹲撐、起立向前跳下：

重點：落地要緩沖。

難點：動作靈敏協(xié)調(diào)。教與學的方法：

1、老師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、老師做分解和完整動作示范。

3、老師給學生個別指導。

4、學生自由完成預期目標：讓大部分的學生挑戰(zhàn)難度，向自己的極限沖擊

四、嬉戲：攻關(guān)

11,規(guī)則：

①搖繩者必需按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡平安通過的人每人的一分。③攻關(guān)的人不能

從旁邊繞過去。

1、老師講解嬉戲要求和規(guī)則。

2、老師做正確示范。

3、學生練習競賽。

4、老師彳故正確評定輸嬴。

預期目標：讓學生大膽嘗試，如何在小組的合作中又快又平安的通過。

五、放松；自由放松

4，

1、小結(jié)

2、下課

體育課教案

教

材：輕器械體操一藤圈韻律操（4-6）節(jié)：

2、嬉戲：單雙腳跳圈課的任務(wù)：

1、通過本次課的教學，使學生進一步駕馭藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳實力。

2、發(fā)展學生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。

3、培育學生身體正確姿態(tài)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

一、課堂常規(guī)：

21

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：

6，

1、慢跑

2、自編操

3、自編自組嬉戲教與學的方法：

1、師生同慢跑

2、合音樂做自編操

3、小組嬉戲

預期目標：充分調(diào)動學生的主動性，激發(fā)學生學習的愛好。

三、藤圈韻律操（4-6）節(jié)

18,

重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求.難點：動作的精確性和美麗大方有節(jié)奏感.教與學的方法:

1、老師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、老師做分解和完整動作示范。

3、老師給學生個別指導。

4、自編藤圈韻律操的動作

預期目標：充分發(fā)揮學生的表現(xiàn)力和創(chuàng)建實力

四、嬉戲：單雙腳跳圈

101規(guī)則：

1、跳時途中不許接觸圓圈。

2、發(fā)令后或拍手后方可跳。

3、單腳跳時搖擺腿不許觸地面。

教與學的方法：學生嘗試動作

1、小組自由練習

2、小組競賽

預期目標：使學生心情活躍，進入狀態(tài)

五、自由放松

4'

1、總結(jié)本課

2、宣布下課

體育課教案

教

材：藤圈韻律操（1-3）節(jié)；

2、嬉戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)；課的內(nèi)容：

1、通過這節(jié)課的學習，使學生初步駕馭藤圈的簡潔動作和技術(shù)，發(fā)展學生的下肢的力氣；

2、發(fā)展學生的下肢奔的實力及團結(jié)協(xié)作的集體精神；

3、培育學生身體正確姿態(tài)和協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：

6,

1、慢跑

2、徒手操。

3、小組活動教與學的方法：

1、老師組織慢跑

2、合音樂做徒手操

預期目標：充分活動達到熱身的效果

三、藤圈韻律操（1-3）節(jié)

161重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。

難點：動作的精確性和美麗大方有節(jié)奏感。教與學的方法：

1、老師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、老師做分解和完整動作示范。

3、老師給學生個別指導。預期目標：使學生學會簡潔的動作，培育創(chuàng)建實力

四、嬉戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)

121規(guī)則：

1、應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

2、追拍時不得用力推人。

3、應戰(zhàn)者如失敗就算對方成功。教與學的方法:

1、老師講解嬉戲要求和規(guī)則。

2、學生練習競賽。

預期目標：讓學生充分體驗嬉戲的樂趣。

五、意念放松

4'

1、總結(jié)本課

2、宣布下課

體育課教案

教

材：合作嬉戲一

1、鉆城門

2、夾球接力課的內(nèi)容：

1、發(fā)展學生速度素養(yǎng)，提高快速反映實力。

2、發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)實力。

3、培育學生同心協(xié)力的集體主義精神。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝.

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：

6'

1、隊列練習；

2、小型徒手操；教與學的方法：

1、老師語言要清楚。

2、老師講解課堂要求和任務(wù)

3、老師講解徒手操的動作和要求。

4、師生一同練習。

預期目標：充分調(diào)動學生的主動性，參加到學習中

三、嬉戲：鉆城門

141規(guī)則：

1、嬉戲者必需成一路縱隊向前跑，否則判失敗。

2、嬉戲者進行時嬉戲者之間不準松手。

3、城門不準隨意移動，否則判本隊失敗教與學的方法：

1、老師講解動作要求和方法。

2、老師做完整的正確的示范。

3、老師個別指導。

4、找好學生做表演。

預期目標：培育學生的合作精神

四、嬉戲：夾球接力

141規(guī)則：

1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。

2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。教與學的方法：

1、老師講解嬉戲的方法和規(guī)則。

2、學生自由開展嬉戲

3、自由評定嬉戲過程

五、意念放松

4'

