英語提升攻略

A0英文零基礎(chǔ)的自我提升路A0階段起始水平默認(rèn)為高考英語不及格水平，對英文沒有半點認(rèn)識，完全不知道怎么學(xué)，更不知道怎么自我規(guī)劃和自我認(rèn)識，這樣的人適合從A0開始

如果本身大學(xué)時候英語就一般般，畢業(yè)后多年不碰英語（2年以上），那么最好也從A0開始

A0需要選用教材

《賴世雄美語音標(biāo)》

《賴世雄英語入門》

《賴世雄初級美》上、下

《賴世雄中級美語》上、下

以上幾本書學(xué)完后，可進(jìn)入A1

書自己準(zhǔn)備就好

別問我要不要學(xué)語法和高級部分，既然沒列，那么當(dāng)然是不規(guī)劃之內(nèi)，也別問我為什么，我實在沒心思回答，有點智商的看后面的規(guī)劃都能明白大致原因

學(xué)習(xí)方法：

CD里的錄音都是講課錄音，所以每天認(rèn)真聽課，記筆記，復(fù)習(xí)，正襟危坐，像中學(xué)上課一樣聽賴?yán)蠋熤v座，這個階段就是補(bǔ)足你中學(xué)時候拉下的課程

記住，正襟危坐，認(rèn)真聽課。

復(fù)習(xí)方法：

賴世雄音標(biāo)自己反復(fù)跟著學(xué)就好，不用考慮

主體教程入門初中級方面，用記憶表格按時復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)表格根據(jù)艾賓浩斯曲線畫得，具體使用說明在word文檔中

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/551315920/_blank"/s/1i3Jvp7v

打印一張復(fù)習(xí)表格，想好每天學(xué)習(xí)多久，多少內(nèi)容

復(fù)習(xí)方法就是把上課學(xué)習(xí)時候的筆記看兩眼即可

A0可能需要半年到一年吧，沒辦法，基礎(chǔ)太差的人必須打好基礎(chǔ)，這個階段是最慢的，一定要謹(jǐn)慎小心，不能加速。

注：絕大部分人，可以從A1直接開始，不需要浪費時間，可以花兩三天學(xué)習(xí)下，如果發(fā)現(xiàn)實在無法適應(yīng)A1難度，那么退回到A0重念。

少部分人可以從A2開始，但是不推薦盲目跳級別學(xué)習(xí)，更不建議把不同級別不同難度的材料糅雜一塊學(xué)習(xí)。個人建議你能選擇的最高級別是A2，不要妄圖從A3和以上級別開始，原因？需要在小站讀書的，英文都沒好到那個程度可以自主做規(guī)劃的

極個別英文超棒的人，可以從B級別直接開始，自己選擇把握

但正如我說的那樣，英語基礎(chǔ)不好就別瞎自作主張自以為聰明，極大影響學(xué)習(xí)效果。認(rèn)真聽我規(guī)劃嚴(yán)格照做，接受就認(rèn)真學(xué)，不接受就離開，少問為什么，更別沒事搞個大新聞無中生有批判我一番，我這不是商業(yè)行為，我沒有任何義務(wù)照顧你的個人需要和解答你的個人疑問，愛來不來，無所謂

大家相安無事，對你我都好A1語音聽力初挑戰(zhàn)絕大部分高考結(jié)束后的成年人都適合從A1開始。

少部分人可以從A2開始

極少數(shù)人可以從A3開始

A1的主要目的是對語音有初步認(rèn)知，熟悉美語慢速語流，并積累一定的詞匯量，所以分兩步

第一步，《賴世雄美語音標(biāo)》，認(rèn)真學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)時候把自己當(dāng)做沒學(xué)過音標(biāo)，拋棄以往雜念，全身心投入，相對來說很容易。

這本書的kk音標(biāo)和國際音標(biāo)一共只有8處不同，稍微留意就很容易掌握了解，這個都弄不懂撒嬌說太難的人，我覺得還是別學(xué)英語了。

第二步，ESLPOD

簡介（引自網(wǎng)絡(luò)）ESLP的英語學(xué)習(xí)播客（podcast）一直在AppleiTunes商店的英語語言類播客中排名第一，深受世界各國英語學(xué)習(xí)者的喜愛，也廣受英語教育機(jī)構(gòu)贊揚。自2005年開播以來，聽眾已經(jīng)遍布全球各地，達(dá)數(shù)百萬人以上。

