第01講 悄悄變化的我（解析版）

第01講悄悄變化的我

1．了解青春期身體變化的主要表現(xiàn)。

2．認(rèn)識(shí)青春期生理變化對(duì)我們的影響，學(xué)會(huì)正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

3．認(rèn)識(shí)青春期我們心理的矛盾和困惑，學(xué)會(huì)積極面對(duì)和正確處理青春期心理矛盾。

4．培養(yǎng)學(xué)生積極接納自我，調(diào)適自我的情感，做陽(yáng)光快樂(lè)的中學(xué)生。

1．青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)：

（1）身體外形的變化

（2）內(nèi)部器官的完善

（3）性機(jī)能的成熟

2．青春期的生理變化對(duì)我們的有何影響？

（1）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

（2）擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。

3．如何正確對(duì)待正常的生理變化？

（1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

..

（2）不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重。

（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。

4．怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？

（1）參加集體活動(dòng)。

（2）通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。

（3）通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。

（4學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，

5．青春期的矛盾心理的主要表現(xiàn)：

①反抗與依賴。

②閉鎖與開(kāi)放。

③勇敢與怯懦。

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1．進(jìn)入青春期后，我們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟。這些變化屬于

A．性機(jī)能的成熟B．身體外形的變化

C．心理變化情緒D．身體內(nèi)部器官的完善

【答案】D

【詳解】本題考查青春的煩惱。D：進(jìn)入青春期，我們的生理方面會(huì)發(fā)生變化。如我們的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不

斷成熟，這屬于身體內(nèi)部器官的完善，D符合題意；ABC：選項(xiàng)屬于青春期的變化，但是不符合題意，ABC排除；

故本題選D。

2．青春期是介于兒童和成年期之間的過(guò)渡時(shí)期。下列關(guān)于青春期的敘述，不正確的是

A．青春期到來(lái)的標(biāo)志是身體的發(fā)育B．青春期的我們身體已經(jīng)完全發(fā)育成熟

C．青春期生理變化可能帶來(lái)煩惱D．在青春期男孩和女孩開(kāi)始出現(xiàn)第二性征

【答案】B

【詳解】本題考查青春期的相關(guān)知識(shí)。B：在青春期，我們的身體已經(jīng)完全發(fā)育成熟是錯(cuò)誤的，應(yīng)該是在青春期，

我們的身體在逐漸發(fā)育成熟，B符合題目要求；ACD：青春期生理變化的表現(xiàn)是身體外形的變化，身體內(nèi)部器官的

完善，性機(jī)能的成熟，生理變化造成心理矛盾，青春期生理變化可能帶來(lái)煩惱，在青春期男孩和女孩開(kāi)始出現(xiàn)第二

性征，ACD不符合題目要求；故本題選B。

3．小琳最近看到自己的皮膚經(jīng)常泛出油光，還冒出了幾個(gè)小痘痘，為此地非?？鄲?，不敢照鏡子。對(duì)此，她應(yīng)該

..

采取的措施是

A．多試幾種護(hù)膚品，掌握化妝技術(shù)B．關(guān)注同伴的變化，尋求內(nèi)心平衡

C．多穿奇裝異服，轉(zhuǎn)移自己注意力D．正視自己的身體變化，欣然接受

【答案】D

【詳解】本題考查青春煩惱的相關(guān)知識(shí)。D：進(jìn)入青春期，我們的生理會(huì)發(fā)生變化。題干中，小琳出現(xiàn)的是身體上

的變化，她應(yīng)該正視自己的身體變化，欣然接受，D正確；A：選項(xiàng)做法不科學(xué)，我們正視自己的身體變化，A錯(cuò)

誤；B：我們要關(guān)注自己的變化，B錯(cuò)誤；C：不能穿奇裝異服，C錯(cuò)誤；故本題選D。

4．面對(duì)處于青春期身心的一些變化。下列做法可取的是

A．小美具備聲樂(lè)特長(zhǎng)，但在班會(huì)上面對(duì)老師同學(xué)又不敢放聲歌唱

B．小華產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，想完全擺脫對(duì)父母的依賴

C．小浩希望得到他人的關(guān)心和理解，卻又把自己的內(nèi)心封閉起來(lái)

