健美操知到智慧樹章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋武漢學(xué)院

健美操知到智慧樹章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋武漢學(xué)院第一章單元測(cè)試

以下哪項(xiàng)不屬于競(jìng)技健美操（）。

A:混合雙人操

B:男子團(tuán)體操

C:男子單人操

D:女子單人操

答案:男子團(tuán)體操

國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)從（）年開始每年舉辦一屆國(guó)際體聯(lián)健美操世界錦標(biāo)賽。

A:1989

B:1995

C:1993

D:1991

答案:1995

以下哪些是健美操運(yùn)動(dòng)的好處（）。

A:強(qiáng)身健體，增進(jìn)健康

B:緩解壓力，健康心理

C:大眾娛樂(lè)，提高審美

D:便于溝通，促進(jìn)交流

答案:強(qiáng)身健體，增進(jìn)健康

；緩解壓力，健康心理

；大眾娛樂(lè)，提高審美

；便于溝通，促進(jìn)交流

以下哪些屬于健身健美操運(yùn)動(dòng)的種類和練習(xí)方式（）。

A:動(dòng)感拉丁

B:踏板操

C:瑜伽

D:有氧慢跑

答案:動(dòng)感拉丁

；踏板操

；瑜伽

競(jìng)技健美操又稱大眾健美操，是集健身、娛樂(lè)、防病為一體的群眾普及性健身運(yùn)動(dòng)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第二章單元測(cè)試

以下哪些不屬于健美操常用手型（）。

A:并掌

B:立掌

C:開掌

D:橫掌

答案:橫掌

按健美操步伐腳接觸地面時(shí)，對(duì)身體的沖擊力大小，可分為（）。

A:低沖擊動(dòng)作

B:無(wú)沖擊動(dòng)作

C:高沖擊動(dòng)作

D:強(qiáng)沖擊動(dòng)作

答案:低沖擊動(dòng)作

；無(wú)沖擊動(dòng)作

；高沖擊動(dòng)作

以下哪些屬于無(wú)沖擊動(dòng)作步伐（）。

A:提踵

B:弓步

C:一字步

D:半蹲

答案:提踵

；弓步

；半蹲

并掌：五指伸直并攏，大拇指微曲貼合食指旁。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)立掌：五指用力，小指內(nèi)收，無(wú)名指中指開掌。指紋和食指向外張開（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第三章單元測(cè)試

在健美操運(yùn)動(dòng)組合一4*8，英姿颯爽—前歌后舞中，第一個(gè)八拍的下肢動(dòng)作為（）。

A:原地踏步

B:邁步點(diǎn)地

C:踏步+側(cè)并步

D:點(diǎn)地+踏步

答案:邁步點(diǎn)地

在健美操運(yùn)動(dòng)組合二4*8，神采飛揚(yáng)—左右開弓中，第二個(gè)八拍的腳步動(dòng)作為（）。

A:滑步＋踏步

B:正步＋踏步

C:弓步+踏步

D:滑步+弓步

答案:滑步＋踏步

在健美操運(yùn)動(dòng)組合三4*8，含情脈脈—縱橫交錯(cuò)中，以下哪些動(dòng)作屬于第三個(gè)八拍的下肢動(dòng)作（）。

A:V字步

B:弓步

C:滑步

D:A子步

答案:V字步

；A子步

在健美操運(yùn)動(dòng)組合一4*8，英姿颯爽—前歌后舞中，第二個(gè)八拍動(dòng)作內(nèi)前四拍和后四拍的手勢(shì)不一樣（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)在健美操運(yùn)動(dòng)組合四4*8，歡天喜地—手舞足蹈中，第三個(gè)八拍的腳步動(dòng)作為漫步+踏步的組合（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第四章單元測(cè)試

