體育教案全冊

第9周第1次課教案總19次備課教師：方黨生教材1、排球(側(cè)傳\下手發(fā)球)2、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)手臂、手腕的托送動(dòng)作。難點(diǎn)擊球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道側(cè)傳與正傳的不同點(diǎn)，記住側(cè)面下手發(fā)球拋球的位置和擊球點(diǎn)部位。技能目標(biāo):學(xué)生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動(dòng)作，發(fā)球時(shí)能做到拋球與擺臂擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擊球準(zhǔn)確。情感目標(biāo)：學(xué)生在傳球和發(fā)球練習(xí)時(shí)，態(tài)度認(rèn)真。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8*8拍要求體育委員口令領(lǐng)操教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、排球二、素質(zhì)練習(xí)1側(cè)傳：（1）兩人一組做對傳練習(xí)2三人三角傳球3五人“V”形傳球4分組跑動(dòng)傳球比賽側(cè)面下手發(fā)球1無網(wǎng)發(fā)球，在兩條邊線外進(jìn)行。2發(fā)球比遠(yuǎn)3在進(jìn)攻線后隔網(wǎng)發(fā)球在發(fā)球區(qū)發(fā)球（1）、教師講解要求（2）、組織學(xué)生練習(xí)（3）、巡回指導(dǎo)二、素質(zhì)練習(xí)教師講解要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物、仰臥起坐）組織學(xué)生學(xué)習(xí)。巡回指導(dǎo)。20``10`一、學(xué)生練習(xí)1自傳一次傳給對方傳落地后反彈起來的球給對方。234二、學(xué)生練習(xí) 二、學(xué)生練習(xí)圖：學(xué)生分成四小組。各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真完成跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐25/人側(cè)傳：多進(jìn)行起動(dòng)和移動(dòng)步法練習(xí)。側(cè)面下手發(fā)球：強(qiáng)調(diào)手臂、手腕托送動(dòng)作，用轉(zhuǎn)體帶動(dòng)手臂向遠(yuǎn)處做拋球動(dòng)作，體會(huì)身體用力。培養(yǎng)體育骨干的作用。發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，放手讓學(xué)生自己去練。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率132次/分日期學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求，今后要注意學(xué)生，側(cè)傳：移動(dòng)慢，對不準(zhǔn)來球。側(cè)面下手發(fā)球：拋球不固定，忽近忽遠(yuǎn)，忽高忽低，擊球時(shí)不能全身協(xié)調(diào)用力。場地器材排球自帶。第9周第2次課教案總20次備課教師：方黨生教材1、快速跑（40米、40—60米）2、游戲重點(diǎn)。頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性影響難點(diǎn)上體搖晃和后仰、前傾不要過大。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時(shí)身體姿勢的要求。技能目標(biāo):學(xué)生在途中跑時(shí)，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動(dòng)。情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時(shí)刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿6、弓箭步交換跳10``隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8*8拍體育委員領(lǐng)操教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、快速跑二、游戲1、40米快速跑2、40-60米快速跑（1）、講解示范途中跑要領(lǐng)重點(diǎn)講明頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性的影響。（2）、集體進(jìn)行原地高抬腿跑，過渡到行進(jìn)間高抬腿跑。（3）、40米40-60米快速跑A連鎖反應(yīng)跑B超前跑C讓距追逐跑二、游戲教師講解要求和內(nèi)容。（男生足球、女生羽毛球）組織學(xué)生練習(xí)。巡回指導(dǎo)參與練習(xí)。20``10`學(xué)生練習(xí)圖：二、學(xué)生練習(xí)圖：男生分二組，女生自由組合。遵守規(guī)則認(rèn)真練習(xí)男生女生若干次練習(xí)中不斷提示學(xué)生注意頭的姿勢。反復(fù)進(jìn)行擺臂技術(shù)和加強(qiáng)上肢力量的練習(xí)。反復(fù)進(jìn)行高抬腿和后蹬跑練習(xí)。加強(qiáng)腿部力量和髖關(guān)節(jié)靈活性練習(xí)。教師參與足球練習(xí)，提高積極性。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率148次/分日期學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，今后要注意學(xué)生起跑與疾跑的銜接不自然，為了追求頻率而放不開步子。