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文檔簡介
第一課青春正當(dāng)時第一框
青春的邀約學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解青春期生理變化和矛盾心理的表現(xiàn);2、正確對待青春期生理變化;3、積極面對青春期的心理矛盾和困惑;4、體會青春期的美好,學(xué)會克服青春期煩惱。
自主學(xué)習(xí)
認(rèn)真閱讀教材P2-6,思考下列問題,并在課本上做好標(biāo)注,時間5分鐘:1、青春期生理變化的主要表現(xiàn)有哪些?2、青春期生理變化給我們帶來的影響?3、如何正確對待青春期的生理變化?4、青春期心理變化的表現(xiàn)?5、青春期矛盾心理的表現(xiàn)?6、如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑?
1、說一說,步入初中后自己的身體發(fā)生了哪些變化?(從身高、體重、肺活量、聲音、生殖器官等方面說起)2、想一想,這些變化說明了什么?3、思考這些變化給你帶來了什么影響?哎,又重了活動一:實話實說
身體外形的變化身體迅速長高、長壯:身高平均每年增加七至十厘米,體重平均每年增加三至五公斤?;顒右唬簩嵲拰嵳f
體內(nèi)機能的增強心臟:重量增加至出生時的10倍。肺臟:重量增加為出生時的9倍,肺活量明顯增加,10-13歲為1400毫升;14-15歲為2000-2500毫升。呼吸功能日趨完善。腦:重量及容量變化不大,神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。活動一:實話實說男孩兒:睪丸發(fā)育成熟,出現(xiàn)第一次遺精;長出喉結(jié)、胡須,聲音變粗。女孩兒:卵巢發(fā)育成熟,月經(jīng)來潮;乳房突起,聲調(diào)變高。③性的發(fā)育和成熟活動一:實話實說1、步入初中后身體(生理)變化的表現(xiàn):①身體外形的變化②體內(nèi)機能的增強③性的發(fā)育和成熟我歸納,我總結(jié)腦:重量及容量變化不大。但大腦內(nèi)部結(jié)構(gòu)和腦功能的發(fā)育更加復(fù)雜和完善。2、這些變化說明開始進入青春期青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。
是介于兒童期和成年期之間的過渡期。10——20歲青春期活動一:實話實說
積極影響:
青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維。3、青春期的生理變化帶來哪些影響?②消極影響:
處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時,些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱?;顒右唬簩嵲拰嵳f①讓我們感受到旺盛的生命力,讓我們的身體充滿能量。③對成長充滿渴望。②我們精力充沛、思維敏捷?;顒右唬簩嵲拰嵳f3、青春期的生理變化帶來哪些影響?情景一:我怎么越來越胖啦,好煩呀?
我們要正確對待生理變化。情景二:臉上的痘痘越長越多,我不漂亮啦,好傷心呀?、诓灰蜃约旱纳碜兓箲]或自卑。情景三:你看我長得多高!你這么矮,以后就叫你武大郎吧!③不嘲弄他人的生理變化。以小組為單位討論:如何正確對待青春期的生理變化?活動二:青春的困惑情景四:隨著年齡的增長,中學(xué)生越來越注重自己的形象,更愛漂亮了。愛美之心人皆有之,但有的中學(xué)生太過于注重外表美,如做美容、染發(fā)燙發(fā)、濃妝艷抹,著裝過于成人化等,他們覺得這樣才能顯示出自己的魅力。結(jié)合你的實際情況談?wù)?,你贊同這樣的行為嗎?④我們不斷求知與探索。在塑造身體、儀表等外在美的同時,更要注重品德和文化修養(yǎng),提升內(nèi)在美。以小組為單位討論:如何正確對待青春期的生理變化?╋提高品德修養(yǎng)提高文化修養(yǎng)形體、儀表活動二:青春的困惑4、怎樣正確對待青春期的生理變化?①我們要正確對待生理變化。②不因自己的生理變化而焦慮或自卑。③不嘲弄他人的生理變化。④我們不斷求知與探索。在塑造身體、儀表等外在美的同時,更要注重品德和文化修養(yǎng),提升內(nèi)在美。我歸納,我總結(jié)為自己長不高感到焦慮我卻越來越丑,好自卑嘲弄他人提升內(nèi)在美日記1:我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情??墒牵?dāng)我遇到麻煩時,還是渴望他們“出現(xiàn)”。日記3:我從小喜歡畫畫,去年還在市級比賽中獲了獎。老師讓我在班會上給大家展示作品,我卻不敢拿出來。日記2:升入初中以來,我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我。思考:1、小麗遇到了什么問題?