七年級體育 雙手頭上前擲實心球教學實錄

七年級體育雙手頭上前擲實心球教學實錄授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析七年級體育教材《雙手頭上前擲實心球》是針對初中生身體素質(zhì)和技能發(fā)展需求而設計的課程內(nèi)容。本節(jié)課以發(fā)展學生的上肢力量、協(xié)調(diào)性和投擲技能為主，通過教授正確的投擲姿勢和技巧，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和體育精神。教學內(nèi)容與課本《初中體育》緊密關(guān)聯(lián)，旨在提高學生的身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，培養(yǎng)良好的體育習慣。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的健康意識、運動技能和團隊精神。通過雙手頭上前擲實心球的教學，學生將學會正確的運動技巧，增強體質(zhì)，提高自我保護意識。同時，通過合作練習，學生將學會與他人協(xié)作，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和體育道德。教學難點與重點1.教學重點，

①正確的投擲姿勢，包括站位、握球、用力順序等；

②投擲過程中的協(xié)調(diào)性和力量控制，確保實心球能夠準確、有力地擲出；

③安全意識，確保學生在投擲過程中避免受傷。

2.教學難點，

①學生對投擲動作的感知和模仿能力，尤其是在動作細節(jié)上的把握；

②投擲技巧的連貫性和一致性，使學生能夠在實際操作中穩(wěn)定發(fā)揮；

③學生在力量不足的情況下如何通過技術(shù)調(diào)整來提高投擲效果。教學資源-實心球：不同重量和材質(zhì)的實心球，用于練習和比賽；

-標準田徑場：用于練習投擲動作，確保空間足夠和安全；

-沙坑：用于落地緩沖，減少投擲過程中的沖擊力；

-線繩：用于標記投擲區(qū)域和距離；

-音響設備：用于播放音樂和指導語；

-攝像設備：用于記錄學生的投擲動作，進行教學反饋；

-電子屏幕：用于展示動作示范和投擲技巧視頻。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過提問“你們知道投擲實心球有哪些好處嗎？”來引導學生思考，激發(fā)學生對本節(jié)課的興趣。

-回顧舊知：教師簡要回顧上節(jié)課學習的投擲基礎動作，如站位、握球等，幫助學生建立知識鏈接。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：教師詳細講解雙手頭上前擲實心球的動作要領，包括站位、握球、用力順序等。

-舉例說明：教師通過示范動作，展示正確的投擲姿勢和技巧，讓學生直觀理解。

-互動探究：教師引導學生討論投擲實心球時需要注意的事項，如安全、力量分配等。

3.分組練習（約20分鐘）

-學生活動：學生分組進行練習，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

-教師指導：教師針對學生的具體情況，給予個別指導，幫助學生掌握正確的投擲技巧。

4.技術(shù)提升（約15分鐘）

-學生活動：學生在教師指導下，嘗試提高投擲力量和準確性。

-教師指導：教師觀察學生練習情況，指導學生如何調(diào)整動作，提高投擲效果。

5.安全教育（約5分鐘）

-教師強調(diào)投擲實心球時的安全注意事項，如避免碰撞、正確使用場地等。

6.比賽實踐（約15分鐘）

-學生分組進行比賽，教師計時并記錄成績。

-教師點評：比賽結(jié)束后，教師對學生的表現(xiàn)進行點評，指出優(yōu)點和不足。

7.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容，強調(diào)投擲實心球的重要性。

-學生反思：學生分享自己在練習中的收獲和體會，教師給予肯定和鼓勵。

8.課后作業(yè)（約5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)，要求學生回家后練習投擲實心球，鞏固所學知識。教學資源拓展1.拓展資源：

