青春期教育課件

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青春期HI,青春期-小學(xué)初中版月經(jīng)小秘密2“好朋友”來啦衛(wèi)生巾小知識3我的“好幫手”目錄身體變化花季青春期14我的小煩惱母女溝通小技巧HI,青春期-小學(xué)初中版兒童期青春期成人期絕經(jīng)期女性生命階段——花季青春期HI,青春期-小學(xué)初中版花季青春期青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期，是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。通常把10歲至20歲這段時間統(tǒng)稱為青春期。在青春期，我的身體會發(fā)生哪些變化？HI,青春期-小學(xué)初中版像花兒一樣綻放女孩子的青春期比男孩子早，大約從9.5歲開始，而男孩子則從11.5歲才開始。個子開始增高,體重開始增加乳房開始發(fā)育增大腋下、外陰部位開始長體毛皮膚開始變得油膩膩的，臉上可能也會長出小痘痘音調(diào)變高，聲音尖而細身體下面開始分泌蛋清樣的粘液（俗稱白帶）月經(jīng)來了HI,青春期-小學(xué)初中版身體密碼女孩子和男孩子的身體構(gòu)造大體相同，主要差異在4個方面：激素、性器官、大腦、染色體女性的性器官隱藏在身體里面，位于骨盆之間。主要包括子宮、輸卵管、陰道、卵巢。HI,青春期-小學(xué)初中版”好朋友”來啦第1-5天月經(jīng)來潮一個新的卵子在其中的一個卵巢中開始發(fā)育。第6-12天卵子在卵巢中繼續(xù)發(fā)育。第13-14天排卵卵囊裂開，將包含其中的成熟卵子從卵巢中排出。第15-22天陰道壁中的血管，因為雌激素和黃體酮減少而收和痙攣，導(dǎo)致痛經(jīng)。第22-1天子宮內(nèi)膜連同沒有受精的卵子開始脫落。HI,青春期-小學(xué)初中版約會“好朋友”月經(jīng)是周期性的子宮出血，是女性特有的生理特征，因為多數(shù)人都是每月出現(xiàn)一次，所以被稱為月經(jīng)。女性第一次月經(jīng)稱為初潮。大多數(shù)人行經(jīng)時間是4~5天，也有少數(shù)人是1~2天或者7~8天HI,青春期-小學(xué)初中版“好朋友”周期通常把從月經(jīng)來潮的第一天到下一次月經(jīng)來潮的第一天，算一個完整的月經(jīng)周期。大多數(shù)人應(yīng)該在28~35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期HI,青春期-小學(xué)初中版護理秘笈4注意注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲每天用溫水沖洗“私密處”大小便后，擦拭由前向后，以免將肛門的細菌帶到外陰注意營養(yǎng)多食一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、奶及奶制品、豆制品、貝類、蛋、蔬菜、肉等注意保持良好情緒聽輕柔音樂可以緩解緊張情緒注意休息保證充足的睡眠,不要熬夜HI,青春期-小學(xué)初中版護理秘笈6不宜HI,青春期-小學(xué)初中版Q月經(jīng)來臨之前，會有明顯的癥狀嗎？A大多數(shù)人在月經(jīng)期無明顯癥狀，少數(shù)人可能有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。青春秘語之Q&AQ每次來經(jīng)期好像流了很多血，會對身體有影響嗎？A經(jīng)量多少是因人而異的。一般來說每次月經(jīng)流血量約60毫升左右。這些血的流失對身體完全沒有影響.Q為什么有的人會腹痛，有些人卻不會呢？需要看醫(yī)生嗎？A由于經(jīng)血流通不暢，或子宮不規(guī)律的痙攣收縮而引起的腹痛通常稱為痛經(jīng)或經(jīng)痛。發(fā)生痛經(jīng)情況，可以用熱水袋熱敷在腹部，減少疼痛感。