1、總結(jié)本課

2、宣布下課

體育課教案

教

材：跑——30米快速跑

嬉戲：沖過火力網(wǎng)課的任務(wù)：

1、能知道用主動擺臂、加快步頻來提高跑的速度

2、了解嬉戲方法、規(guī)則，能簡要說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道理。

3、能主動參加練習，敢于發(fā)表自己的看法，樂意幫助別人。

一、課堂常規(guī)：

2'

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：

4'

1、隊列、隊形練習

2、活動性嬉戲：

學生自選嬉戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。

3、特地性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。教與學的方法：

1、學生自選嬉戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。

2、自由開展活動

預期目標：充分調(diào)動學生的主動性,參加到學習中

三、30米快速跑

161重點：能做出30米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。教與學的方法：

1、組織學生練習原地小步跑、高抬腿跑，要求主動擺臂。

2、成四路縱隊魚貫練習30米放松跑，做到跑得自然放松。

3、分組練習30米快速跑，以小組為單位相互視察、相互訂正。

4、其他組進行蹲踞式起跑的50米快速跑競賽。

5、學生分散自行練習，體會主動擺臂的動作要領(lǐng)。

6、分組做依次動身練習,體驗跑的自然、放松動作。

7、分組練習中，通過相互視察、探討、溝通，提高快速跑的速度。

8、自測自評快速跑動作完成狀況。預期目標：讓學生充分感受奔跑的樂趣

四、嬉戲：沖過火力網(wǎng)

141方法：攻方能在奔跑中敏捷躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。規(guī)則：

1、組織學生復習嬉戲的過程與方法，重點調(diào)躲閃方法和投準方法。

2、結(jié)合投擊滾動的籃球，簡潔介紹"提前量”的概念，并組織學生嘗試。

3、帶領(lǐng)學生進行嬉戲競賽，啟發(fā)攻方隊員要機靈、堅決地沖過“火力網(wǎng)"，守方要鎮(zhèn)靜、

冷靜，快速、精確地投擊。

4、嬉戲過程中，時刻提示學生留意平安。教與學的方法：

1、在組長帶領(lǐng)下復習嬉戲，著重探討、練習躲閃方法和投準方法。

2、通過老師介紹和自我嘗試,體驗"提前量”投擊的方法。

3、主動參加嬉戲，在老師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采納變速跑、跳起等動作躲閃；守方則

要防止一起先就把"炮彈"打光。

五、放松

4'

1、意念放松

2、課后小結(jié)

3、布貉還收器材密度預料：運動量預料：

體育課教案

教

材：韻律活動

嬉戲：單腳跳接力課的任務(wù)：

1、通過本次課的教學，使學生學會簡潔的韻律活動，發(fā)展學生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，視

察力，培育學生組織與紀律性。

2、通過學習走的正確方法，培育學生走的正確姿態(tài)，發(fā)展學生走的實力除盡下肢和內(nèi)臟器

官的發(fā)展。

3、培育學生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的實力。

一、課堂常規(guī)：

2，

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、打算活動：

4,

2、廣播操。

3、專項打算活動。教與學的方法：

1、老師語言要清楚。

2、老師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

預期目標：讓學生充分的活動，達到熱身的效果

三、韻律活動"猜猜他是誰"

10,規(guī)則；

1、被猜者不要動不要笑和不許說話。

2、假如第一次猜錯可以才其次次。

3、老師講解嬉戲要求和規(guī)則。

4、學生練習競賽。

5、老師做正確評定輸贏。

四、走的韻律：聽音樂變更速度的走；

101重點：下上肢的協(xié)調(diào)，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方和節(jié)奏。教與學的方

法：

1、學生仔細聽講動作方法和要領(lǐng).

2、學生集體練習。

3、學生分組練習。

預期目標：讓學生感受音樂，體會音樂的美

五、嬉戲：單腳跳接力

101規(guī)則：

1、起跳前必需站在起勘球后不得踏線。

2、發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。教與學的方法:

1、老師講解嬉戲要求和規(guī)則。

2、學生練習競賽。

3、老師做正確評定輸贏。

預期目標：讓學生充分的活動

六、放松，下課

41

1、放松活動

2、小結(jié)

3、下課

體育課教案

教

材：籃球——運球與球性

嬉戲：保衛(wèi)紅旗課的任務(wù)：

1、通過球性和運球的練習，使學生了解簡潔的籃球?qū)W問和技術(shù)。

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和敏捷性，以及身體素養(yǎng).

