班級(jí)心理健康教育課的設(shè)計(jì)要求、活動(dòng)原則與操作方法

班級(jí)心理健康教育課的

設(shè)計(jì)要求、活動(dòng)原那么與操作方法浙江省富陽市學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心鐘志辦〕63311250〔宅小靈通〕E-網(wǎng)站主頁：://一、班級(jí)心理健康教育課的

四條設(shè)計(jì)要求1、面向同齡段學(xué)生共同心理需要——班級(jí)輔導(dǎo)著眼于同齡段學(xué)生開展中可能遇到的關(guān)鍵性問題，它應(yīng)該是一種有系統(tǒng)、有目標(biāo)的活動(dòng)，并且突出強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)中預(yù)防的一面。⑴輔導(dǎo)主題的選擇必須針對(duì)不同年級(jí)的共性問題；⑵不能把團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)當(dāng)作解決個(gè)別學(xué)生特殊問題的手段，個(gè)別的問題必須通過個(gè)別化輔導(dǎo)的方法加以解決。

2、聚焦輔導(dǎo)理念——〔1〕正確表述輔導(dǎo)理念——●教師對(duì)輔導(dǎo)主題在理論上的辨析；●確定這一輔導(dǎo)主題的針對(duì)性是什么？●實(shí)施這一輔導(dǎo)主題的目的、意義是什么？

〔2〕恰當(dāng)設(shè)定輔導(dǎo)目標(biāo)●目標(biāo)必須清晰明確；●目標(biāo)必須集中；●目標(biāo)必須可操作；●注意有重點(diǎn)地堅(jiān)持一些團(tuán)體輔導(dǎo)的共性目標(biāo)——開展團(tuán)體信任；學(xué)會(huì)自我接納；容忍別人；學(xué)習(xí)作出決定并接受其結(jié)果；減少孤獨(dú)感；澄清自己的價(jià)值觀；增強(qiáng)關(guān)心別人的能力；學(xué)會(huì)善解人意；嘗試改變自己的行為。

⑶認(rèn)真理清輔導(dǎo)思路——

△班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是學(xué)生主體參與率很高、課堂活動(dòng)流程動(dòng)感很強(qiáng)的學(xué)校教育形式。輔導(dǎo)活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)是瞬息萬變、很難預(yù)測(cè)的，因此教師在設(shè)計(jì)活動(dòng)課時(shí)，應(yīng)把主要精力放在理清輔導(dǎo)思路上，而不應(yīng)拘泥于具體細(xì)節(jié)。

△如果一堂班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)課在實(shí)施過程中感覺不夠流暢、效果不佳，除了教師個(gè)體因素外，問題往往出在設(shè)計(jì)過程中輔導(dǎo)理念和輔導(dǎo)思路的迷失上。3、表達(dá)主體主位、生生互動(dòng)——主體占據(jù)核心地位及生生互動(dòng)是使班級(jí)輔導(dǎo)達(dá)成目標(biāo)的重要條件；人際溝通是個(gè)體形成健全個(gè)性的根本途徑。⑴柏恩的“相互作用分析理論〞著眼于人與人之間的互動(dòng)和溝通，是班級(jí)輔導(dǎo)“生生互動(dòng)〞原那么的理論根底；柏恩認(rèn)為在互動(dòng)中可以促進(jìn)受導(dǎo)者對(duì)自己及他人的感知，并從中得到學(xué)習(xí)、支持、回饋，從而導(dǎo)致成長(zhǎng)。因此設(shè)計(jì)必須確保學(xué)生小組合作活動(dòng)的時(shí)間和空間。⑵防止教師在整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)中喧賓奪主。

4、不受制于教材框架——

⑴重在研究教材理念。⑵活動(dòng)設(shè)計(jì)盡可能取材于學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活。⑶使用教材要博采眾家之長(zhǎng)。

