心理咨詢(xún)師考試非暴力溝通方法試題及答案

心理咨詢(xún)師考試非暴力溝通方法試題及答案姓名：____________________

一、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）

1.非暴力溝通的四個(gè)要素包括：

A.觀察

B.感受

C.需要

D.請(qǐng)求

2.在非暴力溝通中，以下哪項(xiàng)是正確的？

A.避免使用指責(zé)的語(yǔ)言

B.直接表達(dá)自己的需求

C.忽略對(duì)方的感受

D.強(qiáng)調(diào)自己的觀點(diǎn)

3.非暴力溝通的目的是：

A.促進(jìn)溝通

B.解決沖突

C.增進(jìn)關(guān)系

D.以上都是

4.在非暴力溝通中，如何表達(dá)自己的感受？

A.使用“我感覺(jué)”的句式

B.使用“你讓我感覺(jué)”的句式

C.使用“我想要”的句式

D.使用“你想要”的句式

5.非暴力溝通的核心原則是：

A.誠(chéng)實(shí)

B.尊重

C.同理心

D.責(zé)任感

6.在非暴力溝通中，如何表達(dá)自己的需要？

A.使用“我需要”的句式

B.使用“你希望”的句式

C.使用“我想要”的句式

D.使用“你想要”的句式

7.非暴力溝通中的“觀察”指的是：

A.對(duì)事實(shí)的描述

B.對(duì)感受的描述

C.對(duì)需要的描述

D.對(duì)請(qǐng)求的描述

8.在非暴力溝通中，如何傾聽(tīng)對(duì)方的感受？

A.重復(fù)對(duì)方的話(huà)

B.忽略對(duì)方的感受

C.提問(wèn)對(duì)方

D.表達(dá)自己的感受

9.非暴力溝通中的“同理心”指的是：

A.理解對(duì)方的感受

B.忽略對(duì)方的感受

C.忽視對(duì)方的需要

D.忽視對(duì)方的請(qǐng)求

10.在非暴力溝通中，如何處理對(duì)方的指責(zé)？

A.直接反駁

B.反射對(duì)方的指責(zé)

C.使用“我理解”的句式

D.使用“我接受”的句式

11.非暴力溝通中的“請(qǐng)求”指的是：

A.表達(dá)自己的需求

B.提出具體的行動(dòng)

C.強(qiáng)調(diào)自己的觀點(diǎn)

D.忽略對(duì)方的感受

12.在非暴力溝通中，如何表達(dá)自己的請(qǐng)求？

A.使用“我請(qǐng)求”的句式

B.使用“你請(qǐng)求”的句式

C.使用“我想要”的句式

D.使用“你想要”的句式

13.非暴力溝通中的“責(zé)任感”指的是：

A.承擔(dān)自己的責(zé)任

B.推卸責(zé)任

C.忽視自己的感受

D.忽視自己的需要

14.在非暴力溝通中，如何處理對(duì)方的批評(píng)？

A.直接反駁

B.反射對(duì)方的批評(píng)

C.使用“我理解”的句式

D.使用“我接受”的句式

15.非暴力溝通中的“觀察”和“感受”的區(qū)別是：

A.觀察是對(duì)事實(shí)的描述，感受是對(duì)情感的描述

B.觀察是對(duì)情感的描述，感受是對(duì)事實(shí)的描述

C.觀察和感受沒(méi)有區(qū)別

D.觀察和感受都是對(duì)事實(shí)的描述

16.在非暴力溝通中，如何表達(dá)自己的感受和需要？

A.使用“我感覺(jué)”和“我需要”的句式

B.使用“你感覺(jué)”和“你需要”的句式

C.使用“我感覺(jué)”和“你感覺(jué)”的句式

D.使用“你感覺(jué)”和“你需求”的句式

17.非暴力溝通中的“請(qǐng)求”和“指責(zé)”的區(qū)別是：

A.請(qǐng)求是表達(dá)自己的需求，指責(zé)是表達(dá)自己的不滿(mǎn)

B.請(qǐng)求是表達(dá)自己的不滿(mǎn)，指責(zé)是表達(dá)自己的需求

C.請(qǐng)求和指責(zé)沒(méi)有區(qū)別

D.請(qǐng)求和指責(zé)都是表達(dá)自己的不滿(mǎn)

18.在非暴力溝通中，如何處理對(duì)方的請(qǐng)求？

A.直接拒絕

B.反射對(duì)方的請(qǐng)求

C.使用“我理解”的句式

D.使用“我接受”的句式

19.非暴力溝通中的“同理心”和“責(zé)任感”的區(qū)別是：

A.同理心是理解對(duì)方的感受，責(zé)任感是承擔(dān)自己的責(zé)任

B.同理心是承擔(dān)自己的責(zé)任，責(zé)任感是理解對(duì)方的感受

C.同理心和責(zé)任感沒(méi)有區(qū)別

D.同理心和責(zé)任感都是承擔(dān)自己的責(zé)任

20.在非暴力溝通中，如何處理對(duì)方的請(qǐng)求和批評(píng)？

A.直接拒絕和反駁

B.反射對(duì)方的請(qǐng)求和批評(píng)