3、培育學生主動參加練習，敢于自我表現(xiàn)的精神。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

4,

1、隊列、隊形練習。

2、活動性嬉戲：學生自選嬉戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。

3、特地性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習教與學的方法：

1、老師和學生一起開展隊列練習

2、自由活動

預期目標：讓學生充分的活動，達到熱身的效果

三、籃球：

1、原地運球

10,重點：能做出原地高、低姿運球動作。教與學的方法：

①集體進行各種熟識球性的練習。

②組織學生分組做原地運球練習，重點收正手型不正確的手的按壓動作。③用口令、手勢指

導學生變換練習。提示學生原地運球要抬頭視察四周的狀況。⑤在各種熟識球性的練習中，提高

駕馭和限制球的實力。⑥分組做原地高、低姿運球練習，進一步嫻熟運球的技能。

⑦分圍成圓形，看老師手勢、聽信號做原地左右手運球變換練習。并能精確地報出數(shù)字。

2、能試做出用學指部位原地低姿運球動作

10,

①分組做各種熟識球性的練習。

②出示掛圖并示范原地低姿運球動作重點強調(diào)手掌、手指觸球部位。③分組原地運球練習，

老師用口令或手勢提示變換練習內(nèi)容。

④集體或分組做手?旨撥球、球繞單腿、球繞身體等熟識球性的練習。⑤集體觀看掛圖，視察

示范，跟隨仿照動作。

⑥分組或自行分組做原地低姿運球、體側(cè)運球和變速運球。預期目標：讓全部的學生都活動

起來，參加活動

四、嬉戲：保衛(wèi)紅旗

10,規(guī)則：

1、沒有被教育的人不得隨意進入圈內(nèi)。叫號時要清晰、洪亮，松手時紅旗必需豎直老師

講解嬉戲的方法和規(guī)則。

2、老師做正確的示范,

3、老師和學生共同評定輸嬴。預期目標：讓學生自娛自樂

五、結(jié)束部分

4,

1、放松

2、課后小結(jié)

體育課教案

教

材：兒童嬉戲韻律活動

嬉戲：十字接力課的任務(wù)：

1、通過兒童嬉戲韻律活動的教學，使學生在開心的氣氛中駕馭動作；

2、使學生在活動中發(fā)展協(xié)調(diào)實力和表現(xiàn)力；

3、培育學生能主動參加、相互合作的意志品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動

4,

1、慢跑3圈

2、隊列、隊形練習。

3、活動性嬉戲：學生自選嬉戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。教與學

的方法：

1、老師帶隊慢跑

2、由體育委員組織隊列隊形的練習

3、自由活動

預期目標：通過本體活動促進興奮性，提高參加意識

三、韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動

16,重點：通過協(xié)作學習，能創(chuàng)編4~5節(jié)簡潔的韻律繩操,增加自我表現(xiàn)意識。教與學的

方法：

1、老師介紹創(chuàng)編韻律繩操的方法，提示學生從已學的韻律繩操內(nèi)容中選擇適當?shù)膭幼?經(jīng)

重新組織后形成新的組合式韻律繩操.

2、組織學生分四組創(chuàng)編。激勵大家集思廣益，協(xié)同合作，開拓編操的創(chuàng)建性思維實力。

3、巡察指導。對各組創(chuàng)編的韻律繩操進行講評與對比，以激發(fā)學生的創(chuàng)作熱忱。

4、學生細致聽老師介紹編操的方法，對創(chuàng)編韻律繩操有初步的相識。同時回憶已學韻律繩

操的名稱和方法。

5、自由組合成5人一組創(chuàng)編小組，相互探討、溝通創(chuàng)編，以共同的才智創(chuàng)編4~節(jié)韻律繩

6、在老師指導下，改進本組創(chuàng)編的韻律繩操，同時用口令節(jié)拍連貫完整練習自編動作，預

期目標：充分發(fā)揮學生的創(chuàng)建力和表現(xiàn)力

四、展示活動：學生自由展示

41重點：能完成組合動作，做到動作之間的連接自然連貫。

五、嬉戲：十字接力

10,教與學的方法：

1、請體育委員協(xié)作示范，講解嬉戲方法、規(guī)則和要求。重點強調(diào)跑時身體內(nèi)傾。

2、帶領(lǐng)學生分散練習彎道跑和傳、接棒技術(shù)，引導學生進行視察比較。

3、嬉戲前，強調(diào)易發(fā)生碰撞事故的兩種狀況（超越同伴時，傳、接棒歸隊時），防患于未

然。預期目標：讓學生自由的活動

六、結(jié)束部分

4,

1、放松

2、課后小結(jié)

體育課教案

教

材：體育與健康常識：爬山、郊游好處多、雙人素養(yǎng)操課的任務(wù)：

1、使學生了解爬山郊游是一項有益的活動。

2、能知道爬山與郊游的方法和留意事項。

3、樂于參與本課的探討并發(fā)表自己看法。

一、體育常識：爬山、郊游好處多

161重點:能知道爬山與郊游的方法和留意事項。

1、教學過程

①啟發(fā)式導入：“春、秋天，氣候宜人，最適合到郊外去遠足，同學們喜不喜愛去遠足？說

一說你為什么想去遠足。"

