二年級健康測試題及答案

二年級健康測試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共20分）1.每天最好的刷牙時間是（）A.早上B.晚上C.早晚各一次答案：C2.以下哪種是健康的零食（）A.薯片B.蘋果C.棒棒糖答案：B3.正確的洗手方法要洗（）A.10秒B.20秒C.30秒答案：B4.每天睡眠時間應(yīng)保證（）A.8小時B.9小時C.10小時答案：C5.看書寫字時，眼睛與書本距離應(yīng)保持（）A.一尺B.半尺C.一寸答案：A6.運動后應(yīng)該（）A.立刻喝涼水B.休息一會兒再喝水C.大量喝水答案：B7.吃飯時應(yīng)該（）A.邊吃邊玩B.細(xì)嚼慢咽C.快速吃完答案：B8.哪種行為不利于健康（）A.按時起床B.熬夜看電視C.參加體育鍛煉答案：B9.咳嗽、打噴嚏時應(yīng)該（）A.對著別人B.用紙巾捂住口鼻C.不遮擋答案：B10.以下哪種是保護(hù)牙齒的好習(xí)慣（）A.睡前吃糖B.飯后漱口C.不刷牙答案：B二、多項選擇題（每題2分，共20分）1.健康的生活習(xí)慣包括（）A.早睡早起B(yǎng).合理飲食C.經(jīng)常運動答案：ABC2.下列屬于健康食品的有（）A.米飯B.蔬菜C.巧克力答案：AB3.保護(hù)眼睛的方法有（）A.不在強(qiáng)光下看書B.長時間看電視C.做眼保健操答案：AC4.保持個人衛(wèi)生要做到（）A.勤洗手B.勤洗澡C.勤換衣服答案：ABC5.運動前需要做的準(zhǔn)備有（）A.熱身運動B.穿合適的鞋子C.吃飽飯答案：AB6.以下哪些是文明的行為（）A.排隊等候B.隨地吐痰C.輕聲說話答案：AC7.預(yù)防感冒的方法有（）A.多喝水B.多通風(fēng)C.不去人多的地方答案：ABC8.正確的坐姿要求（）A.挺胸B.彎腰C.抬頭答案：AC9.認(rèn)識自己身體的好處有（）A.更好照顧自己B.了解健康知識C.可以不運動答案：AB10.以下哪些是有益于心理健康的做法（）A.和朋友分享快樂B.遇到困難自己憋著C.參加集體活動答案：AC三、判斷題（每題2分，共20分）1.不吃早餐沒關(guān)系，中午多吃點就行。（）答案：×2.用臟手揉眼睛容易得眼病。（）答案：√3.為了快速入睡，可以蒙頭睡覺。（）答案：×4.劇烈運動后馬上喝冷飲對身體好。（）答案：×5.每天堅持鍛煉能讓我們身體更健康。（）答案：√6.多吃油炸食品能長高。（）答案：×7.看書寫字時間長了要休息一會兒。（）答案：√8.打噴嚏時不用管，不會傳播病菌。（）答案：×9.早睡早起身體好。（）答案：√10.不喜歡吃的菜可以不吃。（）答案：×四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡單說一下正確的洗手步驟。答案：挽起袖子，濕手，抹肥皂，手心手背搓，手指縫搓，指甲處搓，沖洗干凈。2.怎樣保護(hù)我們的牙齒？答案：早晚刷牙，飯后漱口，少吃甜食，定期檢查牙齒。3.為什么要多吃蔬菜？答案：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)，能讓身體更健康，增強(qiáng)抵抗力，幫助消化。4.運動對我們身體有什么好處？答案：運動能讓身體更強(qiáng)壯，提高免疫力，使骨骼更堅固，還能讓心情變好。五、討論題（每題5分，共20分）1.在學(xué)校里，怎樣和同學(xué)友好相處，保持良好的心情？答案：互相幫助，不吵架，一起玩耍、學(xué)習(xí)，分享快樂，尊重他人，有矛盾好好溝通。2.假如你感冒了，應(yīng)該怎么做來照顧自己，讓身體快點好起來？答案：多喝水、多休息，按時吃藥，飲食清淡，不去人多地方，注意保暖，必要時看醫(yī)生。3.說一說你知道的交通安全知識。答案：走人行道，過馬路