D．小玲既有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，又能接納他人合理、正確的意見(jiàn)

【答案】D

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【詳解】本題考查正確對(duì)待青春期身心變化。D：面對(duì)處于青春期身心的一些變化，小玲既有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，又

能接納他人合理、正確的意見(jiàn)，這是正確的做法，D說(shuō)法正確，符合題意；A：小美需要開(kāi)放自己，大膽歌唱，A

錯(cuò)誤；B：小華還是未成年人，不能完全擺脫對(duì)父母的依賴，B錯(cuò)誤；C：小浩是青春期矛盾心理的表現(xiàn)，他不應(yīng)該

封閉自己，C錯(cuò)誤；故本題選D。

5．處于青春期的我們，一方面渴望獨(dú)立自主，另一方面又非常依賴父母，希望得到父母的理解和支持。這種心理

A．反映了反抗與依賴的矛盾心理B．給我們帶來(lái)煩惱，妨礙我們健康成長(zhǎng)

C．是自然發(fā)生的，不用理會(huì)D．會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生積極的影響，越強(qiáng)烈越好

【答案】A

【詳解】本題考查青春期的矛盾心理。A：結(jié)合教材知識(shí)可知，處于青春期的我們，一方面渴望獨(dú)立自主，另一方

面又非常依賴父母，希望得到父母的理解和支持。這種心理反映了反抗與依賴的矛盾心理，故A正確；

B：觀點(diǎn)正確，但與題干主旨不符合，故B排除；C：不能不理會(huì)，應(yīng)該積極處理，故C錯(cuò)誤；D：會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生

消極影響，故D錯(cuò)誤；故本題選A。

6．升入初中以來(lái)，很多同學(xué)有心里話不愿意對(duì)別人講了，可還希望有人能理解。導(dǎo)致他們出現(xiàn)這種矛盾心理變化

的原因有

①自我意識(shí)不斷增強(qiáng)②認(rèn)知能力得到發(fā)展

③說(shuō)話聲音發(fā)生變化④情感世界愈加豐富

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④

【答案】B

..

【詳解】本題考查青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因。①②④：依據(jù)教材知識(shí)，進(jìn)入初中后，導(dǎo)致矛盾心理變化的原因包

括自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，認(rèn)知能力得到發(fā)展，情感世界愈加豐富，故①②④說(shuō)法正確；③：說(shuō)話聲音的變化與題文不

是因果關(guān)系，故排除③；故本題選B。

7．小雯同學(xué)在日記中寫(xiě)道：“進(jìn)入青春期后，我對(duì)爸爸媽媽的態(tài)度真是矛盾極了，有時(shí)覺(jué)得他們真嘮叨，讓人心煩，

希望他們離我越遠(yuǎn)越好，有時(shí)又覺(jué)得自己很想他們，希望他們經(jīng)常把關(guān)注的目光投向我?！边@體現(xiàn)的青春期矛盾心

理是

A．閉鎖與開(kāi)放B．勇敢與怯懦

C．反抗與依賴D．逆反與順從

【答案】C

【詳解】本題考查青春期矛盾心理。C：反抗與依賴是產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，對(duì)成人的意見(jiàn)有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒(méi)

有完全擺脫對(duì)成人的依賴，只是依賴的方式有所變化。題干中小雯在自己寫(xiě)內(nèi)容，體現(xiàn)了青春期反抗與依賴的矛盾

心理，C說(shuō)法符合題意；ABD：都是青春期心理矛盾表現(xiàn)，但與題意不符，排除ABD；故本題選C。

8．下面幾位同學(xué)的話能夠體現(xiàn)悅納生理變化的是

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A．小玉：身體跟小時(shí)候不一樣了，感覺(jué)挺難為情的

B．小偉：聲音變得沙啞了，難聽(tīng)死了

C．小紅：雖然這一年我只長(zhǎng)高了一點(diǎn)點(diǎn)，但我認(rèn)為只要健康就好

D．小明：青春痘又多了幾個(gè)，以至于我都不敢和朋友玩了

【答案】C

【詳解】本題考查悅納自我。C：悅納自我不僅包括接納自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，也包括接受自己的缺點(diǎn)與不足。不妄自