②歸納爬山、郊游的好處。進一步啟發(fā)學生：假如你們班或家庭要組織郊游，請你出一出辦

法，看搞哪些活動好？

③介紹爬山、郊游（遠足）運動常識，并組織學生探討。

④學生結(jié)合自己過去爬山、郊游（遠足）的閱歷，談一談本人對這項活動的相識或體會。⑤

分組探討，共同制定一份爬山、郊游（遠足）的安排。

二、室內(nèi)活動：雙人素養(yǎng)操1—3節(jié)

10,重點：能隨音樂連貫起來練習。教與學的方法：

1、講解、示范雙人素養(yǎng)操1—3節(jié)動作方法。

2、用口令節(jié)拍指導學生分解動作練習。重點指導學生相互協(xié)調(diào)協(xié)作動作。

3、分組學練，并請部分學生站出來匯報表演。

4、在音樂伴奏下，將1—3節(jié)雙人素養(yǎng)操連貫起來練習。

5、視察老師示范動作，說出每節(jié)操的特點。

6、隨老師口令節(jié)拍仿?lián)鯇ν?、壓肩、提踵分解動作，體驗相互協(xié)調(diào)協(xié)作動作.

7、按男女生分組學練、溝通、互測互評動作完成狀況，向同學匯報表演。

8、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂節(jié)拍練習1—3節(jié)動作。

三、總結(jié)本期體育教學狀況

10,

四、放松、課后小結(jié)

4,

1、放松

2、總結(jié)、下課

體育課教案

教

材：籃球——兩人平傳

嬉戲：春種秋收課的任務(wù)：

1、在主題式教學中，激發(fā)學生對體育活動的情趣；

2、使學生在活動中駕馭兩人原地雙手胸前傳、接球的動作;

3、培育學朝氣智英勇.遵守規(guī)則，友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

61

1、自由活動

2、整隊活動各關(guān)節(jié)教與學的方法：

1、學生自由活動

2、和音樂活動各關(guān)節(jié)

三、小籃球：原地雙手胸前傳、接球

161重點：能仿照出原地雙手胸前傳、接球動作。教與學的方法：

1、出示配套教學掛圖示范原地雙手胸前傳、接球動作。

2、組織學生分組練習，依次點撥持球姿態(tài)、傳球動作。

3、巡回指導，重點訂正兩種錯誤動作：①、持球時五指不能自然分開，球在胸前位谿過高。

②兩肘外張或手掌用力推球。

4、分散站立，觀看掛型視察老師示范動作，并試著仿照練習。

5、分散做打算姿態(tài)、持球和胸前傳球徒手仿照練習。

6、兩隊迎面站立，原地做相互傳、接球練習。

7、分散對墻2米，依次做傳球、接反彈球練習。獺目標：讓學生充分的體會活動的樂

趣

四、嬉戲：春種秋收

121規(guī)則：

1、必需按老師的要求去做，擊掌后其次個人才能起跑。

2、交換物必需放在圈內(nèi)，如，滾出圈外要拾回來放好在接著跑。教與學的方法：

1、老師講解嬉戲的方法和規(guī)則。

2、老師和學生一起做正確的示范。

3、學生開展嬉戲

預期目標：讓學生在輕松的氛圍中活動

五、放松

4,

1、自編放松操

2、總結(jié)

3、宣布下課

體育課教案

教

材：原地側(cè)向投擲壘球

嬉戲：快快跳起來課的任務(wù)：

1、通過主題式教學，給學生創(chuàng)建良好的學習氛圍，學習投擲動作。

2、發(fā)展學生上肢與腰溟肌的力氣。

3、培育學生團結(jié)互助的精神和英勇、堅韌的意志品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

6,

1、自由活動

2、整隊活動各關(guān)節(jié)

三、原地側(cè)向投擲壘球

161重點：能駕馭原地側(cè)向投擲動作，做到蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作連貫、協(xié)調(diào).教與學的方

法：

1、兩人一組做“拉滿弓"、互背練習，相互評價。

2、分組做原地側(cè)向投擲徒手仿照練習,重點提示動作的連貫與協(xié)調(diào)。

3、分組原地側(cè)向投擲壘球。在投擲區(qū)畫好距離標記，插上小旗,進行分組投擲競賽。兩人

一組練習時，能自創(chuàng)發(fā)展肩帶柔韌性練習和有利于投擲動作的協(xié)助練習。

4、在投擲徒手練習時，同伴相互幫助和指正，能試說出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的要領(lǐng)。

