2025年體育與健康慕課課程期末考試及答案

問題1得2分，滿分2分下面有助于提高肌肉力量的訓(xùn)練措施包括?答案： A.環(huán)島騎行B.臥推C.仰臥起坐D.拉丁舞回答反饋: 答案：B問題2得3分，滿分3分進(jìn)入奧運(yùn)會大家庭的排球比賽?答案： A.9人制排球B.軟式排球C.6人制排球D.沙灘排球回答反饋: 答案：CD問題3得3分，滿分3分根據(jù)打法的不一樣，網(wǎng)球選手有哪些類型？答案： A.底線防守型B.底線攻打型C.發(fā)球上網(wǎng)型D.綜合型回答反饋: 答案：ABCD問題4得2分，滿分2分“動起來”計劃由美國第一夫人米歇爾?奧巴馬于發(fā)起并創(chuàng)立。答案： 對錯回答反饋: 答案：錯誤問題5得2分，滿分2分最大攝氧量（VO2max）是目前公認(rèn)的評價心肺功能水平的金原則。答案： 對錯回答反饋: 答案：對的問題6得2分，滿分2分武術(shù)經(jīng)歷了漫長的歷史發(fā)展過程而形成的內(nèi)容豐富、社會價值廣泛、文化色彩濃厚的我國特有的體育文化形態(tài)，與我國老式文化的諸多方面有著親密的聯(lián)絡(luò)，是中國老式文化的重要構(gòu)成部分。答案： 對錯回答反饋: 答案：對的問題7得2分，滿分2分熱環(huán)境下運(yùn)動會存在的安全隱患重要是運(yùn)動性熱疾患，例如中暑、熱痙攣、熱衰竭。答案： 對錯回答反饋: 答案：對的問題8得2分，滿分2分1895年，由美國人發(fā)明了排球運(yùn)動。答案： A.威廉·G·摩根B.保爾·黎伯C.詹姆斯.奈史密斯D.威廉姆斯回答反饋: 答案：A問題9得2分，滿分2分“讓參與者成為享有運(yùn)動，實(shí)現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一種健康增進(jìn)的愿景？答案： A.為動而生B.健康公民計劃C.體育振興計劃D.運(yùn)動是良藥回答反饋: 答案：A問題10得2分，滿分2分戰(zhàn)爭頻繁時期，為了抵御侵略，以民間結(jié)社的武藝組織的民間習(xí)武活動蓬勃興起，這一時期由于商業(yè)經(jīng)濟(jì)活躍，出現(xiàn)了浪跡江湖習(xí)武賣藝為生的藝人，演出形式也豐富多彩，使得套子武藝開始大量出現(xiàn)，對武術(shù)向演出化發(fā)展影響深遠(yuǎn)。答案： A.宋元B.漢代C.唐代D.明代回答反饋: 答案：A問題11得2分，滿分2分下列那位運(yùn)動員是新中國歷史上第一種獲得世界錦標(biāo)賽冠軍的運(yùn)動員？答案： A.容國團(tuán)B.莊則棟C.李富榮D.張燮林回答反饋: 答案：A問題12得2分，滿分2分籃球規(guī)則規(guī)定，籃圈離地垂直高度為答案： A.3.05米B.3.04米C.3米D.3.06米回答反饋: 答案：A問題13得2分，滿分2分下列不易于發(fā)展柔韌素質(zhì)的練習(xí)有？答案： A.準(zhǔn)備活動充足B.清晨C.身體極其疲憊D.力量練習(xí)後回答反饋: 答案：C問題14得3分，滿分3分體適能水平與健康生活親密有關(guān)，下列哪些活動或行為波及答案： A.生存B.生活C.享有人生D.工作學(xué)習(xí)回答反饋: 答案：ABCD問題15得2分，滿分2分影響形體曲線的原因包括肌肉質(zhì)量、骨骼構(gòu)造和個人行為習(xí)慣。答案： 對錯回答反饋: 答案：對的問題16得2分，滿分2分減小肚皮應(yīng)采用哪一類運(yùn)動？答案： A.短時間大強(qiáng)度B.長時間低強(qiáng)度C.短時間低強(qiáng)度D.長時間大強(qiáng)度回答反饋: 答案：B問題17得2分，滿分2分構(gòu)成大腿圍度的幾種重要成分中，哪一種最輕易減少？答案： A.肌肉B.皮下脂肪C.股骨D.韌帶回答反饋: 答案：B問題18得2分，滿分2分哪一種季節(jié)人體脂肪合成速度最快？答案： A.冬季B.春季C.夏季D.秋季回答反饋: 答案：A問題19得2分，滿分2分基礎(chǔ)代謝率偏高的人，維持生命活動所消耗的能量？答案： A.偏高B.中等C.偏低D.無關(guān)回答反饋: 答案：A問題20得2分，滿分2分哪一年被世界公認(rèn)為現(xiàn)代足球的誕生曰？答案： A.1863年B.1885年C.19D.1892年回答反饋: 答案：A問題21得2分，滿分2分足球門兩根球門柱內(nèi)沿之間的距離為答案： A.7.32米B.7.23米C.7.34米D.7.44米回答反饋: 答案：A問題22得3分，滿分3分腦震蕩可分為答案： A.輕度腦震蕩B.中度腦震蕩C.重度腦震蕩D.輕微腦震蕩回答反饋: 答案：ABC問題23得3分，滿分3分心境，它是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)，具有的特點(diǎn)。答案： A.微弱B.持久C.彌散性D.集合性回答反饋: 答案：ABC問題24得3分，滿分3分與老式的心理治療相比，舞動治療有何獨(dú)特之處？答案： A.強(qiáng)調(diào)情緒和身體的互相連接性，以及發(fā)明力可以增進(jìn)心理的健康B.