12 早睡早起（說課稿）-部編版道德與法治一年級上冊001

12早睡早起（說課稿）-部編版道德與法治一年級上冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：12早睡早起（說課稿）

2.教學年級和班級：一年級上冊

3.授課時間：2023年10月25日上午第二節(jié)課

4.教學時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的健康生活素養(yǎng)和良好的生活習慣。通過學習“早睡早起”，學生將認識到規(guī)律作息對身體成長的重要性，學會制定并遵守作息時間表，培養(yǎng)自律意識。同時，課程引導學生體驗早睡早起帶來的積極變化，增強自我管理能力，為終身健康奠定基礎(chǔ)。重點難點及解決辦法重點：

1.讓學生理解早睡早起對身體健康的益處。

2.引導學生制定并遵守個人作息時間表。

難點：

1.學生對作息時間的重要性認識不足，難以形成長期的習慣。

2.學生在執(zhí)行作息時間表時可能遇到的實際困難，如缺乏自律。

解決辦法：

1.通過生動案例和角色扮演，讓學生直觀感受早睡早起的好處。

2.設(shè)計互動環(huán)節(jié)，如小組討論和分享，幫助學生共同制定作息計劃。

3.鼓勵學生記錄作息情況，定期回顧和調(diào)整，培養(yǎng)自律習慣。

4.對學生在執(zhí)行過程中遇到的困難給予指導和支持，增強學生克服困難的信心。教學資源1.軟硬件資源：多媒體教學設(shè)備（投影儀、電腦）、實物教具（時鐘、日歷）、學生用書（部編版道德與法治一年級上冊）。

2.課程平臺：班級學習平臺或?qū)W校教育平臺，用于發(fā)布學習資料和互動交流。

3.信息化資源：健康生活相關(guān)的動畫視頻、音頻故事、圖片資料。

4.教學手段：小組討論、角色扮演、游戲互動、家庭作業(yè)分享。教學過程設(shè)計1.導入新課（5分鐘）

-教師通過提問：“同學們，你們每天幾點睡覺，幾點起床呢？”引入話題，激發(fā)學生興趣。

-學生分享自己的作息時間。

-教師總結(jié)：“良好的作息習慣對我們的身體和健康非常重要，今天我們就來學習《早睡早起》。”

2.講授新知（20分鐘）

-教師展示圖片：“看看這張圖片，你覺得這個小朋友的作息時間怎么樣？”

-引導學生觀察圖片，討論早睡早起的重要性。

-教師講解早睡早起對身體的好處，如有助于成長、提高學習效率等。

-通過動畫視頻展示不同作息時間對身體的影響。

-分組討論：如何制定適合自己的作息時間表？

-學生分享討論結(jié)果，教師點評并指導。

3.鞏固練習（10分鐘）

-教師發(fā)放“作息時間表”模板，讓學生填寫自己的作息時間。

-學生在小組內(nèi)討論并修改自己的作息時間表。

-教師隨機抽取學生展示自己的作息時間表，進行點評和指導。

-進行角色扮演，模擬學生按照作息時間表進行一天的活動。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容：“今天我們學習了早睡早起的重要性，以及如何制定和遵守作息時間表?！?/p>

-強調(diào)良好作息習慣對健康和學習的重要性。

-鼓勵學生在日常生活中踐行早睡早起。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)：“請同學們回家后，按照今天的作息時間表，堅持早睡早起，并記錄下來?！?/p>

-要求學生下周帶來自己的作息時間記錄，進行分享和交流。

-布置思考題：“你覺得自己在執(zhí)行作息時間表的過程中遇到了哪些困難？又是如何克服的呢？”