5、通過分組練習和競賽,學生敢于表現(xiàn)自己,并初步駕馭原地側(cè)向投擲動作。預期目標：

使學生在自主的氛圍中駕馭動作

四、嬉戲：快快出隨來

12,規(guī)則：

1、繩子不能抬太高，只要10厘米左右

2、繩子從腳下過，頭上回

3、留意平安教與學的方法：

1、老師簡要的講解嬉戲的方法和規(guī)則

2、學生體會嬉戲

3、起先競賽

預期目標：充分活動，調(diào)動氣氛，達到高潮

五、放松

4,

1、自編放松操

2、總結(jié)本課

3、宣布下課

體育課教案

教

材：仰臥推起成橋

嬉戲：報數(shù)競賽課的任務(wù)：

1、通過情境式教學，給學生營造一個良好的學習氛圍；

2、發(fā)展學生柔韌素養(yǎng)和上肢力氣以及腰腹力氣；

3、培育學生刻苦、英勇向上的精神。

一、課堂常規(guī)：

21

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布貉本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

61

1、慢跑3圈

2、自編操

3、墊上自由活動教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做自編操并自由的在墊上活動預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發(fā)愛好

三、仰臥推起成橋

161要點：手在頭后撐墊，兩腿分開屈膝，腳跟盡量靠近臀部，兩手兩腳用力瞪地。教與學

的方法：

1、老師示范動作

2、請一個學生和老師一起示范愛護動作

3、學生分組仿照動作

4、小組內(nèi)相互評定

預期目標：使80%的學生駕馭動作。

四、嬉戲：報數(shù)競賽

121規(guī)則：

1、必需按老師的要求依次報數(shù)。中間不得有間隔。

2、報錯數(shù)時必需改正報數(shù)才可以接著下面報數(shù)。教與學的方法:

1、老師講解嬉戲的方法和規(guī)則。

2、老師做正確的示范,預期目標：使學生開心的活動

五、放松

4,

1、自編操

2、總結(jié)本課

3、宣布下課

體育課教案

教

材：單、雙腳連續(xù)跳

嬉戲：繞木棒運動課的任務(wù):

1、初步學習單、雙腳連續(xù)跳的基本動作；

2、發(fā)展學生的彈跳實力和下肢力氣；

工培育學生克服困難堅持究竟的精神.

一、課堂常規(guī)：

21

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

61

1、慢跑3圈

2、自編操

3、自由活動教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做自編操并自由的活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發(fā)爰好

三、單、雙腳連續(xù)跳

161方法：用單、雙腳連續(xù)跳過臺階障礙，起跳腿要充分瞪伸。教與學的方法：

1、原地用單腳、雙腳作向前、后、左、右輕跳，留意前腳掌著地，屈膝緩沖。

2、按老師的手勢，用單雙腳由低到高連續(xù)輕跳，起跳時踝膝關(guān)節(jié)要充分的伸直。

3、在臺階上做連貫動作預期目標：充分活動，駕馭動作

四、嬉戲：繞木棒運動

12,規(guī)則：

1、不擊掌或沒有發(fā)令不得搶跑。

2、在穿行時不行遇到小木棒，不行跨越小木棒。

教與學的方法：

1、學生仔細聽老師講解嬉戲的方法和規(guī)則。

2、學生練習

3、分組競賽

預期目標：充分發(fā)揮學生的組織實力和相互合作的精神

五、放松

4,

1、放松操

2、總結(jié)本課

3、宣布下課

體育課教案

教

材：站立式起跑

嬉戲：綁腿接力課的任務(wù)：

1、通過啟發(fā)式教學，以各種途徑使學生駕馭其動作；

2、發(fā)展學生協(xié)調(diào)性以及奔跑實力；

3、培育學生英勇、堅韌、機敏的優(yōu)良品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

2'

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

61

1、慢跑3圈

2、第九套兒童廣播體操:雛鷹起飛

3、自由活動教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做廣播操并自由的活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍,激發(fā)愛好

三、站立式起跑：

分成三部分開展教學：各就位一^預備——跑教與學的方法：

1、學生在掛圖的提示下，自行體會動作

2、小組之中嘗試動作

3、由小組長組織指揮組員完成起跑的動作

4、由小組長組織指揮組員完成起跑后的加速跑的動作

5、小組評定

預期目標：通過自主學習達的方式駕馭動作

四、嬉戲：綁腿接力規(guī)則：

1、老師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。

2、按老師規(guī)定的要求他完不得少跑。

3、繩子肯定要綁好,堤子松開不得分教與學的方法：

1、老師講解嬉戲要求和規(guī)則。

2、老師和學生一起做正確的示范。

3、學生練習競賽。

4、老師評定輸贏.

