解鎖目標(biāo)方程式喚醒生命進(jìn)階力-高一下學(xué)期目標(biāo)與成長(zhǎng)主題班會(huì)課件

——新學(xué)期目標(biāo)與成長(zhǎng)主題班會(huì)解鎖目標(biāo)方程式，喚醒生命進(jìn)階力匯報(bào)人：×××同學(xué)們，大家寒假有看過(guò)哪吒這部電影嗎？這部電影截止目前為止，已經(jīng)斬獲130多億的票房，可見(jiàn)這部電影的火爆程度，這部電影的人物精神非常值得我們學(xué)習(xí)。今天我們就借助這部電影來(lái)聊聊如何迎接我們的新學(xué)期。開(kāi)學(xué)前一天你在做些什么？“爛尾樓”又到趕工期的時(shí)候了憶寒假寒假你干了啥？有沒(méi)有發(fā)生特別難忘的或令人感動(dòng)或者你印象深刻的事情？看哪吒2等電影旅行閱讀經(jīng)典著作……憶寒假開(kāi)學(xué)這幾天你的情緒狀態(tài)是怎么樣的？開(kāi)學(xué)綜合征厭學(xué)無(wú)精打采焦慮注意力不集中上課犯困開(kāi)學(xué)綜合征開(kāi)學(xué)綜合征：指學(xué)生在開(kāi)學(xué)前后出現(xiàn)的一系列不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的身心反應(yīng)，主要表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、注意力不集中、疲勞、失眠等。作息時(shí)間變化：假期中，學(xué)生的生活作息往往比較隨意，晚睡晚起較為常見(jiàn)。開(kāi)學(xué)后，需要迅速調(diào)整作息，恢復(fù)到規(guī)律的早睡早起狀態(tài)，這種生物鐘的突然改變，會(huì)讓身體和大腦一時(shí)難以適應(yīng)，從而引發(fā)疲勞、困倦等癥狀。學(xué)習(xí)壓力增加：新學(xué)期會(huì)帶來(lái)新的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，課程難度可能提高，作業(yè)量也會(huì)相應(yīng)增加。學(xué)生可能會(huì)擔(dān)心學(xué)業(yè)成績(jī)不理想，害怕跟不上教學(xué)進(jìn)度，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮和恐懼心理。環(huán)境與人際關(guān)系變化：開(kāi)學(xué)后，學(xué)生可能會(huì)面臨班級(jí)調(diào)整、更換老師等環(huán)境變化，需要重新適應(yīng)新的教室、新的座位以及新的老師教學(xué)風(fēng)格。同時(shí)，與同學(xué)之間的關(guān)系也可能發(fā)生變化，比如結(jié)識(shí)新同學(xué)、與老朋友產(chǎn)生矛盾等，這些都可能給學(xué)生帶來(lái)心理上的壓力和不安。假期生活的影響：假期中，學(xué)生通常會(huì)有較多的娛樂(lè)活動(dòng)，如看電視、玩游戲、外出旅游等，過(guò)度放松的狀態(tài)使他們?cè)陂_(kāi)學(xué)后難以迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，心思還停留在假期的悠閑和快樂(lè)中，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。家長(zhǎng)的壓力傳遞：部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)有較高期望，在開(kāi)學(xué)前可能會(huì)頻繁提醒孩子要好好學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)成績(jī)的重要性，或者將自己的焦慮情緒不自覺(jué)地傳遞給孩子，導(dǎo)致孩子心理壓力增大，進(jìn)而引發(fā)開(kāi)學(xué)綜合征。開(kāi)學(xué)綜合征產(chǎn)生的原因請(qǐng)結(jié)合這些年你的經(jīng)驗(yàn)向小組同學(xué)講一講，然后小組討論并記錄，展示成果。我們可以通過(guò)什么方法破除開(kāi)學(xué)綜合癥呢?如何快速找回學(xué)習(xí)狀態(tài)？①規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間②制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

