山西青年職業(yè)學(xué)院《跑射聯(lián)項Ⅱ》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷_第1頁
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學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁,共3頁山西青年職業(yè)學(xué)院《跑射聯(lián)項Ⅱ》

2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題(本大題共35個小題,每小題1分,共35分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在足球比賽中,一名球員在一場比賽中累計得到兩張黃牌,會受到什么處罰?()A.繼續(xù)比賽B.被罰下場C.警告但不停賽D.停賽一場2、在籃球比賽中,一位球員在運球過程中,球意外脫手但未落地,他迅速再次控制住球,這種情況算違例嗎?()A.算,這是二次運球違例B.不算,只要球未落地就可以繼續(xù)運球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例,業(yè)余比賽不算3、進(jìn)行力量訓(xùn)練時,每組動作之間的休息時間過長,可能會對訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響?()A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險4、在排球比賽中,后排隊員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.判該隊得分B.判該隊員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù),不做判罰5、對于想要提高柔韌性的運動員來說,以下哪種訓(xùn)練時間安排比較合理?()A.訓(xùn)練前進(jìn)行B.訓(xùn)練后進(jìn)行C.訓(xùn)練中穿插進(jìn)行D.隨時進(jìn)行6、在田徑比賽的110米欄項目中,運動員跨越欄架時,若故意踢倒欄架,會受到怎樣的處罰?()A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效7、在羽毛球雙打比賽中,以下關(guān)于發(fā)球區(qū)域的規(guī)定,正確的是:發(fā)球方和接發(fā)球方的站位和發(fā)球區(qū)域都有明確的規(guī)定。那么,當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時,發(fā)球區(qū)應(yīng)在?()A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域8、對于足球運動中的傳球技巧,以下說法錯誤的是:傳球時,不僅要考慮傳球的速度和準(zhǔn)確性,還要注意傳球的時機(jī)和隱蔽性。那么,哪種傳球方式更適合在對方防守嚴(yán)密時使用?()A.直傳B.斜傳C.回傳D.過頂傳球9、在籃球比賽中,以下哪種情況會被判為違例:球員在運球、傳球或投籃時,需要遵守一定的規(guī)則。那么,當(dāng)球員運球結(jié)束后再次運球,屬于?()A.走步違例B.二次運球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)10、在田徑100米短跑比賽中,運動員起跑時,若第一次搶跑,會有怎樣的處理結(jié)果?()A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.直接判負(fù)11、對于游泳運動中的自由泳,以下關(guān)于手臂劃水動作的描述,錯誤的是:手臂劃水時,要保持動作的連貫性和協(xié)調(diào)性,同時注意手臂入水的角度和深度。那么,手臂入水時,手掌應(yīng)該?()A.掌心向下B.掌心向內(nèi)C.掌心向外D.隨意方向12、在體操比賽中,運動員在完成動作時出現(xiàn)失誤但沒有摔倒,其得分會:()A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定13、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時,如果出現(xiàn)肌肉酸痛,以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)??()A.停止訓(xùn)練,直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練,以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量,加速肌肉恢復(fù)14、在籃球比賽中,如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次,會發(fā)生什么情況?()A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權(quán)D.對方罰球兩次15、在田徑的短跑項目中,以下關(guān)于起跑姿勢的描述,正確的是:起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用,常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么,哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強(qiáng)的運動員?()A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣16、在足球比賽中,如果一名隊員故意手球破壞了對方明顯的進(jìn)球機(jī)會,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點球17、在羽毛球比賽中,如果雙方比分達(dá)到29平,接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎?()A.是的B.不是,要領(lǐng)先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定18、對于經(jīng)常參加戶外運動的人來說,為了預(yù)防紫外線傷害,以下哪種措施是必要的?()A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽鏡C.穿著長袖衣物D.以上都是19、在籃球運動中,以下關(guān)于快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動,描述不正確的是:快攻是一種快速進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。那么,快攻的發(fā)動通常需要?()A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發(fā)動D.以上都不對20、進(jìn)行力量訓(xùn)練時,為了避免受傷并提高訓(xùn)練效果,以下哪項措施是重要的?()A.