在身體層次上，舞動治療協(xié)助人們加強(qiáng)肢體的協(xié)調(diào)能力C.在情感層次上，舞動治療協(xié)助人們變得更愉悅和自信，且賦予人治療措施與工具宣泄通過語言所不能或局限性以體現(xiàn)的多種情緒，如憤怒、失望等D.在精神層次上，舞動治療能提高人的認(rèn)知能力，動力和記憶力回答反饋: 答案：ABCD問題25得3分，滿分3分運(yùn)動後按摩的重要手法有哪些？答案： A.抖動B.點(diǎn)穴C.揉捏D.叩打回答反饋: 答案：ABCD問題26得2分，滿分2分足球競賽規(guī)則規(guī)定處在越位位置的隊(duì)員犯規(guī)。答案： 對錯回答反饋: 答案：錯誤問題27得2分，滿分2分武術(shù)動作豐富，技術(shù)復(fù)雜，練習(xí)中動作變化多樣，并且由于神經(jīng)中樞的興奮與克制要伴隨動、靜的變化而變化，因此可以增強(qiáng)其神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和均衡性，提高速度素質(zhì)。答案： 對錯回答反饋: 答案：錯誤問題28得2分，滿分2分作為當(dāng)下盛行的舞蹈元素，以人體中段（腰、腹、臀部）的多種動作為主，具有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式是答案： A.肚皮舞B.爵士舞C.現(xiàn)代舞回答反饋: 答案：A問題29得2分，滿分2分近代研究表明，長期保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會發(fā)生變化，增長人體的血糖水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是答案： A.久坐少動B.長期熬夜C.晚睡早起D.長期站立回答反饋: 答案：A問題30得2分，滿分2分20世紀(jì)50年代末期，巴西人發(fā)明了哪種陣型被譽(yù)為足球史上的第二次變革。答案： A.“WM”式陣形B.”四前鋒”式陣形C.“塔”式陣形D.“四二四”陣形回答反饋: 答案：D問題31得2分，滿分2分年，國際羽聯(lián)正式恢復(fù)了我國的合法席位後，開始了我國羽毛球運(yùn)動的鼎盛時期。答案： A.1981年B.1982年C.1983年D.1985年回答反饋: 答案：A問題32得2分，滿分2分體育鍛煉與老式心理治療手段同樣具有抗抑郁效能，是治療抑郁癥的（）手段；體育鍛煉治療抗抑郁癥的效果與藥物相比比較（）。答案： A.輔助；持久B.輔助；微弱C.重要；微弱D.重要；持久回答反饋: 答案：A問題33得2分，滿分2分在運(yùn)動中不慎扭傷，下列做法不對的的是（）答案： A.立即揉搓患處B.立即停止運(yùn)動C.用冷敷或是用冷水浸泡D.將患處抬高回答反饋: 答案：A問題34得2分，滿分2分倫敦奧運(yùn)會羽毛球囊括多少枚金牌？答案： A.5B.4C.3D.7回答反饋: 答案：A問題35得3分，滿分3分體適能水平與健康生活親密有關(guān)，下列哪些活動或行為波及到？答案： A.生存B.生活C.享有人生D.工作學(xué)習(xí)回答反饋: 答案：ABCD問題36得2分，滿分2分運(yùn)動能使人體的體表部位局部減肥。答案： 對錯回答反饋: 答案：錯誤問題37得2分，滿分2分網(wǎng)球運(yùn)動是一項(xiàng)無氧運(yùn)動。答案： 對錯回答反饋: 答案：錯誤問題38得2分，滿分2分中國是世界乒乓球運(yùn)動的發(fā)源地。答案： 對錯回答反饋: 答案：錯誤問題39得2分，滿分2分籃球運(yùn)動員身體素質(zhì)都很好，因此運(yùn)動員受傷病影響的也許性不大。答案： 對錯回答反饋: 答案：錯誤問題40得2分，滿分2分網(wǎng)球運(yùn)動是19世紀(jì)傳入我國的。答案： 對錯回答反饋: 答案：對的問題41得2分，滿分2分“讓參與者成為享有運(yùn)動，實(shí)現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一種健康增進(jìn)的愿景？答案： A.健康公民計劃B.為動而生C.體育振興計劃D.運(yùn)動是良藥回答反饋: 答案：B問題42得2分，滿分2分下面幾種身體部位，我們在打網(wǎng)球過程中找準(zhǔn)球的是答案： A.肩膀B.腰C.腳D.手臂回答反饋: 答案：A問題43得2分，滿分2分在運(yùn)動中不慎扭傷，下列做法不對的的是答案： A.立即揉搓患處B.立即停止運(yùn)動C.用冷敷或是用冷水浸泡D.將患處抬高回答反饋: 答案：A問題44得2分，滿分2分聯(lián)合國匯報認(rèn)為：將會是二拾一世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題。答案： A.心理疾病B.體質(zhì)下降C.心腦血管疾病D.肥胖問題回答反饋: 答案：A問題45得2分，滿分2分近代研究表明，長期保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況