大學(xué)體育1-課程教學(xué)大綱

ADDINCNKISM.UserStyle《ADDINCNKISM.UserStyle大學(xué)體育1》課程教學(xué)大綱（實(shí)踐課程）一、課程基本信息課程號3323G00001開課單位體育教學(xué)部課程名稱大學(xué)體育1：達(dá)標(biāo)測試基礎(chǔ)與校拳CollegePhysicalEducation1(StandardTestBasisandSchoolBoxing)課程性質(zhì)必修考核類型考查課程學(xué)分1學(xué)分課程學(xué)時34+2課程類別通識通修課程（學(xué)科基礎(chǔ)課程）適用專業(yè)（類）適用全校所有專業(yè)二、課程描述及目標(biāo)（一）課程簡介《大學(xué)體育1》課程是為全校一年級本科生開設(shè)的通識通修（必修）課程，旨在培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的教育理念，系統(tǒng)掌握健身理論及科學(xué)鍛煉方法，提高學(xué)生自主鍛煉能力，全面提升學(xué)生素質(zhì)，涵養(yǎng)終身體育觀念。本課程主要基于《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》文件要求，以及《河北大學(xué)全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代體育工作實(shí)施方案（試行）》（河北大學(xué)文件校政字〔2021〕24號）文件指導(dǎo)精神制定。《大學(xué)體育1》將河北大學(xué)特色項(xiàng)目校拳和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》身體素質(zhì)項(xiàng)目結(jié)合，通過實(shí)踐課教學(xué)，促進(jìn)以測試項(xiàng)目為核心的身體素質(zhì)水平普遍提高，為開設(shè)大學(xué)體育專選課程打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（二）教學(xué)目標(biāo)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中明確指出：“體育鍛煉和體育運(yùn)動，是加強(qiáng)愛國主義和集體主義教育、磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要方式?！庇纱丝梢?，體育在人才培養(yǎng)中的重要作用。通過本課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)以體育智、以體育心的課程總目標(biāo)，掌握體育基本知識，提升專項(xiàng)運(yùn)動技能，促進(jìn)身心全面發(fā)展，有效增強(qiáng)體質(zhì)，充分發(fā)揮體育的人才培養(yǎng)作用。課程具體目標(biāo)分解為六個領(lǐng)域：課程目標(biāo)1體育知識目標(biāo)：學(xué)習(xí)體育基本理論知識，掌握體育鍛煉的科學(xué)方法；學(xué)習(xí)體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督與衛(wèi)生常識；在理論學(xué)習(xí)和運(yùn)動實(shí)踐中掌握專項(xiàng)運(yùn)動理論、規(guī)則與裁判法；能夠自行編制切實(shí)可行的個人鍛煉計劃；了解現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動的發(fā)展，具有一定的體育文化與運(yùn)動競賽的欣賞能力。課程目標(biāo)2運(yùn)動技能目標(biāo)：提高運(yùn)動技術(shù)水平，發(fā)展自己的運(yùn)動才能；積極參與體育活動并養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣；熟練掌握《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目的鍛煉和測試方法；熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動的基本方法和技能；能科學(xué)地運(yùn)用體育鍛煉提高自己的運(yùn)動能力。課程目標(biāo)3身體健康目標(biāo)：能依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試標(biāo)準(zhǔn)，評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的理論知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，形成健康的生活方式。心理健康目標(biāo)：自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，能夠運(yùn)用適宜的鍛煉方式調(diào)節(jié)自己情緒；在運(yùn)動中正確處理競爭與合作關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德風(fēng)尚，形成和諧的人際關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。課程目標(biāo)4終身體育目標(biāo)：自覺參與體育活動，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，形成終身體育意識，樹立終身體育觀念。