中學(xué)生心理健康教育《學(xué)會(huì)對(duì)別人說“不”》教學(xué)設(shè)計(jì)、教案

中學(xué)生心理健康教育《學(xué)會(huì)對(duì)別人說“不”》教學(xué)設(shè)計(jì)、教案?（一）知識(shí)與技能目標(biāo)1.學(xué)生能夠理解拒絕他人的原因和時(shí)機(jī)，認(rèn)識(shí)到合理拒絕的重要性。2.學(xué)生學(xué)會(huì)清晰、誠(chéng)懇地表達(dá)拒絕的態(tài)度，掌握拒絕他人的基本技巧和方法。（二）過程與方法目標(biāo)1.通過角色扮演、小組討論、案例分析等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和解決問題的能力。2.引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)和反思，提高自我認(rèn)知和人際交往能力。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)1.幫助學(xué)生樹立正確的自我價(jià)值觀，增強(qiáng)自信心，敢于表達(dá)自己的真實(shí)想法。2.培養(yǎng)學(xué)生尊重他人的意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在拒絕他人時(shí)保持禮貌和恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度，避免傷害他人感情。二、教學(xué)重難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)1.讓學(xué)生明確拒絕他人的合理原因和時(shí)機(jī)。2.教授學(xué)生拒絕他人的有效技巧和方法，如語(yǔ)言表達(dá)、肢體語(yǔ)言等。（二）教學(xué)難點(diǎn)1.幫助學(xué)生克服心理障礙，敢于在實(shí)際情境中拒絕他人。2.引導(dǎo)學(xué)生掌握拒絕的度，既能堅(jiān)定地表達(dá)自己的立場(chǎng)，又能盡量減少對(duì)他人的負(fù)面影響。三、教學(xué)方法1.講授法：講解拒絕他人的相關(guān)知識(shí)和技巧，使學(xué)生對(duì)主題有初步的認(rèn)識(shí)和理解。2.角色扮演法：創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生通過扮演不同角色進(jìn)行互動(dòng)，親身體驗(yàn)拒絕他人的過程，提高實(shí)際應(yīng)用能力。3.小組討論法：組織學(xué)生分組討論案例，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。4.案例分析法：通過實(shí)際案例分析，引導(dǎo)學(xué)生思考和總結(jié)拒絕他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，加深對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解。四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入（5分鐘）1.播放一段視頻，視頻內(nèi)容為一個(gè)中學(xué)生小明，面對(duì)同學(xué)不合理的請(qǐng)求，如幫忙寫作業(yè)、替考等，不知道如何拒絕，最終陷入了困擾。2.視頻結(jié)束后，提問學(xué)生："如果你是小明，你會(huì)怎么做？"引導(dǎo)學(xué)生思考拒絕他人的問題，從而引出本節(jié)課的主題學(xué)會(huì)對(duì)別人說"不"。（二）知識(shí)講解（10分鐘）1.拒絕他人的原因解釋拒絕他人是為了保護(hù)自己的時(shí)間、精力和權(quán)益。例如，如果自己已經(jīng)有很多作業(yè)要做，再答應(yīng)幫別人寫作業(yè)，可能會(huì)導(dǎo)致自己無法按時(shí)完成任務(wù)，影響學(xué)習(xí)成績(jī)。強(qiáng)調(diào)拒絕他人也是為了保持自己的原則和價(jià)值觀。比如，替考是違反考試紀(jì)律和道德規(guī)范的行為，必須堅(jiān)決拒絕。2.拒絕他人的時(shí)機(jī)當(dāng)對(duì)方的要求不合理時(shí)，要果斷拒絕。比如，同學(xué)要求你在考試時(shí)給他傳答案，這顯然是不合理的，應(yīng)立即拒絕。當(dāng)自己沒有能力或條件滿足對(duì)方的要求時(shí)，要誠(chéng)實(shí)地說明情況。例如，朋友邀請(qǐng)你周末去參加一個(gè)你沒有時(shí)間準(zhǔn)備的活動(dòng)，你可以拒絕并說明自己的安排。（三）技巧傳授（15分鐘）1.語(yǔ)言表達(dá)技巧直接拒絕：用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)自己的態(tài)度，如"對(duì)不起，我不能幫你這個(gè)忙"。說明原因：在拒絕的同時(shí)，向?qū)Ψ浇忉尵芙^的原因，讓對(duì)方理解你的決定。