排球墊球公開課課教案

排球墊球公開課課教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，如準(zhǔn)備姿勢(shì)、擊球部位、擊球手法等。80%以上的學(xué)生能夠初步掌握排球墊球的基本動(dòng)作，做到上下肢協(xié)調(diào)用力，將球墊起一定的高度和距離。2.過程與方法目標(biāo)通過教師的講解示范、學(xué)生的自主練習(xí)和小組合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和自我糾錯(cuò)能力。在練習(xí)過程中，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和控制能力。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。通過小組合作練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)正確的擊球部位：用手臂的手腕上方10厘米左右的橈骨內(nèi)側(cè)平面擊球。合理的擊球手法：夾臂、提肩、壓腕，擊球時(shí)手臂要伸直。協(xié)調(diào)的用力順序：下肢蹬地發(fā)力，通過腰腹的傳導(dǎo)，將力量傳遞到手臂，最后將球墊出。2.教學(xué)難點(diǎn)控制好擊球的力量和方向：根據(jù)來球的速度、力量和方向，準(zhǔn)確地控制墊球的力量和方向，將球墊到預(yù)定的目標(biāo)位置。保持身體的平衡和穩(wěn)定：在擊球過程中，要保持身體的平衡和穩(wěn)定，避免因身體晃動(dòng)而影響墊球的效果。

三、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡(jiǎn)潔明了的語言講解排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合準(zhǔn)確、規(guī)范的動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地了解墊球技術(shù)的動(dòng)作過程和方法。在示范過程中，采用正面示范、側(cè)面示范和背面示范相結(jié)合的方式，讓學(xué)生從不同角度觀察動(dòng)作，加深對(duì)動(dòng)作的理解。2.分解練習(xí)法將排球墊球技術(shù)動(dòng)作分解為準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)取位、擊球動(dòng)作等幾個(gè)部分，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)。先進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，如原地的擊球動(dòng)作練習(xí)，讓學(xué)生熟悉擊球手法和部位；再進(jìn)行組合動(dòng)作的練習(xí)，如移動(dòng)取位后擊球的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和連貫性。3.游戲競(jìng)賽法設(shè)計(jì)一些與排球墊球相關(guān)的游戲和競(jìng)賽活動(dòng)，如墊球接力比賽、對(duì)墊比賽等，讓學(xué)生在游戲和競(jìng)賽中鞏固所學(xué)的墊球技術(shù)，提高學(xué)生的練習(xí)興趣和積極性。通過游戲競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣。4.糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生練習(xí)過程中，及時(shí)觀察學(xué)生的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。針對(duì)學(xué)生普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作，如擊球部位不準(zhǔn)確、手臂彎曲等，進(jìn)行集中講解和示范，讓學(xué)生明確錯(cuò)誤原因和正確的改進(jìn)方法。

四、教學(xué)過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.教學(xué)組織四列橫隊(duì)集合。要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。

（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞排球場(chǎng)慢跑3圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。在慢跑過程中，教師提醒學(xué)生注意呼吸節(jié)奏，調(diào)整身體狀態(tài)。2.關(guān)節(jié)活動(dòng)操頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。每個(gè)動(dòng)作做4×8拍，活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)墊固定球練習(xí)：兩人一組，一人持球于腹前，另一人用手臂夾住球，感受手臂的擊球部位和用力方法。原地墊球動(dòng)作練習(xí)：學(xué)生原地做墊球的擊球動(dòng)作，體會(huì)夾臂、提肩、壓腕的擊球手法。4.教學(xué)組織學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞場(chǎng)慢跑。學(xué)生跟隨教師做關(guān)節(jié)活動(dòng)操和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，兩人一組進(jìn)行墊固定球練習(xí)。要求：慢跑時(shí)保持適當(dāng)間距，關(guān)節(jié)活動(dòng)操動(dòng)作規(guī)范，專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)認(rèn)真投入。