ESLP的每期播客自成一課，制作嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范，均為全長大約20分鐘左右的普通MP3。每期開始先是簡單介紹這一課的內(nèi)容主題，每課都專門編寫了一小段對話（男女雙人對話）或故事，發(fā)音是比較正宗的美音。接下來，會用較慢速的語速播一遍課文正文，短語和句子之間有較明顯的停頓，每個單詞的發(fā)音也都很清晰。之后則是這個播客的一大特色，主播會逐一地講解正文的每一句話，講解時的發(fā)音依舊很清晰，簡單處則語速略快，重點處則放慢節(jié)奏，對句子中重點詞匯、習(xí)慣用法以及文化習(xí)慣等都會用更簡單的英語來講解，基本初高中到大學(xué)初級水平就可以聽懂的，但其中學(xué)習(xí)的內(nèi)容卻并不簡單，尤其是融入了對美國文化、習(xí)俗俚語等知識，既實用又有趣。最后，在全文講解完后，開頭的課文會再次以美國人正常的語速重新播放一遍，幫助聽者在已經(jīng)對內(nèi)容熟悉的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固和強(qiáng)化聽力，適應(yīng)課程所設(shè)置的學(xué)習(xí)場景，掌握所學(xué)到的詞匯和知識。

ESLP英語學(xué)習(xí)播客的選材亦十分廣泛，根據(jù)已播出各期內(nèi)容的頻度來排列，共分為生活（DailyLife，191篇）、商務(wù)（Business，158篇）、人情（Relationships，92篇）、娛樂（Entertainment，79篇）、旅游（Travel，62篇）、購物（Shopping，50篇）、健康/醫(yī)藥（Health/Medicine，48篇）、交通（Transportation，38篇）以及餐飲（Dining，33篇）等。（注：有些課同時分屬多個題材分類；自2005年7月開播以來，迄今已經(jīng)有超過600篇播客，統(tǒng)計數(shù)字以資源發(fā)布時計算）

我個人插幾句嘴

ESLPOD的特色是每一期都提供極其地道，我們在課本上學(xué)不到的英文表達(dá)，然后因為它的課程設(shè)置風(fēng)格（慢，講解，快），非常適合過渡階段的同學(xué)學(xué)習(xí)，這個播客目前已經(jīng)是天下第一的播客，個人感覺比VOASpecialEnglish要好用很多，同時還獲得了國際二語習(xí)得理論的創(chuàng)始人DrKrashen的大力推薦，認(rèn)為是最適合非母語國家學(xué)習(xí)者使用的教材。

同時安利好文一篇，大家可以對ESLPOD有個更清楚的認(rèn)識\t"/195274/widget/notes/11672161/note/551315849/_blank"/group/topic/6744647/

主持人Jeff是正兒八經(jīng)的PHD，同時還是一位二語教學(xué)經(jīng)驗極其豐富的老師（他是奶爸的夢想和人生標(biāo)桿），國內(nèi)外教跟他一比全部弱爆了

ESLPOD的learningguide和課程設(shè)置，足夠讓國內(nèi)的俞某人或者李某人再次創(chuàng)業(yè)了。

我們很久給出了ESLPOD出版的教程和學(xué)習(xí)方法，這一次我對這個階段的學(xué)習(xí)進(jìn)行了大篇幅的修正和改進(jìn)，以提升學(xué)習(xí)速度。

教程下載：

鏈接:

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/551315849/_blank"/s/1bRK9L8

密碼:uduu

1,IntroductiontotheUnitedStates

2,ADayintheLifeofJeff

3,ADayintheLifeofJucy

4,MissingPersons–EnglishthroughStories

5,InterviewQuestionsAnswered

6,UsingEnglishatWork

7,EnglishforBusinessMeetings

除了這幾本教材外，還有快1000多期的播客，非常簡單，我這里也放出地址

鏈接:

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/551315849/_blank"/s/1bpqLd6n

密碼:m19n

學(xué)習(xí)方法也很簡單

1，隨便根據(jù)個人興趣選擇音頻。然后正襟危坐，認(rèn)真聽，絕對不要自欺欺人邊做別的事邊聽

2，聽的時候拿出筆記本，每次都認(rèn)真記筆記

3，一天聽1-2個小時，不要精聽和重復(fù)聽，而是大量的聽不同內(nèi)容，每次集中精力即可

4，平時空閑時間把筆記本掏出來復(fù)習(xí)筆記

5，持續(xù)3個月左右，當(dāng)你有天無法忍受它的語速時，就可以進(jìn)階了A2語流基礎(chǔ)新上路這個階段仍然分兩塊

1，學(xué)習(xí)Lisa的發(fā)音課程，AmericanAccentCourse因為是講課，就沒什么方法可講，認(rèn)真看視頻，跟著大聲模仿，反復(fù)學(xué)習(xí)

最好把課程多學(xué)幾遍，直到熟練于心。

有條件最好用正版，沒條件，well...

鏈接:

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/323335577/_blank"/s/1boVgusf

密碼:hpaj

下載失效了，我也沒辦法，你們自己找吧，反正資源還挺容易找的

2，學(xué)完發(fā)音后，學(xué)習(xí)CoachShane的DailyDictation

這個視頻是全免費，也是目前所有初級學(xué)習(xí)材料里最好的。視頻模式大概分三部分

第一天視頻，Shane會播放一段很短的常速英語，大概也就30個字以內(nèi)，讓你聽寫

第二天視頻，Shane出現(xiàn)，把全文本告訴你，然后認(rèn)真講述這段字里，詞和詞怎么鏈接的，音變是什么，失去爆破怎么做，他是美國人，講解起來駕輕就熟，非常易懂。

然后，他再播放新的錄音，讓你聽寫，準(zhǔn)備下一天講解

視頻：

鏈接:

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/323335577/_blank"/s/1o8RCu2A

密碼:jsd7

學(xué)習(xí)方法：

1，正襟危坐，認(rèn)真聽課，按照視頻指示，拿紙筆聽寫

2，然后認(rèn)真聽講解，聽的時候不要默默的聽，而是小聲的跟著念，琢磨這些音變。

3，不用復(fù)習(xí)，每天學(xué)習(xí)3個新視頻以上，在3個月內(nèi)把他的視頻課程都學(xué)完。第三步：

這是一個選做的工作，如果你有時間精力，可以和DailyDictation同時，作為泛聽材料

1，把你以前聽過的ESLPOD，快速的語音部分講解出來，然后平時沒事掛在耳朵邊聽，因為是聽過的，做了筆記的，所以泛聽沒事

2，有條件有時間，還可以默默跟著念，念到熟練于心。

小站網(wǎng)友分享：ESLPOD快速語音部分切割，只有三本商業(yè)的，供參考

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/323335577/_blank"https://dou.bz/0mfDRG

訪問密碼9142A3階段近常速語流初接觸經(jīng)過了A2階段的練習(xí)，語音和聽力應(yīng)該都提高了不少，差不多可以進(jìn)行“近常速語流”訓(xùn)練了。

這個階段要基本能聽懂常速，同時能明確分清英美音區(qū)別

第一步，學(xué)習(xí)AmericanPronunciationWorkshop視頻課程

同時搭配愛荷華大學(xué)的口腔剖面

方法：先跟著APW學(xué)習(xí)，那個方法很簡單，打印腳本，每天抽出一段時間，打開視頻，跟著主持人操練即可，每天2個視頻可以在兩周內(nèi)學(xué)完

在中途，如果有比較疑惑的音標(biāo)發(fā)不準(zhǔn)，請打開愛荷華大學(xué)的材料，看看口腔動態(tài)圖，好好體會體會，然后接著看視頻

兩者搭配，效果絕佳

兩到三周差不多學(xué)完，最遲最遲要在四周，也就是一個月內(nèi)搞定，可搭配PAUL叔的視頻。

鏈接:

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/323326851/_blank"/s/1jIwCwIi

密碼:9iev

動態(tài)圖請戳：\t"/195274/widget/notes/11672161/note/323326851/_blank"/english/english.html

APW和Lisa的AAC可能有部分技巧不一樣，一切以APW為準(zhǔn)

第二步，學(xué)習(xí)BBC發(fā)音視頻

鏈接:

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/323326851/_blank"/s/1bpkFzAZ

密碼:yeap

學(xué)這個不是為了讓你學(xué)習(xí)英式口音，而是讓你明白英美不同第三步，精聽課程

推薦Englishpod365期

鏈接:

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/323326851/_blank"/s/1i4Oi6xB

密碼:4tjb

方法：

1，打開講解音頻，認(rèn)真聽講，做筆記

3，每天至少學(xué)習(xí)3個以上音頻，在3個月內(nèi)搞定

第四步，精聽

精聽方法，選擇pod中的短對話1-100期，填寫我設(shè)計的cloze

注意，這個步驟必須在完成第三步后進(jìn)行。

最后（選做）

1，talkaboutEnglish是近乎常速英式英語的好材料，如果你每天學(xué)完了不過癮，還有大量時間，那么可以選擇認(rèn)真聽聽這個，聽多少隨意

\t"/195274/widget/notes/11672161/note/323326851/_blank"/topics/2778342/

2，如果有心，在完成了第四步后，選擇自己喜歡的EP一些短對話，抽出來，反復(fù)模仿，直到熟練于心B1聽力最后壁壘，一鼓作氣突破EP一共有6000多詞匯量，從A3畢業(yè)后進(jìn)入B1，目標(biāo)是徹底突破常速英語最后一層壁壘，詞匯量過萬

B1完成后，就基本不用再“學(xué)”英語，而是可以遨游在英語世界里，比較自由隨心了，當(dāng)然口語還是不太熟練的

第一步，購買書籍AmericanAccentTraining學(xué)習(xí)

方法和安排書里都有，我就不贅述了，國內(nèi)中文版很多錯誤，最好下載PDF打印自己學(xué)習(xí)

鏈接:

\t"/195274/widget/notes/11672256/note/275195377/_blank"/s/1skLky3z

密碼:cvwm

這本書對聽力口語發(fā)音幫助極大，具體可見我的書評

\t"/195274/widget/notes/11672256/note/275195377/_blank"/review/5450224/

第二步，選擇一部美劇學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)方法另說，先說選擇首選：

Felicity

絕望的主婦

Charmed圣女魔咒

天賜Kyle

Dawson'sCreek道森的小溪

Rosewell羅斯維爾

OneTreeHill籃球兄弟

BuffytheVampireSlayer

TheOC橘子郡男孩

BeverlyHills,90210（看?？怂沟呐f版，不要看CW的新版）

超人前傳

星際迷航：下一代TheNextGeneration

ArrestedDevelopment發(fā)展受阻次選

摩登家庭

Everwood雪山鎮(zhèn)

