智慧體育與網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練的結(jié)合研究

摘要：網(wǎng)球運動作為世界范圍內(nèi)廣受歡迎的競技項目，不僅要求運動員具備高超的技術(shù)水平和強健的體魄，更對其心理素質(zhì)提出了極高的要求。隨著科技的不斷進步，智慧體育概念的提出為網(wǎng)球運動員的訓練提供了全新的思路和方法，教練需要了解智慧體育的應(yīng)用方式，對現(xiàn)代化設(shè)施、技術(shù)進行全面的學習，并通過智慧體育的監(jiān)測充分了解網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)狀態(tài)，從而對網(wǎng)球運動員開展針對性的訓練，優(yōu)化網(wǎng)球運動員的心理素質(zhì)。本文講解了智慧體育對網(wǎng)球運動員心理發(fā)展的積極影響，并對智慧體育與網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練的結(jié)合難題、結(jié)合策略進行了淺析，期望可以為網(wǎng)球教練提供一定的參考。網(wǎng)球運動是一項全身性的運動項目，在體育競技項目中，網(wǎng)球運動的受關(guān)注度較高，并且我國有許多優(yōu)秀的網(wǎng)球運動員。網(wǎng)球運動員在參與競賽、比賽的過程中，其運動技巧和能力不是決定比賽結(jié)果的唯一因素，在心理狀況良好的情況下，其能夠更快地在場上做出思維反應(yīng)，用穩(wěn)定的情緒及強大的心理承受能力，保障比賽的穩(wěn)步推進，發(fā)揮出自身的全部技巧與技能，優(yōu)化在比賽現(xiàn)場的表現(xiàn)效果。因此，所有網(wǎng)球運動員在參與比賽之前，都需要通過專業(yè)化的心理素質(zhì)訓練來增強抗壓能力，保障在參與比賽時具備良好的心態(tài)與穩(wěn)定的情緒。即使網(wǎng)球比賽的競爭非常激烈，運動員也能夠保持平和的心理應(yīng)對比賽，根據(jù)教練給予的戰(zhàn)略及自身對現(xiàn)場網(wǎng)球競賽狀況的判斷，選取正確的技能與方式完成比賽，提升網(wǎng)球運動比賽的勝率。在信息技術(shù)快速普及的背景下，網(wǎng)球教練可以將智慧體育與網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練進行深度融合，全面監(jiān)測網(wǎng)球運動員在日常訓練中的心理狀態(tài)，并通過針對性引導(dǎo)的方式，強化網(wǎng)球運動員的心理素質(zhì)，讓網(wǎng)球運動員在面對各種賽事的時候都能夠維持平和的心態(tài)，保障網(wǎng)球運動員全部能力的充分發(fā)揮。1、智慧體育對網(wǎng)球運動員心理發(fā)展的積極影響1.1、提升心理素質(zhì)訓練效果在傳統(tǒng)的網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練中，雖然教練會針對網(wǎng)球運動員當下的訓練狀況及心理發(fā)展狀況進行指導(dǎo)，但是教練無法通過心理素質(zhì)訓練了解到網(wǎng)球運動員的心理狀態(tài)，也無法評估出心理素質(zhì)訓練的有效性，這會影響到心理素質(zhì)訓練的后續(xù)優(yōu)化及開展。而在智慧體育被應(yīng)用于網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練中之后，信息技術(shù)、傳感器、大數(shù)據(jù)技術(shù)、人工智能技術(shù)等現(xiàn)代化技術(shù)的應(yīng)用，能夠更好地監(jiān)測到網(wǎng)球運動員的心理狀況，通過實時監(jiān)測的方式，了解網(wǎng)球運動員在開展訓練、參與比賽過程中可能會產(chǎn)生的心理變化狀況。教練根據(jù)數(shù)據(jù)的分析，對運動員進行心理上的疏導(dǎo)，并根據(jù)運動員的實際狀態(tài)，調(diào)整運動員的訓練及競賽計劃，在智慧體育技術(shù)的支持下，教練對網(wǎng)球運動員的心理素質(zhì)訓練可以依托線上系統(tǒng)開展，也可以通過線上系統(tǒng)進行數(shù)據(jù)的信息、收集、監(jiān)測，既能夠提高網(wǎng)球運動員對自身心理發(fā)展狀況的關(guān)注程度，又能夠?qū)崿F(xiàn)教練對網(wǎng)球運動員心理發(fā)展的針對性疏導(dǎo)。