二、班級(jí)心理健康教育課的五條活動(dòng)原那么1、動(dòng)感第一——班級(jí)心理輔導(dǎo)要以學(xué)生的活動(dòng)構(gòu)成輔導(dǎo)過程的根本環(huán)節(jié)，精心設(shè)計(jì)好活動(dòng)形式是輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵。⑴活動(dòng)與開展是團(tuán)體輔導(dǎo)的生命和動(dòng)力所在，活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)開展的必由之路，開展是主體活動(dòng)的最終目的。⑵只有活動(dòng)才能構(gòu)建以受導(dǎo)者為中心、以學(xué)生自主活動(dòng)為根底的輔導(dǎo)過程。⑶只有活動(dòng)才能有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體參與性，降低心理防御水平；●在小學(xué)和幼兒園多用游戲輔導(dǎo)，在初高中提倡游戲輔導(dǎo)?！饔螒蚴桥c生俱來的一種傾向，游戲是一種行為，一種情境。游戲?qū)和闹巧辖y(tǒng)整功能的開展有重要的影響，它的細(xì)微功能可以表現(xiàn)為幫助嬰兒認(rèn)識(shí)父母的臉；它的宏觀功能可以到達(dá)思考整個(gè)地球的環(huán)保問題的解決策略。它可使兒童人格特質(zhì)的組合到達(dá)自動(dòng)化。從出生到為人父母的成人期，這樣的心智統(tǒng)整功能都在繼續(xù)開展?！魅绻A(yù)防兒童產(chǎn)生問題，那么最好經(jīng)濟(jì)有效的方法，就是讓兒童有更多的游戲時(shí)機(jī)?！饔螒蚴菍W(xué)生包括成人普遍喜歡的活動(dòng)，關(guān)注和參與游戲是人的天性。有益的游戲能給人們帶來快樂并從中受到教育?！饔螒虻奶攸c(diǎn)是——☆創(chuàng)設(shè)了一種情境，并可將情境組合成有意義的“產(chǎn)品〞；☆過程中充滿歡樂；☆主動(dòng)參與；☆不一定有嚴(yán)格的時(shí)間限制；☆沒有特別標(biāo)明的學(xué)習(xí)目標(biāo)；☆不會(huì)有輸贏的心理負(fù)擔(dān)；☆有“自我效能感〞。△心理健康教育中游戲的種類——☆協(xié)助交往的游戲；☆增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的游戲；☆促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的游戲；☆增強(qiáng)耐挫力的游戲；☆增強(qiáng)自我意識(shí)的游戲。等等?！饔螒虿坏扔谟螒蜉o導(dǎo)，因?yàn)檩o導(dǎo)是有明確目標(biāo)和明確設(shè)計(jì)的，并不是每一個(gè)游戲都可以稱為是一種游戲輔導(dǎo)。游戲輔導(dǎo)的過程一般包括：選擇游戲---學(xué)習(xí)規(guī)那么---觀察行為---調(diào)節(jié)情緒---澄清討論〔關(guān)鍵〕---再來一次。

2、情境體驗(yàn)——班級(jí)心理輔導(dǎo)要從情境體驗(yàn)開始，引發(fā)學(xué)生的情感共鳴，活動(dòng)設(shè)計(jì)要盡可能生動(dòng)有趣，使學(xué)生喜聞樂見，專注投入。