Parenthood為人父母

SistersandBrothers兄弟姐妹

丑女貝蒂

欲望都市

女人幫

口紅戰(zhàn)爭

實習(xí)醫(yī)生格雷

超市特工

傾情何處MeninTrees

鬼語者

甜心俏佳人AllyMcBeal

Suits

BurnNotice火線警告

邪惡力量

抑制熱情

辦公室

宋飛傳

老友記

成長的煩惱

人人都愛雷蒙德

人人都恨克里斯次次選

吉爾莫女孩

新聞編輯室

威爾格蕾絲

紙牌屋

波士頓法律

金牌律師

白宮風(fēng)云絕對不要選

生活大爆炸

老爸老媽浪漫史

好漢兩個半

破產(chǎn)姐妹

ChuckLorre的所有作品（充滿了屎尿屁段子，沒有任何值得觀看的價值）

越獄，24等連續(xù)劇

CSI，Bones等罪案劇

類似緋聞少女等低質(zhì)青春片

為什么選這幾部，你下載下來看看，聽聽語速，看看對話用詞難度比較下就懂了

WB電視臺早期的青春劇部部經(jīng)典，是學(xué)英語最佳材料

美劇一定必須得是英文字幕或者無字幕，中英雙語字幕中文字幕統(tǒng)統(tǒng)都不行！

如何下載，這個我就呵呵了，BT站，國內(nèi)種子站到處都是，就別問我了吧

學(xué)習(xí)方法：

1，找出所有劇本，測出所有不重復(fù)單詞，導(dǎo)入手機(jī)詞典中背誦

2，背完生詞后，掛載英文字幕美劇，一集集觀看下去

3，看完后，找到劇本，打印或者放kindle里閱讀，注意做筆記。

4，同時打開無字幕美劇，再一集集看下去

這么操作非常漫長，選擇一部即可。

我個人會把上面首選次選次次選的所有劇集的劇本和詞頻都統(tǒng)計出來，目前已做好老友記的，請參考：

\t"/195274/widget/notes/11672256/note/275195377/_blank"/s?__biz=MzI4MzExMDU1Nw==&mid=502373880&idx=1&sn=75d2f3430eff9a6e970f2c77b155ae10#rd

導(dǎo)入軟件和背誦教程請參考

\t"/195274/widget/notes/11672256/note/275195377/_blank"/s?__biz=MzI4MzExMDU1Nw==&mid=402335667&idx=1&sn=a7b1a54f6fcaa9da650ebf2274f5f0ee#rdB2突破語法，完成正統(tǒng)口語練習(xí)B1完成后足夠你成為所謂大牛了，想去英語角炫技也隨便炫，如果你覺得水平不夠，想繼續(xù)深入學(xué)習(xí)，那么請看這里

第一步：賴世雄語法/文法俱樂部

選擇哪本語法書都可以，如果你之前學(xué)校基礎(chǔ)不好，那么選擇賴世雄，全流程講解，如果語法學(xué)的不錯，那么看文法俱樂部

第二步，通過名人演講來突破口語和主動詞匯

模仿commencementspeech，做到脫口而出

演講分很多種，有一種演講發(fā)生的場合都是在一個場合：大學(xué)的畢業(yè)典禮，所以有個共同的名字--commencementspeech。

一般來說,在演講里難度最低的就是CommencementSpeech，因為commencementspeech有一個非常重要的共性，就是雞湯化和哲理化。比如：

“如果生活給了你一個檸檬，那么你就要把它做成檸檬汁。”

“我唯一做的一件正確的事，就是一直都保持樂觀和謙虛。”

“我來跟大家講個故事，很有趣的故事...”

必須承認(rèn)，雞湯的確是最易上手的英語學(xué)習(xí)材料。“stayhungry,stayfoolish”全四個單詞沒一個超綱詞匯，經(jīng)典，順口，誰都能拿來引用。

最重要的一點，他們的用法和時態(tài)，全是最簡單的敘述體，對于學(xué)習(xí)口語的表達(dá)，講故事的手法有著很大的幫助。

CommencementSpeech超級多，網(wǎng)上一翻，到處都是。

難度和CommencementSpeech差不多或者略高一點的，就是businessspeech。

商業(yè)演講跟畢業(yè)典禮演講的模式很像，都需要講一些輝煌，夢想，努力，堅持，格局這些很虛的東西。

為了sell這種很虛的點，企業(yè)家都需要講故事，這種語體不會很難。

商業(yè)演講有一個優(yōu)點，企業(yè)家更愿意談公司的起源，發(fā)展，產(chǎn)品，戰(zhàn)略及公司運營的一些事情。

這些語言非常的簡單實用——即用最簡單的文字，解釋復(fù)雜的商業(yè)概念，這種語言技巧非常值得學(xué)習(xí)。

網(wǎng)易那里，就有一堆，\t"/195274/widget/notes/11672256/note/253524384/_blank"/special/openclass/speech.html

貌似可以下載，直接轉(zhuǎn)成音頻

還有，不要看網(wǎng)上什么奧巴馬政治演講，什么最偉大50篇演講，全都TM難的要死，也不實用

如何運用這些演講：

1，找到你最喜歡崇拜的人物的畢業(yè)或者商業(yè)演講

2，搜索英文文本（自己搜，我沒空，期待各位網(wǎng)友主動提供，一一整理好合集）

3，開始精讀文本

精讀時候要注意哪些？不是生詞，而是搭配

我在這里選擇的是全國首富JackMa的演講，這是他們公司上市時候的宣傳片:

