三年級(jí)體育上冊(cè) 蹲距式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿

三年級(jí)體育上冊(cè)蹲距式跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿一、教學(xué)內(nèi)容分析

1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為三年級(jí)體育上冊(cè)的“蹲距式跳遠(yuǎn)”。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課是在學(xué)生掌握了立定跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)的，蹲距式跳遠(yuǎn)是在立定跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，通過(guò)調(diào)整跳遠(yuǎn)的姿勢(shì)，增加跳遠(yuǎn)的距離。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析

本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和運(yùn)動(dòng)技能，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。通過(guò)蹲距式跳遠(yuǎn)的教學(xué)，學(xué)生將學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)和柔韌性，同時(shí)培養(yǎng)克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。此外，課程還將引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注運(yùn)動(dòng)安全，形成健康的生活態(tài)度和行為習(xí)慣。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

明確本節(jié)課的核心內(nèi)容，以便于教師在教學(xué)過(guò)程中有針對(duì)性地進(jìn)行講解和強(qiáng)調(diào)。

-正確掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的起跳姿勢(shì)：教師需確保學(xué)生能夠正確地完成蹲距動(dòng)作，包括蹲距的深度、腿部的角度和起跳時(shí)的用力順序。

-跳遠(yuǎn)過(guò)程中的協(xié)調(diào)性：學(xué)生需要在起跳、騰空和落地過(guò)程中保持身體協(xié)調(diào)，避免動(dòng)作生硬或失衡。

2.教學(xué)難點(diǎn)

識(shí)別并指出本節(jié)課的難點(diǎn)內(nèi)容，以便于教師采取有效的教學(xué)方法幫助學(xué)生突破難點(diǎn)。

-蹲距式跳遠(yuǎn)的起跳力量：學(xué)生需要掌握如何在起跳瞬間發(fā)力，以便能夠跳得更遠(yuǎn)。難點(diǎn)在于如何控制腿部力量，避免過(guò)度用力或用力不足。

-騰空過(guò)程中的身體控制：學(xué)生在騰空時(shí)需要保持身體平衡，避免因失衡而導(dǎo)致跳遠(yuǎn)距離縮短或受傷。難點(diǎn)在于如何協(xié)調(diào)身體各部位的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)空中平穩(wěn)過(guò)渡。

-落地時(shí)的安全技巧：學(xué)生需要學(xué)會(huì)在落地時(shí)如何緩沖沖擊力，避免受傷。難點(diǎn)在于如何調(diào)整落地姿勢(shì)，使身體重心平穩(wěn)下降。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材《體育與健康》三年級(jí)上冊(cè)，包含蹲距式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作步驟和注意事項(xiàng)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作示范視頻，以及相關(guān)動(dòng)作圖解，幫助學(xué)生直觀理解動(dòng)作要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備沙坑、跳板、秒表等，用于練習(xí)和測(cè)量學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績(jī)。

4.教室布置：布置寬敞的練習(xí)場(chǎng)地，設(shè)置安全標(biāo)志，確保學(xué)生活動(dòng)空間充足，同時(shí)準(zhǔn)備小組討論區(qū)域，便于學(xué)生合作學(xué)習(xí)。五、教學(xué)過(guò)程

1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)播放關(guān)于跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的視頻片段，讓學(xué)生感受到跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)學(xué)生對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)的興趣。

-回顧舊知：引導(dǎo)學(xué)生回顧立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，為學(xué)習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約10分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解蹲距式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作步驟，包括預(yù)備姿勢(shì)、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)展示蹲距式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作圖解和視頻，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)。

-互動(dòng)探究：分組討論，讓學(xué)生分享自己在跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)，教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)蹲距式跳遠(yuǎn)的要點(diǎn)。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí)，每組學(xué)生輪流進(jìn)行，教師巡回指導(dǎo)。

-教師指導(dǎo)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，及時(shí)給予糾正和指導(dǎo)，如糾正起跳姿勢(shì)、騰空過(guò)程中的身體控制等。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）

-教師總結(jié)：回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)蹲距式跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵點(diǎn)和注意事項(xiàng)。

