《運(yùn)動(dòng)治療技術(shù)》課件-上肢肌肉牽伸技術(shù)

上肢肌肉牽伸技術(shù)CONTENTS目錄1增加肩關(guān)節(jié)前屈2增加肩關(guān)節(jié)后伸3增加肩關(guān)節(jié)外展4增加肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋CONTENTS目錄5增加肩關(guān)節(jié)外旋6增加肩胛骨的活動(dòng)7增加肘關(guān)節(jié)伸展8增加肘關(guān)節(jié)屈曲CONTENTS目錄9增加前臂旋前旋后10上肢肌肉牽伸注意事項(xiàng)PART01增加肩關(guān)節(jié)前屈一、增加肩關(guān)節(jié)前屈牽伸肩關(guān)節(jié)后伸肌群病人體位：

仰臥位，肘關(guān)節(jié)取屈曲位。治療師手的位置：

站在病人被牽伸側(cè)，上方手從病人內(nèi)側(cè)握住肘關(guān)節(jié)，下方手置于肩胛骨腋?jìng)?cè)緣固定肩胛骨。牽伸手法：上方手將肱骨被動(dòng)前屈到最大范圍，牽拉肩部后伸肌群。PART02增加肩關(guān)節(jié)后伸二、增加肩關(guān)節(jié)后伸牽伸肩關(guān)節(jié)前屈肌群病人體位：俯臥位，上肢置于體側(cè)。治療師手的位置：站在病人被牽伸側(cè)，上方手置于肩胛骨上以固定肩胛骨，下方手從掌側(cè)握住肘關(guān)節(jié)。牽伸手法：下方手從掌側(cè)托起肱骨遠(yuǎn)端，將肱骨被動(dòng)后伸到最大范圍，牽拉肩前屈肌群。PART03增加肩關(guān)節(jié)外展三、增加肩關(guān)節(jié)外展病人體位：仰臥位，肩主動(dòng)外展位，屈肘90°。治療師手的位置：站在病人被牽伸側(cè)，上方手托住肘關(guān)節(jié)，下方手置于腋下。牽伸手法：上方手將肱骨被動(dòng)外展至最大范圍，牽伸肩內(nèi)收肌群。牽伸肩內(nèi)收肌群PART04增加肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋四、增加肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋病人體位：仰臥位，肩外展90°，屈肘90°。治療師手的位置：站在病人被牽伸側(cè)，內(nèi)側(cè)手置于肱骨遠(yuǎn)端，外側(cè)手握住前臂遠(yuǎn)端。牽伸手法：外側(cè)手緩慢將病人前臂向足部方向，朝治療床面運(yùn)動(dòng)至最大范圍，牽拉肩關(guān)節(jié)外旋肌群。牽伸肩外旋肌群PART05增加肩關(guān)節(jié)外旋五、增加肩關(guān)節(jié)外旋牽伸肩內(nèi)旋肌群病人體位：仰臥位，肩外展90°，屈肘90°。治療師手的位置：站在病人被牽伸側(cè)，內(nèi)側(cè)手置于肱骨遠(yuǎn)端，外側(cè)手握住前臂遠(yuǎn)端。牽伸手法：外側(cè)手將病人前臂向頭部方向朝治療床面運(yùn)動(dòng)至最大范圍，牽拉肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋肌群。PART06增加肩胛骨的活動(dòng)六、增加肩胛骨的活動(dòng)牽伸肩胛提肌病人體位：坐位，頭主動(dòng)轉(zhuǎn)向非牽伸側(cè)，同時(shí)外展?fàn)可靷?cè)上肢，牽伸側(cè)手置于枕后部。治療師手的位置：站在病人身后牽伸側(cè)，外側(cè)手自前面托住肱骨遠(yuǎn)端，內(nèi)側(cè)手放在牽伸側(cè)頸肩交界處。牽伸手法：內(nèi)側(cè)手向下按壓，外側(cè)手向上抬起，達(dá)到牽伸肩胛提肌的作用。PART07增加肘關(guān)節(jié)伸展七、增加肘關(guān)節(jié)伸展?fàn)可烨饧∪翰∪梭w位：仰臥位，上肢稍外展。治療師手的位置：站在病人牽伸側(cè)，內(nèi)側(cè)手放在肱骨近端，外側(cè)手握住前臂遠(yuǎn)端掌側(cè)。牽伸手法：外側(cè)手牽伸肘關(guān)節(jié)至最大范圍，以牽拉屈肘肌群。PART08增加肘關(guān)節(jié)屈曲八、增加肘關(guān)節(jié)屈曲病人體位：仰臥位，上肢稍外展。治療師手的位置：站在病人牽伸側(cè)，外側(cè)手握住前臂遠(yuǎn)端掌側(cè)，內(nèi)側(cè)手托住肘部。牽伸手法：外側(cè)手屈曲肘關(guān)節(jié)至最大范圍，以牽伸伸肘肌群。牽伸伸肘肌群PART09增加前臂旋前旋后九、增加前臂旋前旋后牽伸旋后肌群增加旋前活動(dòng)范圍；牽伸旋前肌群增加旋后活動(dòng)范圍病人體位：仰臥位或坐位，屈肘90°。治療師手的位置：站在病人牽伸側(cè)，上方手握住前臂遠(yuǎn)端掌側(cè)，下方手握住肘關(guān)節(jié)固定肱骨。牽伸手法：上方手握住前臂遠(yuǎn)端掌側(cè)，做旋前或旋后動(dòng)作至最大活動(dòng)范圍。PART10上肢肌肉牽伸注意事項(xiàng)十、上肢肌肉牽伸注意事項(xiàng)注意事項(xiàng)1、在進(jìn)行牽伸前，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)或熱敷等方式放松肌肉，以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。2、牽伸過程中應(yīng)保持呼吸順暢，避免憋氣。3、如果在牽伸過程中出現(xiàn)明顯的疼痛或不適感，應(yīng)立即停止并尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。4、牽伸后應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹ⅲ源?/p>