陜西省石泉縣后柳中學(xué)七年級(jí)體育 廣播體操時(shí)代在召喚：跑跳運(yùn)動(dòng) 教學(xué)設(shè)計(jì)

陜西省石泉縣后柳中學(xué)七年級(jí)體育廣播體操時(shí)代在召喚：跑跳運(yùn)動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教材分析同學(xué)們，今天我們要一起走進(jìn)體育課堂，開啟一段充滿活力的跑跳運(yùn)動(dòng)之旅。這節(jié)課，我們主要學(xué)習(xí)的是廣播體操中的跑跳動(dòng)作，這些動(dòng)作不僅能夠鍛煉我們的身體，還能提高我們的協(xié)調(diào)性和靈活性。讓我們一起做好準(zhǔn)備，迎接廣播體操時(shí)代的召喚吧！???♂????♀???二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，我們不僅要在身體上感受跑跳運(yùn)動(dòng)的樂趣，還要在精神上培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作的精神。我們將通過實(shí)踐跑跳動(dòng)作，提升自身的運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)學(xué)會(huì)如何在團(tuán)隊(duì)中相互配合，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。這樣，我們不僅鍛煉了身體，也在心靈上得到了成長(zhǎng)。??????三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-重點(diǎn)一：正確掌握跑跳動(dòng)作的節(jié)奏與技巧。比如，在學(xué)習(xí)“弓步跳”時(shí)，重點(diǎn)在于掌握前腳掌著地、膝蓋與腳尖方向一致的動(dòng)作要領(lǐng)，以及身體的協(xié)調(diào)用力。

-重點(diǎn)二：廣播體操的隊(duì)列隊(duì)形。在集體練習(xí)中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在隊(duì)伍中的位置要準(zhǔn)確，動(dòng)作要整齊劃一，這有助于培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-難點(diǎn)一：動(dòng)作的連貫性與協(xié)調(diào)性。對(duì)于一些復(fù)雜的跑跳動(dòng)作，如“交叉跳”，學(xué)生在動(dòng)作轉(zhuǎn)換過程中容易出現(xiàn)協(xié)調(diào)不當(dāng)?shù)膯栴}，需要通過分解動(dòng)作、反復(fù)練習(xí)來克服。

-難點(diǎn)二：對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的深刻理解。有些學(xué)生可能只是機(jī)械地模仿動(dòng)作，而不理解其內(nèi)在的邏輯和作用，這就需要教師通過示范、講解和引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。四、教學(xué)方法與策略為了讓學(xué)生更好地掌握跑跳動(dòng)作，我將采用多種教學(xué)方法。首先，通過示范和分解動(dòng)作來講解動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀理解。接著，組織小組練習(xí)，讓學(xué)生在互動(dòng)中糾正動(dòng)作，提高協(xié)調(diào)性。此外，利用多媒體展示動(dòng)作圖解，幫助學(xué)生記憶動(dòng)作細(xì)節(jié)。最后，通過設(shè)置比賽環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高練習(xí)積極性。五、教學(xué)過程【熱身活動(dòng)】

同學(xué)們，我們先來做一個(gè)簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，為接下來的跑跳訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。請(qǐng)大家跟著我，做一套簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作，活動(dòng)全身的關(guān)節(jié)和肌肉，避免運(yùn)動(dòng)損傷。好，現(xiàn)在我們開始，一、二、三……（教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)）

【導(dǎo)入新課】

同學(xué)們，今天我們要學(xué)習(xí)的是廣播體操中的跑跳動(dòng)作。這些動(dòng)作不僅能夠鍛煉我們的身體，還能提高我們的協(xié)調(diào)性和靈活性。大家還記得我們之前學(xué)過的廣播體操嗎？今天，我們將深入探究其中的跑跳動(dòng)作，看看它們是如何幫助我們強(qiáng)身健體的。