-學(xué)生反饋：讓學(xué)生談?wù)勛约涸谡n堂上的收獲，教師給予肯定和鼓勵(lì)。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-完成蹲距式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作圖解，標(biāo)注關(guān)鍵動(dòng)作和注意事項(xiàng)。

-課后練習(xí)：在家長(zhǎng)陪同下，在家中進(jìn)行蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí)，注意安全。

教學(xué)過(guò)程詳細(xì)安排如下：

1.導(dǎo)入

-播放跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員視頻，激發(fā)興趣（1分鐘）

-回顧立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，引入蹲距式跳遠(yuǎn)（2分鐘）

-提出問(wèn)題：如何提高跳遠(yuǎn)成績(jī)？引出蹲距式跳遠(yuǎn)（2分鐘）

2.新課呈現(xiàn)

-講解蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作步驟（3分鐘）

-展示動(dòng)作圖解和視頻，直觀教學(xué)（3分鐘）

-分組討論，總結(jié)蹲距式跳遠(yuǎn)的要點(diǎn)（4分鐘）

3.鞏固練習(xí)

-組織學(xué)生進(jìn)行蹲距式跳遠(yuǎn)練習(xí)（15分鐘）

-教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作（5分鐘）

4.課堂總結(jié)

-教師總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵點(diǎn)（3分鐘）

-學(xué)生反饋，教師給予肯定（2分鐘）

5.作業(yè)布置

-完成蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作圖解（3分鐘）

-布置課后練習(xí)，注意安全（2分鐘）

教學(xué)過(guò)程中，教師需密切關(guān)注學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助，確保每位學(xué)生都能掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和安全意識(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果

學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.技能掌握

-學(xué)生能夠正確掌握蹲距式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括預(yù)備姿勢(shì)、起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)。

-學(xué)生的起跳力量、騰空協(xié)調(diào)性和落地緩沖能力得到顯著提高。

-學(xué)生在練習(xí)中能夠靈活運(yùn)用蹲距式跳遠(yuǎn)的技巧，提高跳遠(yuǎn)成績(jī)。

2.身體素質(zhì)

-學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性和柔韌性得到全面提升，身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。

-學(xué)生在跳躍過(guò)程中，肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性得到鍛煉，有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

3.安全意識(shí)

-學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)蹲距式跳遠(yuǎn)，增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，學(xué)會(huì)了在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己。

-學(xué)生掌握了正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，減少了運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

4.自我認(rèn)知

-學(xué)生在挑戰(zhàn)自我、克服困難的過(guò)程中，培養(yǎng)了自信心和意志力。

-學(xué)生通過(guò)觀察自身進(jìn)步，認(rèn)識(shí)到通過(guò)努力可以不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

5.團(tuán)隊(duì)合作

-學(xué)生在小組練習(xí)和比賽中，學(xué)會(huì)了相互幫助、鼓勵(lì)和協(xié)作。

-學(xué)生通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。

6.價(jià)值觀培養(yǎng)

-學(xué)生通過(guò)參與蹲距式跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練和比賽，體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)的公平競(jìng)爭(zhēng)和規(guī)則意識(shí)。

-學(xué)生在挑戰(zhàn)自我和戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中，樹(shù)立了積極向上的生活態(tài)度。

7.學(xué)習(xí)興趣

-學(xué)生對(duì)蹲距式跳遠(yuǎn)產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)和練習(xí)。

-學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，體驗(yàn)到了成功的喜悅，激發(fā)了進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)力。七、板書(shū)設(shè)計(jì)

①蹲距式跳遠(yuǎn)動(dòng)作步驟

-預(yù)備姿勢(shì)：兩腳前后開(kāi)立，前腳掌著地，身體重心略前移。

-下蹲：兩腿彎曲，臀部下沉，膝蓋超過(guò)腳尖，背部保持挺直。

-起跳：用力蹬地，同時(shí)兩臂向前上方擺動(dòng)，加速身體向前。

-騰空：身體在空中保持伸展，盡量延長(zhǎng)騰空時(shí)間。

-落地：兩腳同時(shí)落地，膝蓋微彎，身體前傾以緩沖沖擊力。

②關(guān)鍵動(dòng)作提示

-蹲距深度：大腿