課程目標(biāo)5特色項(xiàng)目目標(biāo)：為營造全校全員體育運(yùn)動氛圍，著力打造具有學(xué)校特色的體育運(yùn)動品牌活動，深化“一校多品”體育教育創(chuàng)新改革，要求學(xué)生掌握《河北大學(xué)校操》《河北大學(xué)校拳》及游泳（男生100米，女生50米）項(xiàng)目。課程目標(biāo)6課程思政目標(biāo)：弘揚(yáng)自信自強(qiáng)的中華體育精神、奧林匹克精神、女排精神等，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識、團(tuán)隊(duì)意識，樹立正確的競爭觀念，提升學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力。三、課程目標(biāo)對畢業(yè)要求的支撐關(guān)系畢業(yè)要求指標(biāo)點(diǎn)課程目標(biāo)大學(xué)體育1合格課程目標(biāo)1、2、3、4、5、6《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格課程目標(biāo)3四、教學(xué)方式與方法（一）教學(xué)方式《大學(xué)體育1》課程針對大一學(xué)生普遍體育基礎(chǔ)差的現(xiàn)象，以身體素質(zhì)練習(xí)為基礎(chǔ)，以特色項(xiàng)目校拳為核心，進(jìn)行由淺入深、由簡到繁，循序漸進(jìn)的實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)掌握河北大學(xué)校拳，提高《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績，掌握身體鍛煉的基礎(chǔ)知識、基本技能和科學(xué)方法。（二）教學(xué)方法大學(xué)體育課程采取講解法、示范法、分解法、完整法、視頻分析法、錄播法、案例教學(xué)法、線上線下結(jié)合法等方法進(jìn)行教學(xué)。實(shí)踐內(nèi)容、基本要求與學(xué)時分配（一）《大學(xué)體育1》教學(xué)內(nèi)容、基本要求與學(xué)時分配序號實(shí)踐內(nèi)容基本要求學(xué)時方式對應(yīng)課程目標(biāo)1體育理論知識了解體育本質(zhì)與功能，熟知《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，熟知體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督與衛(wèi)生常識。4理論講授課程目標(biāo)1、42達(dá)標(biāo)素質(zhì)項(xiàng)目掌握提高達(dá)標(biāo)測試項(xiàng)目、全面發(fā)展體能的技術(shù)與方法12實(shí)踐學(xué)習(xí)課程目標(biāo)2、33《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試完成50米、1000米（男）、800米（女）、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、坐位體前屈測試2測驗(yàn)課程目標(biāo)34河北大學(xué)校拳熟練掌握河北大學(xué)校拳16實(shí)踐學(xué)習(xí)課程目標(biāo)4、5、6合計34（二）理論部分內(nèi)容1、體育概述與學(xué)生體質(zhì)健康評價（1）體育的本質(zhì)與功能；（2）《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡介；（3）河北大學(xué)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法。(4)運(yùn)動安全常識。2、體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、衛(wèi)生常識，及游泳安全常識（1）體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督；（2）體育鍛煉中常見的生理反應(yīng)與衛(wèi)生常識；（3）運(yùn)動損傷的預(yù)防及處置；（4）運(yùn)動處方的制定與實(shí)施；(5)游泳安全常識及自救方法。（三）實(shí)踐部分內(nèi)容大學(xué)體育1：河北大學(xué)校拳、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》身體素質(zhì)項(xiàng)目、體育保健課。六、實(shí)踐成果呈現(xiàn)要求實(shí)踐成果以運(yùn)動技術(shù)考核方式呈現(xiàn)。七、學(xué)業(yè)評價和課程考核（一）考核類型：考試■考查（二）考核方式：實(shí)踐報告實(shí)踐作品項(xiàng)目匯報■其它：運(yùn)動技術(shù)考核（三）成績評定：考核依據(jù)建議分值（百分比）考核/評價細(xì)則對應(yīng)課程目標(biāo)平時考核50%體育理論10%綜合評定課程目標(biāo)1學(xué)習(xí)態(tài)度10%綜合評定課程目標(biāo)4、6基礎(chǔ)體能20%上課出勤情況，完成基本任務(wù)課程目標(biāo)2、3、4專項(xiàng)體能長跑60%參照長跑成績評分表課程目標(biāo)2期末考核50%執(zhí)行各項(xiàng)目制定的技術(shù)考核與技術(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)課程目標(biāo)2、3、5期末考核評分區(qū)間說明：100-85分區(qū)間是技術(shù)考核與技術(shù)評定的優(yōu)秀區(qū)間，區(qū)間得分人數(shù)占比不超過40%；84-75分區(qū)間是技術(shù)考核與技術(shù)評定的良好區(qū)間，區(qū)間得