五、放松

1、意念放松

2、總結(jié)

3、宣布下課

體育課教案

教

材：前拋實心球

技巧：前滾翻、后滾翻課的任務(wù)：

1、通過學習知道并能說出前拋實心球動作的要領(lǐng)。記住前滾翻與后滾翻的動作要領(lǐng)。

2、發(fā)展學生的綜合素養(yǎng)和上下肢力氣。

3、通過練習，能體驗滾翻的樂趣。

一、課堂常規(guī)：

21

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

6,

1、隊列、隊形練習。

2、活動性嬉戲：學生自選嬉戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。

3、特地性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。

三、投擲：前拋實心球

15,重點：能駕馭前拋實心球的動作，做到蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作連貫、協(xié)調(diào).教與學的方

法：

1、兩人一組做“拉滿弓"、互背練習，相互評價。

2、分組做前拋實心球的仿照練習，重點提示動作的連貫與協(xié)調(diào)。

3、分組做前拋實心球的動作。在投擲區(qū)畫好距離標記，插上小旗，分組進行投擲競賽。

4、兩人一組練習時，能自創(chuàng)發(fā)展肩帶柔韌性練習和有利于投擲動作的協(xié)助練習。

5、在投擲徒手練習時，同伴相互幫助和指正，能試說出蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的要領(lǐng)。

6、通過分組練習和競賽，學生敢于表現(xiàn)自己,并初步駕馭動作。預期目標：使學生充分

得活動，達到健身得效果

四、技巧：前滾翻、后滾翻

13,重點：能協(xié)調(diào)地做出前滾翻、后滾翻動作。教與學的方法：

（1）指導學生自行組織打算活動，復習前、后滾翻。（2）組織學生復習前滾翻、后滾翻，

巡回指導提出改進看法。

（3）對前滾翻、后滾翻動作完成較好的學生，支配越過人體的前滾翻，鉆過藤圈的前滾翻，

前滾翻、后滾翻起立等練習，提高練習難度。（4）對完成動作有困難的學生支配肯定坡度的前

滾翻、后滾翻，或兩人一組相互幫助下完成動作。

（5）在組長帶領(lǐng)下做好打算活動。前、后滾動練習時，留意團身緊和身體部位依次著墊的

動作環(huán)節(jié)。（6）自由組合學練習小組，進行前滾翻、后滾翻練習。相互視察動作是否協(xié)調(diào)、連

貫，提出改進看法。（7）依據(jù)自己駕馭前滾翻、后滾翻動作狀況，自我選擇練習內(nèi)容，嘗試性

練習各種趣味滾翻。

五、放松

41

L放松

2、課后小結(jié)

3、布輅課后練習：跳繩1分鐘3~4次

體育課教案

教

材：拉拉帶操

嬉戲：快跳快跳課的任務(wù)：

1、通過主題式教學，營造良好的學習氛圍，學生學習拉拉帶動作；

2、發(fā)展學生上肢實力、肩帶敏捷性以及全身協(xié)調(diào)性；

3、培育學生主動向上的精神。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

6,

1、慢跑3圈

2、第九套兒童廣播體操：雛鷹起飛

3、自由活動教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做廣播操并自由的活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍,激發(fā)愛好

三、拉拉帶操

161第一節(jié)：伸展運動其次節(jié)：擴胸運動第三節(jié)：體側(cè)運動第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運動第五節(jié)：

腹背運動第六節(jié)：羽勵運動第七節(jié)：整理運動教與學的方法：

1、老師示范左側(cè)的動作

2、學生和老師一起喊口令完成動作

3、學生獨立完成左側(cè)動作

4、學生嘗試完成右側(cè)動作

5、連貫動作的一次練習

6、完整動作的練習預期目標：讓學生自主學習

四、嬉戲：快跳快跳

121規(guī)則：

1、起跳前必需站在起F娥后不得踏線。

2、跳過拉拉帶時腳不要碰拉拉帶。

3、留意平安教與學的方法：

1、老師簡要的講解嬉戲的規(guī)則和方法

2、學生練習

3、起先嬉戲

預期目標：達到一物多用的效果

五、放松

4,

1、放松操

2、總結(jié)本課

3、宣布下課

體育課教案

教

材：足球——兩人平傳

嬉戲：技術(shù)協(xié)作嬉戲,1搶4"課的任務(wù):

1、通過主題式教學，使學生在愛好的引導下學習足球?qū)W問；

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏素養(yǎng)；

3、培育學生相互合作、主動向上的優(yōu)良品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

21

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布貉本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

61

1、按圖形慢跑3圈

2、自編操教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做自編操

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發(fā)爰好

三、足球

20'傳球與接應原則：

1、無球跑動；

2、快速傳球；

3、全體球員的參加；

4、傳球之后與隊員的協(xié)作視察一推斷傳球教與學的方法：第一部分：體力練習

1、兩人一組進行“背負"練習

2、兩人一組進行"對抗"練習

3、兩人一組進行咽劍"練習其次部分：球性練習

第三部分：4人有球練習，將隊員進行編號，練習

1、隊員1運球，聽到口令后傳球并加速跑開。同時隊員2快速跑向球。其他隊員隨意跑動。

重復練習

2、同練習1，但隊員1運球后精確的傳球給2號，2號必需剛好補位。第四部分：傳球接

力

預期目標：提高學生愛好，培育實力

五、嬉戲：技術(shù)協(xié)作嬉戲"1搶4”