⑴任何學(xué)習(xí)都從情境開始。⑵人的心理活動(dòng)或心理問題都是在特定的社會(huì)環(huán)境中發(fā)生的。⑶操作：●趣味性要考慮年齡特點(diǎn)；●注意具體地而不是抽象地呈現(xiàn)問題；●角色扮演或小品要有情節(jié)及適當(dāng)?shù)牡谰?，才能使學(xué)生興味盎然。3、主體感悟——班級(jí)心理輔導(dǎo)要引導(dǎo)學(xué)生自我改變認(rèn)知模式和行為方式，不要由教師代替學(xué)生作出決定，助人的目的是為了讓學(xué)生自助。⑴羅杰斯認(rèn)為，每個(gè)人都有一種內(nèi)在的需求和動(dòng)機(jī)，用以促進(jìn)自己的成長(zhǎng)和提高，而且每個(gè)人都有一種解決自身問題的潛能，即使是心理適應(yīng)不良的人也同樣如此。⑵教師必須關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，教師有責(zé)任確保每一個(gè)學(xué)生都被自己注意到了，確保每個(gè)學(xué)生說的話不被自己或?qū)W生所誤解。⑶教師絕對(duì)不要講得太多，不要喧賓奪主。⑷注意調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性。4、對(duì)話互動(dòng)——互動(dòng)是團(tuán)體的根本特征，對(duì)話是團(tuán)體達(dá)成目標(biāo)的重要形式。⑴在團(tuán)體輔導(dǎo)中，每個(gè)成員認(rèn)知的改變、情感的遷移或透射、新行為的建立和強(qiáng)化，都依賴于成員間的交流和互動(dòng)。⑵互動(dòng)的前提是參與。班級(jí)心理輔導(dǎo)必須促成一種氣氛，讓每一個(gè)學(xué)生都有話說，讓每一個(gè)學(xué)生都想說話，其根本方法是改變座位的排列組合，采用小組合作學(xué)習(xí)形式。⑶討論〔對(duì)話〕是任何團(tuán)體輔導(dǎo)咨詢的主要互動(dòng)形式〔課程、教學(xué)、輔導(dǎo)都是對(duì)話，對(duì)話中心〕。5、和諧有序——班級(jí)心理輔導(dǎo)是師生真情的流露、心靈的交融，因此，教師要轉(zhuǎn)換“教育者〞的角色，努力營(yíng)造一種平等、和諧的氣氛。⑴林孟平說，輔導(dǎo)是一種關(guān)系，這種關(guān)系能給被輔導(dǎo)者一種平安感，使其可以沉著地開放自己。⑵構(gòu)成這種和諧關(guān)系的核心是輔導(dǎo)教師的三種人格特質(zhì)：真誠(chéng)－關(guān)注－共情〔共情不是同情、不是移情，而是同理心，即清楚地理解對(duì)方的細(xì)微感受，并且回饋到位，其根本技巧是“意譯〞〕。⑶在構(gòu)成和諧關(guān)系的操作上還要特別注意教師的體態(tài)語言。⑷拒絕對(duì)學(xué)生的否認(rèn)性評(píng)價(jià)。班級(jí)心理輔導(dǎo)是每個(gè)學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程，它需要在一種彼此尊重、接納、信任的氣氛中，放下個(gè)人的防衛(wèi)意識(shí)，與其它成員進(jìn)行探討、分享，彼此給予回饋、鼓勵(lì)和建議。因此，班級(jí)心理輔導(dǎo)拒絕對(duì)學(xué)生作否認(rèn)性的評(píng)價(jià)，這樣才能使學(xué)生在不受到傷害的狀態(tài)下學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)?！癖３蛛S和、寬容、接納的態(tài)度●團(tuán)體輔導(dǎo)本身的局限性必須事先加以防范?！袢绾翁幚韺W(xué)生有明顯錯(cuò)誤的意見？●防止習(xí)慣性語言對(duì)學(xué)生的傷害。⑸和諧不等于突破方圓，不等于混沌無序。許多初涉班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)的教師片面地以為輔導(dǎo)就是改變教師訓(xùn)導(dǎo)的面孔，就是和學(xué)生平等相處，就是沒有教育者的架子。因此對(duì)學(xué)生在活動(dòng)中出現(xiàn)的庸俗無聊的調(diào)侃、活動(dòng)秩序失控等現(xiàn)象束手無策、放任不管。這是對(duì)輔導(dǎo)精神的嚴(yán)重誤解，必須盡快糾正?！癖仨殸I(yíng)造氣氛、精心開場(chǎng)；●必須精心選擇主題、精心設(shè)計(jì)活動(dòng)和問題；●教師必須具有良好的精神狀態(tài)和人格魅力；●必須建立團(tuán)體活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。中學(xué)生活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)小學(xué)生活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)教師操作標(biāo)準(zhǔn)