【教學(xué)環(huán)節(jié)一：動(dòng)作示范與講解】

1.教師首先示范“弓步跳”動(dòng)作，一邊做一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)：前腳掌著地，膝蓋與腳尖方向一致，身體重心平穩(wěn)，手臂自然擺動(dòng)。

2.學(xué)生跟隨教師一起做動(dòng)作，注意觀察動(dòng)作細(xì)節(jié)，感受動(dòng)作的節(jié)奏和力度。

3.教師針對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，確保每個(gè)學(xué)生都能正確掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

【教學(xué)環(huán)節(jié)二：分組練習(xí)】

1.將學(xué)生分成小組，每組選一個(gè)組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織本組練習(xí)。

2.每組學(xué)生分別練習(xí)“弓步跳”、“交叉跳”等跑跳動(dòng)作，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)。

3.教師巡視各小組，觀察學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)給予幫助和鼓勵(lì)。

【教學(xué)環(huán)節(jié)三：動(dòng)作連貫性與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練】

1.教師講解動(dòng)作連貫性和協(xié)調(diào)性的重要性，強(qiáng)調(diào)在跑跳過程中要保持動(dòng)作的流暢和協(xié)調(diào)。

2.學(xué)生跟隨教師做連貫動(dòng)作練習(xí)，如“連續(xù)跳”、“跳躍接力”等。

3.教師指導(dǎo)學(xué)生注意動(dòng)作轉(zhuǎn)換時(shí)的節(jié)奏和力度，確保動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

【教學(xué)環(huán)節(jié)四：游戲環(huán)節(jié)】

1.教師組織“跑跳接力”游戲，讓學(xué)生在游戲中鞏固跑跳動(dòng)作。

2.學(xué)生分組進(jìn)行比賽，每組選出一名隊(duì)員進(jìn)行接力跑跳，最快完成的小組獲勝。

3.游戲過程中，教師關(guān)注學(xué)生的安全，確保比賽順利進(jìn)行。

【教學(xué)環(huán)節(jié)五：總結(jié)與反思】

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跑跳動(dòng)作的重要性。

2.學(xué)生分享自己在練習(xí)過程中的心得體會(huì)，教師給予點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)。

3.教師總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)成果，指出學(xué)生在練習(xí)中存在的問題，并提出改進(jìn)建議。

【課后作業(yè)】

1.請(qǐng)同學(xué)們回家后，與家人一起練習(xí)廣播體操中的跑跳動(dòng)作，感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

2.明天我們將進(jìn)行跑跳動(dòng)作的考核，請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備。

【教學(xué)評(píng)價(jià)】

1.觀察學(xué)生在課堂上的參與度和練習(xí)效果，了解學(xué)生對(duì)跑跳動(dòng)作的掌握程度。

2.收集學(xué)生的課后作業(yè)，評(píng)估學(xué)生的練習(xí)情況。

3.通過課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-跑跳運(yùn)動(dòng)的歷史與發(fā)展：介紹跑跳運(yùn)動(dòng)在人類歷史中的演變，從古至今的跑跳運(yùn)動(dòng)形式，如古代的角力、現(xiàn)代的田徑運(yùn)動(dòng)等。

-跑跳運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各部位的影響：詳細(xì)闡述跑跳運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能、肌肉力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面的積極作用。

-跑跳運(yùn)動(dòng)的種類與技巧：介紹不同類型的跑跳運(yùn)動(dòng)，如短跑、長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、跳高、跳繩等，以及每種運(yùn)動(dòng)的技巧和訓(xùn)練方法。

2.拓展建議：

-閱讀相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀《田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指南》、《運(yùn)動(dòng)與健康》等書籍，深入了解跑跳運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)。

-觀看教學(xué)視頻：鼓勵(lì)學(xué)生觀看專業(yè)的田徑訓(xùn)練視頻，學(xué)習(xí)跑跳動(dòng)作的技巧和訓(xùn)練方法。