8,方法:5人一組，其中4人為一邊，一人自由搶球，搶到誰的球就可以站在誰的位谿上。

教與學的方法：

1、老師結(jié)合競賽講解嬉戲的方法和規(guī)則

2、學生嘗試練習

3、小組之間活動

預期目標：鞏固所學學問與技術(shù)動作

六、放松

4,

1、相互放松

2、總結(jié)

3、宣布下課

體育課教案

教

材：足球——球性

嬉戲：圖形踢球課的任務(wù)：

1、通過主題式教學，使學生在愛好的引導下學習足球?qū)W問；

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏素養(yǎng)；

3、培育學生相互合作、主動向上的優(yōu)良品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、足球常識：

8,

1、老師簡要的介紹足球的起源、發(fā)展（中國的起源：躇鞠）

2、以及現(xiàn)今足壇狀況

3、簡介競賽時的規(guī)則

三、打算活動：

4,

1、慢跑

2、各關(guān)節(jié)的活動

3、自主小嬉戲教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、活動各關(guān)節(jié)

3、自由開展小嬉戲

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發(fā)爰好

四、球性練習：

14,玩球一控球——踢球教與學的方法：

1、學生在老師的組織下玩球

2、在可以很輕松的狀況下，學習用腳內(nèi)側(cè)控球

3、學習用腳內(nèi)側(cè)敏捷的撥弄球，讓球始終在自己的限制內(nèi)

4、將球有目的的踢給隊友

5、能夠較輕松的接住隊友踢過來的球

預期目標：讓學生充分的玩，在玩中學，在學中樂

五、嬉戲：圖形踢球

81方法：事先打算幾種圖形，如：三角形、四邊形、正方形等，讓學生抽簽確定本組要踢

成的形態(tài)，比比看看哪組踢得最象。教與學的方法：

1、老師要學生先抽簽確定自己組要踢成什么形態(tài)

2、自由練習2分鐘

3、限時1分鐘，競賽

4、小組評定

預期目標：充分發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)建力

六、放松

4'

1、相互放松

2、總結(jié)

3、宣布下課

體育課教案

教

材：武術(shù)一五步拳

嬉戲：沖過火力網(wǎng)課的任務(wù):

1、通過主題式啟發(fā)教學，使學生充分參加活動，駕馭五步拳的動作;

2、發(fā)展學生協(xié)調(diào)、柔韌等身體素養(yǎng)；

3、培育學生主動向上、勇攀高峰的精神。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布谿本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

6,

1、慢跑3圈

2、第九套兒童廣播體操：雛鷹起飛

3、自由活動教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做廣播操并自由的活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發(fā)愛好

三、武術(shù)基本功練習

4,

1、正踢腿

2、側(cè)踢腿教與學的方法:

1、老師指導學生完成動作

2、學生自由練習

預期目標：讓學生體會動作

四、五步拳

141弓步?jīng)_拳——彈踢沖拳一馬步架打——歇步蓋打一提膝穿掌仆步穿掌——虛步

勾手挑掌

重點：學習會動作方法，做到方向、路途清晰，動作基本協(xié)調(diào)。教與學的方法：

1、教學時先教上肢動作，再教下肢動作，最終完整劫作練習。

2、用攻、防含義啟迪學生，引導學生進行練習。

3、采納集中教、分組練習、集中評的形式進行教學。

4、學生仔細聽，細致看，仿照練，建立動作概念。

5、分解學練時，注意弄清動作的方向路途，完整練習時，注意動作的正確與協(xié)調(diào)，反復練

習時，注意體現(xiàn)長拳的風格。

6、通過溝通、切磋，摸索練習五步拳動作的方法。預期目標：使學生充分體會武術(shù)的博

大精深。

五、嬉戲：沖過火力網(wǎng)

101重點：攻方能在奔跑中敏捷躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。教與學的方法：

1、組織學生復習嬉戲的過程與方法，重點調(diào)躲閃方法和投準方法.

2、帶領(lǐng)學生進行嬉戲競賽，啟發(fā)攻方隊員要機靈、堅決地沖過“火力網(wǎng)"，守方要鎮(zhèn)靜、

冷靜，快速、精確地投擊。

3、嬉戲過程中，時刻提示學生留意平安。

4、學生主動參加嬉戲，在老師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采納變速跑、跳起等動作躲閃；守

方則要防止一起先就把"炮彈"打光。

5、嬉戲時，做到只投擊對方的下肢，以防意外事故的發(fā)生。預期目標：學生能夠充分活

六、放松

4,

1、相互放松

2、總結(jié)

