初一：悅納自己的生理變化課件

初一：悅納自己的生理變化我們悄悄長大初一：悅納自己的生理變化悅納自己的生理變化

初一：悅納自己的生理變化[學習目標]1．情感、目標、價值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。2．能力：體察自己的青春期生理和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。3．知識：了解青少年的青春期生理和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識。初一：悅納自己的生理變化青春期是童年向成年過渡的時期，一般指10-20歲。

閱讀課文P65相關(guān)鏈接，思考回答問題：什么是青春期？初一：悅納自己的生理變化初一：悅納自己的生理變化初一：悅納自己的生理變化初一：悅納自己的生理變化我們悄悄長大初一：悅納自己的生理變化觀察與體驗:

從哪些方面看出“我們長大了”身高、體重、聲音、青春痘、月經(jīng)、遺精、長胡子羞怯、煩惱、害怕、自責、激動、恐慌生理變化：心理變化：初一：悅納自己的生理變化青春期的身體變化主要表現(xiàn)在：性機能發(fā)育成熟（第二性征的出現(xiàn)：男少年的聲音變粗，甲狀軟骨開始增大，并且出現(xiàn)胡須；女少年的聲音變高

）身體外形急劇變化（身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長，似乎突然地長高、長大了，男女體態(tài)成人化）體內(nèi)機能迅速健全（肌肉的增加也非常突出，肌肉變得堅實有力，體態(tài)日益健壯豐滿。握力、肺活量、血壓、脈搏、體溫、血紅蛋白、紅血球等生理標志的變化；大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的基本成熟，為少年期學生心理的逐漸成熟提供了物質(zhì)前提和可能性

）初一：悅納自己的生理變化說一說

面對這些變化自己有哪些心理反應(yīng)？過分激動羞澀煩躁恐慌憂慮自卑孤獨初一：悅納自己的生理變化生理變化心理變化聲音變粗長出胡須喉結(jié)突出成人體態(tài)······激動羞澀煩躁恐慌······怎樣認識青春期的生理變化？青春期是青少年生理和心理發(fā)生急劇變化的時期。在這一時期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常的我們應(yīng)以怎樣的心態(tài)對待這些生理上的變化呢？初一：悅納自己的生理變化接受學校的專門教育初一：悅納自己的生理變化主動請家長、老師指導初一：悅納自己的生理變化掌握必要的生理衛(wèi)生知識初一：悅納自己的生理變化你該怎么做？1、班內(nèi)很多同學個子都長高了，自己卻“原地沒動”。2、臉上長出了青春痘，感覺很難看。3、原來說話聲音很好聽，現(xiàn)在聲音沙啞。對自己說，雖然現(xiàn)在我還沒長高，但是，我還有很大的發(fā)展空間，我要鍛煉身體，使自己長的更快。我開始長大了，逐漸成為真正的男子漢了；胡子是我的標志，說明我成熟了。我要保護好自己的嗓子，使自己的聲音在以后的日子里更加動聽。初一：悅納自己的生理變化接受現(xiàn)實，學會欣賞自己初一：悅納自己的生理變化對自己的體貌滿意嗎？寫一句激勵自己的話！我自信，我可愛我執(zhí)著，我成功我的眼睛小，但我頭腦靈活，充滿智慧。我的身體瘦小，但我充滿熱情，樂于助人。我很胖，可是我很勤勞；父母老師都夸我是個愛勞動的孩子。初一：悅納自己的生理變化

青少年應(yīng)該努力追求美。既要注意自己的儀表，體現(xiàn)自己的外在美；更要提高自己的文化素養(yǎng)，加強自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈，追求內(nèi)在美，使自己更具魅力。初一：悅納自己的生理變化天使的吻痕大學時認識一個年輕人，他臉上有一塊巨大而丑陋的胎記，紫紅的胎記從他的左側(cè)眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他臉上豎著劃了一刀。英俊的臉由于胎記而變得猙獰嚇人。但外表的缺陷掩蓋不了這個年輕人友善、幽默、積極向上的性格，凡是和他打過交道的人，都會不由自主的喜歡上他。他還經(jīng)常參加演講。剛開始觀眾總是驚訝、恐懼，但等到他講完，人人都心悅誠服，場下掌聲初一：悅納自己的生理變化雷動。每當這時，我都暗暗嘆服他的勇氣。那塊胎記一定曾帶給他深深的自卑，并不是每個人都能克服這么嚴重的心理障礙，在眾人驚異的目光里言談自如。我們成為了最好的朋友后，有一天，我向他提出了藏在心里的疑問：“你是怎么應(yīng)付那塊胎記的呢？”我言下之意是：你是怎么克服那塊胎記帶給你的尷尬和自卑的？他說：“應(yīng)付？我向來以他為榮呢！很小的時候，我父親就告訴我說：‘兒子，你出生前，我向上帝禱告，請他賜給我初一：悅納自己的生理變化一個與眾不同的孩子，于是上帝給了你特殊的才能，還讓天使給你做了一個記號。你臉上的標記是天使吻過的痕跡，他這樣做是為了讓我在人群之中一下子就能找到你。當看到你和別的嬰兒一起睡在嬰兒室里時，我立刻就知道你是我的！’”他接著說：“小時侯，父親一有機會就給我講這個故事，所以我對自己的運氣深信不疑。我甚至會為那些臉上沒初一：悅納自己的生理變化有紅色‘吻痕’的孩子難過。我當時以為，陌生人的驚訝是出于羨慕。于是我更加積極的努力，生怕浪費上帝給我的特殊才能，每個人都從上帝那得到特殊的才能，而每個孩子對父母來說都是與眾不同的。正因為有了那塊胎記，我才會不斷的奮斗，取得了今天的成績，它何嘗不是天使的吻痕、幸運的標記呢！”讀了這個故事之后，對你有什么啟示？1、我們應(yīng)該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己2、我們應(yīng)該努力追求自己的內(nèi)在美。初一：悅納自己的生理變化幫助張捷1、容易產(chǎn)生自卑心理，妨礙人際交往。2、她可以這樣消除煩惱：①、應(yīng)該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己。②、要相信自己是獨一無二的、特點鮮明的、無法替代的。③、美不僅在外表，更在心靈。初一：悅納自己的生理變化收獲平臺通過這節(jié)課的學習你有哪些收獲？初一：悅納自己的生理變化我的煩惱我的方法面對青春期的生理變化，我感到苦悶和自卑，有點不知所措我為自己長的不漂亮而煩惱1.接受學校的專門教育。2.主動請家長、老師指導。3、掌握必要的生理衛(wèi)生知識。1.以積極的心態(tài)去接納自己2.學會欣賞自己的獨特美。3、學會欣賞自己的內(nèi)在美。課堂演練初一：悅納自己的生理變化走近生活