③接納情緒，調(diào)整心態(tài)④行動(dòng)起來(lái)⑤保持專注力⑥與電子產(chǎn)品斷舍離【觀看視頻】開(kāi)學(xué)初如何找回學(xué)習(xí)狀態(tài)別讓開(kāi)學(xué)綜合癥，拖累你的起飛。開(kāi)學(xué)綜合癥怎么破?當(dāng)你開(kāi)始逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)不會(huì)突然想起堆積如山的作業(yè)、難以攻克的知識(shí)點(diǎn)，甚至“努力羞恥”，怕努力后也沒(méi)能成功，怕被嘲笑，這些困難、標(biāo)簽、成見(jiàn)就像一座座大山，阻礙著我們前進(jìn)。申公豹是怎么看待人心中的成見(jiàn)呢?當(dāng)你開(kāi)始逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)不會(huì)突然想起堆積如山的作業(yè)、難以攻克的知識(shí)點(diǎn)，甚至“努力羞恥”，怕努力后也沒(méi)能成功，怕被嘲笑，這些困難、標(biāo)簽、成見(jiàn)就像一座座大山，阻礙著我們前進(jìn)。申公豹是怎么看待人心中的成見(jiàn)呢?觀看電影片段新的學(xué)期，讓我們像哪吒和餃子導(dǎo)演一樣，打破偏見(jiàn)，定義全新自我！“人心中的成見(jiàn)是一座大山，任你怎么努力都休想搬動(dòng)”這句經(jīng)典臺(tái)詞，一度爆紅出圈。而這里的成見(jiàn)，恰恰也是當(dāng)時(shí)許多人對(duì)動(dòng)畫行業(yè)的偏見(jiàn)。餃子自己也知道偏見(jiàn)的力量有多強(qiáng)大。我們一起來(lái)看看魔童之父——餃子導(dǎo)演來(lái)時(shí)的路餃子原名楊宇，1980年出生于四川瀘州，畢業(yè)于四川大學(xué)華西藥學(xué)院，是中國(guó)內(nèi)地動(dòng)畫導(dǎo)演、編劇、制作人。他本有著藥學(xué)專業(yè)背景，卻因熱愛(ài)動(dòng)畫跨界投身這一領(lǐng)域。截止目前為止，餃子憑借《哪吒》系列兩部電影拿下184億元的票房成績(jī)，成為中國(guó)導(dǎo)演票房榜第一名。打破成見(jiàn)，創(chuàng)造奇跡——餃子的故事楊宇轉(zhuǎn)行時(shí)，曾面對(duì)鋪天蓋地的質(zhì)疑與偏見(jiàn)，然而，他撕碎一張張世俗給予的標(biāo)簽，將偏見(jiàn)化作前行的燃料，改變了觀眾中國(guó)動(dòng)漫行業(yè)的偏見(jiàn)，最終創(chuàng)造了中國(guó)動(dòng)畫電影的票房奇跡。從醫(yī)學(xué)生到動(dòng)畫導(dǎo)演《哪吒之魔童鬧海》累計(jì)票房突破150.19億元，躋身全球電影票房榜前五。自春節(jié)上映以來(lái)，《哪吒2》不僅刷新了全球單一電影市場(chǎng)的票房紀(jì)錄，成為中國(guó)及亞洲電影史上首部票房突破百億元的作品，更登頂了全球動(dòng)畫電影票房榜?！赌倪?》的國(guó)際征程仍在繼續(xù)。自2月起，該片在美國(guó)、加拿大、澳大利亞、新西蘭上映。3月13日，《哪吒2》正式登陸泰國(guó)和馬來(lái)西亞市場(chǎng)，并專門推出泰語(yǔ)配音版。3月14日，該片在英國(guó)、愛(ài)爾蘭開(kāi)啟“歐洲之旅”，當(dāng)?shù)囟嗉矣霸簱屜阮A(yù)售。