3、宣布下課

體育課教案

教

材：原地快速高抬腿

嬉戲：改換目標課的任務(wù)：

1、初步學習原地快速高抬腿的技術(shù)動作；

2、發(fā)展腿部力氣以及身體協(xié)調(diào)性；

3、培育學生勇于克服困難的精神。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

6,

1、慢跑3圈

2、嬉戲：大漁網(wǎng)教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、老師和學生一起自由活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發(fā)愛好

三、原地快速高抬腿

161要點：上體正直稍前傾，腿高抬與上體成直角，小膽放松與大腿自然折疊，支撐腿蹬直，

落地時大腿主動向上壓，用前腳掌著地，兩臂前后搖擺，身體重心前提。教與學的方法：

1、老師講解動作的要點，并示范動作

2、兩人一組，一個同學雙手扶另一個同學的手臂，做原地依次抬腿

3、兩組同學面對面站立,看對方的動作

4、小組練習

5、自查自糾，①看是否出現(xiàn)坐著的動作；②看是否出現(xiàn)后倒的動作；③看上體是否有左

右搖擺的動作④看小腿是否有外甩的動作

預期目標：讓每位學生都會做這個動作

四、嬉戲：改換目標

121規(guī)則：

1、追者只能拍人，不許堆人，拉人。

2、逃者須要"隱藏"必需站在前面站在后面或側(cè)面.教與學的方法：

1、學生仔細聽嬉戲的方法和規(guī)則。

2、學生練習。

3、分組競賽。

五、放松

4,

1、放松舞蹈：小白船

2、總結(jié)

3、宣布下課

體育課教案

教

材：武術(shù)——五禽戲

嬉戲：叫號賽跑課的任務(wù)：

1、通過主題式情境教學，創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對體育活動的心情,培育學生主

動參加體育活動的看法；

2、使學生在活動中駕馭五禽戲的動作，發(fā)展跳動、仿照實力，提高靈敏、反應和協(xié)調(diào)素養(yǎng)；

3、培育學朝氣智堅決、友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

2'

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布輅本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

6，

1、慢跑3圈

2、嬉戲：紅綠燈教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、老師和學生一起自由活動

預期目標：使學生本體感覺共同參加活動，激發(fā)學習愛好

三、武術(shù)一五禽戲

15,虎尋食一鹿長跑——猿摘果——熊晃臂一鶴翱翔教與學的方法：

1、五禽戲動作采納分解教法（分三拍完成）：上肢一下肢：左弓步T右仆步一右弓步。

再采納完整教法。

2、用攻防含義啟迪學生，引導學生主動思索,進行練習。

3、采納集中教、分組練，集中評的形式進行教學。

4、分散復習①、②動作，駕馭練習方法。

4、仔細聽、細致看、動手練習,初步學會五禽戲的動作。分解練習時注意駕馭好手型、步

型及動作路途的改變，完整練習時注意動作連貫、協(xié)調(diào)，一揮而就。

5、主動參與匯報表演，

預期目標：充分發(fā)揮學生的想象力

四、自由創(chuàng)編其他動物的想象動作

五、嬉戲：叫號賽跑

13,規(guī)則：

1、沒有叫到號的同學不要越線跑。

2、不得移動或遇到標記物，必需放回原位。教與學的方法；

1、學生仔細聽講嬉戲規(guī)則v

2、留意視察老師的示范。

3、學生練習競賽。

4、分組競賽

預期目標：讓學生充分的活動

五、放松

4,

1、放松舞蹈：小白船

2、總結(jié)

3、宣布下課

體育課教案

教

材：跳動一跨越式跳高

嬉戲：跳進去拍人課的任務(wù)：

1、通過主題式教學，創(chuàng)設(shè)良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對體育活動的愛好，培育學生主動參

加的看法；

2、使學生在活動中駕馭跨越式跳高的方法，發(fā)展跳劫實力，提高靈敏和協(xié)調(diào)素養(yǎng)；

3、培育學朝氣智堅決、友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

2,

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布貉本課內(nèi)容和要求。

二、打算活動：

6,

1、慢跑3圈

2、踢踏節(jié)奏練習

3、自由玩橡皮筋教與學的方法：

1、老師帶隊慢跑3圈

2、老師和學生一起活動

預期目標：使學生本體感覺共同參加活動，激發(fā)學習愛好

三、跨越式跳高

161用自己的方法跳過膝蓋以下的橡皮筋教與學的方法：

1、老師引導學生學習跨越式跳高動作；

2、老師示范

3、分組練習

4、分三步動作練習達、達達的節(jié)奏預期目標：通過芻由的學習，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)建力

和表現(xiàn)力

四、嬉戲：跳進去拍人

12,規(guī)則：

1、圓圈內(nèi)的人不能出圈

2、追拍的人不能用單卻跳必需雙腳跳進去教與學的方法：

1、老師講解動作方法和要領(lǐng)

2、老師做分解和完整動作示范

3、老師給學生個別指導

4、學生仔細聽講動作方法和要領(lǐng)

5、學生集體練習