場地器材100米跑道第9周第3次課教案總21次備課教師:方黨生教材籃球（1）原地雙手低手傳球（2）原地單手肩上投籃二、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)傳球時(shí)前臂、腕、指的用力。難點(diǎn)投籃時(shí)翻腕和用力。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解和記住雙手低手傳接球的特點(diǎn)、原地單手肩上投籃的姿勢和全身協(xié)調(diào)用力的方法技能目標(biāo):學(xué)生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時(shí)能做到持球動(dòng)作準(zhǔn)確。情感目標(biāo)：學(xué)生在傳接球和投籃練習(xí)時(shí)，動(dòng)作認(rèn)真。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分結(jié)束部分籃球原地雙手抵傳接球原地單手肩上投籃素質(zhì)練習(xí)一整理放松二小結(jié)一（1）原地雙手抵手傳接球二人一組練習(xí)多人一組練習(xí)三、原地單手肩上投籃徒手練習(xí)兩人一球模仿練習(xí)籃下45度定點(diǎn)投一、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（五對五教學(xué)比賽）組織學(xué)生練習(xí)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見20`10``5`學(xué)生練習(xí)圖：一二學(xué)生自由分組二、學(xué)生運(yùn)用已學(xué)動(dòng)作進(jìn)行分組比賽。（籃下用單手肩上投籃，命中即可得3分）一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸若干次原地雙手低手傳接球，練習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)腕、指的翻挑力量。原地單手肩上投籃：強(qiáng)調(diào)五指分開，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、壓腕配合用力。實(shí)施情況記載班級備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率148次/分日期一二三四五六學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。但少數(shù)學(xué)生前臂、腕、指用力不當(dāng)，傳球不到位，持球動(dòng)作不準(zhǔn)確，翻腕不夠，用力不當(dāng)。場地器材第11周第1次課教案總22次備課教師:方黨生教材一、籃球（原地單手肩上投籃、變方向運(yùn)球）二、游戲重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)變向運(yùn)球橫拍球與跨步動(dòng)作及時(shí)一致。難點(diǎn)原地單手肩上投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)和用力大小。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述單手肩上投籃和變方向運(yùn)球的要點(diǎn)。技能目標(biāo):學(xué)生投籃時(shí)能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動(dòng)作，在跑動(dòng)中能體前變向換手運(yùn)球。情感目標(biāo)：學(xué)生要求活動(dòng)的心理得到滿足。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。體育委員領(lǐng)操4*8教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分結(jié)束部分籃球游戲（端線籃球賽）一整理放松二小結(jié)A原地單手肩上投籃籃下45度擦板投籃中點(diǎn)運(yùn)球籃下投籃投籃命中率比賽B變方向運(yùn)球（1）原地練習(xí)（2）繞過標(biāo)桿運(yùn)球兩人一球練習(xí)教師講解要求和示范組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（端線籃球球賽）二、組織學(xué)生練習(xí)并參與練習(xí)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`學(xué)生練習(xí)要求：原地單手肩上投籃，看清籃板上小黑格的右上角處，掌握好球的反彈角度和使用力量。變方向運(yùn)球多練習(xí)原地運(yùn)球開始的變方向運(yùn)球，橫拍球與跨步動(dòng)作及時(shí)一致，球落于體側(cè)，外側(cè)手運(yùn)球?qū)W生分成四組二、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。一、隨教師做充分放松1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材二、師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸學(xué)生能說出投籃的預(yù)備姿勢和投籃時(shí)兩臂迅速經(jīng)臉前向前上伸出，拇、食、中指撥球的要領(lǐng)。學(xué)生能夠夠換手運(yùn)球不落球，換手及時(shí)。實(shí)施情況記載班級備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率148次/分日期一二三四五六學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。