例如，"我今天作業(yè)太多了，沒有時(shí)間幫你寫作業(yè)"。提供替代方案：如果可能的話，給對(duì)方提供一些其他的建議或幫助，以彌補(bǔ)拒絕帶來的遺憾。比如，"我沒辦法幫你寫作業(yè)，但我可以在課后給你講講不會(huì)的題目"。2.肢體語(yǔ)言技巧保持眼神交流：在拒絕對(duì)方時(shí)，要看著對(duì)方的眼睛，表現(xiàn)出真誠(chéng)和專注。適當(dāng)使用手勢(shì)：可以用手勢(shì)輔助表達(dá)自己的意思，但不要過于夸張或頻繁。保持適當(dāng)?shù)木嚯x：不要離對(duì)方太近或太遠(yuǎn)，保持一個(gè)舒適的社交距離。（四）角色扮演與實(shí)踐（20分鐘）1.將學(xué)生分成若干小組，每組45人。2.為每個(gè)小組分配一個(gè)情境卡片，卡片上寫有不同的拒絕場(chǎng)景，例如：同學(xué)邀請(qǐng)你周末去網(wǎng)吧玩游戲，你不想去。朋友讓你幫忙隱瞞他考試作弊的事情。鄰居家的小孩經(jīng)常來借作業(yè)抄，你不想再借了。3.每個(gè)小組根據(jù)情境卡片進(jìn)行角色扮演，一名學(xué)生扮演提出要求的人，其他學(xué)生扮演被要求的人，進(jìn)行拒絕的模擬表演。4.表演結(jié)束后，小組內(nèi)進(jìn)行討論和評(píng)價(jià)，總結(jié)在表演過程中運(yùn)用到的拒絕技巧和存在的問題。5.每組推選一名代表進(jìn)行全班展示，其他小組的學(xué)生進(jìn)行觀摩和點(diǎn)評(píng)，教師給予指導(dǎo)和總結(jié)。（五）案例分析（10分鐘）1.展示案例：小張是一名中學(xué)生，他的好朋友小李經(jīng)常向他借錢，每次都說第二天就還，但總是失信。這次小李又向小張借100元錢，說要買學(xué)習(xí)資料。小張很為難，不借吧，怕傷了朋友感情；借吧，又擔(dān)心小李不還。2.組織學(xué)生分組討論：小張應(yīng)該怎么做？如何在拒絕小李的同時(shí)，又能維護(hù)好兩人的友誼？3.各小組派代表發(fā)言，分享小組討論的結(jié)果。教師對(duì)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在不同情況下靈活運(yùn)用拒絕技巧，處理好人際關(guān)系。（六）總結(jié)與鞏固（5分鐘）1.教師對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧拒絕他人的原因、時(shí)機(jī)、語(yǔ)言表達(dá)技巧和肢體語(yǔ)言技巧等重點(diǎn)知識(shí)。2.強(qiáng)調(diào)學(xué)會(huì)對(duì)別人說"不"的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的生活中敢于表達(dá)自己的想法，合理拒絕他人，同時(shí)也要注意方式方法，維護(hù)良好的人際關(guān)系。3.布置課后作業(yè)：讓學(xué)生觀察身邊的人際關(guān)系，記錄一次自己成功拒絕他人的經(jīng)歷，以及當(dāng)時(shí)的感受和做法，下次課上進(jìn)行分享。五、教學(xué)延伸1.在班級(jí)中開展"拒絕達(dá)人"評(píng)選活動(dòng)，每周評(píng)選出在拒絕他人方面表現(xiàn)出色的學(xué)生，給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生不斷提高自己拒絕他人的能力。2.組織心理健康主題班會(huì)，讓學(xué)生圍繞"學(xué)會(huì)對(duì)別人說'不'"展開深入討論，分享自己在實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)和困惑，進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識(shí)。3.與家長(zhǎng)保持溝通，建議家長(zhǎng)在日常生活中鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的想法，當(dāng)孩子面臨需要拒絕他人的情況時(shí)，給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和支持，共同促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。六、教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對(duì)拒絕他人的重要性和方法有了一定的認(rèn)識(shí)和理解。在教學(xué)過程中，采用多種教學(xué)方法激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，特別是角色扮演和案例分析活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，取得了較好的教學(xué)效果。然而，在教學(xué)中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，部分學(xué)生在實(shí)際情境中仍然存在不敢拒絕或