1.2、增強運動員自信心網(wǎng)球運動員在參與大型賽事之前會產(chǎn)生緊張的心理，一旦對手的能力過強，網(wǎng)球運動員的壓力也會更大，可能會出現(xiàn)在比賽現(xiàn)場喪失自信心的狀況，嚴重影響到網(wǎng)球運動員在競賽中的實際表現(xiàn)。為了有效避免這個問題的發(fā)生，網(wǎng)球教練需要積極地將智慧體育應(yīng)用于運動員心理素質(zhì)訓練中，對運動員的心理狀況進行高度關(guān)注，并通過正確疏導(dǎo)的方式，緩解運動員面對賽事或訓練時產(chǎn)生的心理壓力。在智慧體育的支持下，教練會更加關(guān)注網(wǎng)球運動員在訓練過程中的心理變化狀況，即使網(wǎng)球運動員在訓練過程中出現(xiàn)了動作不標準、訓練效果不佳的狀況，教練也不能一味地對運動員進行批評，需要通過鼓勵、引導(dǎo)的方式，讓網(wǎng)球運動員找到自身在體態(tài)與姿勢應(yīng)用中存在的問題，針對性地糾改問題，優(yōu)化運動技巧，讓運動員的網(wǎng)球運動能力得到進一步的提升，這對增強網(wǎng)球運動員自信心有重要意義。1.3、提高應(yīng)對壓力的能力網(wǎng)球運動員不僅需要參與日常的訓練，還需要在訓練結(jié)束之后參與不同等級的賽事。在比賽中，網(wǎng)球運動員會產(chǎn)生較大的壓力，這會影響到網(wǎng)球運動員在比賽中的能力發(fā)揮，提高應(yīng)對壓力的能力是每名網(wǎng)球運動員在日常訓練中都應(yīng)該落實的內(nèi)容。在智慧體育得到普及之后，網(wǎng)球運動員可以在日常訓練中分析對手的擊球習慣、接球能力，在充分了解對手能力情況之后，網(wǎng)球運動員在比賽中能夠自如地應(yīng)對對手的攻擊，并采取正確的攻擊方式獲取得分。除此之外，智慧體育還能夠構(gòu)建出虛擬場景，讓網(wǎng)球運動員開展虛擬的實戰(zhàn)訓練，在人工智能技術(shù)的支持下，智慧體育可以構(gòu)建出網(wǎng)球運動員未來賽事中可能面對的對手，由人工智能扮演對手，網(wǎng)球運動員通過提前演練的方式緩解自身在比賽中可能產(chǎn)生的壓力，使運動員在比賽中更加穩(wěn)定、冷靜，避免運動員的心理壓力影響到比賽的成績。1.4、促進運動員全面發(fā)展智慧體育不僅關(guān)注網(wǎng)球運動員的技術(shù)水平和身體素質(zhì)，還注重他們的心理素質(zhì)發(fā)展，通過科學的心理素質(zhì)訓練，智慧體育能夠幫助運動員提升自信心、注意力和應(yīng)對壓力的能力等心理素質(zhì)。這些心理素質(zhì)的提升不僅能夠使運動員在比賽中取得更好的成績，還能夠促進運動員的全面發(fā)展，提高運動員的綜合素質(zhì)和競爭力。2、智慧體育與網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練結(jié)合的難題2.1、技術(shù)應(yīng)用的局限性智慧體育的構(gòu)建需要應(yīng)用到信息技術(shù)、人工智能技術(shù)、大數(shù)據(jù)技術(shù)以及云計算技術(shù)等現(xiàn)代化科技技術(shù)。但是，有部分訓練中心在對網(wǎng)球運動員開展心理素質(zhì)訓練的過程中，對技術(shù)的應(yīng)用不充分，限制了智慧體育的應(yīng)用深度及應(yīng)用范圍，并沒有發(fā)揮出智慧體育與網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練相結(jié)合的價值。在智慧體育中，虛擬現(xiàn)實技術(shù)能夠打造真實比賽環(huán)境、比賽場景，讓網(wǎng)球運動員可以提前與對手模擬比賽。運動員能夠更好地適應(yīng)對手的比賽方式，了解比賽環(huán)境，提升在比賽過程中的適應(yīng)性，優(yōu)化心理素質(zhì)。目前，部分訓練中心對虛擬現(xiàn)實技術(shù)的應(yīng)用存在著局限性，虛擬現(xiàn)實技術(shù)創(chuàng)設(shè)出的環(huán)境缺乏真實感，運動員在應(yīng)用虛擬現(xiàn)實技術(shù)時缺少代入感、參與感，影響到自身對模擬比賽緊張氛圍的感受。并且，虛擬現(xiàn)實技術(shù)也存在著不便攜、舒適度不高的問題，在虛擬場景中的虛擬比賽會有許多動作的限制，導(dǎo)致運動員并不能發(fā)揮出真實的能力，可能會出現(xiàn)運動員頻繁丟分的狀況，不僅無法幫助運動員疏導(dǎo)心理壓力，還有可能會造成負面影響。