但少數(shù)學(xué)生投籃時(shí)兩肘外張，兩手用力不一致。場地器材第11周第2次課教案總23次備課教師:方黨生教材籃球（1原地雙手低手傳接球2變方向運(yùn)球）二、游戲重點(diǎn)雙手低手傳接球用力方法和傳球效果。難點(diǎn)改變方向運(yùn)球時(shí)，跨步換手動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說出原地雙手低手傳接球和變方向運(yùn)球地動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo):學(xué)生能較好的掌握原地雙手低手傳接球動(dòng)作，掌握變向換手運(yùn)球，情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)時(shí)態(tài)度認(rèn)真。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8*8拍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分籃球原地雙手低手傳接球變方向運(yùn)球游戲（1）三角雙手低手傳接球，結(jié)合轉(zhuǎn)身（2）中角雙手低手傳接球，結(jié)合轉(zhuǎn)身。（3）迎面跑動(dòng)雙手低手傳接球。（4）變方向運(yùn)球練習(xí)要求：1教師講解要求2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)。要點(diǎn)：1講清原地雙手傳接球的運(yùn)角價(jià)值，反復(fù)強(qiáng)調(diào)腕、指翻挑的傳球方法，要求“喂球”到位。2講清變方向運(yùn)球的運(yùn)用時(shí)機(jī)。反復(fù)做變向橫拍、跨步、換手運(yùn)球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)改變方向要明顯。教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（傳球運(yùn)球接力）。二、組織學(xué)生練習(xí)。三、巡回指導(dǎo)并參與練習(xí)。20``5`學(xué)生練習(xí)圖：學(xué)生分成四小組。二、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。若干次強(qiáng)調(diào)五指自然分開，增大手指觸球的面積，控制好球的重心。2、強(qiáng)調(diào)抬頭觀察前方，手掌成勺形，掌心空出，腕、指隋球上下按拍。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見10``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期一二三四五學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，基體完成任務(wù)，少數(shù)學(xué)生運(yùn)球常低頭看球，交接球不及時(shí)，常常失落。場地器材第11周第3次課教案總24次備課教師:方黨生教材籃球（綜合練習(xí)）重點(diǎn)動(dòng)作的綜合運(yùn)用。難點(diǎn)動(dòng)作的編排組合。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道本年級年級已學(xué)動(dòng)作的名稱及基本要領(lǐng)。技能目標(biāo):學(xué)生能將已學(xué)過的動(dòng)作按教師的編排組合要求綜合運(yùn)用，鞏固和提高已掌握動(dòng)作的質(zhì)量和運(yùn)用技術(shù)的能力。情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極性高，自學(xué)完成練習(xí)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8*8拍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、籃球（綜合練習(xí)）游戲1傳接球----投籃練習(xí)2曲線運(yùn)球----投籃練習(xí)3曲線運(yùn)球----傳接球---投籃練習(xí)4運(yùn)球----傳接球-----投籃練習(xí)教師講解要求組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（曲線運(yùn)球投籃比賽）2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)20``5`學(xué)生練習(xí)圖：二、1學(xué)生分成四小組2各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。若干次強(qiáng)調(diào)肘下垂，持球時(shí)掌心空出，多做徒手模仿練習(xí)和持球慢動(dòng)作，如對墻傳接球。強(qiáng)調(diào)兩手手型呈口代狀，手指觸球，手心空出，及時(shí)后收。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見10``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期一二三四五學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，但少數(shù)學(xué)生傳球時(shí)兩肘外張或手掌用力將球推出，接球時(shí)手型不對，用手掌觸球，沒有緩沖動(dòng)作。場地器材第12周第1次課教案總25次備課教師:方黨生教材一、籃球游戲二、教學(xué)比賽重點(diǎn)把所學(xué)動(dòng)作有機(jī)地結(jié)合起來。