-實心球投擲的歷史與發(fā)展：介紹實心球投擲運動的起源、發(fā)展歷程以及在不同文化和體育賽事中的地位。

-投擲技巧的科學研究：探討關(guān)于投擲運動中的力學原理，如動量守恒、能量轉(zhuǎn)換等，以及這些原理如何影響投擲效果。

-國際投擲運動組織：介紹國際田聯(lián)（IAAF）等國際組織在投擲項目規(guī)則制定、賽事組織等方面的作用。

-不同投擲項目的比較：分析鉛球、鐵餅、標槍等不同投擲項目的區(qū)別，以及它們在訓練和比賽中的特點。

2.拓展建議：

-學生可以通過圖書館或在線數(shù)據(jù)庫查閱關(guān)于實心球投擲的歷史資料，了解這項運動的起源和發(fā)展。

-利用科學雜志或體育科學網(wǎng)站，學生可以學習到關(guān)于投擲運動力學原理的深入分析。

-觀看國際田聯(lián)組織的比賽視頻，學生可以學習到專業(yè)運動員的投擲技巧和策略。

-組織學生進行小組討論，比較不同投擲項目的技巧和訓練方法，提高學生的分析能力和團隊協(xié)作能力。

-鼓勵學生參加校內(nèi)外體育俱樂部或社團，與其他投擲愛好者交流經(jīng)驗，共同提高。

-建議學生閱讀相關(guān)的體育科普書籍，如《田徑運動技巧解析》、《投擲的力量與技巧》等，以豐富理論知識。

-組織學生進行實地考察，如參觀體育場館、與專業(yè)教練交流，以增強學生的實踐經(jīng)驗和感性認識。

-鼓勵學生參與社區(qū)體育活動，如投擲比賽、體育節(jié)等，提高學生的社會參與度和競技水平。

-通過網(wǎng)絡資源，如體育教育論壇、博客等，學生可以了解到最新的投擲運動動態(tài)和研究進展。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.實心球投擲技巧模仿：學生在家中模仿本節(jié)課學習的雙手頭上前擲實心球動作，每次練習5組，每組5次，記錄每次投擲的距離。

