大班籃球拍球一學(xué)期體能計(jì)劃

大班籃球拍球一學(xué)期體能計(jì)劃大班籃球拍球一學(xué)期體能計(jì)劃篇一一、班級(jí)幼兒運(yùn)動(dòng)能力情況分析：我班幼兒經(jīng)過(guò)上學(xué)期的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，幼兒的各項(xiàng)能力都有了一定的提高，特別是在跑步和攀登運(yùn)動(dòng)方面，幼兒的能力總體比較強(qiáng)。但是也有一些薄弱的項(xiàng)目，比如：有的幼兒跳繩的技能不夠好，有的幼兒還不能熟練地進(jìn)行連續(xù)拍球。還有的幼兒在運(yùn)動(dòng)方面缺乏耐力和堅(jiān)持性，這些都需要在本學(xué)進(jìn)行進(jìn)一步鍛煉和提高。二、大班幼兒下學(xué)期運(yùn)動(dòng)能力目標(biāo)：⒈具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)靈敏。身體靈活地繞障礙跑，能在有一定間隔的物體上比較平穩(wěn)地行走。能手腳平穩(wěn)地安全地爬攀登架和網(wǎng)格等。⒉能單手將沙包向前投擲5米左右。能單腳連續(xù)向前跳8米左右。能快跑25米左右。能連續(xù)行走1.5公里以上。⒊在上學(xué)期學(xué)習(xí)跳繩的基礎(chǔ)上，繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩，能連續(xù)跳繩若干次。能躲避他人滾過(guò)來(lái)的球或扔過(guò)來(lái)的沙包。能連續(xù)拍球。⒋在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中有比較強(qiáng)的自我保護(hù)和安全的意識(shí)，知道一些避免危險(xiǎn)和意外的方法，能主動(dòng)遵守運(yùn)動(dòng)的規(guī)則。⒌能身體協(xié)調(diào)地鉆過(guò)50厘米的小型通道（如小山洞、小紙箱等）。⒍能夠聽(tīng)不同的口令和信號(hào)來(lái)進(jìn)行隊(duì)形的變化，比如：兩隊(duì)變四隊(duì)、開(kāi)花走、變換方向走等。⒎會(huì)比較熟練地玩幼兒園中的各種不同的小型或大型的運(yùn)動(dòng)器械，掌握玩器械的多種玩法，并能和同伴合作玩游戲。⒏養(yǎng)成良好的整理體育運(yùn)動(dòng)器械的習(xí)慣。三、具體措施：（一）充分利用幼兒園所開(kāi)設(shè)的開(kāi)放式運(yùn)動(dòng)區(qū)域。每天的晨間鍛煉時(shí)間，請(qǐng)幼兒自主選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)區(qū)域。教師加強(qiáng)對(duì)幼兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能力的指導(dǎo)。鼓勵(lì)幼兒每天選擇不同的運(yùn)動(dòng)區(qū)域，發(fā)展各種運(yùn)動(dòng)能力。（二）制定合理的體育活動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容，在內(nèi)容的制定上涵蓋不同運(yùn)動(dòng)技能，包括：走、跑、跳、平衡、投擲、球類、攀登等方面的內(nèi)容。嚴(yán)格按照計(jì)劃來(lái)進(jìn)行體育方面的集體活動(dòng)。（三）在幼兒運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，教師進(jìn)行個(gè)案跟蹤和觀察記錄，將幼兒的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行評(píng)價(jià)，針對(duì)幼兒的不同運(yùn)動(dòng)水平，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力的個(gè)別指導(dǎo)。（四）利用集體活動(dòng)，多組織一些體育方面的小型比賽活動(dòng)，增強(qiáng)大班幼兒的體育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。（五）引導(dǎo)家長(zhǎng)在家和孩子一起進(jìn)行某一項(xiàng)目的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒對(duì)鍛煉活動(dòng)的興趣。在鍛煉的過(guò)程中，建議家長(zhǎng)采用循序漸進(jìn)的原則，對(duì)幼兒多加強(qiáng)鼓勵(lì)，運(yùn)動(dòng)的練習(xí)一定要每天堅(jiān)持。（六）開(kāi)展一些遠(yuǎn)足和參觀等活動(dòng)，提高幼兒徒步走的堅(jiān)持性。（七）在體育運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)安全方面的教育和活動(dòng)常規(guī)的教育，提高幼兒的安全意識(shí)。（八）多組織幼兒進(jìn)行戶外的散步活動(dòng)，比如：飯后的散步，多進(jìn)行日光浴。增強(qiáng)幼兒的抗病能力。大班籃球拍球一學(xué)期體能計(jì)劃篇二一、指導(dǎo)思想體育活動(dòng)的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長(zhǎng)發(fā)育水平，促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)、心理健康及大腦發(fā)育，增強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。我班制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計(jì)劃現(xiàn)如下：二、發(fā)展目標(biāo)1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速跑。2、繞過(guò)障礙物跑，聽(tīng)信號(hào)變隊(duì)走。3、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7、在墊上團(tuán)身滾。8、熟練地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。9、一次拍球不少于50次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開(kāi)展小型多樣的身體鍛煉活動(dòng)。三、具體措施⒈開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外散步；下午依照上午的活動(dòng)情況靈活開(kāi)展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。⒉有意識(shí)開(kāi)展健康教學(xué)活動(dòng)。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高，樂(lè)意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《快樂(lè)島》、《我們來(lái)跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開(kāi)始》。