Q為什么來了一次月經(jīng)之后，隔了幾個月才來一次。以后總會這樣嗎？A來第一次月經(jīng)時，制造卵子的卵巢和安置新生命的子宮還沒有完全成長，所以月經(jīng)沒規(guī)律。這是是正?，F(xiàn)象。經(jīng)過幾個月的調(diào)理，月經(jīng)會慢慢變得有規(guī)律。HI,青春期-小學(xué)初中版月經(jīng)“好幫手”你知道嗎，女人一生要用1.5萬片衛(wèi)生巾!選對衛(wèi)生巾對女孩子來說很重要！從第一次來月經(jīng)開始，衛(wèi)生巾這小小物件便成為了女孩們每月相伴的秘密寶貝，是女孩們的“好幫手”。HI,青春期-小學(xué)初中版不同“好幫手”厚度長度表層棉柔網(wǎng)面超薄型貼身型量少日用日用夜用型超長夜用長22-24cm左右，適合在經(jīng)量較少時使用。長24cm左右長28cm左右長32-40cm左右，吸收量大，可有效防止后漏，讓你安享甜睡到天明網(wǎng)面吸收速度快，有效阻止流量反滲，保持衛(wèi)生巾表層干凈又干爽棉柔表層平滑細致，親膚溫和，適合皮膚敏感的MM超薄型攜帶方便，透氣舒服貼身型衛(wèi)生巾給人安全感種類HI,青春期-小學(xué)初中版選擇“好幫手”根據(jù)經(jīng)量選擇衛(wèi)生巾干爽網(wǎng)面漏斗型衛(wèi)生巾吸收量大量多的白天需用護翼型，晚間需用夜用型月經(jīng)前后則可使用超薄型或護墊根據(jù)膚質(zhì)選擇衛(wèi)生巾皮膚敏感的MM，最好盡量選擇棉質(zhì)網(wǎng)面衛(wèi)生巾有香味的、藥物性衛(wèi)生巾不適合皮膚敏感的MM選用衛(wèi)生巾需注意優(yōu)先選擇大型企業(yè)的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品選用獨立包裝衛(wèi)生巾、減少衛(wèi)生巾二次污染HI,青春期-小學(xué)初中版如何選擇衛(wèi)生巾“幫手”3步驟2、粘在內(nèi)褲的正中間3、將護翼上的不干膠貼條撕掉，然后將護翼包住內(nèi)褲的邊緣，并用力按緊。1、將背面不干膠貼條撕掉注意：拆開衛(wèi)生巾前務(wù)必要洗手！HI,青春期-小學(xué)初中版別讓“幫手”幫倒忙1、不要因為衛(wèi)生巾的吸收量大或者月經(jīng)量少，而忽略換衛(wèi)生巾如果長期不更換衛(wèi)生巾，陰道局部濕度和溫度會大大增加，很容易造成陰部潮濕，產(chǎn)生細菌。不管經(jīng)量多少，每隔2小時更換一次衛(wèi)生巾。2、不要隨意丟棄衛(wèi)生巾用完衛(wèi)生巾后，要利用反向粘性向內(nèi)卷好，扔進垃圾桶。千萬不要扔進馬桶，這樣容易造成馬桶堵塞。3、不要將衛(wèi)生巾存放在浴室等潮濕地方浴室等潮濕地方容易滋生病菌，從而造成衛(wèi)生巾二次污染。應(yīng)該選擇干燥通風(fēng)的地方存放衛(wèi)生巾。HI,青春期-小學(xué)初中版Q月經(jīng)漏了，褲子都沾上了“一抹紅”A多帶一條褲子在書包里把外套脫下來，綁在腰間Q預(yù)備在書包里的衛(wèi)生巾被同學(xué)發(fā)現(xiàn)了，太尷尬了A用一些小化妝袋或者專門放衛(wèi)生巾的小袋子包起來，放在書包的底層，這樣不容易被同學(xué)看到。Q上課或者下課站起來的一瞬間，突然潮涌A選用量多日用或者夜用衛(wèi)生巾選用一些吸收力好的網(wǎng)面衛(wèi)生巾“特殊情況”小妙招Q經(jīng)期不規(guī)律，不知道什么時候來月經(jīng)？A在日歷上記錄下每次的月經(jīng)時間事先在書包里準備好衛(wèi)生巾HI,青春期-小學(xué)初中版我的“小煩惱”總是喋喋不休地嘮叨限制你玩電腦，或者不讓你看某個電視節(jié)目買一些你不喜歡的衣服給你每次你外出的時候，總是緊張地問東問西HI,青春期-小學(xué)初中版溝通小妙招學(xué)會聆聽主動溝通學(xué)會換位思考HI,青春期-小學(xué)初中版分享月經(jīng)小秘密主動尋求媽媽的幫助約定秘密暗號：如“