悄悄變化的我

授課人：XXX授課班級(jí)：XXXX第一課

青春的邀約1.健全人格：通過了解青春期身體變化和矛盾心理的表現(xiàn)；正確對(duì)待青春期生理變化；掌握調(diào)適矛盾心理的方法。2.道德修養(yǎng)：通過感受青春發(fā)展的變化，形成接納自我、關(guān)愛他人的心理品質(zhì)；關(guān)心自己的成長(zhǎng)，培養(yǎng)追求美的意識(shí)，提升內(nèi)在美。認(rèn)真閱讀課本P1-7頁內(nèi)容，思考本課教學(xué)基本問題（時(shí)間：5分鐘）青春之門活動(dòng)一面對(duì)青春的邀約，我們應(yīng)該如何認(rèn)識(shí)自己呢？請(qǐng)大家說說進(jìn)入初中以來，自己身體上出現(xiàn)哪些讓你覺得高興的變化？說說理由。我長(zhǎng)高了6厘米，我再也不是“小矮子”了。上體育課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我跑得越來越快了。說一說1.什么是青春期？P3①青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。②青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。。相關(guān)鏈接：青春期材料中提到的青春期的三大生理變化是？身體的變化說明了什么？身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)壯內(nèi)部器官的完善男孩長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩聲音變細(xì)、聲調(diào)變高。2.青春期的身體變化？P3進(jìn)入青春期，身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：①身體外形的變化：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯；②身體內(nèi)部器官的完善：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟；③性機(jī)能的成熟：生殖器官發(fā)育和成熟；探究與分享這些活動(dòng)你參加過嗎？請(qǐng)分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面與大家分享你所體驗(yàn)到的青春活力。探究與分享3.青春期生理變化給我們的影響？積極影響：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。P3②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。P3

同學(xué)們，你們遇到過這些苦惱的變化嗎？你是如何看待這些變化的？3.青春期生理變化給我們的影響？消極影響：③處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。P4青春之美活動(dòng)二在夏欣媛的身上，我們能找到哪些美？為什么你認(rèn)為這是一種美？4.正確對(duì)待青春期的生理變化

①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；②不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重；④在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。青春之惑活動(dòng)三情景分析小A媽媽的苦惱

小A的媽媽最近有點(diǎn)苦惱，她告訴班主任，孩子進(jìn)入中學(xué)后不像小學(xué)時(shí)那樣愛跟她交流學(xué)校發(fā)生的事情了。每次問起在學(xué)校的表現(xiàn)，小A總顯得不耐煩，回到家吃過晚飯就把房門關(guān)上，不愿意和家長(zhǎng)多說一句話。一次偶然的機(jī)會(huì)，媽媽發(fā)現(xiàn)小A的朋友圈設(shè)置了分組可見，所有和同學(xué)在一起的動(dòng)態(tài)他的父母都看不到了。面對(duì)孩子這樣的變化，媽媽一籌莫展。你知道小A為什么要這么做嗎？小A的舉動(dòng)合理嗎？5.青春期產(chǎn)生心理變化的原因

伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……

這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”反抗與依賴相關(guān)鏈接青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)閉鎖與開放進(jìn)入初中后，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我。有的事情也想與爸爸、媽媽平等交流，但又不知如何訴說。相關(guān)鏈接青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。相關(guān)鏈接青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)勇敢與怯弱青春之悟活動(dòng)四

在生活中同學(xué)們應(yīng)該也會(huì)遇到與小A相似的煩惱，老師相信大家都有一些自我調(diào)節(jié)的好辦法，小組討論你們是如何直面矛盾心理的？（3分鐘）5958575655545352515049484746454443424140393837363534333231302928272625242322212019181716151413121110090807060504030201000001：開始/重置005958575655545352515049484746454443424140393837363534333231302928272625242322212019181716151413121110090807060504030201000203595857565554535251504948474645444342414039383736353433323130292827262524232221201918171615141312111009080706050403020100小組分享6.青春期心理變化帶給我們的影響

青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。7.正確處理青春期的矛盾心理

我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。7.正確處理青春期的矛盾心理

可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。7.正確處理青春期的矛盾心理

通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。7.正確處理青春期的矛盾心理

④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。1、把自己的想法寫下來。寫想法是對(duì)自己不良感受的健康宣泄，可以幫助我們冷靜下來。2、參加體有活動(dòng)。甜暢淋漓的體育活動(dòng)可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，化解煩惱。3、學(xué)習(xí)自我暗示。當(dāng)遇到煩惱時(shí)，暗示自己“一切都會(huì)過去”“這對(duì)我也是鍛煉等。這有助于我們放松心情，穩(wěn)定情結(jié)。4、試試自我解嘲。自嘲自己的相貌、裝束，甚至狼狽相，不僅不會(huì)貶低自己，反而會(huì)緩解情緒。嘗試自我調(diào)節(jié)1.青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在（

）①身體外形的變化

②內(nèi)部器官的完善

③認(rèn)知能力得到發(fā)展

④性機(jī)能成熟A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①③④C2.關(guān)于青春期的矛盾心理，以下說法不正確的是（