三、班級(jí)心理健康教育課的八條

操作要領(lǐng)1、重感受，不重認(rèn)知〔是“不重〞，不是“不要〞。下同〕——輔導(dǎo)不是說教，不是撫慰，不是訓(xùn)導(dǎo)，也不是邏輯分析；輔導(dǎo)是心靈的碰撞、是人際的交流、是情感的體驗(yàn)，是幫助一個(gè)人自助的過程。⑴心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的根本取向是促進(jìn)自我成長(zhǎng)〔在某一個(gè)問題上有所感悟、觸動(dòng)、體驗(yàn)、思考〕⑵沒有情意活動(dòng)介入的過程不是成長(zhǎng)的過程。2、重引導(dǎo)，不重教導(dǎo)——班級(jí)輔導(dǎo)主要應(yīng)該是“非指示性的〞，教師不應(yīng)該對(duì)學(xué)生作強(qiáng)制的說理和武斷的解釋，必需的暗示、忠告、說服等“指示性〞手段也只能最低限度地使用，即力求“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲〞。⑴人生是個(gè)心理過程，而非邏輯過程。⑵心理輔導(dǎo)重在“導(dǎo)〞，難在“導(dǎo)〞。⑶怎么“導(dǎo)〞——傾聽→同感→判斷→商量。張日升說：順其所思，予其所需，同其所感，引其所動(dòng)，投其所好，揚(yáng)其所長(zhǎng)，助其所為，促其所成。但有時(shí)也要“反其所思〞。⑷“導(dǎo)〞的操作原那么——幫助發(fā)言學(xué)生澄清自己要表述的真實(shí)意義/引導(dǎo)學(xué)生考慮問題解決的可行性思路/不追究發(fā)言內(nèi)容的錯(cuò)誤，只注意問題解決的方向/多用鼓勵(lì)性語詞，防止批評(píng)與責(zé)難。⑸引導(dǎo)語的運(yùn)用很重要，可參考以下用語：你覺得……/你似乎……/根據(jù)你的觀點(diǎn)……/根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)……據(jù)你所知……/你想說……/你相信……/你的意思是……/我覺得你……/可能你覺得……/我不敢十分確定，你的意思是不是……/我得到的印象似乎是……/我猜測(cè)你是……/…………，這是你的感覺〔意思〕嗎？等等。⑹輔導(dǎo)到底應(yīng)該是指示性的，還是非指示性的？3、重口頭交流，不重書面活動(dòng)——這是一種非常簡(jiǎn)單、卻又很容易被教師無視的操作標(biāo)準(zhǔn)，它是輔導(dǎo)過程有沒有動(dòng)態(tài)氣氛的關(guān)鍵。⑴團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)的最大區(qū)別，就在于學(xué)生是通過交流產(chǎn)生的影響力來調(diào)整自己的認(rèn)知、態(tài)度、情感和行為的。⑵團(tuán)體輔導(dǎo)中交流的效果與團(tuán)體規(guī)模有直接的關(guān)系，因此教師要注意將小組交流與全班交流相結(jié)合。⑶交流還包括師生之間的交流。⑷允許適當(dāng)?shù)臅婊顒?dòng)，但時(shí)間不能過長(zhǎng)，更不能搞“靜思默想〞，書面要與口頭相結(jié)合。4、重目標(biāo)，不重手段——班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)最重要的是把握好輔導(dǎo)理念和輔導(dǎo)目標(biāo)，如果只考慮形式和手段的新鮮花哨，很可能會(huì)導(dǎo)致舍本求末。