-參加課外活動(dòng)：組織學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)舉辦的跑跳運(yùn)動(dòng)比賽，提高學(xué)生的競(jìng)技水平和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-設(shè)計(jì)個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃：引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況和興趣，設(shè)計(jì)個(gè)性化的跑跳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，堅(jiān)持鍛煉，逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

-研究跑跳運(yùn)動(dòng)與生活：鼓勵(lì)學(xué)生關(guān)注跑跳運(yùn)動(dòng)在日常生活中的應(yīng)用，如工作、學(xué)習(xí)、休閑等場(chǎng)景，提高生活質(zhì)量。

-開展小組討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在跑跳運(yùn)動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)和心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-制作跑跳運(yùn)動(dòng)海報(bào)：讓學(xué)生以小組為單位，制作跑跳運(yùn)動(dòng)海報(bào)，展示跑跳運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技巧，增強(qiáng)學(xué)生的審美能力和創(chuàng)造力。

-參觀體育場(chǎng)館：組織學(xué)生參觀體育場(chǎng)館，了解跑跳運(yùn)動(dòng)設(shè)施，感受運(yùn)動(dòng)氛圍，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。七、典型例題講解在廣播體操中的跑跳運(yùn)動(dòng)，掌握動(dòng)作的節(jié)奏和技巧是非常重要的。以下是一些典型例題，我們將通過這些例題來加深對(duì)跑跳動(dòng)作的理解和掌握。

例題一：

題目：在進(jìn)行“弓步跳”時(shí)，以下哪個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)是錯(cuò)誤的？

A.前腳掌著地

B.膝蓋與腳尖方向一致

C.身體重心不穩(wěn)

D.手臂自然擺動(dòng)

答案：C.身體重心不穩(wěn)

解析：在“弓步跳”中，保持身體重心穩(wěn)定是關(guān)鍵，這樣可以確保動(dòng)作的平衡和力量傳遞。如果身體重心不穩(wěn)，會(huì)影響動(dòng)作的準(zhǔn)確性和效果。

例題二：

題目：以下哪種跑跳動(dòng)作適合作為熱身運(yùn)動(dòng)？

A.跳遠(yuǎn)

B.跳高

C.跳繩

D.立定跳遠(yuǎn)

答案：C.跳繩

解析：跳繩是一種全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效提高心率，增加血液循環(huán)，適合作為熱身運(yùn)動(dòng)，為接下來的跑跳訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

例題三：

題目：在進(jìn)行“交叉跳”時(shí)，以下哪個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)是正確的？

A.雙腳同時(shí)起跳

B.一只腳先著地，另一只腳跟上

C.跳躍時(shí)身體前傾

D.跳躍時(shí)手臂交叉

答案：B.一只腳先著地，另一只腳跟上

解析：“交叉跳”要求一只腳先著地，然后迅速換腳，這樣可以提高動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。跳躍時(shí)身體保持直立，手臂自然擺動(dòng)。

例題四：

題目：在進(jìn)行“連續(xù)跳”時(shí)，以下哪個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)是錯(cuò)誤的？

A.跳躍時(shí)保持身體平衡

B.跳躍時(shí)腳跟先著地

C.跳躍時(shí)手臂前后擺動(dòng)

D.跳躍時(shí)眼睛注視前方

答案：B.跳躍時(shí)腳跟先著地

解析：在“連續(xù)跳”中，腳尖先著地可以更好地控制跳躍的節(jié)奏和力量，而腳跟先著地可能會(huì)導(dǎo)致跳躍不穩(wěn)定，影響動(dòng)作的連貫性。

例題五：

題目：以下哪種跑跳動(dòng)作可以提高下肢力量？

A.跳遠(yuǎn)

B.跳高

C.跳繩

D.立定跳遠(yuǎn)

答案：D.立定跳遠(yuǎn)