2.2、運動員存在個體差異不同的網(wǎng)球運動員有著不同的運動能力與運動技巧、心理素質(zhì)，有部分網(wǎng)球運動員本身就具備良好的心理素質(zhì)，即使是在面對重大賽事時也能夠穩(wěn)定發(fā)揮自身的應(yīng)有水平，準確分析出對手存在的薄弱項，并采取正確的擊球方式得分。但是，有部分網(wǎng)球運動員的能力會受到心理狀態(tài)的影響，在重大賽事中表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定、心理狀況不佳的問題，影響到個人能力的發(fā)揮，導(dǎo)致難以在比賽中獲取良好的成績。在個體差異的影響下，心理素質(zhì)訓練教練對網(wǎng)球運動員的訓練也需要進行個性化的定制，即使智慧體育系統(tǒng)在訓練中得到了普及，心理素質(zhì)的訓練也需要針對每一個網(wǎng)球運動員的心理狀況進行設(shè)定。有部分教練給每一位網(wǎng)球運動員設(shè)定的心理素質(zhì)訓練完全相同，這會導(dǎo)致訓練對于部分運動員來說無效，且對于部分運動員來說缺少實際價值，這會嚴重影響到訓練中心理素質(zhì)訓練的開展效果。2.3、訓練數(shù)據(jù)的隱私與安全問題在訓練中心全面應(yīng)用智慧體育體系之后，所有網(wǎng)球運動員的訓練數(shù)據(jù)都會儲存在指揮中心的數(shù)據(jù)系統(tǒng)中，系統(tǒng)中包含的數(shù)據(jù)資料不僅能夠分析出網(wǎng)球運動員的基礎(chǔ)能力，還能夠了解不同網(wǎng)球運動員的擊球習慣、接球習慣，一旦出現(xiàn)數(shù)據(jù)泄露的問題，對手運動員在比賽的過程中可以預(yù)判網(wǎng)球運動員的下一步行為及動作，導(dǎo)致網(wǎng)球運動員的發(fā)揮更加不穩(wěn)定。另外，網(wǎng)球運動員的訓練數(shù)據(jù)屬于重要隱私，不僅會對其后續(xù)比賽造成影響，也可能會被應(yīng)用于非法用途或商用，對網(wǎng)球運動員的名譽造成巨大的破壞。在智慧體育被廣泛運用之后，訓練中心難以保障訓練數(shù)據(jù)隱私與安全問題時，網(wǎng)球運動員對智慧體育的依賴性并不強，也有許多網(wǎng)球運動員為了保護自身的隱私信息及訓練數(shù)據(jù)信息，會排斥智慧體育體系的應(yīng)用，導(dǎo)致智慧體育與網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練的結(jié)合受到了嚴重的阻礙。3、智慧體育與網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練的結(jié)合策略3.1、應(yīng)用智慧體育制訂個性化的訓練計劃不同的網(wǎng)球運動員存在著心理素質(zhì)基礎(chǔ)、個性特征的差異性，訓練教練在對網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)開展訓練的過程中，需要為運動員制訂個性化的訓練計劃，針對運動員的心理特征合理設(shè)計訓練內(nèi)容及訓練強度，保障訓練時間與訓練內(nèi)容符合網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)提升需求。在智慧體育的支持下，網(wǎng)球運動員教練可以先通過測試，了解每一名網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)的基礎(chǔ)狀況，對運動員的身體數(shù)據(jù)進行詳細的記錄，在后續(xù)的訓練過程中，網(wǎng)球運動員的身體數(shù)據(jù)、生理數(shù)據(jù)也需要進行更新。根據(jù)數(shù)據(jù)的變化情況，教練會更加了解網(wǎng)球運動員的需求，對網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)訓練方案進行不斷的調(diào)整。比如在面對心理素質(zhì)較差的網(wǎng)球運動員時，教練需要給網(wǎng)球運動員多安排虛擬場景的比賽，讓網(wǎng)球運動員進入比賽場景中訓練自身的心理素質(zhì)，引導(dǎo)網(wǎng)球運動員能夠?qū)⒈荣惪醋魇侨粘Ｓ柧?，避免在大型賽事中產(chǎn)生巨大的心理壓力，影響到在賽事中的能力發(fā)揮，用良好的訓練效果助力網(wǎng)球運動員在賽事中獲取獎項。3.2、融合多種技術(shù)手段構(gòu)建訓練體系為了提升智慧體育系統(tǒng)應(yīng)用的有效性，訓練中心需要同步采購可穿戴智能設(shè)備，做好監(jiān)測。