⑴多媒體或投影主要應(yīng)該用于呈現(xiàn)情境及提出思考性問題，盡量不要用來出示標(biāo)準(zhǔn)答案；⑵輔導(dǎo)氣氛一旦形成，就不要人為加以沖淡甚至是干擾；⑶事實(shí)證明，在條件簡(jiǎn)陋的農(nóng)村中小學(xué)，不采用現(xiàn)代化教學(xué)手段同樣可以開出較好的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。5、重真話，不重有無錯(cuò)話——信任使人感到平安，信任才能敞開心扉。說真話難免會(huì)有錯(cuò)話，但對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的錯(cuò)話持一種寬容而積極的態(tài)度，可強(qiáng)化學(xué)生自我向善的意向與努力。⑴形成團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，培植講真話、講實(shí)話的風(fēng)氣。⑵輔導(dǎo)教師要放下嚴(yán)肅的德育標(biāo)準(zhǔn)，給學(xué)生以真心誠(chéng)意的寬容，以致每個(gè)學(xué)生可以不必防衛(wèi)和隱藏自己，而是可以自由自在地表達(dá)自己。⑶教師要做真善美的楷模。⑷活動(dòng)設(shè)計(jì)要自然、流暢、生活化、口語化。6、重氣氛，不重理性探討的完美——班級(jí)輔導(dǎo)是建立在成員之間相互信任、關(guān)心、了解、接納的氣氛中的一種互動(dòng)的人際交往過程，每個(gè)成員的心扉就是在這種人際氛圍中翻開的。因此，催化出溫暖、平安的團(tuán)體氣氛遠(yuǎn)比完美的理性探討重要得多。⑴營(yíng)造坦誠(chéng)、信任的團(tuán)體氣氛，是輔導(dǎo)教師最重要的責(zé)任、最主要的任務(wù)、最高超的技能，也是班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)最根本的環(huán)節(jié)。⑵良好的氣氛一旦形成，輔導(dǎo)教師就要十分珍惜，不要急于求得輔導(dǎo)活動(dòng)的完整結(jié)論而去中止討論，草率干預(yù)。因?yàn)槔硇缘慕Y(jié)論遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上學(xué)生積極參與、十分投入地溝通交流、甚至面紅耳赤爭(zhēng)論不休時(shí)所產(chǎn)生的那種心靈震撼力和對(duì)人的啟迪來得深刻。7、重應(yīng)變，不重原定設(shè)計(jì)——班級(jí)輔導(dǎo)面對(duì)的是充滿動(dòng)感的學(xué)生個(gè)體和交互影響的班級(jí)群體，輔導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)的團(tuán)體心態(tài)千變?nèi)f化，教師必須靈活把握輔導(dǎo)活動(dòng)的開展勢(shì)頭，不可刻板依照原定設(shè)計(jì)行事。⑴傳統(tǒng)的文化課非常重視教案設(shè)計(jì)的操作程序；⑵在班級(jí)輔導(dǎo)的動(dòng)態(tài)環(huán)境下，學(xué)生的潛在能力會(huì)隨時(shí)隨地被激發(fā)出來，各種奇思妙想、各種生動(dòng)的生活經(jīng)歷，會(huì)在瞬間奔涌而出，整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)變得生機(jī)勃勃、充滿智慧的挑戰(zhàn)、充滿童稚與青春的生命活力。這時(shí)，輔導(dǎo)者將被輔導(dǎo)，教育者將受教育。⑶動(dòng)態(tài)活動(dòng)過程是變化莫測(cè)的。⑷時(shí)間緊迫是普遍存在的現(xiàn)象，因此，教材的處理同活動(dòng)設(shè)計(jì)一樣，也是靈活的。