解析：立定跳遠(yuǎn)是一種測(cè)試下肢爆發(fā)力和力量的運(yùn)動(dòng)，通過反復(fù)練習(xí)，可以有效提高下肢肌肉的力量和耐力。八、板書設(shè)計(jì)①跑跳運(yùn)動(dòng)基本概念

-跑跳運(yùn)動(dòng)的定義

-跑跳運(yùn)動(dòng)的主要類型

②跑跳動(dòng)作要領(lǐng)

①弓步跳

-前腳掌著地

-膝蓋與腳尖方向一致

-身體重心平穩(wěn)

-手臂自然擺動(dòng)

②交叉跳

-一腳先著地，另一腳跟上

-跳躍時(shí)身體保持直立

-跳躍時(shí)手臂自然擺動(dòng)

③連續(xù)跳

-跳躍時(shí)保持身體平衡

-跳躍時(shí)腳尖先著地

-跳躍時(shí)手臂前后擺動(dòng)

-跳躍時(shí)眼睛注視前方

③跑跳運(yùn)動(dòng)技巧

-動(dòng)作節(jié)奏的掌握

-動(dòng)作協(xié)調(diào)性的提高

-動(dòng)作連貫性的訓(xùn)練

④跑跳運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

-熱身運(yùn)動(dòng)的重要性

-避免運(yùn)動(dòng)損傷的技巧

-適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

⑤跑跳運(yùn)動(dòng)與健康

-跑跳運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各部位的影響

-跑跳運(yùn)動(dòng)與心肺功能的關(guān)系

-跑跳運(yùn)動(dòng)與肌肉力量的提升課堂1.課堂評(píng)價(jià)

在課堂教學(xué)中，我將對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行多方面的評(píng)價(jià)，以確保他們能夠有效地掌握跑跳運(yùn)動(dòng)的技能和知識(shí)。

（1）提問與回答

-我將通過提問的方式來檢查學(xué)生對(duì)跑跳動(dòng)作要領(lǐng)的理解程度。例如，我會(huì)問：“在進(jìn)行弓步跳時(shí)，我們應(yīng)該如何保持身體平衡？”

-學(xué)生需要能夠準(zhǔn)確地回答問題，這有助于我了解他們對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握情況。

（2）觀察與反饋

-我會(huì)密切觀察學(xué)生在練習(xí)過程中的動(dòng)作，注意他們的姿勢(shì)、節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。

-對(duì)于做得好的學(xué)生，我會(huì)給予積極的反饋，如：“做得很好，你的動(dòng)作非常協(xié)調(diào)?！?/p>

-對(duì)于動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生，我會(huì)提供具體的指導(dǎo)，如：“請(qǐng)記住，跳躍時(shí)手臂應(yīng)該自然擺動(dòng)?！?/p>

（3）小組合作與評(píng)價(jià)

-在小組練習(xí)中，我會(huì)觀察學(xué)生之間的合作情況，以及他們是否能夠有效地溝通和互相幫助。

-我會(huì)評(píng)價(jià)學(xué)生在小組中的角色和貢獻(xiàn)，比如：“你在小組中扮演了很好的領(lǐng)導(dǎo)者角色?！?/p>

（4）技能測(cè)試

-通過設(shè)置一些簡(jiǎn)單的技能測(cè)試，如“連續(xù)跳”的次數(shù)，我可以評(píng)估學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

-測(cè)試結(jié)果將用于調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，確保所有學(xué)生都能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間達(dá)到預(yù)期的技能水平。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

（1）作業(yè)批改

-學(xué)生需要完成一些跑跳運(yùn)動(dòng)的練習(xí)作業(yè)，如記錄自己的訓(xùn)練過程或分析跑跳動(dòng)作的改進(jìn)點(diǎn)。

-我會(huì)對(duì)每一份作業(yè)進(jìn)行仔細(xì)批改，確保作業(yè)的質(zhì)量和準(zhǔn)確性。

（2）反饋與鼓勵(lì)

-在批改作業(yè)時(shí)，我