老師你能為學(xué)生提供情緒價(jià)值嗎

老師，你能為學(xué)生提供情緒價(jià)值嗎情緒價(jià)值是目前比較流行的一個(gè)詞語(yǔ)，那么，什么是情緒價(jià)值呢？作為老師，怎樣才能為學(xué)生提供情緒價(jià)值呢？什么是情緒情緒是與生俱來(lái)的，是一個(gè)人對(duì)外界事物的心理體驗(yàn)及行為反應(yīng)。如看到美好的景致會(huì)開心，失去自己喜愛的東西會(huì)難過，這些都是人的情緒的正常反應(yīng)。情緒可以分為積極情緒和消極情緒，二者都有其存在價(jià)值。像興奮、樂觀、喜悅，自信、希望、充滿活力等積極情緒在健康人格養(yǎng)成中扮演著非常重要的角色。它可以幫助人們?cè)谠鰪?qiáng)自信、提高心理健康水平、應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，以及促進(jìn)事業(yè)發(fā)展等方面發(fā)揮積極作用。與積極情緒相比，人們不太樂于接受消極情緒，如焦慮、痛苦、憤怒、失望等等，其實(shí)，這些消極情緒背后也存在著一定的正面動(dòng)機(jī)，只不過這一點(diǎn)常常為人所忽略。憤怒。往往是因外界給自己帶來(lái)了痛苦而產(chǎn)生的感受。如面對(duì)欺負(fù)自己的人，一個(gè)學(xué)生的憤怒會(huì)讓他產(chǎn)生反抗的勇氣和力量，改變自己的被動(dòng)處境。通常而言，憤怒情緒是提醒需要一種力量來(lái)改變自己的現(xiàn)狀。失望。通常是對(duì)他人或事情有著超越現(xiàn)實(shí)的寄托。這樣的情緒也是在指引方向——要重新看待或定位自己原來(lái)的期望。有的學(xué)生因?yàn)閷掖慰荚嚥焕硐攵a(chǎn)生了對(duì)自己的失望，也有的學(xué)生因多次努力沒有得到認(rèn)可而產(chǎn)生對(duì)父母的失望等。如果能看到失望的背后，折射的是需要重新定位或者評(píng)估，也就看到了情緒中所蘊(yùn)含的價(jià)值。痛苦。痛苦的本質(zhì)是拒絕，這種情緒往往是在指引人們尋找一個(gè)解決問題的方向。老師自己首先要了解情緒的表現(xiàn)及存在，這是老師為學(xué)生提供情緒價(jià)值的前提和基礎(chǔ)。情緒的價(jià)值和意義引導(dǎo)學(xué)生看到自身情緒存在的意義和價(jià)值，是老師為學(xué)生提供情緒價(jià)值的必要條件。情緒本身的價(jià)值和意義大概有兩點(diǎn)。1、情緒都有其意義和價(jià)值。每種情緒都有其存在的意義和價(jià)值?；蛘咧敢粋€(gè)努力方向，或者提供一份行動(dòng)力量。如有的學(xué)生看到自己的名次下滑傷心難過，哭泣不止，這樣的情緒背后，是想讓自己得到一個(gè)好的成績(jī)，有一個(gè)符合自己期望的名次的期待。如果老師能引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待這種情緒，看到這樣的情緒背后是想讓自己考試成績(jī)更為理想的意圖，幫助學(xué)生積極尋找方法，積極應(yīng)對(duì)，這種情緒背后的價(jià)值才能體現(xiàn)出來(lái)。如果僅僅沉湎于這一情緒之中，或者只是在安慰學(xué)生這一情緒上作文章，并沒有相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，就沒有體現(xiàn)出情緒存在的真正意義和價(jià)值。2、情緒就是能力。情緒也是一種能力。如，在重大考試之前，不少學(xué)生會(huì)出現(xiàn)拘謹(jǐn)、慌亂，甚至心跳加速，手心出汗等表現(xiàn)，尤其是在面對(duì)高考時(shí)，不少學(xué)生因?yàn)閴毫^大，情緒過激而影響了正常水準(zhǔn)的發(fā)揮。而有些學(xué)生則能夠冷靜自信，沉著應(yīng)對(duì)。而在這種冷靜自信的背后往往是情緒起著支撐作用。再如大型比賽中，選手在走上賽場(chǎng)之前通常會(huì)調(diào)整自己的情緒，有的舉起自己拳頭提升信心，有的在比賽暫時(shí)失利時(shí)自我暗示冷靜面對(duì)。