（三）基本部分（25分鐘）1.講解示范排球墊球技術(shù)動(dòng)作（5分鐘）教師講解排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)：雙腳左右開立稍比肩寬，兩膝微屈，上體前傾，重心靠前，眼睛注視來球方向。擊球部位：用手臂的手腕上方10厘米左右的橈骨內(nèi)側(cè)平面擊球。擊球手法：夾臂、提肩、壓腕，擊球時(shí)手臂要伸直。用力順序：下肢蹬地發(fā)力，通過腰腹的傳導(dǎo)，將力量傳遞到手臂，最后將球墊出。教師進(jìn)行完整的示范動(dòng)作，然后分別進(jìn)行正面、側(cè)面和背面的分解示范，讓學(xué)生清楚地看到動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)。教學(xué)組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，面對(duì)面站立，距離適中。教師站在隊(duì)伍前方進(jìn)行講解示范。要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，思考動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生自主練習(xí)（5分鐘）學(xué)生兩人一組，一人拋球，一人墊球，進(jìn)行原地墊球練習(xí)。練習(xí)過程中，學(xué)生體會(huì)擊球部位和擊球手法，感受手臂的用力。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)組織學(xué)生兩人一組分散在排球場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。教師在學(xué)生中間走動(dòng)，觀察學(xué)生練習(xí)情況。要求：學(xué)生積極主動(dòng)練習(xí)，按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行墊球，相互交流學(xué)習(xí)。3.移動(dòng)墊球練習(xí)（5分鐘）教師講解移動(dòng)墊球的方法：根據(jù)來球的方向和速度，采用并步、交叉步或跑步等移動(dòng)步伐，迅速移動(dòng)到球的落點(diǎn)處，做好墊球準(zhǔn)備。學(xué)生兩人一組，一人拋球，一人進(jìn)行移動(dòng)墊球練習(xí)。重點(diǎn)練習(xí)移動(dòng)步伐和墊球的銜接，提高學(xué)生的反應(yīng)能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)移動(dòng)步伐的正確性和墊球的連貫性。教學(xué)組織學(xué)生兩人一組在排球場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行移動(dòng)墊球練習(xí)。教師在學(xué)生練習(xí)區(qū)域進(jìn)行指導(dǎo)。要求：學(xué)生移動(dòng)迅速，墊球準(zhǔn)確，注意控制身體平衡。4.對(duì)墊練習(xí)（5分鐘）教師將學(xué)生分成若干小組，每組46人。小組內(nèi)學(xué)生兩兩相對(duì)，相距35米，進(jìn)行對(duì)墊練習(xí)。要求學(xué)生控制好墊球的力量和方向，盡量將球墊過網(wǎng)或墊到對(duì)方指定的區(qū)域。教師巡回指導(dǎo)，觀察學(xué)生的對(duì)墊情況，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，提醒學(xué)生注意安全。教學(xué)組織學(xué)生分組在排球場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行對(duì)墊練習(xí)。教師在各小組之間巡回指導(dǎo)。要求：學(xué)生積極參與對(duì)墊練習(xí)，相互配合，提高墊球技術(shù)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。5.游戲競(jìng)賽：墊球接力比賽（5分鐘）教師將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等。每組學(xué)生站成一列縱隊(duì)，排球場(chǎng)兩端各站一組。比賽開始，每組的第一名學(xué)生將球墊給對(duì)面的學(xué)生，對(duì)面學(xué)生再將球墊回，依次進(jìn)行，最先完成接力的小組獲勝。比賽過程中，要求學(xué)生必須采用墊球的方式進(jìn)行傳遞，否則判為犯規(guī)，重新進(jìn)行。教學(xué)組織學(xué)生分組在排球場(chǎng)兩端進(jìn)行墊球接力比賽。教師在旁邊組織比賽，維持秩序。要求：學(xué)生遵守比賽規(guī)則，積極投入比賽，為小組榮譽(yù)而戰(zhàn)。

（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。深呼吸放松：學(xué)生站立，雙腳與肩同寬，閉上眼睛，慢慢吸氣，使腹部膨脹，然后慢慢呼氣，感受身體的放松。重復(fù)做35次。肌肉拉伸放松：手臂拉伸：學(xué)生站立，雙腳與肩同寬，雙手在胸前交叉，然后將右手向上伸直，左手用力將右手向身體方向拉，感受右臂的拉伸，保持1530秒，然后換另一側(cè)。腿部拉伸：學(xué)生站立，雙腳與肩同寬，將右腳向后伸直，腳尖著地，雙手向前伸展，保持身體平衡，感受右腿后側(cè)的拉伸，保持1530秒，然后換另一側(cè)。腰部拉伸：學(xué)生站立，雙腳與肩同寬，雙手向上伸直，然后向左或向右側(cè)彎曲身體，感受腰部的拉伸，保持1530秒，兩側(cè)交替進(jìn)行。2.課堂小結(jié)教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)過程中的重點(diǎn)、難點(diǎn)。表揚(yáng)學(xué)生在本節(jié)課中的積極表現(xiàn)和取得的進(jìn)步，同時(shí)指出存在的問題和不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。3.布置作業(yè)課后復(fù)習(xí)排球墊球技術(shù)動(dòng)作，鞏固所學(xué)知識(shí)。自主練習(xí)墊球5分鐘，要求動(dòng)作規(guī)范，提高墊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。4.宣布下課師生再見，收拾器材。5.教學(xué)組織學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)和課堂小結(jié)。要求：放松活動(dòng)認(rèn)真到位，課堂小結(jié)認(rèn)真傾聽，課后作業(yè)積極完成。

五、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握排球墊球的基本動(dòng)作，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。2.預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決措施問題：部分學(xué)生擊球部位不準(zhǔn)確。解決措施：加強(qiáng)對(duì)擊球部位的講解和示范，讓學(xué)生多進(jìn)行原地?fù)羟騽?dòng)作的練習(xí)，體會(huì)正確的擊球部位。問題：部分學(xué)生墊球力量過大或過小。解決措施：引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)來球的情況合理控制墊球力量，通過近距離對(duì)墊練習(xí)，讓學(xué)生感受不同力量墊球的效果，逐漸掌握力量控制的方法。

六、教學(xué)反思通過本次排球墊球公開課教學(xué)，學(xué)生對(duì)排球墊球技術(shù)有了初步的了解和掌握，大部分學(xué)生能夠積極參與到課堂練習(xí)中，課堂氣氛活躍。在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法等，符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和體育教學(xué)特點(diǎn)，有效地提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興