\t"/195274/widget/notes/11672256/note/253524384/_blank"/w_19rskn1jpd.html

我來簡單演示下，如何通過文本，來學(xué)到自己想學(xué)的東西——搭配。

注意，不要只盯著生詞，更要盯著你認(rèn)識卻無法使用的詞，思考下為什么不會用。

文本有兩段

Hello,I'mJackMa,founderandchairmanofAlibabaGroup.

15yearsago,18foundersinmyapartmenthadadreamthatsomedaywecanbuildupacompanythatcanservemillionsofsmallbusinesses.

Today,thisremainsourmission(Ourvisionisthesamenowasitwaswhenwebegan)tomakeiteasytodobusinessanywhere.AtAlibaba,wefightforthelittleguy.Thesmallbusinessmenandwomenandtheircustomers.Ourroleissimple:Throughourecosystem,wehelpmerchantsandcustomersfindeachotherandconductbusinessontheirtermsandinwaysthatbestservetheiruniqueneeds.Wehelpmerchantstogrow,createjobsandopennewmarketsinwaysthatwereneverbeforepossible.

1）帶著自己的疑問閱讀，注意：

介詞搭配

動詞和名詞搭配

形容詞是否到位，你會不會用

有亮點的表達(dá)

2）把你覺得有用的表達(dá)法，記入筆記

我列出一些我覺得可能對大家有用的表達(dá)

1.apartment之前用的是in，而不是at和on，所以記得intheapartment是固定的介詞搭配。

2.buildupacompany而不是buildacompany

3.servemillionsofsmallbusinesses記住就是serve+n的搭配模式

4.tomakeiteasytodothings，記得這個固定表達(dá)

5.AtAlibaba，注意在XX公司前的介詞要用at

6.fightforsomebody注意這里是用for

7.wehelpmerchantsandcustomersfindeach注意看下是helpsb.dosth的結(jié)構(gòu)

8.uniqueneeds注意unique，很多人會想說獨特的，但是一時半會找不到unique這個詞

3）每次記入的時候，都要大聲朗讀一遍

4）平時零碎時候沒事翻看筆記本

4，精讀文本完畢，開始反復(fù)看視頻，模仿原文，直到脫口而出，鍛煉口音的流暢度

這么操作個幾十篇演講，你的表達(dá)能力和英語流利性都會大增

當(dāng)然，馬云的視頻就不推薦模仿了，自己選擇自己喜歡的老外名人即可B3少量泛讀，完成兩萬詞匯量+B3階段需要大家大量閱讀。

如果你是從A1——B2走過來，我可以說你現(xiàn)在在身邊人眼中就是“英語大神”了，詞匯量也會高達(dá)一萬多以上，B3就真的只是錦上添花了，

你確定還要辛苦繼續(xù)么？那么來吧！

所謂的大量閱讀，其實不過是閱讀10本以上的原版書罷了，之前我采用的是透析英語學(xué)習(xí)法，但是現(xiàn)在有更好的辦法了。

IT技術(shù)可以解決一切生詞難題。

1，選書

在B3階段你隨便拿起什么書看都可以，自己喜歡就行，根本不用擔(dān)心無法上手，我大致列出了一些簡單分類，你們參考即可。不過有一些書，我還是覺得挺有必要閱讀的

1）小說類

暢銷書都可以直接入手，西德尼希爾頓，哈利波特，等等等等，不一而足

2）經(jīng)典類

1950前的作品比較嚇人，句子比較長，我個人覺得沒什么必要在這個階段讀，當(dāng)然你一定要看的話，建議參考SAT官方給出的書單3，社科普智類

這部分就特別好，我個人比較推薦閱讀

1）首先是各個領(lǐng)域的大牛傳記

喬布斯自傳3本

費曼自傳兩本

杰克韋爾奇自傳兩本

村上自傳

史蒂芬金談寫作

2）然后