當(dāng)兵心理測(cè)試題及答案VIP

當(dāng)兵心理測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.你是否經(jīng)常感到緊張？A.是B.否答案：A或B2.面對(duì)困難，你通常會(huì)？A.努力克服B.輕易放棄答案：A或B3.你喜歡和很多人一起活動(dòng)嗎？A.喜歡B.不喜歡答案：A或B4.你會(huì)容易因?yàn)樾∈掳l(fā)脾氣嗎？A.會(huì)B.不會(huì)答案：A或B5.晚上睡覺(jué)是否經(jīng)常失眠？A.是B.否答案：A或B6.做決定時(shí)，你會(huì)？A.果斷決定B.猶豫不決答案：A或B7.你覺(jué)得自己的記憶力如何？A.好B.不好答案：A或B8.參加比賽失敗，你會(huì)？A.繼續(xù)努力B.不再參與答案：A或B9.你是否害怕獨(dú)處？A.是B.否答案：A或B10.遇到挫折，你會(huì)首先？A.自我反思B.抱怨他人答案：A或B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些屬于積極情緒？A.開心B.難過(guò)C.憤怒D.平靜答案：AD2.良好的人際關(guān)系表現(xiàn)為？A.互相尊重B.經(jīng)常爭(zhēng)吵C.彼此信任D.相互嫉妒答案：AC3.有助于緩解壓力的方法有？A.運(yùn)動(dòng)B.聽音樂(lè)C.暴飲暴食D.找朋友傾訴答案：ABD4.以下哪些是自信的表現(xiàn)？A.敢于嘗試新事物B.總是懷疑自己C.相信自己能成功D.遇到挑戰(zhàn)退縮答案：AC5.團(tuán)隊(duì)合作中重要的品質(zhì)有？A.責(zé)任心B.自私自利C.溝通能力D.協(xié)調(diào)能力答案：ACD6.保持心理健康的途徑有？A.規(guī)律作息B.抽煙酗酒C.培養(yǎng)興趣愛好D.定期體檢答案：AC7.遇到突發(fā)緊急情況，正確的做法有？A.冷靜思考B.驚慌失措C.尋求幫助D.盲目行動(dòng)答案：AC8.下列哪些屬于情緒調(diào)節(jié)方法？A.深呼吸B.寫日記C.摔東西D.轉(zhuǎn)移注意力答案：ABD9.具備堅(jiān)韌品質(zhì)的人會(huì)？A.面對(duì)困難不輕易放棄B.一遇到挫折就崩潰C.堅(jiān)持不懈努力D.半途而廢答案：AC10.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包含？A.情緒穩(wěn)定B.行為異常C.能適應(yīng)環(huán)境D.認(rèn)知正常答案：ACD判斷題（每題2分，共10題）1.性格內(nèi)向的人一定心理不健康。（）答案：×2.有負(fù)面情緒就是心理有問(wèn)題。（）答案：×3.能很好控制自己情緒的人心理更健康。（）答案：√4.害怕困難說(shuō)明心理脆弱。（）答案：×5.經(jīng)常和別人發(fā)生沖突是正?，F(xiàn)象。（）答案：×6.睡眠不好一定是心理問(wèn)題導(dǎo)致。（）答案：×7.樂(lè)觀的人不會(huì)有心理壓力。（）答案：×8.心理健康的人能正確認(rèn)識(shí)自己。（）答案：√9.不喜歡和他人交流就是有社交障礙。（）答案：×10.心理問(wèn)題只能靠自己解決。（）答案：×簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述緩解心理壓力的兩種簡(jiǎn)單方法。答案：一是運(yùn)動(dòng)，通過(guò)跑步、打球等釋放壓力；二是聽音樂(lè)，選擇舒緩或喜歡的音樂(lè)放松身心。2.如何在團(tuán)隊(duì)中保持良好的人際關(guān)系？答案：尊重他人觀點(diǎn)和感受，積極溝通交流想法，學(xué)會(huì)包容差異，有責(zé)任心共同為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)努力。3.當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，怎樣自我調(diào)節(jié)？答案：可以深呼吸，慢吸氣慢呼氣；也可轉(zhuǎn)移注意力，做喜歡的事如看書、畫畫，緩解焦慮。4.怎樣培養(yǎng)自己的心理韌性？答案：面對(duì)困難不逃避，把挫折當(dāng)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，分析原因總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。討論題（每題5分，共4題）1.討論在軍隊(duì)高強(qiáng)度訓(xùn)練下，如何保持良好的心理狀態(tài)？答案：合理安排休息，保證充足睡眠恢復(fù)精力；和戰(zhàn)友多交流分享感受，互相支持鼓勵(lì)；培養(yǎng)興趣愛好調(diào)節(jié)心情，以積極心態(tài)面對(duì)訓(xùn)練。2.談?wù)勗诩w生活中，如何處理個(gè)人情緒與集體氛圍的關(guān)系？答案：要學(xué)會(huì)控制個(gè)人負(fù)面情緒，不能因個(gè)人情緒影響集體。積極調(diào)整心態(tài)，用樂(lè)觀情緒感染他人，為營(yíng)造良好集體氛圍努力。3.探討新兵入伍后，可能面臨的心理挑戰(zhàn)及應(yīng)對(duì)策略。答案：可能面臨環(huán)境適應(yīng)難、訓(xùn)練壓力大等挑戰(zhàn)。應(yīng)對(duì)策略有主動(dòng)了解環(huán)境，積極投入訓(xùn)練，遇到問(wèn)題及時(shí)向老兵或干部請(qǐng)教，自