C.使用“我理解”和“我接受”的句式

D.使用“我理解”和“我拒絕”的句式

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.非暴力溝通強(qiáng)調(diào)在表達(dá)自己的同時(shí)，也要傾聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)。（）

2.非暴力溝通認(rèn)為，沖突的產(chǎn)生是由于雙方需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足。（）

3.在非暴力溝通中，使用“你應(yīng)該”或“你必須”等命令性語(yǔ)言是有效的溝通方式。（×）

4.非暴力溝通的核心是關(guān)注自己的感受，而不是對(duì)方的感受。（×）

5.非暴力溝通認(rèn)為，任何形式的批評(píng)都是有害的，應(yīng)該避免使用。（×）

6.在非暴力溝通中，表達(dá)自己的感受和需要時(shí)，應(yīng)該使用具體的例子來(lái)支持。（）

7.非暴力溝通認(rèn)為，溝通的目的是為了改變對(duì)方，而不是理解對(duì)方。（×）

8.在非暴力溝通中，如果對(duì)方不配合，可以采取強(qiáng)制手段來(lái)解決問(wèn)題。（×）

9.非暴力溝通強(qiáng)調(diào)，溝通過(guò)程中要保持冷靜和客觀，避免情緒化。（）

10.非暴力溝通認(rèn)為，每個(gè)人都有權(quán)利表達(dá)自己的感受和需求。（）

三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）

1.簡(jiǎn)述非暴力溝通的四個(gè)要素及其在溝通中的應(yīng)用。

2.非暴力溝通中，如何處理對(duì)方的指責(zé)和批評(píng)？

3.非暴力溝通在心理咨詢(xún)中的應(yīng)用有哪些？

4.如何在日常生活中實(shí)踐非暴力溝通的原則？

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述非暴力溝通在改善人際關(guān)系中的重要性，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析。

2.探討非暴力溝通在心理咨詢(xún)中的具體應(yīng)用，以及如何通過(guò)非暴力溝通提升心理咨詢(xún)的效果。

試卷答案如下：

一、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）

1.A,B,C,D

2.A,B,D

3.D

4.A

5.A,B,C

6.A

7.A

8.A

9.A

10.B

11.A

12.A

13.A

14.B

15.A

16.A

17.A

18.B

19.A

20.B

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.√

2.√

3.×

4.×

5.×

6.√

7.×

8.×

9.√

10.√

三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）

1.非暴力溝通的四個(gè)要素是：觀察、感受、需要、請(qǐng)求。在溝通中的應(yīng)用包括：首先觀察事實(shí)，避免評(píng)判；表達(dá)自己的感受，使用“我感覺(jué)”句式；識(shí)別自己的需要；提出具體的請(qǐng)求，而非要求。

2.在非暴力溝通中，處理對(duì)方的指責(zé)和批評(píng)的方法包括：首先，傾聽(tīng)對(duì)方的指責(zé)，避免立即反駁；然后，表達(dá)自己的感受和需要，而不是指責(zé)對(duì)方；最后，提出具體的請(qǐng)求，而不是要求對(duì)方改變。

3.非暴力溝通在心理咨詢(xún)中的應(yīng)用包括：幫助來(lái)訪者表達(dá)自己的感受和需要；促進(jìn)咨詢(xún)師與來(lái)訪者之間的同理心；增強(qiáng)咨詢(xún)關(guān)系的信任和尊重；提高咨詢(xún)效果。

4.在日常生活中實(shí)踐非暴力溝通的原則包括：注意自己的語(yǔ)言和表達(dá)方式，避免使用指責(zé)和批評(píng)；傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)和感受，尊重對(duì)方的需要；在沖突中保持冷靜，尋求共同解決方案；培養(yǎng)自我意識(shí)，關(guān)注自己的內(nèi)在需求。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.非暴力溝通在改善人際關(guān)系中的重要性體現(xiàn)在：它能夠促進(jìn)雙方的理解和尊重，減少?zèng)_突；增強(qiáng)溝通的有效性，使雙方能夠更好地表達(dá)和傾聽(tīng)；提升人際關(guān)系的質(zhì)量，建立更加和諧的關(guān)系。案例分析：例如，在家庭關(guān)系中，通過(guò)非暴力溝通，家庭成員可以更好地表達(dá)自己的感受和需要，從而增進(jìn)相互之間的理解和關(guān)愛(ài)。

2.非暴力溝通在心理咨詢(xún)中的具體應(yīng)