此外，影片還將在法國(guó)、西班牙、意大利、印度尼西亞和日本等國(guó)上映?！赌倪?》沖入全球票房前五海外熱持續(xù)升溫《哪吒之魔童鬧?！防塾?jì)票房突破150.19億元，躋身全球電影票房榜前五。自春節(jié)上映以來(lái)，《哪吒2》不僅刷新了全球單一電影市場(chǎng)的票房紀(jì)錄，成為中國(guó)及亞洲電影史上首部票房突破百億元的作品，更登頂了全球動(dòng)畫電影票房榜。《哪吒2》的國(guó)際征程仍在繼續(xù)。自2月起，該片在美國(guó)、加拿大、澳大利亞、新西蘭上映。3月13日，《哪吒2》正式登陸泰國(guó)和馬來(lái)西亞市場(chǎng)，并專門推出泰語(yǔ)配音版。3月14日，該片在英國(guó)、愛(ài)爾蘭開(kāi)啟“歐洲之旅”，當(dāng)?shù)囟嗉矣霸簱屜阮A(yù)售。此外，影片還將在法國(guó)、西班牙、意大利、印度尼西亞和日本等國(guó)上映?！赌倪?》沖入全球票房前五海外熱持續(xù)升溫餃子的故事告訴我們，成見(jiàn)并不可怕，關(guān)鍵在于我們是否愿意打破它。新的學(xué)期，讓我們像餃子一樣，勇敢地定義自己的人生!在生活中，你遇到過(guò)偏見(jiàn)嗎?請(qǐng)?jiān)诩埳蠈懴聛?lái)面對(duì)別人的偏見(jiàn)，你的感受是怎樣的?如果你不認(rèn)可請(qǐng)勇敢地重新定義你自己。游戲:畫龍點(diǎn)睛1.每個(gè)小組一個(gè)眼罩。每位同學(xué)兩張有龍的圖紙，一支筆。2.請(qǐng)?jiān)诿勺⊙劬Φ那闆r下，在其中一張圖紙上為龍畫眼睛。3.摘下眼罩，觀察自己的畫作。4.接著，不用蒙住眼睛的情況下，在另一張圖紙上為龍畫眼睛5.對(duì)比兩幅作品，說(shuō)說(shuō)你在蒙住眼睛和摘下眼罩作畫時(shí)，以及看到兩只龍眼睛的感受。目標(biāo)是成長(zhǎng)的燈塔，新的學(xué)期，你是否已經(jīng)為自己設(shè)定了明確的目標(biāo)？讓我們用SMART原則，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，勇敢追逐夢(mèng)想！新學(xué)期，巧立目標(biāo)目標(biāo)很重要，就像畫畫時(shí)，被蒙住雙眼一樣，看不清目標(biāo)，我們就會(huì)沒(méi)有前進(jìn)的方向，感到空虛、不安焦慮、茫然無(wú)措。不管是學(xué)習(xí)還是生活，因?yàn)橛辛酥匦?，有了前進(jìn)的目標(biāo)，所以我們才會(huì)更有沖勁，有不斷堅(jiān)持的信心。新學(xué)期開(kāi)始了，你的目標(biāo)是什么?請(qǐng)選擇一張你喜歡的紙，在紙上畫出一個(gè)九宮格?？茖W(xué)制定目標(biāo)科學(xué)制定目標(biāo)安靜地、不被打擾地、有儀式感地對(duì)自己回答以下問(wèn)題:1.明確身份:新的一年里，你想成為一個(gè)什么樣的人?2.堅(jiān)定信念:你的期末目標(biāo)是多少分?你的理想高中/大學(xué)是哪一所?3.真實(shí)需求:你現(xiàn)在最想解決的是什么?4.生涯規(guī)劃:你目前最大的優(yōu)勢(shì)是什么?5.復(fù)盤過(guò)去:過(guò)去5年，你最成功的經(jīng)歷是什么?6.自我突破:2025年，你最想突破的是什么?根據(jù)smart原則，進(jìn)行判斷，你制定的目標(biāo)是否合理?如不合理，請(qǐng)進(jìn)行相應(yīng)修改。科學(xué)制定目標(biāo)我的目標(biāo):按時(shí)完成作業(yè)，完成后訂正錯(cuò)題，有問(wèn)題及時(shí)詢問(wèn)同學(xué)或者老師，并在期中考試前將數(shù)學(xué)成績(jī)從70分提高到85分?！:數(shù)學(xué)成績(jī)從70分提高到85分?！:期中考試分?jǐn)?shù)提升15分?！:按時(shí)完成作業(yè)，完成后訂正錯(cuò)題，有問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教?！