快速增加訓(xùn)練重量B.充分熱身C.減少組間休息時間D.忽視正確的動作姿勢21、在長跑運動中,正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關(guān)于長跑呼吸的描述,合理的是:()A.全程用嘴呼吸,以增加進(jìn)氣量B.全程用鼻子呼吸,避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式,根據(jù)跑步節(jié)奏調(diào)整D.呼吸頻率越快越好,以提供更多氧氣22、在網(wǎng)球比賽中,以下關(guān)于發(fā)球失誤的判定,錯誤的是:發(fā)球需要符合一定的規(guī)則和要求,否則視為發(fā)球失誤。那么,發(fā)球時球觸網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi),屬于?()A.發(fā)球失誤B.重發(fā)球C.發(fā)球有效D.以上都不對23、在籃球比賽中,當(dāng)一名球員在運球結(jié)束后,雙手持球再次運球,這種行為被稱為?()A.二次運球B.走步C.回場D.技術(shù)犯規(guī)24、在排球比賽中,如果進(jìn)攻方擊球出界,但是防守方隊員在球出界前觸球,應(yīng)該如何判罰?()A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分25、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說,以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果較好?()A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練B.長時間的低強(qiáng)度有氧運動C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進(jìn)行的劇烈運動26、排球比賽中,當(dāng)一方隊員發(fā)球時,球必須從過網(wǎng)區(qū)進(jìn)入對方場地。下列關(guān)于發(fā)球過網(wǎng)的規(guī)則描述,正確的是:()A.球只要部分越過球網(wǎng)上沿就算過網(wǎng)成功B.球整體越過球網(wǎng)上沿并且落在對方有效區(qū)域內(nèi)才算過網(wǎng)成功C.發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方場地內(nèi),重新發(fā)球D.發(fā)球擦網(wǎng)后出界,算發(fā)球失誤27、足球比賽中,守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰28、在體操比賽中,運動員完成一套動作后,裁判會從哪些方面進(jìn)行評分?()A.動作難度、完成質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應(yīng)29、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說,以下哪種運動方式效果較為顯著?()A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極30、在武術(shù)的槍術(shù)項目中,以下關(guān)于槍的握法,正確的是:槍術(shù)的握法有多種,不同的握法有不同的作用。那么,中平槍的握法是?()A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對31、進(jìn)行健身操鍛煉時,以下哪種因素對于達(dá)到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用?()A.動作的復(fù)雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時間長度32、對于想要通過健身減肥的人來說,以下哪種運動后的行為不利于達(dá)到減肥目標(biāo)?()A.適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)B.進(jìn)行放松拉伸運動C.立即大量進(jìn)食高熱量食物D.休息一段時間后再進(jìn)行輕度活動33、對于想要減肥的人來說,以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果更顯著?()A.長時間的有氧運動B.高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練C.短時間的爆發(fā)性運動D.偶爾的輕松散步34、在瑜伽練習(xí)中,以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效?()A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法35、在羽毛球比賽中,如果球觸及球網(wǎng)后過網(wǎng)并落在有效區(qū)域內(nèi),這種情況如何判罰?()A.重發(fā)球B.得分C.失分D.比賽繼續(xù)二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個選項是符合題目要求的.)1、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中,運動員起跳時腳尖踩線應(yīng)被判為犯規(guī),這個判斷準(zhǔn)確嗎?()2、足球比賽中,在加時賽中若雙方仍未分出勝負(fù),則進(jìn)行點球大戰(zhàn)來決定勝負(fù),這個規(guī)則公平嗎?()3、網(wǎng)球比賽中,球擊中球網(wǎng)的中間部分后落入對方有效區(qū)域,這一分有效。()4、瑜伽練習(xí)中的后彎體式可以增強(qiáng)背部肌肉的力量,但如果過度后彎可能會對腰椎造成壓力。這種風(fēng)險是否存在?()5、在游泳比賽中,如果運動員在出發(fā)時搶跳,無論是否是故意的,都應(yīng)該被取消比賽資格。這種處罰規(guī)定是否嚴(yán)格?()6、網(wǎng)球比賽中,球落在邊線附近,裁判無法確定是否出界,應(yīng)判重賽。()7、在戶外運動,如徒步旅行時,使用登山杖可以減輕腿部的負(fù)擔(dān),降低受傷的風(fēng)險,尤其是在上下坡路段。這種說法是否有道理?()8、在游泳的蛙泳比賽中,運動員在水下潛泳的距離沒有限制。()9、在田徑的鉛球比賽中,運動員推出鉛球后,從投擲圈的后半部分離開是合規(guī)的。()10、羽毛球比賽中,發(fā)球時球擦網(wǎng)后掛在網(wǎng)上,應(yīng)判重發(fā)球。()三、簡答題(本大題共3個小題,共15分)1、(本題5分)在游泳訓(xùn)練中,如何提高腿部的打水效率和力量?請介紹相關(guān)的訓(xùn)練方法和技巧。2、(本題5分)解釋田徑中長跑項目中如何培養(yǎng)良好的耐力和意志力,分享一些有效的訓(xùn)練方法和心理調(diào)節(jié)技巧。3、(本題5分)簡述游泳的仰泳出發(fā)技術(shù)的動作要領(lǐng)和注意事項,對比仰泳

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