這些情緒的調(diào)整，往往會(huì)影響到結(jié)果——能力也就自然體現(xiàn)出來(lái)了。老師如何為學(xué)生提供情緒價(jià)值老師為學(xué)生提供情緒價(jià)值，首先要接納學(xué)生的情緒，其次是引領(lǐng)學(xué)生的思考與行動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到情緒對(duì)于自己的積極作用。具體說(shuō)來(lái)，老師為學(xué)生提供情緒價(jià)值，要做到以下兩個(gè)方面。一、看見學(xué)生的積極情緒，鼓勵(lì)學(xué)生的積極行為。每個(gè)孩子都希望被看見，老師要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，要善于發(fā)現(xiàn)、悅納和分享學(xué)生學(xué)習(xí)生活中存在的積極表現(xiàn)，并及時(shí)給予認(rèn)可和鼓勵(lì)。如，學(xué)生幫助其他同學(xué)后的開心，獨(dú)立完成任務(wù)后的自信，取得了好成績(jī)后的興奮等。有一個(gè)男生，平時(shí)英語(yǔ)學(xué)習(xí)比較弱，成績(jī)經(jīng)常在及格分（90分）以下。但在最近的一次考試中，竟然考到了95分。下課后，這名男生高興地跑到了班主任的辦公室，拿出自己的試卷給老師看：老師，我這次英語(yǔ)考到95分了。班主任拿過試卷，認(rèn)真看了看，一臉開心地向?qū)W生豎起大拇指：“還真是的呀！你是怎么做到的？”于是，這名學(xué)生就極為興奮地向老師講述了自己這一段如何提升英語(yǔ)的經(jīng)過。班主任向?qū)W生豎起自己的大拇指，是對(duì)學(xué)生情緒的看見與認(rèn)可。然后用“你是怎么做到的？”肯定學(xué)生的行為，激發(fā)學(xué)生取得進(jìn)步的成就感。這樣的引導(dǎo)，是對(duì)學(xué)生積極情緒的肯定，是對(duì)學(xué)生本人的褒揚(yáng)，能夠提升學(xué)生的積極體驗(yàn)和成就感，能夠有效引領(lǐng)學(xué)生的積極行為，對(duì)學(xué)生以后的學(xué)習(xí)生活起到積極的促進(jìn)作用。如果老師看不到孩子，看不到學(xué)生說(shuō)這句話背后的情緒，一句淡淡的“我知道了”“不知道你是不是抄別人的”等，就極有可能消解孩子滿心的歡喜，滿懷希望得到老師肯定與認(rèn)可的心情，也極有可能消解學(xué)生以后再次出現(xiàn)類似積極行為的可能性。二、關(guān)注學(xué)生的消極情緒，幫助學(xué)生調(diào)整情緒，走出低谷。相對(duì)于學(xué)生的積極情緒，老師更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生身上出現(xiàn)的消極情緒，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整情緒，走出低谷，走向更為明亮的遠(yuǎn)方。1、看見學(xué)生的情緒。老師首先要看到孩子是個(gè)“人”，是人就有自己的情緒。老師要能站在“一個(gè)正在成長(zhǎng)中的人”的角度看問題，要能站在孩子的角度體驗(yàn)學(xué)生的感受，看得見學(xué)生的低落和消沉，看得見學(xué)生的傷心和難過。有一名高二女生，因?yàn)樽约何桂B(yǎng)了多年的小狗生病死去，難過了好長(zhǎng)時(shí)間。整天情緒低落，完全沒有心思學(xué)習(xí)。班主任老師看到這種情況后，并沒有批評(píng)這名女生，而是和這名女生一起為這只小狗舉行了一個(gè)小小的告別儀式，并就“如何告別自己的萌寵伙伴”這一問題進(jìn)行了探討，最后引導(dǎo)學(xué)生從這種情緒中走出來(lái)，回歸正常的學(xué)習(xí)生活。如果老師只看到事情而看不到學(xué)生，看不到學(xué)生的情緒，也許就會(huì)發(fā)出類似“不就是死了一只狗嘛！”的隨意回應(yīng)，就有可能讓學(xué)生的情緒更加崩潰。老師看到學(xué)生的情緒，是為學(xué)生提供情緒價(jià)值的根基。在現(xiàn)實(shí)生活中，有些學(xué)生并不善于表達(dá)自己的情緒和感受，或者不會(huì)表達(dá)自己的感受——這在心理學(xué)上叫做“述情障礙”。但是，作為老師，要善于觀察，善于捕捉學(xué)生的情緒表現(xiàn)，并及時(shí)加以引導(dǎo)。在這一點(diǎn)上，老師尤其要關(guān)注還不會(huì)情緒管理的低年齡階段的學(xué)生。