-鼓勵學生在家里與家長一起討論，共同制定家庭作息時間表。知識點梳理一、健康生活的重要性

1.良好的作息習慣對身體健康的影響

2.規(guī)律作息對身心發(fā)展的促進作用

二、早睡早起的具體內(nèi)容

1.確定合理的睡眠時間

2.保持規(guī)律的睡眠時間

3.睡前準備活動

4.睡眠環(huán)境的要求

三、制定個人作息時間表

1.分析自己的生活習慣

2.確定起床和睡覺時間

3.安排白天學習和活動時間

4.預留休息和娛樂時間

四、遵守作息時間表的策略

1.自我監(jiān)督與提醒

2.家長和老師的監(jiān)督與鼓勵

3.調(diào)整作息時間表的方法

4.克服執(zhí)行過程中的困難

五、早睡早起對學習的影響

1.提高學習效率

2.增強記憶力

3.促進思維發(fā)展

六、早睡早起對身體健康的影響

1.促進生長發(fā)育

2.提高免疫力

3.預防疾病

七、早睡早起對情緒的影響

1.保持良好的情緒

2.減少壓力和焦慮

3.增強自信心

八、早睡早起對家庭的影響

1.營造和諧的家庭氛圍

2.促進家庭成員之間的溝通

3.提高家庭生活質(zhì)量

九、早睡早起對學校的影響

1.提升學校的教育教學質(zhì)量

2.促進學生全面發(fā)展

3.增強學校的社會影響力

十、早睡早起對社會的影響

1.提高國民整體健康水平

2.促進社會和諧穩(wěn)定

3.增強國家競爭力板書設(shè)計①健康生活的重要性

-良好的作息習慣

-身心發(fā)展

②早睡早起的具體內(nèi)容

-合理的睡眠時間

-規(guī)律的睡眠時間

-睡前準備活動

-睡眠環(huán)境要求

③制定個人作息時間表

-分析生活習慣

-確定起床和睡覺時間

-安排學習和活動時間

-預留休息和娛樂時間

④遵守作息時間表的策略

-自我監(jiān)督與提醒

-家長和老師監(jiān)督鼓勵

-調(diào)整作息時間表

-克服執(zhí)行困難

⑤早睡早起對學習的影響

-提高學習效率

-增強記憶力

-促進思維發(fā)展

⑥早睡早起對身體健康的影響

-促進生長發(fā)育

-提高免疫力

-預防疾病

⑦早睡早起對情緒的影響

-保持良好情緒

-減少壓力焦慮

-增強自信心

⑧早睡早起對家庭的影響

-營造和諧氛圍

-促進家庭成員溝通

-提高家庭生活質(zhì)量

⑨早睡早起對學校的影響

-提升教學質(zhì)量

-促進學生全面發(fā)展

-增強學校社會影響力

⑩早睡早起對社會的影響

-提高國民健康水平

-促進社會和諧穩(wěn)定

-增強國家競爭力教學反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們學習了《早睡早起》的重要性，我覺得整體效果還是不錯的。下面，我就從教學反思和教學總結(jié)兩個方面來談?wù)勎业母惺堋?/p>

在教學過程中，我嘗試了多種教學方法，比如通過圖片、動畫視頻和角色扮演等，來幫助學生更好地理解早睡早起的意義。我發(fā)現(xiàn)，孩子們對于這些直觀的教學方式反應(yīng)都很積極，能夠很快地投入到學習中。當然，也有一些地方讓我感到不足。

首先，我在講授新知時，可能對一些知識點講解得不夠深入，比如關(guān)于睡眠時間和睡眠環(huán)境的要求。我注意到有些學生對于這些細節(jié)把握得不是很好。因此，在今后的教學中，我需要更加細致地講解這些知識點，確保每個學生都能理解并掌握。

其次，我在鞏固練習環(huán)節(jié)，可能沒有給予足夠的時間讓學生進行充分的小組討論和分享。有些學生可能沒有完全表達出自己的觀點，或者沒有足夠的時間去傾聽他人的想法。所以，我需要在今后的教學中，合理安排時間，確保每個學生都有機會參與到討論中來。

在課堂小結(jié)時，我簡要總結(jié)了本節(jié)課的重點內(nèi)容，并強調(diào)了早睡早起的重要性。我發(fā)現(xiàn)，學生們對于這個話題有了更深的認識，有的學生甚至表示要回家后和父母一起制定家庭作息時間表。這讓我感到很欣慰，說明教學目標基本達到了。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如，有些學生對于執(zhí)行作息時間表可能還存在困難，他們可能會因為各種原因而打亂自己的作息。針對這個問題，我打算在今后的教學中，設(shè)計一些具體的策略和方法