智能設(shè)備實時監(jiān)測網(wǎng)球運動員在訓練過程中的身體數(shù)據(jù)及心理指標，通過智慧體育系統(tǒng)對網(wǎng)球運動員的數(shù)據(jù)變化進行詳細的記錄，在人工智能的分析下，給予教練更加合理的后續(xù)訓練建議，提升訓練體系的完整性與合理性。智慧體育系統(tǒng)通過可穿戴設(shè)備等智能設(shè)備，實時監(jiān)測網(wǎng)球運動員在訓練中的心率、呼吸頻率等生理指標，還可以同步監(jiān)測網(wǎng)球運動員在虛擬比賽中的注意力、情緒變化等心理指標。在以數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的心理素質(zhì)分析下，教練對網(wǎng)球運動員的心理狀況波動了解更加清晰，能夠采取針對性、個性化的措施緩解網(wǎng)球運動員緊張、焦慮的負面情緒。在日常訓練過程中，一旦智慧體育監(jiān)測設(shè)備發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球運動員出現(xiàn)情緒巨大波動時，教練可以調(diào)整訓練計劃，在訓練中增加調(diào)節(jié)情緒、放松心理壓力的訓練內(nèi)容，緩解網(wǎng)球運動員的情緒，維持運動員良好的心態(tài)。在智慧體育系統(tǒng)與傳感技術(shù)、虛擬現(xiàn)實技術(shù)、人工智能技術(shù)、生物反饋技術(shù)等多種現(xiàn)代化科技技術(shù)手段聯(lián)合以后，教練對網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)的訓練會更加全面，為優(yōu)化網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)提供助力。3.3、在智慧體育系統(tǒng)中加強教練與運動員的溝通與協(xié)作心理素質(zhì)的訓練需要教練與運動員之間進行頻繁的溝通，教練可以通過語言引導(dǎo)的方式幫助運動員找到疏導(dǎo)心理障礙、緩解心理壓力的具體方法。在智慧體育的監(jiān)測與數(shù)據(jù)支持下，教練可以了解到網(wǎng)球運動員在不同訓練項目、不同虛擬比賽中的心理狀況，一旦網(wǎng)球運動員出現(xiàn)極大的心理波動，教練可以及時介入，與網(wǎng)球運動員進行深入交流，了解網(wǎng)球運動員產(chǎn)生心理波動的主要原因，從原因入手，對運動員進行疏導(dǎo)，幫助網(wǎng)球運動員解決心理障礙，讓網(wǎng)球運動員的心理素質(zhì)訓練更加有效。并且，智慧體育還能夠記錄不同網(wǎng)球運動員心理素質(zhì)的訓練實效性，運動員可以了解到其他隊友在訓練過程中發(fā)生的心理變化，在訓練中發(fā)揮樹立良好榜樣的作用，驅(qū)使更多的網(wǎng)球運動員能夠正確認識到自身在心理上存在的問題，接受教練的疏導(dǎo)、引導(dǎo)，從主觀意識上打破心理上的桎梏，強化心理素質(zhì)，讓網(wǎng)球運動員在面對各項賽事時都能夠保持平常心理，充分發(fā)揮個人能力，得到良好的賽事結(jié)果。3.4、通過智慧體育實現(xiàn)訓練效果的評估與反饋網(wǎng)球教練在每一次對網(wǎng)球運動員開展心理素質(zhì)訓練之后，都需要通過智慧體育系統(tǒng)的數(shù)據(jù)記錄了解運動員的訓練效果。根據(jù)訓練的數(shù)據(jù)對訓練過程、訓練內(nèi)容進行評估，并且還需要邀請運動員共同參與訓練的評價，讓運動員對后續(xù)的訓練提出適當?shù)慕ㄗh。雖然網(wǎng)球教練也可以通過數(shù)據(jù)客觀地了解到網(wǎng)球運動員的心理素質(zhì)狀態(tài)，但是運動員作為主體，給予的意見具有切實的實踐意義。因此，在評估的過程中，教練與網(wǎng)球運動員還需要進行深度的溝通，共同對后續(xù)的訓練計劃進行優(yōu)化、調(diào)整，使后續(xù)的心理素質(zhì)訓練更加符合運動員的需求。當然，在數(shù)據(jù)的支持下，網(wǎng)球教練也能夠更快發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球運動員自身都沒有發(fā)覺的心理障礙或心理問題，找到切入點與網(wǎng)球運動員溝通，從而共同找到突破心理障礙的方法。在發(fā)揮出智慧體育體系建設(shè)優(yōu)勢的同時，讓運動員能夠意識到自身的訓練成果及心理素質(zhì)中的不