難點(diǎn)走步、二次運(yùn)球和犯規(guī)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道籃球游戲和教學(xué)比賽的基本方法。技能目標(biāo):學(xué)生能夠?qū)⒁褜W(xué)的動(dòng)作運(yùn)用于籃球游戲和教學(xué)比賽。情感目標(biāo)：學(xué)生自學(xué)遵守籃球游戲和教學(xué)比賽規(guī)則，練習(xí)積極性高。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示????????????????????????????????????二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8*8拍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、籃球（游戲）二、游戲一、（1）控制球比賽分兩隊(duì)，比控球時(shí)間或控球傳接球次數(shù)。（2）曲線運(yùn)球接力如右圖（3）定點(diǎn)投籃比賽在規(guī)定區(qū)或內(nèi)進(jìn)行定點(diǎn)單手（或雙手）投籃比賽，要求：自投自檢球，投球后必須回到原位繼續(xù)投籃，比誰在規(guī)定時(shí)間內(nèi)中籃次數(shù)多。A教師講解要求和規(guī)則B組織學(xué)生練習(xí)C巡回指導(dǎo)二、籃球投靶比賽教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容組織學(xué)生練習(xí)要求：兩隊(duì)人數(shù)相等，各先一名“靶員”，球傳給靶員在規(guī)定區(qū)靶內(nèi)接住得一分。注意：傳球給本隊(duì)靶員必須在限制區(qū)以外有效。20``5`學(xué)生練習(xí)圖：1學(xué)生分成八小組2各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。若干次變方向運(yùn)球，要多做徒手練習(xí)。變向滑步：強(qiáng)調(diào)屈膝降低重心，保持身體平穩(wěn)，多做練習(xí)以發(fā)展腿部力量。變方向跨步轉(zhuǎn)身：強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)時(shí)保持重心的穩(wěn)定與平衡。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見10``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖????????????????????????????????????二、要求：放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期一二三四五學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，但少數(shù)學(xué)生蹬地?zé)o力，身體一下起伏波動(dòng)，手拍球的部位控制不好，球落地點(diǎn)距身體太遠(yuǎn)。場地器材第12周第2次課教案總26次備課教師:方黨生教材一、技巧（魚躍前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻）二、游戲重點(diǎn)克服害怕心理。難點(diǎn)及時(shí)屈臂團(tuán)身。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的特點(diǎn)。技能目標(biāo):學(xué)生能基本完成魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生樂意多次重復(fù)練習(xí)，情緒高，氣氛活躍。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿10``隊(duì)列如圖示????????????????????????????????????二、練習(xí)圖：學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8*8拍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、技巧魚躍前滾翻成蹲立遠(yuǎn)撐前滾翻成蹲立游戲1“兔跳”練習(xí)2在站立前方的墊子上約60CM—70CM處，畫一標(biāo)志線，讓學(xué)生手撐標(biāo)志線遠(yuǎn)撐前滾翻。3越過低而寬的障礙物練習(xí)前滾翻。3—4人并排俯臥或俯撐在練習(xí)者前方墊上作障礙物，練習(xí)遠(yuǎn)撐和魚躍的前滾翻。（1）、教師講解練習(xí)要求和方法。（2）、組織學(xué)生練習(xí)。（3）、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)。二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（接力游戲）。2組織學(xué)生練習(xí)。3巡回指導(dǎo)。20``5`學(xué)生練習(xí)圖：12???男???女3???女???男1學(xué)生分成四小組2學(xué)生在各小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。若干次加強(qiáng)做屈腳仰臥墊上，團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)。強(qiáng)調(diào)兩手用力相等，頭要放正或用直線規(guī)定練習(xí)。在兩膝間夾手帕練習(xí)。加強(qiáng)蹬地力量，加快滾動(dòng)速度。一人用手，一手托小腿，限制身體“展開”。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見10``一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報(bào)。3男生第一組