湖南科技大學(xué)體育學(xué)院教育實(shí)習(xí)教案

魯東大學(xué)體育學(xué)院教育實(shí)習(xí)教案單位：神堂中學(xué)老師：陳曉業(yè)實(shí)習(xí)老師：劉飛虎教學(xué)目標(biāo)1.通過學(xué)習(xí)套路中單個(gè)簡單動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，使學(xué)生掌握小組合動(dòng)作2.跟上音樂節(jié)奏能夠比較熟悉的掌握大眾健美操四級(jí)組合一的套路動(dòng)作,70%的學(xué)生能夠跟上節(jié)拍比較熟練的完成正確的套路動(dòng)作3.同學(xué)之間相互幫助，指出彼此的錯(cuò)誤并加以改正，使90%同學(xué)跟上音樂節(jié)奏比較規(guī)范的完成動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容1.健美操基本動(dòng)作與小組合2.大眾健美操四級(jí)大組合一套路動(dòng)作重點(diǎn)動(dòng)作與節(jié)拍的配合手腳配合的協(xié)調(diào)3.準(zhǔn)確掌握基本步伐場(chǎng)地器材：健身房三級(jí)音樂碟一張DVD一臺(tái)音響兩個(gè)難點(diǎn)動(dòng)作連貫的協(xié)調(diào)性準(zhǔn)確掌握動(dòng)作方向的同時(shí)，熟練記憶動(dòng)作順序教學(xué)內(nèi)容領(lǐng)域目標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、熱身活動(dòng)1）．有氧熱身操：a．踏步：要領(lǐng)：下落時(shí)踝、膝關(guān)節(jié)依次有彈性的緩沖b．走步：要領(lǐng)：膝，踝關(guān)節(jié)有彈性地緩沖c．并步跳：要領(lǐng)：兩膝始終彈動(dòng)d．漫步加身體波浪：要領(lǐng)：身體重心前后移動(dòng)，但始終在兩腳之間e．交叉步加肩部活動(dòng)。要領(lǐng)：腳跟先落地，身體重心快速隨腳步移動(dòng)通過熱身運(yùn)動(dòng)激發(fā)學(xué)生的積極性2、調(diào)節(jié)學(xué)生的生理機(jī)能，使學(xué)生身體各器官系統(tǒng)功能迅速進(jìn)入工作狀態(tài)一．1）師生問好，宣布本課內(nèi)容2）檢查出席缺席3）安排見習(xí)生二．1）教師在前面進(jìn)行領(lǐng)做示范（采用背面示范和鏡面示范相結(jié)合）2）恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用語言提示和非語言提示進(jìn)行教學(xué)3）先進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作練習(xí)再進(jìn)行組合動(dòng)作的練習(xí)4．配合音樂，找準(zhǔn)節(jié)奏，指揮學(xué)生練習(xí)。一、1.體育委員整理隊(duì)形指揮學(xué)生按兩橫隊(duì)站立。組織形式：⊕⊕⊕⊕⊕●⊕⊕⊕⊕⊕★聽教師的口令和宣布本次課的內(nèi)容和要求二、1.學(xué)生成體操隊(duì)形散開：XXXXXXXXXXO1、全班成兩橫隊(duì)集合（快、靜、齊）2、注意動(dòng)作幅度和力度。3、把身體各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開，以免運(yùn)動(dòng)損傷。10'技能學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)1*8:1-3右腳向側(cè)邁步接1／2后漫步；1-雙臂側(cè)舉，2屈肘右臂前擺，左臂后擺，3自然擺動(dòng)。4-8左腳向左做向后、向前交叉步接吸腿，8時(shí)左轉(zhuǎn)90度；4-5手臂從腰間至前舉，6再擺至體側(cè)，7-8由肩側(cè)屈擊掌。2*8:1-4左腳向左前邁步，右腳做1／2前漫步，右轉(zhuǎn)90度右腳踏步；1-3手臂隨身體作前后自然擺動(dòng)，4擊掌。5-8左腳開始做上步吸腿2次；邁步時(shí)手臂向下屈伸，吸腿時(shí)手臂向前屈伸。3*8:1-2左腳上步，重心在兩腳之間，提踵右轉(zhuǎn)180度；雙手叉腰；3-4右腳向后1／2漫步，擊掌2次；5-8同1-4動(dòng)作。4*8:1-4左腳向左后方邁步側(cè)抬腿跳，接后1／2漫步；1-2手臂經(jīng)側(cè)擺至側(cè)上舉，3-4體前交叉5-8同1-4，方向相反5*8—8*8動(dòng)作相同，方向相反使學(xué)生基本掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)通過小組合的反復(fù)練習(xí)從而準(zhǔn)確掌握基本步伐掌握動(dòng)作與節(jié)奏的配合，大部分人跟上音樂節(jié)奏完成動(dòng)作能夠把小組合連貫得很協(xié)調(diào)1、講解技術(shù)要領(lǐng)、方法、重點(diǎn)和難點(diǎn)2、教師完整動(dòng)作示范3、上、下肢分解講解示范并練習(xí)4、完整練習(xí)，糾正錯(cuò)誤5、師生間交流↑XXXX↓↑XXXX↓↑XXXX↓O1、認(rèn)真聽教師講解2、統(tǒng)學(xué)習(xí)動(dòng)作3、分組練習(xí)4、互相糾正動(dòng)作5、與教師、同學(xué)交流聽從指揮認(rèn)真聽講，熟記動(dòng)作要領(lǐng)3、互相觀察，促進(jìn)提高30'結(jié)束部分一．調(diào)整與放松：1．聽音樂做放松操：緩緩地拉起手臂，在音樂聲中進(jìn)行：A、手臂放松B、腰部放松C、腿部放松D、全身放松E、拉長腿部肌肉G、抖動(dòng)全身放松2．呼吸調(diào)整隨著音樂的節(jié)奏深呼吸，進(jìn)行全身放松二．小結(jié)：對(duì)本次課情況進(jìn)行小結(jié)，宣布下次課的內(nèi)容使緊張的肌肉和心理松馳下來，削除疲勞，恢復(fù)體力一、1.教師帶領(lǐng)學(xué)生采用背面示范的方法進(jìn)行放松練習(xí)。2．聽音樂帶領(lǐng)學(xué)生做以彈動(dòng)和拉伸為核心的放松操。3．用口令提醒動(dòng)作要領(lǐng)。4、口令指揮學(xué)生呼吸配合。二、1．總結(jié)、評(píng)價(jià)總