:直接關(guān)聯(lián)數(shù)學(xué)成績(jī)提升·T:期中考試前。游戲規(guī)則:隨機(jī)挑選一個(gè)同學(xué)開(kāi)始跟隨音樂(lè)傳球，當(dāng)音樂(lè)停止時(shí)，球在誰(shuí)的手上，誰(shuí)就站起來(lái)分享一下你的目標(biāo)卡活動(dòng)延伸——21天行動(dòng)計(jì)劃同學(xué)們用21天時(shí)間進(jìn)行打卡。如果當(dāng)天有做能夠促使某一目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的事情，就在該九宮格相應(yīng)的格子中畫一個(gè)笑臉。21天后，老師將會(huì)進(jìn)行打卡小結(jié)及表彰。同學(xué)們，青春的書頁(yè)不該只有墨跡，還要有蝴蝶停駐的顫栗、浪潮拍岸的回響。

勇敢地撕去標(biāo)簽，去追逐第一縷穿透迷霧的晨光，去觸摸云層之上未涼的星芒，

讓今天的你比昨日遼闊，讓明日的夢(mèng)比遠(yuǎn)方滾燙。

游戲規(guī)則:隨機(jī)挑選一個(gè)同學(xué)開(kāi)始跟隨音樂(lè)傳球，當(dāng)音樂(lè)停止時(shí)，球在誰(shuí)的手上，誰(shuí)就站起來(lái)分享一下你的目標(biāo)卡根據(jù)smart原則，進(jìn)行判斷，你制定的目標(biāo)是否合理?如不合理，請(qǐng)進(jìn)行相應(yīng)修改?？茖W(xué)制定目標(biāo)當(dāng)你開(kāi)始逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)不會(huì)突然想起堆積如山的作業(yè)、難以攻克的知識(shí)點(diǎn)，甚至“努力羞恥”，怕努力后也沒(méi)能成功，怕被嘲笑，這些困難、標(biāo)簽、成見(jiàn)就像一座座大山，阻礙著我們前進(jìn)。申公豹是怎么看待人心中的成見(jiàn)呢?作息時(shí)間變化：假期中，學(xué)生的生活作息往往比較隨意，晚睡晚起較為常見(jiàn)。開(kāi)學(xué)后，需要迅速調(diào)整作息，恢復(fù)到規(guī)律的早睡早起狀態(tài)，這種生物鐘的突然改變，會(huì)讓身體和大腦一時(shí)難以適應(yīng)，從而引發(fā)疲勞、困倦等癥狀。學(xué)習(xí)壓力增加：新學(xué)期會(huì)帶來(lái)新的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，課程難度可能提高，作業(yè)量也會(huì)相應(yīng)增加。學(xué)生可能會(huì)擔(dān)心學(xué)業(yè)成績(jī)不理想，害怕跟不上教學(xué)進(jìn)度，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生焦慮和恐懼心理。環(huán)境與人際關(guān)系變化：開(kāi)學(xué)后，學(xué)生可能會(huì)面臨班級(jí)調(diào)整、更換老師等環(huán)境變化，需要重新適應(yīng)新的教室、新的座位以及新的老師教學(xué)風(fēng)格。同時(shí)，與同學(xué)之間的關(guān)系也可能發(fā)生變化，比如結(jié)識(shí)新同學(xué)、與老朋友產(chǎn)生矛盾等，這些都可能給學(xué)生帶來(lái)心理上的壓力和不安。假期生活的影響：假期中，學(xué)生通常會(huì)有較多的娛樂(lè)活動(dòng)，如看電視、玩游戲、外出旅游等，過(guò)度放松的狀態(tài)使他們?cè)陂_(kāi)學(xué)后難以迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，心思還停留在假期的悠閑和快樂(lè)中，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。家長(zhǎng)的壓力傳