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。3.提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械?；顒?dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開(kāi)展體育鍛煉的物質(zhì)前提。為幼兒提供適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對(duì)于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實(shí)用的自制活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛(ài)，活動(dòng)中幼兒能獲得更多的成功的體驗(yàn)。四、具體活動(dòng)安排九月：《快樂(lè)島》、《腳印橋》、《賽車》、《快和慢》。十月：《超市配送貨》、《拾豆豆》、《飛舞的彩球》。十一月：《水果運(yùn)輸員》、《送菜忙》、《調(diào)皮的球》。十二月：《我們都是機(jī)器人》、《動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)》、《快樂(lè)的小推車》、《趕小豬》。一月：《我們?nèi)殹?、《玩雪球》。大班籃球拍球一學(xué)期體能計(jì)劃篇三一、指導(dǎo)思想：《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。二、教育目標(biāo)：1.引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。2.練習(xí)和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。3.培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。4.教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。三、具體內(nèi)容：1.能單手自然地將沙包投向前方。2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬。3.初步學(xué)習(xí)滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。4.能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。5.能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。6.能較輕松地雙腳交替跳著走。7.能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。8.學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)節(jié)拍做體能操。9.能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。四、活動(dòng)安排：二月份：1、能聽(tīng)懂立正、稍息、看齊、立定等基本動(dòng)作，并做相應(yīng)的動(dòng)作。2、學(xué)習(xí)模仿操，動(dòng)作合拍、有力。3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。三月份：1、會(huì)聽(tīng)信號(hào)向指定方向走和跑。2、會(huì)在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞。3、復(fù)習(xí)午間操。4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂(lè)寶寶去旅行。四月份：1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來(lái)了、歡樂(lè)蹦蹦跳。五月份：1、喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球;會(huì)自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員六月份：1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃。2、開(kāi)展體育比賽。3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。大班籃球拍球一學(xué)期體能計(jì)劃篇四一、班情況分析：經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期的體育科研實(shí)踐，大班幼兒各方面的體能都有不同程度的提高。其身高、體重、血色素等均基本達(dá)到該年齡段的發(fā)展水平，身體抵抗疾病的能力也隨著體能的鍛煉而不斷增強(qiáng)。幼兒的走、跑、跳、爬、鉆、投等能力也不斷提高。在期末的測(cè)試中得知：幼兒能輕松自如地繞過(guò)障礙物曲線走和跑；能快跑30米在8秒以上；能接力跑和跑走交替300米左右；能熟練地單手或雙手交替拍球；立定跳遠(yuǎn)的距離不少于40厘米；半側(cè)面單手投擲小沙包約達(dá)到4米遠(yuǎn)；能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身鉆圈；還能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下，有一部分幼兒可以在單杠上做短暫的懸垂動(dòng)作。在經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的隊(duì)形鍛煉后，幼兒能聽(tīng)口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作，并且會(huì)聽(tīng)音樂(lè)變化隊(duì)形和有精神地做器械操，做到動(dòng)作有力、到位。在各種綜合的美術(shù)活動(dòng)中，幼兒能動(dòng)手動(dòng)腦地利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，使自己的體育技能得到了提高。二、總目標(biāo)：1、通過(guò)開(kāi)展創(chuàng)造性體育活動(dòng)，激發(fā)幼兒用自己創(chuàng)作的游戲來(lái)表現(xiàn)對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，發(fā)展思維的靈活性。2、充分利用小區(qū)資源，培養(yǎng)幼兒探索發(fā)現(xiàn)的積極性和獨(dú)創(chuàng)性。3、通過(guò)綜合美術(shù)活動(dòng)，挖掘幼兒創(chuàng)造的潛能。4、堅(jiān)持《綱要》精神，在游戲活動(dòng)中發(fā)揮幼兒的主體性。三、具體措施：1、按照5－6歲體育鍛煉目標(biāo)，開(kāi)展各類型發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維能力的體育活動(dòng)。2、教師堅(jiān)持以幼兒為主體的教學(xué)原則，有效地利用有利創(chuàng)造的指