2、接納學(xué)生的情緒。面對(duì)學(xué)生的消極情緒，老師要學(xué)會(huì)理解和接納，要有充分的共情能力。如上面所說(shuō)的案例中，如果老師接納了學(xué)生的情緒，就會(huì)發(fā)出共情的回應(yīng)：你很喜歡這只小狗，現(xiàn)在小狗死了，你能難過！老師這樣的回應(yīng)，就是對(duì)孩子情緒的接納，會(huì)讓孩子感受到老師聽懂了自己的表達(dá)，明白了自己的痛苦，老師的心和自己的心是相通的——老師的溫暖與關(guān)心就在這樣的回應(yīng)中得到了體現(xiàn)。有一名初一男生，上體育課的時(shí)候，要么是一個(gè)人站在操場(chǎng)的外圍觀看其他同學(xué)活動(dòng)，要么就是沿著操場(chǎng)的圍墻自己溜圈，身形孤單，神情落寞。甚至平時(shí)課間，同學(xué)之間說(shuō)說(shuō)笑笑，也很少融入其中。班主任李老師發(fā)現(xiàn)這種情況后，就主動(dòng)找到了這名男生。經(jīng)過交流，才知道男生之所以這樣，是因?yàn)樽约簛?lái)自農(nóng)村，不會(huì)說(shuō)普通話，又不擅長(zhǎng)體育活動(dòng)，又加上成績(jī)平平，所以產(chǎn)生了一種自卑心理，盡管自己有時(shí)間也希望能夠像其他同學(xué)一樣，積極參與到各種活動(dòng)中去，但是，又總是怕其他同學(xué)看不起自己受到嘲笑和排擠。李老師就這種情況和他進(jìn)行了交流和分享：自卑的背后既有自我保護(hù)、不想讓自己受到傷害的意圖，也有自我提升的渴望，希望自己能夠像其他同學(xué)一樣開朗活潑。并借機(jī)引導(dǎo)這名男生轉(zhuǎn)換角色，站在其他同學(xué)的角度看待自己，看待自己的行為，讓這名男生體驗(yàn)到自己的自卑和擔(dān)心大多源于自己的理解和認(rèn)知。從而消解學(xué)生自身的認(rèn)知框架，激發(fā)起改變自我的勇氣。同時(shí)，李老師又安排其他同學(xué)主動(dòng)邀請(qǐng)這名男生參與體育活動(dòng)和興趣小組。很快，這名男生就有了明顯的轉(zhuǎn)變，課堂敢于發(fā)言，課下嘗試和其他同學(xué)交往，臉上有了笑容，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了提升。班主任李老師看到這名男生的表現(xiàn)時(shí)，并沒有一味地批評(píng)學(xué)生，沒有指責(zé)學(xué)生游離于集體之外，而是積極接納學(xué)生的情緒，積極溝通。引導(dǎo)學(xué)生看到自己的情緒和行為背后的正面動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生克服自卑心理，大膽破圈，積極融入到班級(jí)中來(lái)。在這個(gè)過程中，班主任的同理心和共情能力起到了積極的促進(jìn)作用——理解學(xué)生的情緒、感受學(xué)生的感受，接納學(xué)生的行為和表現(xiàn)，并為促成學(xué)生改變提供具體幫助。老師對(duì)學(xué)生情緒的接納，尊重了學(xué)生的感受，保留了學(xué)生的尊嚴(yán)，會(huì)讓學(xué)生從內(nèi)心體驗(yàn)到老師的關(guān)愛與溫暖，有利于幫助學(xué)生走出失敗的陰影，重樹信心，也為后面的深入交流提供了良好的契機(jī)。如果老師忽視了這一點(diǎn)，只是用一些無(wú)關(guān)痛癢的說(shuō)教，輕描淡寫地敷衍了事，甚至大加呵斥批評(píng)，不僅不利于問題的解決，還有可能造成對(duì)學(xué)生的第二次傷害。