分別有什么表現(xiàn)?2、小麗為什么會有這些心理活動?3、對于小麗的苦惱,你有何建議?青春期的心里矛盾和困惑小麗的日記活動三:交流與分享獨立與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦產(chǎn)生強烈的成人感,期待獨立自主,不想受成人干涉,但是內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴,希望從成人那里得到理解、支持和尊重。一方面,內(nèi)心活動更加豐富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤獨和寂寞,希望得到關(guān)心和理解,一旦找到知心朋友就會敞開心扉、毫無保留。有時表現(xiàn)得很勇敢,有時又表現(xiàn)得比較害羞、怯懦?;顒尤航涣髋c分享2、小麗為什么會有這些心理活動?認(rèn)知能力得到提高自我意識不斷增強情感世界愈加豐富伴隨著生理變化,我們的心理也在發(fā)生變化:認(rèn)知能力得到提高,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富….這些變化既讓我們感到新奇,也讓我們產(chǎn)生困惑。活動三:交流與分享3、對于小麗的苦惱,你有何建議?參加集體活動心理咨詢師求助老師家長心理醫(yī)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)4231把自己的想法寫下來參加體育活動。運用積極思維.......(把自己的想法寫下來、參加體育活動、學(xué)會自我暗示、試試自我解嘲。)怎樣積極面對青春期心理矛盾和困惑?我歸納,我總結(jié)①參加集體活動,在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己;②求助老師、家長和心理醫(yī)生,化解煩惱,解決問題;③學(xué)會自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
學(xué)習(xí)了本課后,你有哪些收獲和感想?告訴大家好嗎?1、青春期是介于兒童期和成年期之間的過渡期,也是人體快速成長發(fā)育的關(guān)鍵時期。下列屬于青春期帶來的生理變化的是(
)①體內(nèi)機能的增強
②自我意識的增強③性的發(fā)育和成熟
④情感世界變豐富A.①③
B.①④
C.②③
D.③④A【解析】本題考查青春期帶來的生理變化。青春期的生理變化主要表現(xiàn)在:身體外形變化,體內(nèi)機能增強,性的發(fā)育和成熟,所以①③正確;②④屬于心理變化,錯誤;故本題選A。2、處于青春期的我們,身心會發(fā)生一些變化。面對這些變化,下列同學(xué)的表現(xiàn)值得肯定的是()A.小美臉上長痘痘了,她不愿接受這一生理變化B.小華產(chǎn)生強烈的成人感,想完全擺脫對父母的依賴C.小浩希望得到他人的關(guān)心和理解,卻又把自己的內(nèi)心封閉起來D.小玲既有自己獨到的見解,又能接納他人合理、正確的意見【解析】本題考查青春的邀約。D:處于青春期的我們,身心會發(fā)生一些變化,要合理解決,小玲既有自己獨到的見解,又能接納他人合理、正確的意見,這是值得肯定的,所以D正確;A:臉上長痘痘了,要正確對待生理變化,所以A排除;B:“完全擺脫”的做法太絕對,所以B排除;C:把自己的內(nèi)心封閉起來的做法是錯誤的,是閉鎖心理的表現(xiàn),所以C排除;故本題選D。D3、進入青春期,小馬整天愁眉苦臉,“我內(nèi)心心里很想與爸爸媽媽”平等交談,與同學(xué)平等交往,但又不愿主動接近他們,許多心事不知向誰傾訴?!边@體現(xiàn)了小馬產(chǎn)生的青春期矛盾心理是()A.勇敢與怯懦B.閉鎖與開放C.獨立與依賴D.缺乏自信【解析】本題考查青春期的矛盾心理,“我內(nèi)心心里很想與爸爸媽媽”平等交談,與同學(xué)平等交往,但又不愿主動接近他們,許多心事不知向誰傾訴?!?,這種矛盾心理是閉鎖與開放;故本題選B。B4、青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“反抗與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理,讓我們很是煩惱。面對這些矛盾心理,我們應(yīng)該(
)A.學(xué)會自我暗示,回避煩惱B.尋找網(wǎng)友傾訴,毫無保留C.參加體育活動,轉(zhuǎn)移注意D.嘗試自我調(diào)節(jié),隨意宣泄【解析】本題考查如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑,回避解決不了問題,A錯;尋找網(wǎng)友傾訴,毫無保留,可能會導(dǎo)致個人隱私泄露,B錯;嘗試自我調(diào)節(jié),隨意宣泄,隨意宣泄可能造成新的傷害,D錯,故選C。
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