8、重自我升華，不重教師概括總結(jié)——領(lǐng)悟是學(xué)生克服心理不適應(yīng)、促進(jìn)自身開展的關(guān)鍵，它往往伴有深刻的認(rèn)識(shí)飛躍。即使學(xué)生的自我升華還比較幼稚，教師也不可越俎代庖。⑴小結(jié)局部應(yīng)該借助學(xué)生的反思、內(nèi)省和回饋。⑵教師可以對(duì)難度較大的主題作出概括。四、班級(jí)心理健康教育課的十項(xiàng)

輔導(dǎo)技巧1、專注〔接納〕——用語言或非語言的信息傳遞尊重、接納學(xué)生的根本態(tài)度?！衿叫忻鎸?duì)學(xué)生；●保持視線接觸；●采取開放姿勢(shì)；●微微傾向?qū)W生；●面帶微笑，保持輕松；●注意聲調(diào)語氣。

2、傾聽——全神貫注于學(xué)生表達(dá)的信息，而不輕易加以評(píng)判。

傾聽是輔導(dǎo)的根本，渴望別人的關(guān)注與理解是人之天性。班級(jí)輔導(dǎo)中教師要認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，并且放下自己的參照標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)身處地去感受學(xué)生的喜怒哀樂，理解學(xué)生各種行為表現(xiàn)的動(dòng)機(jī)。

傾聽的技巧：●主動(dòng)表示傾聽；●高度注意，表情全神貫注；●用點(diǎn)頭、微笑或輕微的聲音做出適當(dāng)回應(yīng)，以表示自己的理解或同感；●耐心，不應(yīng)有絲毫的不耐煩、不悅或輕視的表現(xiàn)，盡量不打斷學(xué)生的表達(dá)；●適時(shí)提問、使用體態(tài)語言等。3、重述——教師以另一種表達(dá)方式來澄清或確認(rèn)學(xué)生傳達(dá)的信息，以防止對(duì)學(xué)生的誤解，并表示教師對(duì)學(xué)生的專注態(tài)度。●重述語氣不宜過于肯定，要保存適度的彈性；●重述力求精煉，不宜過長(zhǎng)；●重述的目的在于引導(dǎo)學(xué)生表述，而不是中斷表述。

4、具體化——防止學(xué)生籠統(tǒng)抽象或漫無目標(biāo)的陳述?！窬唧w化要側(cè)重于引導(dǎo)學(xué)生說情“具體經(jīng)歷〞、“具體表現(xiàn)〞、“具體感受〞；●學(xué)生表述模糊的局部往往是他想逃避的局部，因此具體化不等于貿(mào)然對(duì)質(zhì)，假設(shè)是學(xué)生不想具體說明，可給予接納和關(guān)心，待時(shí)機(jī)成熟時(shí)再深入聚焦；●具體化應(yīng)采取開放式問句，不要用“對(duì)不對(duì)〞、“是不是〞、“該不該〞等封閉式問句；●防止連續(xù)發(fā)問，以免造成壓力感；●防止嚴(yán)肅的態(tài)度或焦急的表情；●對(duì)學(xué)生的回容許予支持、鼓勵(lì)或引導(dǎo)。6、同理心——教師設(shè)身處地站在學(xué)生的角度來思考問題，并將自己共情、共感的結(jié)果反響給學(xué)生，以傳遞自己充分理解學(xué)生的信息?！裢硇牡那疤崾菍Ｗ⒂趦A聽，力求自己的語言與體態(tài)語言保持協(xié)調(diào)一致；●同理心的關(guān)鍵是教師設(shè)身處地的“辨識(shí)〞，即體會(huì)學(xué)生明確表達(dá)或隱晦表達(dá)的感覺、行為、經(jīng)驗(yàn)；●同理心的反響要把握“簡(jiǎn)述語言〞的原那么，力求簡(jiǎn)潔、富有彈性或試探性，并讓學(xué)生有修正、否認(rèn)、解釋、澄清及確認(rèn)的時(shí)機(jī)；●采用適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)同理心的開頭語和詞匯，如“你是不是覺得…〞、“你好象是說…〞、〞所以，你才處在種…〞、“我覺得你的意思并不是…〞等。7、支持〔回饋〕——給學(xué)生以充分的關(guān)心、積極的鼓勵(lì)和正面的強(qiáng)化，以增強(qiáng)學(xué)生在團(tuán)體中的自信。●支持必須建立在具體的事實(shí)、情感、行為的根底上，不能