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猜猜你的肺年齡“肺年齡”是指通過(guò)測(cè)定1秒內(nèi)能夠吐出的氣息量,與同性、同年代的人相比較,判斷其呼吸機(jī)能處于何種狀態(tài)并用年齡來(lái)表示的指標(biāo)。影響肺年齡的因素有哪些?吸煙與二手煙煙霧中含至少69種致癌物質(zhì)長(zhǎng)期吸煙史無(wú)吸煙史持續(xù)吸煙者慢性支氣管炎的累計(jì)發(fā)病率為42%而戒煙者和從不吸煙者分別只有26%和22%霧霾一是汽車尾氣,對(duì)城市空氣中PM2.5的“貢獻(xiàn)”60%左右。二是道路揚(yáng)塵和建筑施工揚(yáng)塵,占PM2.5來(lái)源的20%左右。三是工廠制造出的二次污染。四是冬季取暖時(shí)燃燒煤炭低空排放的污染物。霾的組成成分非常復(fù)雜,其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等,它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道壁和肺泡中。引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者。廚房油煙煎炒烹炸油溫變化油煙污染0℃時(shí)菜油中的亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸60℃時(shí)氧化物開始分解,形成醛、酮、烴、脂肪酸、醇、DNP(硝基多環(huán)芳香烴)、酮、內(nèi)酯、雜環(huán)胺化合物等多種化合物130℃時(shí)油會(huì)發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)變化,生成甘油等物質(zhì),形成“煙霧”150℃時(shí)會(huì)在食物中微量金屬元素的催化作用下,發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成氮氧化物,以氫過(guò)氧化物含量較多200℃以上時(shí)甘油就會(huì)分解,產(chǎn)生出一種叫“丙烯醛”的刺激性物質(zhì),還會(huì)會(huì)產(chǎn)生大量致癌的有害物質(zhì)350℃脂肪氧化物、苯丙芘便會(huì)成倍增加反復(fù)氣道炎癥慢性咳嗽支氣管炎慢性阻塞性肺病哮喘支氣管擴(kuò)張間質(zhì)性肺病缺乏運(yùn)動(dòng)健身缺乏合理飲食慢性阻塞性肺?。–OPD),簡(jiǎn)稱慢阻肺。近年來(lái),呼吸內(nèi)科中慢阻肺的病人越來(lái)越多,目前,慢阻肺死亡率高居全球死亡原因第三位。衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2015年)》顯示,中國(guó)40歲及以上人群慢阻肺患病率為9.9%。認(rèn)識(shí)慢阻肺在肺功能損害的早期幾乎沒(méi)有癥狀或僅在活動(dòng)后感覺(jué)呼吸困難;隨著病情將會(huì)逐漸加重,出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難、喘息和胸悶等癥狀;最終不活動(dòng)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難,影響活動(dòng)能力、甚至自理能力。慢阻肺的表現(xiàn)在呼吸道疾病中,慢阻肺疾病最容易被忽視。由于慢阻肺早期癥狀不明顯,很容易被誤解為生理機(jī)能“老化”,并因此漏診和誤診。肺功能檢查對(duì)于評(píng)價(jià)肺年齡有著重要的指導(dǎo)意義,可以說(shuō)是慢阻肺診斷和評(píng)估的“金標(biāo)準(zhǔn)”。肺功能對(duì)于慢阻肺的意義4、運(yùn)動(dòng)健身

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