菲薄，失去自信，只長(zhǎng)高了一點(diǎn)點(diǎn)，但我認(rèn)為只要健康就好是悅納自己的表現(xiàn)，所以C正確；ABD：三個(gè)同學(xué)的觀

點(diǎn)都不是悅納自己的表現(xiàn)，所以ABD排除；故本題選C。

9．小云因爸爸媽媽偷看了她的日記就和爸爸媽媽大吵了一架，她很煩惱，于是試著把自己的想法寫(xiě)下來(lái)，自我暗

示等，慢慢的感覺(jué)好了很多。小云處理心理矛盾的方法是

A．參加集體活動(dòng)B．求助他人

C．培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意D．學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)

【答案】D

【詳解】本題考查調(diào)節(jié)心理矛盾的方法。D：進(jìn)入青春期，我們會(huì)產(chǎn)生心理矛盾，我們要學(xué)會(huì)解決矛盾心理。題干

中，通過(guò)把自己的想法寫(xiě)下來(lái)，自我暗示等調(diào)節(jié)心理煩惱，這是屬于學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)。D正確；ABC：選項(xiàng)都是調(diào)節(jié)

心理矛盾的方法，但是不符合題意，ABC排除；故本題選D。

10．針對(duì)下圖所反映的問(wèn)題，作為中學(xué)生，應(yīng)該

..

①要向心理醫(yī)生咨詢，及時(shí)治療②要主動(dòng)向父母和老師尋求幫助

③積極提高思想品德和文化修養(yǎng)④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，做好心理保健

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

【答案】B

【詳解】本題考查青春期的矛盾心理。①②④：題文內(nèi)容說(shuō)明部分中學(xué)生存在著心理問(wèn)題，其中存在心理問(wèn)題的女

生多于男生，因此作為中學(xué)生，應(yīng)該正確看待自己存在的心理問(wèn)題，可以積極參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松

自己；可以主動(dòng)向父母和老師尋求幫助，學(xué)習(xí)化解心理問(wèn)題的方法；可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，做自己的“心理保健醫(yī)生”

或者向心理醫(yī)生咨詢，及時(shí)治療，①②④符合題意；③：在與題干要求無(wú)關(guān)，③排除；故本題選A。

11．在初二（2）班舉行的一次“直面青春期煩惱”的主題班會(huì)上，同學(xué)們結(jié)合自己進(jìn)入青春期之后遇到的問(wèn)題

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進(jìn)行了討論，下面是兩位同學(xué)的發(fā)言：

小佳：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒牵?dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”。

小琪：升入初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我的。

（1）以上兩位同學(xué)遇到的問(wèn)題體現(xiàn)了青春期的哪些矛盾心理？

（2）出現(xiàn)了上述問(wèn)題，可以任其發(fā)展嗎？你的看法是什么？

（3）請(qǐng)你為上面同學(xué)解決這些問(wèn)題想想辦法。

【答案】（1）反抗與依賴的矛盾、閉鎖與開(kāi)放的矛盾。

（2）不能任其發(fā)展。青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)，積極面對(duì)和正確處理這

些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。

（3）我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)

培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健

醫(yī)生”。

【詳解】（1）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體、作答范圍及作答角度。

本題的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要運(yùn)用青春期的矛盾心理的有關(guān)知識(shí)，從體現(xiàn)類(lèi)習(xí)題的角度進(jìn)行作答。

第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。

關(guān)鍵詞①：不喜歡爸爸媽媽干涉，遇到麻煩時(shí)又渴望他們“出現(xiàn)”→可鏈接反抗與依賴的矛盾。

關(guān)鍵詞②：心里話不愿意對(duì)別人講又挺希望有人能理解→可鏈接閉鎖與開(kāi)放的矛盾。

第三步：整合信息，組織答案。

..

（2）本題考查如何看待青春期的矛盾心理，可以結(jié)合教材知識(shí)進(jìn)行回答。

（3）本題考查怎樣正確