《第十三課讓陽光照進來》教學設計北師大版級全一冊

第十三課讓陽光照進來核心素養(yǎng)目標心理健康素養(yǎng)：學生能夠認識到情緒對自身的影響，了解心理健康的重要性，具備基礎的心理健康知識。情緒管理能力：學生能夠通過有效的方式表達、識別和調(diào)節(jié)自己的情緒，特別是負面情緒，保持積極的心態(tài)。人際交往能力：學生能夠理解并尊重他人的情緒，增強團隊意識和協(xié)作能力，避免負面情緒的傳染，傳遞正能量。自我認知與調(diào)節(jié)：學生能夠自我反思，認識并發(fā)揮自己的優(yōu)點，面對挑戰(zhàn)時能夠保持積極應對的心態(tài)。教學重難點教學重點情緒的多樣性和多變性及其對個人行為的影響。掌握適當表達和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。培養(yǎng)學生積極樂觀的心態(tài)，提高情緒管理能力。教學難點如何避免負面情緒的感染性，特別是青少年在青春期易受到他人情緒影響的問題。引導學生形成健康的情緒表達和調(diào)節(jié)習慣，將所學知識應用到實際生活中。教材分析本課選自初中心理健康教育教材，主題為“讓陽光照進來”，旨在通過一系列教學活動幫助學生了解情緒的多樣性和多變性，掌握適當表達和調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。教材內(nèi)容包含情緒認知、情緒調(diào)節(jié)、情緒感染等核心知識點，通過案例分析、角色扮演、小組討論等多種教學形式，幫助學生理解和掌握相關知識。學情分析本節(jié)課面向初中八年級學生，年齡在1314歲之間，正處于青春期，情緒波動較為明顯。部分學生可能存在情緒管理不當、易受負面情緒影響等問題。因此，在教學過程中需要注重以下方面：認知特點：該年齡段的學生具有較強的好奇心和求知欲，但情緒波動較大，需要引導他們認識到情緒對自身的影響，并學會有效調(diào)節(jié)。學習習慣：部分學生可能習慣于被動接受知識，缺乏主動思考和探究的能力，需要通過多種教學形式激發(fā)他們的學習興趣和參與度。心理需求：青少年在成長過程中面臨各種挑戰(zhàn)和壓力，需要得到情感上的支持和關懷，在教學過程中應關注他們的情感變化，提供必要的心理支持和幫助。教學過程一、導入新課目的：通過一段富有啟發(fā)性的視頻或圖片，激發(fā)學生的興趣，引導學生關注情緒對自身的影響，進而引出本節(jié)課的主題——“讓陽光照進來”?；顒硬襟E：播放視頻：選取一段描繪陽光普照、萬物復蘇的視頻，讓學生觀察并描述畫面中的景象和感受。引導學生思考，陽光帶給我們什么樣的感受？它如何影響我們的心情？分享體驗：請幾位學生分享自己在陽光下的美好體驗或感受，以及這些感受如何影響他們的情緒和行為。引出主題：結合學生的分享，引出本節(jié)課的主題——“讓陽光照進來”，強調(diào)陽光（積極情緒）在我們生活中的重要性，并說明本節(jié)課將探討如何培養(yǎng)和保持積極的心態(tài)。二、認識情緒目的：讓學生了解情緒的多樣性和多變性，認識不同情緒對個人行為的影響?；顒硬襟E：情緒認知：講解情緒的定義、種類和表現(xiàn)形式，如開心、生氣、悲傷、焦慮等。通過圖片、故事或個人經(jīng)歷的例子，幫助學生更直觀地理解不同情緒的特征和表現(xiàn)。情緒與行為：引導學生思考并討論不同情緒如何影響他們的行為。例如，憤怒時可能會做出沖動的決定，悲傷時可能會失去動力和興趣。通過小組討論或角色扮演的方式，讓學生親身體驗不同情緒下的行為反應。情緒管理的重要性：強調(diào)情緒管理對個人成長和人際關系的重要性，引導學生認識到學會調(diào)節(jié)和管理情緒是成長中不可或缺的一部分。三、情緒調(diào)節(jié)方法目的：讓學生掌握適當表達和調(diào)節(jié)不良情緒的方法，提高情緒管理能力?；顒硬襟E：方法介紹：介紹幾種常用的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓練、積極思考、情緒日記等。通過講解和示范，讓學生理解這些方法的基本原理和操作步驟。實踐體驗：組織學生進行實踐體驗，如進行深呼吸練習、寫下自己的情緒日記等。讓學生在實踐中感受這些方法的有效性，并嘗試將其應用到日常生活中。小組討論：分小組討論并分享各自的情緒調(diào)節(jié)方法，以及這些方法在何種情況下最有效。通過交流和分享，拓寬學生的視野，豐富他們的情緒調(diào)節(jié)策略。四、陽光教室活動目的：通過有趣的教室活動，幫助學生體驗積極心態(tài)帶來的好處，進一步強化積極心態(tài)的培養(yǎng)。活動步驟：角色扮演：設計一些與情緒管理相關的角色扮演活動，如模擬沖突解決、情緒表達等。讓學生扮演不同角色，通過互動和溝通，體驗積極心態(tài)在處理問題中的重要作用。小組討論與分享：組織學生以小組為單位進行討論和分享。討論主題可以圍繞“如何保持積極心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)”、“如何在團隊中傳遞正能量”等。通過交流和分享，讓學生加深對積極心態(tài)的理解和應用?？偨Y：在活動結束后，對學生的表現(xiàn)進行總結和點評，強調(diào)積極心態(tài)的重要性，并鼓勵學生將所學知識和方法應用到實際生活中去。五、小結與作業(yè)目的：總結本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)積極心態(tài)的重要性，并布置課后作業(yè)以鞏固所學知識。活動步驟：總結內(nèi)容：簡要回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，包括情緒的多樣性和多變性、情緒調(diào)節(jié)方法以及積極心態(tài)的重要性等。強調(diào)重點：再次強調(diào)積