最近，媽媽發(fā)現(xiàn)小剛特別愛穿一些奇怪的衣服，便對他說：“你是一個學生，這樣穿不太好?！毙偛灰詾槿坏卣f：“你知道什么！這才叫酷?！眿寢層终f了幾句，小剛生氣地說：“我已經(jīng)長大了，穿什么是我自己的事，不用你管！”問題：1、小剛所理解的“酷”是什么？2、你是怎樣理解“酷”的？小剛所理解的“酷”是通過傳奇裝異服顯示出與別人的不同。他認為這就是美。我認為酷就是美，但這里的美不是穿奇怪的衣服，而是包括外在美和內(nèi)在美。外在美，是指形體美和風度美。內(nèi)在美，是指心靈與精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。因此，要注意自己的儀表，體現(xiàn)自己的外在美；更要提高自己的文化修養(yǎng)，加強自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈，是自己更具魅力。初一：悅納自己的生理變化

青少年都應(yīng)努力追求美。同學們要注重自己的儀表,體現(xiàn)自己的外在美;更要提高自己的文化修養(yǎng),加強自己的品德修養(yǎng),培育美的心靈,使自己更有魅力.青少年應(yīng)怎樣追求美？（我們應(yīng)怎樣使自己更具青春魅力？）初一：悅納自己的生理變化情景再現(xiàn)1、小蘭：“我這么胖，又這樣難看，大家一定都很看不起我！”

2、小剛：“我這么矮小，真不愿意跟高個子同學一起排隊，多現(xiàn)眼??！”

3、小芳：“怎么去掉臉上這該死的痘痘呢？”問題：體會一下這些同學煩惱的原因在哪里？這些同學沒有學會接受現(xiàn)實、欣賞自己，不能坦然接受青春期的生理變化。初一：悅納自己的生理變化張紅是個胖胖的快樂女孩。他說自己雖然沒有一雙漂亮的大眼睛，但卻有一雙智慧的小眼睛；雖然沒有令人羨慕的苗條身材，但渾身充滿了熱情和活力。身為學生會學習部長的她走到哪里都會受到大家的歡迎。思考:張紅為什么會成為一個受人歡迎的女孩？

張紅懂得欣賞自己。每個人都在體態(tài)、容貌、生理等方面有這樣那樣的不足，然而這些不足不是自己能決定和控制的。我們能做的就是學會以積極的心態(tài)接納自己。張紅能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，學會欣賞自己獨特的美，充滿自信地學習和生活。因此，她能成為一個受人歡迎的女孩。初一：悅納自己的生理變化一、沙里淘金：（請選擇一個正確答案）1、卡耐基說：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人。在這個世界上，你是一種獨特的存在無論好壞，你只能耕耘自己的小園地，只能在生命的樂章奏出你的音符”。這段話告訴我們：（）（1）要愉快的接納自己（2）要做到唯我獨尊（3）要接受現(xiàn)實，學會欣賞自己（4）要相信自己是獨一無二的A、（1）（2）（3）B、（1）（3）（4）C、（1）（2）（4）

D、（1）（2）（3）（4）B2、“人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修養(yǎng)、才華才能使你的人生煥發(fā)出永久的光彩?！边@句話強調(diào)的是：（）A、人沒有必要追求外在美B、一個人更應(yīng)追求外在美C、一個人更應(yīng)追求內(nèi)在美D、人沒有必要追求內(nèi)在美C初一：悅納自己的生理變化3、一個人進入青春期的主要特征是：（）A、身高的迅速提高B、體重的迅速增加C、第二性征的出現(xiàn)和性成熟D、知識量的急劇增加C4、人的美，既包括外在美，又包括內(nèi)在美。你認為能使自己變美的方式有：()（1）濃妝艷抹，穿著追求時尚（2）加強體育鍛煉使自己體魄健美（3）提高文化修養(yǎng)和品德修養(yǎng)（4）關(guān)注自己的儀表A、（1）（4）B、（1）（2）C、（1）（2）（3）D（2）(3)(4)D5、伴隨著初中生活的開始，同學們進入了生長發(fā)育的青春期。青春期的青少年身體發(fā)育速度加快，出現(xiàn)了一系列明顯的生理變化，有的同學因此過分激動、羞澀、煩躁、恐慌，影響了正常的學習和生活，