在健美操運(yùn)動(dòng)組合一4*8，左右穿梭—步步為營(yíng)中，第二個(gè)八拍的手部動(dòng)作是（）。

A:握拳

B:立掌

C:花掌

D:響指

答案:握拳

在健美操運(yùn)動(dòng)組合一4*8，左右穿梭—步步為營(yíng)中，第三個(gè)八拍的腳下動(dòng)作是（）。

A:滑步為主

B:弓步為主

C:交叉步為主

D:A子步為主

答案:交叉步為主

在健美操運(yùn)動(dòng)組合二4*8，上下舞動(dòng)—恰恰穿行中，以下哪些動(dòng)作不屬于第三個(gè)八拍的下肢動(dòng)作（）。

A:V字步

B:弓箭步

C:A子步

D:滑步

答案:V字步

；A子步

；滑步

在健美操運(yùn)動(dòng)組合三4*8，側(cè)拉引線—左右搖擺，以下哪些動(dòng)作屬于第三個(gè)八拍的下肢動(dòng)作（）。

A:十字步

B:走步吸腿

C:滑步

D:弓步

答案:十字步

；走步吸腿

在健美操運(yùn)動(dòng)組合四4*8，V字開步—舞動(dòng)韻律中，第四個(gè)八拍腳下動(dòng)作是上步吸腿+開合+彈動(dòng)的組合（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第五章單元測(cè)試

健美操運(yùn)動(dòng)所選用的最佳地面為（）。

A:草地

B:水泥

C:沙灘地

D:純木地板

答案:純木地板

以下哪些屬于健美操運(yùn)動(dòng)熱身活動(dòng)（）。

A:擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

B:頭部運(yùn)動(dòng)

C:正步運(yùn)動(dòng)

D:體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

答案:擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

；頭部運(yùn)動(dòng)

；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

健美操運(yùn)動(dòng)損傷按損傷后皮膚和黏膜的完成性可分為：（）。

A:急性損傷

B:閉合性損傷

C:慢性損傷

D:開放性損傷

答案:閉合性損傷

；開放性損傷

以下哪些康復(fù)訓(xùn)練屬于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：（）。

A:拉伸練習(xí)

B:動(dòng)力性練習(xí)

C:靜力性練習(xí)

D:等動(dòng)練習(xí)

答案:動(dòng)力性練習(xí)

；靜力性練習(xí)

；等動(dòng)練習(xí)

在健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體機(jī)能和心理狀態(tài)不良可能會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)損傷（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第六章單元測(cè)試

以下哪個(gè)動(dòng)作不屬于有氧踏板操的基本動(dòng)作（）。

A:點(diǎn)板

B:上下板

C:板上點(diǎn)地

D:眺板

答案:眺板

以下哪些屬于健身街舞的特點(diǎn)（）。

A:鮮明的節(jié)奏特性

B:均衡發(fā)展身體

C:突出了地域文化

D:保持了有氧運(yùn)動(dòng)特征

答案:鮮明的節(jié)奏特性

；均衡發(fā)展身體

；突出了地域文化

；保持了有氧運(yùn)動(dòng)特征

以下哪些健美操運(yùn)動(dòng)是健身俱樂(lè)部較受歡迎的時(shí)尚流行課程：（）。

A:爵士舞蹈

B:有氧踏板操

C:有氧拉丁

D:健身街舞

答案:爵士舞蹈

；有氧踏板操

；有氧拉丁

；健身街舞

以下哪些屬于爵士舞蹈的特點(diǎn)：（）。

A:放飛心情、自由舞動(dòng)

B:形式多樣、包容性強(qiáng)

C:身體靈活、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)

D:配合默契、團(tuán)隊(duì)至上

答案:放飛心情、自由舞動(dòng)

；形式多樣、包容性強(qiáng)

；身體靈活、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)

有氧踏板操運(yùn)動(dòng)中，踏板高度越高，腿部負(fù)擔(dān)就越大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也越大（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第七章單元測(cè)試

有氧韻律操，打破了健身的舞蹈的界限。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)街舞有氧運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、愉悅身心。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生