事實(shí)證明，充分共情，接納學(xué)生的情緒，是良好溝通的開端。實(shí)際生活中很多交流之所以失敗，問題恰恰就出在接納情緒這個(gè)環(huán)節(jié)——老師在沒有接納學(xué)生情緒的前提下，就提出建議、分析，甚至批評(píng)和指責(zé)，以致于交流不暢，甚或半途而廢，沒有效果。3、給學(xué)生提供行為支撐。在接納學(xué)生情緒的基礎(chǔ)上，老師要能夠?yàn)閷W(xué)生的行動(dòng)提供支撐，讓學(xué)生從消極情緒陰霾中看到陽(yáng)光，采取更為有力的行動(dòng)。如面對(duì)考試不理想的學(xué)生，老師在接納學(xué)生的情緒的前提下，引導(dǎo)學(xué)生分析問題，提供自己的建議和思考，找到解決問題的途徑和方法：考試不理想，確實(shí)讓人難過。其實(shí)，難過這種情緒是提醒我們，想讓自己的成績(jī)有所提升，想讓自己考出理想成績(jī)。那么，就讓我們一起分析分析問題出在哪里？看看怎樣做才能提升自己的成績(jī)？這樣的情況下，老師就可以針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)以及考試存在的問題和學(xué)生交流分析，提供自己的建議和方法。如，平時(shí)學(xué)習(xí)中存在哪些問題：是詞匯掌握不夠，還是語(yǔ)法句式不熟悉，還是熟練程度不夠等；如，考試中存在的問題：是心態(tài)不穩(wěn)定，還是時(shí)間分配不好，還是做題專注程度不夠等。在確診問題之后，老師再給學(xué)生提供自己的建議和方法供學(xué)生參考。如學(xué)習(xí)方面，加強(qiáng)詞匯的積累，每天早上讀半個(gè)小時(shí)的單詞，每天完成一篇小閱讀，一周完成3篇作文練習(xí)等。如考試中的時(shí)間配置，走入考場(chǎng)前的心態(tài)調(diào)整等。這些具體的支撐，能讓學(xué)生從情緒的陰影中看到了未來(lái)的希望，最容易為學(xué)生所接受，也更容易達(dá)成交流效果，給學(xué)生后面的學(xué)習(xí)和努力提供積極影響——老師為學(xué)生提供的情緒價(jià)值也就凸顯出來(lái)了。4、和學(xué)生一起作總結(jié)。在解決完學(xué)生的具體問題之后，老師還要和學(xué)生一起作總結(jié)——幫助學(xué)生看到以后如何讓自己從消極情緒中找到行動(dòng)的方向和努力的措施。和學(xué)生作總結(jié)，是開闊學(xué)生視野，讓學(xué)生從更高的層面看待自己目前狀態(tài)的一種提升，是讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確對(duì)待消極情緒的積極思考與行動(dòng)。在這一方面，老師可以提出幾個(gè)問題讓學(xué)生思考：如，能談?wù)勀銓?duì)失敗后產(chǎn)生消極情緒的看法嗎？（這一問題是化解人們心中一貫存在的“消極情緒是錯(cuò)誤的”這一觀點(diǎn)，引領(lǐng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的消極情緒）再如，我們完成了這次交流，那么，你能總結(jié)一下交流中你最大的心得是什么嗎？（目的是讓學(xué)生復(fù)盤整體流程，從中感受到消極情緒對(duì)于自己成長(zhǎng)的正面意義）或者直接和學(xué)生交流：如果這樣的事情重新來(lái)過，你又會(huì)有什么樣的想法和行動(dòng)呢？如果下次再遇到這樣的情況，怎樣做才會(huì)更有效果，怎么做才是更好的選擇呢？（強(qiáng)化學(xué)生的自我省察，對(duì)鏡反觀，從本次交流中汲取經(jīng)驗(yàn)，做出更好的選擇和應(yīng)對(duì)），再如，這次只是考試中的一次失敗，生活中還會(huì)遇到很多困難，如果再遇到類似的問題，你覺得如何回應(yīng)更為正確，更有效果呢？（擴(kuò)大學(xué)生的思考圈，讓學(xué)生從更遠(yuǎn)更高的視角看待面對(duì)其他問題時(shí)自己應(yīng)該如何選擇）老師為學(xué)生提供情緒價(jià)值，不是一