2.投擲動作分析：學生觀看專業(yè)運動員的實心球投擲視頻，分析并記錄視頻中運動員的動作要領和技巧。

3.家庭小比賽：學生與家人一起進行實心球投擲比賽，設定一定的距離和次數(shù)，記錄比賽成績，并分析影響成績的因素。

4.投擲日記：學生每天記錄自己的投擲練習情況，包括練習次數(shù)、感受、遇到的問題以及改進措施。

作業(yè)反饋：

1.及時批改：教師應在課后及時批改學生的作業(yè)，確保學生能夠得到及時的反饋。

2.指出問題：在批改作業(yè)時，教師應詳細指出學生在投擲動作中存在的問題，如姿勢不正確、用力不均勻等。

3.改進建議：針對學生存在的問題，教師應給出具體的改進建議，如調(diào)整站位、握球方式、用力順序等。

4.鼓勵進步：在反饋中，教師應鼓勵學生在練習中不斷進步，并對學生的努力給予肯定。

5.個性化指導：對于不同水平的學生，教師應提供個性化的指導，幫助他們克服困難，提高投擲技能。

6.定期總結(jié)：教師應定期與學生一起總結(jié)作業(yè)情況，分析學生在投擲技巧上的進步和不足，制定下一步的學習計劃。

7.家長溝通：教師可以通過家長會或家校聯(lián)系平臺，與家長溝通學生的作業(yè)完成情況，共同關(guān)注學生的成長。

8.評價方式：作業(yè)反饋可以通過口頭評價、書面評價或電子評價的方式進行，確保評價的及時性和有效性。

9.作業(yè)展示：在下一節(jié)課開始時，教師可以選擇一些優(yōu)秀的作業(yè)進行展示，鼓勵其他學生學習。

10.反饋記錄：教師應將學生的作業(yè)反饋記錄在案，以便于跟蹤學生的進步和調(diào)整教學策略。板書設計1.投擲實心球動作要領

①站位：雙腳自然分開，與肩同寬，身體重心略前移。

②握球：雙手虎口對準球體，掌心包住球體，拇指與食指相對，其余三指自然彎曲。

③揮臂：上臂帶動前臂，用力將球擲出。

④踢腿：在投擲過程中，腿部用力蹬地，幫助身體向前推進。

2.投擲實心球技巧要點

①用力順序：先用力蹬地，然后上臂帶動前臂，最后手指用力撥球。

②力量分配：腿部用力約占70%，上肢用力約占30%。

③投擲角度：球出手時，角度約30-40度。

3.投擲實心球注意事項

①避免受傷：注意安全，避免用力過猛或姿勢不當導致受傷。

②保持呼吸：投擲過程中，保持均勻呼吸，有助于保持動作的穩(wěn)定性。

③觀察目標：投擲時，要集中注意力觀察目標，確保投擲準確。教學反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們學習了雙手頭上前擲實心球，這是一項既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動?；仡櫿麄€教學過程，我覺得有幾個方面值得反思和總結(jié)。

首先，我在教學方法上做了一些嘗試。比如，我通過示范、分解動作、小組練習等方式，幫助學生理解和掌握投擲技巧。我發(fā)現(xiàn)，當動作分解得越細致，學生理解和模仿的效果越好。同時，小組練習讓同學們在互動中學習，提高了他們的學習興趣和積極性。

在教學過程中，我也注意到了一些問題。比如，有些學生在投擲時，手臂用力過猛，導致姿勢不正確，容易受傷。對此，我在講解和示范時，特別強調(diào)了正確的姿勢和力量分配的重要性。此外，我還發(fā)現(xiàn)，部分學生在練習時，注意力不夠集中，這影響了他們的練習效果。因此，我決定在今后的教學中，加強學生的紀律教育，提高他們的專注力。

至于教學策略，我覺得分組練習是一個很好的方法。它不僅讓學生在合作中學習，還能激發(fā)他們的競爭意識。不過，我也意識到，分組練習時，部分學生可能會因為競爭而忽視團隊合作的重要性。所以，我需要在今后的教學中，更加注重引導學生正確處理競爭與合作的關(guān)系。

在管理方面，我注意到一些學生在練習時，沒有按照規(guī)定的順序進行，這影響了整體的練習效率。因此，我在今后的教學中，會加強對練習秩序的管理，確保每個學生都能有序地參與練習。

至于教學效果，我覺得還是不錯的。大部分學生都能掌握基本的投擲技巧，并且在練習中表現(xiàn)出了進步。在情感態(tài)度方面，學生們對體育運動的興趣有所提高，他們在課堂上積極參與，表現(xiàn)出了良好的團隊精神。

當然，也存在一些不足。比如，部分學生的投擲技巧還不夠熟練，這需要我在今后的教學中，繼續(xù)加強個別輔導。另外，我在講解和示范時，可能有些地方不夠清晰，導致部分學生理解不到位。因此，我需要在今后的教學中，更加注重語言的準確性和示范的規(guī)范性。

針對這些問題，我提出以下改進措施和建議：

1.加強對學生的個別輔導，針對不同水平的學生，制定個性化的教學計劃。

2.在講解和示范時，注重語言的準確性和示范的規(guī)范性，確保學生能夠正確理解。

3.在教學中，更加注重學生的情感態(tài)度培養(yǎng)，引導他們正確處理競爭與合作的關(guān)系。

4.加強課堂紀律管理，確保每個學生都能有序地參與練習。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《田徑運動手冊》中的“實心球投擲技巧”章節(jié)，介紹實心球投擲的歷史、規(guī)則和技巧。

-視頻資源：《體育教學示范系列》中的“初中實心球投擲教學視頻”，展示正確的投擲動作和技巧。

-實踐指南：《校園體育活動指導手冊》中的“實心球投擲練習方法”，提供具體的練習步驟和注意事項。

2.拓展要求：

-學生可以閱讀《田徑運動手冊》的相關(guān)章節(jié)，了解實心球投擲的歷史背景和運動原理。

-觀看《體育教學示范系列》的教學視頻，對比自己的投擲動作，找出需要改進的地方。

-遵循《校園體育活動指導手冊》中的練習方法，進行自主練習，提高投擲技巧。

-教師可以推薦一些專業(yè)的體育網(wǎng)站或書籍，幫助學生獲取更多的學習資源。

-鼓勵學生在家